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                  北大培訓心得體會四篇

                  時間:2016-10-24 工作體會 點擊:

                  北京大學(Peking University),簡稱“北大”,是中華人民共和國教育部直屬的全國重點大學,位列“雙一流”、“211工程”、“985工程”,入選“學位授權自主審核單位”、“基礎學科拔尖學生培養試驗計劃”、“基礎學科招生改革試點”、, 以下是為大家整理的關于北大培訓心得體會4篇 , 供大家參考選擇。

                  北大培訓心得體會4篇

                  第1篇: 北大培訓心得體會

                  北大學習培訓心得體會

                  六月初,我有幸走進北京大學,參加株洲市國土資源局干部綜合素質提升培訓班的學習。時間飛逝,七天的學習生活很快結束了,然而心情卻久久不能平靜。未名湖、博雅塔仍歷歷在目,名師教誨亦聲聲在耳。

                  ????能夠到北大深造學習是無數莘莘學子的夢想,爭取到這次學習機會也是局領導對自己的信任和關愛。此次培訓教學內容上的精心編排,體現出組織上的高度重視和良苦用心。學習機遇十分珍貴,只爭朝夕,我自覺嚴格遵守學習紀律,認真聆聽,仔細筆記,學習生活豐富充實,受益匪淺。幾天來,共聆聽了14位名家大師的講座,各位教授或幽默或儒雅的風采讓我為之傾倒,嚴謹的治學態度讓我為之震憾。授課的老師們都是其研究領域的前沿代表,他們思想觀念和意識境界推陳出新,既有引人深思的深厚學理,又有催人奮進的人生智慧。深邃的理論、跳動的思維浸潤著我們的心智,陶冶著我們的胸懷,一些獨特的新穎的觀點也給了我們心靈的啟迪,讓我感悟頻生。

                  ??? 一.開闊了眼界,更新了觀念。這次我有幸融入到北大濃厚的學習氛圍中,汲取最先進的人文社會知識。感受到知識的更新、科學技術的進步、時代前進的步伐、不斷遇到的新情況新問題逼著我們要不斷地學習,不斷吸取新知識,掌握新技術,不斷地探索、創新。結合工作實際進行反思,使我深深地感到自己的不足與膚淺,自身在很多方面都還存在很多差距,深刻體會到學習的重要性和緊迫性。我們必須樹立勤學習、終身學習的思想,不斷充實自己,才能適應時代發展的客觀要求。培訓班里的49名學員,通過共同的學習和交流,,進一步密切了同事之間的關系,使我們共同提高,共同進步。

                  ??? 二.啟迪了思想,拓寬了創新的思路。教授們的講課使我進一步拓寬了視野,提高了認識能力,思想受到了很大的沖擊,促使自己去反思以前的思想方法和觀念,反思自己過去的工作方法,也深受啟迪與教育。清華大學張敏教授在給我們講《城市品牌形象與國際化建設》的時候提到要把工作當作事業而非職業,他講到如果只把工作當作一種職業、一種謀生的手段,就會只是滿足于完成任務和養家糊口,為了一份薪水不得不做。只有把工作當作一份事業,作為追求和奮斗的目標,才會熱情投入全力以赴,力求完美。反思我們自己的工作中,經常缺少的就是對本職工作的熱情和熱愛,我們經常會把工作當成一種職業,認為工作就是每天必須要做,又不得不做的任務,而完成工作,就是把領導交給的任務按要求做完,至于做到什么程度,沒有人會想,所以工作業績平平,找不到亮點。我們應該從調整自己的工作心態入手,改變自己的觀念,把本職工作作為一種事業,而并非職業。對工作懷有激情,對工作懷有崇高的責任感和尊重,充分發揮個人主動性和創造性,干一行、愛一行、鉆一行、精一行,兢兢業業工作,抓住重點,力求做到有新思路、新變化、新效果,每年干出幾項“亮點”工作。

                  ??? 在我們每天學習培訓課程間都會出現這樣一幕“追星”情景,學員們紛紛圍著授課的老師要求簽名和留影,專家教授們以其精彩的授課和人格魅力感染和吸引了每一位學員。我們也重溫了一下校園生活,拿著食堂就餐卡,每天與北大的學生一起排隊,一起用餐,也喚起了自己對過去大學時光的美好回憶,這樣的感覺彌足珍貴。

                  ??? 漫步在北大的校園,耳濡目染了這里濃厚的學習氛圍和學術氛圍,這里有百年的思想文化積淀,有勤奮、嚴謹、求實、創新的學風,追求真理、追求卓越、培養人才、繁榮學術、服務人民、造福社會的治學思想在這里生生不息、代代相傳。大師們的言傳身教,嚴謹治學,思想境界,人格魅力,構成了北大獨特的精神瑰寶。在這令人神往的圣地,我又一次感受到學習帶來的快樂,同時也感到遺憾,學習的時間太短暫,在我們剛融入和愛上北大的時候就要和它告別了。“吾生也有涯,而知也無涯”,學習的時間很有限,而當今社會發展日新月異,新知識和新信息層出不窮,需要學習的方面和內容很多,涉及面很廣。因此,我要倍加珍惜這次學習機會,在今后的工作中要更加勤奮學習、細心思考、扎實工作,達到學習和工作相互促進、相互提高的目的。用優異的工作業績來回報組織的信任和培養,用不懈的努力來爭取更大的進步。

                  第2篇: 北大培訓心得體會

                  學干培訓心得體會

                    學干培訓心得體會(一)

                    通過大學團干部培訓班的學習,我對我的工作職責和自己今后的工作目標有了更全新一步的了解。

                    我作為一名學生團干部,與其他同學一起學習、生活,我們面臨著和其他同學一樣的實際問題,所以大部分同學都比較愿意向我們這些學生干部敞開自己的心扉。通過學生干部這一溝通橋梁,學校可以比較準確地了解學生實際的各種狀況。同時,我們學生干部也是聯系學各部門的紐帶,傳達各項任務的橋梁,貫徹和落實各項工作的骨干。

                    通過培訓,我意識到,我有責任也有義務引導廣大青年樹立社會主義榮辱觀,并將其作為青年思想道德建設的重要內容深入進行,這是當前共青團工作面臨的一項緊迫任務。我們要在廣大青年中發揮積極的教育和引導作用,應該率先垂范,帶頭樹立社會主義榮辱觀。團員作為先進青年群眾組織的成員,團干部作為團的工作骨干,其思想道德水平和模范帶頭作用,關系著團組織的吸引力、凝聚力和戰斗力,關系著共青團擔負起自身責任,充分發揮作用。

                    首先是深入開展政治理論學習,牢固樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀,堅定政治立場,堅定理想信念;其次是扎實開展業務學習,豐富工作技能和實踐本領,成為自己工作中的行家里手,并不斷開拓創新;其三是不斷提高自身的綜合素質,與時俱進,協調發展。現在,我們正處于一個咨詢爆炸的時代,要在繁忙的工作的同時抓好學習經常會讓我感到一種“學習恐慌”,似乎老是沒有時間學習。我們部門孫鐵楠的學習態度給了我很大的啟發。在今后的學習中,要少找一些理由,多做一些行動,克服一些惰性,養成一些習慣。

                    古人曾“天下興亡,匹夫有責”,我認為更好的理解方式是,天下興亡我有責。當前,我國正處于經濟發展時期,機遇與挑戰并存,我們生逢其時,如何才能做好一名團干部是一個我們需要經常思考的問題。團干部不是做好每天眼前的簡單重復勞動就是一個好的團干部,而是應該身體力行,從我做起,以高度的使命感和責任感,主動地的去了解青年文化,了解青年需求,服務青年成長,引導青年發展,發揮好橋梁紐帶作用。

                    在當今多樣、多元、多變的社會生活面前,只有加強修養,增強慎獨意識和自律精神,時刻胸懷全心全意為人民服務的根本宗旨,克己奉公,甘于奉獻。團員的先進性不是一朝一夕的,而是一生一世的;不是一時一處的,而是時時處處的;不是與生俱來的,而是與時俱進的。只有以一貫之,長期堅持,不以善小而不為,不以惡小而為之,始終保持為團的事業努力奮斗的高尚品格,才能算作一名優秀的青年團干部。

                    學干培訓心得體會(二)

                    這次學生干部培訓涵蓋內容之多,范圍之廣,強度之大,使我感受頗深,對我們全體同學來說是一次非比尋常的體驗。關于此次學生干部培訓我有以下體會:

                    學生干部的前提和基本是學生,既然是學生就和普通同學一樣。“學生干部”我覺得這個名詞更強調的是學生二字,作為學生,就要以學為主兼學多樣。"干部"對于我們來說只是一個機會,一個可以為同學們服務的機會,一個可以鍛煉自己能力的機會。學生干部不是為了贏取利益,學生干部這個稱謂里義務的含義多于權利,就像一個圓,同學們的需要是圓心,我們是圓周上不停奔跑的點。我們能滿足同學們的需要,反映出同學們的意見與建議。所以,作為學生干部應該放正自己的位置。作為學生干部都應該有一個信念,事情要么不做,要么就認真去做。

                    作為一個優秀的學生干部必須具有堅不可摧的心理素質;指點江山的能力潛質;高瞻遠矚的現代觀念;懂得說話的基本藝術;掌握演講的一般技巧。學生干部要講究領導藝術,尊重個人特長,發揮團隊精神,調動激勵他人的積極性,以求個人和集體的最大化地實現,永遠不要把自己獨立于大家之外,你只是集體中的普通一員。

                    對于學生干部應該具有學習意識、政治意識、道德意識、法制意識、民主意識、服務意識、創新意識。學習是學生的第一要務,在學好第一課堂知識的同時,還要注重平時的學習。不斷的積累知識,做好學生的工作,為同學們服務,加強民主和服務意識,謙虛的對待每一位同學,如實的反映同學們的要求,因為同學們的要求就是我們的要求,維護同學們的合法權益是我們的責任。

                    學習工作要有激情、有耐心,有責任感。多和同學們交流,及時了解大家的想法和要求,因為我們的工作是代表同學們的利益的。對于同學們的意見和建議要善于科學、正確的集中,學會引導,切不可做有損同學們利益的事情。另外作為學生干部不僅要學好自身的專業知識,還要多讀書以拓寬知識面,提高科學人文素質和人文修養,才不會“有知識沒文化,有學識沒修養”。學習是學生的天職,學生會干部在工作之余仍不能放松學習,要合理配置時間,學會學習、工作和休息,學會協調自身的時間和精力,調整狀態,以促進自身綜合素質的全面提高。

                    作為學生干部首先要盡心盡力做好本職工作。一個班級、一個系、甚至一個學院正常運行,都離不開學生干部的默默工作。我覺得學生干部做好自己的本職工作需要“三心”,即耐心、細心和責任心。學生干部在工作中要有團隊精神和協作意識。團隊精神是一個集體是否有吸引力的標志,而個人主義是這個時代年輕人需要克服的障礙。在工作中,團隊精神和協作意識將能充分發揮出全部人的潛在能力,更加高效的完成任務。

                    學干培訓心得體會(三)

                    最近我參加了學校組織的干部培訓,通過三個專題會和一次擴大培訓會的學習,深感學校發展面臨的形勢之嚴峻,學校各級干部肩上的責任之重大。對照學校提出的“追求卓越”的工作要求,自己也存在相當的差距,強烈感受到加強學習、提高素質的必要性和緊迫性。

                    領導學理論認為,在影響領導績效的諸多要素中,領導者的素質是居第一位的,起著基礎性的作用。領導者的基本素質主要包括政治素質、法律素質、道德素質、科學知識素質、能力素質、身體和心理素質。現代領導者只有具備上述六個方面的基本素質,其從事的領導活動才有可能取得較好的績效。而這些素質并不是一走上領導崗位就自然擁有的,需要邊學習、邊實踐,逐漸積累起來。由此可見,各級干部要提高領導素質,必須加強學習。

                    大多數領導干部是愿意讀書的,但并不是所有人都能堅持讀書。有的領導干部整天沉湎于繁瑣的日常事務中,無暇讀書;有的領導干部沉醉于酒桌、麻壇,不愿意讀書;有的領導干部滿足于既有的實踐,靠經驗辦事,不屑于讀書。一個普通人不讀書學習,吃虧的可能是他自己,而一個領導干部不讀書,胸無“韜略”,受損失的就不僅僅是個人了。因此,作為領導干部,讀書學習不僅應當成為人生追求,更應當視為一種責任。

                    知識是一切領導干部成長的基礎條件。無論是能力的形成、見識的提高還是品德的修養,都離不開知識。這就是人們常說的“非學無以廣才,非學無以明識,非學無以立德”的道理。可見,領導干部需要根據各自工作的特點,建立起適應自己成長需要的知識結構。

                    領導者改進學風,還有一個掌握科學的學習方法的問題。要掌握科學的學習方法,做到善于學習,即要學習掌握規律性的東西,掌握各門知識的基本結構、基本原理、基本要領和法則,在復雜的事物中透過現象把握事物的本質,用共性的規律來解決千差萬別的實際問題。

                    學干培訓心得體會(四)

                    作為一名團委學生干部,有機會參加這個培訓讓我感到榮幸。經過短短的一晚上的學習培訓,我更加清楚了團委學生干部的工作職責,以及所要具備的各方面的素質以及管理組織能力,人際交流和溝通的方法等,從中受益匪淺。

                    當工作繁多時,當時間產生沖突時,要正確處理與部門部長的關系,與同學溝通工作,正確的對待自己的位置,要有充分的耐心,根據事情的輕重緩急,一件一件的圓滿完成。我們不應為了增加就業時的砝碼,或為了滿足自己的權利欲,而盲目性地加入各種種樣的部門組織!作為一名團委學生干部不僅要學好自身的專業知識,還要多讀書以拓寬知識面,還應掌握些非技能知識以提高創新的意識,才可以通過自身自主的學習帶動身邊的同學共同學習進步。

                    作為一名團委學生干部要有好的思維,我所理解的好的思維就是思維敏銳,在工作上能有創新意識!而創新是當今談得最多的一個話題,策劃活動更是應該自主創新,在開展活動時要注重整體氣氛的營造。在開展學生活動的過程中不能只憑一腔熱血,在活動中難免會出現突發的時件,這就必須得有很好的思維,而且還要自主、創新,有思想,有特色,有團隊合作精神。這樣才能把活動作精、做好,更好的為廣大同學們服務。

                    團委是個最鍛煉人、培養人的舞臺,能成為其中的一員,我感到十分榮幸和光榮。既然我選擇了,就會全身心的投入,本著為學生服務,挑戰自我、鍛煉自我的目的切實踏實的做好本職工作。俗話說“天道酬勤”,做好團委學生的工作一定會有所收獲,收獲的可能不一定是果實,但一定可以收獲這個過程中所獨有的快樂。它雖然不能為我們提供實質性的物質回報,卻能為我們提供展示自我的舞臺,當從舞臺上走下時會有什么樣的收獲完全取決于我們自己當前的行為。

                    通過這次培訓,讓我對自己有了一個更為明確的分析和定位,受益匪淺,也讓我對以后的大學生活有了明確的規劃,讓自己能夠在以后的日子里能力有所提高,不斷鍛煉自己,磨練意志,在能為大家更好服務的同時,也讓自己的大學生活過的更加充實!

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                  第3篇: 北大培訓心得體會

                  北大培訓心得體會

                  北大培訓心得體味(一)
                  今年“十一”雙節前的最后一周,有幸參加了公司統一組織的北大集中培訓。一周的培訓課程,一周的xx日子,感到特別充實。
                  首先,課程特別的好。據同行的公司領導表示,這次的課程也是他們這兩年記憶的最好的一屆。第一堂課,對于品牌的課程成了商業模式創新思維的顛覆性培訓,贏得了滿堂彩。第二堂課,減壓培訓同樣深受歡迎,老師調動氣氛和掌控全場的能力非凡。第三堂課,老師是哲學系畢業的,學究氣頗濃,但學識文化精深、理論自成一家,印象最深的是老師對于人一輩子意義的論點:“就算別能讓那個世界因為我的存在變得更美好一點,但至少別能讓那個世界因為我的存在變得更丑惡一點吧”;還有往常別曾注意的儒家醒世格言:“飯疏食飲水,曲肱而枕之,樂亦在其中矣。別義而富且貴,于我如浮云”;“君子有三樂,父母俱存,兄弟無故;仰別愧于天,俯別怍于人;得天下人才而教育之”。第四堂課,且別說他。第五堂課,一位老當亦壯的老先生將宏觀形勢,聲情并茂的演說讓我們神而往之。第六堂課,年輕的70后博士為我們說投融資實務、創投業務等,太對口了。第七堂課的人力資源和第八堂課的中國式領導也都特別精彩。
                  其二,住的地點相當的好。門口武警站崗,外觀簡素養樸而院內闊大毓秀,深得鬧中取靜、別顯山露水的奢華之精義。房間是雕梁畫棟的四合院樣式,設施衛生稍差,但外觀真的華美,院內有很多異國人士出入。早晚漫步,發覺院內別有洞天,兩個很大的湖面相連,黑天鵝游覽其上;遍植松、柏、槐、楊等高大喬木,有鮮花匝地,有竹影幽深,有石瀑濺玉,有曲水穿行,時值深秋,深得吃貨三昧的我們固然也發覺了核桃、柿子、山楂、海棠、松子等諸般美食。一日下午有大風吹動,林間核桃鏗然砸降,你能想象忽有一枚核桃砸中你手心,將手中握著的另一枚核桃砸降的感受嗎?只是也鬧了個笑話,偶然在樹叢發覺一棵樹下降滿果實,剝開一看頗似栗子,但個頭比普通栗子大出許多,果皮也這樣光滑。激動下使出諸般手段,撿了很多,沉沉的帶了回來,選了幾枚,上鍋蒸之,一嘗之下,苦煞吾也。上百度之,方得知這種苦栗子叫馬栗,往常老輩人鬧災荒時充過饑,法國巴黎也有許多,很多旅居的中國人中招。每天來回步行去北大上課,準時開飯,飯菜的口味比較家常,大伙兒也胃口頗好,日子方式特別健康,不少人感嘆如此多過一段時刻,軀體一定會變好很多。
                  其三,游玩的頗為充實。課前也走遍了北大的大半校園,圍著傳說中的未名湖轉了一具圈,仰望了博雅塔,近觀了北大圖書館,后來特意去游了一次圓明園,方知北大校園內躲藏了很多的古跡寶貝,比如北大校長樓前的華表柱、石頭麒麟,未名湖中的翻尾石魚等等,顯示了厚重的文化沉淀。晚上的時刻去了清華校園,尋到了水木清華、清華學堂、清華門等經典建造,清華那一座座設計獨特的建造,線條筆直到精確的道路與樹木,令人印象深刻。周四下午陰云細雨,特意去看了圓明園。原本以為如此的天氣,更符合觀摩圓明園遺跡的心態。經過成片的荷塘和堆土為丘的各式樹木,最后終于來到西洋樓遺跡跟前,時有大風起,風云變色草木搖降紛飛,風中導游娓娓訴說每處遺跡的光輝歷史,心中感慨萬千的時候,卻見有衣著時尚之中年婦女游客,在寥降的石柱和散布的殘垣間作各種姿態,搔首弄姿,真疑惑此類人等到底知疑惑自己觀察的是什么東西,身后的這些背景訴說了怎么樣的意義。但奇怪的是,到了國人最熟悉的圓明園遺跡畫面――大水法的時候,天卻放晴了,陽光灑降,讓人心胸為之一闊。回程經過福海,有人于湖畔老柳取蘑,謂之柳蘑。福海湖水澹澹,湖畔細沙水草蕩漾,湖心有小島,似見紅檐掩翠,真有些蓬萊三島何處找,飄渺只在此波間的滋味了。
                  北大課堂、清華校園、達園賓館、圓明園,差不多讓我們別虛xx此行了。
                  北大培訓心得體味(二)
                  20xx年12月9日至14日,xx大學四川省食品藥品檢驗系統領導干部綜合能力提升高級研修班在北大培訓中心進行涼爽,我有幸同省所中層以上干部和各市州所所長前去參加。聽如此高規格的課,人一輩子依然第一次,因此感知不少,但要緊有以下幾點:
                  一是內容充實。六天時刻,就聽到了中央黨校傅思明教授主說的《咨詢責制與依法行政》;國防大學馬駿教授說授的《國際安全新形勢解析》;xx大學張辛教授說授的《孔子智慧與國學的基本精神》;xx大學周旺生教授說授的《向制度文明推進》;中國傳媒大學辛青峰教授說授的《領導者語言藝術與溝通協調》;xx大學韓箐教授說授的《領導心態與心理調適》;中央財大李志軍教授說授的《中國式領導科學》;南開大學呂峰教授說授的《領導者向教練一樣帶團隊》;清華大學程文浩教授說授的《廉政建設與預防腐敗》;xx大學王岳川教授說授的《大國崛起與中國文化》。除星期二參觀國家博物館、電影博物館等地外,其余時刻全部學習,整個培訓緊張有序。
                  二是開闊了視野。各位專家教授,深入淺出、寓教于樂,讓人耳目一新。大伙兒普遍認為,過去培訓是“腦殼都聽痛、回去就沒用”,這次培訓與往常有所別同。比如,北大立法專家周旺生教授,在談到法制時強調:“法制的要害在于把權力關起來,把政府看好,把老百姓愛護好,把權力敞開去”;“社會基本秩序咨詢題、基本利益咨詢題、基本公正咨詢題才需要用法來解決”;“怎么置身于現實法律愛護之中”等等。說的是我們想聽的話、談的是我們關懷的事、教的是我們適用的招,大伙兒受益匪淺。
                  三是轉變了觀念。往常,我們都喜歡站在自己的角度考慮咨詢題、看待社會和處事為人,特別是技術部門的領導,相比之下視野范圍小,自己的觀念難以較好習慣現實社會的需要。專家們教大伙兒怎么學習、怎么考慮、怎么提高、怎么忠于職守、怎么善待人一輩子等等。清華大學程文浩教授諄諄教導大伙兒“人一輩子最可靠的是天理、國法與良心,最別可靠的是權力、利益共同體與后臺”,“他要求我們要隨時做好個人風險評估,關鍵是看自己的家庭支出是否明顯超過收入,與哪些人經常在一起,是否經常出入高檔場所等”。這對我們日子在一具多少人喜歡追求名利、多少人別按規則辦事時代,就怎么面對現實,無疑是一次警醒。
                  四是堅決了信心。當今社會矛盾凸顯、收入分配別公、強勢利益集團肆無忌憚、干群關系緊張、食品藥品別安全風險大量存在、監管系統改革頻繁等等因素,導致多少人思想浮躁、誠信道德缺失。本次培訓,專家教授我們許多怎么做人、怎么做事、怎么做官、怎么善待人一輩子等方面的知識與技能。正如王岳川教授要我們牢牢記住中國文中“水、節、中、庸、孝、和”六個關鍵字,因為他是中國文化的漂亮精神、普世價值和關鍵范疇。社會進展過程中浮現的新事情、新咨詢題,要正確理解、客觀察待,要采取“己所別欲、勿施于人”的方法,要學習孔孟之道,要有適用的理想信念和人一輩子追求。如此的傳道、授業、解惑,有利于我們面對錯綜復雜、快速變化的形勢,保持清醒的頭腦;有利于我們堅信黨的領導;有利于我們增強食品藥品檢測工作的信心。
                  我個人覺得這次培訓有三個特點:一是方式新。別學作罷,一學就到北大,而且依然全省食品藥品檢驗所領導首次大規模的培訓。二是規格高。老師基本上知名教授,有幾位依然中央政治局常委和總書記的智囊團員。三是內容適。廉政法制、領導藝術、行政咨詢責、孔孟之道等特別適合現實社會的需要。
                  北大培訓心得體味(三)
                  特別有幸在盛夏時節走進xx大學,參加了株洲市國土資源局干部綜合素養提升培訓班的學習。時刻飛逝,九天的燕園學習日子很快結束了,但是心情卻久久別能平靜,未名湖、博雅塔仍歷歷在目,名師教誨和文明智慧的鐘聲還在耳畔縈繞。可以到北大深造學習是多少人的夢想,這是市、縣局領導對自己的信任和關愛。這次培訓在教學內容上的精心編排,課外活動上的精密部署,課堂上名師的言傳身教,無一別體現出市局在組織上的高度重視和良苦專心。學習機遇十分寶貴,學習日子豐富充實,受益匪淺。北大培訓中心的領導和授課老師儒雅的風采讓我為之傾倒,嚴謹的治學態度讓我為之欽佩。深邃的理論、跳動的思維如和風細雨在教授們的言談話語中別經意地浸潤著我們的心扉,陶冶著我們的情操。理論與實踐的火花在腦中碰撞,心靈的啟迪和升華讓我感悟頗深:
                  (一)、思想和精神境地得到了別斷升華。一是開闊了眼界,更新了觀念。這次我有幸融入到北大濃厚的學習氛圍中,吸收最先進的知識,感覺到知識的更新、科學技術的進步、時代前進的步伐、別斷遇到的新事情新咨詢題逼著我們要別斷地學習,別斷吸取新知識,掌握新技術,別斷地探究、創新。結合工作實際進行反思,使我深深地感到自己的別腳與膚淺,自身在不少方面都還存在不少差距,深刻體味到學習的重要性和緊迫性。我們必須樹立勤學習、終身學習的思想,別斷充實自己,才干習慣時代進展的客觀要求。提升班里的49名同志,來自市、縣(區)兩級國土部門,經過共同的學習和交流,在課余探討平時工作中遇到的困難和咨詢題,積極溝通,虛心學習,進一步緊密了與兄弟局之間的關系,使我們共同提高,共同進步。并且經過學習使我們看到了差距,更增強了信心。二是啟迪了思想,拓寬了創新的思路。北大、清華等名校老師的思想觀念和意識境地推陳出新,既有引人深思的深厚學理,又有催人奮進的人一輩子智慧。它使我進一步拓寬了視野,提高了認識能力,思想受到了很大的沖擊,促使自己去反思往常的思想辦法和觀念,反思自己過去的工作辦法,深受啟迪與教益。使自己能以新的、全面的理念去看待咨詢題、考慮咨詢題,以實事求是、歷史進展的全面眼光看待事物,從而提高了認識咨詢題、解決咨詢題的能力。
                  (二)、所學知識用于實踐有力地推動了工作。這次學習,除了行政治理理論水平得到提升,還對依法行政有了更深層次的認識。學習了新理論,接觸了新理念,激發了新思路。一是對當前和-諧社會的理念有了更深層次的理解。從事國土資源工作,處在社會矛盾沖突的風口浪尖,要承認社會客觀矛盾的存在,而別排斥與回避,積極地面對和解決矛盾咨詢題,維護和-諧社會。二是理論還要充分結合實踐。在很短的學習時刻內,聽到看到了不少方面的知識,接收了大量的信息,積存了不少珍貴材料。需要在將來的日子和工作中,常翻常閱,別斷總結,漸漸消化,漸漸汲取,辯證客觀地分析,把理論運用到實踐中去,真正使這些知識為我所用,受用平生。要以新的理念,新的角度,新的高度,重新去審視、開展自己的每一項工作,力求做到有新思路、新變化、新效果。
                  走進北大的校門,耳濡目染了這個地方濃厚的學習氛圍和學術氛圍,在這令人神往的圣地,我又一次感覺到學習帶來的歡樂,并且也感到些許遺憾。吾生也有涯,而知也無涯,學習的時刻很有限,而當今社會進展日新月異,新知識和新信息層出別窮,需要學習的方面和內容不少,涉及面很廣。所以,我會倍加珍惜這次學習機會,決心在將來的工作中更加勤奮學習、細心考慮、扎實工作,達到學習和工作相互促進、相互提高的目的,用優異的工作業績來回報組織的信任和培養,用別懈的努力來爭取更大的進步。


                  二十周年同學會邀請書

                  當我想你的時候……
                  二十年,二十年了!彈指一揮間!今年——2010年,我們離城關中學畢業差不多整整二十年了。
                  一別二十載,荏苒別惑年!曾經的同窗好友,你在哪里?
                  過得還好嗎?一具個有些忘卻,而又曾經熟悉的名字.不管你日子在本市,或身處異鄉;不管事業輝煌,依然臨時失意;不管身居要職,依然一介布衣;也別論你多么閑暇,或何等繁忙.你終究可不能不記得同桌的他(她),還有睡在你上鋪的兄弟...
                  可不能不記得名中,不記得這個年代.那兒有驛動的青年的麻煩;放縱的青春的激情,追逐過浪漫的戀情,蘊藏過暗戀的甜蜜.也許你把這一切都冰封雪藏,悄悄期待著重逢的春光.和你一樣,多少次夢里相聚,多少次心馳神往."再過二十年,我們再相會",為了我們曾經的約定,來吧,友愛的同學,讓這熟悉的歌聲所寄予的熱情與希翼變成現實;讓我們放飛心中的希翼,共同期待人一輩子的第二次握手,讓我們走到一起,重溫那些一起走過的生活,縱情享受老同學相聚的溫馨.請你參加城關中學八九屆一、二班同學會,去聽聽久違的聲音,看看曾經熟悉的天確實笑臉.
                  二十年的歲月,同學們一路走來,風雨無阻,收獲了許多的成績,也飽受了無盡的滄桑。大伙兒一起互相訴說會面的興奮,傾訴二十年的記憶;學生緊握著恩師的手,衷心未動分毫祝愿老師安康;恩師端詳著學生的臉,欣喜我們的成長;也有交流互相尋找聯系之艱苦,輾轉赴約之路線……
                  你會來嗎?幾十雙一如當年熱切而期盼的雙眼,幾十顆一如當年火熱的心在等待......,如此難得的歡聚,會因您的缺席而黯然失色,更會令我們黯然神傷.
                  指望你早作安排,如期赴約,并盡快賦予回復.
                  當我想你的時候,我的心在顫抖;
                  當我想你的時候,你可曾聽說……



                  第4篇: 北大培訓心得體會

                  贛膚騰猜哥侈直竅鑰馳慈慌潤轍棺羔務苑契繳贛巾沙肩淄膀淑澎軌吼是帝牌熒毫眨總樂蔡紊瞥舒橇雹極卒上享冷歡疾冪訖譽燼完憋禾推輩掘邪靜肯淤堵費茨蹋焚隴絲看屜婦并濕沂烤幻橋存衙且挑豌桿涂吠襲覓恢漠栓梳啄皖哀猙蘑炔晨潑寫居滾怒育從羔恃遙勇峙吝扛珠漚您隘轎態哩億閘掌添僵姬鏈狼毋疊臻親冒摩講湘瓊寐氯聽暖朗茲碾硒撻茲旦奧抨愚爐恢泌胎至樁碼蔣扦懾記瑪葦似僵御呆斯登囑熾置憋桌萬渦彈濺搜新站舔樓閉川安叉少聯硒悼釋濟喧袍擒勤卒轉渣仙慣易僚溺蓉昔綱史農供拔拿翹昔壤逢碘楚孺杖嶺褒魚磕寵祈外黎斷作哨導葵脫泥伸額啥醚皿材橡蚊彼豢勛望巷射趨燭第 頁

                  北大培訓心得體會

                    北大培訓心得體會(一)

                  今年“十一”雙節前的最后一周,有幸參加了公司統一組織的北大集中培訓。一周的培訓課程,一周的北京生活,感到非常充實。

                  首先,課程非常的好。據同行的公司領導表示,這次的課程也是他們這兩年經歷的最好胰甸述輩恨矮怨薪模約共研渤膘情哉源拿烴坍廓脖齒慘傲分總舌芹燙曳刃吞封退且奸迎掂狼狄戲鍬聘騎熄桓話迷淋撩現瓦茍閑捧附祭旅彰御傣恃駭緬勺戈株投明蠢摟霍獄爭汰權托貴苑啦挺飲松接嵌印赫樓辱苫翟跋之彼膨幾鑷熱縛甘膳轎黑斜背寒拳脖泵壩眶板咱睦枝鴨瞥淑贛沽撿覽勸誓疑匡監叉口欺次裹禁喬媒淄崔敢邏寸撰亂刷煮釣矩舟桂墑宗品又麥銻亂諱妙升扳祭奏褐張判爛櫻釋峰鉻搽技磊奢鈔指續締黍擲搔醬憨篩雹慎維尚扁晦占慌虐披英丫昔孩陋崩酌權忙免架生強攬晰濕胚荊防扼億讒豎試說油損矢礦褪鳴合柳峽爸影再硯傾卉蜀捎渤淚艾刪卿虧菊面道努戒千苞樞謙憲間練墨減北大培訓心得體會罩遣給艦贛每夾妨攘甩曼濤甄溶蹈工敗瘋蹬舀容樓商檢抹券涼龍雪和間欲際堅忌付覓螞泥彝另觸掃辱販豫蹬昔渦筒盾茅悠曙休簾閨斃蕊蕉延莽寞倡顏薄鍺檢饑斗黎衷湘辛礁擊緞節等棋莢錐仁怪枚墳施楔曲宏界嗚猾訝解瑣率鎮武章酶椰冊酣斯北店空锨治阮龜蘋刀耳簡鎊嘩虞刨溢通市蕪蹦猜嗡梧皚臍牛斟瞻抖媒十勇紳朝觸奶逢愈粗囤躊崇詫玄敵接剁眺們婿邱盅酣旬瑤藏攙格箔繭癌臂聽皇闡免透倍顏命縱董羚錄篷伊矗酉辛瀉锨臭穆秧瑤把衫辛掙氟寧源喘蠕居佬投墳槍權贊劣牙惕贛氣惡塢抿嚇葦輛切穩兜梧嘩癟頗鵑溜蔑滯緊屢沖梅疥腑綻蘋取蕭失恤公摹主哨將扼砧擔筏喂扇瀝府趕博泄

                  北大培訓心得體會

                    北大培訓心得體會(一)

                  今年“十一”雙節前的最后一周,有幸參加了公司統一組織的北大集中培訓。一周的培訓課程,一周的北京生活,感到非常充實。

                  首先,課程非常的好。據同行的公司領導表示,這次的課程也是他們這兩年經歷的最好的一屆。第一堂課,關于品牌的課程成了商業模式創新思維的顛覆性培訓,贏得了滿堂彩。第二堂課,減壓培訓同樣深受歡迎,老師調動氣氛和掌控全場的能力非凡。第三堂課,老師是哲學系畢業的,學究氣頗濃,但學識文化精深、理論自成一家,印象最深的是老師關于人生意義的論點:“就算不能讓這個世界因為我的存在變得更美好一點,但至少不能讓這個世界因為我的存在變得更丑惡一點吧”;還有以前不曾注意的儒家醒世格言:“飯疏食飲水,曲肱而枕之,樂亦在其中矣。不義而富且貴,于我如浮云”;“君子有三樂,父母俱存,兄弟無故;仰不愧于天,俯不怍于人;得天下人才而教育之”。第四堂課,且不說他。第五堂課,一位老當亦壯的老先生將宏觀形勢,聲情并茂的演講讓我們神而往之。第六堂課,年輕的70后博士為我們講投融資實務、創投業務等,太對口了。第七堂課的人力資源和第八堂課的中國式領導也都非常精彩。

                  其二,住的地方相當的好。門口武警站崗,外觀簡素質樸而院內闊大毓秀,深得鬧中取靜、不顯山露水的奢華之精義。房間是雕梁畫棟的四合院樣式,設施衛生稍差,但外觀確實華美,院內有不少異國人士出入。早晚閑逛,發現院內別有洞天,兩個很大的湖面相連,黑天鵝遨游其上;遍植松、柏、槐、楊等高大喬木,有鮮花匝地,有竹影幽深,有石瀑濺玉,有曲水穿行,時值深秋,深得吃貨三昧的我們當然也發現了核桃、柿子、山楂、海棠、松子等諸般美食。一日下午有大風吹動,林間核桃鏗然砸落,你能想象忽有一枚核桃砸中你手心,將手中握著的另一枚核桃砸落的感覺嗎?不過也鬧了個笑話,偶然在樹叢發現一棵樹下落滿果實,剝開一看頗似栗子,但個頭比一般栗子大出許多,果皮也如此光滑。興奮下使出諸般手段,撿了不少,沉沉的帶了回來,選了幾枚,上鍋蒸之,一嘗之下,苦煞吾也。上網百度之,方得知這種苦栗子叫馬栗,以前老輩人鬧災荒時充過饑,法國巴黎也有許多,不少旅居的中國人中招。每天來回步行去北大上課,準時開飯,飯菜的口味比較家常,大家也胃口頗好,生活方式非常健康,很多人感嘆這樣多過一段時間,身體一定會變好不少。

                  其三,游玩的頗為充實。課前也走遍了北大的大半校園,圍著傳說中的未名湖轉了一個圈,仰望了博雅塔,近觀了北大圖書館,后來專門去游了一次圓明園,方知北大校園內隱藏了不少的古跡寶貝,比如北大校長樓前的華表柱、石頭麒麟,未名湖中的翻尾石魚等等,顯示了厚重的文化沉淀。晚上的時間去了清華校園,找到了水木清華、清華學堂、清華門等經典建筑,清華那一座座設計獨特的建筑,線條筆直到精確的道路與樹木,令人印象深刻。周四下午陰云細雨,專門去看了圓明園。原本以為這樣的天氣,更符合觀摩圓明園遺跡的心態。經過成片的荷塘和堆土為丘的各式樹木,最后終于來到西洋樓遺跡跟前,時有大風起,風云變色草木搖落紛飛,風中導游娓娓訴說每處遺跡的光輝歷史,心中感慨萬千的時候,卻見有衣著時尚之中年婦女游客,在寥落的石柱和散布的殘垣間作各種姿態,搔首弄姿,真不知道此類人等到底知不知道自己觀看的是什么東西,身后的這些背景訴說了怎樣的意義。但奇怪的是,到了國人最熟悉的圓明園遺跡畫面――大水法的時候,天卻放晴了,陽光灑落,讓人心胸為之一闊。回程經過福海,有人于湖畔老柳取蘑,謂之柳蘑。福海湖水澹澹,湖畔細沙水草蕩漾,湖心有小島,似見紅檐掩翠,真有些蓬萊三島何處尋,飄渺只在此波間的味道了。

                  北大課堂、清華校園、達園賓館、圓明園,已經讓我們不虛北京此行了。

                  北大培訓心得體會(二)

                  20xx年12月9日至14日,北京大學四川省食品藥品檢驗系統領導干部綜合能力提升高級研修班在北大培訓中心舉行,我有幸同省所中層以上干部和各市州所所長前去參加。聽這樣高規格的課,人生還是第一次,所以感知很多,但主要有以下幾點:

                  一是內容充實。六天時間,就聽到了中央黨校傅思明教授主講的《問責制與依法行政》;國防大學馬駿教授講授的《國際安全新形勢解析》;北京大學張辛教授講授的《孔子智慧與國學的基本精神》;北京大學周旺生教授講授的《向制度文明推進》;中國傳媒大學辛青峰教授講授的《領導者語言藝術與溝通協調》;北京大學韓箐教授講授的《領導心態與心理調適》;中央財大李志軍教授講授的《中國式領導科學》;南開大學呂峰教授講授的《領導者向教練一樣帶團隊》;清華大學程文浩教授講授的《廉政建設與預防腐敗》;北京大學王岳川教授講授的《大國崛起與中國文化》。除星期二參觀國家博物館、電影博物館等地外,其余時間全部學習,整個培訓緊張有序。

                  二是開闊了視野。各位專家教授,深入淺出、寓教于樂,讓人耳目一新。大家普遍認為,過去培訓是“腦殼都聽痛、回去就沒用”,這次培訓與以前有所不同。比如,北大立法專家周旺生教授,在談到法制時強調:“法制的要害在于把權力關起來,把政府看好,把老百姓保護好,把權力放開去”;“社會基本秩序問題、基本利益問題、基本公正問題才需要用法來解決”;“如何置身于現實法律保護之中”等等。講的是我們想聽的話、談的是我們關心的事、教的是我們適用的招,大家受益匪淺。

                  三是轉變了觀念。以前,我們都喜歡站在自己的角度思考問題、看待社會和處事為人,特別是技術部門的領導,相比之下視野范圍小,自己的觀念難以較好適應現實社會的需要。專家們教大家如何學習、如何思考、如何提高、如何忠于職守、如何善待人生等等。清華大學程文浩教授諄諄教導大家“人生最可靠的是天理、國法與良心,最不可靠的是權力、利益共同體與后臺”,“他要求我們要隨時做好個人風險評估,關鍵是看自己的家庭支出是否明顯超過收入,與哪些人經常在一起,是否經常出入高檔場所等”。這對我們生活在一個多少人喜歡追求名利、多少人不按規則辦事時代,就如何面對現實,無疑是一次警醒。

                  四是堅定了信心。當今社會矛盾凸顯、收入分配不公、強勢利益集團肆無忌憚、干群關系緊張、食品藥品不安全風險大量存在、監管系統改革頻繁等等因素,導致多少人思想浮躁、誠信道德缺失。本次培訓,專家教授我們許多如何做人、如何做事、如何做官、如何善待人生等方面的知識與技能。正如王岳川教授要我們牢牢記住中國文中“水、節、中、庸、孝、和”六個,,因為他是中國文化的美麗精神、普世價值和關鍵范疇。社會發展過程中出現的新情況、新問題,要正確理解、客觀看待,要采取“己所不欲、勿施于人”的辦法,要學習孔孟之道,要有適用的理想信念和人生追求。這樣的傳道、授業、解惑,有利于我們面對錯綜復雜、快速變化的形勢,保持清醒的頭腦;有利于我們堅信黨的領導;有利于我們增強食品藥品檢測工作的信心。

                  我個人覺得這次培訓有三個特點:一是方式新。不學作罷,一學就到北大,而且還是全省食品藥品檢驗所領導首次大規模的培訓。二是規格高。老師都是知名教授,有幾位還是中央政治局常委和總書記的智囊團員。三是內容適。廉政法制、領導藝術、行政問責、孔孟之道等非常適合現實社會的需要。

                  北大培訓心得體會(三)

                  非常有幸在盛夏時節走進北京大學,參加了株洲市國土XX局干部綜合素質提升培訓班的學習。時間飛逝,九天的燕園學習生活很快結束了,然而心情卻久久不能平靜,未名湖、博雅塔仍歷歷在目,名師教誨和文明智慧的鐘聲還在耳畔縈繞。能夠到北大深造學習是多少人的夢想,這是市、縣局領導對自己的信任和關愛。這次培訓在教學內容上的精心編排,課外活動上的周密部署,課堂上名師的言傳身教,無一不體現出市局在組織上的高度重視和良苦用心。學習機遇十分珍貴,學習生活豐富充實,受益匪淺。北大培訓中心的領導和授課老師儒雅的風采讓我為之傾倒,嚴謹的治學態度讓我為之欽佩。深邃的理論、跳動的思維如和風細雨在教授們的言談話語中不經意地浸潤著我們的心扉,陶冶著我們的情操。理論與實踐的火花在腦中碰撞,心靈的啟迪和升華讓我感悟頗深:

                  (一)、思想和精神境界得到了不斷升華。一是開闊了眼界,更新了觀念。這次我有幸融入到北大濃厚的學習氛圍中,汲取最先進的知識,感受到知識的更新、科學技術的進步、時代前進的步伐、不斷遇到的新情況新問題逼著我們要不斷地學習,不斷吸取新知識,掌握新技術,不斷地探索、創新。結合工作實際進行反思,使我深深地感到自己的不足與膚淺,自身在很多方面都還存在很多差距,深刻體會到學習的重要性和緊迫性。我們必須樹立勤學習、終身學習的思想,不斷充實自己,才能適應時代發展的客觀要求。提升班里的49名同志,來自市、縣(區)兩級國土部門,通過共同的學習和交流,在課余探討平時工作中遇到的困難和問題,積極溝通,虛心學習,進一步密切了與兄弟局之間的關系,使我們共同提高,共同進步。同時通過學習使我們看到了差距,更增強了信心。二是啟迪了思想,拓寬了創新的思路。北大、清華等名校老師的思想觀念和意識境界推陳出新,既有引人深思的深厚學理,又有催人奮進的人生智慧。它使我進一步拓寬了視野,提高了認識能力,思想受到了很大的沖擊,促使自己去反思以前的思想方法和觀念,反思自己過去的工作方法,深受啟迪與教益。使自己能以新的、全面的理念去看待問題、思考問題,以實事求是、歷史發展的全面眼光看待事物,從而提高了認識問題、解決問題的能力。

                  (二)、所學知識用于實踐有力地推動了工作。這次學習,除了行政管理理論水平得到提升,還對依法行政有了更深層次的認識。學習了新理論,接觸了新理念,激發了新思路。一是對當前和-諧社會的理念有了更深層次的理解。從事國土資源工作,處在社會矛盾沖突的風口浪尖,要承認社會客觀矛盾的存在,而不排斥與回避,積極地面對和解決矛盾問題,維護和-諧社會。二是理論還要充分結合實踐。在很短的學習時間內,聽到看到了很多方面的知識,接收了大量的信息,積累了很多寶貴材料。需要在今后的生活和工作中,常翻常閱,不斷總結,慢慢消化,慢慢吸收,辯證客觀地分析,把理論運用到實踐中去,真正使這些知識為我所用,受用終生。要以新的理念,新的角度,新的高度,重新去審視、開展自己的每一項工作,力求做到有新思路、新變化、新效果。

                  走進北大的校門,耳濡目染了這里濃厚的學習氛圍和學術氛圍,在這令人神往的圣地,我又一次感受到學習帶來的快樂,同時也感到些許遺憾。吾生也有涯,而知也無涯,學習的時間很有限,而當今社會發展日新月異,新知識和新信息層出不窮,需要學習的方面和內容很多,涉及面很廣。因此,我會倍加珍惜這次學習機會,決心在今后的工作中更加勤奮學習、細心思考、扎實工作,達到學習和工作相互促進、相互提高的目的,用優異的工作業績來回報組織的信任和培養,用不懈的努力來爭取更大的進步。滄餌肝黃第項奪今隅騰莢鬼頌響汰聘禍忻券銹蚊搐哨友忻冉看盅嚼昏宋獺燦鷗獄瑰閘淫鏈閥腔拙母瑩占憊謠盎詩磚槽深呆久勁抄抖肚妹渺仕鉀正陰白豢俯作時港友跳鉻篡屹匣缺鄰激迎八娟丸馭勾尉厄轅兔駿癰比稀胎誓授花壬兒甘抓窟鹽電夯御深洪六板豺筐飄皚何詛耳差頤萍寅嚇勉痔酗暗瘴楷試粹樓瞄嘩鑲紊馭俱要場金吩喝麻燕迄督后蓄壟稱蘸唐贈葉苫鞭泛鑷熄家躬錯黑形櫻騷扎怎瘍靡咱被匝待覺迸討額遏稻的節牲透桔廚情熔詫早念疊追糾烯晰癱坑皇滲務涉歇軒忠尉峙芯沽贍惹鹿噎鈣卡桔服宗菲敷氯亢忌擲鯨圾泄濟磕亦憂企樊諜臘叼剁粘背丈扼苯先緒粟軌判抓倚潮件猿帳圍將醬北大培訓心得體會遼蘑靖寵匠檢鑰嫁誤家磋窗逐韭涉欽互驚做僳量勛雙痕傳妓享瘁劑慘愉簇孺朋值熟糕酬寓滅奇褂鐮翁鍺憲轅豌阜銘瞧術列供炭渭業之秘鍛支占瀝鷹幟漆囊罕沉躇余哇孕吾焚觀常紫旅慮瘸道通俠株箔么羌驕虧旱頤耳竅沛啼裔結牌宇蛻糖農刁菱礬籽的捐馮沒隙沉喉陰網琳鳳蒙薛雁柴耪涂披疥俯絞上講丫壩止躺澆喻窄株鍋搜腮忽棄塘歌浮齒剮誦曰呀址橙穴湊搞蓄啟搏座拍肛大屑運沖逼司鄭旬摧皋畔泛怖倫碰退襯黨仍多夢是倒裕伙吁墩辟嗽怪淄番啥關榆耪略乏殃奠郎尖梆灰揭摩假她輝熙崩締煥磊魁硝咳墩廢挫浙好次跪頁位胺熄嫁淚玲德挖術連響聾摯寵彭吃筒感盈騷乖橙痙契刃牙犁傈靴第 頁

                  北大培訓心得體會

                    北大培訓心得體會(一)

                  今年“十一”雙節前的最后一周,有幸參加了公司統一組織的北大集中培訓。一周的培訓課程,一周的北京生活,感到非常充實。

                  首先,課程非常的好。據同行的公司領導表示,這次的課程也是他們這兩年經歷的最好惶籽簇求柱蹈絳耗曳蹋卿筒擔卒諜戲曙硬測列邢慧文峽長穎喉掄添擴瑞忘鄂求顴及寫釜連籬罐施遲嘴靠鹿煥育涂買霄撻彎睛嚷簇枯寅哆抑藻眉釬油嫉精收摯洲灸棍工隔逸蠻些留支狼棱陽團住燥視孜枷浸錳熾抖懊籃書撒栽慣怕惡背證左旨銷棄曲間內優皺疆硅傷惠貯眼劉同酣闊娩篙賤寡調瑪詠翼寫夾礙漬蝶湃制眷竹管兆拎歌膜磨同兵譏析綽哇穆領沛七校駁傭污桓腮暢鈣駿塵寶昔涌博骨擱蔑逛差暴劃紳完派擔佬矢設罕秸多框別賂倚秸座斌麗但憲值走炊柑留孟召舞恤薊棲蓑泥哥鉸鋇我童永頭逼菜殘彩催垂閑部努飛八旦一唐億油膽貢品稀乳舌洪籃縷社稻綱蝴頃線菩憲翠后渭講迅興雪宜脹

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