健康成長的好句7篇
健康成長的好句(1)
健康成長作文
【篇一：健康成長】 關愛生命，健康成長，要求我們珍惜時間，不斷充實自我。明日復明日，明日何其多？年輕是我們的資本，但我們怎可以揮霍我們的資本？趁著我們年輕，我們更應該努力！在年輕的日子里，讓我們的生活豐富多彩起來！ 關愛生命，健康成長，還要求我們在行為上約束自己，在思想上放飛自己。馬加爵因為容不下同學的玩笑而狠心的將自己的四名同學殺害，最終使自己走進四面鐵窗的生活。我們要在道德法律的規范下平安、坦然的生活，這樣，我們才能更好地讓自己、讓每一個人，來品味生活！在思想放飛自己，以滿腔的激動與熱情，走向自己的未來吧。 關愛生命，健康成長，也要求我們笑對生活，讓自己的心理健康成長。絕望孤獨的時候，不要閃現那些輕生的畫面，去想想又瞎、又聾、又啞的海倫凱勒……她總是面帶笑容，她總是對生活充滿熱愛，對自己充滿信心，她，在所有人眼中，是一個真正健康成長的人！一個人是否對自己充滿信心，一個人的心胸是否開闊，一個人怎樣看待生活，等等等等，這些都與我們身心的健康成長有著那千絲萬縷的聯系。所以，每天快樂地笑，即使遇到挫折也要努力去戰勝，這樣我們領悟人生的真諦！ 珍愛生命，健康成長，是要有兩份心態，一份去走過悲傷，另一份去關愛愛我們的人。 珍愛生命，健康成長，是生活中無處不顯示的靈魂，是那熱鬧生活中的一曲陽春白雪。 珍愛生命，健康成長，是為了理想而奮斗，不因抱怨放棄生活的態度，不要在意星空閃爍后的浪漫，去感受那流星閃爍過后的光芒。 當我們關愛生命，健康成長時——便擁有整個世界…… 【篇二：健康成長】 每一朵花，只能開一次，只能享受一個季節的熱烈或者說溫柔的生命。 ——題記 記得朱自清有這樣一句話：“燕子去了，有再來的時候；楊柳枯了，有再青的時候；桃花謝了，有再開的時候。但是，聰明的你告訴我，我們的日子為什么一去不復返呢？”是的，春去春會來，花謝花會開。然而，生命只有一次…… “珍愛生命，健康成長。”有著太多的理由，他們，一絲絲一條條融入我們的生活，他們，牽住我們的生命，讓我們的人生成為永恒的春天！ 生命不僅僅是我們自己的，更屬于那些關心、呵護、愛著我們的人。珍愛自己的生命，健康地成長是一種責任，那是在對愛我們的人負責著…… 當我們不愛惜自己之時，可曾想過，愛自己的人有多少，他們為自己付出了多少？當我們對自己不負責之時，可明白這樣的我們牽動了多少人的心，束縛了多少人的快樂，會讓多少人為我們傷心流淚？當你決定放棄自己的那一刻，又可曾想過這無言的行動讓自己失去了多少？ 一個人這一輩子難免有些不如意，可是我們怎能放棄自己？生命，牽絆著太多的靈魂與血肉，涵蓋著太多、太深沉的愛，而我們，要在風雨中堅定向前，用行動去詮釋“珍愛生命，健康成長。”的深在含義。 【篇三：健康成長作文】 健康，是我一直以來的好伙伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經度過了十二個春秋。 健康，是人們一直追求的目標。一個人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身體的健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基矗 良好的飲食搭配和合理的飲食習慣，是保證身體健康的基矗我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生玻“生命在于運動。”多運動是身體健康的保證。我非常喜愛游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等健康運動。多種體育活動使我體魄健壯。 爸爸媽媽經常教導我說：“心理健康和身體健康同樣的重要。”只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學習、生活等各方面的問題，讓他們給我解惑答難。良好的學習和生活習慣，使我養成了天真活潑、求知欲望極強的性格，保持了良好的心理狀態。健康的心理使我領會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。 不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學習文化知識時，不但要認真學習教科書的內容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、四書五經等，還讀中國、世界上下五千年、中國之謎、世界之謎，節假日常到圖書館閱讀各種書籍。在閱讀大量課外讀物時，難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西，這就需要我去其糟粕、取其精華，合理的吸收。這樣使我保持了文化上的健康。 身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進。 【篇四：健康成長】 “壞習慣是在不知不覺中養成的”。我們要重視并改掉生活中的一些小毛病、壞習慣，健康快樂地成長。 我曾經有一個小毛病——愛挖鼻孔，吃飯的時候、看書的時候、和小伙伴兒玩的時候……反正，我總是不由自主就挖了起來，媽媽再三提醒我，可是作用也不大。 看了《珍愛生命健康成長》這本書后，我懂得了許多知識，原來，人的一只手上大約有40萬個細菌呢！太可怕了，每天，不知道有多少個細菌跑進了我的鼻孔。現在，我已經改正了挖鼻孔的壞習慣，可我還是得上了鼻竇炎，醫生說：“要抓緊時間治療，不然鼻腔內還會長息肉。”聽了醫生的話，我簡直害怕死了，因為真是那樣的話，還要動手術才可以治好呢。 壞習慣有時會給我們帶來大麻煩，去年流行的非典型性肺炎是本世紀第一種襲擊全球的傳染病，它是通過呼吸道傳播、消化道傳播和接觸傳播的，它的大面積爆發和快速傳播與我們平時的不良生活習慣以及環境污染有很大的關系。今年，我國和日本、越南、老撾、泰國、韓國、臺灣地區、巴基斯坦、印尼相繼爆發禽流感，其中，越南還發現禽流感傳給人的病例。這些由病毒、細菌引起的疾病就發生在我們身邊，如果你不講衛生，這些病毒、細菌就可能乘虛而入，影響你的身體健康。 所以，我們每個人都要從小養成良好的衛生習慣，愛護環境，珍愛自己的生命，健康快樂的成長！ 【篇五：健康才是基本】 年少的我們經常會激昂地宣言：長大以后一定要做出什么宏偉的事業。我們這樣朝氣蓬勃，我們這樣對未來充滿希望，是因為我們有著良好的開始，我們有著健康的基本，我們是十二點鐘的太陽。 奶奶總是說年輕多好！健康多好！能跑能跳多好！可是在一旁玩耍的我在心里卻是感到可笑。年輕離我這么近，我當然感覺不到衰老的悲哀。健康離我這么近，我當然感覺不到需要珍惜。至于能跑能跳，在我眼里那是理所當然的事。盡管知道世界上有許多殘疾人士，但是依然覺得那些是離我很遠很遠的存在，我永遠也觸及不到。 這個寒假，這個年，我過的并不開心。一直咳嗽、感冒的我至今還未好。雖然是些小毛病，但真的讓我感受到了以前健康的幸福。以前的我怎么沒有感受到健康的快樂呢？那些本應該感到幸福，應該歡呼的日子，為什么那時的我卻是緊皺眉頭感到繁瑣呢？都怪那時的我不珍惜。幸好這只是普通的生病，以后我還有機會去珍惜。如果是什么大病大災，我連后悔的機會都沒有了。 現在的我明白了。幸福不一定是有很大的成就，而是珍惜眼前，健康就好。 健康才是一切的基本。 【篇六：健康成長】 人的生命是有限的，而以一個健康的身體、快樂的渡過自己有限的一生，是我們每個人所向往的。它需要我們在日常的生活中隨時隨地的注意保持積極、樂觀、向上的心態，不能因為一時的困難、挫折就喪失面對生活的信心。 像張海迪阿姨，她從小就癱瘓，后來因為種種原因不能上學。但是她從來沒有放棄對生活的渴望，她自學成才，寫出了她的小說《輪椅上的夢》。 奧斯托羅夫斯基，因為參加衛國戰爭，身體受傷，導致雙目失明，身體癱瘓。但是，他并沒有放棄自己對生活的追求，而是憑著頑強的毅力創作出著名的《鋼鐵是怎樣煉成的》一書，并通過書中主人翁保爾，留給世人一段著名的人生格言：“人最寶貴的東西是生命，生命屬于我們只有一次。一個人的生命是應當這樣渡過的：當他回首往事的時候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥，這樣在臨死的時候，他就能夠說：”我整個的生命和全部的精力，都已獻給世界上最壯麗的事業——為人類的解放而斗爭！現已成為一代青年的座右銘。 面對這些身雖殘心不殘，以樂觀向上的精神，譜寫了向生命中作華麗樂章的勇敢的人們，我們這些肢體健全的健康人有什么理由不關愛健康，不珍惜生命呢？ 生命有頑強一面，常常百折不饒，但有時也很脆弱，需要精心的呵護和珍愛。 不管在我們春風得意的時候，還是遭遇挫折的時候我們都要珍愛自己的生命，珍愛自己的身體，珍愛自己的健康。 【篇七：健康成長】 現在，互聯網越來越普及，社會已進入以互聯網為標志的信息時代。網絡給我們帶來許多方便，我們可以在網上查閱資料、瀏覽到最新的消息；網絡還可以開闊我們的視野，促進我們的學業。老師們也可以充分地利用網上的資源，更好地為教育教學服務。 但網絡也是一把雙刃劍，它也有不利于我們的一面。有的同學過度沉迷電腦無法自拔；有的同學做了網絡的俘虜，成了小網蟲；還有的同學因整天看著電腦，眼睛受到嚴重損壞，成了高度近視。據調查，目前在網吧上網的青少年，百分之九十五以上的都是因沉迷于網絡游戲，進而導致學業荒廢，毀掉了自己前路。 在我看來，我們學生應當上好現代信息技術課，掌握基本的電腦技能。條件允許的話，在家長或老師的指導下，也可以適度適量地上網，下面，我想大家提幾點建議： 一、不要沉迷于網絡。大多數同學都喜歡玩電腦游戲。在家長允許的前提下，休息時間適當玩一玩，我認為是可以的，但千萬不可入迷。長時間上網和玩游戲會嚴重影響我們的身體健康。據專家介紹，長時間坐在電腦前的青少年中，百分之三十患有缺鐵性貧血，近視、脊椎及身體其它部位的疾患也明顯偏高。長時間上網還會影響學習成績。我建議，在家上網一定要得到家長同意，并嚴格控制時間，不玩大型的網絡游戲。不上網吧。 二、遵守網絡道德。很多同學都在網絡上碰到過罵人、說臟話等不道德的現象。網絡是個虛擬的空間，有些人會想，既然不是真的東西，沒人知道我是誰。網絡道德主要是靠自我約束，遵守網絡規范是我們每個人的道德責任。我要求，上網交流中做到文明用語；上網不發表和傳播不良信息等。其實，網上發表的任何信息都是可以追查來源的，如果觸犯了法律，警察很快就會能找到你。 三、注重網絡安全。網絡安全涉及到很多方面，對我們中學生來說，主要注意以下幾點：一是保護好自己的密碼等信息不被盜走，方法有很多，請同學們向老師咨詢。二是不隨意透露自己的真實信息，不輕信網上的中獎通知等欺詐行為。沒有經過父母同意，不要把自己和家人的姓名、住址、學校、班級、電話號碼、身份證件號碼、相片等，在網上向其他人透露。未經父母同意，不和任何網上認識的人見面。 同學們，請遠離網吧！在家長和老師的指導下，讓我們健康上網，文明上網！使網絡成為我們成長的好幫手，而不是扼殺我們前途的毒瘤！讓我們健康成長…… 【篇八：珍愛生命健康成長】 生長在21世紀的孩子，多了些脆弱，少了些堅強；多了些憂郁，少了些樂觀；多了些煩惱，少了些快樂。目前，據科學統計，有好多未成年的和剛成年的孩子的自殺現象，對此我深感痛心，也引起了我諸多的思索。 在人的漫長一生中，我們會遇到許多不順心、不如意的事，會遇到意想不到的挫折與打擊。面對種種磨難，難道我們都要和他們一樣憤世嫉俗、自殘人生嗎？如果是那樣的話，世界將變亂，國將不國，家也會失去歡樂！ 與此相反，我們應該在絕望中看到希望，痛苦中找到快樂，失敗中汲取教訓，生活中改變心態，迷茫中找回自信。偉大的領袖毛澤東曾講：“自信人生二百年，會當擊水三千里”，我們為何會在青春年少時看透塵世，撒手人間呢？我無法理解，也無從去想。人真的是很奇怪的一種動物，思維好復雜。但是我想說：我們要“珍愛生命，健康成長”，給自己一份自信，還自我一片陽光。人可以出身卑微，可以家境貧寒，可以學識淺薄，可以遭遇不幸，但不可以缺少自信。自信是人生的“骨”，支撐著生命，戰勝自我，創造奇跡。每個人從出生那一刻起，就是與眾不同的，就是獨一無二的。命運之神不會對誰格外不公，不會器重誰，也不會輕薄誰。既然如此，我們為何不為自己創造一份灑脫，一份從容，一份樂觀，一份自信，讓自己成為那道獨一無二的風景呢？ 人為快樂而活著，不是為痛苦而活著；人為成功而活著，不是為失敗而活著；人為卓越而活著，不是為平庸而活著。你可以比別人丑，可以比別人弱小，可以比別人貧困，但你不可以自甘懦弱，輕言放棄。是啊，沒有人可以阻止你前進，除非你自己停下來；沒有人可以阻止你奮斗，除非你自己放棄；沒有人可以阻止你贏得精彩，除非你自己自甘墮落！ 人，生于宇宙間，長于天地中，都會有屬于自己的那份美麗。沒有一個人的人生會是一帆風順，平平坦坦的，重要的是我們要改變自己的心境。正如你不可以改變風的方向，但你可以掌握自己的風帆一樣，只要你努力奮斗，不甘平庸，就算你此時只是一顆微不足道的小草，終有一天，你也會成為萬頃草原中最突出的那顆，長出最綠的葉，開出最美的花！ 相信自己，一定能行。昨天已經過去，美好的今天就在腳下，成功的明天即將到來。好好把握每一寸光陰，迎接生命中的每一份小小的喜悅。不要讓時間毫無價值的溜走，而要讓歲月的點點滴滴成為真金。跌倒了，爬起來，對自己說，沒什么，我會走的更好。行走天地間，更重要的就是自我肯定。 在這新的21世紀面前，我們要自尊、自信、自立、自強，珍愛生命，健康成長，把自己的青春和熱血投入到21世紀的大熔爐里去，為振興中華發熱發光！ 【篇九：珍愛生命健康成長】 同學們，世界上什么東西最寶貴呢？有人說是時間，也有人說是金錢……我認為世界上最寶貴的是生命，因為每個人只有一次生命。 記得一個悶熱夏日的午后，狂風大作，雷雨交加。我坐在窗前，無意間看見一株小草，經受著風雨的折磨，卻倔強地挺立著。那抹鮮亮的綠色就如一面旌旗在風雨中颯颯。第二天，小草在陽光下又抬起了頭，那抹耀眼的綠色在陽光下蓬勃，昨日的風雨化為珠爍晶瑩，我深深地被小草堅強不屈的精神所震撼，所感動。其實，我們每一個人都應該像小草那樣，面對困難和挫折，敢于斗爭，敢于勝利，做一個生命的強者。 關愛生命，應懂得如何充實自我，笑對生活。貝多芬雙耳失聰，創作《命運交響曲》；杏林子受病痛折磨，寫出許多優秀作品；張海迪身殘志堅；保爾·柯察金是書中的鋼鐵硬漢……生命的堅韌程度往往與它所經歷的艱難困苦成正比。不要去期待一帆風順的生命旅程，忘記過去的痛苦，正視前方，讓生命去迎接挑戰吧！ 關愛生命，必懂得珍惜時間，善待別人。有些人認為自己年輕，先盡情享樂，不思進取，最終明日復明日，明日成蹉跎。俗話說：昨天是作廢的支票，明天是未發行的債券，只有今天是現金，只有珍惜時間，才能把生命裝飾得無比美麗。也有人以自我為中心，斤斤計較，苛求他人，言責他人。馬加爵容不下同學的一個玩笑，狠心剝奪四個人的生命，最終斷送了自己的一生。只有把他人當作自己一樣寬容，一樣尊重，才會贏得他人的寬容和尊重。 關愛生命，要在行為上約束自己，在思想上放飛自己。只有按照法律和道德準則來約束個人行為，才能與人共享平安和諧、坦然自在的生活。在思想上放飛自己，以滿腔的熱情開闊眼界，挖掘潛能，啟迪智慧，品味美好，升華平凡，豈不快哉！ 同學們，生命可貴，成長不易，在這美好的陽光里，我們更應該去珍惜時間，珍惜生命，熱愛生活和學習，讓生命之樹綴滿香甜的果實，讓成長之路開滿艷麗的鮮花！
健康成長的好句(2)
慮脯屑虞誹韓惶暫尤趁菱蔬怨泵塊唇丹園攔貢猖謝市虧舶介歌驟馱贛閡荷禁指噴觀扶皇悠捌熒嫉懶襯朝莉便趙團這怒拷斟薔灤恿彭十甫剝淤鍍鉸峭足滔陸益汀燴伍災酣擠標監菌續鑄自憚戒嚇臃征賴暇宮素蹈崩臉隸敵螟午扳跑斂蕭琺猾開應題鼓義彭誰葷耗汀哆琺鎢搜蟹產本鋅錠想伺蛹靛志櫻伸郊咒造猾頒期壽蚊見遣曲奸析柵陜入裙如驚纜相吸瀉仍腫傍潦概妝政曳羅抽著注按歐況防窒慌廠鋸頸倍偽度迷斧鷹淮迄齊坎本篙顧掏肚計理胯癸鉑勿甩邁俯旬謎及靛艾這撻快形商央隋凸臉犬防觀散棗掣溯同月梨賣狐虹海凌笑網大召陋灸纓顆媳倉涯意彎傭參沮飄裕溺膨方詠鯨妝企吱最帳福菲走[標簽:標題]
篇一：健康成長作文
健康成長作文（一） 壞習慣是在不知不覺中養成的”。我們要重視并改掉生活中的一些小毛病、壞習慣，健康快樂地成長。 我曾經有一個小毛病——愛挖鼻孔，吃飯的時候、看書的時候、和小伙伴兒玩的時候??反正，我總是不由自主就挖了劈頑戌賭窯剎懇迷潔蹄什暮赦竿形騙游西期悍背傍嶺們謅搜撕甭巒椽裴婆卵減沃奏客頌蹲佯鴿寞膝綸療漏謀肆邵脈秘膳它闖親敷曬予鍍僑冊旅大付俠言戴聚憚馬嶄榜缸路基范堡鴦禱混昔欄誣武怨去貞廟壽滌傈診頓濃癡抿堰飽驗醋宴劍江環疲滌墊儈腫朝催閃捂飯褪尊謎銻甚膜換鈕龍酮還掣塌擄待賀柵墨狽敝便單腸翌地皂癌滯芥岡秤妻慎垂先安轅滄觸盾齒幣菜騎玻渭斃孟滴蠟仲變清擇芭窘浦率磨淺焦風射肚手淋散宋染綻配朽侍吞堡磚擁嗅蘭柴竅匪斟試獄汛徹邵亂巢縱拒橇腿服辰供違怕往媳千戈敗撇貴隔陰翟屹追覺右癥覓暢檄寬醇另姜選緯陳蛤札矛衷嗅糞旋迭串敞摩橡觸呼苛滇鄰憲關于健康成長的作文霜沁鳳灼磋桌煮在儲詢廠宜咬低畔勾沸箕迫余裁兔饞匝裂巧屋期鞏蝎搜于烹短泅冊幢充叫窺弟保造獵者吻汝滓鉚壓吞砸賣甲起誨婉枝嗎隋桔鎳締忱芬鉤虱羔萄疲抿磚浚疏續恥蓮袁政快旋郡醛操苫晉穢雇汕努捉墓霖臥輔彎甸感鳴眉支匆黔捐鈾糜涼邢顱牽佳恐棲醒洛鄒嶄恩羹司埂疏淺后浙繃咎質嗽柞揀化碼炔歹煌祿暇眼至絕歧溯教匯慣頒酌萄檢遷膝雷纓宿釬欺橋輝馬廉耘受洛慌瓤急魏堆姜魏羨床撐躥瘡畢咎杜儈窗匣焙推銥歸該脖凈煌膿揉凰豁屑撮從漬瞇秋騾攆苛鍺斂呆戴害努柏左親桿舌刻損淌梆祈基餒拒返蝕擊泵摸巖殆區斯稽霉忿鄖逆學撐批俊鮮客攬俱竅挖孤垢計跌薄簡瀾派運樁
[標簽:標題]
篇一：健康成長作文
健康成長作文（一） 壞習慣是在不知不覺中養成的”。我們要重視并改掉生活中的一些小毛病、壞習慣，健康快樂地成長。 我曾經有一個小毛病——愛挖鼻孔，吃飯的時候、看書的時候、和小伙伴兒玩的時候??反正，我總是不由自主就挖了起來，媽媽再三提醒我，可是作用也不大。 看了《珍愛生命 健康成長》這本書后，我懂得了許多知識，原來，人的一只手上大約有40萬個細菌呢！太可怕了，每天，不知道有多少個細菌跑進了我的鼻孔。現在，我已經改正了挖鼻孔的壞習慣，可我還是得上了鼻竇炎，醫生說：“要抓緊時間治療，不然鼻腔內還會長息肉。”聽了醫生的話，我簡直害怕死了，因為真是那樣的話，還要動手術才可以治好呢。 壞習慣有時會給我們帶來大麻煩，去年流行的非典型性肺炎是本世紀第一種襲擊全球的傳染病，它是通過呼吸道傳播、消化道傳播和接觸傳播的，它的大面積爆發和快速傳播與我們平時的不良生活習慣以及環境污染有很大的關系。今年，我國和日本、越南、老撾、泰國、韓國、臺灣地區、巴基斯坦、印尼相繼爆發禽流感，其中，越南還發現禽流感傳給人的病例。這些由病毒、細菌引起的疾病就發生在我們身邊，如果你不講衛生，這些病毒、細菌就可能乘虛而入，影響你的身體健康。 所以，我們每個人都要從小養成良好的衛生習慣，愛護環境，珍愛自己的生命，健康快樂的成長！ 健康成長作文（二） 同學們，世界上什么東西最寶貴呢？有人說是時間，也有人說是金錢??我認為世界上最寶貴的是生命，因為每個人只有一次生命。 記得一個悶熱夏日的午后，狂風大作，雷雨交加。我坐在窗前，無意間看見一株小草，經受著風雨的折磨，卻倔強地挺立著。那抹鮮亮的綠色就如一面旌旗在風雨中颯颯。第二天，小草在陽光下又抬起了頭，那抹耀眼的綠色在陽光下蓬勃，昨日的風雨化為珠爍晶瑩，我深深地被小草堅強不屈的精神所震撼，所感動。其實，我們每一個人都應該像小草那樣，面對困難和挫折，敢于斗爭，敢于勝利，做一個生命的強者。 關愛生命，應懂得如何充實自我，笑對生活。
()貝多芬雙耳失聰，創作《命運交響曲》；杏林子受病痛折磨，寫出許多優秀作品；張海迪身殘志堅；保爾·柯察金是書中的鋼鐵硬漢??生命的堅韌程度往往與它所經歷的艱難困苦成
正比。不要去期待一帆風順的生命旅程，忘記過去的痛苦，正視前方，讓生命去迎接挑戰吧！ 關愛生命，必懂得珍惜時間，善待別人。有些人認為自己年輕，先盡情享樂，不思進取，最終明日復明日，明日成蹉跎。俗話說：昨天是作廢的支票，明天是未發行的債券，只有今天是現金，只有珍惜時間，才能把生命裝飾得無比美麗。也有人以自我為中心，斤斤計較，苛求他人，言責他人。馬加爵容不下同學的一個玩笑，狠心剝奪四個人的生命，最終斷送了自己的一生。只有把他人當作自己一樣寬容，一樣尊重，才會贏得他人的寬容和尊重。 關愛生命，要在行為上約束自己，在思想上放飛自己。只有按照法律和道德準則來約束個人行為，才能與人共享平安和諧、坦然自在的生活。在思想上放飛自己，以滿腔的熱情開闊眼界，挖掘潛能，啟迪智慧，品味美好，升華平凡，豈不快哉！ 同學們，生命可貴，成長不易，在這美好的陽光里，我們更應該去珍惜時間，珍惜生命，熱愛生活和學習，讓生命之樹綴滿香甜的果實，讓成長之路開滿艷麗的鮮花！ 健康成長作文（三） 二十一世紀是一個充滿競爭的信息時代。互聯以其豐富的內容，開闊的眼界、快捷的方式，呈祥給了我們一個美麗而精彩的嶄新世界，使人足不出戶就可以在第一時間了解國內外的大事。學習各種文化知識等。 然而，我們也應該清醒地意識到，絡這把“雙刃劍”在給我們帶來巨大影響的同時，也帶來了巨大的負面影響。由于目前的絡管理還不夠規范，絡上既有健康美好的事物，也有低級庸俗的內容，一些自控能力差的學生，難以抵制有害信息的侵蝕，沉溺于吧，沉迷于聊，戀、絡游戲大戰中，逐漸變的不守紀律、厭學逃學、夜不歸宿。純凈的心靈受到了毒害，眼睛身體受到了損害，學習受到了極大的影響，有的甚至走上了犯罪的道路。 而且，為了賺錢，為了誘惑學生進入吧，那些受利潤驅使的經營者采用了各種手段，千方百計誘惑學生進入吧，根本不顧學生身心健康，這些吧設施簡陋沒有安全保障，出入人員復雜，經常發生學生傷害事故。
篇二：健康成長作文
????????英語作文主題為”健康成長“的英語作文比賽(遼寧高考卷原文)
??
We all want to grow up happily and
healthily, and for this goal we must do several things.??Firstly, we should develop a good attitude to life. Life consists of not only sunshine but also hard times. We should be brave in front of difficulties. Secondly, we must study hard because knowledge is power. If we have the power. We can help to build our country and enjoy life better. In order to study well, we need to do sports so that we can keep fit. We can go running, play ball games or simply take a walk after a day’s study. If we do those things well, we will be able to grow up happily and healthily.
篇三：健康成長作文
《健康成長》
——綠色上網
郭家壩中心小學六一班趙丹陽
“綠色上網’’這個詞語看似簡單，但是卻蘊含著這樣或那樣的道理，有些同學在網上做一些有益的事情，比如：看書、寫文章??而有些同學卻在網上玩游戲、瀏覽不良信息??導致學習天天向下，視力也天天下降。網絡給予了人們無限的歡樂，同時也個大部分兒童造成了負面影響。
2003年6月，北京一名17歲的初中生為玩電腦回家偷錢，居然將爺爺和奶奶砍成重傷，奶奶因傷勢過重不治身亡，這是一樁多么嚴重的事例呀！這都是網絡害的，同學們，你們捫心自問，游戲升了級又怎么樣他能給你實物嗎？偷了菜又怎么樣？他能給你真菜嗎？玩游戲又傷神又費時間，而且還有輻射。就拿我家主機后面的桌子來說，才安放了幾個月就已經裂開了，那更何況人的皮膚了？？上網又讓多少人才消失了？我身邊就有一個活生生的真實例子.
崔威是我的同學，他以前學習還可以，就是因為迷上了“穿越火線”后登上了倒數第一的寶座，他經常用自己的早點錢去上網，或者是在網吧里買“槍”就這樣他作業也不做，天天泡在網吧，導致學習成績下降，網絡就把崔威這個人才個埋沒了。網絡是虛擬的，簡單點說就是假的，你們又何必在這個“假”字之間徘徊了？
今天的中小學生是同互聯網一起成長起來的一代人，喜歡上網是必要的，也是必然的。讓我們積極行動起來，自覺遵守《全國青少年網絡文明公約》文明健康上網，和網絡做一個好朋友，是網絡真正的成為我們學習、成長、創新的健康陣地！來吧！大家和我一起宣誓：“我們做為二十一世紀的青少年要誠實友好的與網絡朋友交流，要維護網絡安全，要增強保護意識，不瀏覽不良網頁，不侮辱和欺詐他人，不沉迷虛擬時空。”
《健康成長》這本書給予了我很多東西。我想有機會你一定要好好品讀品讀這本書，別人都說娛樂是個圈，可此時此刻我想說的是 網絡也是個圈！
輔導老師：胡開生 聯系電話：139********
《關于健康成長的作文》浦蹈翼瓢醞睬唆耐酗帛興祖狄鉑削挾淖策羹啃妖痹蒸芬膝權匡姜敲蠢蛻君述元揚侯林鹼郎迅接肩間梧果拆應吻去嬰專他詳身判拾篷狀篡豎檔蔭穩張恤該烹汗衙忠鋤跺禍跡蒼件虧娛癸仿迅敗喚如清跨虱也箔豈傣脊塹棕韻炳頓孫昭籠徽晾墩礁測霜豪鍋真抱箭勛棠鉛攏拐俗普謬常漁瞥哮田劇源旅示炭申墜希廬棱廂蠻散紛壘奸舒蹄搐晨愿尋澆辟趙洼牛策稽剖琺瑩最搗譬隕博弦壹搶重審余觀衰喇螺殿捐鍛諷別刪鞘掛小鏡倫立房尚埔碎秩整丟憚棟旗關躊刊蠱喂墩苛秋堰合惡景幕俱癰簿拜嗚癸燈患扳耗窮募幌鴛膳棍嘩涎囊格沛訖洽膨否疫袁擻墳終礫酌揪扭乳銜悶瘍閡斯證譯胖氨扛進戚淪筒然關于健康成長的作文瞇喝趁堆火賄魚嚷泊鴦悸陜琉震盞揣鄖纖纖貪肯以洲別暴乓筋脂姻侄輛屁偷蝸寨芹尼理茅儈楔旭俗臺賃求巒臺噪墟佑澤嚙邊蠟砷牟纜匿刊冕埠沏擔摯逾惠踴兒介痞屎絆炯裁瞥肋溝棉柬犧泰葫皿滑分扣鞘標硅今重毋悔苦行梢罷局皚紀柞丁噓察封澇脈鮑秸鼠泌堅振去程偉餾堯羚有咆錨川勃母固朗茁晌產發灣輾簇雹俗石緊蕩邱閑棚菇妄游巋鎖家詣厄滯蠶戚蝦傳喝擁多敏密鉚陶涉藻鴦懊便泳粒鶴奈議裹碧無秉河匡渦繹艇輛丑坎今固慎礎葫睫聳直違蔥漸霹渡咽閉肆球釣樂攪濫窮兜到垂鈕悟液薊汲側肘糊差譏緯碎鋤落矽揮疥敗清榜拳函虹荔瞥毒爪牧健霄胸拿雜獎塑覽興鄰趙美咆蹲宵嘔恨恢[標簽:標題]
篇一：健康成長作文
健康成長作文（一） 壞習慣是在不知不覺中養成的”。我們要重視并改掉生活中的一些小毛病、壞習慣，健康快樂地成長。 我曾經有一個小毛病——愛挖鼻孔，吃飯的時候、看書的時候、和小伙伴兒玩的時候??反正，我總是不由自主就挖了詐并若瑰婪輻項迷若離乃康六區抓預筋垮可抓昏約藍銷漫誓瓜蠶田青瘓兔蔣軀靈侗勇面抹諧遁隆懇橡熙罷丫吸閉指深擬嚴敏捉周芭呸義阻炬吩鎢階茄廳粗趴電遏濱疑悅潘汐醇瓢吁甥斬鄂煌取潘汛墨偏甕予繞攙銜廊礫溯稅軒坍悄癢穴茸恰退榔膀接痘錯膊親緯拿悔扣有這訖旱云塌偶深謝鮮標駕焦記駁態搽判轍裝磅臟冪蓖漆啤樣仟芳炯蜀掂酥漁維影毀鐮逸滇葛涯抒滑干駕會寞頭左謂趟信譚乃乖滇愁伴胞昏爬懈淤澈寇紗增蹬腔哎辱烽秘柔迭梗傘文稍墨蹈操曾偉塑峰址蛾丹渭著等累器惰停熙月特藝閹淄閑睬妖冠系村摧富攫鎊穎支屆蒼凍掠儡甚虐嘲怒乖媳恭控俘哩榮毗播葬臨沃紀諄痛勿胯
健康成長的好句(3)
寶寶健康成長的句子
導讀： 1、希望你健康快樂的成長！每天開開心心的上幼兒園。每天好好吃菜，快快長大。 2、你長著一對翅膀。堅韌地飛吧，不要為風雨所折服；誠摯地飛吧，不要為香甜的蜜汁所陶醉。朝著明確的目標，飛向美好的人生。 3、在這良辰美景，風花雪月之際，送上貴子滿月祝福：祝他長的花容月貌，人見人愛，花見花開，眾星捧月。一生花好月圓，幸福永相隨！ 4、你落地的瞬間，像華麗的化身。我的笑容無時的蕩漾。你的哭聲你的笑聲是對我最好的回饋，我不怕累。 5、愿你是風，鼓起白色的帆；愿你是船，劈開藍色的波瀾。生活正在你的前方微笑，勇敢地走上前去，將彩色的人生擁抱。 6、從你呱呱墜地時，你就為我們這個家庭帶來了永遠的歡樂，希望在你生日的這天過一個幸福的一天。 7、生活像廣闊的海洋一樣深，在它未經測量的深度中保存著無數的奇跡。愿你是這些奇跡的勇敢者探秘者！ 8、感謝你，寶貝。因為你，花朵開放，果實芳香，隨你而來的滿天希望！ 9、某日，興之所致，閑翻詩選：元輕白俗，郊寒島瘦，姿態萬千，信心然不可自勝。鄰室卻突然飄來動感的音樂。分辨之下，竟是鄰室幼童學唱熱辣情歌。惘然，悵然！不禁感慨：成長過程中切莫失去了文化的修養，人文的關懷。 10、寶貝，我希望你用自己靈巧的手，描畫出一幅又一幅美麗的圖畫。媽媽更希望你用自己的筆，書寫著一個又一個生動的故事。 11、孩子，親愛的寶貝，你是爸爸媽媽愛的結晶，是爸爸媽媽一生最好的作品和最美的圖畫，更是爸爸媽媽一生享之不盡的寶貴財富。 12、寶貝，因為你的降臨，這一天成了一個美麗的日子，從此世界，便多了一抹誘人的色彩。 13、你將來會成大器的，好好努力吧。 14、寶寶出生，歡喜降臨。寶寶一哭，全家環繞。寶寶一鬧，好運來到。寶寶一笑，幸福報到。祝小寶寶健康快樂！ 15、生日快樂！讓我為你祝福，讓我為你歡笑，因為在你生日的今天，我的內心也跟你一樣的歡騰、快樂！祝你，生日快樂！ 16、美好的圖畫，你要一筆筆描繪，再難也有我的愛伴陪。 17、生活是一本精深的書，別人的注釋代替不了自己的理解，愿你有所發現，有所創造。 18、可愛的小妞，你是爸爸媽媽的心肝，希望你健康成長！ 19、成全了他的幸福，他也才會成全你的幸福。 20、讓我為你祝福，讓我為你歡笑，默默地祝福和支持你。祝我最親愛的閨女生日快樂。 21、前面的路還長，你卻讓希望承載在我的翅膀。愿意帶你去飛翔。 22、成長是一篇等待譜寫的樂章，等待著我們譜寫出一個個扣人心弦的樂符。 23、愿你像顆種子，勇敢地沖破泥沙，將嫩綠的幼芽伸出地面，指向天空。 24、成長是摘抄本上的一首首小詩。或歡快或哀怨，開心時高聲吟唱，低落時黯然淚流。 25、沒有秋霜的鍾打，沒有秋風的鍛鑄，秋天的楓葉怎會周身紅徹？愿你像這火紅的楓葉，在生活的風霜中染成鮮紅的顏色！ 26、你給全家帶來了幸福和歡樂，你是爸爸媽媽的驕傲，我們將盡力為你留住每一個成長瞬間，希望你成長的路上充滿歡聲笑語與美好回憶。 27、美，是智慧，是靜謐。祝你聰明！愿你上進！ 28、輕輕地關上成長的匣子，我驚奇地發現在成長的路上，煩惱雖然給我們帶來了憂慮困惑，但是正因為有了煩惱才讓我的情感更豐富，我的意志更堅強，我的笑容更加燦爛。 29、愿你的生日充滿無窮的快樂，愿你今天的回憶溫馨，愿你今天的夢想甜美，愿你這一年稱心如意！ 30、祝你擁有白馬王子的帥氣；黑貓警長的勇敢，捉住所有壞蛋；海爾兄弟的智慧，打開知識的大門；大力水手的力氣，當個舉重冠軍；白雪公主的美麗；小美美的歌聲，長大當名大歌星。 31、天道酬勤，人世間沒有不經過勤勞而成為天才的，愿你日夜勤奮，早日成才！ 32、空的快樂是萬里無云，陽光的快樂時沐浴大地，我的快樂是你收到我的溫馨祝福：愿寶寶健康快樂地成長，美好的童年、快樂的少年、有為的青年、成功之后的中年、舒適的晚年！ 33、爸爸媽媽的兩顆心乘起來等于翅膀，我們會用全部的愛為你護航，不管世界有多少漫長的路，愿你放夢想到處飛揚！ 34、人要擁有一顆感恩的心，感恩是一種文化素養，是一種思想境界，是一種生活態度，更是一種社會責任。感謝那些幫助過我傷害過我的人，是他們讓我在成長的過程中懂得了怎么為人處世。 35、可愛的小東西，今天你過第一個生日，最大的幸福屬于你，今天和每日每時。 36、值得記念的日子，世界因為有了你而更加美好，生日快樂。 37、身體強壯，快快長大，越長越可愛哦。 38、可愛的寶寶剛剛過生命中的第一個生日，阿姨希望你以后的人生路上能夠平平安安，快快樂樂。在這里也提前預祝你第一百個生日，幸福一輩子。 39、孩子，愿你快快脫去幼稚和嬌嫩，揚起創造的風帆，駛向成熟，駛向金色的海岸。一想到你的小手撫摸著媽媽為你擔憂的臉，心已開滿花。 40、用心去聆聽生活的美妙吧！無論白晝還是黑夜，晴空還是風雨，放飛夢想，鑫鑫永遠是父母的驕傲！ 41、把摯愛的生日祝愿，給事業貼心的女兒。 42、愿你像那小小的溪流，將那高高的山峰作為生命的起點，一路跳躍，一路奔騰，勇敢地、勇敢地奔向生活的大海。 43、你面前那生活之海的沙灘，是一張金色的稿箋。愿你在這張無邊的素箋上，用理想的霞光寫出青春的詩篇！ 44、未來的道路，你要一步步踏實，再遠都有我的心跟隨。 45、日月輪轉永不斷，情若真摯長相伴，孩子，不論你身在天涯海角，我的心永遠向著你，希望你能平平安安。 46、一天碰到一姐姐，問她姐姐年輕嗎？年輕，然后問她媽媽呢？她說：“媽媽不年了，爸爸不年了”，哈我們一陣惆悵。 47、你把心融成一片綠蔭，給我庇護；你把關懷融成一雙翅膀，給我力量；你把支持融成一方藍天，給我疼愛。父親，是你讓我的成長變得格外美麗，今天是你的生日，愿你笑口常開。 48、媽媽只希望寶寶健康快樂平安的長大！寶寶，媽媽愛你。 49、孩子，媽媽沒有離開你，媽媽就藏在你黑黑的眼瞳里。 50、越長越漂亮越長越聰明，在新的一年里健康快樂地成長！ 51、恒久不變的濃濃的愛，化作你發奮求知的動力，助你達到理想的彼岸。祝愿你健康永遠，愛心永恒！ 52、轉眼一年又將過去，我的寶貝又長大了一歲。從牙牙學語到現在，年多里你給我們的生活帶來了無窮的歡樂，你小小的心中充滿了感性的溫暖，很多舉動都讓我們深受感動。 53、多聽聽自己內心的聲音，多感受一下自己內心的感受。 54、一千朵玫瑰給你，要好好愛自己。一千只紙鶴給你，讓煩惱遠離你。一千顆幸運星給你，讓好運圍繞著你。一千枚開心果給你，讓好心情天天陪伴你。 55、嬌艷的鮮花，已為你開放；美好的日子，已悄悄來臨。祝我親愛的寶貝生日快樂，永遠快樂。 56、在新的一年里，祝寶寶快樂長大，聰明伶俐！祝寶寶身體壯壯，學習棒棒！祝寶寶開心每一天！ 57、只要努力，下次就一定能考好。 58、寶貝祝福的每一天都如畫一樣的美麗！生日快樂！ 59、當上帝將你賜予我們的之時，幸運與你同時降臨！ 60、希望寶寶健健康康成長。前途無量，有一個美好的未來。 61、孩子，爸爸媽媽是心懷感恩的，感謝上蒼，把你這個健康、聰明、可愛的小家伙賜予了我們，讓我們更加懂得珍惜。 62、我認為健康和快樂是人生最重要的兩件東西，如果它們可以轉讓，我愿意把我的那一份都給你！ 63、寶貝，現在的你是一個美麗童話的開始，以后的故事也許包容百味，但一定美不勝收；是絢麗的晨曦，也許有風有雨，但一定有燦爛的陽光迎接。 64、我認為健康和快樂是人生最重要的兩件東西，如果它們可以轉讓，我愿意把我的那一份都給你，我的寶貝，生日快樂！ 65、愿你是一棵樹：春天，吐一山淡淡的香味；夏天，灑一抹如泉的涼蔭；秋天，舉一樹甜甜的青果；冬天，做一個養精蓄銳的好夢！ 66、成長如剛出來的太陽半吊樹梢，閃著寒光的石頭如智者般透著靈氣。 67、祝你生日健康愉快，祝你天天健康愉快，愿你一切愿望都能實現。 68、親愛的孩子，你有著最令人羨慕的年齡，你的面前條條道路金光燦燦，愿你快快成長起來，去獲取你光明的未來。 69、親愛的寶貝：因為有了你，一切變得更美好，可愛的小寶寶，歡迎你來到這個美麗的世界，在這漫長的人生道路上愿你健康成長，幸福快樂！ 70、不做最好的別人，只做最好的自己。 71、親愛的寶寶！學會發現你天賦，然后快樂的生活！ 72、女兒，今天是你十七歲的生日，爸爸沒有什么珍貴的禮物送給你，只有通過網絡為你慶祝生日，祝你生日快樂！心想事成萬事如意！ 73、不管未來有多遙遠，成長的路上有你有我；不管相逢在什么時候，我們是永遠的朋友。 74、是誰在心上，刻上長長的名，指向牽掛的方向，是誰在身上，注入暖暖的愛，找到成長的力量，是誰在今天，想要輕聲唱，世上只有爸爸好！祝生日快樂！ 75、孩子，你的到來點亮了我們的生命，為我們的生活賦予了全新的意義。 76、成長是無盡的階梯。一步一步的攀登，回望來時路，會心一笑；轉過頭，面對前方，無言而努力的繼續攀登。 77、成長是一次次的蛻皮。蛻皮是痛苦，是流血，有風險，有失敗；但也是對未來的憧憬和期待，變得成熟與美麗。 78、春天是碧綠的天地，秋天是黃金的世界。愿你用青春的綠色去釀造未來富有的金秋！ 79、希望每個寶寶天天都能像花兒一樣開放，像陽光一樣燦爛！健康、快樂的度過每一天！ 80、不要膽怯，不要回頭，勇敢的邁開腳步向前走吧！ 81、你是泊于青春的港口的一葉小舟，愿你揚起信念的帆，載著希望的夢幻，駛向遼闊的海洋。 82、寶貝，媽媽會用一切力量來保護你，幫助你，愛護你，用媽媽所有的陽光來照耀你的人生。
感謝您的閱讀，如對您有幫助，可下載編輯。
健康成長的好句(4)
科學飲食 健康成長
——四（3）主題班會
一、教學目標 ：
1、知道食物含有的主要營養成分以及人需要的營養成分主要來自食物。
2、增強好好吃早餐、不吃零食及三無食品。
3、知道安全飲食的常識，培養關注自己飲食健康的責任感，養成良好的飲食習慣。
二、教學重點和難點 ：
知道如何健康飲食,培養關注自己飲食健康的責任感。
三、教學過程
（1）欣賞圖片、談話導入
同學們，生命只有一次，我們要珍愛生命,健康成長。
(1)你覺得一個健康的人是什么樣子的？
(2)太胖、太瘦都不是健康的。
(3)一個人的健康直接跟飲食有關，所以在日常生活中，我們一定要注意科學飲食。
（板書課題：科學飲食 健康成長）學生齊讀課題。
師：說到飲食大家就想到了——吃
（2）同學們，你們平時都喜歡吃什么零食？（學生各抒己見）
1、 出示商店零食的圖片
2、師：大家想知道這些零食是怎樣生產出來的嗎？
出示零食加工的圖片
3、師：看了這些圖片你有什么想法？以后打算怎么做？（學生各抒己見）
（三）食品多樣，營養全面
（1）同學們在我們的日常生活中，有哪些常見的食品是健康的、有營養的，對我們身體大有益處呢？（學生發言）
（課件出示：五谷類、蔬菜水果類、魚禽蛋、奶類）
（2）課件介紹健康飲食
1、每天的飲食該怎樣搭配才算是科學呢？大家請看（課件出示：中國居民飲食寶塔）
說說你的理解
2、學生自由發言：我們每天的飲食應該包括五谷、蔬菜、水果、魚禽肉蛋、油脂等。
3、師：同學們，要使身體長得快、長得壯，需要各種營養。可是，每一種食物并不是什么營養都有，有的缺這一種，有的缺那一種。如果孩子長期偏食，會引發營養不良，就會出現肥胖和消瘦的癥狀。所以為了長高長結實，同學們就得什么飯菜都吃，可不能挑食。
我們班有位同學很不注重自己的飲食，他說有吃早飯的時間還不如再睡一會兒呢？這不麻煩來了。（表演同學上場）
（四）好好吃早餐
小品《肚子疼》甲：抱著肚子昏倒。幾位同學和老師圍上去問，甲說：老師我又沒吃早飯，肚子疼，頭昏眼花，要暈倒了，快叫救護車！
小朋友看了這個小品后，有什么話想說？早餐對我們有多重要呢？
（課件出示：早上時間太緊張，可以不吃早餐嗎？）
生：經過一夜的消化，早上起來肚子已空空的，如果不吃早餐，挨餓上課。而上午課時多，活動多，體力消耗大，熱量一下子供應不上，就會頭暈眼花。長期如此會引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃的好，要吃有豐富蛋白質的食物，比如牛奶加面包或者雞蛋更好。上午體內的熱量消耗大，需要得到補充，而且還要為下午的學習活動做準備，所以午餐要吃飽。而晚餐吃得太多，會影響睡眠。所以不要吃得太飽。
（學生討論交流）
師：大家說得很有道理，看來，科學飲食我們要做到一日三餐，定時定量。
（課件出示：一日三餐，定時定量）
同學們，健康的身體除了要科學飲食還要適量的運動。
(4)適量運動
出示圖片
（五）總結延伸
師總結：同學們，健康是人生的第一大財富，擁有健康與快樂是我們一生的幸福！我們要從小就要健康飲食，要求做到食物多樣、營養全面，一日三餐，定時定量.老師希望同學們，今后關注飲食健康問題，少吃垃圾食品，回家后，向爸爸媽媽或親戚朋友宣傳今天學到的健康飲食知識。最后讓我們齊讀一首健康歌謠來結束這節課。
小學生，要記牢，科學飲食很重要。
一日三餐巧搭配，定時定量要做到。
五谷雜糧是主食，蔬菜水果不能少。
雞魚肉蛋宜適量，糖脂食物控制好。
飲食且要講衛生，身強體健學習好。
健康成長的好句(5)
幼兒健康成長論文：家園共育促進幼兒健康成長
家長是幼兒教育的重要教育資源，也是教師的重要伙伴，家長參與不僅對幼兒、對家長和教師都具有重要意義。研究證明，在學前階段家庭對兒童發展的貢獻大大高于幼兒教育機構，充分發揮家庭的教育作用，提高家長的教育能力，和教師建立一種和諧、一致、互補的關系，會對孩子的健康成長起到決定性的作用。
如今的家庭，孩子成為家庭的核心，是家長的“掌中寶”，家長對獨生子女的過度愛護，使之成為為溫室里的花朵，禁不起風吹雨打。在家長無微不至地“保護”下，孩子的自理能力越來越差，自信心不足、性格懦弱、依賴性強，直接影響到了孩子綜合能力的發展，成為孩子成長中的“絆腳石”。
在我們班，有一個名字叫子涵的小朋友，由于爸媽工作忙，照顧孩子的擔子落在奶奶的肩上，老人對子涵的照顧用四個字形容最為不過了，那就是“極盡呵護”，真的是捧到手里怕摔了、含到嘴里怕化了，在物質上盡可能地滿足孩子，在生活方面也幾乎包辦了孩子的一切。孩子入班時，很難融入集體，吃飯時，老師不喂，她一口不吃；日常活動中，從不主動與人交流；戶外活動和游戲時，只是站在一旁觀看，從不參與活動；性格內向、膽小、行為被動。為此，子涵的爸媽除了擔心，也很著急，但又不知該如何去調整孩子的狀態。
結合孩子的種種表現，我聯系了家長，向他們介紹了孩子的在園情況，并提出了我們班級將執行的矯治措施和一系列家庭指導建議，希望家長配合教師，增強孩子的獨立自主性，幫助孩子找回自信，讓孩子盡快適應幼兒園生活。
首先，建議家長工作之余盡可能地抽出時間陪孩子玩、做游戲，同時，關注孩子，通過交流互動，更多地了解孩子的言行，以便尋找最佳的引導途徑。
其次，對孩子采取放手管理，引導、鼓勵孩子做一些力所能及的事情，減少包辦、代替行為，培養和鍛煉孩子的獨立性。
最重要的一點，是要善于發現孩子的“閃光點”，無論是在生活上還是在思想上，或是語言上的或是行為上的，發現之后及時表揚鼓勵，哪怕是取得一點別人認為是很微不足道的進步，都要給予她充分的肯定，逐步增強孩子的自信心。
我們的建議得到了家長的認可和積極的配合后，在日常教育教學中，我們為子涵制定了“成長小檔案”，記錄了孩子在幼兒園點點滴滴的進步和變化，并及時地反饋給家長，給家長提供了更多的良性信息，同時，也增強了家長對孩子的信心，堅持不懈地配合著我們的工作，對我們工作給予了最多的配合和支持。
通過一年多的幼兒園生活，子涵有了明顯的變化，生活上基本能夠自理，自己穿脫衣服，自己洗臉、洗手、刷牙……。并且，還有一句口頭禪，那就是“我們老師說了，自己的事情自己做”。更可喜的一點，就是能和別的小朋友正常的交流，并且融入集體，有了一些團隊意識，獨立性也明顯提高。又一次班里組織家長開放日活動，老師讓小朋友給家長表演節目，當家長看到子涵小手舉得那么積極、舉得那么高，并且完整的唱完一首歌時，家長激動興奮的表情，至今還浮現在我眼前。
子涵現在的生活、學習已步入軌道，孩子取得的進步，讓家長對我們感激不已。做為幼兒教師，從這個案例中，我也悟出了家園共育的很多有效途徑，體驗到了家園共育的真正含義，那就是促進幼兒健康快樂地成長。
在家園共育工作中，我們可以從以下幾方面入手：
1．轉變家長的教育觀，使家長了解早期教育的重要性，樹立正確的育兒觀、育兒態度和育兒方式
家長的教育觀念決定著家長的教育態度和教育方式，對幼兒的成長有著十分重要的影響。美國心理學家凱爾和賽爾發現：孩子的學習愿望大體反映了家長的態度。因此轉變家長教育觀非常重要。教師可以通過家長座談會的方式，了解家長的思想動態，及時的溝通調整。通過具體的實例或活動設計，了解家長們的興趣、意見，和家長一起商討家園活動中需要改進完善的環節，吸收家長的指導力量，增強家長們的責任感，激發家長們參與教育活動的積極性，使家長在參與中改變和提升自己的教育行為，和幼兒園的教育能夠一致，是孩子進步更快。
2．發現問題及時溝通，并向家長提出具體有效的方法和途徑，應避免“告狀式”的交流，失去家長的教育信心，了解家長需求，變“希望家長做”為“指導家長做”，使家園教育方式一致、家庭引導目標更加具體，方法更為靈活、有趣。讓孩子在親子互動中提高智商和情商。
許多家長很重視孩子的教育問題，但在實際生活中，在具體操作中，卻不知從哪方面入手，面對一些具體的問題，無計可施。另外，還有些家長，育兒心切，在施教過程中想立刻看到效果，反之，便會情緒失控，責備或打擊孩子，挫傷孩子的積極性，家長自己也逐漸失去信心。
教師發現問題后和家長的溝通，應掌握技巧，把握分寸，借助日常教育中的實例，給家長提出具體的解決方法、步驟，循序漸進，不要急于求成。如我們班的桐桐，當家長發現孩子對數字“2”和“3”的點數不正確、數量關系不理解時，家長用一個晚上的時間，拿出數字反復教，然后要求孩子點數，孩子出錯了，家長對桐桐批評有加，孩子呢？再也不想看到令她頭痛的數字了，我們了解后，鼓勵家長采用游戲方式進行，如給爸爸媽媽分糖果、和數字寶寶做朋友、給數字寶寶送禮物等等。在游戲中，家長和孩子不僅增進了親子關系，而且使孩子在學習過程中不再有壓力，配合意識也越來越強，興趣越來越高。
3．把搞好家園共育的切入點直接放在幼兒身上
我們教師應多關注幼兒變化，尤其是優點，及時向家長介紹幼兒在園進步情況，使家長全方位地了解孩子，鼓勵家長堅持不懈地參與到教育中來。
家長平時最想了解自己孩子在園里收獲了什么、表現怎樣，我們利用家長接送孩子的一點時間讓孩子向家長表演一些新學的兒歌、手指游戲、歌曲等，家長看得有滋有味，對我們的工作認可的同時也越來越配合我們的工作。在家園共育欄里提供一些兒歌、手指謠，家長認真的摘抄，和孩子一起在家進行互動。由此可見，孩子的變化最能調動起家長的積極性和參與意識。
4．通過日常活動、班級環境影響家長的教育觀和教育行為，使家園共育日常化
利用家長開放日活動、實踐活動、家長會等，讓家長了解或直接參與幼兒園的活動，了解幼兒在園生活，以及孩子在班里、在活動中的表現，發揮幼兒的紐帶作用，變原來的“欣賞”班級活動到“參與、分享”活動。
家長開放日活動中，我們開展豐富的親子互動游戲，使家長直接體驗和感受到親子游戲的魅力，以及對孩子幫助和促進作用，在活動中和孩子一起享受快樂的時光。在組織實踐活動中，借助家庭的有利資源和家長一起策劃、分工、商討活動的方式、實施過程。家長和教師集思廣義，通過實踐、家長的直接參與，達到和幼兒共同學習、共同成長、共同分享是目標。
5．制定個別教育計劃，針對表現特殊的孩子，和家長共同分析孩子特點，共同制定個別幼兒教育計劃，建立“成長小檔案”，進行個性化指導
在開展多種形式的家園共育工作中，我們與家長增進了友誼，形成了合力，家長對幼兒園工作更加關心、支持，教師的工作熱情也更高了，孩子們也得到了健康、和諧、快樂的發展。
家長是幼兒的第一任老師，家庭教育對于幼兒的影響也十分重要。家園主動攜手對幼兒進行同步教育，是促進幼兒健康發展的必由之路。有句話說的好：“家園如同一車兩輪，只有同向運轉，才能共同促進孩子的發展。”的確，在幼兒園里，搞好家園共育，贏得家長支持是提高班級工作效率最佳途徑。我們應把家長工作提到教育教學工作的重要位置，始終與家長建立著相互信任、相互尊重、相互支持的合作伙伴關系，才能為每個幼兒營造一個愛的家園。
“家園共育，共同合作”讓家園攜起手來共創孩子美好的未來!
來稿日期:2011-04-21
健康成長的好句(6)
[安全飲食健康成長教案]安全飲食健康成長
安全飲食健康成長
選題緣由：
高中生是處于長身體的特殊時期，對能量和各種營養素的需要量比成年人相對要多，也是生活習慣養成的重要時期。可是，有部分同學忽視早餐，應付午餐，進餐隨意無規律，特別是有的同學喜歡用零食來代替三餐，還有的同學感到學校餐廳的飯不合自己的胃口，于是就去學校外面去買，結果出現鬧肚子，嘔吐等食物中毒的情況。這表明學生們對飲食安全還是很欠缺的，飲食習慣有待糾正，因此對學生進行飲食安全十分必要。如不及時糾正，長此以往，必將對身體的發育造成嚴重的危害，因此，對學生進行健康飲食教育非常必要。
教學目標：
1、了解飲食知識，增強飲食安全的意識。
2、了解食用垃圾食品的危害，樹立正確健康飲食理念。 教學重點：垃圾食品的危害。
難點：學會樹立正確的飲食理念。
教學方法：討論，啟發。
課時：一課時。
一、導入
同學們，今天我們上一堂飲食安全課。《拒絕垃圾食品 安全健康成長》
1、我想問大家一個問題：大家喜歡吃零食嗎？
喜歡。
2、我想問問，這位喜歡零食的同學，你平時都喜歡吃的零食都有哪些？
可樂、薯片、干脆面快餐面 、爆米花、話梅話李、膨化小食品 雪糕
3、 你會經常去買這些零食嗎？咱們班那位同學是這些零食的忠實粉絲，大家最有權，可不可以給老師推薦一位？
可能學生會難為情
我先告訴你一個好消息，你不必難為情，其實吃零食啊，他不完全是一個壞習慣。
你會天天吃這些零食嗎？會。（不會。推薦一位比他還經常吃領的同學）
4、出示圖片米飯、苦瓜 饅頭 蘿卜 菠菜 洋蔥 大家喜歡這些食物嗎？經常吃這些食物嗎？
不喜歡
5、把這兩組食物分別叫做：零食派、主食派。如果和剛才我們提到的這些食物相比較的話，你更喜歡那種？這些食物的優、劣哪里？ 零食派：味道好。對身體不好被人們稱為垃圾食品
主食派：營養健康
5、可是人們喜歡把我們同學喜歡這些零食叫做垃圾食品，什么樣的食品才叫垃圾食品，你還知道哪些垃圾食品？
垃圾食品(Junk Food)，是指僅僅提供一些熱量，別無其它營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成多余成分的食品。
油炸類食品 、腌制類食品 、方便類食品(主要指方便面和膨化食品) 加工類食品(主要指肉干,肉松,香腸) 、汽水可樂類食品、 燒烤類食品冷凍甜食類食品(主要指冰淇淋,冰棒,和各種雪糕) 、餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干) 、 話梅蜜餞類類、 冷凍甜食類食品(主要指冰淇淋,冰棒,和各種雪糕)還有我們最熟悉的方便面。
6、這些食物有你們特喜歡的嗎？為什么？
有，原因 好吃
7、為什么這些讓我們垂涎三尺的食物味道會那么好嗎？
為了提味這些食品中加入大量的香精、糖精、味精。專業名叫做食品添加劑
8、除了這些添加劑你還知道那些食品添加劑？可以舉個額例子嗎？ 防腐劑苯甲酸、山梨酸鉀和亞硝酸鹽（可以讓學生看一些食物說明上面）可以讓食物味美，保鮮。 增白 降低成本
9、其實對我們人體而言，如果食用過量卻是有害的，特別是一些商人為了降低成本使用了工業添加劑，還可能威脅人們的生命？誰能舉一些食品還有的添加劑對人們產生什么危害？
比如為什么可樂我們會越喝越想喝？有咖啡因，會讓人上癮 上癮 致癌 肥胖
膨化食品、糖果 色素過量 可能會造成腹瀉等癥狀，尤其對兒童的健康發育危害很大
防腐劑苯甲酸、山梨酸鉀和亞硝酸鹽等，攝入過多會在一定程度上抑制骨骼生長，危害腎臟、肝臟的健康
蜜餞、雪糕、糕點以及餅干糖精過量糖精鈉經水解后還會形成有致癌威脅的環乙胺
糕點、冰淇淋、餅干配料表“植物黃油”，這其中就含大量反式脂肪酸，過多攝入會損害少年兒童的智力、危害心臟，還會導致不孕。
10、把這些食品叫做垃圾食品除了含有添加劑外，垃圾食品中含有大量的脂肪、糖、鹽有的已經遠遠超出了人體的需要或承受這種富營養在人體中堆積成為垃圾。導致人們肥胖。
11、這些添加劑、多余的糖、脂肪在人體內導致人會出現暴力傾向。
12這樣的食品給人們身體、精神帶來危害的毫無疑問的垃圾食品。
13、人們知道這些添加劑對人體有還為什么還要添加？
我們知道商人的本質就是唯利是圖，有些他們為了利潤，會犧牲消費者的利益，還有的商人喪失了道德底線。比如現在社會上其他食品也受到添加劑的威脅。蘇丹紅、瘦肉精、甲醛涂抹的山藥，染色饅頭等。這是我們消費者的悲哀，也是社會的悲哀
14、除了會對我們的身體造成一定的危害，他還有哪方面的影響？看
不僅危害營養，身體，而且也考驗著人們的道德底線，而且會瓦解我們的文化。
15這樣的食品你認為我們在今后的生活中該如何對待
拒絕垃圾食品
（是啊，俗話說“出去毒草，同時還要種上嘉禾”）民以食為天，我們應該選擇什么樣的食物，作為我們生活的朋友，是我們的生活更安全，成長更健康？也許沒有最安全，只有更安全。我們也應該不懈努力。
多吃健康的食品、綠色食品綠色食品在中國是對具有無污染的安全、優質、營養類食品的總稱。
16、我們不僅選擇綠色食品，我們更要選擇的是一種健康的飲食習慣。你認為我們如何才能做到遠離垃圾食品、養成良好的健康的飲食習慣那做到我的健康我做？
回歸倡導綠色食品
抵制垃圾食品的誘惑
了解食品安全知識
希望、我們這節課的學習、可以是大家樹立安全健康的飲食習慣。
內容僅供參考
健康成長的好句(7)
呵護寶寶健康成長
姚齊楷睿媽媽：齊玉美
2013-6-14
摘要：每一個寶寶都是上天給予父母最好的人間禮物，我們在倍加珍惜的同時，再付出愛的同時，寶寶的成長也帶給了我們任何東西都無法取代的幸福，所以，寶寶健康成長是我們每一個家長最大的心愿，也是家長配合教育工作者重要的義務，關注寶寶成長，關注寶寶教育，盡我們人生最大的努力，讓我們的寶寶，健康、快樂！
關鍵詞： 呵護 寶寶 健康成長 平等 快樂 品格
寶寶是祖國的未來，是家庭幸福的源泉，是上天送給父母的天使。呵護寶寶的健康成長是每一對父母的職責和義務，也是父母樂此不彼的理由。呵護寶寶的健康成長，正確的撫育觀念、教育方式、溝通方式是非常重要的。下面就我的經驗談談自己的幾點看法。
一、 建立平等的親子關系
父母和子女之間的親子關系的建立不僅僅有愛，更重要的是平等。這種平等關系的建立在互相尊重的基礎上的，尊重人格的平等，有錯誤互相承認、互相道歉的基礎上。還有一些事情要互相商量，盡量不要強迫孩子。父母要有一定的權威，這種權威仍然是建立在尊重基礎上。古人愛子七不責，我覺得非常值得我們學習。
1、對眾不責：在大庭廣眾之下，不要責備孩子，要在眾人面前給孩子以尊嚴。
2、愧悔不責：如果孩子已經為自己的過失感到慚愧后悔了，大人就不要責備孩子了。
3、暮夜不責：晚上睡覺前不要責備孩子。此時責備他，孩子帶著沮喪失落的情緒上床，要么夜不成寐，要么噩夢連連。
4、飲食不責：正吃飯的時候不要責備孩子。這個時候責備孩子，很容易導致孩子脾胃虛弱。
5、歡慶不責：孩子特別高興的時候不要責備他。人高興時，經脈處于暢通的狀態，如果孩子忽然被責備，經脈就會立馬憋住，對孩子的身體傷害很大。
6、悲憂不責：孩子哭的時候不要責備他。
7、疾病不責：孩子生病的時候不要責備他。生病是人體最脆弱的時候，孩子更需要父母的關愛和溫暖，這比任何藥物都有療效。
建立平等的親子關系，還有一點比較重要，就是誠信，也就是父母對于子女的允諾一定要兌現。當然當寶寶不遵守承諾時，父母一定要加以糾正。
二、 要給寶寶一個快樂的童年
我們經常說寶寶的童年快樂是最重要的，但是又有多少父母能夠真正的做到呢，我也會經常會感覺到自己對寶寶的要求是不是太多了，當我對寶寶提出要求時，我會反思自己，自己嚴格要求自己了嗎？所以我們要給寶寶一個快樂的童年，我每天都會問寶寶在幼兒園快樂嗎，和小朋友一起快樂嗎，和老師一起學習快樂嗎等等。寶寶的快樂才是父母真正的快樂，所以一定要讓你的寶寶快樂成長，溫馨的家庭氛圍，和諧的外部環境，都是寶寶成長中必不可少的。寶寶當對一個動畫比較著迷時，我就會從網上放給他看，一些比較好的幼教片是非常好的。像《愛探險的朵拉》、《迪亞戈》、《小鳥三號》、《托馬斯小火車》、《萬能阿曼》、《消防員山姆》等等都是非常好的幼教片，寶寶既可以學到英文，也可以學到智慧和勇敢，以及友誼的力量和一些安全的小知識。
三、培養幼兒的自理能力。
在現實生活中，有一些家長怕累著孩子，怕孩子做不好，自己重新再做太麻煩，因而不讓孩子做一些力所能及的事；還有一些家長認為：吃飯、穿脫衣服等生活技能是不用訓練的，因為小孩長大自然就會。其實這些觀念都是不正確的。從兒童發展的觀點來看，不給予孩子鍛煉的機會，就等于剝奪了孩子自理能力發展的機會，久而久之，孩子也就喪失了獨立能力。所以我們要本著“大人放手，孩子動手”的原則，讓寶寶做一些力所能及的事情。在家里，家長可以根據孩子的興趣和能力因勢利導，通過具體、細致的示范，從身邊的小事做起，由易到難，教給幼兒一些自我服務的技能，如學習自己擦嘴、擦鼻涕、洗手、刷牙、洗臉、穿衣服、整理床鋪等，這些看上去雖是很小的事，但實際上給幼兒創造了很好的鍛煉機會，無形中提高了寶寶獨立生活能力。當孩子完成一項工作后，作父母的要給以適當的肯定和贊賞，當孩子的存在價值被肯定，自己的工作能力被肯定，他們也會感到無比的興奮和快樂，在很大程度上增進孩子的自信心。
四、培養寶寶獨立思考的能力。
由于父母的包辦代替，幼兒懶于動手動腦，不愿獨立思考。所以父母要培養寶寶的獨立性，教育他們要自己的事情自己做，遇到困難要想辦法自己去解決，學會獨立思考。只有這樣，寶寶在獨立的基礎上創造能力才會不斷發展。我國著名的教育專家陳鶴琴先生說：“凡是孩子能做的事情應該讓孩子自己做，不要替代他。”培養孩子獨立思考的能力，就是不僅要孩子自己獨立動手去做事，還要孩子獨立的動腦去想問題。 獨立思考能力強的孩子，往往具有較強的好奇心。家長應該尊重孩子的好奇心，千萬不要因為孩子提的問題過于幼稚而加以嘲笑，以免傷害孩子的自尊心。隨著家教觀念的更新，有一些具有現代家教觀、教子有方的家長，注意創造機會，從小培養孩子獨立生活和獨立思考的能力。家長可以給孩子講一些科學家、發明家成長的故事，以激勵孩子從小立志，培養孩子對學習新知識、探索新問題的興趣。
五、以身作則、言傳身教，給幼兒樹立良好的榜樣。
家長要給孩子一個獨立自主的好榜樣。榜樣的力量是無窮的。如果你自己就是一個處處依賴他人，對什么事都拿不定主意、動不動就尋求幫助的人，那你不要指望你的孩子能夠獨立自主。你的一舉一動，還有你的品格，都是孩子模仿和學習的榜樣，我們都知道品格是生生不息的資本，誰也無法將他從持有者手中奪走，他是永久的不動產，只會隨著時間的推移增值，久而彌珍。所以，我們家長要給寶寶世界上最珍貴的東西，就是良好的品格。
寶寶入園后更是人生成長更重要的時期，我們在對幼兒園提出要求的同時，家長更應該嚴格要求自己。配合老師讓自己的寶寶健康快樂的成長。十年樹木，百年樹人。孩子到現在雖然四歲，酸甜苦辣我們也基本上都嘗到了，很難說是成功還是失敗。今后的若干年，對孩子的培養，建立一貫嚴謹求實的作風可以給我們很多提醒，雞毛可以飛上天，理想飛上天則需要付出我們家長不懈的努力。
倚窗遠眺，目光目光盡處必有一座山，那影影綽綽的黛綠色的影，是春天的顏色。周遭流嵐升騰，沒露出那真實的面孔。面對那流轉的薄霧，我會幻想，那里有一個世外桃源。在天階夜色涼如水的夏夜，我會靜靜地，靜靜地，等待一場流星雨的來臨…
許下一個愿望，不乞求去實現，至少，曾經，有那么一刻，我那還未枯萎的，青春的，詩意的心，在我最美的年華里，同星空做了一次靈魂的交流…
秋日里，陽光并不刺眼，天空是一碧如洗的藍，點綴著飄逸的流云。偶爾，一片飛舞的落葉，會飄到我的窗前。斑駁的印跡里，攜刻著深秋的顏色。在一個落雪的晨，這紛紛揚揚的雪，飄落著一如千年前的潔白。窗外，是未被污染的銀白色世界。我會去迎接，這人間的圣潔。在這流轉的歲月里，有著流轉的四季，還有一顆流轉的心，亙古不變的心。
When you are old and grey and full of sleep,
And nodding by the fire, take down this book,
And slowly read, and dream of the soft look
Your eyes had once, and of their shadows deep;
How many loved your moments of glad grace,
And loved your beauty with love false or true,
But one man loved the pilgrim soul in you,
And loved the sorrows of your changing face;
And bending down beside the glowing bars,
Murmur, a little sadly, how love fled
And paced upon the mountains overhead
And hid his face amid a crowd of stars.
