體育是人類在發展過程中逐步發展起來的，自覺培養自身身體素質的各種活動。采取多種走、跑、跳、擲、舞等形式的體育活動，這些活動俗稱體育鍛煉過程。 以下是為大家整理的關于重視體育鍛煉議論文的文章3篇 ,歡迎品鑒！
【篇1】重視體育鍛煉議論文
摘要：為了實現素質教育和德智體美全面的發展，更為了適應新課程標準的順利實施，體育作為一門增強體質的學科在教學階段越來越得到重視，本課以教師“樂”教、學生“樂”學為主線來貫穿整個教學過程，通過培養學生掌握技術、技能以及自主學習的能力，讓學生掌握籃球基本技能的訓練。
關鍵詞：高中;體育;籃球
一、教學背景
隨著教育理念的不斷進步發展，人們關注焦點不僅僅局限在學生的學習成績上，同時對學生綜合素質的完善提高給予高度重視。
二、教學目的
教師在高中體育教學中，應認真貫徹體育課程標準提出的教學精神，培養學生終身體育意識，讓學生在安全、快樂、自主的體育訓練活動中，強壯自身體魄，激發體育運動精神。教師在對學生開展籃球教學活動中，可以通過適當的籃球比賽和籃球活動吸引學生學習興趣，實現學生在“玩中學，學中玩”的教學效果。
三、教學意義
教師堅持快樂籃球教學理念可以給學生營造良好課堂學習氛圍，使學生在多種多樣的籃球教學活動中增強與他人的合作交流，有助于培養學生的團隊意識和思維能力，使學生感受到體育學習的樂趣，為學生終身體育思想形成打下良好的基礎。
四、案例呈現
在某次的體育籃球課上，我發現部分學生缺少體育運動訓練的熱情，對此，我決定采取快樂的籃球教學方法，激發學生對籃球運動的熱情和動力。我選擇籃球比賽的形式對學生進行籃球基本技能訓練。
五、案例過程
（一）分組情況
我將學生分為四個小組，每組人數相同，在籃球運球比賽開始前，我向學生講解運球的基本動作技能，告訴學生按拍球的部位，運球時身體之間要協調用力，保持住自己的重心，避免因操作不當導致自身在訓練中受到損傷。
教學重點：學生在我的教學講解下，已經對籃球運球的基本知識有所了解和掌握，我的課前教學講解可以使學生在同一起跑線上進行籃球技能的比拼，使籃球比賽更具公平性。
（二）比賽規則
我準備了四個籃球和二十副小體操墊，每個隊伍面前擺放五個高低不同的小體操墊，籃球運球比賽內容為學生按照“S”形將籃球運送到對面，以小組成員接力形式完成比賽，用時最短的隊伍獲得比賽勝利。
（三）賽前熱身
在比賽開始前，學生在籃球架兩端成體操隊形分別站好，在我的帶領下進入熟悉球性訓練環節，我讓學生進行左右撥球、反彈球、腰部環繞和胯下傳球訓練，利用比賽前熱身活動提高學生機體興奮性，充分鍛煉學生的各個關節，使學生可以在之后的籃球運球比賽中發揮出應有的實力和水平。
（四）比賽過程
真正進入運球比賽時，學生需要按照“S”線路走位進行運球，對學生的身體靈活性和協調性要求較高，我給學生設置高低不同的小體操墊，學生需要調整自身拍球力度使籃球跨越障礙。學生在運球過程中出現失誤將會被懲罰回到起點重新運球，當學生完成自己的部分后會有之后的同學接替，進行“接力式”籃球運球比拼。學生在籃球運球比賽中學習積極性大大提高，學生為自己的隊員加油吶喊，課堂學習氛圍熱情高漲，體育教學課堂呈現歡樂的氣氛，每位學生都將自己融入集體中，充分施展自己的體育能力來尋求隊伍的勝利。
（五）賽后
在籃球運球比賽活動后，我們選擇出勝出的隊伍，五組同學通過自己的努力和集體的合作收獲成功的喜悅，隊員們表現得非常開心，大家擁抱在一起慶祝籃球比賽的勝利。但在教學中也出現我沒有想過的畫面，就是當某一位學生在運球過程中出現失誤后，我以為他的隊員會表現出氣憤和焦慮的情緒，但是真實情況與我的想法相去甚遠，出現失誤學生的組員不但沒有斥責他，反而對他給予關懷和鼓勵，使學生感受到團隊合作的力量。
（六）收獲
在籃球比賽中，不僅只有勝出的隊伍感受到籃球活動的樂趣，所有學生都在籃球比賽中都展露了笑臉，學生在相互合作中拉進近彼此之間的距離，既有效鍛煉身體，又收獲了友誼。在歡樂的學習模式下，學生對體育訓練的熱情充分調動起來，學生表示希望有機會多參與類似的體育活動，鍛煉提升自身的體育素質。
六、教學結論
體育運動對學生身心健康發展產生積極的推動作用，在新課程標準改革下，快樂體育教學逐漸被人們重視起來，讓學生快樂的鍛煉身體是教師體育教學的最終目標。籃球是廣大青少年喜愛的球類運動，具有一定的教學基礎，籃球運動不僅僅具有對抗性和靈活性的特點，同時它強調隊員之間的相互協調和合作，要求打球的人具有一定的籃球技巧和戰術，對學生的體力起到良好的鍛煉作用。我在體育教學中想通過籃球這項運動培養了團隊精神和個人能力，有效鍛煉學生籃球基本技能，提高學生學習的積極性和主動性，讓學生在籃球比賽中培養頑強不屈的體育精神，增強學生之間的合作意識。
七、教學反思
體育作為鍛煉學生綜合素養，提升學生身心健康的學科，需要被更多人認知和肯定，好的體育教學課堂不是教師講解內容有多么精彩，而是在于學生的參與程度和學習感受。教師在教學中為學生的體育訓練提供良好的學習環境氛圍，充分調動學生的學習主動性和積極性，可以使自身的體育教學更有成效，讓學生感受到體育運動的樂趣，激發學生體育運動的熱情。我在體育教學中，通過籃球運球比賽使學生快樂的學習體育知識和技能，讓學生真正感受到團隊的力量和體育精神，學生在籃球比賽中真正實現個人籃球技巧的提升，鍛煉學生自身的協調性和靈活性。教師在高中體育教學中應作為教學活動的指導者和推動者，應把課改理念融入體育教學中，不僅向學生講解體育知識和技巧，更重要的是培養學生樹立終身體育意識，使學生在體育訓練中收獲自信心，培養學生的社會責任感，讓學生擁有正確的價值取向。總之，快樂體育教學是一項復雜長遠的教學探索活動，我們每位教師都應該為快樂體育教學，為學生的健康成長盡一份力。
參考文獻：
[1]郭文彪.論快樂體育理念在籃球教學中的滲透[N].哈爾濱體育學院學報，2007，25（2）：56-57.
[2]莫連芳.如何在籃球專項教學中實施快樂體育[J].體育科技，2005，26（4）.
【篇2】重視體育鍛煉議論文
摘要在保護我國傳統文化的道路上，傳遞中國民族民間體育是其中一項重要的工作，其中將其和我國高校體育課堂的研究結合起來是目前研究的主要內容。隨著經濟的不斷發展，人們的生活水平越來越高，對生活質量的要求也有所提高，因此，人們在空閑時間所需要的各種活動不斷增多，如果這些休閑娛樂活動能夠從民族民間體育活動中素材取材，將會得到很好的效果。近幾年來，民族民間體育融入高校課堂的研究已經成為研究的熱點問題，本文就民族民間體育教學的特點，我國高校體育課堂民族民間體育融入的情況以及促進二者融合情況的措施進行了一定闡述，希望對其未來的發展有一定幫助。
關鍵詞民族民間體育融入高校體育研究
中圖分類號：G807.7文獻標識碼：A
我國相關文件中指出，擁有健康的體魄是青少年為國家服務的一個基本前提。所以，學校應該引導學生樹立一個健康的思想，不斷加強自身的體育鍛煉。我國相關部門指出，我國所有高等院校都應該將我國優秀的文化遺產加到教學計劃中來，高校民族民間體育課程的建立能有效地推動我國傳統民間體育的傳承，并且有助于學生增強自身的體魄。我國的民族民間體育內容是多種多樣的，相關部門應該對這些民間體育活動進行研究，將其慢慢融入到高校體育教學中，這樣一來，學生在增強體質的同時也能不斷弘揚我國民族民間體育活動。
1我國民族民間體育的特點
1.1區域性特點
不同的區域產生的民族文化也是不同的，比如說，南方溫暖的環境中產生了跳花槍等民族體育活動，北方的民族中產生了騎馬等民族體育活動，由此可見，不同的區域產生的民族文化是不同的。相關的高等院校在響應民族民間體育融入高校體育建設號召的同時，一定要根據學校所處的地區設置符合學校情況以及當地民族特點的傳統體育課程。
1.2傳統性特點
民族民間體育產生于民間，廣泛存在于人民大眾的生活中，其專業化程度較低。我國的民族體育活動是由一個甚至幾個民族的人民所共同創造和擁有的一種文化，并且它是一項具有強烈民族特色的一項運動。民族民間體育文化具有一定的傳統性，相關高等院校在將其融入到體育課程中的時候一定不能生搬硬套，要結合本校的情況進行一定的改動，這樣才能使民族民間體育更好地融入到高校體育建設中來。
2民族民間體育融入我國高校體育的現狀
2.1學校體育課程設置西方化
目前，我國高校體育課程設置傾向于西方化，但其課程設置的影響力并不是很高。我國的民族民間體育能起到中國傳統文化的教育效果，民族民間體育具有邊緣化的特點。而我國具有悠久的歷史文化，傳統文化博大精深，我國的一大特色就是民族民間體育。隨著改革開放程度的不斷加深，我國的傳統文化慢慢走向全世界。所以，我國相關部門應該不斷加強高校體育改革，改變目前我國體育課程西方化的特點，將傳統的民間體育融入到高校體育建設中。
2.2缺少相關民族民間體育教學人才
民族民間體育活動雖然是我國的傳統民間體育活動，但是也是具有一定專業性的，目前我國高校很少設置這樣的課程設置，相關教師專業性也不是很強，相關課程體系的建設還不是很完整。我國民族民間體育的教學在實際生活中的教學方式主要為家族性的口頭教學，而且大多數體育活動只傳授給男性，外傳的傳統體育活動也非常少，這就直接導致真正掌握傳統體育文化的專業人才越來越少，符合高校民族民間體育教學的教師也非常少。
2.3學生對民族民間體育活動認知程度低
目前，我國有很少一部分高校設置了相關的民族民間體育教學，根據調查顯示，大部分學生對這種民族民間體育教學的認知程度非常低，不清楚我國的傳統民間體育活動的種類。除了一些常見的舞龍舞獅、放風箏等一些最基礎的體育活動外，對其他的民間體育活動幾乎不了解。
3促進高校開展民族民間體育教學的措施
3.1不斷開發民族民間體育課程
加強對民族民間體育課程的開發，是我國高校體育課程建設的一個重要保障，民族民間體育是我國傳統文化的重要組成部分。在進行民族民間體育課程設置的時候，相關負責人員可以根據其它課程的設置方式來對其進行設置，將其課程目標設置為基本目標和發展目標兩大類，在平時體育教學中不斷融入我國民族民間體育活動內容，不斷加強學生對傳統體育活動的了解。
3.2不斷加強教學方式的研究
民族民間體育教學活動起源于民間，一般的傳承方式是師父教弟子，弟子再教弟子，這種教學方式非常簡單，如果將其引入到高校體育課程中，這種教學方式起不到很好的教學效果。所以說，高校的相關工作人員一定要對民族民間體育教訓活動的教學方式進行一定的研究，這樣才能使學生們的學習效率更高。
3.3不斷強化教學規則
從體育活動發展的現狀來看，體育活動應該具有一定的競技性和觀賞性，一個組織性非常強的體育活動，才能受到廣大觀眾的喜愛，而體育活動中最重要的規則就是公平公正。民族民間體育活動來源于民間，其組織性和規則性都較低。所以，高校在發展這些民間體育活動的時候，一定要為其制定一些有強度的規則，使其朝著正規體育活動的方向發展。
4結束語
我國具有許多傳統的優秀文化，民族民間體育活動中也有一定程度的發展，目前，我國相關部門需要做的就是不斷進行高校體育課程改革，將民族民間體育活動融入到體育課程中來，這樣能不斷促進我國傳統民族體育活動的傳承與發展，同時能使我國體育活動更加豐富多彩。
參考文獻
[1]田姍姍.對民族傳統體育融入高校體育課堂教學的思考[J].運動，2017（12）：87-88.
[2]穆國華.民族民間體育融入體育課堂研究[J].體育科技文獻通報，2015，23（02）：40-41.
【篇3】重視體育鍛煉議論文
摘要：隨著素質教育的不斷提高，陽光體育已成為社會共識，快樂體育不斷被人們所提及。陽光體育是一個概念，快樂體育是一個模式。兩者都是在促進學生身心發展的基礎上，通過靈活的教學手段，使體育教學不再枯燥乏味。筆者通過對陽光運動和快樂運動的逐一討論，總結了小學體育從快樂運動到陽光運動的發展道路。
關鍵詞：小學體育陽光體育快樂體育
隨著新課程標準教育改革的推行，學生的身心素質得到了充分發展，對小學體育教學提出了更高的要求。目前，大多數小學體育教學活動以“快樂體育”為核心理念，在實際教學中取得了相當的成效。“陽光運動”逐漸活躍在人們的視野中，受到廣泛關注。“快樂體育”主要結合學生的個人特點開展教學活動，“陽光體育”是一個新概念，對我國陽光體育的推廣具有深遠的影響。本文探討了小學體育教學中的“快樂運動”和“陽光運動”，并提出了合理的改進措施。
一、“快樂體育”和“陽光體育”的概念
1.快樂體育的概念
快樂教育，重在快樂，讓學生在學習的過程中感受快樂，而不是厭倦。只有快樂的學習，才有學習的動力，才有學習的渴望。快樂體育的教學模式十分重視情感和美的教學，在教學過程中始終充滿著正能量。
2.陽光體育的概念
陽光體育是我國為提高學生的身體素質，倡導積極的運動理念，培養良好的民族體育習慣而開展的廣泛的體育鍛煉。這個運動是為了鼓勵學生到戶外去，喚醒國民健身的意識而發起的。陽光體育的宣傳口號是“健康、體育、陽光、未來”。健康是運動的目標，運動是保持健康的方式，陽光代表運動的精神狀態。只有全民體育質量得到了提高，我們的國家才能前途光明。
二、快樂體育的優勢與不足
1.快樂體育理念符合中小學生的心理特征，在教學實踐中發揮著積極的作用。首先，要為學生營造良好的課堂氛圍，讓小學生在體育教學中感到愉快、輕松。其次，為了達到快樂教學的目的，激發學生對學習體育的興趣，修改了課程，增加了一些小學生喜愛的項目，豐富了體育教材。第三，快樂體育利用國外先進的教學方法和技術，創新體育教學理念。最后，快樂體育促進了師生之間的互動，體現了人文精神。
2.改革意味著變革和突破。這是一個漸進的過程。快樂運動的實施也有很多不完善之處。首先，快樂運動對學生訓練的要求大大降低。為了突出興趣，對運動力度和強度的要求被淡化了。因此，雖然取得了“快樂”的效果，但小學生的身體素質并沒有達到應有的標準。其次，快樂體育尊重學生在課堂上的自主性，小學生制定自己的目標和訓練步驟。這給體育教師的規范和統一指導帶來了困難。由于小學生的思維能力和身體機能的發展是有限的，在追求快樂的同時，也忽視了體育課堂的秩序和目標。第三，快樂體育教學缺乏理論體系的支持。一些體育教師將快樂運動解釋為一種教學方法、形式或手段和措施。有些教師和學生對快樂運動的認識不夠，在教學中不能遵守體育紀律訓練和教學的規則。第四，快樂體育是對枯燥乏味的傳統教學理念的挑戰和創新。然而，長期以來缺乏科學的規范和理解，不利于體育教學的持續發展。在體育領域，陽光運動的任務是培養學生健全的生理和心理，而快樂運動的概念和實施可以促進學生積極參與運動。只有將陽光運動與快樂運動結合起來，才能實現陽光運動的終極目標。
三、“陽光體育”的教學方法
1.創設教學情境
快樂運動和陽光運動本質上是聯系在一起的，所以快樂運動和陽光運動的概念也有一定的聯系。在小學體育教學中，教師應創造更多的教學方法，讓學生在良好的心情和沉重的心情下欣賞戶外運動的魅力，充分了解體育鍛煉的價值。教師可以利用小學生的心理模擬形象，讓學生融入模擬情境，讓學生主動開始身體鍛煉。
2.開發體育教學游戲
游戲是一個消耗量大的活動系統。到目前為止，動物們仍在通過游戲來鍛煉它們的生存技能。可以看出，游戲是為了體育鍛煉而誕生的。體育教學游戲的發展可以通過這種方式重新利用。小學體育教師需要對教材有更全面的了解，找到教學的切入點，設計教學游戲。舉例來說，跑步訓練可以不用在操場上跑來跑去就能達成，讓學生們可以通過傳球來進行訓練，同樣可以達到預定的效果。
3.促進合作教學
合作教學不僅指學生之間的合作，也指教師之間的合作。在課堂教學中，可以采用不同的課堂教學技巧，引入課堂交流和對抗的元素，從而更好地提高學生的積極性。學生的群體對抗也可以使學生理解團隊合作的重要性，培養學生的團隊意識。合作教學使學生在與他人有效合作的同時建立一種陽光的心態，從而取得成效。
總之，快樂運動與陽光運動進行有機的結合，讓學生在愉快精神的指導下進行標準化的運動技能訓練，可以幫助學生養成終身體育鍛煉的觀念，在小學校園中推廣運動潮流，并推動全民健身活動。小學體育教師要更新教學理念，提高運動技能，運用先進的教學方法激發學生對體育學習和運動的興趣，為我國體育教育的蓬勃發展作出貢獻。
參考文獻
[1]邵惠娟.將快樂融入體育教學中——“快樂體育”理念在小學體育教學中的滲透[J].考試周刊，2014，（61）.
[2]林魁.從快樂體育到陽光體育的小學體育教學淺析[J].新教師，2015，（7）.
[3]沙永剛.談談小學體育教學中的“快樂體育”[J].讀寫算（教育教學研究），2014，（52）.
[4]劉利.對小學體育教學從“快樂體育”到“陽光體育”的探索[J].新課程（上），2015，（8）.
[5]周敏.“快樂體育”小學體育教學中的實踐與嘗試[J].金田，2013，（9）：272.
