陽光總在風雨后16篇
陽光總在風雨后(1)
陽光總在風雨后---演講稿 陽光總在風雨后，請相信有彩虹，在漫漫人生路上，難免跌倒和彷徨，但只要你勇敢面對，耐心地等待，必將穿過重重迷霧，欣賞到那燦爛的陽光。 英國浪漫主義詩人雪萊說：“冬天來了，春天還會遠嗎？”即使我們身處寒冷的冬天，只要堅信溫暖的春天總會到來，用耐心去融化冰雪，那么你就感受到了春天的氣息。 同樣的道理，當我們的人生陷于困境時，請不要怨天尤人，請堅信陽光總在風雨后吧！只要心中有光，總會驅散天空中的烏云，只要堅定自己的信念，勇敢地等待，那么我們的人生終將充滿陽光。 懂得陽光總在風雨后是一種智慧；敢于等待燦爛的陽光是一種勇氣；勇于面對陽光前的暴風驟雨是一種堅強。 古今中外一切偉人無一不具有超強的忍耐力，堅定的信心以及戰勝一切困難的決心。 愛因斯坦創立的相對論引領人類進入原子時代，然而等待他的不是鮮花和掌聲，而是空前的仇恨和孤獨。“眾人皆醉我獨醒”注定了是孤獨和痛苦的，他雖然不被世人理解，飽嘗人世的辛酸，但是他并沒有放棄，反而在等待陽光中更加努力，堅持自己的研究。他終于戰勝了一切困難，他的理論漸漸為人們所接受，他始終如一的信念，堅如鋼鐵的意志終于使他成為一代偉人。孟子說：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。”的確一切成大事者無一不是經過重重的考驗，才達到勝利的彼岸，所以明白陽光總在風雨后是一種智慧，懂得為實現自己的人生抱負而等待更是一種境界。 改革開放的總設計師鄧小平三起三落的傳奇人生，向世人展示了一代偉人驚人的忍耐以及堅定的信念。也證明了要想有所成就就必須永不放棄追求自己的人生目標，耐心地等待人生中的燦爛的陽光。 讓我們把苦澀的眼淚留給昨天，用不屈的毅力和堅定的信念去贏得未來。勇敢地等待人生中的陽光，不要輕易被陽光前的狂風暴雨所擊退，而要挺起自信的胸膛，昂起自尊的頭顱，樹起不屈的腰桿，在等待中不斷努力學習，不斷進取。 能擊敗我們的惟有自己，一旦心死了就失去勇敢等待的勇氣，失去戰勝困難的信心。請相信陽光總在風雨后，讓我們揚起生活的風帆，在等待人生的陽光途中高歌猛進吧！只要堅持，你就會發現雨后的陽光是那么的燦爛，雨后的人生彩虹是那么的壯麗迷人。 人生有高峰有低谷，如果把低谷比做風雨的話，那高峰就是風雨后的陽光。我們不難發現，風雨后的空氣總是那樣的清新，風雨后的陽光總是更明媚，因為風雨卷走了那些陰霾和塵土。
陽光總在風雨后 人生，猶如一條荊棘密布、暗礁叢生的道路，人自從來到這個大千世界，便注定要經過這番坎坷，挫折和失敗就像你形影不離的“朋友”，隨時都將“問候”你，但為了將來那偉大的夢，你不得不慎而又慎，不得不面對挫折，不得不…… 小學時，一枝獨秀的我不負眾望，在眾多新星中脫穎而出，以優異的成績叩響了縣重點中學的大門。但好景不長，挫折和失敗便攜手并肩共同“光臨”了我，中學的首次考試就名落孫山，昔日的掌聲、笑聲不再屬于我，心中那份信心也所剩無幾，看著人家在眾人羨慕的眼光中上臺領獎，我才第一次發現群星閃耀的中學中，自己只不過是一顆暗淡無奇的小星。我的心里像打翻了五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸什么滋味都有，豆大的淚珠奪眶而出，模糊了視線，苦苦的、澀澀的，“哪里栽倒的，就從哪里爬起來”，耳畔響起了老師的諄諄教誨。 俗話說得好，“失敗是成功之母”，這次考試的失敗讓我明白了“驕傲使人落后，虛心使人進步”的意思，讓我懂得了“人外有人，天外有天，強中更有強中手”的內涵，讓我體會了“一滴汗水，一份收獲”的真諦，也許我知道了只有不懈地努力，戒驕戒躁，一步一個腳印，踏踏實實，認認真真才能有所進步，有所成就。 古今中外，有多少偉人不是經過無數次的失敗和挫折才取得成功的嗎？偉人之所以能成功，是因為他們沒有把一次的失敗和挫折當作是永遠的失敗和挫折，相反，面對挫折，他們迎難而上，敢于拼搏，敢于奮斗，潛心鉆研，靠自己堅強的毅力和意志，戰勝了失敗和挫折，取得了令人矚目的光輝。 回首往事，轉瞬間，我們已度過漫漫人生路上十五六個春秋，多少次失敗和挫折的記憶已化作塵煙，或成為遺憾，或成為悲痛，或成為激勵。朋友，人生不就是一次次艱難的跋涉一次次壯麗的出海嗎？不能任憑挫折肆虐，讓我們拋棄它的陰影，放開手腳，讓汗水盡情地揮灑一次，讓我們在人生的沙場上再征戰一番，我們必定會戰勝挫折，帶著成功的微笑步入更加美好的明天，正所謂“陽光總在風雨后，請相信有彩虹”。 陽光總在風雨后 陽光總在風雨后,烏云上有晴空；珍惜所有的感動，每一份希望在你手中。 坐著冷板凳，苦讀十年寒窗，就為此一搏。這其中的曲折哀怨惆悵，失落都咽在自己的肚子里。初三，他會使你消瘦不堪，他會使你廢寢忘食，他會使你為了理想不知所向。在這決定命運的時期，我們怎樣去挑戰那？ 在一次次考試中，成績不盡人意，也許有很多同學開始放棄。他們不相信“堅持到底就是勝利”。他們不相信“失敗一次。會取得更大的進步”。親愛的同學們，請不要輕易的說“我不行了”人生猶如大海，是大海，就要波濤洶涌；是大海就要激起更美麗的浪花。誰愿躲在避風的港口。 無論我們的成績是好是壞，我們都要努力。我們要對得起那一份“糧草”；我們要對地起那一份深深的愛；我們不能讓父母眼中有失望的閃失，我們要心存夢想，樹立堅定的信念，朝這我們的夢想前進。去奮斗。就算失敗了，我們可以轉過身另找方向。 當我們知道苦難是生命的常態，煩惱痛苦總相伴人生時，我們何必那么早早的自怨自艾的放棄，早早的絕望。當我們失敗時，不妨吟一句“未出土時現有節，到凌云初仍虛心”我們不妨唱一句“天生我才必有用，千金敬盡還復來。” 假如生命折斷了向往的風帆，請不要絕望，岸還在；假如命運凋零了美麗的花瓣，請不要沉淪，春還在。生活總會有無盡的失敗，請不要無奈，因為路還在夢還在，陽光還在，我們還在，因此，我們要奮勇前進，風雨兼程。 陽光總在風雨后 人的一生不可能總是那樣的一帆風順，在成長的道路上總會有那么些困難會時時地纏繞著你，讓你非常煩惱；也總有那么幾塊巨大的絆腳石阻礙著你，讓你無法前進。 可是在這時，我們無論如何不能認輸，不能向命運低頭，不能放棄自己的夢想與追求。我們要知難而上，勇敢地去面對這一切。也許，成功就在你的面前，觸手可及。 有這樣一個人，她只是一個平凡的大學生，4歲時候的一場車禍讓她下身留下殘疾，左腿肌肉嚴重萎縮并腳掌內扣，走起路來搖搖晃晃。但她卻沒有絕望，她沒有選擇放棄，在她和家人的共同努力下，她開始像正常人一樣，展開了自己美好的新生活。基于自己在投擲項目上的運動天賦，她參加了標槍、鉛球、鐵餅三個項目的訓練。也許就是因為她的執著與堅強，才使得她一步步走向成功的巔峰。在付出了比別人更多的汗水和淚水之后，終于她戰勝了命運，以優異的成績進入了國家隊，展開了自己的奧運生涯，并堅持不懈，就算手肘骨折也沒放棄。之后，她多次獲得標槍和鐵餅的冠軍，并保持著由她創下的輝煌的世界紀錄，給我們譜寫了一首永不放棄的歌曲。而今她的名字早已家喻戶曉――姚娟。 她的拼搏精神值得我們每一個人去學習。只有暴雨之后的彩虹才最絢麗，只有狂風過后的陽光才最溫暖，只有淚水流過之后的笑容才最燦爛，最美麗。 成功就是那一束無比燦爛的陽光，風雨是每個人成功之前都必須經歷的挫折與困難。 “陽光總在風雨后，烏云上有晴空，珍惜所有的感動，每一份希望在你手中……”耳畔輕輕響起。 陽光總在風雨后，請相信有彩虹，在漫漫人生路上，難免跌倒和彷徨，但只要你勇敢面對，耐心地等待，必將穿過重重迷霧，欣賞到那燦爛的陽光。
打開記憶的閘門，人類的發展的痕跡宛如幻燈機中的照片一樣在我面前閃過……一個落魄的帝王，趕著支離破碎的馬車，眼望著自己的妻子被人當做奴隸使喚，耳聽著不堪入耳的辱罵，口中還殘留著苦澀的膽汁，但他沒忘的是心中宏偉的藍圖。他成功的讓史冊上多了一位體察民心的明君……一個破敗的草屋，遍地覆蓋著竹片，上面可以清晰的看見密密麻麻的計算，在這么簡陋的條件下，圓周率被精確到小數點后7位……一個科學家拿著無數的細線，在電上試觸著，一次又一次失敗，一次又一次的實驗，在重復了幾千次之后，一個叫做燈的東西把地球變成了耀眼璀璨的不夜之城……故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。人生之路也不是一馬平川吧！誰都會遇到困難和挫折，就看你能不能戰勝它。戰勝了，你就是英雄，就是生活的強者。當然，輝煌會在挫折以后綻放的，陽光也會在風雨后更加閃亮！
陽光總在風雨后，請忘記你的痛！以平靜的心態面對遇到的挫折，為打翻的牛奶哭泣，也許會讓你不小心又打翻一杯牛奶。覆水難收，挫折中吸取了教訓后，就把它忘了吧。永遠背著失敗的包袱，只會消極停滯不前。生活是一條長長的跑到，需要你一直輕裝跑到終點。
陽光總在風雨后，請相信有彩虹！成功只比失敗多一次，跌倒了，爬起來，跌倒了，爬起來……當第n次是跌倒的時侯，你只要堅持一下，因為第n+1次便是爬起來了。要知道鋒利的寶劍需要心血與烈火的淬煉；絢麗的彩虹在狂風暴雨后才會出現。
陽光總在風雨后(2)
Storms Always Give Way to the Sun
光總在風雨后
What is the secret ingredient of tough people that enables them to succeed? Why do they survive the tough times when others are overcome by them? Why do they win when others lose? Why do they soar when others sink?
堅韌不拔的人成功的秘訣是什么？為什么他們能挺過艱難的時刻，而其他人卻被困難所壓倒？為什么成功的是他們，而失敗的是其他人？為什么他們能夠一飛沖天，而其他人會深陷泥沼？
The answer is very simple. It"s all how they perceive their problems. Yes, every living person has problems. A problem-free life is an illusion—a mirage in the desert. Accept that fact.
答案很簡單，全看他們是如何看待自己面臨的難題。沒錯，每個人都有不同的困難。 擺脫難題困擾的人生只能是一個幻想，就像是沙漠中的海市蜃樓。還是接受這個事實吧！
Every mountain has a peak. Every valley has its low point. Life has its ups and downs, its peaks and its valleys. No one is up all the time, nor are they down all the time. Problems do end. They are all resolved in time.
每一座山都有巔峰，每一個峽谷都有谷底。人生也有跌宕起伏，高潮和低谷。沒有人一生都能平步青云，也沒有人一生都時乖命蹇。難題總有了結的一天。隨著時間的推移， 一切難題都會迎刃而解。
You may not be able to control the times, but you can compose your response. You can turn your pain into profanity—or into poetry. The choice is up to you. You may not have chosen your tough time, but you can choose how you will react to it. For instance, what is the positive reaction to a terrible financial setback? In this situation would it be the positive reaction to copout and runaway? Escape through alcohol, drug, or suicide No! Such negative reactions only produce greater problems by promising a temporary solution to the pressing problem. The positive solution to a problem may require courage to initiate it. When you control your reaction to the seemingly un-controllable problem of life, then in fact you do control the problem’s effect on you. Your reaction to the problem is the last word! That’s the bottom line. What will you let this problem do to you? It can make you tender or tough. It can make you better or bitter. It all depends on you.
也許,你不能控制時局，但是你能夠冷靜應對。你既可以把痛苦轉換為褻瀆神靈的不敬言語，也可以賦予之以詩意，這全在于你自己的選擇。時運不濟的你或許無從選擇,但是你可以選擇應對的方略。比如，遭遇一次嚴重的經濟挫折后，究競怎么做才稱得上積極應對呢？在這種情況下，放棄后潛逃？借酒澆愁？吸毒麻醉？抑或自殺？這樣的逃避是積極應對嗎？當然不是！這樣一些消極的反應似乎暫時解決了迫在眉睫的難題,但事實 上只會招致更棘手的難題。積極的應對一切困難需要鼓起勇氣著手去解決。面對人生中 看似無法控制的難題，當你能夠控制自己的應對，那么，事實上，你就控制了難題對你的 影響。你對難題的應對是至關重要的、最根本的。難題能對你產生什么樣的影響呢？它可以使你脆弱，也可以使你堅強；它可以使你升華，也可以使你痛苦。全在于你自己。
In the final analysis, the tough people who survive the tough times do so because they’ve chosen to react positively to their predicament. Tough times never last, but tough people do. Tough people stick it out. History teaches us that every problem has a lifespan.
歸根結底，堅韌的人之所以能挺過艱難的歲月，是因為他們選擇積極地去應對困境。艱難的歲月不會沒完沒了，但是，堅韌的人會始終不懈，堅持到底。歷史告訴我們，每一個難題都有始有終。
陽光總在風雨后(3)
有關陽光總在風雨后
敬的各位領導評委：
大家好！
我叫☆☆☆，來自陽城網通公司。在國際勞動婦女節即將到來之際，我首先預祝各位同胞們節日快樂！
有一首詩是這樣寫的：每個人心中都有夢想，夢想的實現需要太多的付出，因為：陽光總在風雨后。這就是我今天要演講的題。
不知您注意過沒有？當冬晨的寒風正肆虐地呼嘯時，當您匆匆走過肥城通信公司營業廳時，透過窗明幾凈的玻璃門窗您會發現一道靚麗的風景，幾位姑娘早已身著整齊劃一的藍色制服，微笑著站在營業臺前，這就是為我們陽城通信公司贏得“巾幗建功文明示范崗”的娘子軍。
今年1月初，我們通信公司利用每晚的6：30到9：30的時間，舉辦了為期一周的營業員服務禮儀培訓班。參加培訓的16人除2位男同志外，其余全是女營業員，有尚在蜜月中的新娘子，有正懷孕的準媽媽，有四十多歲的老同志，期間又逢天不作美，氣溫驟降，但參加培訓的女工們沒有一人請假，也沒有一人遲到。她們積極認真的態度，讓授課的講師都連連稱奇。這些巾幗們的回答是：進入新的世紀，文明服務，已經不僅是用戶的需求，更是我們自我提高素質，為社會奉獻文明的需要。
營業窗口的“巾幗建功立業”活動，始終把用戶滿意作為目的，處處嚴格要求，時時為用戶文明服務。作為網通公司面向社會的一個重要窗口,她們知道自己不僅僅是一名營業員,述職報告也不只是為自己的利益而工作,面向用戶她們代表網通公司,而面對公司她們又代表用戶，把公司利益放在的同時,也要保證公司的利益不受侵害。當您走入營業廳辦理業務時也許會遇到這樣一位營業員，普通話標準、流利，語音輕柔，服務熱情周到，她的名字叫劉宗容，是一位努力讓客戶聽見微笑的年輕姑娘。
劉宗容認為，一名營業員，不僅要有過硬的業務技術水平，更要有優質的服務，微笑服務就像是一個強大的磁場，會將磁波源源不斷地傳遞到每一位客戶的心里。在接待客戶時，她力求將微笑溶入自己的言談舉止中，讓客戶一進大廳就感覺如沐春風。她一直堅守著一個信條：有快樂的員工，才會有快樂的客戶。
有一次，一位先生走進營業廳，出口便大發雷霆。越是這種情況，劉宗容越是提醒自己語氣要更加親切、誠懇。“對不起，這位先生，請您先不要生氣好嗎？請把令您不滿意的事情跟我說一下好嗎？也許我能幫助您解決。”
“你能幫助我解決？你不就是個營業員嗎？我要找你們領導！”
“這位先生，的確我只是一位普通的營業員，但我代表的不只是企業利益，更重要的是還代表著客戶利益！請相信我會盡所能解決您的事情！”
原來，這位先生在交納6月份話費時，多存了100元話費，在交納8月份話費時，卻出現了7月份話費的滯納金，到服務臺查詢顯示，其7月份話費已經在7月28日交納。因此這位先生非常惱火，認為公司對其亂收費。劉宗容立即查詢了該客戶的繳費明細記錄，發現他的確在交納6月份話費時預存了100元話費，但用戶7月份的話費實為146元，尚有46元話費未予以銷帳，所以才會出現7月份的話費滯納金。當她平心靜氣地向客戶解釋完事情的來龍去脈后，那位客戶非常不好意思，并表達了歉意。
“沒關系，您的心情我能夠理解，如果您以后再遇到什么問題，可以隨時找我們，我們會竭誠為您服務。”客戶在劉宗容誠懇得體的話語中滿意離去。
在工作中，劉宗容摸索到了一些經驗。要了解客戶的心理，把握溝通的技巧。通常在客戶情緒比較激動的情況下，需要做的首先是傾聽，讓客戶發泄自己的不滿情緒，同時還要回應用戶，表示理解和贊同；其次，要誠懇而主動的向客戶道歉，并表示改進；再次，是要“究其原因，用心解決”；最后，就是要用真情征服客戶。
營業室業務種類繁多，從營業受理到業務介紹，從新業務到各類優惠活動，營業員每天所觸及到的信息量很大。如何才能做得更好呢？劉宗容在用心牢記每項業務的內涵和各類資費條目的同時，活學活用將冗長的專業語句，變成通俗易懂的大眾語言，讓客戶聽得明白，用著放心。
劉宗容不但自己加強學習，還努力不讓班里的任何一名營業員在業務上掉隊。當其他同事在工作中遇到問題，需要協助處理時，她都會將問題記錄下來，在例行的班會上再仔細講解一遍，便于再次遇到此類問題時應對解決。功夫不負有心人，她們每次業務考試成績都在90分以上，在去年的技能鑒定考試中，她們全部過關。
在我們網通公司營業廳里，劉宗容和姐妹們每天都在以滿腔熱情工作著，同時不斷豐富和完善著自己。劉宗容說，她最大的樂趣就是在幫助客戶解決問題的過程之中。
作為一名合格的營業員，對用戶而言，要求是越來越高，營業員掌握的知識再廣，也無法滿足不同用戶要求，有好些時候，當被用戶罵一頓，而相關部門也不理解的時候，營業員也會委屈的哭。我曾經看到很多同事哭，心里有說不出的感覺，心總是會痛。這種感覺不
不是因為失去了什么或是親人受到傷害而流淚。常有這樣的情景，一個瘦小的身影躲在更衣室的角落里，無聲的啜泣。我是個要強的人，不會流淚，但我為我的姐妹們感到難過，她們又做錯了什么，為何要承受如此的生命之重，難道這如歌的青春就要在長吁短嘆中度過嗎?但是當我轉頭看時，我發現我錯了，我的那位同事，已經擦干眼淚開始工作了,在她臉上絲毫看不出不悅的神情，我不由得深深佩服她們，不管在她們內心承受多少的委屈，只要在工作中，那些都成了一些微不足道的事，她們只有一個目標，讓用戶滿意，讓公司承認自己所做的努力，樹立最好的服務形象和服務品牌，至于自己受點委屈也無所謂。曾在一個同事的筆記中看到有一句話“今天有個人罵了我,當時覺得很委屈,但后來一想,用戶并不是罵我，而是對公司的不滿，說明我們服務還問題，需要改善，其實這也是一種鞭策。”
在這個崗位上,她們不會渲染和標榜自己有多苦多累，因為大家只有一個目的，希望企業能夠更好的發展。她們說：自己的快樂很簡單,哪怕每天為用戶解釋到嗓子沙啞，打字打到雙手麻木，笑容凝結到臉上，只要用戶滿意，我們就是快樂的。有一位老人在大年三十中午給我們送來餃子說：姑娘，你們辛苦了，感謝你們一年來為我們提供服務，祝你們新年快樂，你們一定沒法吃餃子，我給你們帶來了。面對這樣的用戶我們還有什么好抱怨的，眼淚在眼眶中打轉，我們只有用更優質的服務來回報用戶，而我們也欣慰了，這證明我們的努力沒有白費，我們的汗水沒有白流，只要你付出了就會有回報。看到這些，聽到這些，我想對大家說：有一種生命可以這樣演繹，日復一日重復同樣的工作，而服務著不同的用戶，笑容和熱情就是她們的通行證。
最后讓我用一首歌結束我今天的演講：人生路上甜苦和喜憂，愿與你分擔所有，難免曾經跌倒和等候，要勇敢的抬頭，誰愿常躲在避風的港口，寧有波濤洶涌的自由，愿是你心中燈塔的守候，在迷霧中讓你看透。陽光總在風雨后，烏云上有晴空，珍惜所有的感動，每一份希望在你手中，陽光總在風雨后，請相信有彩虹，風風雨雨都接受，我們一直會在你的左右。
謝謝大家!
陽光總在風雨后(4)
心理與健康教育教學設計
陽光總在風雨后
—正確對待挫折
葉縣保安鎮中心小學
朱裕秋
2016年3月陽光總在風雨后
——正確對待挫折
一、設計理念：
現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。可以說，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。
設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。
二、教學目標：
知識與技能：讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
過程與方法：初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。
情感態度與價值觀：每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折,取得成功。
三、教學重點：
1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。
四、教學難點：
1、以積極、健康的心態正確對待挫折。
2、勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折,取得成功。
五、教學方法：
情景體驗、討論分析、交流體會
六、活動準備:
1、課件(名言、音樂等)。
2、學生帶好筆、學生獎品。
3、小花５０朵，大花１朵
七、教學對象：
六年級學生
八、活動過程：
（一）熱身活動。
1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）
師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。
師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露,難免要經歷“蟲害”“風雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢?
（二）揭示主題:風雨后，花兒綻放得更美麗，因為《陽光總在風雨后》
【設計意圖：讓孩子知道小花就是我自己，我是美麗的。同時，創設良好的課堂氣氛,學生形成自我欣賞和期待意識。】
（三）心靈對話（問題呈現）
故事一: 海倫.凱勒如何戰勝挫折（出示課件）
她是美國盲聾女作家和殘障教育家。1880年出生于亞拉巴馬州北部一個叫塔斯喀姆比亞的城鎮。她在17個月的時候因為一次急性腦充血奪去了她的視力和聽力，接著，她又喪失了語言表達能力。然而就在這黑暗而又寂寞的世界里，她因為她的導師安妮· 蘇利文(Anne Sullivan)的努力，使她學會讀書和說話，并開始和其他人溝通。而且以優異的成績畢業于美國拉德克利夫學院，成為一個學識淵博，掌握英、法、德、拉丁、希臘五種文字的著名作家和教育家。她走遍美國和世界各地，為盲人學校募集資金，把自己的一生獻給了盲人福利和教育事業。她贏得了世界各國人民的贊揚，并得到許多國家政府的嘉獎。主要作品有《假如給我三天光明》、《我的生活》、《我的老師》等。
1、師:閉上眼睛，你現在就是海倫，，好好地想一想，你的耳朵聽不見任何聲音，你的眼睛看不見任何東西，你的眼前是什么？睜開你的眼睛 （請學生回答）
2、那海倫看到了什么？（點擊課件）老師請班里朗讀最好的同學來讀海倫;凱勒的內心獨白。
在學習與記憶的過程中，她只有一個信念：她一定能夠把自己所學習的知識記下來，使自己成為一個有用的人。她每天堅持學習10個小時以上，經過長時間的刻苦學習，還有不屈不撓的信心，使她掌握了大量的知識，能熟練地背誦大量的詩詞和名著的精彩片段。到后來，一本20萬字的書，她用9個小時就能讀完，并能記憶下來，說出每章每節的大意，還能把書中精彩的句、段、章節和自己對文章的獨到見解在2小時之內寫出來。 3、師：你讀到了海倫的內心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個盲人眼中的世界，讓人心動，讓人感動。 名人的故事激勵我們積極向上,讓我們再次認識了海倫姐姐，你一定感受很深，講出來與大家共享。
4、師引導：海倫面對人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運抗爭，取得了成功。（點擊課件出示話）
5、小結:海倫姐姐,你不屈不撓的奮斗精神永遠留在我們的心中。
6、故事二：聽老師講故事《蘇珊的帽子》
師：接下來這個故事是老師聽來的，聽后，深深地打動了我的心。這是個關于帽子的故事。（點擊課件）
蘇珊是個可愛的小女孩。在她念一年級的時候，醫生發現她那小小的身體里竟長了一個腫瘤，必須住院接受三個月的化學治療。出院后，她顯得更瘦小了，也不如往常那樣活潑了。更可怕的是，原先她那一頭美麗的金發，現在差不多掉光了。雖然她那蓬勃的生命力和渴望生活的信念足以與癌癥抗爭，她的聰明和好學也足以補上拉下的功課，然而，每天光著頭到學校去上課，這對于一個六七歲的小女孩來說，無疑是非常殘酷的事情。 老師非常理解小蘇珊的痛苦。在蘇珊返校上課前，她熱情而鄭重地在班上宣布：“從下星期一開始，我們要學習認識各種各樣的帽子。所有的同學都要戴著自己最喜歡的帽子到學校來，越新奇越好!” 星期一到了，離開學校三個月的蘇珊第一次回到了她所熟悉的校園。但是，她站在教室門口卻遲遲沒有進去，她擔心，她猶豫，因為她戴了一頂帽子。 可是，使蘇珊感到意外的是，她的每一個同學都戴著帽子，和他們五花八門的帽子比起來，她的那頂帽子顯得那樣普通，沒有引起任何人的注意。一下子，她覺得自己和別人沒有什么兩樣了，沒有什么東西可以妨礙她與伙伴們自如地見面了。她輕松地笑了，笑得那樣甜，笑得那樣美。 日子就這樣一天天地過去了。現在，蘇珊常常忘了自己還戴著一頂帽子；而同學們呢，似乎也忘了。
學生交流,教師引導。
1、蘇珊在擔心什么呢？
2、蘇珊為何輕松自如了呢？
3、你想對蘇珊或他的老師或他的同學說些什么嗎？
師：當別人遇到挫折時，應該伸出援助之手，幫助別人戰勝挫折。
師：小組討論，假如你的同學遇到挫折，你會教他一招戰勝挫折的方法嗎？ （學生分小組討論后，匯報）
（點擊課件）
戰勝挫折解決的辦法有:
A、發泄法：打枕頭，寫日記……
B轉移法：到外面玩，做別的事……
C、換位法:別人遇到此事,會怎樣做……
D、安慰法：塞翁失馬，焉知非福……
E、求助法:找人傾訴,尋找辦法……
……
教師根據學生的回答點擊相應點，并引申拓展。
師：戰勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢。
【設計意圖：用正反事例引導學生找到戰勝挫折的方法,對學生授之以漁。在此環節中,我們采用了榜樣學習法,榜樣的力量不可小視。】
（四）心靈探究
1、師：如果每次你都能戰勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財富，我們相信，風雨過后一定能見彩虹。
2、（點擊課件）女排姑娘的故事 （三個階段） 音樂:《陽光總在風雨后》
第一階段：1981年中國女排首次奪得世界杯冠軍，由此開始了“五連冠”的偉業，達到世界巔峰。不過隨著古巴等球隊的崛起和自身實力的下滑，中國隊再未能染指冠軍。
第二階段：時隔18年，直到2003年，陳忠和帶領的中國女排以11連勝的完美戰績再次奪得世界杯冠軍；隨后在2004年中國女排以一場蕩氣回腸的勝利擊敗俄羅斯奪得奧運會冠軍，再次站到了世界的巔峰。
第三階段：時隔12年后，在2015年9月6日在日本，“鐵榔頭”郎平帶領的中國女排以10勝1負的成績獲得世界冠軍，同時也獲得了里約奧運會的入場卷。
師：中國女排重新登上世界最高領獎臺，靠的是女排姑娘們頑強的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸的良好的心理素質。
聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!
師：對!《陽光總在風雨后》
(五)心靈感悟，暢所欲言
1、你認為自己在本節課中最大的收獲是什么？
2、你覺得本節課中還有哪些地方沒搞清楚，或者你又發現了什么新的問題？（學生暢說欲言）
3 師：老師課前收集了一些關于挫折的名人名言。 （點擊課件）
千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風。——鄭板橋
我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？——魯迅
卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。——貝多芬
（學生朗讀）讀給自己，結合自己的實際講一講自己印象深刻的一次挫折。
師：從你們的閱讀與講解中老師感到了你們戰勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！
4、名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭,
你能創作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈名言！
（六）、總結（背景音樂《陽光總在風雨后》）
師：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何面對,要學會與命運抗爭,笑著完成每一次作業,笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。 （點擊課件）聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們在歌聲中結束這節課吧！
5、師：同學們、親愛的少先隊員們，張開雙臂,揮動手中的小花，一起哼唱這首歌吧！笑著擁抱挫折吧！（點擊課件） (有興趣的同學參與做動作)
【設計意圖:情感共鳴,樹立戰勝挫折信心和集體互助意識。】
教學反思：
這節課我意在通過名人的故事來加深學生對挫折的認識和感悟，談談自己的感想和認識，然后說出自己知道的有關挫折的名言警句，聯系實際，講出自己印象深刻的一次挫折，并從中得到怎樣的經驗與教訓。最后通過《女排姑娘的故事》告訴學生陽光總在風雨后，齊唱《陽光總在風雨后》使氣氛活躍，情緒高漲，讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。 初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。 每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折,取得成功。
教學資源：
1、《海倫.凱勒如何戰勝挫折》
她是美國盲聾女作家和殘障教育家。1880年出生于亞拉巴馬州北部一個叫塔斯喀姆比亞的城鎮。她在17個月的時候因為一次急性腦充血奪去了她的視力和聽力，接著，她又喪失了語言表達能力。然而就在這黑暗而又寂寞的世界里，她因為她的導師安妮· 蘇利文(Anne Sullivan)的努力，使她學會讀書和說話，并開始和其他人溝通。而且以優異的成績畢業于美國拉德克利夫學院，成為一個學識淵博，掌握英、法、德、拉丁、希臘五種文字的著名作家和教育家。她走遍美國和世界各地，為盲人學校募集資金，把自己的一生獻給了盲人福利和教育事業。她贏得了世界各國人民的贊揚，并得到許多國家政府的嘉獎。主要作品有《假如給我三天光明》、《我的生活》、《我的老師》等。
2、《蘇珊的帽子》
蘇珊是個可愛的小女孩。在她念一年級的時候，醫生發現她那小小的身體里竟長了一個腫瘤，必須住院接受三個月的化學治療。出院后，她顯得更瘦小了，也不如往常那樣活潑了。更可怕的是，原先她那一頭美麗的金發，現在差不多掉光了。雖然她那蓬勃的生命力和渴望生活的信念足以與癌癥抗爭，她的聰明和好學也足以補上拉下的功課，然而，每天光著頭到學校去上課，這對于一個六七歲的小女孩來說，無疑是非常殘酷的事情。 老師非常理解小蘇珊的痛苦。在蘇珊返校上課前，她熱情而鄭重地在班上宣布：“從下星期一開始，我們要學習認識各種各樣的帽子。所有的同學都要戴著自己最喜歡的帽子到學校來，越新奇越好!” 星期一到了，離開學校三個月的蘇珊第一次回到了她所熟悉的校園。但是，她站在教室門口卻遲遲沒有進去，她擔心，她猶豫，因為她戴了一頂帽子。 可是，使蘇珊感到意外的是，她的每一個同學都戴著帽子，和他們五花八門的帽子比起來，她的那頂帽子顯得那樣普通，沒有引起任何人的注意。一下子，她覺得自己和別人沒有什么兩樣了，沒有什么東西可以妨礙她與伙伴們自如地見面了。她輕松地笑了，笑得那樣甜，笑得那樣美。 日子就這樣一天天地過去了。現在，蘇珊常常忘了自己還戴著一頂帽子；而同學們呢，似乎也忘了。
3、女排姑娘的故事 （三個階段）
第一階段：1981年中國女排首次奪得世界杯冠軍，由此開始了“五連冠”的偉業，達到世界巔峰。不過隨著古巴等球隊的崛起和自身實力的下滑，中國隊再未能染指冠軍。
第二階段：時隔18年，直到2003年，陳忠和帶領的中國女排以11連勝的完美戰績再次奪得世界杯冠軍；隨后在2004年中國女排以一場蕩氣回腸的勝利擊敗俄羅斯奪得奧運會冠軍，再次站到了世界的巔峰。
第三階段：時隔12年后，在2015年9月6日在日本，“鐵榔頭”郎平帶領的中國女排以10勝1負的成績獲得世界冠軍，同時也獲得了里約奧運會的入場卷。
4、名人名言。
千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風。——鄭板橋
我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？——魯迅
卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。——貝多芬
陽光總在風雨后(5)
陽光總在風雨后演唱：許美靜人生路上甜苦和喜憂愿與你分擔所有難免曾經跌到和等候要勇敢的抬頭誰愿藏躲在避風的港口寧有波濤洶涌的自由愿是你心中燈塔的守候在迷霧中讓你看透陽光總在風雨后烏云上有晴空珍惜所有的感動每一份希望在你手中陽光總在風雨后請相信有彩虹風風雨雨都接受我一直會在你的左右人生路上甜苦和喜憂愿與你分擔所有難免曾經跌到和等候要勇敢的抬頭誰愿藏躲在避風的港口寧有波濤洶涌的自由愿是你心中燈塔的守候在迷霧中讓你看透陽光總在風雨后烏云上有晴空珍惜所有的感動每一份希望在你手中陽光總在風雨后請相信有彩虹風風雨雨都接受我一直會在你的左右陽光總在風雨后烏云上有晴空珍惜所有的感動每一份希望在你手中陽光總在風雨后請相信有彩虹風風雨雨都接受我一直會在你的左右風風雨雨都接受我一直會在你的左右
陽光總在風雨后(6)
陽光總在風雨后
陽光總在風雨后作文350字
雪，依舊在天空中飄舞著，寒風仍在無情的刮著，那彤云密布的天空顯得那么壓抑，我的心也沮喪到了極點。
這次數學競賽我失敗了，而之前，我充滿了信心
我滿無目的地走在大街上，雪花、寒風無情地向我襲來，我不由的抬頭，仰望天空，看著那鉛色的天空，我失聲大叫：為什么？為什么？為什么正當眼淚潸潸而下之時，我忽然聽見啪的一聲，原來是一位小妹妹摔倒在雪堆之中，弄得她身上又是泥又是雪，臉上也是泥，活像只泥猴。路過的孩子們傳來陣陣冷言譏笑，而小女孩呢？我原以為她定會嚎啕大哭，不想，她盡緩緩起手，用手打去身上的泥土，毫不把大家的譏笑當回事。我愣住了，好像想到了什么，我呆呆的站在雪地里，任寒風從我臉上擦過。是呀，摔倒了可以再爬起來，失敗了又何常不可重新振作呢？
下午，雪停了，天晴了，太陽出來了。當我再次仰望天穹之時，我不禁笑了，大雪之后，天空依舊是那么藍，白云依舊是那么的瀟灑，到處都是一片生機勃勃的景象。我恍然大悟：陽光總在風雨后，一次失敗并不代表永遠，一次小小的失敗也并不能使我的天空從此失去顏色！
陽光總在風雨后作文350字
每個孩子都有一個色彩斑斕的夢，我也執著地追求著。
我是一個熱愛寫作的男孩，每次讀到好的文章，每次看到征文啟事，我總會在繁忙的學習中抽出時間去寫，去投
第一次投稿，我足足寫了四篇文章，滿懷希望地把這珍貴的郵件塞進郵筒，思緒仿佛也隨著文章飛了起來。一天，兩天，三天時間漸漸逝去，每當黃昏來臨，郵筒旁，總能看到一個瘦弱的身影，焦慮地望著什么那是我，在傻傻地等待，等待那四篇稿件的回音。
一個月過去了，兩個月過去了，我沒有得到任何消息。每當作文課來到時，老師總是會表揚我經常去投稿，而有的同學卻在下面起哄：經常投，就是一篇也沒投中！這時的我羞得滿面通紅，恨不得鉆到地縫下面去。
回到家，淚水終于奪眶而出。望著自己寫的那些殘字文稿，仿佛看到了自己身上的累累傷痕。經受了失敗的洗禮，我必須再次振作起來，我總是默默地鼓勵著自己：哭不是解決問題的辦法，只有去努力拼搏，成功才會向你招手！一次又一次地寫，一次又一次地投，面對我的，當然還是那一次又一次的失敗。失敗把從前那個幼稚無知的小男孩變成了現在這個堅強、執著的我。
漸漸地，我幾乎淡忘了那四篇文章
然而今天，我的執著終于感動了編輯老師，我的友情一詩在《未來作家》上發表了！剛剛聽到這個消息，我幾乎有一點不相信，好似置身于夢境一般，一種喜悅、激動在心中油然而生。幾天后，我又收到了兩位小讀者的來信，他們希望和我做筆友，我的眼淚再次流了出來，但這次與上次不同，經過了風風雨雨，這次的淚水中飽含著酸甜苦辣。捧著那兩封信，聞著那報紙上油墨的香味，我醉了，癡了
是啊，不經歷風雨，怎能見彩虹！經歷了這一次次風吹雨打，讓我更加堅信陽光總在風雨后！
陽光總在風雨后作文350字
難免曾經跌到和等候，要勇敢的抬頭，誰愿藏躲在避風的港口，寧有波濤洶涌的自由。古往今來，所有名人、偉人、成功的人士都經歷過難免曾經跌到和等候的挫折。他們都是要勇敢的抬頭和誰愿藏躲在避風的港口，寧有波濤洶涌的自由。才能有今天的成功。成大事者無不經歷過這樣一段過程：居里夫人在發現鐳的實驗中，其實驗條件是非常簡陋的；萊特兄弟在制作飛機時曾受到無情的嘲笑。但他們都沒有放棄自己心中的信念，堅持奮斗，最終取得了成功。
曾經看過一則報導，這則報導的主角是謝坤山，他沒有雙手和一條腿，他的人生過得非常坎坷，但他從不放棄希望；他用他的嘴巴畫出許多栩栩如生的畫，他有妻子和小孩現在過的幸福美滿，他的恒心與毅力，愈挫愈勇的精神深受人欽佩的。?
陽光總在風雨后，請相信有彩虹，風風雨雨都接受，我一直會在你的左右。語文老師經常跟我說：不經歷風雨怎么見彩虹。高考、中考后的考生，誰不是相信自己有好的未來；誰不是相信自己一定會經歷風雨就見彩虹；誰不是對自己有一份希望
放眼古圣先賢也都是奮斗所換取來的，沒有人一出生就會說話、會走路，都是靠后天的培養與學習，所以不管是天才或是笨蛋，只要肯上進，一樣能闖出屬于自己的天空
陽光總在風雨后作文350字
我一直都喜歡聽許美靜所唱的《陽光總在風雨后》這首歌。是因為我特別喜歡這首歌的歌詞，富有哲理。還有里所蘊涵的意思，使我終生收益。
人生路上甜苦和喜憂的確是這樣，人生的路上充滿著甜苦和喜憂，這概括了一個人的一生。誰都希望人生是甜的；誰都希望人生美的；誰都希望人生充實的可是人生的甜，美，充實這都需要付出許多的汗水，辛酸。
一個肯吃苦、肯奮斗、不怕失敗的人，即使尚未成功，但我相信他的前途是飛黃騰達的。天生我材必有用，只要我們不怕吃苦，不管是遇到什么大風大浪，或是急湍暗礁，也唯有在這種環境之下才能激起美麗的浪花；反倒是風平浪靜的海面只能引起小小的漣漪。
愿意與你分擔所有如果我一生中有一個這樣的朋友就夠了；如果我只剩下一年的時間，我希望與這個朋友一起走過有一個真心的知己與自己分擔所有甜苦和喜憂。那么所有的苦和憂都變成是美好的事情。那么所有的甜和喜都變成更加好的事情。愿我們的人生有這樣的知己。
陽光總在風雨后作文350字
每一束陽光都是經過風雨后才出現的。就像我們刻苦努力學習后，最后換回來優異的成就。
我成功的陽光卻是很特別的。
那是一件令我難忘的事。這天，我煩躁地呆在床邊，我的腦中的東西像狗攆鴨子一樣一片空白。媽媽見我煩躁的很就笑嘻嘻地對我說：兒子，我們去濟南游賞大明湖吧！我欣喜若狂地答應了。
到了濟南大明湖，首先那映入眼簾的湖水金波蕩漾，河水中好像每個角落都鑲嵌著金色的寶石。
我們在大明湖發現了許多好玩的地方。媽媽對我說：現在天這么熱，我們去大明湖附近的游泳館去游泳吧！我驚訝了一下，現在我只7歲，還不會游泳，我頓時心驚膽戰。我向媽媽搖了搖頭，但在媽媽的鼓舞下，我穿好了游泳服來到池子旁。霎時，支持之神和拒絕之神在相互斗爭，一時支持之神贏，一時拒絕之神勝。
最終經過它們的爭吵后，我咬緊牙，跳進了池中。我使盡全身力氣游。啊，太爽了！我學會了游泳！
這次我經過了風雨，最終看見了勝利的陽光！
陽光總在風雨后(7)
陽光總在風雨后
有人說，陽光總在風雨后。為什么陽光是在風雨后呢？——時間和經歷告訴了我答案。
人生就像一杯咖啡，需要我們細細的品味；人生就像一棵樹苗；需要我們好好地呵護；人生就像一朵鮮花，需要風雨的的磨練才能更加美麗動人。
人生就像一杯茶，需要經過復雜的程序：成長、枯萎、摘取、在沸騰的水里苦熬，最后才到品茶人的嘴里。或許，我就像是一片茶葉，經過了那么多的程序，那么多的艱辛，才盡到了我來這個世界的責任。當然，我也會期盼，期盼陽光，期盼彩虹，期盼一句話。如果品茶的人品完后發出的感嘆是“真好呀！”那我一定會激動地掉淚，不后悔當上了茶葉，不后悔那么多的付出，明白陽光總在風雨后。但如果品茶人并沒有贊嘆，而是討厭式地說“怎么這么難喝！”那我會哭，我會大哭一場，因為我經歷了風風雨雨，等來的不是陽光，而是記憶中一場最大的暴風雨。
現在，我已經明白了陽光總在風雨后的意思了：有努力不一定有收獲；沒有努力就一定沒有收獲。
陽光總在風雨后，也許現在的你看了這篇作文后會似懂非懂的點點頭，但是，你總會懂的，因為人生會告訴你，這是對的。
朋友們，讓我們一起努力，迎接陽光的到來吧！
?
????南昌十四中初一:鄭瑩婕
陽光總在風雨后(8)
《陽光總在風雨后》公開課教案
陽城鎮水口學校 邱碧珊
教學對象分析：
八年級學生普遍存在心理承受能力較差，遇到事情盲目，容易走極端的心里特點，再加上他們中的絕大部分人自小受父母及長輩的呵護，成長比較順利，很少經受生活的磨礪，以至于在現實生活中一旦受到一點挫折，便會一蹶不振，產生強烈的挫敗感，甚至做出極端的舉動所以在學生中開展挫折輔導，幫助其樹立正確的挫折觀，培養他們面對挫折積極向上的心態顯得至關重要。由此，我設計了這堂應對挫折的心理的音樂課――《陽光總在風雨后》。
教學目標：
了解流行歌曲的相關知識；培養學生對于流行歌曲的熱愛；掌握《陽光總在風雨后》的風格；
教學重難點：
通過學習可以正確的選擇欣賞健康向上的流行歌曲；學唱《陽光總在風雨后》；培養學生勇敢的面對失敗的精神。
教學過程：
一、組織教學
1、?談話：誰能說說你們都知道哪些流行歌手（學生回答：……）
2、?你知道他們都有哪些代表作品嗎？（學生繼續回答）
3、?能不能唱兩句，（同學演唱）
4、?我和你們一樣喜歡流行歌曲，今天我就想向你們介紹一首我最喜歡的流行歌 曲《陽光總在風雨后》/
二、欣賞感受
1、?欣賞《陽光總在風雨后》。
2、?出示歌詞。
3、?請同學們根據歌詞，分析歌曲所表達的含義。（歌詞：人生路上甜苦和喜憂，愿與你分擔所有，難免曾經跌倒和等候，要勇敢的抬頭，誰愿常躲在避風的港口，寧有波濤洶涌的自由愿是你心中燈塔的守候，在迷霧中讓你看透。陽光總在風雨后，烏云上有晴空，珍惜所有的感動，每一份希望在你手中，陽光總在風雨后，請相信有彩虹，風風雨雨都接受，我一直會在你的左右。）
4、?學生表達自己對歌曲的看法，并說明自己的見地。
5、?介紹歌手許美靜以及她的音色。分析為什么這首歌曲由她來表達最合適。
6、?分析歌曲的旋律有什么樣的特點。
三、情感升華
1、?學唱《陽光總在風雨后》。
2、?隨伴奏演唱
3、?談感受：在你演唱的時候你有什么感受？
4、?再次演唱。
5、?你還知道哪些與這首歌曲屬于同一類型的歌曲。
6、?為同學們唱一唱。（這次他們很踴躍）
四、評價：
1、 學生互評
2、 教師總評
五、總結：
一首好歌有的時候可以影響人的一生，所以通過這次學習我想同學們也了解了什么樣的歌曲可以稱之為好歌。建議我們同學有選擇的進行欣賞，對于流行歌曲我們要“去其糟粕，取其精華”。
陽光總在風雨后(9)
陽光總在風雨后歌詞：
來自>
陽光總在風雨后(10)
陽光總在風雨后
正值春末夏初，多好的時候啊。樹綠了，山青了，花開了，鳥叫了。一切都在這時沐陽光，吸雨露，在瘋長。
可有個地方，一棵小樹住的地方，雨水卻異常地多。一連幾天、幾個星期都是陰天，時常雨綿綿。
望著遠處，別的小樹沐浴著陽光，自己卻只有頭上的一片云。看著同伴們鮮綠的葉子陽光般閃亮，任憑自己的葉子再鮮亮，沒有陽光，只能黯然。看著頭頂的的那片云，像釘在那兒樣的云，它絕望了，頹然了。
沒了陽光，葉子在夏季里漸漸枯黃，枝條哀怨地垂下。
為什么，為什么在我該成長的季節卻不給我陽光？
望著那云層背后的陽光，它有多渴望啊！它憤怒了，發瘋一樣地舉起已孱弱的枝條和那滿枝條枯黃的葉片，使盡力氣揮舞，搖撼著整個身體，伴著幾乎聽不見的沙沙沙的狂叫直向那片云伸去。
也許是它心底的憤怒刮出的大風，那朵云被刮得翻滾了，轟隆隆作響。這聲音更激怒了小樹。它更猛地揮動所有枝條，軀干也助戰似的撼動，轟隆隆的聲音像是小樹心底的怒吼。隨后，大大的雨點密密地落下
下了多久了，不知道。由于用力過猛，小樹全身都已麻木了。它的半黃半綠的葉子像是戰敗的旗幟，散落在周圍。看著它們被雨點打擊著在水洼里旋轉，葉子越轉越慢
雨停了。它看見水洼中有一株丑極了的小樹，枝條低垂，葉子
它看見水洼中有一株樹？那不是我嗎？我的倒影！
陽光，太陽光！！
它猛地抬頭，迎著它的是久違了的太陽，灑下萬道光芒在它身上。它伸展所有的枝條、葉片，用身體的每一個細胞去迎接陽光，暖暖的陽光。那片水洼也被照亮了，而其中的小樹，樹葉鮮綠、閃亮。
陽光總在風雨后(11)
陽光總在風雨后
你的教鞭下可能有瓦特，你的冷眼里可能有牛頓，你的譏笑中可能有愛迪生，你的罵聲中可能有愛因斯坦懲罰不是目的，而是過程。
對馬虎的懲罰使之認真，對撒謊的懲罰使之誠實，對懶惰的懲罰使之勤奮，對貪婪的懲罰使之知足，對懦弱的懲罰使之堅強
有一次，荷蘭的海壩決堤，人們從洪濤中救出一位拼命掙扎的臨產的婦女，這人就是后來榮獲諾貝爾獎的物理學家彼得·塞曼的母親。塞曼進大學后，被花花綠綠的城市生活迷惑了，追求穿著游樂，物理竟不及格。母親看到他的成績單，百感交集，淚流滿面地說：早知道你是這樣一個平庸之輩，我當年真不該在洪濤中拼命掙扎！母親一番話語使塞曼暗暗下了改過自新的決心。大學畢業時，塞曼成績優異。31歲時，他在老師的幫助下，在物理學上取得了重大成就。1902年，他和老師同時獲得諾貝爾獎金。
謝靈頓是英國著名的生物學家。他出生于倫敦的貧民窟，幼年失恃，沾上了種種惡習，成了街頭一惡少，周圍的人都說他不是好種。謝靈頓聽慣了，也漠然處之，無心悔改。有一段時間，謝靈頓愛上了一個在牛棚工作的女工，于是向她求婚。女工一口回絕了他，她說：我寧愿跳到泰晤士河里淹死，也不嫁給你這種人！這對謝靈頓的打擊很大，他悄悄離開了倫敦，決心改惡從善，努力學習，做一個有價值的人。他致力于研究中樞神經系統生理學，經過十幾年的努力，終于成為著名的生物學家，并于1932年獲得了諾貝爾醫學獎。
人生在世，孰能不過？
良藥苦口，忠言逆耳。懲罰是邁向成功的鋪路石。面對過錯，有則改之，無則加勉。
經歷風雨的洗禮，才能看見絢爛的彩虹；經過心靈的洗禮，才能揚起遠航的船帆！
陽光總在風雨后(12)
《陽光總在風雨后
《陽光總在風雨后----珍愛生命》主題班會設計方案 主持人開場白： 合：各位老師、各位同學：大家下午好！ 《陽光總之風雨后----珍愛生命》主題班會現在開始！ 男：當一片綠葉悄然鉆出地面，當呱呱落地的嬰兒發出第一聲啼哭，這就是生命。 女：幼小的生命伴著父母、恩師無盡的愛，我們一天天長大。長成生命如花。 男：生命如花。如果說，人生如花開四季，那么，我們少年兒童就是春天。春天，是陽光明媚的季節，是萬象更新的季節，是傾聽花開的季節，是青春綻放的季節，更是孕育希望的季節！ 女：生命如花。是花，就要讓自己開得更艷。風華正茂的青少年，正如盛開的鮮花，有著張揚的青春，悅目的色彩，醉人的芬芳！ 下面讓我們來聽一聽吳玉凡同學的配樂朗誦《讓生命燦爛如花》，用心感受一下自己如花的生命。 第一環節：配樂朗誦《讓生命燦爛如花》 配的音樂為《生命的旋律》 文字內容為：不經意地打開窗，總能看到滿天的繁星閃爍著晴朗的氣息。偶爾有一顆星落下，劃過一道美麗的弧線，我卻從來都不敢正視，因為我知道那是對生命的無奈劃上的長長的嘆號！星星都如此更何況它普照下的蕓蕓眾生呢。于是我茫然了，我是誰，誰是我！我究竟要到哪里去，哪里才是我的歸宿，何處是我的人生做標？ 也曾因為那么多的人生定義而茫然，也曾因為并不大的困難而彷徨。去在偶然的泡茶之際頓然醒悟：人生如茶，用溫水泡制的茶，茶葉浮于水上，無茶色茶香，用沸水泡過的茶，茶葉幾經浮沉終于落定，茶色宜人，茶香裊裊，人生不也如此嗎？ 心被輕輕撥動，面對若大的世界，面對復雜的生活，人生的答案是豐富多彩的，為何不去選擇更好的一個給自己？人生的意義在于拼搏，生命的意義在于奮斗，朋友啊！不要灰心，切勿膽怯，用心去體味你的人生，用汗水去澆灌你的成功舞臺上的鮮花。相信你必會成功的，你的生命必將燦爛如花！不經歷風雨怎么見彩虹？ 或許，往日的故事你沒有寫好，剛剛有了開頭，便失去了結尾，那么就讓我們重新開始把！今天并不是昨天，昨天已走進歷史，你應該覺今天的景色是因為你的存在而變的嫵媚！ 朋友啊！讓我們共同在這鋪滿鮮花和荊刺的道路中前行，讓我們與高爾基的海燕為伴，在烏云和太陽并存的天空中展翅翱翔！讓我們的生命燦爛如花！ 設計意圖：這一環節設計目的就是為了引出主題，我們從呱呱墜地起直到長成燦爛如花離不開父母、老師的呵護、培育，從而自然過度到后面的內容，在多媒體上，音樂背景下，我配合文字內容，用幻燈片的形式，出現一些唯美的圖片，讓學生感受到一種很優美的氛圍。 主持詞：女：優美的音樂，動聽的朗誦，帶給我們美好的感受，在這種美好中請看大屏幕： 第二環節：生命燦爛如花，但卻有人不珍惜生命，用多媒體展示，近年來學生自殺的案例，這里，我沒有選擇身邊發生的案例，有人說，用身邊的例子更有觸動感，可我總覺得，那太血淋淋，太刺激神經，所以我選取了一個外地學生跳樓的案例，但后來我又用多媒體顯示了這樣一段文字“其實，我們身邊也不乏這樣的案例，如花的生命就這樣的凋零……”。我知道，這樣的事情，生活在這個小縣城里的學生不可能不知道，甚至有人就是他們熟悉的，我雖不明說，但他們是肯定知道的，緊接著，我展示了一段官方的統計數據，每年死于自殺的青少年有很多，最主要的原因就是他們的心理承受能力差，抗挫折抗打擊的能力太弱，所有這些我都是用無聲靜默的方式來表示的，我覺得此時無聲勝有聲！ 緊接著用圖片和旁白的形式展示這個世界上還有很多很多人無比的珍惜生命，第一張幻燈片就是汶川地震后在廢墟中年輕的生命對生的渴望，然后分別展示了張海迪和海倫凱勒的圖片，圖片不斷出現的過程，我配上了學生的旁白，分別是 “翅膀雖然折斷，但我心飛翔”在貝多芬《命運交響曲》的背景音樂襯托下，大屏幕展現了殘奧會上肢體殘疾卻頑強拼搏的運動員們的風采。 主持詞：男：是啊，即使翅膀折斷了，我心飛翔，那么同學們看完了這樣鮮明的對比之后，有何感想呢？ 設計意圖：通過前后這樣兩個鮮明的對比，不珍愛生命視生命如兒戲和珍愛生命頑強生存的對照，激發學生對生命的熱愛。 主持詞：女：生命是如此的脆弱，生命又是如此的頑強，珍愛生命是我們義不容辭的責任，笑對人生是我們永不磨滅的信仰。接下來，請欣賞劉夢琪等同學帶來的歌曲《我要的飛翔》。 第三個環節：笑對人生 歌曲《我要的飛翔》四位女生聯袂出演，歌聲優美。 主持詞：男：優美的歌聲飛揚在我們耳邊。接下來，讓我們帶著這份激動的心情參與到高熱烈的活動中，擊鼓傳花，游戲規則，親，你懂的！ 緊接著進入高潮部分“擊鼓傳花”，目的全員參與 主持詞：女：同學們，玩的開心嗎？在我們歡聲笑語的同時，別忘了，是誰在背后默默的關注著我們，是誰站在講臺上，教會我們成長，教會我們做人，現在請我們最最親愛的班主任為我們總結一下，掌聲有請！ 設計意圖：通過這樣兩個環節的設計，一方面活躍氣氛，調動所有同學的參與熱情，另一方面也是為了讓同學們知道，生活中點點滴滴就是快樂。 第四個環節：師長的語重心長，班主任發言后請出學生家長代表。 設計意圖：通過這個環節的設計，將本次主題班會的主題深化，通過老師、家長的寄語，讓學生明白師長對他們的殷殷期望和深深的愛 主持詞：男：感謝師長的諄諄教誨，我們一定會謹記在心。現在請同學們拿出紙和筆，畫出你們心目中最美的笑臉，同時，別忘了展示你最美的笑容哦！ 第五個環節：最后，全員參與，拿起你們手中的畫筆，畫出你們心中最美的笑臉，展示你們最美的笑容，同學畫笑臉快結束的時候，大屏幕顯示，生活中校園里學生們一張張燦爛的笑臉，此時，屏幕上的笑臉，同學的笑臉，同學手中所描繪的笑臉，組成了一副最美的圖畫，在這幅美麗的畫面中，七位男生七位女生作為學生代表站在了舞臺中央，同學們一起唱起了《陽光總在風雨后》，一曲將近結束的時候，主持人上場謝幕，此時，只留下兩三個女生低低的吟唱作為背景，當謝幕完了，全班同學的歌聲再次響起，就在這樣美妙的歌聲里，本次班會圓滿結束。 主持詞：女：珍愛生命是一種執著，執著于理想、信念、事業； 男：珍愛生命是一種心態，或豁達、或清凈，或悲壯，亦或堅韌； 女：珍愛生命是一種挑戰，挑戰外物，更是挑戰自我； 男：珍愛生命也是一種犧牲，犧牲小我，成就大我； 女：珍愛生命還是一種崇高，一種絢爛，一種追求，一種自信。 男：也許我們的理解還太感性，還不太成熟，還有待完善。但毋庸置疑的是我們一定會把握好生命中的每個階段。積極進取，奮勇直前，充實人生， 合：使我們的生命之花更加絢爛。 “直面挫折——珍愛生命”主題班會到此結束，謝謝大家！ 集體合唱：《陽光總在風雨后》 后記：在班會結束后，我布置同學寫一篇關于本次班會的周記，主題就是成長，同時，我自己也寫了一篇教育敘事，在緊接著的下一次班會上，我對本次班會作了一次延伸，對那些寫的比較好的且在上一次班會上出境率不高的同學給他們機會，讓他們上臺讀出自己的文章，說出自己的感受，對于有話可說的學生我也大膽的鼓勵他們走上講臺，最后，我還安排一名同學讀出了我的文章，目的是告訴他們：今天的班會是上一次的延續，是我們繼續的成長，我更希望每位同學在接下來的學習生活不斷進步，不斷成長，我認為，這樣一來，我的班會我該做的部分才算是謝幕，但生活中，她永遠沒有謝幕的時候！
1．下列溫度最接近23 ℃的是( C ) A．人體的正常體溫 B．北方冬季的平均氣溫 C．讓人感覺溫暖、舒適的房間溫度 D．冰水混合物的溫度2．當溫度發生變化時，物質的狀態通常會發生變化。下列現象中物態變化判斷正確的是( C ) A．初秋的早晨，草葉上出現的晶瑩剔透的露珠屬于固態變為液態現象 B．曬在太陽下的濕衣服變干是氣態變為液態現象 C．擦在皮膚上的酒精很快變干是液態變為氣態現象 D．初冬樹上的霜是液態變為固態現象3．下面是四位同學用溫度計測水溫的實驗操作過程，其中正確的是( C )4．在測量水的溫度時，甲、乙、丙三位同學按如圖所示方法讀數，正確的是__乙__，水的溫度是__42__℃，溫度計的工作原理是利用液體的__熱脹冷縮__。5．攝氏溫度規定，在標準大氣壓下，沸水的溫度為( B ) A.120 ℃ B.100 ℃ C.90 ℃ D.80 ℃6.下列溫度值最接近實際的是( B ) A．健康成年人的體溫是39 ℃ B．讓人感覺溫暖而舒適的室內溫度是25 C．洗澡時淋浴的適宜水溫是60 ℃第一節 物態變化與溫度 D．在一個標準大氣壓下鹽水的凝固點是0 ℃7．下面分別表示幾位同學在“練習用溫度計測液體的溫度”實驗中的做法，正確的是( D )8．如圖所示的溫度計，關于它的說法正確的是( D ) A．該溫度計是根據固體熱脹冷縮的原理制成的 B．在使用該溫度計測量物體溫度時，可以離開被測物體讀數 C．該溫度計的量程是20 ℃～100 ℃ D．該溫度計此時的示數約為21 ℃9.如圖所示是實驗室常用溫度計，關于它的說法正確的是( A ) A．該溫度計的示數為39 ℃ B．該溫度計的分度值是0.1 ℃ C．常用溫度計是根據固體熱脹冷縮的原理制成的 D．在使用該溫度計測量物體溫度時，可以離開被測物體讀數10．物質通常有三種狀態：__固__態、__液__態和__氣__態。在1個標準大氣壓下5 ℃的酒精、氫氣、鐵三種物質中，有固定的體積和形狀的是__鐵__，既沒有固定的體積又沒有固定的形狀的是__氫氣__。11．把①糖、②醋、③白霧、④碗、⑤勺子、⑥味精、⑦水蒸氣、⑧二氧化碳、⑨干冰按物質的狀態進行分類：屬于氣態的是__⑦⑧__；屬于液態的是__②③__；屬于固態的是__①④⑤⑥⑨__。(均填序號)12．氣象學里的平均氣溫是一日當中的2時、8時、14時、20時這四個時刻氣溫的平均值，若某地某日這四個時刻的氣溫如圖所示，則此地的最高氣溫是__5 ℃__，最低氣溫是__－2 ℃__，一天的溫差為__7 ℃__，平均氣溫是__1.25 ℃__。13．在寒冷的冬天，河面上結了一層厚厚的冰，若冰面上方氣溫是－10 ℃，那么，下列說法中正確的是( A ) A．冰的上表面為－10 ℃，下表面是0 ℃ B．整個冰層的溫度都是－10 ℃ C．整個冰層的溫度都是0 ℃ D．冰層下表面的溫度是－10 ℃14.科學家發明了一種世界上最小的溫度計“碳納米管溫度計”。研究人員在長約10－6米，直徑10－7米的碳納米管中充入液態的金屬鎵，當溫度升高時，管中的金屬鎵會膨脹，通過電子顯微鏡就可讀出溫度值。其測量范圍為18 ℃～490 ℃，且精確度高，可用于檢查電子線路是否異常毛細血管的溫度等許多方面。根據以上信息，你認為下列推測錯誤的是( C )A．碳納米管的體積在18 ℃～490 ℃之間隨溫度變化很小，可忽略不計B．金屬鎵的熔點很低，沸點很高C．金屬鎵的體積在18℃～490℃之間隨溫度變化很小，可忽略不計D．金屬鎵的體積在18℃～490℃之間隨溫度變化比較均勻15如圖所示，甲是體溫計，乙是實驗室用溫度計，它們都是利用液體__熱脹冷縮__的性質制成的。可用來測沸水溫度的是__乙__；沒有甩過的體溫計的讀數是38℃，用兩支這樣的體溫計給兩個病人測體溫，如果病人的體溫分別是37.3℃和38.6℃，則這兩支體溫計的讀數將分別是__38__℃和__38.6__℃。16．如圖所示是小明同學設計的一個氣體溫度計的示意圖。瓶中裝的是氣體，瓶塞不漏氣，彎管中間有一段液柱。(1)這個溫度計是根據__氣體__的熱脹冷縮來測量溫度的。(2)將此裝置放在室內，溫度升高時液柱向__左__(選填“左”或“右”)移動。(3)若放到冰水混合物中，液柱處的刻度應標__0__℃。(4)該溫度計測量溫度時__會__(選填“會或“不會”)受到大氣壓的影響17．有一只刻度均勻，但實際測量不準確的溫度計，把它放在冰水混合物中，示數是4 ℃；把它放在1標準大氣壓下的沸水中，示數是94 ℃。把它放在某種液體中時，示數是22 ℃，則該液體的實際溫度是__20 ℃__，當把該溫度計放入實際溫度為40 ℃的溫水中時，溫度計的示數為___40 ℃__。第四節 地球上的水循1．水是生命的乳汁、經濟的命脈，是自然界奉獻給人類的寶貴資源。下列關于地球上的水循環和水資源，認知正確的是( A )A．水循環的過程伴隨著水的物態變化過程B．水循環按照固態→液態→氣態的固定順序循環進行C．地球上的淡水大約占地球總水量的3%，淡水資源豐富D．大量開采地下水，對環境不會造成損害，可以解決部分地區飲水問題2．霜、露、霧、冰、“白氣”中，由液化而形成的是( C ) A．霜、霧、“白氣” B．霜、露、“白氣” C．露、霧、“白氣” D．露、霧、冰3．冬天晾在室外的濕衣服里的水會結成冰，但是冰凍的濕衣服也能晾干，這是因為__衣服上的冰升華成水蒸氣了__。4．有下列物態變化：①灑在地上的水慢慢變干的過程；②放入衣箱中的樟腦球變小的過程；③冬天室內的水蒸氣在玻璃窗上形成“冰花”的過程；④出爐的鋼水變成鋼錠的過程。其中屬于凝華的是__③__，屬于吸熱過程的是__①②__(填寫序號)。5.有一天，雨、露、冰、雪四姐妹在一起爭論自己的出生由來，誰也不認同誰。下列她們的說法中，你認為正確的是( C )A．雨說：我是水汽化而來B．露說：我是水蒸氣凝華而來C．冰說：我是水凝固而來D．雪說：我是水升華而來6.對下列現象的成因解釋正確的是( D ) A．早春，河中的冰逐漸消融——汽化 B．盛夏，剝開包裝紙后冰棒會冒“白氣”——熔化 C．深秋，清晨的霧在太陽出來后散去——液化 D．嚴冬，堆起的雪人逐漸變小——升華7.下列有關物態變化的敘述中正確的是( D ) A．蒸發和沸騰在任何溫度下都能發生 B．燒水時在壺口上方看到的“白氣”是水蒸氣 C．衣柜里的樟腦丸逐漸減少是汽化現象 D．霜的形成是凝華現象，放出熱量8.以下常見的物態變化實例中，放熱的是( C ) A．春天，冰雪消融 B．夏天，積水干涸 C．秋天，草木上出現了霜 D．冬天，冰凍的衣服變干9.下列有關物態變化的判斷，正確的是( C ) A．擦在皮膚上的酒精很快變干，是升華現象，需要吸熱 B．夏天會看到冰棒周圍冒“白氣”，是汽化現象，需要吸熱 C．秋天的早晨花草上出現小露珠，是液化現象，需要放熱 D．寒冷的冬天室外飄起了雪花，是凝固現象，需要放熱10．關于自然界的水循環，下列說法中正確的是( C ) A．水蒸氣在高空遇冷吸熱液化成小水珠 B．冰山上的積雪只能先熔化，再蒸發成水蒸氣升騰至空中 C．江河湖海中的水吸熱蒸發成水蒸氣升騰至空中 D．積雪放熱熔化成水歸入大海11.英國科學家研發出一種“激光橡皮”。在激光照射下，紙張上的黑色碳粉直接__升華__(填物態變化名稱)為高溫碳蒸氣，字跡消失；經過特殊冷卻裝置，高溫碳蒸氣又直接__凝華__成碳粉。這樣，廢紙和碳粉重新得到了利用，可有效地節約資源并保護環境。12．夏天，從冰箱中取出飲料瓶，可觀察到瓶子表面有小水珠，擦干后很快又形成，這個過程中發生的物態變化是__液化__；南極地區年平均氣溫是－25 ℃，降水量很小，但這里的空氣卻很濕潤，這是由于冰發生了升華現象，升華過程需要__吸熱__(選填“吸熱”或“放熱”)。13．隨著科技的發展，過去“呼風喚雨”的神話已成為現實。人工降雨的原理是用飛機在空中噴灑干冰(固態二氧化碳)，干冰在空氣中迅速吸熱__升華__，使周圍空氣溫度急劇下降，空氣中的水蒸氣遇冷__凝華__成小冰粒，冰粒逐漸變大而下落，下落過程中遇到暖氣流就__熔化__成水滴，水滴降落就形成了雨。(均填物態變化名稱)14．農諺說“霜前冷，雪后寒”，其中蘊含的道理是：氣溫低的時候水蒸氣會__凝華__形成霜，雪熔化形成水的過程中需要__吸__熱。15．陽光照射下，海洋、陸地上的水會不斷地__汽化__成水蒸氣；夜間氣溫降低時，水蒸氣會__液化__成小水珠，附著在空氣中的浮塵上，形成了霧。冬天，夜晚氣溫如迅速降到0 ℃以下，你家窗戶的玻璃上會形成一層冰花，這是水蒸氣__凝華__而成的，這層冰花在你家窗戶玻璃的__內側__(選填“外側”或“內側”)。16．某同學在探究物態變化的實驗中，在試管中放入少量碘。塞緊蓋子放入熱水中，觀察到試管中固態碘逐漸消失，變為紫色的碘蒸氣并充滿試管。(1)此過程固態碘發生的物態變化是__升華__(填物態變化名稱)。(2)在上述實驗中，小明同學猜想：固態碘是先變成液體，再變成氣體，因為速度太快，液態碘出現的時間太短，因而沒有觀察到。為驗證猜想，他查詢了一些小資料：碘的熔點是113.5 ℃；碘的沸點是184.4 ℃；水的沸點是100 ℃。請你根據上述資料分析說明小明的猜想是錯誤的原因：__熱水溫度低于碘的熔點，碘不可能熔化__。(3)為了進一步探究此類現象，小明在試管中放入適量溫水，然后放入一小塊干冰(固態二氧化碳)，此時觀察到水中有大量氣泡產生，同時水面上有大量白霧。水中大量的氣泡是由__干冰升華吸熱__形成的。水面上大量的白霧是由__水蒸氣遇冷液化__形成的17．有霜的季節，農作物常被凍壞，這就是人們常說的遭到霜凍。實際上，農作物不是因為霜而受凍的，0 ℃以下的低氣溫才是真正的兇手。當空氣干燥時，即使溫度降低到－20 ℃～－10 ℃，也不會出現霜，但此時農作物早就被凍壞了，農民們稱這種情況為“黑霜”。(1)霜是由__水蒸氣__直接變為小冰晶形成的，對應的物態變化名稱是__凝華__。(2)請根據短文，對“霜”形成的條件提出猜想。猜想：霜的形成條件是__空氣濕潤__和__氣溫在0 ℃以下__。(3)某同學為驗證上述猜想，做了如下實驗：從冰箱取出一些－10 ℃的冰塊，放在不銹鋼杯子里，一段時間后可看到在杯底出現一些白色的小冰晶(即霜)。你認為該實驗能否驗證上述猜想，請簡要陳述理由第三節 汽化和液1．下列措施中，能使蒸發加快的是( D )A．給播種后的農田覆蓋地膜B．把新鮮的蔬菜裝入保鮮袋中C．把盛有酒精的瓶口蓋嚴D．給濕頭發吹熱風2．下列哪一種現象屬于液化？( C )A．鋼水澆鑄成火車輪B．倒在地上的水一會兒變干了
C．清晨，草的葉子上有露水凝結D．用久了的燈泡的鎢絲比新時3．如圖是對一定質量的水持續加熱過程中溫度隨加熱時間變化的圖像，由圖像可知：水的沸點是__98__℃；水在沸騰過程中，需要不斷__吸熱__(選填“吸熱”或“放熱”)，其溫度__保持不變__。第3題圖題圖4．如圖是草葉上出現的露珠，露珠的形成是__液化__現象，形成的過程中需要__放__(選填“吸”或“放”)熱。5．張家界景區雨后云霧繚繞，猶如仙境。關于霧，下列說法中正確的是( D ) A．霧是水蒸氣 B．霧是山中冒出來的煙 C．霧是水蒸氣凝固形成的 D．霧是水蒸氣液化形成的6.人游泳上岸以后，風一吹感覺身上很涼。這是因為( C )A．水中的溫度比岸上的氣溫高B．人的皮膚產生的錯覺C．人身上的水分蒸發，要從人體吸熱D．風把身上的熱量帶走了．下列說法正確的是( B ) A．春天，早晨經常出現大霧，是汽化現象 B．夏天，從冰箱中取出的易拉罐過一會兒表面出現水珠，是液化現象C．深秋，枯草上出現的霜，是凝固現象
D．冬天，窗玻璃上會出現冰花，是汽化現象8.如圖甲、乙所示，是在“探究水的沸騰”實驗時，兩組同學分別安裝的實驗裝置，圖丙是他們根據實驗數據繪制的水的溫度跟時間的關系圖像。根據有關信息，下列說法中正確的是( C )A．圖線a對應的是乙實驗中的數據B．圖線b對應的是甲實驗中的數據C．水的沸點跟水的多少無關D．到100 ℃時溫度不再上升是因為水不再吸熱9.夏天，人們常吃雪糕解暑，剝開雪糕包裝紙時，雪糕周圍冒“白氣”，下列說法正確的是( C ) A．吃雪糕解暑，是因為雪糕熔化時要放熱 B．吃雪糕解暑，是因為雪糕汽化時要放熱 C．雪糕周圍冒“白氣”是液化現象 D．雪糕周圍冒“白氣”是汽化現象10．下列關于水沸騰的實驗說法正確的是( B ) A．水沸騰時冒出的“白氣”是水蒸氣 B．水的沸點隨氣壓的降低而降低 C．水沸騰的現象只發生在液體的表面 D．水沸騰后繼續加熱，水的溫度會不斷升高11.取一只大的注射器吸進適當的乙醚，用橡皮帽堵住注射器的小孔，向拉
陽光總在風雨后(13)
陽光總在風雨后，請相信有彩虹，在漫漫人生路上，難免跌倒和彷徨，但只要你勇敢面對，耐心地等待，必將穿過重重迷霧，欣賞到那燦爛的陽光。?
英國浪漫主義詩人雪萊說：“冬天來了，春天還會遠嗎？”即使我們身處寒冷的冬天，只要堅信溫暖的春天總會到來，用耐心去融化冰雪，那么你就感受到了春天的氣息。?
同樣的道理，當我們的人生陷于困境時，請不要怨天尤人，請堅信陽光總在風雨后吧！只要心中有光，總會驅散天空中的烏云，只要堅定自己的信念，勇敢地等待，那么我們的人生終將充滿陽光。?
懂得陽光總在風雨后是一種智慧；敢于等待燦爛的陽光是一種勇氣；勇于面對陽光前的暴風驟雨是一種堅強。?
古今中外一切偉人無一不具有超強的忍耐力，堅定的信心以及戰勝一切困難的決心。?
愛因斯坦創立的相對論引領人類進入原子時代，然而等待他的不是鮮花和掌聲，而是空前的仇恨和孤獨。“眾人皆醉我獨醒”注定了是孤獨和痛苦的，他雖然不被世人理解，飽嘗人世的辛酸，但是他并沒有放棄，反而在等待陽光中更加努力，堅持自己的研究。他終于戰勝了一切困難，他的理論漸漸為人們所接受，他始終如一的信念，堅如鋼鐵的意志終于使他成為一代偉人。孟子說：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。”的確一切成大事者無一不是經過重重的考驗，才達到勝利的彼岸，所以明白陽光總在風雨后是一種智慧，懂得為實現自己的人生抱負而等待更是一種境界。?
改革開放的總設計師鄧小平三起三落的傳奇人生，向世人展示了一代偉人驚人的忍耐以及堅定的信念。也證明了要想有所成就就必須永不放棄追求自己的人生目標，耐心地等待人生中的燦爛的陽光。?
讓我們把苦澀的眼淚留給昨天，用不屈的毅力和堅定的信念去贏得未來。勇敢地等待人生中的陽光，不要輕易被陽光前的狂風暴雨所擊退，而要挺起自信的胸膛，昂起自尊的頭顱，樹起不屈的腰桿，在等待中不斷努力學習，不斷進取。?
能擊敗我們的惟有自己，一旦心死了就失去勇敢等待的勇氣，失去戰勝困難的信心。請相信陽光總在風雨后，讓我們揚起生活的風帆，在等待人生的陽光途中高歌猛進吧！只要堅持，你就會發現雨后的陽光是那么的燦爛，雨后的人生彩虹是那么的壯麗迷人。?
人生有高峰有低谷，如果把低谷比做風雨的話，那高峰就是風雨后的陽光。我們不難發現，風雨后的空氣總是那樣的清新，風雨后的陽光總是更明媚，因為風雨卷走了那些陰霾和塵土。
請記住成功總在困難后，陽光總在風雨后
陽光走在風雨后 天晴了.醒來的窗臺,等著陽光灑下來,所有風景都沉默.翻了翻日歷,才明白,春天來了. 前幾天的一段時間,正是雨季,早晨,推開窗,外面淅瀝的春雨映入眼簾,雨點兒就像一絲絲綢緞似的,飄飄揚揚,外邊,是昏暗的天,好像一簾黑紗,蒙在嬰兒藍的天邊.覺得,這場雨,下得好累. 我想,可能是天氣的影響吧,我的心情變得很差.走在路邊的草叢之間,總覺得腳下一片濘泥,像是走在沼澤地里似的.走出草地,才看見鞋邊是一片濕泥. 天很暗,只能躲在淡藍色的雨傘下,把雨傘當作是藍天,自己再藍天下游蕩.一輛車奔馳而來,與我擦肩而過,反應過來,才看見被水花濺得十分狼狽的衣褲.唉,倒霉的一天終究在令我倒霉的雨中告別. 于是,哭笑不得的我很仔細地邁著步伐,很仔細地看路,心情很差地做完一天中的任務.倒霉的我,幸災樂禍的天,不但沒為我的倒霉而停止哭泣,反而讓這雨越下越大,讓這天越來越昏暗,讓我的心情越來越不好…… 所謂的春風拂過,感覺到的不是溫暖,而是一陣寒冷,讓我不禁又緊了緊衣裳. 可能是因為連續下了好長時間的雨的緣故吧,我看見路邊的小草兒彎下了腰,一副很累的樣子.窗臺邊的花兒,也耷拉著腦袋,無精打采的樣子,花瓣兒被雨點打落,風雨中的它顯得格外嬌弱. 雨一下就連續下了兩個星期,因為下雨的關系,同學們喜歡的體育課只能在教室里上了.唉!其實,下雨對我來說, 并不是十分殘酷,偶爾下個一兩次我會高興得不得了,而下了整整兩個星期的雨,讓我完全厭倦了雨季的來臨. 天晴了,坐在窗臺,陽光灑下來,感到久違了的陽光是多么親切,美好.我不禁想起了一首歌:“陽光走在風雨后,等待下一個彩虹……”是啊,短暫的困難,怎么不堅強地面對,現在,展開心扉,去尋找風雨后的陽光,等待下一場大雨,用心去面對吧!
請相信陽光總在風雨后，讓我們揚起生活的風帆，在等待人生的陽光途中高歌猛進吧！只要堅持，你就會發現雨后的陽光是那么的燦爛，雨后的人生彩虹是那么的壯麗迷人。?
人生有高峰有低谷，如果把低谷比做風雨的話，那高峰就是風雨后的陽光。我們不難發現，風雨后的空氣總是那樣的清新，風雨后的陽光總是更明媚，因為風雨卷走了那些陰霾和塵土。
陽光總在風雨后(14)
《陽光總在風雨后》
昌樂縣實驗中學初一、十四班 趙欣
挫折在我們人生的旅途中都是不可避免的，但是，凡是成長在困境中的人，他們永遠是生活的強者。
回首歷史，忍胯下之辱的韓信，并沒有因此而墜落頹廢，疏遠痛苦，封侯拜相，人生得意，美酒流芳，終成一代名將。司馬遷遭受宮刑后，忍辱負痛，為后世留下了歷史巨著《史記》。一代偉人毛澤東，遵義會議前倍受壓迫，而這并未磨滅他的豪情壯志，他屏棄辛酸悲愴，達人知命，笑看人生。星星之火，可以燎原，光芒四射，永駐人間。孫中山革命一生，歷經多次失敗，終于取得了辛亥革命的偉大勝利，成為偉大的民主革命家。在由此上溯到春秋五霸的爭鋒，戰國七雄的混戰。文王拘而演《周易》，左丘雖失明卻著《國語》，仲尼在困苦中寫有《春秋》，屈原放逐乃賦《離騷》，孫臏慘遭毒手，造出奇書《孫子兵法》，呂不韋遭猜忌而返鄉制《呂氏春秋》永傳后人……
前事不忘，后事之師。艱難困苦，玉汝于成。溫室中長不成參天大樹，只有梅花向寒開。我們要學會迎合逆境，乃至將逆境轉化為另一種方式的動力。我們前進，我們無畏，我們奮斗，我們不屈。我們要有頑強的毅力，要有樂觀向上的人生態度。靠自力，出色的擔當起作為普通公民的責任，靠自強，把命運掌握在自己的手中。我們要善于做一位駕馭生命的騎士，做一位勇于挑戰的斗士。
我們沐浴著燦爛的陽光，向天空大喊：“雨過后的天空，有著絢麗的彩虹。”
《不經歷風雨怎能見彩虹》
遼闊蒼穹中飛翔的老鷹，必是經歷了母鷹無數次摔下山崖的痛苦，才錘煉出一雙凌空的翅膀。
一顆璀璨無比的珍珠，必然經受過蚌的肉體無數次蠕動以及無數風浪的打磨，才能熠熠生輝。
同樣，一個真正有成就的人，也肯定是在無數次的跌倒后重新站起來的，因為“不經歷風雨，怎能見彩虹？沒有人能隨隨便便成功”。
史鐵生摔了一跤，沒有了雙腿，這對任何人來說都是沉重的打擊。但他沒有因此對生活失去信心，而是用自己的大腦和雙手去表達對生活的無限熱愛。
貝多芬雙目失明且耳聾，但他依然寫出了《英雄》《命運》等大量音樂作品，在人生的不幸中，他頑強地扼住了“命運的咽喉”。
陽光總在風雨后(15)
陽光總在風雨后
陽光總在風雨后，請相信有彩虹，在漫漫人生路上，難免跌倒和彷徨，但只要你勇敢面對，耐心地等待，必將穿過重重迷霧，欣賞到那燦爛的陽光。
英國浪漫主義詩人雪萊說：“冬天來了，春天還會遠嗎？”即使我們身處寒冷的冬天，只要堅信溫暖的春天總會到來，用耐心去融化冰雪，那么你就感受到了春天的氣息。
同樣的道理，當我們的人生陷于困境時，請不要怨天尤人，請堅信陽光總在風雨后吧！只要心中有光，總會驅散天空中的烏云，只要堅定自己的信念，勇敢地等待，那么我們的人生終將充滿陽光。
懂得陽光總在風雨后是一種智慧；敢于等待燦爛的陽光是一種勇氣； 勇于面對陽光前的暴風驟雨是一種堅強。
古今中外一切偉人無一不具有超強的忍耐力，堅定的信心以及戰勝一切困難的決心。
愛因斯坦創立的相對論引領人類進入原子時代，然而等待他的不是鮮花和掌聲，而是空前的仇恨和孤獨。“眾人皆醉我獨醒”注定了是孤獨和痛苦的，他雖然不被世人理解，飽嘗人世的辛酸，但是他并沒有放棄，反而在等待陽光中更加努力，堅持自己的研究。他終于戰勝了一切困難，他的理論漸漸為人們所接受，他始終如一的信念，堅如鋼鐵的意志終于使他成為一代偉人。孟子說：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。”的確一切成大事者無一不是經過重重的考驗，才達到勝利的彼岸，所以明白陽光總在風雨后是一種智慧，懂得為實現自己的人生抱負而等待更是一種境界，也證明了要想有所成就就必須永不放棄追求自己的人生目標，耐心地等待人生中的燦爛的陽光。
讓我們把苦澀的眼淚留給昨天，用不屈的毅力和堅定的信念去贏得未來。勇敢地等待人生中的陽光，不要輕易被陽光前的狂風暴雨所擊退，而要挺起自信的胸膛，昂起自尊的頭顱，樹起不屈的腰桿，在等待中不斷努力學習，不斷進取。
能擊敗我們的惟有自己，一旦心死了就失去勇敢等待的勇氣，失去戰勝困難的信心。請相信陽光總在風雨后，讓我們揚起生活的風帆，在等待人生的陽光途中高歌猛進吧！只要堅持，你就會發現雨后的陽光是那么的燦爛，雨后的人生彩虹是那么的壯麗迷人。
人生有高峰有低谷，如果把低谷比做風雨的話，那高峰就是風雨后的陽光。我們不難發現，風雨后的空氣總是那樣的清新，風雨后的陽光總是更明媚，因為風雨卷走了那些陰霾和塵土。
請記住成功總在困難后，陽光總在風雨后。
從挫折中尋求希望
各位老師，同學們：
大家好！今天我講話的題目是《從挫折中尋求希望》。
任何人的一生，都會遇到許許多多的挫折。似乎自從我們降生到這個世上，挫折也隨之布滿在人生的各個關口，你不知道它何時會出現，但是可以確信，它總會來臨。
遇到挫折，有的人會從挫折中尋求希望，在挫折中愈挫愈勇，以更加飽滿的斗志繼續人生的旅途。而有些人遇到挫折，則先想到逃避，讓自己沉睡在不見天日的地窖中，希望時間的流逝能沖淡這段痛苦的遭遇。不同的人對待挫折的不同態度，注定了人與人之間不同的命運。
海洋中沒有浪花擊不起千層浪，生活中不經歷挫折成不了強者。期中考試剛剛結束，面對考試成績，可謂“幾家歡喜、幾家愁”。看到自己兩個月來的收獲并不理想，你也許會感到心灰意冷；今日的敗落與昨日的輝煌相映襯，或許讓你失去了內心的平衡。
但我要說，永遠不要對自己失去信心，生活中的坎坷是上天對我們的考驗，此時逃避不是解決問題的辦法，挫折要*人類來征服，而不能征服人類。我們要做生活中的強者，就要應對挫折，直面挫折。
面對挫折首先要有百折不撓的意志。意志是一個人思想的主宰，只有當一個人用堅定的意志來把守戰勝挫折的信念時，他才有向挫折挑戰的籌碼。即使我們一百次撲倒在地，也要第一百零一次站起來，即使自己已失去一切一無所有，也要有繼續嘗試的勇氣。
面對挫折，不要慌張，雖然撥開這層烏云，要付出艱辛的努力。但是烏云的背后往往隱藏著燦爛的陽光。與挫折的較量既要有堅定的意志，也要有合適的策略。
在遭遇挫折的時候，要以一顆平常心去積極的面對，靜下來想一想，過去失敗的原因是什么。在回憶中反思，從反思中總結經驗，以此來警示自己，通過理性的思考，在茫然中選擇一條正確的捷徑，切莫延續過去失敗的足跡重蹈覆轍。
著名主持人楊瀾曾說過，人生最大的財富不是青春與美貌，也不是充沛的精力，而是有遭遇挫折的機會。同學們，挫折不是攔路虎，而是墊腳石，經歷生活中的一次次挫折，我們會漸漸成熟，逐步長大。
如果說波濤的交響需要浪花來奏響，希望的火花需要碎石的碰撞，那么生活中的挫折就猶如打破靜謐蠻荒的巖石，就像征服浩瀚海洋的風帆。
同學們，挫折來臨時無須逃避，挺直你的腰桿，踏實努力，厚積薄發，讓我們用雙手和汗水澆鑄自己的理想之劍，大膽地掠過波濤的峰巒，讓我們從挫折中奮進！
關愛他人，學會奉獻
老師們、同學們：
早上好！今天我國旗下講話的題目是：學會奉獻。
“奉獻”意味著“付出”，她是人類最純潔、最崇高的道德品質之一。她像冰山雪蓮，潔白無瑕；她像滿山杜鵑，情暖人間。在我們中華民族幾千年的文明史中，一直閃爍著奉獻的光輝，屈原、孫中山、鄧小平、雷鋒，這些古代的圣賢、近代的英雄和當今的模范，他們之所以耀眼、醒人，正是因為他們把自己的聰明、才智和生命無私地奉獻給了國家和人民。“春蠶到死絲方盡，留贈他人御風寒。”這為奉獻的高尚品格作了一個形象的詮釋。
同學們，當我們迎著朝陽，踏進校園，望著整潔的路面、美麗的校園和舒適的教室時，可曾想過，老師們用微笑著的堅韌，讓學生踩著自己的肩膀奔向新的征程；用非凡的才能，讓知識的綢緞從我們身上延伸；用執著的勤懇，讓科學的百花園更加五彩繽紛。為了我們的成長，嘔心瀝血，默默奉獻。正是因為有如紅燭一般照亮我們征途的老師，有默默無聞辛勤工作的工友，有為我們生活幸福而日夜操勞的父母，一切才會那么的美好。
有這樣一則故事：一個盲人在夜晚走路時，手里總是提著一盞明亮的燈籠。人們很好奇，就問他：“你自己看不見，為什么還要提著燈籠走路呢？”盲人說：“我提著燈籠，既為別人照亮了路，同時別人也容易看到我，不會撞到我。這樣既幫助了別人，也保護了自己。”同學們，聽了這則故事，有什么感想呢？它告訴我們：遇事一定要為別人著想，為別人著想也就是為自己著想。
在我們享受日新月異的變化帶來豐富多彩的生活時，我們是否想過：我們應該為社會奉獻什么？是的，金陵中學大家庭的興旺，離不開全體成員的關愛，當然那中間還有你付出的辛勞和熱情。當我們贊揚默默無聞工作的人們、春蠶、小路、雨傘和紅燭的奉獻精神之時，我們為什么不在贊揚之后，向它們好好的學習呢？
生命的意義在于奉獻，在土地上留下一個堅實的腳印，勝過在空中傳播千萬句虛言。讓我們將自己的熱心、愛心、真心、誠心獻給母校和他人，伸出自己有力的雙臂，建設我們共同的家園。當你發現地面上有紙屑的時候，請你彎腰把它撿起來；就餐完后，請你把桌面清理干凈；請你倍加呵護校園中的一草一木，盡我們的所3COME文檔頻道能為學校作點貢獻，哪怕只是一點微不足道的小事。一只蜜蜂是渺小的，可成千上萬群蜜蜂卻為人們的生活增添了無數美好的內容。如果我們人人都奉獻自己的光和熱，我們的校園將更加文明，充滿朝氣和活力。
關愛他人，學會奉獻，對我們中學生來講，也是人際關系的一個支點。如果你賦予他人愛，你也定會獲得他人回報。人際關系會朝著互愛方向前行，互相之間的情感也會跳出原有的層次，向精神層面升華。相反，如果你對周圍的一切都抱著冷漠，那么你的人生無疑是蒼白的，你的處境無疑是狹小的。“墻角之花，當你孤芳自賞時，世界也就小了。”關愛他人，學會奉獻，是我們應該弘揚的精神。
同學們，我們是幸福、幸運的一代，在我們緊張學習的同時，別忘了關心身邊的每一個人。關心長輩、幫助他人、寬容他人，多替別人著想。有愛心的世界才是美麗的。當我們學會奉獻，學會付出的時候，就會得到真正的快樂，我們的世界也會充滿光明和溫暖。為了金中的光榮，為了我們的自豪，為了金中和我們的明天，讓我們學會奉獻。
謝謝大家！
從自律走向成功
演講者：202班?? 董舜???
??? 安德列耶夫曾說：一個人最大的勝利是戰勝自己！沒錯，每個人在紛繁復雜又充滿蠱惑的世界中艱難前行，勢必會受到金錢，權利和各種利益的誘惑。這時，阻礙自己前進，破壞自己艱苦努力的敵人，往往是自己。
??? 一次放松，似乎是茫茫人生坎坷中的一片浪花，而一時懈怠，如似乎只是漫漫機遇上的一顆沙礫，但一次次放松與懈怠的累積，就會演變為頑固不化的惡習，最終，在自己的松懈散漫下，將會慘烈地敗給自己。
??? 也只有嚴于律己，能時刻約束自己的人，才會攻克這個最強大的敵人而走向成功。如果一個人不能自我控制，那么他就不能很好的克服自己，自然就沒有資格去領導別人，更談不上駕馭未來的局面。
??? 明朝的徐溥在求學期間，為了不斷檢點自己的言行，在書桌上放了兩個瓶子，當自己做了一件壞事，說了一句壞話，就在一個瓶子里放一粒黑豆，做了好事就在另一個瓶子里放一粒黑豆。開始時，黑豆頗多，黃豆寥寥。他深刻地反省，過了一段時間，黑豆黃豆各占一半，他再接再厲，律己更嚴，久而久之，瓶中黃豆半滿，黑豆屈指可數。可是憑著這種持久的約束，不斷修煉自我，徐溥終于成為一代名臣。
??? 就如大哲人丁尼金說的：唯有自律，能把自己引導向最光明的王國！只有嚴與律己，堅忍不拔，才會成就偉業。戚家軍正是由于紀律嚴明，作戰勇敢，方能橫掃倭寇，蕩平九州。越王勾踐正是嚴與律己，臥薪嘗膽，才有“三千越甲可吞吳”的壯舉！
????也許會有人認為，自律似乎是身負重任的名人、偉人才應修為的，其實不然。我們青年人正處在人生成長的關鍵階段，更應在一點一滴的小事中做到自律，抑或是自習時認真學習，不高聲喧嘩，抑或是食堂就餐，自覺排隊，這都是自律的表現。在我們的校園中，也有不和諧的音符，有的同學把手機帶進校園，肆意打電話，發無聊短信，讓本應純潔的好奇心在在社會的污穢中漸漸腐蝕起來。這不僅是破壞了良好的校園氣氛，更重要的是給自己的心靈帶來不良影響，是非都已模糊，還何談自律。有的同學一個假期過后變時髦了——頭發經過燙染，鋪灑在稚氣的臉上，自我感覺似乎很潮流，但同時也失去了這個時期本應擁有的純真、清新和自然
??? 人的生命是有限的，精力也是有限的，如果三心二意，不嚴于自律，終將一事無成。自律不能光放在嘴上說，它是沉默中一小步一小步不間斷的跨越，它是意志力支撐下的成就下的行動。
??? 也許你的力量很小，但如果你擁有堅毅的自制力，鍥而不舍，沒有不可征服的高峰；也許你的智力駑鈍，但只要你擁有頑強的自制力，堅忍不拔，便沒有不可逾越的障礙。“行百里者半九十”，同學們，就讓我們從一點一滴做起，磨練自己的意志，錘煉我們的毅力，嚴格自律。
??? 當窗戶打開，蚊蠅和陽光會一起進入房屋，抵制害蟲最根本的方法，是在心中筑起自我防護欄，自律是最有效的抵御武器。成功不會長著翅膀向我們飛來，但我們要向雄鷹一樣朝著成功努力飛去，憑著自己良好的自律能力，抵達成功的彼岸。
留一只眼睛看自己
演講者：陳? 司
??? 曾經有兩位一流的擊劍手，一位是宮本武藏，另一位是柳生又壽郎。宮本是柳生的師父。當年，柳生拜師學藝時問宮本：“師父，根據我的資質，要練多久才能成為一流的擊劍手？”宮本答道：“至少也要10年。”柳生說：“10年？太久了！假若加倍訓練，那要多久？”宮本答道：“那也要20年。”柳生一臉狐疑，問：“假若我晚上不睡覺，夜以繼日地練呢？”宮本答道：“那你必死無疑，根本不可能成為一流的擊劍手。”柳生非常吃驚，問“這怎么說呀？為什么我愈努力，成為一流的擊劍手所需的時間就愈長，甚至最后還必死無疑呢？” ???
??? 宮本說道：“要當一流擊劍手的先決條件，就是必須永遠留一只眼睛看自己，不斷地反省自己。現在，你兩只眼睛只盯著劍客的招牌，哪里還有眼睛注視自己呢？”柳生聽了，恍然大悟。后來，終于成為一代名擊劍手。
??? 劍道如此，學習，生活亦然。
??? 在我們向成功道路奔波的途中，往往會犯這樣的錯誤：心里只想著對手，而忽視了自己；眼睛只看著遙遠的前方，沒有看自己的眼前，因而腳下會被絆倒。
??? 我們在學習過程中，奮力進取，自當嘉許。但是，在書山題海的艱難跋涉中，千萬不要忘了留一只眼睛給自己。只有這樣，我們才能不斷透視我們的靈魂，檢點我們的內心，讓我們在為理想而奮斗的過程中，一刻也不背離我們的初衷。
??? 留一只眼睛給自己，就是留一點警醒給自己。在我們為理想而奮斗的過程中，一時的喝彩，短暫的掌聲，雖然會讓人心潮澎湃、激動不已，但也最容易使人佇足留連。如果我們沉溺于一時的快意，而忘了最終的目標，那么就不但會喪失了斗志，而且會遺恨終生。
??? 同樣，留一只眼睛給自己，也是在失意時，心灰意冷時，發現自己長處、優勢，從而獲得走出失敗陰影，重新振作的勇氣。給自己一個微笑，重新審視自己，發現自己的價值，再次揚起前進的風帆。
??? 留一只眼睛給自己，也是留一盞明燈給自己。前路茫茫，坎坷泥濘。凄迷的風雨、重重的迷霧常常會讓我們辨不清方向，找不到路徑。但是只要我們牢牢地守護住自己的內心，不動搖、不迷失，那我們就不會偏離自己正確的人生軌道。即使風再大，我們也會一路前進。
??? 同學們，讓我們在學習之余，學會留一只眼睛看自己，不要因太急于求成，而亂了自己的腳步，自己的心境。唯有清楚自己的狀態，自己的優勢和不足，自己的目標，我們才會做到不驕不躁并不斷進步！
??? 謝謝！ ?
期末國旗下講話
老師們，同學們：
?????一個學期即將過去，新的一年悄然臨近。我們像遠行的航船，伴著激浪和長風已經解纜揚帆，又像沖刺的運動員，伴著槍聲和助陣的吶喊，已經沖出起跑線，也像不知疲倦的探秘者，背著沉重的行囊伴著松濤已經走進深山，更像大地的一名耕耘者，初春來到就開始耕耘和護理自己那應該豐富、殷實、肥沃和健康的“心田”。其實，我們像什么并不重要，重要的是應該有航船的執著,運動員的勇敢,探秘者的自信和耕耘者的勤奮。正是這些優秀的品格猶如通行證一樣，引導人們走向成功之路，又像一把熊熊燃燒的火炬，引導人們從漫漫長夜走向光明的未來。優秀品格于人生之重要不言而喻，所以有人說，品格決定命運。
????品格不是天生的，也不是不變的。優秀的品格，可以培養,可以樹立,可以鍛造，并且這種鍛造大多不是在波瀾壯闊的運動中，不是在驚天動地的事業里，也并非在崇高偉大的實踐中，而是在平凡的生活里，尋常的交往中,甚至是索然寡味的日子里。從日常生活一些司空見慣的小事中就可以看出一個人的品格，朱德軍長的一件小事，令挑米的紅軍將士肅然起敬，車夫的一件小事，使其形象在魯迅先生心中馬上高大起來……，所以平淡無齊的小事,習以為常的言行，都會成為培植人的生命亮點的因子，決不可有半點忽視，忽視了它，就是忽視了習慣，忽視了品格，忽視了生命。果真忽視了它，不管你的理想是多么遠大，志向是多么崇高，你都不會登上可飽覽無限風光的頂峰。上海市倡導市民要做可愛的上海人，要求做到“七要”，即要尊重每個人，要按規則辦事，要盡心做好每件事，要說到做到，要微笑待人，要學會勤儉生活，要時刻準備幫助別人。在現實中，一個可愛的人，會有什么追求，有什么作為，有什么人生，大家可想而知，所以上海沒有直接倡議上海市民做什么有遠大抱負的人，有偉大作為的人，有非凡才能的人，他們倡議的這些，都非常簡單，就是對于小鎮上的市民來說也完全可以做到，但真正做到又是多么不容易。僅憑此就可以看出上海人的聰明，上海人的可愛。
?????新年開始，是重新樹立目標的開始，是反思審視自己的開始，是鼓足勇氣、繼續奮斗的開始，是重塑優秀品格的開始，既然一個美好的開始已經出現，那么大家就要“To strive,??to seek,??to find,??and??not to yield”。
????最后祝大家在新的一年里，生活快樂，奮斗成功！
有目的地學習和生活
有目的地學習和生活
????同學們，你們爬過山嗎？你們爬過的無論是陡峭險峻的高山，還是綠草蔭蔭的小山，肯定你們都爬過山。但是，你們爬過的只是自然界中的山，世上還有另一種山，那就是人們心中的“山”，你們中有很多人一定沒有爬過，甚至有的人心中根本就沒有“山”。
????你們知道什么是人們心中的“山”嗎？那就是人生活的目的，就是一個人的理想。你們中有許多人根本沒有想過自己將來要做些什么，他們心中根本就沒有“山”，做一天和尚撞一天鐘。他們心中只有一個“我”字，追求個人的享樂，沉醉在父母所營造的安樂窩里，庸庸碌碌，無所事事，整天渾渾噩噩地過日子，感嘆生活枯燥、無聊，時間難以打發，感嘆學習辛苦、乏味，一心只想著去吃肯德基、麥當勞。你能說這種人心中有“山”嗎？你能說這種人爬過“山”嗎？
????只是爬過自然界中的山，還不算真正的英雄好漢。因為不管自然界中的山多么陡峭，多么頂天立地，多么氣勢磅礴，都沒有世人爬不上的山。即使聳入云霄的世上最高峰——珠穆朗瑪峰，不也留下了人類的足跡嗎？
????真正有理想、有抱負的人，他們心中永遠都有一座“山”。并且從小就餐風飲露，不畏艱險，奮發跋涉，努力攀登自己心中的那座“山”。《西游記》中的唐僧，歷盡九九八十一難，走過千山萬水，出生入死，無怨無悔，終于取得真經。
????面對他們，我們再看看自己身邊的同學，應該說絕大多數同學是有理想的。而且正在發奮努力去實現自己的遠大理想，但是也有一些同學不知道自己為什么活著，應該怎樣活著，就像漂泊在海上的一艘迷失了航向的船，隨風飄蕩，飄到哪里算哪里。這種人真是“今朝有酒今朝醉，明日無錢明日憂”。還有些人也曾有過五彩的理想，別人的文章獲獎了，他也躍躍欲試，別人考試得了高分，他也羨慕萬分……但自己為什么總是不能如愿以償呢？原因很簡單，那就是只有理想而無行動。只有理想而沒有實際行動，就像眼睜睜地看著河里的魚兒游來游去，卻沒有勇氣下水一樣，永遠沒有成功的機會。
????親愛的同學們，祖國的明天是美好的，天上永遠都不會掉面包，要獲得將來的幸福只有靠我們自己的雙手。一個人在自己心中的“山”上攀登不止，就一定會獲得幸福快樂。每一位同學都能克服困難，翻過自己心中的“山”，取得優異的成績。
國旗下講話? 來源:網友提供? 閱讀: 333?? 百度搜藏-新浪ViVi-365Key-天極網摘-和訊網摘-發給好友
養文明習慣，做文明學生
老師們、同學們：早上好！
今天我要講的題目是“養文明習慣，做文明學生”。
先讓我為大家講述兩個事例：
??第一個事例是：新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標語大多是用英語書寫。但其中的一些涉及文明禮貌的標語，如“不準隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準進入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢？人家回答：因為有這些不文明行為的大數是中國大陸的游客。為此，到新加坡考察的一位中學校長語重心長地說：不文明行為也是國恥。
??第二個事例是：據中央電視臺報道，國慶節后的天安門廣場，隨處可見的口香糖殘跡，顯得格外刺眼，40萬平方米的天安門廣場上竟有60萬塊口香糖殘渣，有的地方不到一平方米的地面上竟有9塊口香糖污漬，密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴形成了強烈的反差。
?? 以上兩個事例表明，文明的一切都是由細節構成的，通過這些細節，我們看見了文明離我們國家還有一定距離，因此我們每個學生都應該養成文明習慣，做文明學生。尤其是對于我們施橋中心小學的學生來說，你們中有不少學生是經過各種途徑和努力后，才得以成為了施橋中心小學的一員。然而遺憾的是，在我們身邊，在一部分同學身上，還是有著一些不文明行為。例如，我們的校園內、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的白色垃圾，尤其星期六、星期日教室里、校園內垃圾隨處可見，甚至有的同學認為，反正有值日的同學打掃，扔了又何妨；再例如可見在教室走廊上的起哄大鬧，走路推推搡搡，隨意撞壞門窗，也不覺心疼；再例如校園內部分同學之間相互的講臟話、粗話，隨意攀爬學校墻頭、國旗圍欄和車棚圍欄，甚至還有個別同學故意損壞學校公共財物。我們很多同學把文化知識的學習放在首位而常常忽略了社會公德、文明習慣的養成，而這恰恰從本質上體現一個人的思想品質。事實上，良好的行為習慣是保證我們良好學習的前提，也是樹立健康人格的基礎。在學校沒有良好的行為習慣的同學就目無紀律，不講衛生，擾亂整個學校的學習環境。相反，如果我們養成了文明的行為習慣，學習環境就是良好的、有序的。我們知道：一個學校的學生具有良好的文明行為習慣，才能構建出優良的學習環境，創造出優良的學習成績。現在，我們正處于人生中最關鍵的探索時期，在這個時期的所作所為，將潛移默化的影響到我們自身的心理素質，而文明的行為就在幫助我們提高自身的心理素質，同時也完善了自身的道德品質，如果我們不在此時，抓好自身的道德素質建設，那我們縱然擁有了豐富的科學文化知識，于人于己于社會又有何用呢，所以，我們應該先成人，后成材，不要做一部單純掌握一些知識技能的機器，而要成為一個身心和諧發展的人。文明就是我們素質的前沿，擁有文明，那我們就擁有了世界上最為寶貴的精神財富。
????無數事例表明，走向事業輝煌，開創成功人生的關鍵，是品德高尚的情操。代表民族未來的我們，需要學習繼承的東西有很多很多，然而最基本的問題是，我們究竟要以什么樣的精神風貌，什么樣的思想品質，什么樣的道德水準，去接過人類文明的接力棒。同學們，我們播下一個動作，使收獲一個習慣；播下一個習慣，使收獲一個品格；文明已被人們放在心里的一個重要位置，時時刻刻在與文明交談，千萬不要把文明行為習慣看作小事。每個人的舉手投足之間都傳遞著豐富的文明信息，讓我們從現在做起，從自己做起，從點點滴滴的小事做起，養成良好的文明習慣，做文明學生，管住我們的口，不隨地吐痰；管住我們的手，不亂扔垃圾；管住我們我們的腳，不踐踏花草。我相信，我們全體師生經過努力，一定會營造成一個寧靜、有序、有著良好學習環境的校園。謝謝大家。
讀書吧，你的人生將因此而改變!
尊敬的各位領導、各位老師，親愛的同學們：
早上好！
我今天講話的題目是《讀書吧，你的人生將因此而改變！》。
我今天的講話從一個故事說起。
1809年2月12日，一個男孩出生在美國肯塔基州鄉村一個窮苦農民的家里。因為家里窮，他沒有機會上學。他一生中進學校上學的時間加起來不到一年。他的母親能閱讀，但從來沒有學過寫，而他的父親也僅能寫他自己的名字。
可是，他卻被書籍強烈地吸引著。他7歲開始上學，每星期只去學校2～3天。從那時起，他開始了自己的啟蒙教育。他把燃燒過的木頭當成"鉛筆"，在粗糙的木板上練習寫字母。夜晚，他向母親大聲朗誦《圣經》，還反復閱讀《伊索寓言》。
十幾歲時，他從50里范圍內的所有鄰居那里尋找并借回很多書，包括《本杰明弗蘭克林自傳》、《華盛頓的一生》和《天路歷程》。他抓住一切機會認真閱讀。當其他小伙伴在山上玩捉迷藏游戲的時候，他卻手捧書本在一棵樹下閱讀。吃完飯后，他又很快拿起書本。
9歲時，他深愛的媽媽不幸去世。他和姐姐用讀母親最喜歡的《圣經》章節的方式來安慰母親的在天之靈。
當他父親再婚時，繼母帶了幾樣家具和三本書到她的新家：《韋氏大字典》、《魯濱遜漂流記》和《天方夜談》。他把這些書讀了一遍又一遍。他漸漸成為了一位精通寫作的人，以至于他的鄰居們愿意出錢請他寫信和簡單的遺囑。
21歲時，他決定外出。最后在一個住有100多個新移民，位于西部邊境的小村莊安頓下來。這個小村莊有6位受過大學教育的人，其中包括兩位知識淵博的內科醫生，他們允許他隨時借閱他們的書籍。
在此后的7年，他做過兩份工作，都是允許他可以長時間讀書而不受打擾的工作。第一份工作是商場店員，第二份工作是郵遞員。他在接待顧客之余，廣泛閱讀了哲學、科技、宗教、文學、法律和政治學方面的書籍。事實上，通過閱讀，他自己授予了自己一個優等的大學畢業文憑。
1837年，28歲的他雖然連小學一年級都沒畢業，卻已經是伊利諾依州的執業律師了。
1861年，他通過參加競選，成為美國第十六任總統。他就是美國歷史上最偉大的總統之一，亞伯拉罕林肯。
在人類歷史上，不論是國內還是國外，因勤奮讀書而改變自己的命運，乃至改變國家、民族的命運，影響人類文明進程的事例有如天上的繁星，數不勝數。他們的故事影響著、激勵著一代又一代的人，而要認識他們，從他們身上汲取精神力量的最好辦法仍是讀書。
你不可能在現實生活中結識世界上所有的偉人、大師，但通過讀書，就有可能。歌德說："讀一本好書，就是和許多高尚的人談話"。你不可能回到過去，也不可能提前進入將來，但書籍可以把你帶到過去和未來。有人說，不讀書的人只生活在現在，而讀書人是同時生活在三個時代--過去、現在和未來。你不可能走遍世界各地，但書籍可以把你帶到地球的每個角落。
文字、書籍是人類歷史上最偉大的發明，而如果你能夠利用，卻不去利用這個最偉大的發明，那真是最大的愚昧，枉到人世一遭。
讀書就意味著教育，甚至意味著學校。前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基說："學校首先意味著書籍"。沒有供師生閱讀，充實師生精神生活所需要的豐富的書籍，或者雖有豐富的書籍而缺乏熱愛讀書的師生的學校，不能算是一所真正的學校，可以說只是一間"制造、生產勞動力的工廠"。
讀書吧！不論你是小學生還是中學生，也不論你是中專畢業、大專畢業還是本科畢業的老師。讀書已經改變了你的人生，如果你想繼續改變你的人生的話，讀書吧！世界每天都在變，你可以不變嗎？
謝謝大家！
陽光總在風雨后(16)
陽光總在風雨后
海蚌因為身體里有一顆又重又圓的東西而痛苦，而它的同伴卻因此而幸災樂禍。螃蟹說，海蚌忍受痛苦的是一顆美麗的珍珠。這都不免讓我們想到，不經歷風雨，怎能見彩虹,
歷經風雨，需要堅持。縱觀中華五千年歷史長河，那許許多多名垂青史的人，都是經過磨難，經過風雨洗禮后而被后人所贊嘆和學習的。李時珍，我國著名的醫藥學家，他所編寫的《本草綱目》是一部醫學的百科全書。書中記載著上千種的藥材，并配有藥材的圖樣。可想而知，李時珍需要經過多少磨難。他爬山涉水，不辭辛苦，有時為了試驗藥效，他拿自己的身體來做試驗。現在，他的輝煌業績已展現在我們的醫學界。這不朽之作也正告訴大家，是李時珍承受了比別人更多的磨難才換來的。
歷經風雨，需要自信。著名科學家愛迪生，一個享譽全球的發明大王，為了發明白熾燈，他實驗了上千次仍不罷休，最終取得成功。在去往成功的路途中，愛迪生經歷過多少次的失敗和挫折，但他不為失敗低頭，而是越挫越勇，堅信自己能夠成功，終于取得了偉大的輝煌，驕人的業績。
經歷風雨，需要堅強。貝多芬，一個音樂天才，在他的輝煌到達頂峰時，雙耳卻失聰了。這對于一個音樂家來說，雙耳失聰意味著音樂生涯的結束，但他并不向命運低頭。他說“我要扼制住命運的咽喉，誰也無法阻止我！”在他雙耳失聰的情況下，他用嘴咬住木棍頂在鋼琴上，利用骨傳導的方法，創作了《英雄交響樂》《命運交響樂》等名曲。貝多芬的經歷失我們所不能忍受的，但他的精神卻感染著我們。
“不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”，磨難就像是彩虹來臨前的暴風雨，盡管猛烈，但也會停息。陽光總在風雨后。仰望未來，我們的路更長更寬闊。路上的艱難險阻由不得我們停駐思考，風雨中的考驗需要我們用自己的勇氣和力量去征服。面對如此的考驗，我們唯有迎難而上，才能征服磨難，才能在風雨后看到成功的第一縷陽光。
