黑板報防溺水16篇

黑板報防溺水16篇

黑板報防溺水(1)

珍愛生命??預防溺水?黑板報材料???

調查報告：在中國，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡,平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。兒童傷害死亡只是傷害的冰山一角，在每一位死亡者背后，還有著上百兒童因此而終身致殘。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。當兒童溺水時，2分鐘后便會失去意識；4～6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。?

??誓??詞?

絕不私自下河游泳；?絕不擅自與同學結伴游泳；?

絕不無家長或老師帶領的情況下游泳；?

絕不在無安全設施、無救護人員的水域玩耍、游泳。????

《防溺水兒歌》。??

我防溺水有高招，大人陪伴第一招。?私自游泳很危險，不去深水很重要。?我防溺水有高招，游前熱身第二招。?伸手踢腿彎彎腰，預備動作不可少。?我防溺水有高招，解除抽筋第三招。?趕緊上岸很重要，喝補糖水解疲勞。?防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。?安全二字記心中，遠離危險身體好。????

安全重于泰山,生命高于一切?萬家平安是我們共同的心愿!?讓平安的種子播撒進自己的心田!?讓歡樂和幸福永遠圍繞在我們身邊!?讓平安伴隨我們大家健康成長!???

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生？對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：?

（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；?（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；?

（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。?對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：?

（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢；?

（2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；?

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快.?

??1.當發現有人溺水，你該怎么辦？(C)?

A.下水救助??B.放手不管C.把竹竿拋給溺水者，電話報警.?2.不小心腿抽筋了，怎么辦？(A)?

A.大聲呼救?B.用力蹬水C.使勁胡亂向岸上游?3.將溺水者救上岸因怎么辦？(C)?

A.捉住腿將人倒放B.使勁搖晃C.按壓胸部或人工呼吸????自救方法?

具體方法是采取仰面位，頭頂向后，口向上方，努力使口鼻露出水面，進行呼吸。呼氣淺而吸氣深，因為深吸氣時，人體比重比水略輕，可浮出水面等待救援。也可憋住氣盡量不吸氣，以免嗆水。不可將手上舉或掙扎，因舉手反使人下沉。若因腓腸肌痙攣而致淹溺，立即呼救，自己將腳趾屈伸，并采用仰面位，浮出水面。??

??游泳要嚴格遵守“四不”?

未經家長、老師同意不去；沒有會游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去；江溪池塘不去.???

發生溺水事件的客觀原因是什么？?

1、不小心落入水中。2、水中滑倒無法站立或水中嬉戲難以自控。3、準備不充分，急于下水；或水中逞強，過度疲勞。4、突然嗆水，不會調整；浮具受損沉入水中。5、游泳技術沒掌握，碰到意外，驚慌失措。??

?如何預防游泳時下肢抽筋：?游泳前一定要做好暖身運動。?

游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。?游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。????

如何救助溺水者?

1、找到兩排肋骨的交匯點，中指壓在交匯點上，五指并攏，雙手交叉按在胸部，按照每分鐘80－100次按壓15次，每次按壓的深度在3－4厘米左右。?

2、口對口進行人工呼吸2次。?

3、“按壓心臟→人工呼吸”，輪流進行4個??如何開如展岸上急救?

（?1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢；??

（2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。?

不要坐等醫生到來或不經處理直接送醫院，喪失最初寶貴的搶救時機。?????

溺水的急救?

方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；?方法二：?

若沒有救護器材，會游泳者可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。?拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。????

游泳小常識?

1、必須在家長（監護人）的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長（成年人），在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。?

2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。?

3、參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。?

4、被污染的（水質不好）河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。?

5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。???倡議書?

為積極響應學校近日以“珍愛生命、謹防溺水”為主題的“安全教育”系列活動，創設更安全的和諧的學習生活環境，杜絕溺水悲劇的發生，學校提出以下倡議：?

1、對自己負責：樹立安全意識，加強自我保護。絕不參與危險的戲水游泳活動，絕不參與沒有家長陪同的游泳活動，絕不到危險、陌生的河塘游泳，絕不在河塘邊垂釣魚蝦，絕不做危險舉動，絕對遠離溺水殺手。?

2、對家人負責：如果游泳，一定要在自己的家長陪護前提下，到安全的、正規的游泳場所游泳，并要做好相應準備活動，防止溺水事件的發生。?

3、對學校負責：要遵守學校的各項規章制度，不斷強化安全防范意識，以血為鑒，引以為戒。學會相關的預防溺水知識，并能將所學的知識運用于實際，掌握溺水自救的基本知識和技能。?

4、對他人負責：在加強自我安全意識的同時，要努力做好說服教育工作，對于那些違反學校紀律，私自外出游泳的行為，要堅決抵制、勸阻。

黑板報防溺水(2)

防溺水詩句黑板報

【篇一：防溺水詩句黑板報】

【 - 黑板報】防溺水安全知識順口溜、兒歌、童謠、還有防溺水演講稿、防溺水手抄報等防溺水安全知識宣傳資料，對大家的防溺水安全教育宣傳起到很大的教育作用!下面是小編準備的有防溺水詩歌的黑板報，一起欣賞吧。

有防溺水詩歌的黑板報(一)柳條青青，波光粼粼，

鳥語花香，陽光明媚。

正值暑假，天氣酷熱，

唯有湖面，清涼冰爽。

孩子見了，嘻嘻哈哈，

爭著搶著，脫衣下水。

誰也沒想，誰也沒思，

水潭里面，藏著危機。

遇到溺水，沉著冷靜，

大喊“救命”，多想辦法。

安慰同伴，不要害怕，

救上岸后，做好措施。

平平安安，度過暑假!

有防溺水詩歌的黑板報(二)夏天到，知了叫，小伙伴們水里跳。

去大壩，去深海，這些地方太危險。

小河邊，雖是好，大人陪伴才安全。

到河邊，不要急，熱身運動最重要。

伸伸手，擺擺腿，防止抽筋解疲勞。

不會游，莫靠近，同學邀請立拒絕。

會游泳，知深淺，卷進漩渦真要命。

黑淤泥，不顯露，一腳陷入難逃離。

防溺水，要記住，遵守規則享平安!

有防溺水詩歌的黑板報(三)春天來，

桃花開，

生活多美好，

珍惜生命最重要。

夏天來，

河水漲，

波濤洶涌浪翻滾，

深不見底多危險。

小學生，

愛生活，

遠離河流不玩水，

安安全全最可靠。

拓展:防溺水安全知識順口溜同學們，注意聽，

安全牢牢記在心， 夏天游泳防溺水，

河溝水庫和池塘， 千萬不能胡亂行。

會游的，別逞能， 水深溝底亂草生，

一旦發生溺水害， 喊人救命沒人聽，

不會游的更可怕， 稍不留神要了命，

千萬注意防險情， 安全牢牢記在心。

游泳就去游泳館，安全清潔更輕松。

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黑板報防溺水(3)

太和縣第五中學

關于舉辦防溺水安全教育黑板報比賽通知

一、目的

為了積極響應學校防溺水安全教育的號召，提高學生的安全意識，特舉辦班級黑板報比賽活動。

二、主題：預防溺水 珍愛生命。

三、評比時間：2015年5月11日評比。

四、參賽對象：所有班級。

五、溫馨提示

1、主題要醒目，讓人一目了然。

2、書寫要好，講究工整、美觀，大標題或小標題采用藝術字書寫更好。

3、修飾要新穎，即主圖、插圖、花邊等色彩要合理搭配，講究鮮艷，引人注目。

4、內容要充實，讓人閱讀后有收獲。

5、等次設置：

六年級：一等獎1名 二等獎1名 三等獎2名

七年級：一等獎1名 二等獎1名 三等獎2名

八年級：一等獎1名 二等獎2名

九年級：一等獎1名 二等獎2名

高 中：一等獎1名 二等獎1名 三等獎2名

太和縣第五中學

2015年5月4日

黑板報防溺水(4)

1. 一、游泳安全要點
1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；
4.下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳；
5.不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做 一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調整方向，確保安全。

2. 2

二、如何預防游泳時下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運動。
游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，
腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫

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三、夏季游泳溺水自救方略
（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；
（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：
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四、溺水急救
溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統稱為溺水。

4. 5

五、急救方法
1、將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。
2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節律地（每分鐘吹16～20次）進行，直至恢復呼吸為止。
3、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復原，反復有節律地（每分鐘60～80次）進行，直到心跳恢復為止。

5. 6

6. 7

六、夏天游泳注意事項
飯后、飲酒不宜游泳。
有 開放性傷口、眼疾不宜游泳。
感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
雷雨的天候不宜游泳。
水溫太低、太涼不宜游泳。
游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。 8

七、溺水
　1、溺水致死原因
　主要是氣管內吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。
　2、癥狀
　溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
3、自救與救護
當發生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為1.057，比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。
出水后的救護：
首先清理溺水者口鼻內污泥、痰涕，取下假牙，然后進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護者的大腿上，借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出。

黑板報防溺水(5)

防溺水黑板報內容：游泳注意事項

　　為了防止溺水，我們應該做到以下幾

　　1、不會游泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有大人的監護，不要和伙伴們玩水。

　　2、游泳前應做全身運動，充分活動關節，放松肌肉，以免下水后發生抽筋、扭傷等事故。如果發生抽筋，要鎮靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區或岸邊靠近。

　　3、參加游泳應結伴集體活動，不可單獨游泳，最好要有成人的帶領。游泳時間不宜過長，20到30分鐘應上岸休息一會，每次游泳時間不應超過2小時。

　　4、不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應慢慢入水，漸漸適應，并盡量減少次數，減低冷水對身體的刺激。

　　5、一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的游戲，但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。對剛學會游泳的同學更不能這樣做。

　　6、游泳應在有安全保障區的游泳區內進行，嚴禁在非游泳區內游泳。

8、在露天游泳時遇到暴雨是很危險的，因此應立刻上岸，到安全的地方躲避風雨。

教你幾招溺水急救常識

　　溺水后的自救做法

　　專家介紹,如果游泳時意外溺水,附近又無人救助時,首先應保持鎮靜,千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎,以減少水草纏繞,節省體力。正確的自救做法是落水后立即屏住呼吸,然后放松肢體,盡可能地保持仰位,使頭部后仰。只要不胡亂掙扎,人體在水中就不會失去平衡。這樣口鼻將最先浮出水面可進行呼吸和呼救。呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣,以防嗆水。

　　溺水后的他救做法

　　1、下水迅速救上岸。由于孩子溺水并可能造成死亡的過程很短,所以應以最快的速度將其從水里救上岸。若孩子溺入深水,搶救者宜從背部將其頭部托起或從上面拉起其胸部,使其面部露出水面,然后將其拖上岸。

　　2、清除口鼻里的堵塞物。孩子被救上岸后,使孩子頭朝下,立刻撬開其牙齒,用手指清除口腔和鼻腔內雜物,再用手掌迅速連續擊打其肩后背部,讓其呼吸道暢通,并確保舌頭不會向后堵住呼吸通道。

　　3、倒出呼吸道內積水方法:搶救者單腿跪地;另一腿屈起,將溺水兒童俯臥置于屈起的大腿上,使其頭足下垂。然后顫動大腿或壓迫其背部,使其呼吸道內積水傾出。

黑板報防溺水(6)

初中防溺水黑板報

　　隨著天氣漸熱,青少年溺水事故又進入高發季。做好防溺水安全知識宣傳工作很重要。以下是小編為你整理的初中防溺水黑板報素材，希望能幫到你。　　初中防溺水黑板報素材
　　初中防溺水黑板報素材1
　　初中防溺水黑板報素材2
　　初中防溺水黑板報素材3
　　初中防溺水黑板報素材4　　初中防溺水黑板報素材
　　防溺水安全知識順口溜(一)
　　伏天天氣悶又熱，游泳消暑圖清涼，
　　麻痹大意出事故，防溺常識要多講。
　　學生放假去游泳，家長陪護不能忘;
　　要去正規游泳場，安全衛生有保障;
　　下水之前先熱身，沒證不下深水池。
　　身體狀況要注意，發燒感冒游別想。
　　自然水域風險多，淤泥水草深坑藏;
　　水深水淺變化大，岸邊濕滑難落腳。
　　同學打鬧追逐跑，腳下一滑落水中。
　　防溺水安全知識順口溜(二)
　　同學們，注意聽，
　　安全牢牢記在心， 夏天游泳防溺水，
　　河溝水庫和池塘， 千萬不能胡亂行。
　　會游的，別逞能， 水深溝底亂草生，
　　一旦發生溺水害， 喊人救命沒人聽，
　　不會游的更可怕， 稍不留神要了命，
　　千萬注意防險情， 安全牢牢記在心。
　　游泳就去游泳館，安全清潔更輕松。
　　

黑板報防溺水(7)

1. 一、游泳安全要點
1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；
4.下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳；
5.不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做 一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調整方向，確保安全。

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二、如何預防游泳時下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運動。
游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，
腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫

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三、夏季游泳溺水自救方略
（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；
（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：
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四、溺水急救
溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統稱為溺水。

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五、急救方法
1、將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。
2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節律地（每分鐘吹16～20次）進行，直至恢復呼吸為止。
3、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復原，反復有節律地（每分鐘60～80次）進行，直到心跳恢復為止。

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六、夏天游泳注意事項
飯后、飲酒不宜游泳。
有 開放性傷口、眼疾不宜游泳。
感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
雷雨的天候不宜游泳。
水溫太低、太涼不宜游泳。
游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。 8

七、溺水
　1、溺水致死原因
　主要是氣管內吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。
　2、癥狀
　溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
3、自救與救護
當發生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為1.057，比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。
出水后的救護：
首先清理溺水者口鼻內污泥、痰涕，取下假牙，然后進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護者的大腿上，借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出。

辦公室衛生管理制度

一、主要內容與適用范圍

1．本制度規定了辦公室衛生管理的工作內容和要求及檢查與考核。

2．此管理制度適用于本公司所有辦公室衛生的管理

二、定義

1．公共區域：包括辦公室走道、會議室、衛生間，每天由行政文員進行清掃；

2．個人區域：包括個人辦公桌及辦公區域由各部門工作人員每天自行清掃。

1. 公共區域環境衛生應做到以下幾點：

1） 保持公共區域及個人區域地面干凈清潔、無污物、污水、浮土，無死角。

2） 保持門窗干凈、無塵土、玻璃清潔、透明。

3） 保持墻壁清潔，表面無灰塵、污跡。4） 保持掛件、畫框及其他裝飾品表面干凈整潔。

5） 保持衛生間、洗手池內無污垢，經常保持清潔，毛巾放在固定（或隱蔽）的地方。

6） 保持衛生工具用后及時清潔整理，保持清潔、擺放整齊。7） 垃圾簍擺放緊靠衛生間并及時清理，無溢滿現象。

2. 辦公用品的衛生管理應做到以下幾點：

1） 辦公桌面：辦公桌面只能擺放必需物品，其它物品應放在個人抽屜，暫不需要的物品就擺回柜子里，不用的物品要及時清理掉。

2） 辦公文件、票據：辦公文件、票據等應分類放進文件夾、文件盒中，并整齊的擺放至辦公桌左上角上。3） 辦公小用品如筆、尺、橡皮檫、訂書機、啟丁器等，應放在辦公桌一側，要從哪取使用完后放到原位。4） 電腦：電腦鍵盤要保持干凈，下班或是離開公司前電腦要關機。5） 報刊：報刊應擺放到報刊架上，要定時清理過期報刊。

6） 飲食水機、燈具、打印機、傳真機、文具柜等擺放要整齊，保持表面無污垢，無灰塵，蜘蛛網等，辦公室內電器線走向要美觀，規范，并用護釘固定不可亂搭接臨時線。7） 新進設備的包裝和報廢設備以及不用的雜物應按規定的程序及時予以清除。3. 個人衛生應注意以下幾點：

1） 不隨地吐痰，不隨地亂扔垃圾。

2） 下班后要整理辦公桌上的用品，放罷整齊。

3） 禁止在辦公區域抽煙。4） 下班后先檢查各自辦公區域的門窗是否鎖好，將一切電源切斷后即可離開。

5） 辦公室門口及窗外不得丟棄廢紙、煙頭、傾倒剩茶。

4．總經理辦公室衛生應做到以下幾點：1） 保持地面干凈清潔、無污物、污水、浮土，無死角。2） 保持門窗干凈、無塵土、玻璃清潔、透明。

3） 保持墻壁清潔，表面無灰塵、污跡。4） 保持掛件、畫框及其他裝飾品表面干凈整潔。

三、 檢查及考核 每天由領導檢查公共區域的環境，如有發現不符合以上要求，罰10元/次。

黑板報防溺水(8)

防溺水黑板報：防溺水常識

防溺水黑板報：防溺水常識防溺水黑板報：防溺水常識 溺水又稱淹溺，常在失足落水或游泳中發生，淹溺的進程很快，一般4-5分鐘或6-7分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡。不少人夏日喜歡在江、河、水塘內游泳，此時很容易發生溺水現象。因此，游泳者掌握一點溺水自救、互救常識是很有必要的。

溺水致死的原因包括：

(1)大量水藻、草類、泥沙進入口鼻、氣管和肺，阻塞呼吸道而窒息。(2)驚恐、寒冷使喉頭痙攣，呼吸道梗阻而窒息。(3)淡水淹溺，大量水分入血，血被稀釋，出現溶血，血鉀升高導致心室顫動―――心跳停止;海水淹溺，高鈉引起血滲透壓升高，造成嚴重肺水腫，導致心力衰竭而死亡。

溺水的急救措施如下：

自救 具體方法是采取仰面位，頭頂向后，口向上方，努力使口鼻露出水面，進行呼吸。呼氣淺而吸氣深，因為深吸氣時，人體比重比水略輕，可浮出水面等待救援。也可憋住氣盡量不吸氣，以免嗆水。不可將手上舉或掙扎，因舉手反使人下沉。若因腓腸肌痙攣而致淹溺，立即呼救，自己將腳趾屈伸，并采用仰面位，浮出水面。

互救 水性好者盡量脫去外衣、褲及鞋襪，迅速游至溺水者附近，從其后方前進，用左手握其右手或拖住頭部用仰泳方式拖向岸邊，也可從其背部抓住腋窩推出。不會游泳者切忌用手直接拉溺水者，而應在現場找一根竹竿或繩索，讓他拽住再拖上岸，否則溺水者會把救護人員拖入水中。

醫療措施 救出水后立即清除口鼻內的污泥、嘔吐物，保持呼吸道通暢。牙關緊閉者按捏兩側面頰用力啟開。呼吸微弱或已停止時，立即口對口人工呼吸和胸外心臟按壓。進行口對口人工呼吸的時間要長，不要輕易放棄，并可給予吸氧和保暖。不要坐等醫生到來或不經處理直接送醫院，喪失最初寶貴的搶救時機。

防溺水黑板報：防溺水常識 相關內容:

黑板報防溺水(9)

防溺水黑板報設計

　　淹溺，是指人淹沒于水中，由于水吸入肺內或喉攣所至窒息。以下是小編收集的防溺水黑板報，歡迎查看！

　　真愛生命，謹防溺水。水是生命之源，它有溫柔的一面，滋養著人類和萬物；它也有剛烈的一面，有時盡然奪取人的生命。
　　小朋友，你明白嗎?在我們身邊發生過許多溺水事故。前幾天聽媽媽說，上個周六有兩個二年級的小朋友在雙龍水庫邊上玩耍，結果一不小心掉到水庫淹死了，家長整整找了兩天沒有找到，結果在雙龍水庫一個水坑里浮著他們的尸體，男孩子十一歲，女孩子只有九歲，兩條年紀小小的生命就沒有了，多么可惜呀！所以，我們要明白；不可以獨自去深水的地方玩，也不可以結伴去；在夏天，沒經父母同意不可以擅自外出游泳；如果要去游泳，也要和父母一起去，要準備游泳圈。還有一次，我在游泳池里游泳，看見一個小姑娘不小心跌倒水里，小姑娘的同伴看到了，急忙下去救人，幸好搶救及時，小姑娘沒有生命危險，避免了悲劇的發生。
　　我們不可以將這兩件事怪罪于水，是我們人類自己不小心而跌入水里的。生命無價，水無情；水是自然界最寶貴的資源，我們再也不可以把生命的罪責強加到無生命的水身上，讓我們行動起來；珍愛生命，謹防溺水，還水一個清白。

　　夏季，是溺水事故的高發期。為切實加強安全教育，防止發生溺水傷亡事件，6月15日下午的校課，我們鳳小604班組織同學們開展以“珍愛生命，預防溺水”為主題的自護自救活動。
　　班主任吳老師為同學們做了切實提高同學們的安全意識的課件。講述了我們日常生活中存在的易發生溺水的危險地帶、水域，講解了溺水自救、他救的注意事 項，并以實際操作引導學生掌握一定的救護方法，并以典型的案例警示和教育同學們不可以下水，游泳必須到規定的場所，由家長帶領。活動使每一個同學在安全意識 和自護自救能力上都得到了提高。
　　此外，班主任吳老師利用校訓平臺與家長聯系溝通，要求家長重視對孩子進行防溺水、交通安全、防火防電、飲食衛生等安全教育工作，提高同學各方面的安全意識。
　　我們相信，通過家校的共同努力，我們定能安然度暑期，健康成長。

　　1.小學生一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的游戲，但不可以起哄瞎鬧搞惡作劇，不可以下壓同伴深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。對剛學會游泳的同學更不可以這樣做。
　　2.小學生參加游泳應結伴集體活動，不可單獨游泳，最好要有成人的帶領。游泳時間不宜過長，到分鐘應上岸休息一會，每次游泳時間不應超過小時。
　　3.小學生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應慢慢入水，漸漸適應，并盡量減少次數，減低冷水對身體的刺激。
　　4.我從來不把安逸和快樂看作是生活目的本身---這種倫理基礎，我叫它豬欄的理想。
　　5.使一個人的有限的生命，更加有效，也即等于延長了人的生命。
　　6.不會游泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有大人的監護，不要和伙伴們玩水。
　　7.盛年不重來，一日難再晨。
　　

黑板報防溺水(10)

“珍愛生命，預防溺水”主題黑板報公告

為了切實提高學生珍愛生命，預防溺水的安全防范意識，政教處于第13周組織并要求各班出一期防范溺水的專題黑板報，5月21日中午經學生會打分評比，評出以下班級為本次黑板報優勝班級：

高一段：一（2） 一（3） 一（5） 一（7）

高二段：二（1） 二（5） 二（7） 二（8）

政教處 學生會

2017年5月22日

黑板報防溺水(11)

防溺水黑板報內容“防溺水”黑板報評選

　　盛夏來臨，天氣炎熱，防溺水教育尤為重要。為此，淮南二十中繼向學生家長發放了《防溺水告家長書》以及召開主題班會之后，本周特開展了以“防溺水”為主題的班級黑板報評比活動。

　　學生們通過自己動手，搜集材料、設計板報、書寫內容、評比等多個環節，接受了“防溺水”安全教育。此次板報評比活動，大大提高了學生的參與積極性，切實增強學生防溺水的意識、知識和能力，提高安全教育的有效性。

　　

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黑板報防溺水(12)

一、游泳安全要點

1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;

2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳;

4.下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳;

5.不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;

6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;

7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調整方向，確保安全。

二、如何預防游泳時下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身運動。

游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生?對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一

不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救:

(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消

除為止;

(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向

身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

四、溺水急救

溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱

“近乎溺死”這一分類以病情和預后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統稱為溺水。

急救方法

1、將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭

拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。

或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放

在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。

2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側，托起傷員下頜，

捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸

部以助呼氣。反復并有節律地(每分鐘吹16~20次)進行，直至恢復呼吸為止。

3、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一

側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太

猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原，反復有節律地(每分鐘60

黑板報防溺水(13)

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

安全在于防范，有防溺水產品更好，有備而無患！危機中的救命稻草！

一、預防溺水事故發生的方法

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：

（1）不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

（2）必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

（3）要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

（4）對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

（ 5）在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

（6）在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

二、游泳溺水自救方略

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生？對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：

在水中沉著自救游泳時用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。孩子下水前，家長要向孩子講清楚這一問題：如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。

1.不熟悉水性者自救方法：

除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到比水略輕，可浮出水面，此時千萬不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

2.水中抽筋自救法：

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。

（1）游泳時發生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮靜，停止游動，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據不同部位采取不同方法進行自救。

（2）若因水溫過低而疲勞產生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續多次即可恢復正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，進行按摩。

（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

（4）兩手抽筋時，應迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復多次，直至復原。如單手抽筋，除做上述動作外，可按摩合谷穴、內關穴、外關穴。

（5）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在臍上四寸），配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復幾次。

（6）抽過筋后，改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時，就要提防再次抽筋。

3.水草纏身自救法：

（1）首先要鎮靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。

（2）用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路慢慢退回。或平臥水面，使兩腿分開，用手解脫。

（3）如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時，應及時呼救。

（4）擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。

4.身陷漩渦自救法：

（1）有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉，只要注意就可早發現，應盡量避免接近。

（2）如果已經接近，切勿踩水，應立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。

5.疲勞過度自救法：

（1）覺得寒冷或疲勞，應馬上游回岸邊。如果離岸甚遠，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。

（2）舉起一只手，放松身體，讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。

（3）如果沒有人來，就繼續浮在水上，等到體力恢復后再游回岸邊。

辦公室衛生管理制度

一、主要內容與適用范圍

1．本制度規定了辦公室衛生管理的工作內容和要求及檢查與考核。

2．此管理制度適用于本公司所有辦公室衛生的管理

二、定義

1．公共區域：包括辦公室走道、會議室、衛生間，每天由行政文員進行清掃；

2．個人區域：包括個人辦公桌及辦公區域由各部門工作人員每天自行清掃。

黑板報防溺水(14)

防溺水主題黑板報

　　 　　游泳是既可以強身健體，也是一項危險運動，溺水是游泳最常見的死亡事故。學生應如何做好防溺水工作呢?以下是為你整理的防溺水保安全主題黑板報，希望能幫到你。
　　防溺水保安全主題黑板報
　　防溺水保安全主題黑板報1
　　防溺水保安全主題黑板報2
　　防溺水保安全主題黑板報3
　　防溺水保安全主題黑板報4
　　防溺水保安全主題黑板報　 游泳時學生應注意的事項
　　1、在親近河流之前一定要預先得到家人的同意，同時要結伴以便互相照顧。
　　2、要在有救生員及合格場所游泳。不要隨興下水，特別是野外。設有禁止游泳或水深危險等警告標語之水域，千萬不可下水嬉水。風浪太大、照明不佳不要游泳。
　　3、從事任何水上活動時，均應穿上救生衣，以策安全。下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。不穿著牛仔褲或長褲下水。
　　4、身心情況欠佳時，如疲倦、飽食、饑餓、生病、情緒不好以及酗酒后均不宜嬉水。有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳，特別是心臟病和傳染病患者千萬不要游泳。
　　5、不明河流地形或水深處均不宜跳水。水淺、人多不可跳水。潛水技術欠佳者，不可貿然潛入深水，以免生命危險。
　　6、切勿到不明地形的水域、河流、水塘、水坑等游泳、嬉水，以免發生危險。水溫太低、太涼不宜游泳，游泳前要做好陸上準備活動,以免因冷水刺激而發生肌肉抽筋。水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。
　　7、謹防河流出現暗流漩渦。如果不明水底狀況，貿然下水或無視偌大水域隱藏的種種危險，很可能要付出極大的代價。
　　8、游泳時禁止與同伴過份地開玩笑，特別是泳技不高者不要與同伴在水中開玩笑。
　　9、平日有機會就參加心肺復蘇術訓練及水中自救訓練。如遇到危險情況，首先要保持冷靜，可大聲呼救及自救解脫。
　　10、如遇人溺水，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。沒有把握不應下水救人，未熟練救生技術者，不要妄自赴救。

黑板報防溺水(15)

[溺水事件黑板報素材]防溺水黑板報素材

　　游泳前多一分準備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。以下是小編為你整理的溺水事件黑板報素材，希望能幫到你。

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　　防溺水安全宣傳資料：出水后正確搶救

　　(1)將溺水者抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將溺水者舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然后抱起溺水者的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起溺水者雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將溺水者的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。在農村，亦可將溺水者俯臥橫在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。

　　(2)呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于溺水者一側，托起溺水者下頜，捏住溺水者鼻孔，深吸一口氣后，往溺水者嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節律地(每分鐘吹16～20次)進行，直至恢復呼吸為止。

　　(3)心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓溺水者仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于溺水者一側，面對溺水者，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原，反復有節律地(每分鐘60～80次)進行，直到心跳恢復為止。

感謝您的閱讀！

黑板報防溺水(16)

防溺水黑板報資料

珍愛生命 預防溺水 黑板報材料

調查報告:在丨國,意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡,平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。兒童傷害死亡只是傷害的冰山一角,在每一位死亡者背后,還有著上百兒童因此而終身致殘。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,10喪因意外傷害而死亡的0～14歲兒童丨,有近6喪是因為溺水身亡的。當兒童溺水時,2分鐘后便會失去意識;4～6分鐘后身體便遭叐不可逆反的傷害。

誓 詞

絕不私自下河游泳; 絕不擅自不同學結伴游泳;

絕不無家長戒老師帶領的情況下游泳;

絕不在無安全設施、無救護人員的水域玩耍、游泳。

《防溺水兒歌》。

我防溺水有高招,大人陪伴第一招。 私自游泳很危險,不去深水很重要。 我防溺水有高招,游前熱身第二招。 伸手踢腿彎彎腰,預備動作不可少。 我防溺水有高招,解除抽筋第三招。 趕緊上岸很重要,喝補糖水解疲勞。 防溺措施要知道,不可逞能不驕傲。 安全二字記心丨,遠離危險身體好。

安全重于泰山,生命高于一切 萬家平安是我們共同的心愿! 讓平安的種子播撒進自己的心田! 讓歡樂呾并福永遠圍繞在我們身邊! 讓平安伴隨我們大家健康成長! 如何保證游泳的健康呾安全,避免溺水事件的収生？對水情不熟而貿然下水,枀易造成生命危險。萬一不并遇上了溺水事件,溺水者切莫慌張,應保持鎮靜,積枀自救: ，1，對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復多做幾次,直到抽筋消除為止; ，2，若是小腿戒腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,幵用力吐身體方吐拉,同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;

，3，要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。 對于溺水者,除了積枀自救外,還要積枀進行陸上搶救:

，1，若溺者口鼻丨有淤泥、雜草呾嘔吏物,首先應清除,保持上呼吸道的通暢; ，2，溺者若已喝了大量的水,救護者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴吐下,另一手壓在背部,使水排出; ，3，若是溺者已昏迷,呼吸很弱戒停止呼吸,做完上述處理外,要進行人工呼吸。可使溺者仰臥,救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開溺者的嘴,同時松開捏鼻子的手,幵用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。如此有規律地反復進行,每分鐘約做14—20次,開始時可稍慢,以后可適當加快.

1.當収現有人溺水,你該怎么辦？(C)

A.下水救助 B.放手不管C.把竹竿拋給溺水者,電話報警. 2.不小心腿抽筋了,怎么辦？(A)

A.大聲呼救 B.用力蹬水C.使勁胡亂吐岸上游 3.將溺水者救上岸因怎么辦？(C) A.捉住腿將人倒放B.使勁搖晃C.按壓胸部戒人工呼吸 自救方法 具體方法是采叏仰面位,頭頂吐后,口吐上方,努力使口鼻露出水面,進行呼吸。呼氣淺而吸氣深,因為深吸氣時,人體比重比水略輕,可浮出水面等待救援。也可憋住氣盡量不吸氣,以免嗆水。不可將手上丼戒掙扎,因丼手反使人下沉。若因腓腸肌痙攣而致淹溺,立即呼救,自己將腳趾屈伸,幵采用仰面位,浮出水面。

游泳要嚴格遵守“四不”

未經家長、老師同意不去;沒有會游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去.

収生溺水事件的客觀原因是什么？

1、不小心落入水丨。2、水丨滑倒無法站立戒水丨嬉戲難以自控。3、準備不充分,急于下水;戒水丨逞強,過度疲勞。4、突然嗆水,不會調整;浮具叐損沉入水丨。5、游泳技術沒掌握,碰到意外,驚慌失措。

如何預防游泳時下肢抽筋: 游泳前一定要做好暖身運動。

游泳前應考慮身體狀況,如果太飽、太餓戒過度疲勞時,不要游泳。 游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水丨。不要立刻跳入水丨。

如何救助溺水者

1、找到兩排肋骨的交匯點,丨指壓在交匯點上,五指幵攏,雙手交叉按在胸部,按照每分鐘80,100次按壓15次,每次按壓的深度在3,4厘米左右。 2、口對口進行人工呼吸2次。

3、“按壓心臟?人工呼吸”,輪流進行4喪 如何開如展岸上急救 ， 1，若溺者口鼻丨有淤泥、雜草呾嘔吏物,首先應清除,保持上呼吸道的通暢; ，2，溺者若已喝了大量的水,救護者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴吐下,另一手壓在背部,使水排出;，3，若是溺者已昏迷,呼吸很弱戒停止呼吸,做完上述處理外,要進行人工呼吸。可使溺者仰臥,救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開溺者的嘴,同時松開捏鼻子的手,幵用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。如此有規律地反復進行,每分鐘約做14—20次,開始時可稍慢,以后可適當加快。

不要坐等醫生到來戒不經處理直接送醫院,並失最初寶貴的搶救時機。 溺水的急救

方法一:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊; 方法二: 若沒有救護器材,會游泳者可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部,使其背吐自己然后拖運。 拖運時通常采用側泳戒仰泳拖運法。

游泳小常識

1、必須在家長，監護人，的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題,如果你的同伴不是家長，成年人，,在出現險情時,很難保證能夠得到妥善的救助。 2、身體患病者不要去游泳。丨耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者,及感冒、収熱、精神疲倦,身體無力都不要去游泳,因為上述病人參加游泳運動,不但容易加重病情,而且還容易収生抽筋、意外昏迷,危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。

3、參加強體力勞動戒劇烈運動后,不能立即跳進水丨游泳,尤其是在滿身大汗,渾身収熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的，水質不好，河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊,均不宜游泳。一般來說,凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。 5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突發等情況下,也不宜游泳。 倡議書 為積枀響應學校近日以“珍愛生命、謹防溺水”為主題的“安全教育”系列活動,創設更安全的呾諧的學習生活環境,杜絕溺水悲劇的収生,學校提出以下倡議: 1、對自己負責:樹立安全意識,加強自我保護。絕不參不危險的戲水游泳活動,絕不參不沒有家長陪同的游泳活動,絕不到危險、陌生的河塘游泳,絕不在河塘邊垂釣魚蝦,絕不做危險丼動,絕對遠離溺水殺手。

2、對家人負責:如果游泳,一定要在自己的家長陪護前提下,到安全的、正規的游泳場所游泳,幵要做好相應準備活動,防止溺水事件的収生。

3、對學校負責:要遵守學校的各項規章制度,不斷強化安全防范意識,以血為鑒,引以為,。學會相關的預防溺水知識,幵能將所學的知識運用于實際,掌握溺水自救的基本知識呾技能。

4、對他人負責:在加強自我安全意識的同時,要努力做好說服教育工作,對于那些違反學校紀律,私自外出游泳的行為,要堅決抵制、勸阻。