16郵箱登錄不了是怎么回事10篇
16郵箱登錄不了是怎么回事(1)
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qq 郵箱收不到郵件是怎么回事 哪種個人郵箱更可靠
電子郵件在生活中是非常常見的，對于學習、工作、娛樂方面都有很大的幫助，
不僅是一個傳輸文件的工具，還可以作為存儲設備來使用。像 qq 郵箱就是非常常見
的，但是 qq 郵箱收不到郵件是怎么回事呢？哪種個人郵箱更可靠呢？一起來看看吧。
?電子郵件在生活中是非常常見的，對于學習、工作、娛樂方面都有很大的幫助，不
僅是一個傳輸文件的工具，還可以作為存儲設備來使用。像 qq 郵箱就是非常常見的，
但是 qq 郵箱收不到郵件是怎么回事呢？哪種個人郵箱更可靠呢？一起來看看吧。
?一、qq 郵箱收不到郵件是怎么回事
?qq 郵箱收不到郵件 1、設置 qq 郵箱黑白名單
?qq 郵箱收不到郵件原因很有可能是設置了 qq 郵箱的黑白名單，這其實是個人在使用
qq 郵箱時，經常會收到一些廣告、垃圾郵件等，讓人防不勝防，于是對于這些發廣告
的對象就可以將其設置成黑名單，這樣就收不到郵件了。對于工作需要常發的郵件對
象就可以設置白名單，這樣郵件就不會丟失或找不到，可以通過郵件地址、域名來設
置。
?qq 郵箱收不到郵件 2、郵箱郵件查找
?qq 郵箱收不到郵可以先去郵件的垃圾箱中查看，很有可能郵件被不小心放入到 qq 的
郵箱垃圾箱中了，直接點擊左側菜單欄中的垃圾箱就可以進入查看了，如果可以選定
的話，只要標注一下它不是垃圾郵件就能將郵件找回。郵件找不到還有可能就是郵件
在發送途中卡住了，可以在收信按鈕上多刷新看看，當然郵件被系統攔截了也是很有
可能的。
?二、哪種個人郵箱更可靠
?1、163 郵箱
?163 郵箱是比較受辦公人員歡迎的郵箱，有著中文郵箱第一品牌制成，它是網易旗下
1
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的免費郵箱，有 3G 容量大小的空間，郵件可支持 20 兆超大附件傳輸，還能過濾 98%
的垃圾郵件。
?2、tom 郵箱
?TOM 郵箱的存儲只有 1500M，其電子郵件的發送、接收是非常快速、穩定、安全
16郵箱登錄不了是怎么回事(2)
寫作是怎么回事
作者：周國平
來源：《求學·素材版》2017年第12期
????????【名家簡介】周國平，中國社會科學院哲學研究所研究員，中國當代著名學者、作家、哲學研究者，是中國研究哲學家尼采的著名學者之一。其作品充滿了人生的智慧，融理性和激情于一體，筆調清新自然，深受讀者喜愛。
????????真正喜歡是前提
????????為什么要寫作？因為我喜歡，或者，我自己也不知道為什么，就是想寫。
????????寫作，不應該是為了當作家和出書，否則就會出現兩個后果：第一，你的寫作會圍繞著“怎樣能夠被編輯接受和發表”這樣一個目標進行，你會去迎合市場，最終失去自己的判斷力；第二，你會缺乏耐心，如果你的文章總是沒被編輯看上，時間一久，你有可能會知難而退。
????????寫自己感興趣的東西
????????寫什么？我只能說出這一條原則：寫自己真正感興趣的東西。不必限制題材，凡是自己感興趣的內容都可以寫，不感興趣的內容都不要寫。既然你是為自己寫，當然就應該按照自己的喜好。如果你硬是要去寫自己不感興趣的東西，你就不是在為自己寫，而是為了達到某種外在的目的。
????????以內容和文字表達取勝
????????好的作品必須有兩樣東西，一是好的內容，二是好的文字表達。這兩樣東西不是在寫作時突然產生的，而是靠自己平時多下苦功。當然，寫作時會出現文思泉涌的時刻，絕妙的構思和表達仿佛自己來到你的面前，但這也是以平時做的工作為基礎的。作家是世界上最勤快的人，他總是處在工作狀態，不停地做著兩件事，積累素材和錘煉文字。
????????質樸是大家風度，貴在簡潔
????????質樸是寫作上的大家風度，表現為心態上的平淡，內容上的真實，文字上的樸素。相反，浮夸是小家子氣，表現為心態上的賣弄，內容上的虛假，文字上的雕琢。
????????對于一個作家來說，節省語言是基本的美德。文字功夫可以說是一種刪除廢話廢字的功夫。儒勒·列那爾說，風格就是僅使用必不可少的詞，絕對不寫長句子，最好只用主語、動詞和謂語。要惜墨如金，養成一種潔癖，看見一個多余的字就覺得難受。
16郵箱登錄不了是怎么回事(3)
氣虛是怎么回事
問、虛弱是一種什么性質的疾病？
答：虛弱人體質虛，生活能力差，防衛疾病的能力低。 據統計人群中約有12%的人為虛弱人。屬于亞健康。
2、問、虛弱癥有什么癥狀表現？
答：虛弱人的體質虛弱、此類人生活能力差，防衛疾病的能力低，比別人容易生病，是屬于亞健康。虛弱人特別怕風、怕冷、怕涼、怕寒，接觸風寒身體不舒服，常常頭昏、頭痛，吹不了電風扇，接觸不了空調。挑食，食欲差、吃不了冰棍、喝不了冷飲。吹不了電風扇，吃一點不適應的東西，即便稀、便水、 便未消化的谷物 。
3、問、虛弱人為什么常常生病？
答：虛弱人體質虛弱，對自然界的氣候：風寒暑濕火燥常常適應不了，所以常常生病 ；防衛疾病的能力低，當社會上有傳染性疾病流行，虛弱人比別人特別容易傳染上。所以生病成為自然而然的現象；生活能力差，表現在兩方面。其一、對大自然界春夏秋冬中的氣候變化適應不了而生病。其二、對生活吃、住、行不適應也會生病。
4、問：虛弱人在生活方面表現能力如何？
答：生活能力差，歸納表現在兩方面。其一、對大自然界春夏秋冬中的氣候變化適應不了。其二、對生活吃、住、行不適應 。
5、問：虛弱人多病問常生什么病？
答：虛弱人因體質虛，防衛能力低，什么病都可能得，最常見的是感冒，氣管炎、咽炎、鼻炎、支氣管肺炎、肺炎。消化系統的消化不良、胃炎、腸炎、胃腸炎、便稀等多種病。
6、問、虛弱人患上述病，對人體有什么主要影響？
答：患病后對青、幼、少年直接影響生長發育，影響了健康。對老年虛弱人影響了生活、影響了生命！中年人正是創家立業生治美滿時期，虛弱人本來體虛，力不充心，易生稿、生病是雪上加霜，嚴重影響幸福生活和立家創業，不僅影響了本人的健康，而且影響了全家的幸福。
7、問、虛弱人虛弱的根本原因有什么？
答：虛弱人身體之所以表現虛弱、根本原因是兩個方面。（1）先天不足。（2）后天性原因。
8、問、什么是先天性原因 ？
答：先天性原因、最常見的是胚胎發育不良，其中有遺傳因索，胚胎期間胎母身體因索，胎母營養方面的問題，屬于先天不足。胚胎發育雖良好，但是在分娩過程中不足月早產、難產、產傷、缺氧等，這些都是先天性，所以都屬于先天因素 。
9、問：先天性原因是否是永久性的？
答：先天不足，嬰兒出生后、先天性原因造成嬰兒忌常有些不是永久性的，絕大多數后天經過后喂養能糾正， 有些在生長發育中糾正了，例部份先天性心臟病。通過發育成為正常幼兒。個別遺傳性的尤其是發育性疾病，通過調養和后天的診治，大部分會，發育正常。但確有一部分。包括身體虛弱出生兒，本應通過調養成健康嬰兒，確未調養好，成為虛弱嬰幾。
10、問、后天原因最突出的是哪些？
答：后天原因很多。最常見的、最最重要的原因是后天失養（喂養）：后天失養中《1》營養供應不夠；《2》營養供應雖充足、但是吸收營養的功能欠佳；《3》營養供應和吸收營養的功能均好，身體發育也好，因消耗營養的物質超量。消耗物質超量常見；貧血、失血、失精、失水（大汗）、分娩、手術后、年老體弱、生病、尤其是患代謝性疾病，例如：甲狀腺功能亢進、糖尿病，以及惡性腫瘤。消耗性疾病。外邪侵襲等原因所致。
11、問：氣虛、陽虛有哪些表現？
答： 體質虛寒有氣虛、陽虛、血虛、陰虛。
（氣虛）：氣不足、表現氣短、乏力、動則氣短、氣急無力。氣虛的特點是氣虛人不感覺冷（怕冷不明顯） 。
（陽虛）：陽氣不足，主要表現：身寒、肢冷、小便清長、消化不良、便稀、便清谷。陽虛的特點是，怕冷，有冷的感覺。陽虛生寒，所以有冷感的感覺。
（氣虛陽虛）都是氣不足，相同癥狀是：面色蒼白、神疲乏力、自汗、懶言、聲低、食少、消化不良。
12、問：血虛、陰虛有什么表現？
答：（血虛）面色蒼白、面黃、手足麻木、口唇指甲淡白。
（陰虛）面紅、低燒、手心、足心、心口、五心煩熱、潮熱、口干咽干、盜汗。熱感是陰虛生內熱，是虛熱。
（血虛陰虛）都是陰液不足，表現身體消瘦、體虛、體弱、頭暈、心悸、失眠。
13、虛弱人治療的基本方法有什么？
答：根據虛弱人的特點，原則上缺什么補什么，氣虛—益氣；陽虛—補陽；血虛—養血；陰虛—滋陰。
14、問：你曾提出過治療虛弱人的五大法，請你介紹五大法？
答：五大法不復雜、基本上也是缺什么補什么。，歸納治療虛弱人五大法：（1）扶正：增強體質、提高防衛能力。（2）補虛：氣虛—益氣；陽虛—補陽；血虛—養血；陰虛—滋陰。（3）祛風散寒：將體內的風、寒病邪清除體外。（4）防病：虛弱人容易發生疾病，所以要重視防病。（5）：治病：己經發生了疾病，要重視及時治療。
15、問：虛弱人表現無力、怕冷、咳嗽、消化異常、該怎么辦？
答：虛弱人有什么異常該怎么辦，原則上就是有什么異常，就糾正什么異常，使異常恢復正常。例如：無力、補氣壯陽；怕涼、溫經祛寒；咳嗽滋陰養肺；消化系統有問題腱脾、養胃、調劑好飲食 。
16、問：虛弱人在各年齡段都有各年齡令段虛弱的特點，在治療方面對它們有什么良策？
答：這個問題很現實，虛弱人可以發生在任何年齡中。在治療方面要根據不同的年齡段的特點，根據特點采用有效的治療方法。對虛弱人非常有利。
17、問、青少年年齡段、身體健康非常重要 ！為什么？
答：青少年年齡段、身體處于生長發育年段，身體生長發育好或不好，決定身體健康或亞健康。所以該年齡段非常重要，如果該年齡段營養物質供養跟不上，身體會成為虛弱狀態，虛弱狀態必影響身體的正常生長發育，會影響終身的健康。
18、問、青少年年生長發育期，需要物質與非生長發育期有區別么 ？
答：青少年該年齡段是生長發育期。生長發育期需要的營養物質要比非生長發育期需要的營養物質要多。不但需要青少年正常生活的營養物質（維持生命）。還需要供養青少年生長發育（長身體）的營養物質。該年齡段生長發育（長身體）的營養物質同壯年、老年人不一樣。青少年該年齡段生長發育（長身體）的營養物質，同（維持生命）的營養物質，這兩部份物質必須供應豐富，才能保障青少年的健康，反之該年齡段物質供應不上，生長發育和維持生命都受影響，生長發育維持生命都受影響。成為發育不好又 是虛弱人。
19、問：青少年年成為虛弱人對人的危害嚴重嗎？
答：青少年成為發育不好又是虛弱人 ，必然影響青少年生長發育（長身體）。生長發育（長身體）受了影響不僅僅是體質虛弱，而且人的形態發育也受了影響。這種影響不是短時間，而是長時期的影響。 而且恢復健康時間要長，形態發育異常會影響終身。青少年虛弱，
20、問、青少年虛弱，對人的危很大！有辦法使之為健康嗎？
答：有辦法。青少年虛弱期間體質虛弱，容易生病，發生了什么病，要治療什么病。這是必行之法，是醫生的正常工作。但是、這不是主要的，不是根本。我主張的是增強體質，提高機體的防衛能力。內服我使用多年的‘增衛湯’。增衛湯的作用，后邊有介紹。
21、問：青、壯年人虛弱人，有什么特點？
答：青、壯年人能獨主生活，本應該能自己管自己，他們開始在創業立家。尤其是壯年人，上有老下有小，負擔最大。此期青壯年多對自己的生活、健康不太關心，生活沒有規律，勞逸結合根本不注意，饑，餓常常發生。有病早看病不習慣，身體何時虛弱搞不清楚。
22、問：青壯年段人，自己的健康不好，身體虛弱怎么辦？
答：青、壯年人虛弱人，能夠關心自己的生活，關心自的健康，養成良好的生活習慣，學會自己關心自己，養成夫妻互相關心，互相照顧的良好習慣，只要重視健康，病會治好。治療方法參閱后邊。
23、問：老年人群中虛弱的多嗎？
答：健康的老年人不少，由于生活水平的提高，身體健康的老年人越來越多。但老年人隨著年齡的增加，老年人受自然規律的影響，身體也有正常老化，老年人中確實存在著許多虛弱的老年人。
24、老年人虛弱的原因是什么？
答：老年人隨著年齡的增長，生物自然規律對老年人有一定的影響。臟腑功能隨年齡的增長而降低，骨關節隨著年齡的增長，有退行性的改變，骨質增生是老年退行性改變的表現，也是自然現象。老年人的飯量隨著年齡增長而減少，吸收營養的功能也降低了。所以老年人體質虛弱的比例增高。對疾病的防衛能力明顯降低。綜合上述因素，老年人受多方面的影響，容易成為虛弱人。
25、老年人虛弱的特點是什么樣？
答：老年人的體質虛弱，防病能力降低，容易生病。老年人器質性的退化，消化功能降低，所以就需要吃一些適宜老年人，容易消化的食物。老年人骨質有退行性的改變，骨質增生是一種表現。更嚴重的是跌倒之后容易骨折。由于體質的退化，老年人對自然界的防衛能力也降低了，自然界氣候的變化，對老年人影響很明顯。其它從略。
26、問老年人常發生哪些病，會加重老年人身體虛弱？
答：老年人既往有慢性病，隨著年齡的增加，慢性病也隨之加重。老年人某些器官有些老化，動脈硬化、腦血管病、心肺病、代謝性疾病、糖尿病、消化系統疾病（如：胃炎、 肝硬化等）常有發生。因為體質虛弱，防病能力降低了，傳染性疾病容易發生。骨關節老化、骨質增生、骨關節病容易發生。因此容易加重老年人身體虛弱。
27、問：你治虛弱人有什么良策？
答：虛弱人的根本原因，有先天或后天的原因，但是它們共同的基本問題是機體的體質虛弱和防病能力低，所以容易生病、連續生病，生許多種病 。 及時治療各種病，錯不算錯。但是，是消極的，積極的治療辦法是內服‘增衛湯’。服后能增強體質，提高防病能力，使之不生病。這是治病的根本。北京在非典流行期間，不少人很喜歡服增胃湯，其原因是以飲食增加，體質增強，防病能力提高。有效的預防了傳染病，自然而然的有效的預防了具有傳染性的疾病包括非典。
28、問：‘增衛湯’的作用能持續多長時間？
答：以、補氣扶正、防風固表、腱脾養胃、調劑好飲食，通過水谷生化作用，不斷充實后天之本。通過臟腑化生為營衛氣血，營衛氣血、調補先天之本，使肌表充實，邪不容易侵入體內 ，汗不容易外泄，健康自然形成。
增衛湯使肌體體質從根本上得到改變，所以它持續的時間不是暫時的。體質增強了，防病能力提高了。如果沒有特殊的變化，不生大病，健康會持續，會鍶長很長。
29、問、氣候對老年人有什么影響？
答：自然界中四季的變化風、暑、濕、燥、寒對老年人的影響很明顯。冬天老年人常發生心腦血管性疾病。夏天容易發生消化系統疾病。春冬老年人易發生呼吸系統疾病（氣管炎、肺炎等）。氣候的變化，老年人適應能力差，根據氣候變化注意穿著和室外活動量，活動方法。
30、問、老年人怎樣預防體質虛弱？
答：老年人食量減少，吸收能力降低，調劑好飲食，搞好生活。冬天老年人在戶外鍛煉，要量力而行，行走最適宜的時間最好選擇黃昏。春節家人團聚，老年人情緒容易波動，保持良好的心態很重要。不要過度勞累，腦血栓發病前常有眩暈、惡心、嘔吐、偏身及肢體麻木，反應遲鈍。發現上述情況，不要在家觀察，及時送往醫院，以免耽誤治療時機。以冬天為例、冬天冷空氣會使血管收縮，造成供血、供氧困難，尤其是心臟有病、高血壓、高血脂等，容易發生心肌梗塞、腦血栓、腦梗塞。呼吸系統有氣管炎、肺氣腫，受冷空氣刺激，咳喘加重，肺的負擔加大。健康的老年人突然患大病、大手術、貧血、失血、脫水等，均可使健康的老人成為虛弱人。所以慢性病和大病都是老年人健康的大敵 。提倡病人自我保護，根據氣候變化穿著，防止風吹雨淋，加強運動、促進早日恢復健康。
31、問：治療虛弱人、尤其是常感冒有什么治療良策？
答：虛弱人的根本原因有先天性、后天性，基本問題是機體的體質虛弱和防病能力低，所以容易感冒。感冒了，及時治療，錯不算錯。但是，是消極的，治療的根本辦法是內服‘增衛湯’。增強體質，提高防病能力，使之不感冒。北京在非典流行期間，不少人很喜歡服增衛湯，是以增強體質，提高防病能力，有效的預防傳染病，自然而然的有效的預防了具有傳染性的非典。服法以藥代茶。
32、問：虛弱人經常頭昏、頭疼、眩暈是怎么回事？
答：虛弱人頭昏、頭疼 、眩暈是因為，虛弱人體質虛弱所致。不是美尼爾氏綜合癥。但是，因為虛弱人體質虛，平衡器官容易受到影響，比健康人更容易發生眩暈。尤其是虛弱人有厥陰性頭痛，更容易出現厥陰性眩暈。
33、問：厥陰性頭痛是怎么回事？
答：厥陰性頭痛是風寒侵襲了厥陰經，它的特點是以頭頂痛為主，怕風、怕涼，病人感覺有重物壓頭頂，頭頂向外冒風。嚴重的可以自發成頭痛性厥陰性眩暈。
34、問：頭痛性厥陰性眩暈有什么癥狀表現？如何治療？
答：厥陰性頭痛是虛弱人常常發生的疾病，厥陰性頭痛性眩暈癥的發病原因，是厥陰性頭痛的直接原因。它的癥狀表現，是在厥陰性頭痛的基礎上出現了美尼爾氏綜合癥的眩暈癥狀。
35、問：厥陰性頭痛、厥陰性頭痛性眩暈如何治療？
答：厥陰性頭痛內服‘厥陰尼爾康’。厥陰性頭痛眩暈內服‘厥陰頭痛性眩暈尼爾康’。
36、問：產后風與虛弱人有什么關系？是不是虛弱人一定要發生產后風？
答：虛弱人與產后風沒有絕對關系。不是講虛弱人生孩子一定要發生產后風，而是比正常人容易發生產后風。所以在產期注意防風防寒涼，就不會發生產后風。
37、問：虛弱人在產后是否容易發生眩暈？
答：虛弱人與眩暈沒有絕對的關系，虛弱人容易發生產后風，虛弱人發生了產后風更容易發生眩暈。所發生的眩暈多是厥陰性頭痛性眩暈，治療請參考21條。
38、問：虛弱人與風濕有什么關系？
答：虛弱人與風濕沒有絕對關系，但是虛弱人比健康人容易發生風濕癥或風濕性關節炎。
39、問：虛弱人長期怕冷、手腳怕涼怎么辦？
答：因為虛弱人體質虛弱，所以虛弱人本身怕冷、肢體怕涼更為常見，往往隨時間的延續，癥狀越來越重，治療外用筋骨擦劑。對虛弱人和女士下肢涼、穿不了裙服的，可以恢復和正常人一樣穿裙服。
40、問：虛弱人與虛寒癥有什么關系？
答：虛寒癥是長期在野外寒冷環境中工作的一種常見病。癥狀特點是肢體寒冷怕涼，嚴重的肢體活動受限，虛弱人與虛寒癥的關系雖然不是直接關系。但是虛弱人因體質虛弱，怕風、怕冷是自然而然的。所以特別容易發生風寒癥、老寒腿。虛弱人在寒冷的環境中工作比健康人更容易發生風寒癥、老漢腿，具體癥狀表現和治療請參考風濕篇。
41、問：風寒癥與老寒腿是什么關系？是不是風塞癥一定要成為老塞腿？
答：風寒癥與老寒腿都是風寒性的同類病。發病原因相似，但是、是程度不同的兩個病。虛弱人容易發生風寒癥，但是己發生為虛寒癥，虛寒癥治好了，老寒腿就不會發生。
相信不少人都曾有過頭暈眼花、腰酸背痛、口干舌燥和吃不香睡不踏實的狀況，其實這些都是或重或輕的身體虛弱的表現。身體虛弱在中醫學上稱為虛損：久病身體瘦弱叫虛；久虛不復叫做損。虛損的名稱最早是出現在《難經》上，《金匱要略》則稱之為虛勞，后來還出現很多別名，如：五勞、六極、七傷等等，總之是名目繁多，內容包括各種各樣的體虛不足和結核病等多種疾病。在這章只討論五臟六腑諸虛不足。
虛損的成因主要是由于飲食不節、精神因素、生活失調和其它各種疾病耗傷了心、脾、腎三臟所致。心臟是主血藏神的，而氣又為血之帥，如果耗傷了心氣，就會出現血脈不充，使全身因為缺乏血氣的營養而出現血氣不華于外和心神不寧的狀況，驚悸、失眠、健忘等證也隨之而現；脾臟統血，主后天的水谷精氣，是人體的生血之源。如果耗傷脾陽，脾氣虛弱就會出現運化功能障礙，不但不能化生水谷精微，反見飲食不消，大便溏薄，如此一來生化來源自然就會降低，導致精血不足以來供養全身；腎臟藏精，是先天之本，腎分陰陽，如果耗傷腎陽，則命門火衰，精關不固而失精、陽萎；如果耗傷腎陰，則見陰虛火旺，虛火旺盛則盜汗、失眠、夢遺，遂構成虛損。
虛損剛剛開始的時侯，證狀都不怎么明顯，一般僅見盜汗、夢遺、失精，或是間中有倦怠的證狀。如不加以治療的話，虛損就會逐漸加深，繼而出現頭暈目眩、臉色蒼白、手足不溫；或者五心煩熱、低熱、倦怠、食少、小腹弦急、大便溏、驚悸、視力障礙、耳鳴、氣短、失眠、健忘等證隨之而生，致使形體漸漸消瘦，兩腳也感乏力。出現了這些狀況，注意增強你的身體抵抗能力，首先要注意調整飲食結構和習慣，平時注意體育鍛練，還需注意自我減壓方法的應用，輕松上陣則身體狀態會更佳。到醫院進一步診斷，進行針對性治療，療效會更好.
虛損分陰虛、血虛、陽虛、氣虛、氣血虛和陰陽氣血俱虛。在治療上，中醫根據‘虛者補之’，‘勞者溫之’，‘損者益之’的原則，隨證采取溫陽、養陰、補益氣血的方法來改善全身狀況。因本證與精神因素有關，往往治療時間長，患者不能單靠一方一藥的治療，要放開心胸，適當做些體力活，加強鍛煉身體，調節飲食起居，這幾方面結合好才能縮短療程。下面附中醫學上對虛損的辨證論治。
下面先介紹兩條簡易方：
1、主治表虛自汗，體虛易得傷風感冒方：黃芪25克、黨參12克、白術12克、防風6克。
2、主治體虛自汗，心悸氣短、體倦方：黃芪15克 煅牡蠣25克 黨參15克 麻黃根10克 浮小麥25克。
一、虛損中-------陰虛的辨證論治：
陰虛的癥狀：兩顴潮紅、唇紅口干、五心煩熱、盜汗夢遺、虛煩不眠、腰膝酸痛，或是口舌糜爛、舌紅少苔，脈搏細數
分析：肝腎兩臟陰虧致使虛火上炎，則見兩顴潮紅、唇紅口干、五心煩熱、盜汗和腰膝酸痛；虛火動撓心神，則口舌糜爛；舌紅少苔，脈搏細數是陰虛之征。
治療時必需講究滋陰降火，下例一方，可隨各種癥狀的輕重來進行加減轉換：
熟地24克、山藥12克、山萸肉12克、茯苓9克、澤瀉9克、丹皮9克、龍骨25克（先下）、吐絲子10克.
1、如果沒有盜汗、夢遺的:去掉 龍骨、吐絲子兩味藥.也可改服用中成藥:六味地黃丸.
2、如果是頭暈眼花、耳鳴、腰痛膝軟較重，則改用下方：生地24克、山藥12克、山萸肉12克、枸杞子12克、懷牛膝10克、吐絲子12克、鹿膠12克（溶化）、龜板膠12克（溶化）
3、如果是心悸健忘、虛煩難入眠或是口舌生瘡重則改服用中成藥:六味地黃丸加補心丹一齊服用。
二、虛損中-------血虛的辨證論治：
血虛的主要癥狀是：面色無華、嘴唇指甲呈淡白色、形體消瘦、驚悸健忘、失眠頭眩、口舌淡和干，脈細無力。
癥狀分析：血脈不充不能供養全身，血色不榮于外故見面色無華、唇甲淡白和形體消瘦；心血不足、心神失養則驚悸健忘、失眠頭眩；口舌又淡又干，脈細無力是血虛之征。
治療時宜補益心腎和養血安神：
黨參10克、北芪12克、白術12克、炙甘草6克、茯神12克、棗仁12克、龍眼肉10克、當歸10克。
如果以眩暈、耳鳴、易驚為主要癥狀的，是由于肝血不足令虛風內動，在治療上就應該以調肝養血熄風為主，改用下方：
熟地15克、當歸12克、白芍10克、川芎6克、蒺藜10克、天麻12克、菊花10克（后下）、鉤藤10克（后下）
三、虛損中-------陽虛的辨證論治：
陽虛中又分脾陽虛和腎陽虛兩種，它們的綜合癥狀是：面色蒼白、手足不溫、自汗、口淡、舌質淡、舌苔又白又滑、脈搏沉細。偏脾陽虛的兼見飲食不消和大便常常又粘又爛。偏腎陽虛的則兼見腰部以下常有冷痛感、小便頻數、早泄和滑精。
整體分析：人體陽氣不足，陰寒過盛致使人面色蒼白，口舌俱淡。陽氣不能到達四肢，所以手足不溫。陽氣不固則自汗。舌質淡、舌苔又白又滑、脈搏沉細都是陽虛有寒的征侯。治療時需要辨清是偏脾陽虛還是偏腎陽虛，再進行治療。
1、偏脾陽虛，治療上宜溫中健脾：可服中成藥（理中丸）或者用下方進行加減：
黨參12克、白術12克、炙甘草6克、干姜9克
（1）如兼虛寒反胃加：法半夏9克、砂仁9克、沉香3克。
（2）如兼咳嗽、痰多清稀或嘔清水者加：法半夏10克、茯苓12克、蘇子10克。
2、偏腎陽虛，治療上宜溫補下元固腎陽。例方如下：
熟地18克、山藥12克、枸杞子12克、杜仲12克、山萸肉12克、炙甘草6克、熟附子12克、肉桂1.5克（焗服）
四、虛損中-------氣虛的辨證論治：
氣虛的主證：面色蒼白、氣短懶言、小腹急、倦怠、動則汗出、胃納差、舌胖嫩、舌苔薄白，脈搏虛大無力。
整體分析：氣為血之帥，氣虛則血不行，血色不榮于面故臉色蒼白；中氣不足則氣短、懶言、動則汗出、胃納減少；腎跟膀胱的關系密切，腎氣不足不通于膀胱，就見小腹急；舌胖嫩、舌苔薄白，脈搏虛大無力都是氣虛之征。
治療上宜補中益氣。服中成藥補中益氣丸，也可參照下方進行加減：
黨參15克、北芪12克、白術12克、炙甘草6克、當歸10克、陳皮3克、升麻3克、柴胡3克
1、本方（丸）調補脾胃，升舉陽氣。主治氣虛發熱，癥見身熱有汗、口渴愛喝熱的、頭痛惡寒、少氣懶言、舌嫩色淡、脈搏虛大。
2、氣虛下陷引起的脫肛、子宮下垂、久瘧久痢者，加：積實12克。
3、陽虛易感冒或是氣虛發熱不退、身倦多汗者適用。
注意：此方病后津氣兩傷者不宜單用此方。若見小腹弦急、小便多、尿后反滴者就是腎氣不足，轉服中成藥：腎氣丸。
五、 虛損中-------的辨證論治：
1、氣血雙虛：就是氣虛和血虛的癥狀兼而有之，在治療上就要調補氣血，例方如下：
黨參10克、北芪10克、白術12克、茯苓12克、炙甘草5克、當歸10克 、川芎6克、熟地12克、白芍12克、肉桂1.5克（焗服）
本方用于氣血兩虛，面色蒼白、心悸怔仲、食欲不振、氣短懶言、四肢乏力、失眠頭眩之證。
2、陰陽氣血俱虛：就是兼見陰、陽、氣、血虛的癥狀，在治療上就講究調補氣血陰陽，可服用中成藥：人參養榮丸 、十全大補丸。
附：補養類中成藥：
1、人參歸脾丸：補氣養血、健脾安神。主治身體虛弱，食少貪睡,心悸不眠，記憶力衰退、氣血兩虧。
2、人參養榮丸：補氣調血、扶陽益陰。主治氣血虛損，心跳氣短、經血不調、面黃肌瘦、陰虧陽萎、盜汗遺精。
3、補中益氣丸：補氣健脾。主治身體虛弱、氣血兩虧、精神倦怠、自汗盜汗、中氣下陷、兩腿腫脹。
4、十全大補丸：培補氣血。主治身體虛弱、心跳氣短、精神疲倦、食欲不振、病后體弱。
5、知柏地黃丸：滋陰降火、止渴除煩。主治水虧火旺、虛煩口渴、身倦潮熱、盜汗耳鳴。
6、桂附地黃丸：滋陰散寒。主治體弱虛寒、小便頻、大便溏泄、臍腹隱通。
7、麥味地黃丸：滋陰降火、止咳生津。主治口渴煩熱、身體倦怠、虛火上升、陰虛干咳。
8、杞菊地黃丸： 滋補肝腎、清肺明目。主治身體虛弱、視物昏暗 、頭眩耳鳴。
9、黃芪建中丸、補氣散寒、健胃和中。主治中起不足、心跳氣短、惡寒腹痛、體弱。
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燒心是怎么回事
燒心，想必不少人出現過這種錢情況吧，反胃的時候會有腹部灼燒的感覺，這就是我們所說的胃燒心，那么胃燒心是怎么回事呢?“燒心”感又稱灼熱感，劍突或胸骨下的一種燒灼感或發熱感。主要由胃內容物反流到食管內，刺激食管粘膜所致。
燒心病因
燒心，可由多種原因引起，一般是由于我們進食過快或過多所造成的，也有些人是因為過多食用某些食物，例如紅薯、韭菜、白蘿卜等。此外，烈酒、煙、濃茶、咖啡和辣椒等也能使食管下括約肌處于松弛狀態，刺激加快胃酸的分泌，導致反酸燒心。
當然還有其他因素，如工作和學習壓力大、心情郁悶、緊張、煩躁、經常發火，患有某種胃部疾病等。有研究表明，患有某種胃部疾病，如急慢性胃炎、膽汁反流性胃炎、胃潰瘍等，均可引起燒心癥狀，應引起重視。
“燒心”對身體的危害
較嚴重的胃食管反流病會導致反流性食管炎，而長期的反流性食管炎則可能導致食道癌的發生。另外，由于胃食管反流病的咽喉部長期受到刺激，也可能發生慢性咽炎、喉炎或肺炎等病變。
消化道潰瘍，尤其是十二指腸球部潰瘍，胃酸過度分泌的情況較為多見，產生“燒心”的癥狀也較明顯。這種情況好發于中青年人，且“燒心”的癥狀在夜間尤為明顯。
胃“燒心”如果不及時檢查治療，可導致生活的并發癥出現，長期的胃“燒心”可導致食管狹窄甚至裂孔。且“燒心”極易引發心絞痛和食管靜脈破裂出血。假如說您為了工作而不及時到醫院進行檢查，那么嚴重點的“燒心”患者可導致患者死亡。
那么要如何緩解“燒心”呢?緩解“燒心”的小方法，供患者參考。
緩解“燒心”的小方法
1、吃點蘆薈
蘆薈不僅可治療燒傷割傷，對緩解消化不良也十分有效。蘆薈中含有化合物甙、蘆薈素和蘆薈大黃素，有助抗擊消化道炎癥。
2、左側臥
左側臥是夜間避免“燒心”的最佳睡姿，而右側臥和仰臥都會加重“燒心”癥狀。
3、喝點甘草茶
研究發現，甘草薄荷和甘菊組合療法對緩解嚴重的消化不良癥狀極為有效。其原因是甘草既可促進胃壁愈合，又能抑制胃部有害菌的生長。
4、吃點芥末
胃酸失衡就容易導致消化不良，少量芥末有利于恢復胃酸平衡，原因是芥末可中和胃酸。
5、喝點小蘇打水
小蘇打緩解“燒心”非常管用。1小茶匙的小蘇打粉與胃酸發生反應后，即可轉化為無害的氯化鈉、二氧化碳和水。
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便血是怎么回事?女性便血是怎么回事?
最近很多患者咨詢為什么會便血？便血是怎么回事？特別是女性便血？肛腸專家稱：便血是一種常見的肛腸疾病癥狀，女性比男性更容易發生便血，而且女性便血往往危害更加嚴重。那么女性便血是怎么回事呢?下面就來了解一下女性便血的原因有哪些。
一，直腸疾病
1.直腸惡變的主要表現為大便次數增多，糞便變細，帶粘液及血，
伴里急后重或排便不盡感，便血早期為鮮紅，或暗紅，量不多，晚期
大便中常有惡臭粘液，體重減輕，應高度重視。
2.放射性直腸炎也可大便帶血，但應有放射治療史。
二，肛門疾病
1.血色鮮紅無疼痛者，多見于內痔，Ⅰ期痔核以便血為特征，常
因大便擦破痔核而出血，所下之血，或點滴不已，或一線如箭，或僅
在手紙上帶血;Ⅱ期痔核便血不多或不出血，常脫出肛門之外。
2.肛裂的便血多伴有肛門疼痛及典型的便后周期性疼痛。
3.肛管惡變主要表現為便血及疼痛，疼痛于排便前加劇。
三，結腸疾病
1.阿米巴痢疾：以便血為主要癥狀，其大便呈醬紅色，粘液多，
且有惡臭味。
2.結腸惡變：常見于左半結腸惡變，患者多有頑固性便秘，也可
間見大便次數增多，惡變腫破潰時，可使糞塊外面染有鮮血或粘液，
甚至排出膿液。
3.慢性非特異性潰瘍性結腸炎與細菌性痢疾：二者都可見便血，
且多與粘液或膿液同時排出，伴有腹痛。
4.出血性大腸桿菌腸炎：表現為急性起病，伴發熱，腹瀉，可有進食腐敗肉食病史，常以食物中毒形式起病。
希望廣大女性能夠重視女性便血的問題，以上就是對于女性便血
是怎么回事做了解答。便血是怎么回事，便血對于女性來說危害更大，所以如果出現便血的癥狀，應該及時去醫院檢查，以免延誤病情。便血治療應趁早
便血是肛腸科疾病很常見的癥狀之一，肛腸科門診患者以便血為主訴而就診者，約占60%。便血是怎么回事呢，便血治療往往受到患者的忽視，便血在普通百姓的眼里，往往被輕率地認為是無關緊要的痔瘡，不到實在挺不住的程度，絕對不會輕易到醫院就診進行便血治療，這是極端錯誤的認識，往往為此耽誤了病情，尤其也是以便血為主要癥狀的大腸癌，失去了最佳的手術時機。
便血治療更應趁早進行，便血為多種疾病的臨床表現，諸如痔瘡、肛裂、結直腸息肉、潰瘍性結腸炎、大腸癌等等肛腸科疾病，也是屬于常見的幾種疾病，其他科系的許多疾病，也有許多是以便血為癥狀的。肛腸疾病便血大多色鮮紅，與糞便不混合，表現為手紙染血，滴出或呈噴射狀，大多間斷性發作。而且常常伴有肛門疼痛、肛門瘙癢、肛門墜脹、肛門周圍腫物等癥狀。
便血是怎么回事?便血治療需要特別提示的是：如果便血的顏色暗紅，并與粘液或膿液混合，附在大便的表面或與糞便混合，一定要做電子纖維結腸鏡檢查，排除大腸惡性腫瘤。便血的原因較多，幾乎全消化道出血均可引起便血，因此患者應該首先到醫院確診，針對確切的病情可適當進行自治。
下面肛腸科專家就來講解一下便血治療的注意事項，養成定時大
便的習慣，大便以稀糊狀為佳。減少增加腹壓的姿態，如下蹲、屏氣。
忌久坐、久立、久行和勞累過度。忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食
品，忌煙酒、咖啡。多食具有清腸熱，滋潤營養粘膜、通便止血作用
的食品，如生梨汁、藕汁、荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、白蘿
卜(熟食)、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋果、
無花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。要心情開朗，勿郁怒動
火。心境不寬，煩躁憂郁會使腸粘膜收縮，血行不暢。減少房事，房
事過頻會使腸粘膜充血。加重出血。肛腸科專家提醒：冬季更應該注意肛腸健康。便血是怎么回事及其他肛腸健康知識請咨詢權威肛腸專家。
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[小手指發麻是怎么回事]手指發麻是怎么回事？
引起手指發麻的常見原因
頸椎病
頸椎病是常見的引起的手麻的原因，頸椎病引起手麻的表現主要是：從手指到手臂出現麻木或陣發性疼痛。同時伴有頭暈、頸肩部酸痛等癥狀。低頭或抬頭癥狀加重或減輕。頸椎mri可以確診。
腦中風或腦梗塞
腦中風或腦梗塞也會引起手指麻木，尤其對中老年人來說，如果覺得頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭發脹不靈活，且平時有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病，應警惕腦中風或腦梗塞的可能。腦中風通常在運動后發病，腦梗塞常在休息時發病，只要突然感到手指無力，說話不清，應立即去神經科就診。頭顱ct可以確診。
腕管綜合征
這種疾病主要導致拇指、食指、中指麻木、腫脹、僵硬、疼痛，手指動作不靈活。腕部有壓痛，握掌時癥狀加重。要與頸椎間盤突出癥相鑒別。
尺神經卡壓綜合癥
無名指、小指的麻木疼痛，手部乏力、握力減退、手部活動笨拙、抓不緊東西等癥狀，嚴重者伴有肌萎縮，無名指、小指的屈指力下降，影響精細動作。常常在屈肘關節活動時癥狀加重。肘關節有明顯的外傷史。
手指發麻的按摩方法
一 捏壓捻揉內外勞宮穴先用右手拇食指岔開，右拇指按壓左手心勞宮(在掌心第二、第三掌骨之間。握拳，中指尖下便是此穴)，右食指按壓左手背外勞宮(在手背第二、第三掌骨之間，掌指關節后0、5寸)。右手拇食指齊用力，一捏壓捻揉一松2~3分鐘;再換用左手捏壓捻揉內外勞宮2-3分鐘。
二 捏壓十宣十宣(在十指尖端，去爪甲一分，雙手共10穴)。兩手交換，一手母食指岔開，一指一指挨著捏壓兩側，10指共捏2—3分鐘。
三 叉擊八邪八邪(在十指第一至第五指縫端，指蹼緣后方赤白肉際處，兩手共8穴)。兩手十指張開，手心向內，兩手同時用力互擊手丫，一撞擊一撥開，連續不斷反復擊2—3分鐘。
四 捏壓按揉內外關穴先用右手拇食指岔開，右拇指按壓左腕內關(在腕橫紋正中上2寸)，右食指按壓左腕背外關(在腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間)。右手拇食指齊用力，一捏壓按揉一松1—2分鐘，再換左手捏壓按揉右手內外關l-2分鐘。
五 捏壓扣揉“曲池”、“少海”、“小海”、“天井”穴光膀或留內衣，先用右手拇指按壓左肘曲池(屈肘或直角，在肘橫外側端，肘窩橫紋頭凹陷中)，右無名指托按肘底少海(屈肘或直角，在肘橫紋內側端與肱骨內上髁連線中點處)，右中指扣按左肘小海(屈肘或直角，在肘內側尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間凹陷處)，右食指扣按左肘天井穴(屈肘或直角，在尺骨鷹嘴上1寸凹陷中)。右手拇、食、中、無名四指齊用力同時捏按扣揉2-3分鐘;再換左手捏按扣揉右肘曲池、少海、小海、天井穴2—3分鐘。
六 捏拿“肩髃”、“肩髎”穴光膀或留內衣，先用右手拇食指岔開，右拇指按壓左肩內側肩髃穴(在肩端的肱骨與肩峰之間)，右食指按壓肩后肩髑穴(在肩端外側凹陷中，距肩髃穴后約寸許)。同時用兩手臂交叉，左拇指按壓右肩髑穴;左食指按壓右肩髑穴。兩手兩拇食四指齊用力，一捏拿一松3-5分鐘。
七 兩掌交換抹擦手臂光膀或留內衣，先用右手掌來回抹擦左手臂內外側各1-2分鐘，再換左手掌來回抹擦右手臂內外側各1-2分鐘。
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同學們、老師們大家好：
這次健康教育課讓我們來認識一下什么是發燒？
首先我想問問大家，正常的體溫是多少？一般來說，我們的在腋窩測量的溫度叫腋溫，正常值為36 ~ 37.2℃，如果大于37.5℃就是發燒了。我們的體溫是由大腦中一個叫“體溫調節中樞”的部分控制的，當我們覺得冷時，它就會命令皮膚上的汗毛收縮，將汗毛下方的散熱孔關閉，隆起一個小包，體溫就不會散出去，從而起到保溫的作用，這些隆起的小包就是我們常說的雞皮疙瘩。當我們感覺到熱時，汗毛下方的散熱孔就會打開，將更多的體溫散到外面去，從而達到了降溫的作用，所以說我們人體是一個精妙的儀器，體溫調節中樞在控制著我們的體溫。
那么發燒是什么原理呢？當致病微生物，比如細菌、病毒等侵入到我們的身體后，因為它們是一種對身體有害的物質，我們的身體是不能容忍它們存在的，就馬上會自動組織抵抗。這是生命的一種本能。發燒就是一種最佳的選擇，一旦感染了病菌，體溫調節中樞就會下達命令，將皮膚上汗毛的散熱孔關閉，體溫不再外泄而引起體溫升高，這就是發燒。
發燒不一定全是壞事，不一定對我們的身體不好。發燒是一個警鐘，告訴我們：你的身體被病菌感染了，趕快去醫院看看吧，這是第一。第二，在體溫高的時候，毛孔是關閉的，病菌就不容易侵入到我們身體內，而且，已經侵入人體的病菌也不容易繁殖，不能產生更多的病菌了。第三，發燒能使人體的新陳代謝增加，就是使我們產生能量的速度增加了，這樣能盡快把這些有害物質排出去。第四呢，發燒又像動員大會，它會動員我們血液中的白細胞跑等免疫系統，出去跟細菌和病毒戰斗，從而減少細菌和病毒的數量。所以說，發燒不一定全是壞事。
大家可以看到，當我們的身體遭遇細菌和病毒入侵之后，就會啟動這么多機制來抵抗來戰斗，就像建筑了一個人體的“萬里長城”，使我們的身體不受到細菌和病毒的感染，這也是我們平時說的“免疫力”。我們身體上的免疫器官還有有很多，比如：血液里的白細胞能夠吞噬和殺死細菌；扁桃體、淋巴結、脾、闌尾等等都能夠產生抵抗病菌的物質，一旦我們的身體感染了病菌，整個免疫系統就會啟動，來保護我們的身體。每個人的免疫力是有個體差異的，也就是不一樣的，有的同學免疫力好就不容易生病，而有的同學免疫力低就很容易被傳染而生病。
當入侵的細菌或病毒太強大了，遠遠大于我們自己身體的免疫力的時候，就會出現各種不舒服的癥狀，比如：高燒不退、鼻塞、流鼻涕、嗓子疼、渾身沒勁兒、惡心、嘔吐等等。我們之前說發燒不一定是壞事，但是過高的體溫，對身體也是有害的。體溫過高會使水分大量消耗，毒素不容易排出，過高的溫度還會造成神經細胞的損害，甚至發生高熱驚厥。
一般人都以發燒的高低來確定病情的輕重，認為體溫高就是病重，體溫低的病輕，其實是誤解。在醫院里醫生們常常發現，大多數高熱的病人容易治好，退燒快；大多數低熱的病人難治，退燒慢，而且容易出現其他的癥狀。
那么下面我就要講一講如果我們發燒了應該怎么處理?
當我們發燒時，家長們總是希望很快退熱，一發燒就吃退燒藥，比如：泰諾、白加黑、日夜百服寧等等。卻不知道如果不弄清發燒的原因就馬上去吃退燒藥，就會掩蓋病情，當醫生要抽血化驗時，結果就會受到影響。這里我打一個形象的比喻：發燒就像是一鍋開水，而退燒藥就像我們往鍋里加涼水一樣，馬上水就不開了，不那么熱了，但是鍋下面的火還在燒，過一會兒，還會把鍋里的水煮開的，所以，要想降溫，就要滅火。“滅火”就需要我們自身的免疫力，當我們自身免疫力不夠時還需要我們服用一些抗生素（也就是我們平時說的消炎藥）或一些中藥（感冒清熱沖劑等）。
當然降溫還有很多辦法，比如物理降溫，這就好比在熱鍋周圍敷上涼毛巾一樣，吸收鍋內熱水的溫度。具體做法就是用冰或者涼毛巾敷在我們的額頭、腋窩、腹股溝等部位，切記不可敷在胸前和手心腳心，或者用溫水擦拭，現在醫學很發達，我們也可以使用退熱貼來降溫，尤其是頭部的溫度，因為大腦細胞對溫度的升高最為敏感。
現在已經步入冬季，氣候寒冷、干燥，冷空氣活動頻繁，室內外的溫度相差很大，室內可能達到20多度，而室外溫度則只有0度左右。空氣質量也不好，經常有霧霾發生。而且，流行性感冒等呼吸道傳染病非常容易在這時候發生大流行。我們學校自11月以來感冒、發燒的同學明顯多于9月和10月的，甚至一個班就有幾個生病的。
所以，我們要密切觀察自己的身體，如果有頭暈、頭疼、惡心、嗓子疼、渾身沒勁、干什么都沒精神等不舒服的癥狀時，或者發現身邊的同學有這些癥狀時，要及時到衛生室量體溫。
下面，再強調一遍預防呼吸道傳染病的措施，同學們一定要認真的聽：
1、開窗通風：每節課下課后，靠窗的同學要主動打開窗戶，班干部、衛生委員要進行監督。通過開窗通風，能夠有效減少空氣中的有害物質。
2、洗手：飯前便后要洗手，一定要使用香皂仔細的洗，嚴防病從口入。
3、多喝水：喝水能夠將我們身體中的有害物質排出體外。
4、鍛煉：我們學校中午有大課間、周一有陽光體鍛，希望同學們在這個時候能夠進行一些體育運動，增強自己的免疫力。另外，陽光中的紫外線是最好的殺菌武器，同時又是最廉價、最天然的補鈣的產品。
5、除陋習：不隨地吐痰，不對著人咳嗽或打噴嚏，打鼻涕或咳嗽時要用紙巾包住口鼻，并及時扔到垃圾桶內。
6、及時發現：要及時告訴老師自己或周圍同學不舒服的癥狀。
7、保持環境衛生、及時消毒：一定要搞好班級的衛生，做好值日，及時倒垃圾。當一個班有多個同學發燒時，就需要用消毒液給教室消毒，直到沒有同學發燒為止。
8、休息：不要帶病堅持上學，有病要及時休息，保護自己也是保護他人。
9、保護：在呼吸道傳染病的高發季節要做好自我保護。要盡量少去人多擁擠的公共場所，如商場、電影院等，如果必須外出，可以戴口罩保護自己，同時也保護他人。
10、接種流感疫苗：流感疫苗能夠有效的減少流感的發生，減少患流感的癥狀。我們學校打流感疫苗的工作已經結束了，如果沒打的同學想打，可以在11月25號，也就是下周二，下午的1:30至3:00，到東四保健科去接種。
以上10點請同學們牢記，我們全體同學都要參與到預防呼吸道傳染病中來。
同學們，有個好的身體是一切學習和生活的保障。身體健康就好比是一個“1”，在這個“1”后面我們可以加很多“0”，變成100、1000、10000甚至一億，那么這些“0”就是我們在生活和學習中積累的知識和經驗，積累的越多，數字就會越大。大家想一想，如果沒有身體健康這個“1”了，那加再多的“0”是不是還是“0”？所以，身體健康是一切學習和生活的保障，希望大家聽了今天的健康教育課，能夠更加愛惜自己的身體，養成良好的生活習慣，提高自身的免疫力。
今天的廣播就到這里。
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地震是怎么回事
作者：
來源：《紅領巾(3-6年級)》2011年第11期
????????地震又稱地動、地振動，是地球內部發生急劇破裂產生的震波，在一定范圍內引起地面振動的現象。
????????地球可分為3層。中心層是地核，地核主要是由鐵元素組成；中間是地幔；外層是地殼。地震一般發生在地殼之中。地殼內部在不停地變化，由此而產生力的作用（即內力作用），使地殼巖層變形、斷裂、錯動，于是便發生地震。地震波發源的地方，叫震源。震源在地面上的垂直投影叫震央，地面上離震央最近的一點稱為震中，它是接受振動最早的部位。震中到震源的深度叫震源深度。通常將震源深度小于60千米的叫淺源地震，深度在60~300千米的叫中源地震，深度大于300千米的叫深源地震。震源深度越小，地震波的破壞力越大，但波及范圍也越小，反之亦然。
????????地震常常造成嚴重的人員傷亡，能引起火災、水災、有毒氣體泄漏、細菌及放射性物質擴散，還可能造成海嘯、滑坡、崩塌、地裂縫等次生災害。地震是極其頻繁的，全球每年發生地震約550萬次。地震前通常會有前兆：如地下水變深、翻花、冒泡、變味；雞、鴨、羊等亂跑亂跳；魚兒在水里亂游；老鼠出洞外逃等……
????????●遇到地震該怎么辦？
????????一、 在家里怎樣避震
????????地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而房屋倒塌后在室內形成的三角空間，往往是相對安全的地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。室內容易形成三角空間的地方是：
????????炕沿下，堅固家具附近；
????????內墻墻根、墻角；
????????廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。
????????注意：千萬不要跳樓，不要站在窗外，不要去陽臺！
????????二、在戶外怎樣避震
????????1．就地選擇開闊地帶避震。
????????蹲下或趴下，以免摔倒；
????????不要亂跑，避開人多的地方；
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臺式電腦開不了機怎么回事
臺式電腦開不了機的原因及解決方法：
電腦開不了機，出現這種情況，一般有以下幾點原因：
1、按電源鍵沒反應——先檢查外接電源，沒問題再看看主板通不通電，主板上都會有led燈的。
2、主板通電不開機——一般是電源供電不足和開關線路問題。條件允許的話用表測一下。
3、風扇轉顯示屏無信號，主機無報警， 是內存問題居多，其次是顯卡，顯卡出問題的很少很少。顯卡出問題的話就報警了。
臺式電腦開不了機的解決方法：
一、排除系統“假”死機現象
1.首先排除因電源問題帶來的“假”死機現象。應檢查電腦電源是否插好，電源插座是否接觸良好，主機、顯示器以及打印機、掃描儀、外置式modem，音箱等主要外接電源的設備電源插頭是否可靠地插入了電源插座、上述各部件的電源開關是否都處于開(on)的狀態。
2.檢查電腦各部件間數據，控制連線是否連接正確和可靠，插頭間是否有松動現象。尤其是主機與顯示器的數據線連接不良常常造成“黑屏”的假死機現象。
二、排除病毒感染引起的死機現象 用無毒干凈的系統盤引導系統，然后運行kill，av95、scan等防病毒軟件的最新版本對硬盤進行檢查，確保電腦安全，排除因病毒引起的死機現象。 另外，如果在殺毒后引起了死機現象，這多半是因為病毒破壞了系統文件、應用程序及關鍵的數據文件，或是殺毒軟件在消除病毒的同時對正常的文件進行了誤操作，破壞了正常文件的結構。碰到這類問題，只能將被損壞(即運行時引起死機)的系統或軟件重裝。
三、排除軟件安裝、配置問題引起的死機現象
1.如果是在軟件安裝過程中死機，則可能是系統某些配置與安裝的軟件沖突。這些配置包括系統bios設置、config.sys和autoexec.bat的設置、win.ini、system.ini的設置以及一些硬件驅動程序和內存駐留程序的設置。 可以試著修改上述設置項。對bios可以取其默認設置，如“load setup default”和“load bios default”;對config.sys和autoexec.bat則可以在啟動時按f5跳過系統配置文件或按f8逐步選擇執行以及逐項修改config.sys和autoexec.bat中的配置(尤其是emm386中關于ems、xms的配置情況)來判斷硬件與安裝程序什么地方發生了沖突，一些硬件驅動程序和內存駐留程序則可以通過不裝載它們的方法來避免沖突。
2.如果是在軟件安裝后發生了死機，則是安裝好的程序與系統發生沖突。一般的做法是恢復系統在安裝前的各項配置，然后分析安裝程序新裝入部分使用的資源和可能發生的沖突，逐步排除故障原因。刪除新安裝程序也是解決沖突的方法之一。
四、根據系統啟動過程中的死機現象來分析 系統啟動過程中的死機現象包括兩種
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電腦開不了機是怎么回事
在有些時候我們的電腦開不了機了，這是怎么回事呢?下面就由 小編來為你們簡單的介紹電腦開不了機的原因及解決方法吧!希望能幫到你們哦!
電腦開不了機的原因及解決方法：
①最常見的電腦開機沒辦法的排除方法
電腦開機沒反應最常見的有：電腦主機電源線沒接好、顯示器開關沒打開、顯示器電源或顯示器數據線接觸不良。
當發現電腦開機沒反應，我們需要首先觀察電腦按下開機鍵后，電腦的電源指示燈是否是亮著的，當電源指示燈都不亮，那么很可能是供電有問題，可以查看下主機電源線與外部電源是否連接好，是否有線路故障等，當電腦電源不良也會出現電腦開機沒反應，這些需要做些簡單的排除去確認。當電腦指示燈亮，電腦內部CPU風扇正常轉，那么一般來說可以初步的判斷為電源沒什么大問題，我們再去檢查下顯示器，看下顯示器電源指示燈是否亮著，顯示器數據線是否連接良好。同時觀察下電腦鍵盤與鼠標指示燈是否是亮的，一般如果主機沒什么問題，電腦鍵盤指示燈與鼠標指示燈都是正常亮著的，這種情況問題往往出現在顯示器上，如顯示器開關沒打開，顯示器數據線沒接好，或者顯示器電源有故障等。
以上電腦開機沒反應，我們經過簡單排查找不到問題的話，建議使用替換法，如懷疑顯示器有問題，可以拿個好的過來試試，問題依舊，把數據線也換個試試，如果依然不行，那么問題很可能出現在主機上了，總之能排除的盡量排除，這樣也就越來越容易找到問題所在了，一般顯示器故障排除的方法比較簡單，這里就不過多介紹了，下面重點介紹下主機故障導致的電腦開機沒反應。
②電腦故障導致的電腦開機沒反應
電腦開機無顯示故障的排除方法。(無報警聲)
第1步：首先檢查電腦的外部接線是否接好，把各個連線重新插一遍，看故障是否排除。
第2步：如果故障依舊，接著打開主機箱查看機箱內有無多余金屬物，或主板變形造成的短路，聞一下機箱內有無燒焦的糊味，主板上有無燒毀的芯片，CPU周圍的電容有無損壞等。
第3步：如果沒有，接著清理主板上的灰塵，然后檢查電腦是否正常。
第4步：如果故障依舊，接下來拔掉主板上的Reset線及其他開關、指示燈連線，然后用改錐短路開關，看能否能開機。
第5步：如果不能開機，接著使用最小系統法，將硬盤、軟驅、光驅的數據線拔掉，然后檢查電腦是否能開機，如果電腦顯示器出現開機畫面，則說明問題在這幾個設備中。接著再逐一把以上幾個設備接入電腦，當接入某一個設備時，故障重現，說明故障是由此設備造成的，最后再重點檢查此設備。
第6步：如果故障依舊，則故障可能由內存、顯卡、CPU、主板等設備引起。接著使用插拔法、交換法等方法分別檢查內存、顯卡、CPU等設備是否正常，如果有損壞的設備，更換損壞的設備。
第7步：如果內存、顯卡、CPU等設備正常，接著將BIOS放電，采用隔離法，將主板安置在機箱外面，接上內存、顯卡、CPU等進行測試，如果電腦能顯示了，接著再將主板安裝到機箱內測試，直到找到故障原因。如果故障依舊則需要將主板返回廠家修理。
第8步：電腦開機無顯示但有報警聲，當電腦開機啟動時，系統BIOS開始進行POST(加電自檢)，當檢測到電腦中某一設備有致命錯誤時，便控制揚聲器發出聲音報告錯誤。因此可能出現開機無顯示有報警聲的故障。對于電腦開機無顯示有報警聲故障可以根據BIOS報警聲的含義，來檢查出現故障的設備，以排除故障。
一、開機無顯示(分為顯示器完全沒有顯示和發出報警聲)顯示器完全沒有顯示：
1、電源有沒有工作
要判斷電源是否有在工作可檢查三個地方：
一、電源背面的散熱風扇是否不轉。說明：若是電源壞了，它的散熱風扇一定不會轉，但也有可能剛好是風扇本身壞了，故還應檢查其他地方，以判斷是否電源壞掉。
二、計算機主機面板上的POWER指示燈是否不亮。說明：計算機主機上的LED指示燈，指示電源、硬盤、軟盤遙工作情況，若是這些LED指示燈不亮，很可能就是電源沒有供電。
三、啟動時是否聽不到軟驅、硬盤或光驅在工作的聲音。說明：啟動時計算機會對這些硬件裝置做檢查，若是聽不到這些聲音，表示電源根本沒有供給它們。
若是確定電源沒有工作，那怎么解決呢，且聽我細細道來：
若是確定電源沒有工作，先不要以為電源壞掉，可檢查以下幾個地方：
一、總開關是否跳電了，插頭是否松動，若是有使用延長線，應查看延長線的保險絲是否燒斷了。
二、電源是否因為電路短路而停止供電：由于電源本身設計有偵測短路的功能，因此它會在偵測到輸出的電路有短路的情況下，自行切斷所有的供電，故造成電源不工作。這種情況可由散熱風扇的運行看出來，如果電源是好的，而且主機內部某處發生了短路的現象，則在開啟電源時，就會發現風扇轉一下就停住，并且發出滋滋的聲音，若是關掉開關后一會兒，風扇又自己轉了幾圈，這種癥狀就是典型的短路現象。要找出造成短路的組件，可將所有由電源出來的直流電輸出接頭拔除，如果所有的接頭都被拔掉之后，短路的現象消失了，那就代表某個組件的線路是短路的，可將接頭逐一插回去，直到短路現象再發生時，就可以確認該組件是壞掉的，更換該組件就可以了。要注意在拔接頭及插接頭之前電源需先關掉，以免燒掉計算機的零件。
三、電源的直流輸出是否正常：若是以上三點所提到的情況都查過了，電源仍然不工作，此時可用三用電表來量測電源的直流輸出，若是完全沒有輸出，表示電源本身壞掉，更換一個電源，應該就可以解決問題。
2、電源供電正常但是仍然無聲無影
一、顯示器本身的問題
若是電源供電正常，且啟動時主機面板上的各種LED指示燈都亮，尤其是硬盤的指示燈都一閃一閃的在工作，表示計算機有正常啟動，但是顯示器完全沒有顯示，也沒有聽到喇叭的報警聲，此時請檢查顯示器的電源開關是否有開，這點可查看顯示器上的電源指示燈有否亮著，若是不亮，可能是顯示器的電源線沒有接好，或顯示器電源開關根本沒有開。若是指示燈有亮，請檢查顯示器亮度與對比是否沒有調好，有些顯示器的亮度若被調到最低，則會全黑，此時顯示器當然沒有完全顯示。如果問題仍然存在，可借一臺好的顯示器，來確定是否臫的顯示器壞掉。
二、CPU的問題
若是電源供應沒有問題且顯示器本身也是好的，但是仍然無聲無影，則可能是CPU有問題，這包括CPU沒插好(SOCKET 7的CPU第一只腳方向不正確或CPU沒有完全插下去)，超頻超得太兇了，頻率調得太高，讓CPU根本就跑不動，CPU核心電壓調整超出范圍，若是將以上問題處理完了，還是一樣無法啟動，由可能是CPU本身壞掉，換一顆CPU試試。
三、其他
若前面三項檢查完了，仍找不出問題。很可能是硬盤的連接線接反了。注意有紅芯的一邊應該最靠近電源接口。也可能是顯卡、內存和主板接觸不良，也會導致開機無顯示。
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