工作狂媽媽15篇

工作狂媽媽15篇

工作狂媽媽(1)

Life can be beautiful like summer flowers, however, nowadays, a majority of people"s life is full of work.Look at this word "workaholic". Consists of "work" and "aholic", it comes from alcoholic. A "workaholic" in the negative sense is populary characterized by a neglect of family and other social relations.

Are you constantly staying late and coming in early? Are you working all the time? Do you talk about nothing else beyond work and pay no attention to your family and friends? If your answer is "yes", you may be a workaholic like these people. Once you"ve solidified your reputation as the office workaholic, your workaholic ways are likely alienating once-valued associates, above and beyond the obvious grumbling of “you"ve making the rest of us look bad". Your colleagues may dread cooperating on a project with you.

What"s more, a heavy load of work will do harm to your healthy, Can you work in your whole life? Do you think about your families" feelings? After all, your family will be in your life a lot longer than most jobs you"ll hold.

Do you work to live or live to work? Someone may complain that there is too much work to have available time and they were put too much pressure on, but look at this, a successful man reminds professional people : Your ability to say no to certain things give you the freedom to say yes to others. Work-life balance is a choice. And it is all depends on your attitude.

Your life is in your hand, and as we all know, there are also many exciting things outside of work. For example, we can doing some exercise like playing tennis or basketball with friends, we can go out to buy some beautiful clothes or delicious food, we can also go to a movie to relax ourselves or even have a very good sleep like “Lan yang yang” does every day.

Just like a sentence in the famous song written by Jason Mraz “Life is wonderful and life is meaningful.” Life without working can be insignificance, but life full of work is terrible, too. We hope we can keep the work-life balance and enjoy both work and life.

工作狂媽媽(2)

如何避免成為工作狂？

Although I have an amazing team that has grown from six to 23 people in the past year, I still work in the business while also leading our rapidly growing enterprise. As one can imagine, every day is a re-balancing act of top priorities and rescheduling of lesser obligations. In between my myriad of daily meetings and conference calls, I am an ‘open door’ leader and have a nearly constant stream of S’well staffers stopping by to seek my input.

我有一個出色的團隊，過去一年它從6個人發展到23個人，但我在帶領公司快速發展的同時，仍堅持在公司工作。不難想象，我每天都要重新平衡工作重點，重新安排次要的任務。我每天要參加各種例會和電話會議，同時，我還是一個“開門式領導者”，總是不斷有S’well員工來向我尋求建議。

This accessibility is a company value I want to hold onto as we grow, but this leaves me very little time for getting real work done during the day. In the past, I would be prone to staying at my office until all hours of the night to get work done and working on the weekends. This chaotic schedule worked until about a year ago, when I found myself exhausted and missing time with my dearest friends. Here are a few ways I try to prevent myself from over-working:

我希望隨著公司的發展，這種領導與員工之間無障礙的關系，能夠作為一項公司價值保留下來。但是，這讓我在白天很少有時間能真正靜下心來工作。以前，我更傾向于在辦公室工作到深夜，或者周末加班。這種混亂的安排一直持續到一年以前，那時候，我發現自己疲憊不堪，非常懷念與好友們在一起的時間。于是我決定通過下面幾種方式，來避免自己過度操勞：

Plan spontaneous fun

計劃隨興的樂事

A change I have made this past year is to plan “spontaneous fun.” I have learned as a CEO that work will always be a top priority. But I found blocking out time for something I eagerly anticipate allows me to work faster and smarter. During the past few months, I have blocked out time for sailing in the Chesapeake Bay, hosting dinner parties in the Hamptons, a relaxing spa weekend in Arizona, and attending a Broadway show just blocks from my home. By planning this time and keeping it sacred in my calendar, I have become more disciplined at leaving my work at the office.

過去一年，我的變化之一是計劃“隨興的樂事”。我認識到，作為CEO，工作將始終是重中之重。但我發現拿出時間做一些期待已久的事情，可以讓我更高效、更明智地工作。過去幾個月，我曾騰出時間去切薩皮克灣航海，在漢普頓斯舉行宴會，去亞利桑那州泡溫泉，在那里度過一個輕松舒適的周末，還在離家幾個街區的地方看過一場百老匯演出。通過如此規劃時間，并保證一旦確定便絕不更改，我可以更有效地控制自己放下辦公室的工作。

Make your friends accomplices

讓好友成為“同伙”

I have a great group of friends who know too well about my hard working ways. They have become my best accomplices in my grand scheme to achieve balance and have even staged office interventions. My friends are known to stop by my office, planned or unplanned, bring take out and a bottle of wine and spend some quality time with me while I’m still at work. By encouraging an open door policy with my friends, I know they will come looking for me when they think I have fallen into a black hole of work.

我有許多好朋友，他們都了解我工作有多努力。在我實現平衡的大計劃中，他們成了我最好的“同伙”，他們甚至會來辦公室打斷我的工作。我的朋友們可能提前計劃好或者一時興起來到我的辦公室，帶著外賣和紅酒，跟我度過一段快樂的休閑時光，即便我還在工作。我鼓勵對朋友們的開門政策，因為我知道，當他們認為我又陷入工作的無底洞時，他們就會來“拯救”我。

Take time for personal reflection

拿出時間進行自我反思

For the past decade I have kept a journal, where I record my thoughts for each particular date on the same page. I try to write a few sentences every day of the milestones and roadblocks achieved on this day in previous years. I also try to record a few tidbits about whatever I am doing personally. In recent years, I have found myself reflecting back on my former self and oftentimes thinking, “Who was that person who used to have time for yoga and stand up paddle boarding on the same day?!” When I see this happen too many times in a row I try to build back the hobbies into my life that I used to love that my current work life may have pushed to the bottom of my to-do list. It takes time, but this personal reflection helps me recognize when I am slipping back into workaholic mode and to remember that I started S’well with the goal of being healthy, helpful and happy.

過去十年間，我一直堅持寫日記，我會在同一頁上寫下自己當天的感想。前幾年，我會盡量每天寫幾句話，記錄下當天的重要事件和遇到的障礙。我還會記錄一些關于自己的花邊新聞。近幾年，我發現自己在回想以前的時光時，經常會想：“那個在同一天有時間做瑜伽和進行立式單槳沖浪的人是誰？！”由于這樣的疑問產生過許多次，因此我決定重新拾起這些業余愛好。這都是我以前熱愛的活動，但工作卻將它們擠到了待辦事項清單的末尾。自我反思雖然需要時間，卻可以讓我知道自己是否正在變成工作狂，并且提醒我，最初創建S’well的目標，是實現健康、有益于人和快樂。

Have some advice you would like to share on how you have found balance? I’d love to hear from you – I am always looking for ideas!

對于如何實現工作與生活的平衡，您有什么建議嗎？歡迎告訴我——我一直都在探索新的點子！

工作狂媽媽(3)

師提醒不要讓自己成為工作機器-工作狂的癥狀！

工作狂的癥狀與表現：
時時刻刻都在想著工作，即使在家里或者是在社交場合也是如此。
不愿意向他人授權，控制欲強。
忽視生活的其他方面，在Ta的生活中，工作永遠排在家庭和私人感情前面。
將生活融入到工作之中，休閑和工作沒有界限。所有的朋友都是工作伙伴
將公司當家，幾乎沒有休息時間，更別說周末了。
據專家統計，今年來我國工作狂增加了4成左右。也許在前幾年，工作狂還是個褒義詞，被稱為“工作狂”的人無不是愛崗敬業、無私奉獻的光榮的勞動者。但是，隨著這個代名詞逐漸轉化成貶義詞時，隨之而來的問題各種問題就出現了，比如工作效率降低，心理和生理上的問題也就凸顯出來。
那么“工作狂”代表了現階段的社會群體的一個怎樣的心理和生理趨狀態呢？
首先，這類人群往往處于社會群體的中上層，控制欲強，具有運籌帷幄的能力。這一類人的特征是：第一，能力強、具有極大地野心和好勝心。第二，對自己和對別人要求很高，為實現目標，不惜任何代價。第三，將事業發展規模作為人生成功與否的唯一標準。第四，時刻處于神經緊繃狀態，不會放松自己。
這種性格的人，他們的人生信條是“只許成功，不許失敗”。因為自信，常常對自己抱著過高的期待，拼命完成超出自己實際能力的既定目標，以致在心理和生理上負擔過重。并且長期處于緊張的工作節奏中，其信念、思想、態度、情感和行為的獨特模式，在高頻率快節奏的現實中，不斷地產生內部的緊張和壓力，這種壓力在繁忙的工作中得不到釋放，周而復始，慢慢累積，從而高度損害自己的健康。根據調查問卷顯示，“工作狂”最常被“經常想到有許多事情要做，卻沒有時間去做”，這種左右為難的復雜心態所困擾，這樣的不滿情緒會使人感到緊張、憂慮得心力交瘁。在出現自己無法解決的問題時，會變現得羞愧、焦慮萬分。但是對于無法解決的問題不會向別人求救。各種心理以及生理疾病便會隨之發生。而且“工作狂”往往生活并不美滿，繁重枯燥的工作占據了他們的每一分鐘，無力維持生活的其他方面。因工作而失去家庭、愛情和朋友的例子屢見不鮮。
美國心理學家斯賓塞教授指出：“工作狂”屬于心理問題，這類人群在企業的各個管理階層皆有出現。這里必須要指出的是“工作狂”其實并不熱愛工作，他拼命工作的原因只是為了能通過工作得到“心理解脫”。更有甚至，將工作當成了心理寄托。對于“工作狂”的研究在一定程度上折射出現在社會人們的內心空虛，感情無所依靠的現象。
生活是美好的，不要讓緊張的工作占據了你每一天、每一小時甚至是每一分鐘。更不能讓工作破壞了美好的家庭。警惕！不要成為一臺只會工作的“機器”！

工作狂媽媽(4)

“工作狂”英語怎么說

A "workaholic" is defined as someone who both works obsessively and compulsively, with both characteristics persistently present at a high level.
“工作狂”指一個人癡迷工作并強制自己工作，在工作上的癡迷性和強制性這兩個特點都很鮮明。

Workaholism is detrimental not only to employees" health, but also their performance in the office.
工作狂不僅對健康不利，而且在辦公室的工作表現不佳。

Working overtime? It might not do your career any favours.In addition to increasing psychological and physical strain, compulsive overworking decreased job performance and increased absence from work due to illness.
加班？可能不會給你的職業生涯帶來任何好處。除了在心理上和生理上壓力增加，強迫性超負荷工作的工作績效下降，因病缺席工作的次數增加。

Working overtime and taking work home, as well as dedicating too much thought space and emotional attachment to their job meansworkaholics?have too little time for "recovery".
加班加點工作，把工作帶回家，以及在工作上投入過多精力和情感依戀，工作狂們的身體休息“恢復”時間太少。

The efforts you put in at work must be followed by an adequate period of physical and mental "unwinding" or "recovery" to ensure optimum health and functionality.
因此努力工作必須給身體和心理充分的“放松”或“恢復”時間，以確保健康狀況和身體功能處于最佳狀態。

workaholic 工作狂
workaholism 迷戀工作

原文來自 必克英語>

工作狂媽媽(5)

工作狂媽媽

　　“快點起床啦！不然就要上學遲到了！還沒吃早飯呢！”媽媽著急地一直說，“我還要上班呢！”看，我的“工作狂”媽媽出場了。
　　有一天，媽媽一下班，她就拿起醫師書看，那是為了把每臺手術做的更好。奶奶此時做好了飯，就對媽媽說：“小國，快來吃飯！”而媽媽卻還在拿著那本沉甸甸的書仔細地看著，甚至連奶奶的話都沒聽著。奶奶又把剛才的話重復了一遍：“小國，快來吃飯吧，餓著肚子多難受啊！”而奶奶卻全然不知發媽一個字都沒聽到。
　　奶奶進屋一看，才知道媽媽在看書，就對她說：“小國，快來吃飯吧。”這回媽媽才聽到了奶奶的話：“我不吃飯了，還有幾十頁書沒看呢，我要看完，你們先吃吧！”媽媽為了工作，可以不吃飯！
　　媽媽為了工作不僅專心看書，還時時刻刻都準備著給病人做手術。有一天半夜，大家都睡了，而媽媽卻來了一個電話：“快來醫院，咱們要做一個剖婦產手術，快來吧！”那時可是半夜啊！媽媽馬上起來趕往醫院去給別人做手術。媽媽的工作好辛苦！
　　聽媽媽說，做手術時，媽媽和其他阿姨有的準備器具，有的給主刀擦汗、遞東西，還有的縫線……雖然那是夜晚，但手術不分白晝之差……有時，羊水會濺媽媽一身，她還要回來洗澡才能睡覺。
　　媽媽雖然是“工作狂”，但我熱愛“工作狂”的媽媽，因為正是“工作狂”，才為這個社會做出了貢獻。

工作狂媽媽(6)

我的“工作狂”爸爸_500字

“什么！材料出了問題！”爸爸瞪大了眼睛，“嗯，好，我馬上來！”掛了電話，爸爸飯也沒吃就去工作了。對于我們家來說，這已經是一件不足為奇的事了，爸爸對工作極端負責的心，不禁讓我對他有了敬佩之情。

爸爸個子高高的，瘦瘦的，可能是工作太勞累，樣子看起來要比實際年齡要老一些，可是，他那凹進去的雙眼卻炯炯有神，永遠那么明亮。

不僅如此，爸爸就連下班回家休息也惦記著工作。一天傍晚，爸爸回家稍微早了一些，剛一進門就要喝水。“咕咚咕咚”好大幾杯子水都進了爸爸的肚子里。爸爸抿了抿嘴，笑道：“回家真好，想喝水就喝水。”想必，爸爸一定一天也沒喝上水。大約5分鐘，爸爸又從挎包里拿出幾張草圖，再拿出卷尺，好像在比劃著什么。又拿出一張紙，嘰里咕嚕地算計什么，還時不時能看見爸爸自言自語說：“嗯，就是這樣”臉上掛滿了微笑；有時，爸爸還會皺皺眉，嘴里輕聲埋怨幾句。

看來，真是先工作之憂而憂，先工作之樂而樂。吃晚飯，爸爸又忙著工作去了。媽媽擔心爸爸受不了，走上前去，說：“工作明天再完成吧，今天早點休息，別太累了。”誰知，爸爸卻嚴肅地說：“今天有今天的工作，明天有明天的工作。”說罷，便又拿起東西進書房了。不久，書房里傳來了爸爸的呼嚕聲，偶爾還能聽見爸爸的笑聲，估計他在做工作美夢吧。

這就是我的爸爸，一位普通而又繁忙的中年男子。“叮叮叮叮”哎，爸爸的手機又響了……

工作狂媽媽(7)

我是“工作狂”？
作者：沈　歆
來源：《軟件工程師》2009年第05期

????????在現代商業環境中，“工作狂”早已不是什么新名詞。他們可能是我們的同事、老板，或者就是我們自己。這樣的人總是過度地工作，無休止地加班，把工作擺在最重要的位置，總是因為工作忽略了家人、朋友，沒有時間參加業余活動，甚至忽略了自己的健康。

????????不得不承認的是，我們有時候是非常推崇“工作狂”的。因為我們發現，很多成功人士都是某種程度上的“工作狂”，好像巨大的財富累積必須要以瘋狂工作為基礎，企業也把“工作狂”看作加強版的勤力工作，認為瘋狂工作的企業氛圍也能創造讓人瘋狂的公司業績。

????????但是，隨著心理學界和管理學界對“工作狂”的研究不斷深入，人們開始意識到“工作狂”般的瘋狂工作不僅對員工健康有害，也對企業的長期目標和績效無益。我們開始辯證地看待“工作狂”。

????????

????????心理學對“工作狂”進行了分類：第一種“工作狂”，是因為內心的焦慮驅使而強迫性地過度工作，他們不斷工作只是為了化解內心的焦慮，尋求解脫而已。這種人本身是不熱愛工作的；而另一種“工作狂”，也就是很多白手起家的商界傳奇人士所屬的類型，卻是非常熱愛工作的，他們在工作中獲得樂趣，對他們來說，沒有其他比工作更有趣的事情。

????????然而不幸的是，我們身邊的很多“工作狂”都是第一種被迫性過度工作的類型。他們是嚴格的“完美主義者”，一旦出現問題或差錯便焦慮萬分，暴跳如雷，對自己的工作不能放手，也不愿接受別人的幫助，是最難纏、最難搞的老板和同事，是不被歡迎的員工，是和家人相處不融洽的伴侶和父母。目前，各種企業員工健康計劃的推廣以及市面上各種自助手冊的暢銷都說明，“工作狂”們應該要改善和克服他們的這種過度瘋狂的工作狀態。

????????

????????你陷入“強迫性過度工作”的怪圈了嗎？

????????

????????我們可能會慶幸，自己以及大部分的同事都不像上面所說的這種“工作狂”，并沒有那些“令人發指”的瘋狂行徑。

工作狂媽媽(8)

我的工作狂爸爸

????我的工作狂爸爸 ?遼寧省沈陽市?沈陽市蘇家屯區中興街小學六年四班?董鵬 ????我的爸爸是一位普普通通的司機。他長著中等個，還長著一雙炯炯有神的眼睛，在笑的時候眼角布滿皺紋，都是因為爸爸對工作太認真了。

????爸爸在一家紙箱廠，由于那個廠子生意很忙，常常要在下半夜回來。還沒有雙休日，眼看爸爸累得瘦了一圈。可爸爸還是不分晝夜地干。

????記得一次中秋節前夕，爸爸送完紙箱后，回到家躺在窗上睡著了。這時，我擔心的事情發生了，爸爸的手機響了起來，顯示的號碼正是紙箱廠的，但我爸爸睡得正香，沒有聽見手機響，我更是不忍心把爸爸叫醒，便把爸爸的手機關機了。這下我才吁了口氣。可這時家里的電話又響了，我猜一定是讓爸爸出車，我真恨不得把電話掐了。這電話鈴到底還是把爸爸給驚醒了，只見爸爸起來伸了伸腰，用手揉了一下那朦朧的睡眼便想去接電話，我硬是攔著不讓爸爸去接，爸爸耐心的對我說：“鵬鵬，你可知道中秋節要到了，如果不把這月餅箱準時送去，月餅廠將不會付錢，那廠子將會有不小的損失，我又怎能不去呢？”這時，我只好慚愧的低下頭，讓爸爸去接電話，果然是讓爸爸出車，我說：“爸，您能行嗎？”爸爸說：“沒問題。”只見爸爸三步并做兩步地走向水龍頭，用手打開水龍頭洗了一把臉，說：“兒子，爸清醒了。”便急忙穿上鞋向廠子走去。

????記得還有一次，爸爸發了高燒，可電話又響了，爸爸仍然忍痛去接電話，又讓他出車，我說：“爸，您都發捎了，就先別去了。”可爸爸還是硬要去，只見他迷迷糊糊地穿上衣服，向廠子走去。

????可另令我百思不得其解的是爸爸一個月工資也不多，為何還要那樣“賣命”的去干？現在我終于明白了，爸爸是為了使廠子的效益好一些，也是想讓定貨的廠子早點受到貨。頓時，我感到爸爸平凡中又顯出了偉大。

????指導教師：孫萍 曹建軍

工作狂媽媽(9)

“工作狂”愛人,等著你的回歸
作者：曉紅
來源：《科學養生》2012年第05期

????????一個偶然的機遇，丈夫王東偉由基層企業借調到省廳。自此，他為了留下，每天起早貪黑拼命工作，經過一段時間打拼，也許領導看他的確是個干將，給他辦理了調動手續。過了兩年，他又晉升為主任科員，在廳里分了一套兩室一廳的住房，這讓他堅信了一個道理：“老實干工作的人不會吃虧!”

????????“工作狂”

????????按照世俗標準來評價，在廳局機關工作，最能體現人生價值的當然莫過于職務的高低了。丈夫也不能免俗，為了實現理想，他始終拼命工作，漸漸成了廳里有名的工作狂。機關里早8點上班，一般人拖拉到8：30才到，也不算過分，他倒好，每天都是7點就往單位趕；一天里，如果領導有事，他下班就沒點兒了，總是等領導結束了活動他才回家；即使領導沒有什么安排，他也會很晚才回家，理由是“萬一來了緊急任務呢”!節假日他也要到辦公室去。有時我堅持讓他在家休息，或者全家一起逛街，這時他總是魂不守舍、心神不定，就像大煙鬼被收繳了煙槍……我也曾經懷疑過他借口工作忙在外干“最怕讓老婆知道的勾當”，多次偵察他，發現他真是在忙工作。

????????他不僅把所有時間都花在了工作上，而且還認真得近乎刻板。

????????廳里每年都有下鄉扶貧、社教、黨建等工作，一去就是一年。這是個苦差使，很多人都不愿意去。他每回都積極報名，抽到他就毫無怨言地去。記得有一次是去扶貧，要過年了，上級要求要等貧困戶都辦妥了年貨，工作隊才能回來。他竟然真的堅持到了年三十上午，看家家戶戶都包餃子了他才往回趕。當時已經沒有班車了，他搭便車、步行，倒騰了好幾次，等他從臨縣回到家時，中央電視臺的春節晚會都快要結束了。

????????對他這樣“為了工作不要命”的做派，有人贊揚，有人不以為然。起初，我也認為他有些“官迷心竅”，再看看家庭生活大受影響，我就勸他寧肯不當官，也要勞逸結合。他不多解釋，只是說：“咱農村出來的，一沒錢，二沒勢，能跟別人比的，只有吃苦。我不覺得累，閑了我還難受呢!”時間長了，我明白了他的心：既然在行政單位工作，如果自己“進步”太慢，不僅僅是面子不好看，還直接關系到工資、福利、住房等生存因素。出身低微的農家子弟，想出人頭地，就得多付出艱辛。

工作狂媽媽(10)

　　描寫工作狂的句子

　　1、夢想，即想做的事，想成為的人。

　　2、工作里飽含辛酸，有過奔跑，有過哭泣，有過微笑，但我們還是要懷著夢想，永不停歇腳步。因為它是你活著的最好見證。

　　3、投入不是工作的必要條件，但你的忘情投入，會換得工作的快樂。

　　4、不知誰說過，相遇的瞬間就是離別的開始，那么我相信，離別的瞬間又會是新際遇的開始。

　　5、后悔并不是壞事，但為了讓明天不再后悔，就要好好活出今天。

　　6、投入，忘情的做一件事。

　　7、失戀，或許讓人心痛如刀割，但工作不能止步不前，昂首前進吧。

工作狂媽媽(11)

Although I have an amazing team that has grown from six to 23 people in the past year, I still work in the business while also leading our rapidly growing enterprise. As one can imagine, every day is a re-balancing act of top priorities and rescheduling of lesser obligations. In between my myriad of daily meetings and conference calls, I am an ‘open door’ leader and have a nearly constant stream of S’well staffers stopping by to seek my input.

This accessibility is a company value I want to hold onto as we grow, but this leaves me very little time for getting real work done during the day. In the past, I would be prone to staying at my office until all hours of the night to get work done and working on the weekends. This chaotic schedule worked until about a year ago, when I found myself exhausted and missing time with my dearest friends. Here are a few ways I try to prevent myself from over-working:

Plan spontaneous fun

計劃隨興的樂事

A change I have made this past year is to plan “spontaneous fun.” I have learned as a CEO that work will always be a top priority. But I found blocking out time for something I eagerly anticipate allows me to work faster and smarter. During the past few months, I have blocked out time for sailing in the Chesapeake Bay, hosting dinner parties in the Hamptons, a relaxing spa weekend in Arizona, and attending a Broadway show just blocks from my home. By planning this time and keeping it sacred in my calendar, I have become more disciplined at leaving my work at the office.

Make your friends accomplices

讓好友成為“同伙”

I have a great group of friends who know too well about my hard working ways. They have become my best accomplices in my grand scheme to achieve balance and have even staged office interventions. My friends are known to stop by my office, planned or unplanned, bring take out and a bottle of wine and spend some quality time with me while I’m still at work. By encouraging an open door policy with my friends, I know they will come looking for me when they think I have fallen into a black hole of work.

Take time for personal reflection

拿出時間進行自我反思

For the past decade I have kept a journal, where I record my thoughts for each particular date on the same page. I try to write a few sentences every day of the milestones and roadblocks achieved on this day in previous years. I also try to record a few tidbits about whatever I am doing personally. In recent years, I have found myself reflecting back on my former self and oftentimes thinking, “Who was that person who used to have time for yoga and stand up paddle boarding on the same day?!” When I see this happen too many times in a row I try to build back the hobbies into my life that I used to love that my current work life may have pushed to the bottom of my to-do list. It takes time, but this personal reflection helps me recognize when I am slipping back into workaholic mode and to remember that I started S’well with the goal of being healthy, helpful and happy.

Have some advice you would like to share on how you have found balance? I’d love to hear from you – I am always looking for ideas!

更多英語學習：企業英語 >

工作狂媽媽(12)

　　我的爸爸是一位工作狂！他一工作起來什么都忘了，簡直像失憶似的，但工作完了，就回復正常啦……
　　他有黑色的平頭，因為頭發臉顯的有點方！眉毛還不錯，鼻子高高的，像在對嘴巴說：“你可真矮啊”！嘴巴蠻大的（是用來吃我和姐姐，和批評我們的！）……眼睛里充滿了期望，和失望！眼睛里有很多血絲！那是因為常常工作導致疲勞！爸爸對我們很嚴格，周末不能看電視，不能玩電腦，不能這個，不能那個……爸爸雖然對我們嚴格但是他都是為了我和姐姐好！因為他覺得他很失敗，他想我和姐姐都過上幸福的日子……
　　從六年級起，我和爸爸很少見，我們的感情差了，久而久之，我不喜歡爸爸！只喜歡媽媽！但是有一天，我改變了這個！
　　今天晚上我去練鋼琴，媽媽要陪我去，爸爸也要去，我就不是很開心，但他是我爸爸，不好意思說！就硬著頭皮一起去了。去的時候我拿了一瓶七喜，打算去到那喝，但是老爸和老媽口渴！只要給他（她）們喝咯，但是沒兩下，汽水就只剩下3分之一了！我很不開心，我往前跑，媽媽跟上來了！說了我幾句！我也沒有不開心了！繼續走，走著走著就到了，爸爸和媽媽說要看著，我當然覺得不好意思啦！所以就說，爸爸，你不要去嘛！媽媽就拿著汽水，走上2樓，她就站在門口，我死都不上去，媽媽就生氣了，她下樓拉著爸爸就生氣的走了！到了琴行，我有點懊悔！有點難過……周記合集
　　我練好琴后我就走了，下到樓沒走多遠，發現爸爸從家里跑過來（離得很近，5分鐘就可以到達家）！我想桌弄爸爸，我就躲起來，我嘣得一聲跳了出來，爸爸開感悟直哈哈大笑！爸爸說和我比賽跑步，明知他胖還跟我斗！我心想……爸爸和我一起跑到家！我們很開心，發現爸爸不是那個嚴厲的爸爸，是一個和顏悅色的好爸爸！原先我以為回到家省不了一頓臭罵！但結果，媽媽躲在門后，嬉皮笑臉的對著我，我好開心！我有這樣好的媽媽和爸爸！我喜歡有這個無獨有偶的爸爸！我喜歡這個有兩個面的爸爸！爸爸對不起！我以后都不會這樣對您啦！請您原諒啊大人……

工作狂媽媽(13)

英文酷詞：“自愿工作狂”

　　一聽到“工作狂”這三個字，大多數人腦中出現的畫面多是不分晝夜在電腦前忙活，累得半死還不敢休息的一群人。可是有那么一類人，他們也一刻不停在工作，但是絲毫不覺疲憊，反而樂在其中，好像工作就是他們最大的樂趣。你是這樣的“自愿工作狂”嗎？

　　Engaged workaholics are distinct from the classic, compulsively driven worker who can"t unplug ever and always feels like he or she should be working and suffer greater-than-average ill effects: more conflicts at work, less job satisfaction, poorer social relationships, more heart attacks, more divorces.

　　“自愿工作狂”（engaged workaholics）與傳統意義上的被迫工作狂是完全不同的。被迫工作狂永遠沒有停下來的時候，而且總是覺得自己應該一直處于工作狀態，并由此飽受各類工作狂負面效應的困擾：工作上沖突不斷、工作滿意度不高、社會關系不佳、心臟病高發、離婚率高。

　　Engaged workaholics may dodge some or all of those nasty repercussions for one simple reason: They love what they do. They get a kick out of it. They don"t feel stressed by it.

　　“自愿工作狂”可以免受上述這些不良效應的困擾，僅僅是因為：他們熱愛他們所做的工作。工作時樂在其中，根本不覺得工作是壓力。

　　The engaged workaholics didn"t have burnout anywhere near the level of the workaholics, suggesting that loving work may buffer the stress effects of working too hard. They are people who work really hard but know when to quit.

　　“自愿工作狂”不會有普通工作狂那樣的職業倦怠感，這說明對工作的熱愛可以抵消工作勞累帶來的壓力。他們工作非常賣力，但是也知道什么時候該停下來休息。

工作狂媽媽(14)

媽媽是個工作狂。

每天早上六點都會像個被踩到的地雷一樣，轟一聲就直起了身子，那動作響啊，能把睡夢中的我都給驚醒了。接著就拿起手機，在學生群里發她的古詩、古文、論語，聽學生的誦讀，再逐一點評。有時七點一到，飯也不吃，就要去學校。這時，我就會開啟絮絮叨叨的模式，一個勁兒對媽媽說：“人是鐵，飯是鋼，媽，你不吃飯咋行。”媽媽只好胡亂吃幾口，就騰騰騰下樓去了。

中午回來，盡管已經很累了，但媽媽還是要工作一會兒，給學生群里發資料啊，和學生家長說話啊，回答學生問題啊。唉，我只好去把飯熱一下。午休時，我想媽媽會休息，可是我輕輕地推開門時，媽媽還在忙著，我躡腳躡手走到她跟前，把她嚇了一大跳。我說：“媽，你不睡覺，我就一直站這里。”媽媽聽了，好像很無奈。

到了晚上，我總是要纏著媽媽，想讓她和我一起出去走走，我想讓媽媽休息一下。但媽媽總是沒時間，總會忙到深夜一兩點。看著媽媽消瘦的身子，我想對媽媽說：“媽媽，身體最重要，你一定要保重，別把自己累垮了。”

你說我媽媽是不是一個工作狂？

工作狂媽媽(15)

你如何看待“工作狂”

導語：工作狂是種心理變態嗎？答案是肯定的，工作狂并不是熱愛自己的工作，只是在用不停的工作來麻痹自己。

工作狂就相當于完美主義者，他們不容許自己犯一點點錯，他們經常不接受別人的幫助，暗自傷腦。工作狂一般很難從工作中得到快樂，出現失誤時經常會怨天尤人。

你如何看待“工作狂”

工作狂的心理特征

1、否認現實

在組織中，一些個人屏蔽或者拒絕聽不好的真實的信息或者分析。在組織層面，否認可以是保密或者不能討論工作的某些方面。否認是封閉系統的一個關鍵特征。

2、外部證明

自我意識是由外部決定的，從其他人的感覺產生的。這就導致難以辨別自我和他我的界限。

3、過于認真

太把自己當真會導致孤獨感及無能力與他人聯絡。如果一個人對自己過于認真，那就難以要求高層次的自我意識及他人意識。

4、自我中心

自我中心是關鍵的特征，因為解決問題控制了生活的所有其它方面。而解決問題是通過在工作中失去自我來實現的。于是，“工作狂”的生活變成了“為了工作而工作”的自我沉溺。

5、害怕失敗

害怕失敗與害怕失去控制相聯系。恐懼比成功的欲望更能夠驅動工作狂，而對失敗的恐懼影響著工作狂的選擇。

專家建議：

要是發現自己出現“工作狂”的某些典型癥候，那么首先須有意識地減輕工作壓力并強迫自己減少工作量。

具體做法

1、列出一份工作日程表，先將自己現時的所有工作項目和工作時間一一寫明。

2、考慮哪些可以完全放棄，或至少暫時放棄，哪些可交由他人或與他人合作完成，同時注重提高工作效率。

3、訂出新的工作日程表，并請家人或同事予以監督。

此外，不妨培養一些與工作不搭界的業余嗜好，豐富業余生活。如能接受心理醫生的科學治療，情況會更好些。專家們的另一新發現是，“工作狂”的“生成”還可能與其童年時代接受的教育息息相關。

實際上在“工作狂”中，有占8～9成的人在孩提時代受到來自望子成龍的父母親的過分嚴厲的教育。在這樣的家庭里，家長對孩子的期望值往往過高甚至高得“離譜”，可憐的孩子一旦稍有閃失便會遭到批評乃至重罰，最后孩子心理上可能出現障礙，長此下去，孩子長大了極可能成為“工作狂”。

每天給自己半個小時作為一個假期，在這個半小時里做簡單的體操，或者只是深呼吸。這是照顧自己所必需的一段時間，一定不能因為工作的繁忙而忽略。一定不要把煩惱帶到床上，把任何的煩惱帶到睡眠中都很傻。

如果出現體力上的透支，可以補充一些維B，鎂和鈣，或者泡個澡，在水里滴一點檸檬或者薄菏，都可以緩解疲憊。要規劃好自己的習慣，把手頭上的事分成四類：馬上要做的事情就快做，不著急去解決的事情就緩幾天，根本用不著你去動手的事情就放給別人，可做可不做的事情一定要學會放棄。