心得是漢語詞匯，拼音xīn dé，是指工作或學習中的體驗和領悟到的東西：凡人讀書，各有心得；學習心得。出自清·朱克敬 《瞑庵雜識》卷二：“凡人讀書，各有心得，雖契友不能同，亦不能喻。”、 清·陸以湉 《冷廬雜識·學醫宜慎》：“ 程杏軒醫案，歷， 以下是為大家整理的關于青馬培訓心得體會3篇 , 供大家參考選擇。
青馬培訓心得體會3篇
第一篇: 青馬培訓心得體會
青馬班培訓心得體會
我是來自生科院的玉蘇甫，我參加青馬班培訓不到一個月了，在這期間我感到了很多。青馬班培訓對我來說是一個很好的提高自我、充實自我、完善自我的良好機會。我很珍惜這次難得的學習機會，開課前我就暗下決心，“學就要學好，絕不浪費寶貴的時光。
通過這次學習，我深深的感到，作為新時期的先進青年，先進大學生，我們應該在生活里克勤克儉，嚴格要求；在工作中身先士卒，勤勤懇懇，不斷增強貫徹黨基本路線的自覺性；在學習上，以“書山有路勤為徑，學海無邊苦作舟”的精神，不斷增加新的科學文化知識，不斷提高自我政治理論修養，努力爭取在建設有中國特色社會主義過程中建功立業。提高學習能力，進一步增強自身素質。我們不僅要深入學習統計專業知識，還要學習其他知識，擴大自己的知識面，例如管理知識、計算機知識、社會學知識等等。而最重要的還是要將所學的知識運用到日常工作中來，學有所用。學習是為了更好的完成工作，提高效率和服務水平，要通過學習，不斷提高理論水平，提高知識層次和廣度，增強做好本職工作的能力。提高工作的效率就是要多學習，從學習中汲取好的可以提高效率的知識。
21世紀的中國是一個經濟發展迅速，科技進步飛快的時代。而經濟發展和科技進步主要的依靠就是人才，一個人綜合素質的高低，將決定他求職擇業的層次與自由度。而綜合素質的提高,不是一朝一夕就能做到的，也不是靠畢業前的“武裝”能解決的。它要求大學生要轉變觀念，增強競爭意識，在整個大學期間，按高要求有針對性、分階段地不斷充實自己、完善自己，逐步提高自身的綜合素質，成為擇業競爭中的強手。將來也能為祖國早日實現“四化”做出貢獻。
作為一名共青團員和入黨積極分子， 就應當對共產黨與時俱 進的理論思想有真正意義上的了解、學習和吸收，只有強化了自身的理論修養，才能有扎實 的思想基礎成為一名真正的共產黨員， 聽從黨的號召， 為實現共產主義貢獻自身的所有才能。 自覺加強課外理論修養是時代的需要，同時對個人和社會的發展也都有重要的意義。
通過這次青馬班學習使我再一次接受到了愛國主義先進性教育和勵志教育，學習收獲頗豐，感謝校團委為我們提供了這次機會，同時也希望更多的同學也可以參加到清馬培訓班中來，在培訓班中學習提高自己。
第二篇: 青馬培訓心得體會
青馬工程培訓心得體會一 我們**農業大學全體學生干部參加了"青年馬克思主義者培訓",整天的培訓，讓我感觸頗深，作為當代中國的年輕一代，作為中國的新的建設者，我們肩上的任務很重，我們需要積累的東西還很多，我們更多的是需要沿襲老一輩馬克思主義者的道路，我們應樹立遠大的理想，應該堅持發奮學習，應該注重鍛煉自己的品德，不斷開拓我們的視野，始終堅持艱苦奮斗的優良作風。 我們青年大學生擔負著建設社會主義現代化的歷史重任。 所以，青年馬克思主義培訓，針對大學生開展黨建設教育培訓，同時，也對青年學生進行高層次人生的導航。 在平常工作中，我們要求真務實，開拓創新，改進方法和形式，增強參加德育活動的積極性。 在學習內容上，要以突出愛國為點，多接觸并深入了解法制教育，科技文化普及教育，健康教育，引導青少年樹立正確的人生觀。 我們大學生正處于人生觀、價值觀形成的關鍵時期。 我們的思想觀念趨于成型，但仍具有較大的可塑性，我們接受新鮮事物的能力很強，但鑒別力明顯欠缺。 贏得青年，贏得未來，學校創建大學生骨干培訓學校以社會主義為核心價值觀加強時我當時骨干的教育具有鮮明的時代意義。 作為一名學生黨員，又是班級的黨支書和學生會的干部，我深知對周圍同學會產生一定的影響，積極的影響與帶動，可謂"發展一個，帶動一片"自我學習時，應針對時代特點，從實踐角度深刻體會"三個代表"重要思想的科學內涵和精神實質。 積極把包括青年學生在內的知識分子吸收到黨組織來，是組織發展工作的一條基本經驗。 青年是美好的，我們可以無顧慮的去做我們想、我們喜歡的事。 我們喜歡拼搏，喜歡奮斗，我們也喜歡游樂，三五朋友的歡聚。 然而，我們更應該明白光陰的珍貴。 青年人有抱負，更應該為奮斗而讀書努力。 我們不畏困難，不畏艱巨，因為我們有顆年輕、拼搏的心，我們有一腔熱忱，為祖國、為人民、為未來而奮斗。 責任是社會主義核心價值觀的底線。 責任是一種可貴的品質，是一個人或組織應該堅持的價值觀和道德準則，能對文明進化和社會發展作出質量上的規定，現在日益受到世界各國的普遍關注。 中國幾千年來的文明和道德傳統已形成了魄具魅力的東方人格——社會型人格，作為大學生，我們應大力倡導核心價值觀，作為共同的價值目標和理想要求。 然而，僅有一腔熱血是不夠的。 我們應該在此時付出行動，實現我們的理想，贏得青年，贏得未來，做一個對祖國、對社會有用的青年 作為一名學生干部，無論是在學習，生活中，還是在工作中，我都很努力很認真的去干好每一件事，但是每在學習工作中遇到挫折偶爾也會不知所措。 這次有幸參加"青馬工程"的培訓，我受益匪淺，通過本次的培訓，我明白作為一名學生干部，在各個方面所必備的素質條件。 同時也讓我明白了，在服務同學的同時，也應該不斷的進行自我反省，自我教育和自我管理。 下面我就自己收獲最大的幾個方面作簡要分析，我想應該也是作為一名學生干部所應具備的最起碼的幾方面要求吧 首先作為一名學生干部，要起到帶頭，表率作用，我們必須搞好學習。 因為作為學生干部，我們首先是學生，然后才是學生干部，而學習是學生的天職，試問一個成績在班里排倒數的學生干部，有幾個同學敢信服他，換句話說，他能樹立幾分威信？進一步來說，連學習成績也搞不好的學生干部，畢業后怎能在社會上立足，那就更別說以后為國家作貢獻了。 所以我們在干好工作的同時，也必須抓緊時間學習，不能讓成績落下。 其次要擺正自己的心態。 作為一名學生干部，我們在工作中會遇到各種各樣的問題，牽涉到廣大同學時，也有配合與不配合之分，總之干什么事都不是一帆風順的，在此時我們就必須學會控制自己的情緒，不能因為自己的情緒影響到工作；另一方面作為學生干部，我們并沒有什么特權，我們的職責就是為同學服務。 所以在工作之中，我們必須設身處地的為同學們著想，時刻從廣大同學們的利益出發；還有一點就是要不斷的進行自我反省，反省自己在工作中存在的問題，虛心接受同學指出的自己的不足之處，用兩面性的觀點分析問題，不斷提高為人處事的能力。 再者要不斷提升自己各方面的能力。 作為學生干部，組織活動，開展活動，必須具備許多方面的能力，特別是分析問題能力，組織活動能力，語言表達能力以及人際交往能力。 具備這些能力之后，我們就能更加從容的面對工作中存在的問題，也更能得心應手的處理這些問題。 最后一點，我認為作為一名學生干部，我們應該不斷的充實自己，思維修養，身體素質等各個方面都應如此。 只有不斷的充實自己，才能使自己在本職工作所在的位置上干出成績干出業績。 學生干部是高校校園中最具特色的一個團體，我很有幸成為其中的一分子，也有幸能夠參加本次的青年馬克思培養工程，而在本次培訓中我所獲得的東西將使我終身都受益，同時我也會不斷改進自己的工作方式，并在以后不斷充實自己，使自己成為一個真正服務同學的學生干部。 青馬工程培訓心得體會二 從最初對青馬工程一無所知到親身經歷，從最初參加青馬工程到這期培訓結束，我也在這段旅程中從而邁向了更成熟的階段，加深了更高的思想認識，提高了更優的實踐水平。 有幸參加青馬工程對我而言是收獲頗多、受益匪淺。 青馬工程為我們搭建了穩定的階梯。 這期青馬工程培訓豐富多彩，理論學習，素質拓展結合。 理論講座帶我們接觸到高校共青團工作，更深入走進馬克思主義，使我們體會到青年的的責任，明白了青年的使命，是我們成長的階梯；素質拓展領我們接觸到實踐工作，更深刻的了解實踐活動，指導我們行動能力的培養。 這是為我們的成長之旅搭建的階梯。 胡老師的"青春、夢想與使命"講座拉開了青馬培訓班的序幕，點燃了作為青年我們的青春之火。 老師深入淺出的為我們講解了有關高校共青團、校團委的知識，這使我們清楚的了解其工作任務，工作原則，工作思路，工作構架與工作重點。 現實而言，這與我們還有不小距離，但是通過老師的講解，我學到更多有關這方面的知識，系統的了解的這方面的工作，而這也是青年我們必須關注的、學習的。 講座的氛圍比之其他方式更深刻地使其雕刻在我們的心中。 這是在老師豐厚的經驗，科學的知識下地傳授，是潛移默化的影響。 此外老師提出了對我們的要求，這些要求是注入給我們的力量。 這方面的學習讓我進一步了解到我們的責任與要求。 在能力中提出了學術研究能力，組織管理能力，信息捕捉能力，這是我們熟悉的團結協作能力，開拓創新能力，溝通表達能力之外的新要求。 指引我們能力前進培養的方向，確定個人能力發展完善的目標；在素養中提出了知識文化素養、身體心理素養、禮儀文明素養；在學生干部中提出做信念型、學習型、創新型、實干型、服務型、清正型的"六型"學生干部。 這次講座使我正確的認識自我，了解差距，并促使我努力縮短差距。 素質拓展活動是理論學習之外的實踐活動，最為讓我難忘，最為讓我受益。 感謝張老師為我們做的精心安排，感謝其使我接觸到現代人和現代組織全新的學習方法和訓練方式，使我接觸這終生受益的活動及根植于我心的行動思維，使我我能有機會以之分享于我的班級，使我能見到打破我一直期待克服的執行力、行動力缺陷的第一步，使我能在以后的日子獲得長足前進動力。 這次活動是在專業的汪教練指導下進行的，這是一堂學習實踐的課。 活動中每一活動都使人深受其益。 取隊名培養團隊的協作溝通能力，"足夠高"更是啟發想象力與創造力，鍛練戰勝困難的毅力，"人椅"對我們而言是個挑戰自我超越自我，學會團隊激勵，群體合作意識的活動，也是對這些平時言于口上的理論知識的實踐。 活動更有對思維創新的訓練與啟發。 素質拓展是在實踐中的學習，開拓了視野，增長了見識，體會到了實踐的重要，"紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行"沒有實踐，沒有真理。 決定問題，需要智慧，貫徹執行時則需要實踐。 在這次活動中服從也是要求重點，它是我們在老師指導下開展活動，進行活動，完成活動的基礎。 同時，應當在活動克服自己的心理的障礙，積極主動參與活動，學會溝通配合，學會發揮自己力量，積極為群體做出自己的貢獻。 素質拓展是我之前從未接觸的，甚至與從未想到，卻于我而言是到目前為止所接觸中的最為"奇跡"的。 學習是大學生的最為主要的任務，我們的學習更為重要在學會學習的方式方法，對校黨委組織部部長陳剛教授的"如何提高學生干部的學習能力和綜合素養"的講座無疑是我的攀山之捷徑，飛天之羽翅。 "為什么學習"是老師給我們講的第一個問題也是我們尋求學習意義的深層思考。 或許如老師言生存的需要，實力的要求，不學習思想僵化、能力退化，學習的高附加值及面對全世界都學習的競爭，不過從中最要的收獲應在于尋找自己的學習理由、意義，為自己找到學習的不竭動力。 當明白學習之于自己的意義，才可全心投入，不懈追求。 其二談到"學什么",老師指出了圍繞長遠的目標學習，滿足個人發展的需要學習，工作需要什么，就學習什么，這些是著眼于我們未來就業之需求，提高核心競爭力的有關方面學習內容。 更具啟發之處在于老師同時強調了學習歷史，這發人深省，讓我重新認識到自己放下的歷史是多么重要，這些是積淀的寶貴，是免費卻無價的財富。 學習歷史更是要求自己獨立思考，深刻領悟。 教授的在歷史中學習，在歷史中感悟于自己該時刻謹記。 此外老師所言學醫學知識，法律知識也彌補所學之盲區。 其三談到"怎么學",老師談到向實踐學，向群眾學，向網絡信息學，綜合多種學習方法來學。 學習最重要的不是客觀的方法，而是主觀的學習品質，這是老師講座又一直指人心的地方。 學習要持之以恒，要勤于思考，善于總結，要精力聚焦，要學以致用。 成功一定有方法，失敗一定有原因，而原因多在于品質問題，所以我們更當注重學習品質的培養，構建自己的堅定品質。 談到干部，老師也給了我們做出指導，提出了統籌兼顧能力，知人善用能力，開拓創新能力；也給我們做出了注意事項，工作主動，工作快節奏，工作高標準，抓好工作最后一步，關注群體利益；也給我們做出了要求，敢于擔當，吃苦耐勞，加強學習，注意管理藝術的研究，等等。 這些是沒有工作經歷的我的及時良藥，是我現在，未來的指導。 陳教授的講座是我面臨切實問題的真切解決之道。 我們在青馬工程鑄造了堅定的方向。 經過這次培訓，我得以重新的認識自己，定位自己，也深刻的認識自己的重擔。 這種重擔一是發現自己的許多有待不斷克服的不足與不斷縮短的差距，這方面給了我重擔，前進如逆水行舟，但是我會在這重擔下尋到壓迫的力量及決心，我更要以積極的熱情，堅定的態度去正式自己，努力把自己提高。 拜倫說，青年人滿身都是精力，正如春天的河水那樣豐富。 我相信正是青年的自己那爆發的精力，隱藏的潛能。 這重擔又是當代青年肩負的責任與使明，以及青馬工程的使他們進一步堅定跟黨走中國特色社會主義道路的信念，成長為中國特色社會主義事業的合格建設者和可靠接班人的重擔。 這個重擔是我們全體青年所肩負的。 在這個學習過程中我明白這是重擔又是使命，又是力量，我們當代的使命較革命前輩而言是幸福的。 我們身處和平年代面臨這樣的使命也將是我們力量的源泉，這將不再為重擔，是當下中國夢的力量。 路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。 這些重擔是一個方向，指引航行的方向，引領未來的方向，一個堅定的方向。 青馬工程時間是短暫的，但影響是長遠的。 青馬工程所獲的價值來源自己，你可以獲得價值一分的收獲，你可以獲得價值一億的收獲，你只有不停地實踐它，持之以恒，才會使之成為現實，在行動踐行過程中的達到你所期望的價值。 我們都應期待的是真心，有心，恒心的理論的學習、實踐的行動之后的無價。
《本文為word可編輯版，若不需要以下內容，請刪除后使用，謝謝您的理解原生生物的主要類群》習題一、選擇題
1、桃花的下列結構中，經過發育最終成為果實的是（ ）
A、子房 B、子房壁 C、 胚珠 D、 受精卵
2、呼吸作用的實質是（ ）
A、分解有機物，貯存能量 B、分解有機物，釋放能量
C、合成有機物，貯存能量 D、合成有機物，釋放能量
3、旱地里的農作物被水淹沒后，要及時排澇，主要是為了促進（ ）
A、葉的光合作用 B、葉的蒸騰作用
C、根的呼吸作用 D、根的吸水
4、農業生產中對農作物進行合理密植主要是為了（ ）
A、提高作物對水分的吸收 B、提高作物對土壤中無機鹽的利用率
C、提高作物的蒸騰作用 D、提高作物的光合作用
5、下列關于光合作用原料的敘述中，不正確的是（ ）
A、光合作用的原料是二氧化碳 B、光合作用的唯一原料是二氧化碳
C、二氧化碳和水都用于制造淀粉 D、二氧化碳和水都是光合作用的原料
6、晚上，將金魚藻放在盛有水的試管中，將試管先后放在離白熾燈如下距離處，在相同時間內試管內產生氣泡數量最多的是（ ）
A、10厘米 B、20厘米 C、30厘米 D、40厘米
7、貯藏蔬菜、水果要保持低溫，這是因為（ ）
A、溫度低，減少細菌病害 B、溫度低，呼吸作用弱，有機物消耗少
C、溫度低，促進光合作用積累 D、溫度低，蒸騰作用弱
二、實驗探究題
1、下面是驗證“綠葉在光下制造淀粉的實驗”的具體步驟，請回答有關問題：
① 把盆栽的天竺葵放在黑暗處一晝夜。
② 用黑紙把一片葉的一部分的正面和背面蓋住，然后移到陽光下，照射3小時～4
小時。
③ 剪下遮光的葉片，去掉黑紙。
④ 將葉片放在盛有酒精的小燒杯中，再放入大燒杯內隔水加熱，葉片顏色逐漸由 變成 。
⑤ 取出葉片，用清水漂洗干凈。然后放在培養皿里，向葉片滴加碘液。
⑥ 稍停片刻，用清水沖洗掉碘液。這時可以看到，葉片遮光部分呈 色，沒有遮光的部分呈 色。
（1）步驟①的作用是： 。
（2）步驟④中酒精的作用是： 。
（3）這個實驗說明了： 。
2、有一次小明上街買回來一袋黃豆芽放在陽光下，下午去打開一看，發現許多黃豆芽 變成了 “綠豆芽”，小明覺得奇怪，他把這一發現告訴了同學們，他們決定把問 題搞清楚，請你和他們一起去探究。
（1）你的問題是：______________________能影響葉綠素的產生嗎？
（2）針對你提出的問題，請作出假設：____________對葉綠素的產生有影響。
（3）設計實驗方案：
A、取一定數量的新鮮的黃豆芽分成兩份，分別放在甲、乙兩個容器中。
B、把甲放在___________下培養，把乙放在__________處培養。
（4）該實驗的預期效果是：甲中的黃豆芽_______綠，乙中的黃豆芽_______。
第三篇: 青馬培訓心得體會
青馬工程培訓心得體會
我們**農業大學全體學生干部參加了青年馬克思主義者培訓,整天的培訓，讓我感觸頗深，作為當代中國的年輕一代，作為中國的新的建設者，我們肩上的任務很重，我們需要積累的東西還很多，我們更多的是需要沿襲老一輩馬克思主義者的道路，我們應樹立遠大的理想，應該堅持發奮學習，應該注重鍛煉自己的品德，不斷開拓我們的視野，始終堅持艱苦奮斗的優良作風。
我們青年大學生擔負著建設社會主義現代化的歷史重任。所以，青年馬克思主義培訓，針對大學生開展黨建設教育培訓，同時，也對青年學生進行高層次人生的導航。在平常工作中，我們要求真務實，開拓創新，改進方法和形式，增強參加德育活動的積極性。在學習內容上，要以突出愛國為點，多接觸并深入了解法制教育，科技文化普及教育，健康教育，引導青少年樹立正確的人生觀。
我們大學生正處于人生觀、價值觀形成的關鍵時期。我們的思想觀念趨于成型，但仍具有較大的可塑性，我們接受新鮮事物的能力很強，但鑒別力明顯欠缺。贏得青年，贏得未來，學校創建大學生骨干培訓學校以社會主義為核心價值觀加強時我當時骨干的教育具有鮮明的時代意義。
作為一名學生黨員，又是班級的黨支書和學生會的干
部，我深知對周圍同學會產生一定的影響，積極的影響與帶動，可謂發展一個，帶動一片.自我學習時，應針對時代特點，從實踐角度深刻體會三個代表重要思想的科學內涵和精神實質。積極把包括青年學生在內的知識分子吸收到黨組織來，是組織發展工作的一條基本經驗。
青年是美好的，我們可以無顧慮的去做我們想、我們喜歡的事。我們喜歡拼搏，喜歡奮斗，我們也喜歡游樂，三五朋友的歡聚。然而，我們更應該明白光陰的珍貴。青年人有抱負，更應該為奮斗而讀書努力。我們不畏困難，不畏艱巨，因為我們有顆年輕、拼搏的心，我們有一腔熱忱，為祖國、為人民、為未來而奮斗。
責任是社會主義核心價值觀的底線。責任是一種可貴的品質，是一個人或組織應該堅持的價值觀和道德準則，能對文明進化和社會發展作出質量上的規定，現在日益受到世界各國的普遍關注。
中國幾千年來的文明和道德傳統已形成了魄具魅力的東方人格——社會型人格，作為大學生，我們應大力倡導核心價值觀，作為共同的價值目標和理想要求。然而，僅有一腔熱血是不夠的。我們應該在此時付出行動，實現我們的理想，贏得青年，贏得未來，做一個對祖國、對社會有用的青年
作為一名學生干部，無論是在學習，生活中，還是在工
作中，我都很努力很認真的去干好每一件事，但是每在學習工作中遇到挫折偶爾也會不知所措。這次有幸參加青馬工程的培訓，我受益匪淺，通過本次的培訓，我明白作為一名學生干部，在各個方面所必備的素質條件。同時也讓我明白了，在服務同學的同時，也應該不斷的進行自我反省，自我教育和自我管理。下面我就自己收獲最大的幾個方面作簡要分析，我想應該也是作為一名學生干部所應具備的最起碼的幾方面要求吧：
首先作為一名學生干部，要起到帶頭，表率作用，我們必須搞好學習。因為作為學生干部，我們首先是學生，然后才是學生干部，而學習是學生的天職，試問一個成績在班里排倒數的學生干部，有幾個同學敢信服他，換句話說，他能樹立幾分威信？進一步來說，連學習成績也搞不好的學生干部，畢業后怎能在社會上立足，那就更別說以后為國家作貢獻了。所以我們在干好工作的同時，也必須抓緊時間學習，不能讓成績落下。
其次要擺正自己的心態。作為一名學生干部，我們在工作中會遇到各種各樣的問題，牽涉到廣大同學時，也有配合與不配合之分，總之干什么事都不是一帆風順的，在此時我們就必須學會控制自己的情緒，不能因為自己的情緒影響到工作；另一方面作為學生干部，我們并沒有什么特權，我們的職責就是為同學服務。所以在工作之中，我們必須設身處
地的為同學們著想，時刻從廣大同學們的利益出發；還有一點就是要不斷的進行自我反省，反省自己在工作中存在的問題，虛心接受同學指出的自己的不足之處，用兩面性的觀點分析問題，不斷提高為人處事的能力。
再者要不斷提升自己各方面的能力。作為學生干部，組織活動，開展活動，必須具備許多方面的能力，特別是分析問題能力，組織活動能力，語言表達能力以及人際交往能力。具備這些能力之后，我們就能更加從容的面對工作中存在的問題，也更能得心應手的處理這些問題。
最后一點，我認為作為一名學生干部，我們應該不斷的充實自己，思維修養，身體素質等各個方面都應如此。只有不斷的充實自己，才能使自己在本職工作所在的位置上干出成績干出業績。
學生干部是高校校園中最具特色的一個團體，我很有幸成為其中的一分子，也有幸能夠參加本次的青年馬克思培養工程，而在本次培訓中我所獲得的東西將使我終身都受益，同時我也會不斷改進自己的工作方式，并在以后不斷充實自己，使自己成為一個真正服務同學的學生干部。
從最初對青馬工程一無所知到親身經歷，從最初參加青馬工程到這期培訓結束，我也在這段旅程中從而邁向了更成熟的階段，加深了更高的思想認識，提高了更優的實踐水平。有幸參加青馬工程對我而言是收獲頗多、受益匪淺。
青馬工程為我們搭建了穩定的階梯。
這期青馬工程培訓豐富多彩，理論學習，素質拓展結合。理論講座帶我們接觸到高校共青團工作，更深入走進馬克思主義，使我們體會到青年的的責任，明白了青年的使命，是我們成長的階梯；素質拓展領我們接觸到實踐工作，更深刻的了解實踐活動，指導我們行動能力的培養。這是為我們的成長之旅搭建的階梯。
胡老師的青春、夢想與使命講座拉開了青馬培訓班的序幕，點燃了作為青年我們的青春之火。老師深入淺出的為我們講解了有關高校共青團、校團委的知識，這使我們清楚的了解其工作任務，工作原則，工作思路，工作構架與工作重點。現實而言，這與我們還有不小距離，但是通過老師的講解，我學到更多有關這方面的知識，系統的了解的這方面的工作，而這也是青年我們必須關注的、學習的。講座的氛圍比之其他方式更深刻地使其雕刻在我們的心中。這是在老師豐厚的經驗，科學的知識下地傳授，是潛移默化的影響。此外老師提出了對我們的要求，這些要求是注入給我們的力量。這方面的學習讓我進一步了解到我們的責任與要求。在能力中提出了學術研究能力，組織管理能力，信息捕捉能力，這是我們熟悉的團結協作能力，開拓創新能力，溝通表達能力之外的新要求。指引我們能力前進培養的方向，確定個人能力發展完善的目標；在素養中提出了知識文化素養、身體
心理素養、禮儀文明素養；在學生干部中提出做信念型、學習型、創新型、實干型、服務型、清正型的六型學生干部。這次講座使我正確的認識自我，了解差距，并促使我努力縮短差距。
素質拓展活動是理論學習之外的實踐活動，最為讓我難忘，最為讓我受益。感謝張老師為我們做的精心安排，感謝其使我接觸到現代人和現代組織全新的學習方法和訓練方式，使我接觸這終生受益的活動及根植于我心的行動思維，使我我能有機會以之分享于我的班級，使我能見到打破我一直期待克服的執行力、行動力缺陷的第一步，使我能在以后的日子獲得長足前進動力。
這次活動是在專業的汪教練指導下進行的，這是一堂學習實踐的課。活動中每一活動都使人深受其益。取隊名培養團隊的協作溝通能力，足夠高更是啟發想象力與創造力，鍛練戰勝困難的毅力，人椅對我們而言是個挑戰自我超越自我，學會團隊激勵，群體合作意識的活動，也是對這些平時言于口上的理論知識的實踐。活動更有對思維創新的訓練與啟發。素質拓展是在實踐中的學習，開拓了視野，增長了見識，體會到了實踐的重要，紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行.沒有實踐，沒有真理。決定問題，需要智慧，貫徹執行時則需要實踐。在這次活動中服從也是要求重點，它是我們在老師指導下開展活動，進行活動，完成活動的基礎。
同時，應當在活動克服自己的心理的障礙，積極主動參與活動，學會溝通配合，學會發揮自己力量，積極為群體做出自己的貢獻。素質拓展是我之前從未接觸的，甚至與從未想到，卻于我而言是到目前為止所接觸中的最為奇跡的。
學習是大學生的最為主要的任務，我們的學習更為重要在學會學習的方式方法，對校黨委組織部部長陳剛教授的如何提高學生干部的學習能力和綜合素養的講座無疑是我的攀山之捷徑，飛天之羽翅。為什么學習是老師給我們講的第一個問題也是我們尋求學習意義的深層思考。或許如老師言生存的需要，實力的要求，不學習思想僵化、能力退化，學習的高附加值及面對全世界都學習的競爭，不過從中最要的收獲應在于尋找自己的學習理由、意義，為自己找到學習的不竭動力。
當明白學習之于自己的意義，才可全心投入，不懈追求。
其二談到學什么,老師指出了圍繞長遠的目標學習，滿足個人發展的需要學習，工作需要什么，就學習什么，這些是著眼于我們未來就業之需求，提高核心競爭力的有關方面學習內容。更具啟發之處在于老師同時強調了學習歷史，這發人深省，讓我重新認識到自己放下的歷史是多么重要，這些是積淀的寶貴，是免費卻無價的財富。學習歷史更是要求自己獨立思考，深刻領悟。教授的在歷史中學習，在歷史中感悟于自己該時刻謹記。此外老師所言學醫學知識，法律
知識也彌補所學之盲區。
其三談到怎么學,老師談到向實踐學，向群眾學，向網絡信息學，綜合多種學習方法來學。學習最重要的不是客觀的方法，而是主觀的學習品質，這是老師講座又一直指人心的地方。學習要持之以恒，要勤于思考，善于總結，要精力聚焦，要學以致用。成功一定有方法，失敗一定有原因，而原因多在于品質問題，所以我們更當注重學習品質的培養，構建自己的堅定品質。談到干部，老師也給了我們做出指導，提出了統籌兼顧能力，知人善用能力，開拓創新能力；也給我們做出了注意事項，工作主動，工作快節奏，工作高標準，抓好工作最后一步，關注群體利益；也給我們做出了要求，敢于擔當，吃苦耐勞，加強學習，注意管理藝術的研究，等等。這些是沒有工作經歷的我的及時良藥，是我現在，未來的指導。陳教授的講座是我面臨切實問題的真切解決之道。
我們在青馬工程鑄造了堅定的方向。
經過這次培訓，我得以重新的認識自己，定位自己，也深刻的認識自己的重擔。這種重擔一是發現自己的許多有待不斷克服的不足與不斷縮短的差距，這方面給了我重擔，前進如逆水行舟，但是我會在這重擔下尋到壓迫的力量及決心，我更要以積極的熱情，堅定的態度去正式自己，努力把自己提高。拜倫說，青年人滿身都是精力，正如春天的河水
那樣豐富。我相信正是青年的自己那爆發的精力，隱藏的潛能。這重擔又是當代青年肩負的責任與使明，以及青馬工程的使他們進一步堅定跟黨走中國特色社會主義道路的信念，成長為中國特色社會主義事業的合格建設者和可靠接班人的重擔。這個重擔是我們全體青年所肩負的。在這個學習過程中我明白這是重擔又是使命，又是力量，我們當代的使命較革命前輩而言是幸福的。我們身處和平年代面臨這樣的使命也將是我們力量的源泉，這將不再為重擔，是當下中國夢的力量。路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。這些重擔是一個方向，指引航行的方向，引領未來的方向，一個堅定的方向。
青馬工程時間是短暫的，但影響是長遠的。青馬工程所獲的價值來源自己，你可以獲得價值一分的收獲，你可以獲得價值一億的收獲，你只有不停地實踐它，持之以恒，才會使之成為現實，在行動踐行過程中的達到你所期望的價值。我們都應期待的是真心，有心，恒心的理論的學習、實踐的行動之后的無價。
