以下是為大家整理的關于乒乓球論文 乒乓球論文5000字的文章2篇 ,歡迎品鑒！
第一篇: 乒乓球論文 乒乓球論文5000字
如何提高乒乓球發球水平
發球是現代乒乓球技術中的主要技術之一，是雙方進行對抗運動的開始，也是進攻性攻擊的重要武器。發球是一項完全由自己主宰的技術，它不受對方的干擾和支配。如果你的發球很好，就可以在一場比賽中利用好發球的優勢，在力量、速度和角度的變化中頻頻直接得分，或是通過多變的旋轉獲得進攻的機會。
1.提高發球質量的因素
發球規則的改變對發球技術提出了更高的挑戰。要做到讓對方即使能看清球的旋轉也照樣“吃”發球，就必須增強發球內在的技術質量，提高發球的速度，增強其旋轉和變換其落點等。
(1)加強發球旋轉的變化。乒乓球的旋轉，在現代乒乓球技術中越來越引起人們的重視。首先，用球拍合適的部位觸球，有利于增強球的旋轉，如：用正手發下旋球時，用拍面的左側接觸球，就能制造較強的旋轉;反之，便很難制造旋轉。其次，加強摩擦是制造旋轉的關鍵。摩擦是指作用力線遠離球心，但并非越薄越好，如果過薄，反而造成球在拍面上打滑。因此，擊球時先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。
(2)控制球的落點。控制發球落點變化是發球中的一個主要環節，發球落點必須長短結合、輕重結合、左右結合。如果只發短球而沒有長球的配合，即使發的再短，落點再刁，也很難給對方造成威脅。因此，要做到用同一個手法發出不同落點和旋轉性質的球。
(3)提高球的速度。發球時，球速的快慢與球拍揮動的速度有關，與球拍觸球的一瞬間作用到球上力量的大小有關。如果在摩擦球的基礎上，觸球時的爆發力越大，其發球的質量就越高。因此，要充分利用引拍，就像助跑一樣。必須有一定的揮臂時間。在具備了一定的拋球高度的同時，充分發揮前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快揮拍速度，使旋轉與速度得到最大限度的提高。
2.注意發球技戰術配合要領
(1)注意發球動作要符合規則。一只手上拋球的高度在16cm以上，拋球動作應在球臺端線外、高于臺面且要垂直上拋; 另一只手的揮拍要高于臺面，并且要使兩側居中的裁判和對方運動員對揮拍動作視線所及。
(2)注意發球的針對性。要全盤掌握對手的基本狀況和特點如：①是直拍還是橫拍;②是左手還是右手;③是亞洲選手還是歐美選手;④是生膠還是半長膠;
⑤是反膠還是正膠;⑥是近臺快攻打法還是削攻打法;⑦是初次見面還是熟手。對上述情況，要做到心中有數。如果有條件的話，最好通過熱身、錄像、報導等，了解對方的特長，了解對方發球、擊球、落點規律和球路。
(3)注意發球直接得分要領。在學習和訓練中，充分研究各種螺旋發球等技術，練就最拿手的發球絕招，如擦邊球、回頭球、近網邊線球。一般在發球開局直接得分，在氣勢上已贏得了主動，會把比分拉開，容易給對手心理造成壓力。
(4)注意發球的變化。發球變化莫測，常使對方不知所措。我們要注意避免發球的單調，要多準備幾套發球技術，如正手、反手、側身發球、上螺旋、下螺旋、長螺旋、短螺旋等等，充分發揮發球階段主動時機，努力做到“六結合+組合”，并在發球時就準備好幾套發球搶攻的路線，常會使我們處于不敗之地。
(5)注意為發球搶攻做準備。其宗旨是用各種方法提高發球的質量，增加對方接球的難度，使對方回球質量不高，從而為搶攻創造條件。具體應注意幾點。①利用對方的漏洞和弱點，在落點、旋轉、力量、曲線上不斷地變化，從而提高發球的質量，創造搶攻的機會。②研究發球的規律，在發球時，就大體上可以預測對方回球的線路，從而提高搶攻成功的概率。③利用組合發球的威力，調動對方。如發近網、短而轉的球，組合發底線，左、右、近身、長而急的球，往往能收到事半功倍的效果。④利用旋轉的組合，如發近網轉和不轉的球，及發近網側下旋球和“左爆沖側上螺旋球” ，把球發到對方左邊線。這樣旋轉的組合，使對方感到難于適應，從而控制了比賽的節奏，使攻球頻頻得分。
3.發球訓練的要求和方法
(1)要有恒心。 發球訓練是比較枯燥的，而且并非一朝一夕就能練就，它需要經過長期訓練的積累。要練好發球，除了要充分認識發球的作用，更主要的是要從小培養對發球的興趣，只有對發球有了濃厚的興趣，才有可能持之以恒地去琢磨它、研究它。
(2)發球訓練要遵守規則。高質量的發球必須規范，特別是對青少年運動員必須講明規則的要點，尤其是規則，必須對發球規則做到理解滲透。發球違例的現象有許多種，在青少年中比較常見的有：不執拍手未張開伸平;拋球時，不執拍低于比賽臺面;拋球的高度低于16公分等。但目前更多的違例現象是遮擋發球。要做到發球無遮擋，就要求發球員的不執拍手在拋球后，應立即從發球員身體和球網之間的區域內拿開。因此，在進行發球訓練時，就要注意糾正違規的發球技術，特別是要注意避免正手發球時用自己的身體、手臂、衣服等遮擋對方
的現象。
(3)發球訓練要注意球的特性。在發球練習前，要讓運動員了解球的旋轉、落點和速度之間的關系，幫助運動員弄清各種發球的特性，明確各種發球方法及技術要領。要盡可能使發出的球具備力量重、落點刁、旋轉強、速度快等特點。
(4)發球訓練的手段。①多球訓練。這是發球訓練中最基礎的訓練方法，它對于摸索發球規律、提高發球質量是很有效的。②高水平隊員陪練。發球和接發球是一對相輔相成的技術，其互練的效果最好。如果接球方的接球能力較強，水平較高，就更有利于發球者盡快提高發球技術。而且可以在高水平接發球隊員的指導下，有針對性地練習發球技術的某一環節，突破某一難點。
良好的發球是致勝的關鍵。因此，我們必須全面掌握好發球技術，利用好發球，把握好每一個發球。
第二篇: 乒乓球論文 乒乓球論文5000字
乒乓球教學多媒體技術
一、多媒體技術在乒乓球教學中的優點
利用多媒體技術開展多媒體教學的時候，通過多媒體課件能夠進行乒乓球課題教學，不僅豐富了乒乓球教學的教學手段，而且在多媒體教學課件的制作過程中，能夠將多位教師的教學經驗進行集合，在傳播乒乓球先進教學思想的同時提高乒乓球課堂教學的教學效率。
二、乒乓球教學有效應用多媒體技術的對策和措施
(一)運用多種方式對乒乓球技術要點進行演示
乒乓球教師應當根據教學目的和教學任務將與乒乓球教學有關的影像資料、音頻資料、圖片資料和文字素材等進行有機的整合，通過多種方式在乒乓球教學中融入多媒體技術。例如在教授乒乓球相關技能的時候，可以給學生播放大量的經典比賽視頻片段，融合相關的文字解釋和賽事講解，讓學生對乒乓球技能在實戰中的應用有著初步的認識，這樣能夠有效地激發學生的學習熱情，提高教學效果。
(二)運用動畫剪輯技術對乒乓球教學重難點進行分解
運用動畫剪輯技術對乒乓球教學重點和難點進行分解是多媒體技術在乒乓球教學中的重要體現。通過動畫剪輯技術可以對乒乓球的難點技術和重點技術進行分解，然后在通過慢回的方式讓學生對乒乓球技術有著更加形象、直觀的了解。在這個過程中，教師要注重學生思維的引導，引導學生對乒乓球動作進行觀察，然后將重點動作和難點動作進行慢鏡頭回放，不斷強調相關動作要領，幫助學生更好地領悟和掌握乒乓球的關鍵性動作。
(三)教師要提高自身應用多媒體技術的能力
教師是多媒體技術在乒乓球教學中得到有效應用的重要保障。首先，教師要注重多媒體課件的制作技術提高和乒乓球課件的開發該工作，這就要求教師不僅要提高自身的專業理論知識水平，而且要注重自身多媒體課件制作水平的提高。其次，為了提高多媒體技術的應用能力，教師還應當熟悉乒乓球項目的競賽規則和相關的體育常識。學校要注重教師多媒體技術應用能力的提高，定期開展相關的培訓活動，不斷優化乒乓球教學的師資力量，優化多媒體技術在乒乓球教學中的應用水平。
(四)注重網絡教學平臺在乒乓球教學中的應用
多媒體技術在乒乓球教學中的應用還要用相關的網絡教學平臺進行相關輔助教學，隨著互聯網技術的不斷發展，網絡教學平臺已經在學校教育中發揮著積極的效用，很多學生都是網絡的忠實擁護者。教師可以充分地利用這一點運用網絡平臺，搜集與乒乓球教學的相關資料，豐富教學內容。還可以開設相關的網絡交流平臺，與學生進行充分的交流。
三、結語
多媒體技術在乒乓球教學中的應用能夠有效地刺激學生的學習興趣，促進乒乓球教學效率的提高。學校乒乓球教學應當從教師隊伍建設、多媒體技術應用方式、網絡教學平臺建設和相關技術優化等方面不斷提高多媒體技術在乒乓球教學中的應用水平，為乒乓球教學質量的提高提供可靠的保障。
