倡議（拼音：chàng yì）釋義：首先提出建議;發起做某事，倡議召開國際會議， 以下是為大家整理的關于放下手機倡議書6篇 , 供大家參考選擇。
放下手機倡議書6篇
第1篇: 放下手機倡議書
【倡議書】放下手機拿起書本，與書為友熱愛閱讀！親愛的青年朋友們： “靜對好書成樂趣，閑看云物會天機”，讀一本好書，如交一位益友，一切時代的精華盡在書中。當今社會，科技日新月異，變化萬千。“五色令人目盲，五音令人耳聾”，我們也許都將面臨無法按捺的誘惑、迷茫，那些外部環境的變化，客觀上容易令人茫然無措、急躁不安。唯有精下心來閱讀、思考，才能養志安神、開闊胸襟，將個人成就得失，置于歷史開展的大背景中。在此，共青團恒豐銀行福州分行委員會發出倡議： 新時代的恒豐青年要始終秉承“恒必成，德致豐”的核心價值觀，樹立終身學習的理念，充分利用多種渠道、多種途徑讀書，制定科學的讀書計劃，多讀書，讀好書，將讀書融入到個人的工作、學習與生活之中。立足于崗位學習、崗位成才、崗位創新、崗位奉獻，每天讀書一小時，每月讀一本好書，使讀書成為日常生活不可缺少的一部分，以讀書充實我們的精神生活，增強本身修養，提升職業技能。注重知行合一，將讀書的領會和成果轉為謀劃工作的思路、促進工作的舉措，為恒豐開展創造更多財富，牢記初心，砥礪前行，助力各項業務不斷向前邁進。 最是書香能致遠，腹有詩書氣自華。讓我們放下手機拿起書本，走進書籍的海洋，與書為友，熱愛閱讀，讓讀書成為一種習慣，讓美妙習慣恒久相伴、豐盈我們的生命。 共青團恒豐銀行福州分行委員會
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第2篇: 放下手機倡議書
放下手機
-----------觀后感
隨著普通的功能機逐漸淡出，功能強大的智能手機已經占領了整個手機市場。智能手機的飛速發展另一方面也促進了整個互聯網行業的進步。這樣一來，我們每天接觸的信息量比過去大了很多很多，而我們也漸漸的習慣了以手機這一傳播媒介來接收大量的信息。簡單來說，手機已經不單單是一種通訊工具，已經成為我們生活中不可或缺的必需品了。 智能手機正在滲透到我們生活中的每一個角落，比如通訊、娛樂、購物、消費等等，越來越多的人已經對手機產生了依賴感，很多人把它稱為手機依賴癥，并且年輕人居多，手機依賴癥似乎已經成為社會的一個現狀。
現如今無論男女老少，幾乎是人手一部手機，甚至是手機成癮，手機就像身體的一部分，出門忘帶手機，心里總覺得不踏實；感覺像少了什么，一段時間不看手機，總覺得無所事事。甚至連上廁所都要帶著。“低頭族”也成為當今年輕人中隨處可見的特征，只要稍加留意我們就會發現，不管是在馬路邊、公交車上，還是餐桌上、聚會時，大家幾乎都是在低著頭看手機。低頭玩手機的現象很普遍，卻沒有多少人意識到沉迷于掌上方寸間的危害。相信大家都在電視上看到過，有低頭看手機過馬路的，還有司機邊玩手機邊開車的最后都釀成慘劇。生命有時候真的很脆弱，別讓你手機里沒發出去的消息成為你人生的最后一句話。?
科技改變了人們傳統的溝通方式，帶來方便快捷的同時，也會帶來負面影響。人們的交往隔著網絡和屏幕，看不見對方真實的表情，取而代之的是表情符。人們把太多的情感投入到虛擬世界，和現實反而有些隔閡了。現在讓我們回憶一下當我們低頭的時候錯過了什么，首先是最珍貴的親情，一家人坐在餐桌前一言不發都對著手機；其次是友情，手機早已將我們變成了雙面人，因為我們竟悲哀的發現，拿起手機口若懸河的我們面對現實的交流竟然會怯懦無語。而且輸入法用的多了到寫字時竟出現了提筆忘字的情況。?
說到底手機只是一種工具，放下你手中的手機，珍惜身邊的風景，你會發現最真實的感動。在此真誠的提醒大家：走路看車別玩手機，陪家人吃飯別玩手機，和朋友聚會別玩手機??讓我們時常放下手機，伸出手、邁開腿—而不是打個電話、發條短信去縮小與他人的距離。低頭族，抬起頭來，回到現實生活中吧！?其實精彩無處不在，千萬不要讓冰冷的電子產品侵蝕了我們的心靈，它不能改變我們最初的生活，也無法代替我們最真實的世界。放下手機，抬頭生活!
第3篇: 放下手機倡議書
放下手機拿起書——讀《白夜行有感》
學院：數學與統計學學院
專業班級：應統一班
姓名：胡晨
聯系方式：133********
在這個浮躁的時代，能夠放下手機中碎片化的誘惑，在陽光正好的午后，捧起一本好書，乃人生一大樂事。
——題記
從未對一本書如此著迷，也沒有哪一本書能給我帶來心靈上如此的觸動。有幸，遇到了《白夜行》。這樣震撼的書并不是那么多的。從傍晚開始，我一直通宵到早上讀完，之后又回味良久。其構思縝密、銜接細膩、環環相扣。小說將無望卻堅守的凄涼愛情和執著而冷靜的縝密推理完美結合，被稱為東野圭吾筆下最絕望的念想、最悲慟的守望。作為東野的代表作，我認為，實至名歸。
小說從廢棄大樓的一具尸體為開頭，引發出后來的一樁樁懸案。中學時代的桐原亮司和西本雪穗在圖書館相遇，同樣糟糕的家庭讓他們在殺掉自己的父親和母親后互相依靠。他們相生相伴，若即若離。在他們的眼中沒有太陽，一直都是夜晚，但卻不暗淡，因為有能代替太陽的東西。但他們還保留著一絲的靈魂，他們彼此的愛，就是他們還身為“人”的原因。
太陽是“人性”。 每個人頭頂上都有太陽，即使是很多作惡多端的人。但雪穗和亮司的頭頂上沒有太陽。他們在很小很小的時候就沒有了太陽。而他們對彼此的愛代替了太陽，成為他們唯一的光。這種愛也是他們殘存的最后一絲人性，正是因為有了這種愛，他們才可以繼續走下去。
對于男主人公亮司來說，永遠都在暗處，默默地守望著對方.這是為了什么？是替父親的贖罪嗎？不，完全說不通。那么是為了自己的前程？但是他卻把自己置于危險的地帶，并且輕易拋棄安穩的生活。其實，是愛吧！
所以說，東野圭吾所寫的其實是一本關于愛的小說。小說最后，亮的死帶走了雪穗的靈魂，當愛消失的時候，故事也就結束了。
合上書，感觸良多。沒有什么可以失去的人，同時也沒有喜樂悲傷，幽靈般存在而已。沒有回頭的雪穗讓我讀后感到更多的是悲涼和無法言表的心痛，差點忘記了她們殺了很多人。
最后以雪穗的話作為結尾“一天當中，有太陽升起的時候，也有下沉的時候。人生也一樣，有白天和黑夜，只是不會像真正的太陽那樣，有定時的日出和日落。看個人，有些人一輩子都活在太陽的照耀下，也有些人不得不一直活在漆黑的深夜里。人害怕的，就是本來一直存在的太陽落下不再升起，也就是非常害怕原本照在身上的光芒消失。 我的天空里沒有太陽，總是黑夜，但并不暗，因為有東西代替了太陽。雖然沒有太陽那么明亮，但對我來說已經足夠。憑借著這份光，我便能把黑夜當成白天。”
第4篇: 放下手機倡議書
【倡議書】放下手機拿起書本，與書為友熱愛閱讀！親愛的青年朋友們： “靜對好書成樂趣，閑看云物會天機”，讀一本好書，如交一位益友，一切時代的精華盡在書中。當今社會，科技日新月異，變化萬千。“五色令人目盲，五音令人耳聾”，我們也許都將面臨無法按捺的誘惑、迷茫，那些外部環境的變化，客觀上容易令人茫然無措、浮躁不安。唯有精下心來閱讀、思考，才能養志安神、開闊胸襟，將個人成就得失，置于歷史發展的大背景中。在此，共青團恒豐銀行福州分行委員會發出倡議： 新時代的恒豐青年要始終秉承“恒必成，德致豐”的核心價值觀，樹立終身學習的理念，充分利用多種渠道、多種途徑讀書，制定科學的讀書計劃，多讀書，讀好書，將讀書融入到個人的工作、學習與生活之中。立足于崗位學習、崗位成才、崗位創新、崗位奉獻，每天讀書一小時，每月讀一本好書，使讀書成為日常生活不可缺少的一部分，以讀書充實我們的精神生活，增強自身修養，提升職業技能。注重知行合一，將讀書的體會和成果轉為謀劃工作的思路、促進工作的舉措，為恒豐發展創造更多財富，牢記初心，砥礪前行，助力各項業務不斷向前邁進。 最是書香能致遠，腹有詩書氣自華。讓我們放下手機拿起書本，走進書籍的海洋，與書為友，熱愛閱讀，讓讀書成為一種習慣，讓美好習慣恒久相伴、豐盈我們的生命。 共青團恒豐銀行福州分行委員會
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第5篇: 放下手機倡議書
“放下手機，捧起書本”讀書倡議書
“放下手機，捧起書本”讀書倡議書
各醫療衛生單位婦女組織和廣大婦女同志：當今社會信息技術高速發展，給我們帶來了諸多便捷和樂趣，但也打破了昔日的平靜，“低頭族”、“刷屏族”頻現。據一項調查顯示，有65%的人表示，如果手機不在身邊，會有些焦慮甚至坐立不安。“手機依賴癥”直接影響到了人們正常的工作和生活，不僅損害身體健康，妨礙人際交流，而且容易使人失去獨立思考的能力和良好的學習習慣。最新的國民閱讀調查顯示：201X年我國成年國民人均紙質圖書閱讀量為
4.77本，人均每天讀書1
3.34分鐘，人均每天上網 50.78分鐘，僅有21%的國民對個人閱讀情況表示滿意。親，你有多久沒讀書了？你是否也屬于“上網時間超標、一年讀書不到5本”之列？你是否也常常徘徊在微信、微博之中，與書本漸行漸遠？4月23日是“世界讀書日”，在此，局婦聯向各醫療衛生單位婦女組織和廣大婦女同志發出“放下手機，捧起書本”的倡議，號召各級婦女組織開展多種形式的讀書活動，號召廣大姐妹與書為友，每天閱讀半小時。讀書，“不是為了拿文憑或發財，而是成為一個有溫度、懂情趣、會思考的人。”書籍給人以知識和力量，見識和修養，甚至是改變人生和生活。姐妹們，讓我們一起行動起來，從今天開始，放下手機，重拾平靜，利用業余時間捧讀一本好書，體驗久違的健康生活。春雨潤物，書香沁人，期待這一年綻放“白衣天使”別樣的芬芳。
附送：
“放飛心愿、擁抱快樂”慶六一主題班會教案
“放飛心愿、擁抱快樂”慶六一主題班會教案
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放飛心愿、擁抱快樂 慶六一主題班會班會主題：放飛心愿、擁抱快樂活動背景：為了迎接 六一 兒童節的到來，豐富學生們的校園生活，活躍孩子們的身心，讓孩子們自主充分的活動，讓孩子真正成為兒童節的主人，盡情享受六一兒童節的快樂，感受到小學生活的快樂。同時，通過各種活動，培養孩子們細心、膽大、從容、鎮靜等品質。活動目的：
1、情感目標：讓全班每一個孩子在節日中積極參與，大膽表現，充分體驗節日的歡樂。
2、認知目標：培養孩子良好的綜合素質和集體協作能力。活動準備：
1.布置富有歡慶氣氛的班級環境
準備活動獎品和禮品。
3.每小組準備小節目，進行才藝大比拼，評出最佳小組，最佳個人等獎項。
4.做好課件，4個小球，4個繩子活動過程：活動一：表彰優秀主持人1：彈去五月的風塵，迎來六月的時光主持人2：聽，悠揚的鑼鼓聲，蕩起一片歡樂的海洋主持人1：六月，是童年的搖籃；主持人2：六月，是童年的夢鄉主持人1：六月，有童年的沃土；主持人2：六月，有童年的太陽主持人1：四
（
5） 班慶祝 六一 國際兒童節主題班會主持人合：現在開始，首先，我們以熱烈的掌聲歡迎中隊輔導員宣布藝術月獲獎名單。活動二：我們是光榮的少先隊員主持人2：從踏進校門的那一天起，心里就埋藏下了一個愿望主持人1：聽，嘹亮的隊歌，唱出了我們崇高的理想（請欣賞歌表演《我們是共產主義接班人》）游戲：戴紅領巾比賽（一組選派一個代表，看誰戴得最快最好）活動三：才藝大比拼主持人1：讓我們用心靈的琴弦主持人2：用童年的祝愿主持人1：用稚嫩的小手主持人2：用五彩的畫筆主持人合：去歌唱美好的未來，去描繪燦爛的明天。活動：才藝大比拼（以小組為單位，進行才藝展示，全體學生舉手打分）活動四：感恩--回報--練就好體魄主持人1：是綠洲的甘泉和沃土，滋養了纖細的幼苗主持人2：是老師無私情懷，孕育了無數未來的希望主持人1：感謝生命，讓我們有跳動的靈魂；主持人2：感謝陽光，讓我們有溫暖的擁抱；主持人合：感謝生活，讓我們有喜怒哀樂；主持人1：讓我們一起說一聲：（合）謝謝趣味游戲，輪番上陣：
（1） 同心協力：游戲說明：2個同學共同運氣球，且不能將氣球擠爆，看哪一組用時最短，即為獲勝。
（2）搶凳子：游戲說明：請5個小朋友參加搶凳子比賽，在主持人喊停的時候，最遲坐到凳子上的退出比賽，剩最后一個為冠軍。
（3）籃球接詩游戲說明：拿到籃球的小朋友要背誦接下來的詩句，哪一組背的多就是哪一組為勝利者。
（4）六一祝福，情意綿綿說明：每人說一句與六一節有關的祝福語，增進友誼，共享節日的氣氛和快樂。活動五：雛鷹展翅飛主持人1：夜的朦朧，止不住顆顆激昂的心主持人2：風的輕柔，道不盡人間深深的愛和情主持人1：同學們，伙伴們主持人2：讓我們唱起生日歌主持人1：慶祝我們共同的節日--（合）六一國際兒童節音樂聲起（生日歌）主持人1：看，雛鷹正在展翅飛翔主持人2：聽，中國少年跨世紀的進行曲正在奏響主持人1：我們是明天的雄鷹主持人2：我們是祖國的未來主持人合：讓我們，去迎接新世紀的曙光！齊唱歌曲《假如幸福的話拍拍手吧》活動六：主持人致結束語支持人1：在六月里讓我們手拉手，肩并肩，向著快樂健康飛翔；主持人2：在六月里讓我們心與心筑成的愛心之屋，永遠充滿著溫馨；主持人1：擁抱六月吧，隊員們，去實現心中最崇高的理想；支持人2：放飛六月吧，伙伴們，去實踐人生最輝煌的瞬間。主持人合：六一活動到此結束。活動思考：這次主題班會培養孩子良好的綜合素質，讓全班每一個孩子在節日中積極參與，大膽表現，充分體驗節日的歡樂。
第6篇: 放下手機倡議書
放下手機作文
放下手機作文
“開飯啦！開飯啦！”一個周末的晚上，媽媽準備了美味佳肴喊我和爸爸吃飯。她系著圍裙，端著菜笑瞇瞇地從廚房走出來，把菜放到餐桌上。紅色的紅燒排骨、白色的清蒸魚、黃色的雞蛋煎餅和青色的小白菜……五顏六色、香氣撲鼻，令我垂涎三尺！
咦，爸爸呢？我一看，原來爸爸還躺在臥室床上看手機呢！媽媽提高嗓門又喊了一聲：“吃飯啦！”爸爸依然沒動靜，肯定是看手機太入迷了。媽媽忍無可忍，火冒三丈，她一只手叉腰，另一只手使勁在桌子上一拍，瞪大了兩只眼睛，仿佛想沖進臥室把爸爸吃掉。
我連忙跑到爸爸身邊拉他，他才依依不舍地放下手機來到餐桌旁，委屈地說：“看一會兒手機怎么了？上了一天的班，好累。回家想休息一下也不行？”看著媽媽生氣的樣子，我連忙幫腔：“現在是吃飯時間，不能看手機。再說躺在床上看手機對眼睛也不好啊！”媽媽幾乎是吼著說：“每次回來一有空就抱著手機不丟，我哪天非要把你的手機扔到廁所里不可！”爸爸自知理虧，低頭不說話了。
我想起前幾天在媽媽手機微信上看到的一句話，便搖頭晃腦地對爸爸說：“世界上最遙遠的距離莫過于我坐在你的身旁，你卻在看手機！爸爸，你以前說有個老爺爺因為在家庭聚餐時想和兒孫們聊天，可是沒人理他，都在玩手機。那個老爺爺一怒之下把餐桌掀翻了，你還記得不？”爸爸認真地點點頭，認識到了自己的注意力在手機上而忽略了媽媽的感受。他慚愧地對我和媽媽說：“對不起，我錯了，我從現在就開始改正錯誤，請你們看我的表現！”他把媽媽扶坐下，拉著我的手讓我以后監督他。媽媽的臉色這才由陰轉晴，一家人開心地吃起飯來。
從那以后，爸爸每次下班到家后，不是在廚房里給媽媽當下手，就是在我的書桌旁看書，除了接打電話，他真的再也沒有拿著手機不松手。
我向爸爸豎起了大拇指，真喜歡一家人在餐桌旁有說有笑的感覺。因為有了爸爸媽媽的陪伴，我吃飯就更香了。
