拓展，漢語詞語，拼音是tuò zhǎn，指在原有的基礎上，增加新的東西。是質量的變化，而不是數量的變化， 以下是為大家整理的關于拓展訓練個人總結4篇 , 供大家參考選擇。
拓展訓練個人總結4篇
【篇一】拓展訓練個人總結
素質拓展訓練個人心得總結
2018-11-23兄弟是天，兄弟是地。 有了兄弟可以頂天立地!兄弟是風，兄弟是雨。 有了兄弟可以呼風喚雨!”這是這次素質拓展訓練教練在畢業墻之前給我們說的話，當然也是我這次最大的收獲。 雖然只有兩天的相處時間，但在這短暫的時間里，我們一起討論、一起歡呼、一起流汗，一起感悟、一起一起……使我們親如兄弟姐們，讓我們一起在磨練中成長。 每一次都有不一樣的感覺和收獲，這次的拓展活動中，我又進一步了解到自己的不足和學到了很多很多，在眾多的游戲中，我們一起發揮想象，開動腦筋，只為我們的成功而努力，雖然在游戲中有失敗，但在失敗中我們學會了團結，學會了堅強，學會了認真思考生活中的點點滴滴，正所謂細節決定成敗，只有在學習和生活中仔細觀察細微的小節，才能成就一番大事業。 這次的拓展訓練是一次大型的戶外活動，給我有種震撼的感覺，團隊之間的協作，相互信任和真誠的溝通，讓我們認為不可能的任務出色地完成，這些都在這次活動中的各個游戲中被淋淋盡致的詮釋了，讓我從中受益匪淺，感受頗深。 兩天之久，看似短暫卻又是很漫長。 我們害怕時間飛快，來不及感受訓練所帶來的種種感悟和團隊之間所發揮的無比強大的力量和震撼;又怕時間過得很慢，我們不能從這煽情的游戲中自拔，在整個訓練過程中，團隊的精神始終貫徹其中，合作與競爭充斥著我們的思想，合作的時候我們互相交流溝通，積極發表意見和建議;競爭的時候，我們毫不含糊，拼盡全力，全力以赴，不放棄，為自己小隊的勝利拼盡最后一份力。 一開始我們就進行了一個高空刺激的挑戰——高空斷橋”，雖讓有的伙伴一開始有些害怕，但在大家的鼓舞下還是鼓足勇氣跨過了這一小步，但也跨出了人生的一大步。 我們把我們的生命安全交給了教練，那么我們就應該信任，放心大膽的去做。 與以往的不同，讓我盡興的玩了一把，賽龍舟”是之前沒有的挑戰，三個小隊的角逐更是讓我們在這之中學會了團隊合作，作為其中的一員，我們都要出自己的一份力，讓我們的小隊脫穎而出，實現目標。 但也讓我從中明白了，無論哪個小隊都有存在僥幸的心里，渾水摸魚之人，這也就是不能成功的因素。 接下來的活動中，讓我明白了做事需要信任對方，只有這樣才能夠做得更好。 信任背摔”中，我們每個人都體驗了一次，在這樣的活動中我們需要完全信任我們的小伙伴，把我們的生命完全交給下面為我們搭墊成的安全防護的伙伴，在信任對方的同時也要做到不要傷害對方。 所以我們要完全遵守游戲規則，真正體驗之后才會有所收獲，有所成長。 辛苦之余也有歡樂，第一天的晚上就趕上了景區的晚會，少數民族的風情讓我們陶醉其中，當然也有上臺互動的環節，牽著少數民族小姑娘的手，盡情地舞動著身體，律動的腳步，在舞臺上展現自己。 雖然等待已久的篝火晚會因為下雨沒有點起來，但是晚會卻讓我心情放松了許多，享受美好的生活。 第二天的活動讓我們回到了孩童時代，舞林大會這個游戲讓我們歡樂不斷，笑聲不斷。 我們的快樂就是教練的欣慰，這是教練親口對我說的。 七巧板”這個團隊游戲中，我們缺乏交流和溝通，有些伙伴不能做到表情達意等等，這些都是阻礙我們完成任務的因素。 我們并沒有因此而退卻，我們勇往直前，浴血奮戰，用我們的力量化解困難，沖出迷霧。 我們雖然失敗了，但是我們卻從中學到了很多，領導的地位至關重要，無論是誰，只要能夠站出來主持大局，才能夠使我們的工作做到更好。 虎口脫險”的游戲中，即使一次次的失敗我們也沒有放棄，作為一個觀察員站在旁邊卻承受了很大的壓力，如果自己的判斷失誤就會導致游戲從頭再來，所以不敢貿然出口。 到最后的改變策略，我先過去幫忙在對面接下過來的小伙伴，雖然有點累，但是團隊的合作讓我深有體會，收獲很多。 坎坷人生路”，一段崎嶇的道路讓我們內心些許感悟。 兩個半小時的時間里，每一對盲人與啞人共同演繹著情的真諦。 在這里，我們學會了感恩，學會了信任和無私奉獻，相信經過這次歷練，我們一定會是最棒的一支團隊。 我們甘為人橋，用我們的血肉之軀為那些需要的人搭建一座通往彼岸的人橋，奉獻我們最真誠的自己。 太多的太多，我們是無法用文字表達的，那種最真實的情感永遠珍藏在我們的心中。 在最后的翻越畢業墻”中，4.2米高的障礙，在沒有任何幫助的情況下，我們整個團隊要越過去，這是何等的困難啊!但是，我們并沒有放棄，一開始的不相信，不堅定在最后的成功和喜悅之間消失殆盡。 我們甘為人梯，用我們的肉身搭建梯子，最后成功了，而且是用了極短的時間成功了，正所謂上下同心，其利斷金”。 這就是新一代的我們，不服輸的我們，我們學會了團結，學會了堅強，學會了如何適應開始踏入社會的艱辛與困難，學會了太多太多……這次野外素質拓展訓練，使我收獲頗多，受益匪淺。 不僅給了我一次難忘的經歷，而且還讓我學會在困難和磨礪中完善自己，充實自己，是自己變得更強大。 來自不同學院、不同專業的你們將會是我生活中影響很深的人，不希望你們只是我生命中的過客。 只要我們團結一心，我相信我們會做的更好、走的更遠……
【篇二】拓展訓練個人總結
拓展訓練心得體會優秀范文_拓展訓練個人感想與收獲是一種現代人和現代組織全新的學習方法和訓練方式,其課程以培養群體合作意識與進取精神為宗旨。下面是帶來的拓展訓練心得體會優秀范文，歡迎大家閱讀。
拓展訓練心得體會優秀范文篇一：
7月21日，對于吳衛萍來說是一個特殊的日子，因為這天大清早，32名團員來到廣州笑翻天樂園，他們將親身體驗一下拓展訓練。拓展訓練不但治了她的“恐高癥”，還給她來了豐碩的“收獲”。
組建團隊后，隨著飛虎隊教練“準備好了嗎”開始了競賽，“準備好了”，“我們支持你”，隊員們齊聲答道。“我來了”，只聽“轟隆”一聲，一隊員站在近2米的臺上身子筆直地向后倒下，隊員們用手臂組成“人床”托起了她，原來這是拓展訓練項目之一—信任背摔。
“閉上眼睛，直接跨過去，不要怕”，一隊員給隊友加油鼓勁。“可我不敢跨，我有恐高癥”吳衛萍雙腿顫抖地站在10米高的臺上。這是訓練項目“空中斷橋”，隊員需在空中站臺上越過“斷橋”，雖然系上了保險帶，但對于有心理障礙的人來說確實是一道“難關”。“吳衛萍，加油，你跨過去，你就不會恐高了，別憂慮了”，“是啊，快跳，我們看著你呢”，在眾隊友鼓勵下，她邁出了步伐，戰勝了自我。其它隊員也陸續、順利地完成了“空中斷橋”、“空中飛人”項目。
“求生墻”訓練更是精彩、刺激。教練將隊員集中一隊，說“你們的表現很好，現在你們是一個團隊，今天最后一個項目是‘求生墻’，也叫‘畢業墻’，所有隊員必須在30分鐘內，不借助于任何輔助設施翻越這道墻，這樣你們就畢業了，現在給你們5分鐘準備”。教練話語剛落，隊員們便迅速投入了“戰斗”。設“腿墩”，擺“人梯”，一名身高1.85米的男隊員首先借助“人梯”登上了墻頂。“先將體重重的送上去，依靠他們力量優勢，再將隊友拉上去，然后再將女隊員送上去”隊員梁文杰說，“就這么辦”大家一致贊成。踩肩、拉手、拽腳……，隊員們有序地一個個翻越了“求生墻”。“時間10分鐘，你們太棒了，隊員只用了10分鐘，了不起啊”，教練慶賀著說。“哇，我們成功了”，隊員們擁抱著、歡呼著。
其實，這天的訓練之所以很成功，教練的訓后輔導非常重要。每一個訓練項目結束后，教練們都安排隊員休息一下，靜下心來談心得體會。比如“空中斷橋”訓練很成功，需要自身的技巧、目標與勇氣，還有隊友的鼓勵，教練的引導。“盲人放陣”的失敗，主要是隊員們缺乏領導核心，大家主意不一。多種項目成功與失敗的探討，許多團員懂得了許多。
所有訓練項目結束時，教練給隊員們做了一個小游戲。要求大家按照教練的動作去做，游戲的最后一個環節教練將手放在后腦上說道“請大家將手托在下巴上”，可所有隊員都將手放在了后腦上。教練笑著說“我叫大家將手放在下巴上，可你們放在了后腦上，這是為什么因為你們是按照我所做的去做的，沒有按照我所說的去做，這就說明，說得再好都不如做的好”，全場響起了一片掌聲。訓練的最后一項是，團員們對這天訓練的心得體會進行討論。團員代表梁文杰說“今天的訓練是我們挑戰自我、戰勝自我的平臺，最重要的一點是，在今后的工作中，我們有了目標，有了干好工作的決心，我們是團員有朝氣，我們都很年輕，是企業發展的后備力量，公司團委組織這項活動的目的就是讓我們將這種勇氣、團隊精神帶入到工作中，使企業有更大的發展，謝謝!”掌聲又一次響起。
拓展訓練心得體會優秀范文篇二：
周末，讓我收益匪淺的體驗式培訓在笑翻天樂園拉開序幕，這次活動是以“挑戰自我、熔煉團隊，打造贏的團隊”為主題，一天的戶外拓展訓練開展得轟轟烈烈。本次戶外團隊拓展訓練項目包括背摔、穿越電網、畢業墻等環節，每個項目都寓教于樂，讓我們收益匪淺，以下是此次的拓展訓練心得體會。
我記得印象最深刻的項目叫“急速時限”，這是一個很講究策略和分工合作的游戲，笑翻天的教練告訴大家，之前有較少的公司快速將這個游戲完成。大家聽了躍躍欲試，不過，由于缺乏經驗，外加合作精神欠缺，配合也不默契，時間流失了，可均沒有完成這個項目。
大家進行了一個簡單的總結，起初大家都覺得這個實在是太難了，因為時間太短，機會太少。但是，教練一針見血的指出了我們的問題，幾隊一起合作，這就意味著可以增加機會，隊與隊之間分享彼此的信息，那么成功的機會就會更大，而大家視對方為競爭者，因此失去了成功的機會。
通過討論多次失敗的原因后讓大家明白了自己的缺點所在，然后又將道理引申到平時的工作當中去，讓大家明白，合作其實比競爭更重要，特別是在一個集體里面，有時候要懂得為了集體的利益犧牲小我的利益，以求得利益的最大化。同處一個隊伍當中，我們充當的并不是從始到終的對手，要想同存于一個和諧氛圍，首先得讓你的對手成為你的朋友。
我們應該關心如何組織、協調及配合好一個團隊，而不是某個隊員自己如何做得更好，個體對團隊的關注已遠遠超過了其自身，團隊合作的精神更是發揮得淋漓盡致。大家紛紛覺得，一個優秀的團隊需要統一的領導和行之有效的工作方法，一個優秀的團隊需要有“人人為我，我為人人”的精神，相互信任是團隊合作、整體勝出的基礎。
這次拓展訓練，我們親近自然，放松身心，協力合作，挑戰自我。通過廣州笑翻天樂園的拓展訓練活動提升個人潛在能力，激發積極向上的生活態度，培養合作交流的團隊精神。
拓展訓練心得體會優秀范文篇三：
周末迎來了碩果累累的一天，上周公司組織全體員工來到了笑翻天樂園，進行戶外培訓，整個培訓過程變幻無窮，寓教于樂，帶給大家無限體驗的空間，現場氣氛熱烈、融洽，不僅是在活動里，在工作上，在我們的生命旅程上都需要不斷突破創新，才能挖掘出自己最大的潛力。
上午是高空項目，高空項目歷來都比較刺激和驚險，對于很多女隊員來說更是如此。挑戰高空，是勇氣的較量、是自信的體現、是信任的凸顯。當隊員走在高空器材上，底下有著同組隊員全心全意的支持，他們一個連一個，手拉安全繩，將全部的注意都放在同伴的身上，一旦發生意外，他們是隊友最堅實的壁壘。
下午水上項目，考驗的是隊員們的執行力、溝通能力和默契配合的能力。幾輪演練之后，各個團隊的行進速度越來越快，耗時越來越短，配合也越來越默契，集體的力量，是團結一致無堅不摧力量，原來在集體力量的支持下，我也能夠發揮的如此出色，我已深深的融入了這個團隊，再也不想離開他。在最后的小組討論中，隊員們都分享了自己的心得，無一例外的表示：“集體決策、完美的溝通以及團隊良好的執行力是取得成功的關鍵，只有使團隊樹立起共同的奮斗目標，建立起融洽的人際溝通氛圍，通過完善的團隊行為方式，才能提高工作效率，提升團隊精神，從而進一步增強集體的凝聚力感召力!”
通過此次拓展訓練，使我明白到了，工作中不要因為不可知而畏懼，不要因從未嘗試過而輕言放棄，只要堅持到底，成功終會屬于堅持的人。俗語說：“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。”一個成功的團隊不也是如此嗎如“風雨同舟”，面對種種苛刻的要求，我們怎樣才能順利完成任務每一次齊心協力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個人的力量那么渺小，而團隊的力量多么強大。所以一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中每個隊員相互團結，相互幫助才能共同完成團體的目標。
拓展訓練心得體會優秀范文篇四：
上周天，注定是一個艱難但著實充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會，何處不修行....它帶給我的不僅是生理上的挑戰，也給我帶來了一筆精神上的財富。 我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量!
在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”回顧訓練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。 沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。 這次訓練的全過程中，所有的隊員都為團隊完成訓練科目發揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節，一絲不茍、自動自發、拒絕借口，才順利地完成了任務。
這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。
通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇跡。
我很感謝能通過學校的社會實踐活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經歷。在這次拓展中,安排的訓練注重團隊項目,它的最大特點就是群策群力，團隊的集體智慧的體現和團隊的創造力。在本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協調及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好;個體對團隊的關注應該遠遠超過了其自身!
【篇三】拓展訓練個人總結
公司組織拓展訓練個人總結
首先感謝公司組織的此次拓展訓練，短暫的兩天時間，過得很快，說到感受，我個人在這次拓展體會到團隊的重要性，也總結了個人方面的不足。
剛開始聽到公司要組織拓展訓練時，當時的內心是抵觸的，覺得這種訓練能帶給自己什么，除了累還是累，這種心態應該說是比較自我的一種態度，不愿意接受外部的事物，因此此次訓練多少有那么一次為強迫而去的感覺。當真正踏入基地的那一刻，看到周圍的同事，由其看到公司高層領導都在，那一刻覺得自己當初的想法是那么的自我，從一刻我心里告訴自己這一次，不管前面是什么，我都要堅持，甚至要全身心的投入進去，不為別的，就為了告訴自己，我能行!
可悲的是剛開始更換衣服集訓就因為有同事站隊說話、遲到、被教官集體處罰，這一刻感受到了團隊的執行力太松散了，這說明我們平時工作隨意性習慣了，突然間變換了制度和要求，我們很多人的意識還是停留在平時的習慣上，因此這個罰我個人覺得值，讓團隊懂得了執行力。
說到第一個項目泅渡，這個項目特別考驗團隊的合作與分工，當時我們分工是比較亂的，第一次團隊合作，大家相互之間，誰都不了解彼此，那么操作過程中大家只知道快點綁好，快點出發，通過了泅渡的項目后，應該說這個項目給了我們團隊里的人與人相互間的了解及團隊合作的重要性;
那么特別深刻的是當天晚上的夜行人活動，蒙上雙眼，看不到周圍環境，感受不到周圍的伙伴，當后面教官說到感恩父母時，內心想到了剛剛過世的母親，此時此刻內心的世界是悔恨的，因為以后回家再也看不到那熟悉身影，吃不到母親燒的飯菜，聽不到母親的嘮叨。父親很早就因病過世，當時是太小，沒有能力孝順，當時想著以后有能力了一定要給母親一個幸福的晚年，多陪陪她老人家。但突然間有一天母親離我而去了，我卻發覺自己沒有好好陪過她老人家，甚至沒有帶她老人家游玩過一次，當時想著人生要是可以重來，我是多么想放下一切，好好珍惜，不給自己留遺憾!
最后一個項目畢業墻，當教官剛開始解說這個項目時，當時教官特別強調這個項目的難度和項目的規則，由其說到70分鐘內完成XXX人的翻越時，當時心想這怎么完成，就算一分鐘一個也來不及完成，但另外一個聲音告訴我，一定會有其它辦法的，我相信我們團隊里有的是辦法，所以內心里說服了自己，不管怎么樣，這個項目我要堅持試一下。后面教官在選舉總指揮時，特別明確了要平時的領導擔任，當時覺得壓力來了，而且教官特別強調了犯規，處罰的是指揮官，當時內心里提醒自己一定不要犯規，不要拿自己的錯誤讓團隊領導替我受罰。當項目開始后的第2分鐘，團隊里有部分隊員沒忍住為了提醒身邊的伙伴注意安全，違規說話了，按照規定做為總指揮必須要為自己的團隊錯誤擔責、此時此刻我們的內心是自責的。接下來的第6分鐘、第二次違規隊員沒按規定做救護隊員的動作，教官果斷的暫停比賽，處罰也要相應的加倍，當時我們團隊伙伴提出替換指揮官受罰或愿意加倍受罰，教官只回了我們幾個字，這個罰你替不了，收起你的同情心，管好自己比什么都重要。其實當時我更多想的是我們為什么等到受罰了，才意識到錯誤的嚴重性。經過此次的事件后，團隊伙伴心里都有一鼓氣，心里想到更多的是不能犯規，在規定時間內完成項目。最后經過團隊共同協作，采用定好的人員安排，方法我們整個團隊在18分鐘后全員順利的通過這個項目，當時心里的是激動的，因為我又克服了自己的恐懼，但更多的是感激我們團隊里的那些作人梯的伙伴和拉人上去的伙伴，他們太不容易了，忍受著痛苦與難受，汗水流到眼睛沒一秒鐘的時間擦拭，內心里感激這些默默為我們團隊付出的伙伴，讓我們的項目才能在最短的時間里完成，同時我想對你們說的是有你們在真好，很榮幸我能在一個團隊里和你們共事。
個人不足：
更多體會到的是什么叫目標，第一目標是引導我們的方向，團隊沒有目標，就會打亂仗，個人沒有目標，就是一具行尸走肉。因此要學會制定目標，以結果為導向。就比如我們的每個小項目，通天塔，泅渡、移花接木，南水北調，畢業墻都設定了在規定時間內完成目標，目標明確，規則清楚。反思在工作中，制定的目標，有多少是完成的，沒完成的也沒有認真分析總結原因出在那里，后面要采取什么措施等等，我覺得這點是我要在今后的工作中要改進的。第二團隊的配合，這點也是我在工作中所缺乏的，第三是溝通，在平時工作中，溝通技巧，信息傳達不清晰，導致結果達不到效果，因此溝通的信息，信息反饋，溝通的技巧均是在往后的工作中需要改進的地方，由其是團隊的信息溝通的引導。第四是執行力，經歷各個小項目，都能體會到執行力，，執行力強的團隊，往往獲得的名次均是在前列的，這也說明我們工作沒有結果或是結果達不到效果，那我們肯定是執行力出了問題，因此后面的工作如何執行落地，是我要做到的方向。第五是總結，這點恰恰是我們都忽略了，也是最缺乏的，每天工作忙忙碌碌，沒有認真總結過工作中的得失，因此總是結果差強人意，那么今后工作中，每一件事，每一個項目，每一日，每一周，每一月都要對自己，對團隊做總結，同時引導團隊成員，學會總結，個人才能成長，團隊才會成長。
最后想說的是每次的經歷對我來說都是一種莫大的成長，一次次的成長中，才能發現自己的不足還很多，加油吧!我們還年輕，有足夠的勇氣對自己說：在那里跌倒就在那里爬起來加油!!!
【篇四】拓展訓練個人總結
拓展訓練個人總結模板
xx-xx年x月x日，在這秋高氣爽，金秋收獲的季節，我們“熔煉團隊，超越自我”拓展訓練在我們楊總的帶領下出發了，
拓展訓練總結。雖然只有短短三天的時間，拓展訓練給我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，我相信今后不管我們在何種崗位上，只要用心體會我們就能得到不同的人生感悟。
當我們踏上開往培訓基地的大巴時，我們每個人都懷著激動、期盼的心情，教練員讓我們每個人都起了有意思的代號，在這三天里我們將不以年齡、職務而都得互叫代號，這樣使我們沒有了在單位的上下級束縛，使大家都很放松，在經過四個多小時的快樂旅途我們終于來到了風景秀麗，山青水秀的太行山半山腰，我們將要在這里渡過人生中具有非常重要意義的三天。
我們分了兩組，每個隊分別起了隊名，制了隊微，編了隊歌，擬了口號。我們進行的第一個項目是高空抓杠。這是個個人項目，當我們站在下面時看著對友們似乎很輕松的就抓住了，當我站在7米多的高空中，我突然有點膽怯了，有點想放棄了，看著對友們對我鼓勵的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結果一次就成功了了。原來并不像我們想象的那么困難，只要你勇敢挑戰，相信自己就沒有辦不到的事情，在這項活動中，我們每個隊友都非常出色的完成了任務。
我們進行的第二個項目是信任背摔。當我站在4米多高的平臺上，教練員問我準備好了嗎?其實我心里真的很沒底，我很不自信的說：“我準備好了”因為平時在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們人與人之間失去了信任。我怕我的隊友接不住我怎么辦?當我聽到我的隊友大聲的說：“我們準備好了，請相信我們，我們愛你”我就開始倒了，當我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當我被隊友那溫馨、有力的臂膀穩穩接住時，我感到了從未有過的踏實與信任。這個活動就是任任與責任的體現。在工作中也是如此，作為一個單位我們要建立信任，真誠，加強我們各個部門的配合，提高我們的工作效率。
我們進行的第三個項目叫盲人方陣。這個項目是團隊項目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來這是一個簡單的任務，而我們沒有提前做好溝通，沒有領導統一管理，而是在各自做戰，而到最后我們也沒明白我們到底要做些什么?在盲目的各自行動，而沒有理解透這是個“團隊任務”真的很遺憾!這項活動讓我們深刻的認識到在我們工作當中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發揮集體的力量!
