女人日常生活中的美容小常識15篇
女人日常生活中的美容小常識(1)
1.如果你在街頭看到有人兜售小國旗，你一定要知道這種小國旗是違反法律規定的，是不允許使用的。如果你僅僅是想裝飾你的案頭或房間，那么請你使用鮮花，而不要使用國旗。
2.如果你現在還很年輕，卻很關心年老后的退休金問題，那么你首先應該關心的是你的單位是否已依法參加了社會保險。社會保險將使勞動者在年老、患病、工傷、失業、生育等情況下獲得幫助和補償。
3.如果因為某種原因你的家庭在充分協商的基礎上采取了人工授精的方法生育了孩子，那么這個孩子當然就是合法的婚生子。你必須充分保證他的一切權利得以實現，不能以任何借口剝奪之。
4.如果你遇到了一個司法人員，他張口就自吹自擂有通天的本領，并且步步緊逼向你要錢要物非要幫你辦什么事不可，那么這個人可能就是冒牌貨，你要當心了。
5.如果你下班回家發現被盜，你的第一個任務是馬上報案，然后等待公安人員勘查現場。你千萬不要急著去看家里丟了什么東西而貿然闖入，有時候破案的線索就在那些很容易被破壞的蛛絲馬跡中。
6.如果你接受了父母的大筆饋贈，最符合法律的做法是讓你的父母給你寫下字據。因為將來一旦有糾紛，法律可只認證據。
法律小常識二
1.如果公安人員在執法活動中違反法定程序或者濫用職權、刑訊逼供、徇私舞弊，你可以提出控告，受理控告的是公安機關的信訪部門。
2.如果你要打官司，至少該了解以下幾種案件的收費情況。離婚案件，每件10元至50元，涉及財產分割超過萬元的，超過部分按1%繳納。侵害姓名權、肖像權、名譽權案，每件繳納50元到100元。財產案件，以爭議金額的百分比繳納。千元以下，每件50元；千元至5萬元，按4%繳納；5萬元至10萬元，按3%繳納；百萬元以上，按0.5%繳納。勞動爭議案，每件30元至50元。
3.如果你面臨著一場因你缺席而判決的對你不利的官司，那么你可以提出證據證明法院傳喚方式不合法，即沒有用傳票，或者傳票沒有依法定方式送達給你，法院送達傳票必須有回證。你以此為理由提出申訴，就可能贏得法院重審此案。
4.如果你是位女性，當你在公共場所受到騷擾時，你要義正詞嚴地大聲抗議。膽怯和忍氣吞聲只能引來更肆無忌憚的騷擾。
法律小常識三
這些招聘行為被禁止：
1.提供虛假招聘信息；
2.招用童工和無合法證件的人員；
3.向求職者收取招聘費用；
4.向被錄用人員收取保證金或抵押金；
5.扣押被錄用人員的身份證等證件；
6.以招用人員為名牟取不正當利益或進行其他違法活動；
7.以性別、民族、種族、宗教信仰為由，拒絕錄用或提高錄用標準（國家規定不適合從事的工種和崗位除外）。
女人日常生活中的美容小常識(2)
日常生活小常識
日常生活健康小常識大全——生活小常識小竅門。不能不看的生活小常識，生活小常識小處著眼，受益無窮，生活中的小事情往往能帶給我們意想不到的效果。非常有用的425個生活小常識，相信每個人都能有用。
1 、巧用牙膏:若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。
2 、巧除紗窗油膩:可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。
3 、將蝦仁放入碗內，加一點精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會兒后用清水浸泡，然后再用清水洗凈，這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口
4 、和餃子面的竅門:在1斤面粉里摻入6個蛋清，使面里蛋白質增加，包的餃子下鍋后蛋白質會很快凝固收縮，餃子起鍋后收水快，不易粘連
5 、將殘茶葉浸入水中數天后，澆在植物根部，可促進植物生長；把殘茶葉曬干，放到廁所或溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊蠅的功能。
6 、夾生飯重煮法:如果是米飯夾生，可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可。
7 、烹調蔬菜時如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡里，這樣即保存營養，又使水餃餡味美有湯
8 、炒雞蛋的竅門:將雞蛋打入碗中，加入少許溫水攪拌均勻，倒入油鍋里炒，炒時往鍋里滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬松、鮮嫩、可口。
9 、如何使用砂鍋1:新買來的砂鍋第一次使用時，最好用來熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細孔隙，防止滲水_
10 、巧用“十三香”:燉肉時用陳皮，香味濃郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鮮；自制香腸用肉桂，味道鮮美；熏肉熏雞用丁香，回味無窮。
女人日常生活中的美容小常識(3)
日常生活小常識
1．吸收紫外-B帶紫外光。紫外線可以促進人類皮膚上合成維生素D的反應，這對骨組織的生成及保護起有益的作用，但紫外-B帶的過量照射可以引起皮膚癌、免疫系統和眼的疾病，對動植物也有傷害。2．臭氧層引起逆溫現象。臭氧吸收紫外輻射，必然要升高溫度，這就使得平流層升溫，使得平流層的溫度隨高度升高而升高，造成逆溫現象。增加了大氣的穩定度，大氣的上下對流很難進行，大氣中排出的廢物在垂直方向混合很慢，但它們在水平方面的傳播和比較快，在一個星期左右就能傳播到地球上所有經度的地區，幾個月內可以達到所有緯度的地區。因此，那些破壞臭氧層的物質，無論在地球的什么地方排放，都會在全球擴散開來，于是，像CO2一樣，臭氧層的問題也成為全球問題，任何一個國家和地區要想保護它上方的臭氧層是無能為力的。3．臭氧是溫室氣體 O3也是一個溫室氣體，它在大氣窗口的波長段有吸收，對流層的O3增加，對大氣溫度升高會有所貢獻，因此，在貼近地面的對流層中O3濃度的增高會引起溫室效應的加強，這是對人類的不利作用。
4．光化學煙霧形成的臭氧光化學煙霧是汽車等排放的尾氣在陽光的作用下形成的二次污染物，O3也是光化學煙霧中的主要成分之一，會造成對人類呼吸系統的損害，并對動植物造成傷害，所以，在對流層底部，局部地區出現的濃度增高會引起大氣污染加劇。５、沙漠中生長的植物其葉子都比較小，而根卻極深，其原因主要是沙漠中降雨量少，氣候干旱，葉小是為了減少蒸發，根深利于吸收水分
６、在互聯網迅速發展的基礎上，電子商務正在悄然興起，但差不多所有的電子商務網站都在虧損，這主要原因是因為初期投資巨大，短期難以實現盈利
７、在冰箱產業中，無氟冰箱似乎正成為主流產品，廠家紛紛上馬無氟冰箱生產線，消費者對無氟冰箱也很青睞，其主要原因是由于氟對保護人類免受紫外線傷害的臭氧層有很大的破壞作用，而我國的公眾與產業界的環保意識日益增強
８、冬天人們用煤爐取暖，而且窗戶緊閉時有時會發生煤氣中毒，其原因是由于各種原因，煤不完全燃燒產生的一氧化碳會阻止人的血液與氧的結合
９、近幾年，電信業對電話等通信費用不斷下調，這樣做的原因是電信部門在中國有巨大壟斷利益，這種不合理現象招致全國范圍的不滿，同時通信費用下調幅度不足危及其自身利益和地位
１０、在晴朗的夜晚，偶爾抬頭仰望星空，我們可能發現星星在“眨眼睛”，星星眨眼睛是星星穿過大氣層時產生折射的結果
１１、走路或坐在車上時，不適合看書，是因為不斷震動，對眼睛的刺激較大，不利于眼睛
１２、在社會各個領域迅速發展的今天，全球卻面臨著氣候方面的危機——“溫室效應”，這種“溫室效應”的最終原因是工業生產當中大量的二氧化碳進入到大氣層中
１３、民間通常所說的“鬼火”是化學中的(自燃)現象。
１４、目前環境污染在世界范圍內很大部分的原因是對能源的利用引起的，這主要是化石資源利用
１５、人們在談到計算機的時候，往往要談到計算機的386、486或586，那么X86到底代表什么呢？簡單的說，它代表著計算機的CPU（中央處理器）
１６、與復印機、激光打印機一起構成現代化的光電子印刷技術，從而徹底取代了鉛字手工排版的是激光照排機
１７、形成風的主要原因是水平方向上氣壓的差異
１８、一架飛機從北京飛往烏魯木齊，用了3.5個小時，而從烏魯木齊返航北京時，飛行速度不變，卻只需要3小時，原因是中緯度高空西風的影響
１９、被西方稱為“物理學之父”，并提出了“只要給我一個支點，我就通俗拍手撬動地球”的名言的物理學家是阿基米德
２０、第一個公開向神學挑戰并宣告自然科學的獨立的科學家哥白尼
２１、20世紀60年代出現的“綠色革命”的含義是采用農作物高產良種
２２、我國制定的旨在使高科技成果商品化和產業化的計劃是“火炬”計劃
２３、在18世紀英國的產業革命中，被稱之為改變了整個世界的發明是蒸汽機的發明和應用
２４、分子生物學的研究表明DNA是遺傳信息的載體
２５、月球表面之所以沒有空氣主要是因為月球體積小，其引力不足以吸引住太空中的氣體
２６、航天飛機以很高的速度繞地球飛行，宇航員能夠離開航天飛機在太空中行走而不被甩掉的原因是太空中沒有阻力，他們在太空中仍然保持著與航天飛機相同的速度
２７、炎熱的夏季使人難以忍受，年輕的王龍躲進有空調的小汽車里過夜，第二天人們發現他時，他已死在車里多時，經法醫解剖，排除了王龍因疾病死亡的可能和被人謀殺的可能。那么王龍是怎么死的一氧化碳中毒死亡
２８、把帶有水分的鋼片，放在酒精燈上烤一烤后拿開，鋼片上會有一層藍色的光，這是因為鐵和水在高溫下發生化合，生成藍色的四氧化三鐵
２９、“月有陰晴圓缺”，用科學的觀點看待這件事，原因是地球繞太陽轉動，月球繞地球轉動，兩者轉速不一樣，出現偏角，使地球掩住了月球的一部分
３０、南極上空臭氧空洞的形成是因為人類活動中排放大量氟化合物的緣故
３１、出海遠行的船，在視線中最后消失的是船的桅桿，既然水是平的，為什么會出現這種情況？ C. 海平面并不是平的，它和地球表面是平行的，是一個平滑的球面
３２、因為堅持哥白尼的日心學說被宗教裁判所活活燒死的科學家布魯諾
３３、太陽系中的小行星帶位于火星軌道和木星軌道之間
３４、本世紀80年代初出現的“藍色革命”新構想，其含義是運用現代科學技術向藍色海洋乃至內陸水域索取人們所需要的眾多的優質水產品。提出藍色革命的國家是中國
３５、納米是一種長度單位
３６、一天之中氣溫最高值出現在午時2時前后
３７、計算機的運算采用二進位制
３８、當爐火快要熄滅時，往里面撤一把鹽，火將變旺起來，其原因是鹽里的水分助燃
３９、量子力學是微觀粒子運動規律的基本理論，是研究原子、分子、凝聚態物質以至原子核和粒子的結構、性質的基礎理論。微觀粒子表現出一系列區別于宏觀微粒的性質，根本之點在于微觀粒子具有波粒二象性，從而它所遵從的運動規律也與宏觀粒子根本不同。
女人日常生活中的美容小常識(4)
日常生活中的化學小常識
日常生活健康小常識（一）
1加碘食鹽的使用碘是人體必需的營養元素，長期缺碘可導致碘缺乏癥，食用加碘食鹽是消除碘缺乏癥的最簡便、經濟、有效的方法。加碘食鹽中含有氯化鈉和碘酸鉀，人體中需要的碘就是碘酸鉀提供的，而碘酸鉀受熱、光照時不穩定易分解，從而影響人體對碘的攝入，所以炒菜時要注意：加鹽應等快出鍋時，且勿長時間燉炒。
2、豆腐不可與菠菜一起煮草酸鈣是人體內不能吸收的沉淀物。菠菜、洋蔥、竹筍中含有豐富的草酸、草酸鈉??，豆腐中含有較多的鈣鹽，如硫酸鈣等成分。上述物質可以發生復分解反應，生成草酸鈣沉淀等物質。從醫學的觀點看：菠菜、洋蔥、竹筍等不要和豆腐同時混合食用，會生成草酸鈣的沉淀，是產生結石的誘因???；從營養學的觀點看，混合食用會破壞他們的營養成分。
3、鋁對人體健康的危害鋁一直被人們認為是無毒元素，因而鋁制飲具、含鋁蓬松劑發酵粉、凈水劑等被大量使用。但近幾年的研究表明，鋁可擾亂人體的代謝作用，長期緩慢的對人體健康造成危害，其引起的毒性緩慢且不易覺察，然而，一旦發生代謝紊亂的毒性反應則后果嚴重。防鋁中毒，生活中應注意（１）減少鋁的入口途徑，如少吃油條，治療胃的藥物盡量避免氫氧化鋁的藥劑。（2）、少食鋁制品包裝的食品。（3）、有節制使用鋁制品，避免食物或飲用水與鋁制品之間的長時間接觸。
4、水果為什么可以解酒因為，水果里含有機酸，例如，蘋果里含有蘋果酸，柑橘里含有檸檬酸，葡萄里含有酒石酸等，而酒里的主要成分是乙醇，有機酸能與乙醇相互作用而形成酯類物質從而達到解酒的目的。同樣道理，食醋也能解酒是因為食醋里含有3--5%的乙酸，乙酸能跟乙醇發生酯化反應生成乙酸乙酯。5、炒菜時不宜把油燒得冒煙油在高溫時，容易生成一種多環化合物，一般植物油含的不飽和脂肪酸多，更容易形成多環化合物，實驗證明，多環化合物易于誘發動物得膀胱癌。一般將油燒至沸騰就行了，油的“生氣”便可以除去。
6、海水中為何出現“赤潮”近年來，我國渤海灣等近海海域中，曾出現大面積的紅色潮水，人們稱這種現象為“赤潮”。赤潮不是潮汐現象，也不像“黑潮”那樣是海流運動，而是海洋中一種紅色的浮游生物在特定條件下過度繁殖的生物現象。為什么浮游生物能過度繁殖呢？原來大量涌進海洋中的廢水、廢渣以及經大氣交換進入海洋的物質中，有些含有氮、磷等元素，屬于植物生長必需的營養素。因此浮游生物大量急劇繁殖，就使大海穿上了“紅裝”。為了預防海洋赤潮現象，應該控制含氮、磷等廢物，例如含磷洗衣粉的廢水等向海洋中排放，以保持海洋中的生態平衡。
7、食物的酸堿性研究發現，多吃堿性食物可保持血液呈弱堿性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物質減少，并能防止其在血管壁上沉積，因而有軟化血管的作用，故有人稱堿性食物為"血液和血管的清潔劑"。一般地說，大米、面粉、肉類、魚類、蛋類等食物幾乎都是酸性食物，而蔬菜、水果、牛奶、山芋、土豆、豆制品及水產品等則都是堿性食物。注意科學飲食，改進食結構，加強體育鍛煉，并養成良好的生活習慣，血管硬化可望得到延緩和逆轉。人體體液的酸堿度與智商水平有密切關系。在體液酸堿度允許的范圍內，酸性偏高者智商較低，堿性偏高則智商較高。科學家測試了數十名6至13歲的男孩，結果表明，大腦皮層中的體液PH值大于7.0的孩子，比小于7.0的孩子的智商高出1倍之多。某些學習成績欠佳、智力發育水平較低的孩子，往往多屬酸性體質。
日常生活健康小常識（二）1、食物中的二氧化硫?二氧化硫是無機化學防腐劑中很重要的一位成員。二氧化硫被作為食品添加劑已有幾個世紀的歷史，最早的記載是在羅馬時代用做酒器的消毒。后來，它被廣泛地應用于食品中，如制造果干、果脯時的熏硫；制成二氧化硫緩釋劑，用于葡萄等水果的保鮮貯藏等。二氧化硫在食品中可顯示多種技術效果，一般稱它為漂白劑，因為二氧化硫可與有色物質作用對食品進行漂白。另一方面二氧化硫具有還原作用，可以抑制氧化酶的活性，從而抑制酶性褐變。總之，由于二氧化硫的應用可使果干、果脯等具有美好的外觀，所以有人稱它為化妝品性的添加劑。二氧化硫在發揮“化妝性”作用的同時，還具有許多非化妝作用，如防腐、抗氧化等，這對保持食品的營養價值和質量都是很必要的。長期以來，人們一直認為二氧化硫對人體是無害的，但自Baker等人在1981年發現亞硫酸鹽可以誘使一部分哮喘病人哮喘復發后，人們重新審視二氧化硫的安全性。經長期毒理性研究，人們認為：亞硫酸鹽制劑在當前的使用劑量下對多數人是無明顯危害的。還有兩點應該說明的是：食物中的亞硫酸鹽必須達到一定劑量，才會引起過敏，即使是很敏感的亞硫酸鹽過敏者，也不是對所有用亞硫酸鹽處理過的食品均過敏，從這一點講，二氧化硫是一種較為安全的防腐劑。
2、食鹽為什么會潮解？如何使其不潮解？在食鹽中常含有氯化鎂。氯化鎂在空氣中有潮解現象。為了防止食鹽的潮解一般可將食鹽放在鍋中干炒。由于氯化鎂在高溫下水解完全生成氧化鎂（MgO），失去潮解性。或將食鹽進行提純，純的氯化鈉在空氣中沒有潮解現象。
3、水垢的形成水中溶解有碳酸氫鈣，一點也看不出來。但當把含有碳酸氫鈣的水放到鍋中燒時，碳酸氫鈣在受熱后，逐淅分解，又轉變為原來的二氧化碳、水以及碳酸鈣。這些含有碳酸鈣的開水到在茶壺或者熱水瓶內，碳酸鈣就逐漸深入瓶底或附結在內壁上，時間一長，碳酸鈣結起，就成了“茶垢”。那么，為什么鹽酸能除掉碳酸鈣呢？這又是一個化學反應，生成一種叫做氯化鈣的新物質。氯化鈣能夠溶解在水中，所以只要用水一洗就沒有了。這樣一來，“茶垢”就除掉了。用鹽酸除“茶垢”。可得注意：首先，不要直接用手去抹，最好用根銅絲纏著布條來擦洗，其次，鹽酸要配得稀一點，不能太濃，而且還不能太多，因為鹽酸有腐蝕性。除掉“茶垢”后，要用水認認真真地沖洗幾遍，才能把鹽酸除去；或者在茶壺里盛些水，放上幾只鐵釘，過幾天，那些殘存的鹽酸就沒有了。
4、醫生用什么藥使運動員很快消除疼痛在觀看足球賽時，有時會看到綠茵場上，正在拼搶中的足球運動員，由于受傷突然摔倒，有時還抱著大腿痛得翻滾。為了讓他能繼續拚搏，醫生跑過去，拿著一個小噴壺，向受傷部位噴射一種藥，再用藥棉不斷地揉搓、按摩，稍待片刻，受傷的運動員重新站立起來，又投入了比賽。醫生用什么藥使運動員很快消除疼痛呢？原來噴壺里裝的是氯乙烷（C2H5Cl），這是一種沒有顏色、極易揮發（沸點13.l?℃）的液體。當把它噴到受傷部位時，立即揮發。在揮發時要吸收熱量，從而使皮膚表面溫度驟然降低，使感覺變得遲鈍，因而起到了鎮痛和局部麻醉的作用。這就是醫學上?quot;冷凍麻醉"療法。
5、為什么酒越陳越香一般普通的酒，為什么埋藏了幾年就變為美酒呢？白酒的主要成分是乙醇，把酒埋在地下，保存好，放置幾年后，乙醇就和白酒中較少的成份乙酸發生化學反應，生成的CH3COOC2H5（乙酸乙酯）具有果香味。上述反應雖為可逆反應，反應速度較慢，但時間越長，也就有越多的乙酸乙酯生成，因此酒越陳越香。
6、鉛筆的標號是怎么分的鉛筆的筆芯是用石墨和粘土按一定比例混合制成的。“H”即英文“Hard”（硬）的詞頭，代表粘土，用以表示鉛筆芯的硬度。“H”前面的數字越大（如6H），鉛筆芯就越硬，也即筆芯中與石墨混合的粘土比例越大，寫出的字越不明顯，常用來復寫。“B”是英文“Black”（黑）的詞頭，代表石墨，用以表示鉛筆芯質軟的情和寫字的明顯程度。以“6B”為最軟，字跡最黑，常用以繪畫，普通鉛筆標號則一般為“HB”。考試時用來涂答題卡的鉛筆標號一般為“2B”。
7、俗話說：“良藥苦口”，有什么根據？許多中藥中含有某些味道很苦的有效成分，如黃連含黃連堿，麻黃含麻黃堿等，因此才有“良藥苦口”的俗語。
8、不慎打碎體溫計，如何處理？體溫計里裝的一般是水銀，不慎打碎體溫計，水銀外漏，灑落的水銀就會散布到地面上，空氣中，引起環境污染，繼而危害人體健康。因此體溫計打碎后，應妥善處理灑落的水銀，可先用吸管吸取顆粒較大的水銀，后在剩余水銀的細粒上撒些硫磺粉末，水銀和硫磺反應生成不易揮發的硫化汞，減少了危害。
日常生活健康小常識（三）1、為什么不能用茶水服藥？服藥通常是用溫開水送服的，為何不能用茶水呢？茶水中含鞣酸，它會和藥物中的多種成分發生作用，從而使藥效降低以至失效，如貧血病人服用鐵劑會同鞣酸反應生成難以被人體吸收的鞣酸鐵。
2、為什么抗菌素類的藥物宜在飯后服用？抗菌素藥類大部分是胺類化合物，人空腹服用后藥物易被胃中胃酸分解，既降低藥效，又對胃壁產生較大的刺激作用。而飯后服用藥物，由于胃酸被食物沖淡，藥物就不會被胃酸分解，因此抗菌素藥物一般在飯后服用。
3、繪制裝飾圖案用的“金粉”、“銀粉”是用什么做的？“金粉”是用黃銅（銅鋅合金）制成的。將黃銅片和少量潤滑劑經過碾碎和拋光就制成“金粉”，“金粉”廣泛用于油漆和油墨中。“銀粉”是用價格便宜且和銀一樣有銀白色光澤的鋁制成的，鋁粉質量輕，在空氣中很穩定，反射光能力強。制鋁粉有兩種方法：一種將純鋁薄片同少量潤滑劑混合后用機械碾碎；另一種是將純鋁加熱熔融成液體，后噴霧成微細的鋁粉。
4、燈泡用久了發黑因為鎢絲發熱蒸發遇冷燈泡壁；鋁鍋用久變黑，是因為水里的鐵鹽置換了鋁；沒擦干的小刀在火上烘表面變藍，因為鐵和水化合生成四氧化三鐵。
5、男子剃須時，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游離堿，不僅對皮膚無刺激，而且泡沫豐富，氣味清香，使人有清涼舒爽之感。
6、自來水剛煮沸就關火對健康不利，煮沸3-5分鐘再熄火，燒出來的開水亞硝酸鹽和氯化物等有毒物質含量都處于最低值，最適合飲用日常生活健康小常識（四）一、不吃早餐不吃早餐不僅會傷害腸胃，使人感到疲倦、胃部不適和頭痛，還特別?容易產生膽結石，同時又極易催人老化。?
二、空腹跑步：??????空腹跑步會增加心臟和肝臟的負擔，而且極易引發心律不整，甚至導致猝死。五十歲以上的人，由于利用機體內游離脂肪的能力與年輕人相比要低得多，因此其發生意外的危險性更大。?
三、用滾開水泡茶：?????用滾開水泡茶會破壞茶葉中的維生素Ｃ。泡茶最好用７０－８０攝氏度的白開水，這種水溫泡制出來的茶水最有益于人體健康。?
四、睡前不刷牙：?????睡前不刷牙危害很大。國外防疫專家認為晚上睡前經常不刷牙者，特別容易患感冒和肺炎，也特別容?易患感冒和肺炎，也特別容易造成牙齒腐敗、牙齦出血、牙周病，乃至牙齒脫落。?
五、睡前不洗臉：?????睡前不洗臉面部皮膚上的化妝品和污垢會刺激皮膚、堵塞腺體或毛孔，損害皮膚健康。
六、用油漆筷子吃飯：油漆含多中對人有害的化學物質，其中的硝基成分被吸收后，會與含氯乙胺的東西合成具有強力致癌作用的亞硝胺。?
七、魚刺卡喉后喝醋：?????醋非但不能的排除魚刺，相反還會引起粘膜灼傷、食管水腫。?
八、藥片掰開服用：?????藥片掰開后會出現棱角而不利于吞咽，易損傷食管跟腸胃。?
九、餐桌上鋪塑料布：???????塑料布是由含毒的游離體聚氯乙烯樹脂制成的，餐具經常接觸這種有毒物質會使人慢性中毒。
女人日常生活中的美容小常識(5)
日常生活中的禮儀小常識
1、什么是禮儀？
答：禮儀是指人們在社會交往活動中形成的行為規范與準則。具體表現為禮貌、禮節、儀表、儀式等。
2、什么是禮貌？
答：禮貌是指人們在相互交往過程中應具有的相互表示敬意、友好、得體的氣度和風范
3、什么是禮節？
答：禮節是指人們在社會交往過程中表示出的尊重、祝頌、致意、問候、哀悼等慣用的形式和規范。
4、什么是儀表？
答：儀表是指人的外表。如容貌、服飾、姿態等。
5、什么是儀式？
答：儀式是指在定場合舉行的、具有專門程序、規范化的活動。如發獎儀式、簽字儀式、開幕式等。
6、禮儀的六個基本特征是什么？
答：共同性、繼承性、統一性、差異性、階級影響性、時代發展性。
7、禮儀的四個原則是什么？答：尊重的原則、遵守的原則、適度的原則、自律的原則。
8、禮儀的四個功能是什么？
答：溝通功能、協調功能、維護功能、教育功能。
9、為什么說我國是“文明古國，禮儀之邦”？
答：我國是歷史悠久的文明古國，幾千年來創造了燦爛的文化，形成了高尚的道德準則、完整的禮儀規范，被世人稱為“文明古國，禮儀之邦”。
10、為什么要講究禮儀？
答：講究禮儀并非是個人生活小節或小事，而是一個國家社會風氣的現實反映，是一個民族精神文明和進步的重要標志。
11、禮儀對社會的作用是什么？
答：對社會來說，禮儀能夠改善人們的道德觀念，凈化社會風氣，提高社會文化素質。
12、禮儀對個人的作用是什么？
答：對于個人來說，禮儀可以建立自尊、增強自重、自信、自愛、為社會的人際交往鋪平道路，處理好各種關系。
13、加強個人自身修養要做到什么？
答：(1)要自覺提高個人品德修養； (2)要有正義感和原則性； (3)要關心他人，尊重他人，肋人為樂。 14、 怎樣陶冶自我情操？
答：(1)加強科學文化的學習，使自己成為一個知識淵博的人； (2)性格樂觀、開朗、大方；(3)熱情誠懇、善解人意、善良友好。
15、交友的原則是什么？
答：誠實守信、與人為善、寬宏大度、不卑不亢。
16、 什么是化妝？
答：化妝是人們在政務、商務、事務及社交生活中，以化妝品及藝術描繪手法來裝扮自己，以達到振奮精神和尊重他人的目的。
17、 儀表禮儀應注重什么？
答：應該注重儀表的協調，注重色彩的搭配，注重場合。
18、 佩戴飾物要注意什么原則？
答：無論佩戴的是何種飾物，都必須配合自己的體型、臉型及服裝的美感。
19、 佩戴戒指在不同的手指代表的意義是什么？
答：一般來說，戴在食指上表示求婚；中指上表示正處往熱戀中；無名指上表示已訂婚或結婚；小指上則表示獨身；而大拇指上一般不戴戒指。
20、 選擇項鏈主要考慮哪些方面？
答：項鏈的選擇，價格并不重要，個管是什么樣的款式，與年齡、膚色、服裝的搭配協調才是主要的。
21、說明飾物中耳環的作用？
答：耳環除了具有裝飾作用外，還有保護視力、防治眼病、預防和治療近視的作用。
答：如果只戴一個手鐲，應戴在左手上；戴兩個時，可每只手戴一個，也可以都戴在左手上；戴三個時，應都戴在左手上，不可一手戴一個，另一手戴兩個；手鐲要與戒指、服裝樣式協調統一。
23、胸針是一種什么樣的裝飾品？
答：胸針是人們佩戴在胸前的一種裝飾品，廣義的胸針包括別針、插針、胸花等。
24、選戴眼鏡時應注意什么？
答：眼鏡影響整個面部輪廓的印象，選戴時應注意鏡框形狀和臉型必須平衡：鏡框顏色應與膚色相協調。 25、女性的披肩起什么作用？
答：披肩除了裝飾外還有應付早晚溫差大的作用。
26、女性皮包的作用？分為幾種？
答：是女性在各種場合中都不可缺少的飾物，它既有裝飾價值又有實用性。就外型和用途來說可以分為三種：肩掛式、平提式、平拿式。
27、女性服飾中絲補襪的作用？
答：一雙漂亮的絲襪可以襯托出女性腿部的曲線美和神秘感，絲襪是女性必備的服飾。
28、戴什么面料的手套可使女性顯得溫柔，更加女性化？
答：針織手套。
29、行握手禮要注意什么？
答：(1)上下級之間，上級伸手后，下級才能伸手相握； (2)長輩與晚輩之間，長輩伸手后，晚輩才能伸手相握； (3)男女之間，女士伸出手后，男士才能伸手相握 (4)握手時，男士應脫下手套，女士如戒指戴在手套外面可不脫手套； (5)握手時，應伸出右手，絕不可伸出左手； (6)握手的力量要把握適中，既不能有氣無力，也不能太用力。
30、跨國文化交流的人如何注意無聲語言“手勢”的交流？
答：每一個國家和民族都有自己的語言文化習俗，無聲語言也因民族而異。在某一國家或地區內一種手勢可能十分普遍，而在另一個國家或地區內，這種手勢可能毫無意義，甚至意思完全相反。所以進行跨國文化交流的人來說，最保險的行動準則是“入鄉隨俗”，這樣可以避免誤會，避免陷入困境。
31、 簡要說明接待禮儀的重要性。
答：迎來送往是社會交往接待活動中最基本的形式和重要環節，是表達主人情誼、體現禮貌素養的重要方面。尤其迎接，是給客人良好印象的最重要工作。
32、 簡述接待人員在走廊的引導方法。
答：在客人二三步之前，配合步調讓客人走在內側。
33、 簡述接待人員在樓梯的引導方法。
答：當引導客人上樓時，應該讓客人走在前面，接待人員走在后面；若是下樓時，應該由接待人員走在前面，客人走在后面。上下樓梯時接待人員應該注意客人的安全。
34、 簡述接待人員在電梯的引導方法。
答：引導客人乘坐電梯時，接待人員應先進入電梯，等客人進入后關閉電梯門；到達時由接待人員按開電梯門，讓客人先走出電梯門。
35、 簡述接待人員在客廳的引導方法。
答：當客人走入客廳，接待人員用手指示，請客人坐下，看到客人坐下后，才能行點頭禮，后離開。如客人錯坐下座時，應請客人改坐上座（靠近門的一方為下座）。
36、 乘車禮儀中小轎車的座位如何排定。
答：如有司機駕駛時，以后排右側位為首位，左側次之，中間座位再次之，前座右側殿后，前排中間為末席，如果由主人親自駕駛，以駕駛座右側為首位，后排右側次之，左側再次之，而后排中間座為未席，前排中間座則不宜再安排客人。
37、乘車禮儀中旅行車的座位如何排定。
答：司機座后第一排即前排為尊，后排依次為小，其座位的尊卑以每排右側向左側遞減。
38、 饋贈禮儀中禮物應如何選擇？
答：一是向受禮者較為接近的人打聽來了解對方需要什么；另一是靠自己平日觀察他的愛好，留心他說過需要什么，這樣出其不意，讓他收到一份渴望已久，非常適合的禮物。
文明禮儀小常識 1、握手禮： 源于中世紀的歐洲，現已成為全世界人際交往中最常見、最普遍的見面禮。2、鞠躬禮： 源自中國，現在作為日常見面禮節已不多見，但盛行于日本、韓國和朝鮮
是那里的常禮。 行鞠躬禮時應立正，脫帽，微笑，目光正視，上身前傾15-30度（賠禮、請罪時外）。平輩應還禮，長輩和上級欠身點頭即算還禮。 3、合掌禮： 亦稱合十禮，佛教禮節，盛行于印度和東南亞佛教國家，泰國尤盛。 行禮時，雙手合攏于胸前，微微低頭，神情安詳、嚴肅。對長者雙手舉得越高越有禮，但手指尖不得超過額頭。接待外國旅游者時，對方行合掌禮，我們應以同樣形式還禮。4、見面時還有其他一些禮節，如招手禮、拱手禮、脫帽禮、注目禮、點頭禮、問候禮、致意禮、鼓掌禮等。
1、握手禮： 源于中世紀的歐洲，現已成為全世界人際交往中最常見、最普遍的見面禮。2、鞠躬禮： 源自中國，現在作為日常見面禮節已不多見，但盛行于日本、韓國和朝鮮，是那里的常禮。 行鞠躬禮時應立正，脫帽，微笑，目光正視，上身前傾15-30度（賠禮、請罪時外）。平輩應還禮，長輩和上級欠身點頭即算還禮。3、合掌禮： 亦稱合十禮，佛教禮節，盛行于印度和東南亞佛教國家，泰國尤盛。 行禮時，雙手合攏于胸前，微微低頭，神情安詳、嚴肅。對長者雙手舉得越高越有禮，但手指尖不得超過額頭。接待外國旅游者時，對方行合掌禮，我們應以同樣形式還禮。4、見面時還有其他一些禮節，如招手禮、拱手禮、脫帽禮、注目禮、點頭禮、問候禮、致意禮、鼓掌禮等。
步行禮儀
(1)城市街道車水馬龍，熱鬧繁雜，出門行走要遵守交通規則，這不僅是公共道德，也是對生命的尊重。
(2)過斑馬線要注意交通指示燈，并且嚴格遵守“紅燈停、綠燈行”的習慣。
(3)不可貪圖少走幾步路，而隨意橫穿馬路。人行道、天橋和地下通道都是為行人專門而設的，請不要忘記了它的用途。
(4)行走時如不小心碰到別人，應及時向對方道歉。
（5)如遇行人問路，要熱情、詳盡地回答對方。如若回答不了，可請他人幫忙。
(6)手持雨傘行走時，須留意身邊的行人，避免雨水滴到他人身上或戳到他人。
(7)行人使用車輛停止手勢時，須待車輛完全停止后方可通行，切忌隨意通行。
坐公交車禮儀
(1)等候車輛時，要站在車站牌附近，按順序排隊上車，如遇老人、孕婦、兒童，可請他們排到自己的前邊，上車前要準備好零錢。
(2)上車后，不要與他人爭搶座位，遇到老人、病人、殘疾人、孕婦和抱小孩的乘客要主動讓座，如果遇到他人為自己讓座，要立即道謝。
(3)在車內不要吸煙，也不能吃瓜子、口香糖、冰淇淋等易污染環境的零食，不要在車上大聲喧嘩。
（4)站在車內應手扶把手，不可將身體全部靠在車廂內的杠桿上。站立時，應該保持端正的站姿，雙腳叉開不要過大。
(5)坐在座位上，應注意不要叉腿而坐，也不能雙腿不斷地抖動，這些都是不禮貌的表現。
(6)下車要提前做準備，如果需要他人讓路，應禮貌地打聲招呼，不能默不作聲地沖，更不能發脾氣，出言不遜。
(7)雨天乘車要收好雨具，以免影響他人。
乘電梯禮儀
（1)等候電梯時，應站在電梯門兩側，不要妨礙電梯內人出來。
(2)乘坐電梯，應先讓老人、小孩、女士或客人進入，年輕者、男士應站在電梯按鍵旁幫忙按電梯。
(3)進入電梯后，不要用自己的身體將電梯按鍵擋住，以免其他人無法按按鍵。需要按按鍵但又夠不著時不要將胳膊伸得太長，而是請離按鍵近的幫忙。
(4)如果電梯門即將關上，但還有人沒進來，先進入電梯的人應幫助按住開門鈕，等后面的人進來。
(5)在電梯內挪動時，特別是手里有東西的時候，注意不要碰撞他人。進出電梯需要從別人身邊走過，應說一聲“勞駕”或“對不起”。
(6)陪客人或長輩乘電梯時，如果達到目的樓層，應一手按住開門鈕，另一手做出請的動作。
(7)如果人數超載時，應主動退出。
女人日常生活中的美容小常識(6)
日常生活中應知道的小常識
1 金霉素軟膏，是一種眼藥，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒
2. 白糖，少量白糖加在洗面奶里洗臉，對去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果
3. 橙子，晚上洗臉后用橙子皮或橙子果泥涂臉上，可以使皮膚防干燥，令皮膚水當當的很舒服
4. 酸奶+香蕉泥，敷臉可以縮毛孔
5. 氯霉素注射液，用于擦臉可使皮膚平滑
6. 白煮蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑頭,堅持一段鼻頭會很細很嫩, 可以替代去死皮膏
7. 嬰兒油，可以用來卸妝，效果好又實惠
8. 生姜，削成筆狀，用來涂抹淡而稀的眉毛，天天涂一次，漸漸會長濃
9. 茶包，泡完以后用來敷眼睛，可以消眼袋和黑眼圈，對大眼袋的人很有效，最好在起床的時候做，最好是綠茶或紅茶
10. 洗完頭趕時間可以用毛巾包著頭發整個吹，干得更快
11. 指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，會干的很快速
12. 食用醋，用來洗燙染受損的頭發，洗發沖凈后用醋兌水(1：5左右)澆在頭發上過5分鐘沖掉，再上護發素沖洗，頭發就沒有那么柴了
13. 食用醋，雙手容易變得干燥粗糙，用食用醋泡手十分鐘可護膚
14. 洗米水，用第2道洗米水洗臉,早晚各一次.5天后皮膚會變得雪白雪白，而且很水嫩
15. 豆腐，每天早晨用豆腐搓揉面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤
16. 細鹽，洗完臉后先不擦干，用細鹽搓鼻子，可以去黑頭
17. 草莓，用來涂牙能使牙變白
18. 魚肝油，在眼睫毛根部涂抹，可以刺激睫毛生長
19. 蘋果皮，能夠治眼部的脂肪粒,用貼的
20. 蔥白薄膜，取出來貼在痘痘上,約15分鐘，能去痘印.
21. 痔瘡膏，治療痘痘，抹平眼角小細紋很有效，原理是痔瘡膏的成分和眼霜成分相同，只是工藝和精細程度不同而已
22. VE，晚上睡覺前涂滿嘴唇，第二天早上嘴唇就會粉嘟嘟的，很好用
23. 紅糖+蜂蜜，一勺紅糖加半勺蜂蜜磨鼻頭，一至兩分鐘，不可太久，然后洗掉，嚴重的好象是一星期兩次，很有用
24. 番茄，多吃可以治黑眼圈，吃習慣了熬夜再辛苦都絕對不會有黑眼圈，也不會面有菜色。
25. 畫眼線用眼線液不好掌握的話,可以先用眼線筆畫出大概的樣子,再用硬頭的眼線液描一下,就會很順手
26. 長痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因為蜂蜜會刺激痘痘的生長
27. 在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤
28. 近視眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼鏡來遏制，同時配合一種簡單的按摩，堅持一年，可以讓眼睛恢復到正常的情況。這種按摩就是把四個手指并起來，讓前面一般齊，然后閉上眼睛，在上眼球和眼眶銜接的位置輕輕的往下按，按下去后保持5秒，然后反復。每天按上半小時。效果明顯。
29. 涂增長睫毛的各種增長液也好，油也好，在晚上10點以后涂更有效，因為是睫毛生長的旺盛期。另外，只涂在上半截就可以了，不要涂睫毛根，不然容易長脂肪粒哦。涂到上半截液體可以順著睫毛流到根部，但不會多到長脂肪粒哦!
30. 完美的蘆薈膠，怎樣用都可以，因為是促進皮膚新生的，所以類似于手割破了。。。臉上去斑啊。。。。去痘印啊。。。非常有效很好用，現在晚上洗完臉就擦這 個，感覺皮膚會很嫩，效果明顯。被蟲子咬了可以去紅腫，曬傷了可以鎮靜皮膚，長痘痘了可以幫助痘痘成熟，之后把痘痘擠了，再把蘆薈膠涂上，痘痘很快就好
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1 腸炎腹瀉，吃黃連素片，家中有小孩的朋友，這個肯定對你有用
2 中暑，一支十滴水+一支藿香正氣水合著吃
3 腳臭，每天用上海藥皂洗腳，洗襪子和鞋墊，可以去腳臭。
4 腳起水泡，可以在睡前在水泡上涂一點加水和好的面粉，一晚上就會好很多。
5 腳汗，穿鞋的時候，往鞋底里灑點痱子粉，慢慢地，出汗就少了
6 胃病，多吃一些生姜，生姜同樣可以治腳氣跟凍瘡
7 小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛;
8 腿抽筋，用力捏可能不會很快有效。可以伸直腿，讓腳尖回勾，指向自己，能有效緩解抽筋
9 護嗓，吃西瓜的時候摸點鹽，會生成西瓜霜，護嗓子
10 夏天洗澡用六神的冰片沐浴露，洗好了很滑爽，不會像其他的沐浴露那么又粘又悶還不長痱子
11 生抽醬油可以用來泡大蒜，一個星期后可以吃了，可以預防感冒,防癌,強身健體
12 防止生疤，如果是割傷的傷口(很細那種)，先把血沖掉在還濕濕的傷口上，撒上綿綿白糖然后貼上傳可貼，隔幾個小時重新弄點水融綿白糖敷上，基本好了以后沒有任何痕跡，尤其對疤痕皮膚的人應該很有用
13 蚊子咬的包包可以用口水止癢，手邊沒有其他東西的時候可以試試，效果很好
14 若在特殊場合不想打噴嚏，在噴嚏即將打出的一瞬間，按住人中穴，噴嚏的感覺會立刻煙消云散
15 發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛
16 得空經常推小腹，可以照顧到好多穴位并且按摩內臟幫助消化，對身體好
17 治療耳鳴，夏天悶熱耳鳴時蹲在地上就好了，馬上緩解
18 治療耳鳴，用手指捏住鼻子，緊閉上嘴，然后使勁吐氣，讓氣從兩個耳朵出去，快速有效
19 夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久
20 睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣可延緩衰老
21 吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了;
22 牛黃解毒片不能多吃，會重金屬中毒。
23 板藍根可以將體內死去的垃圾細胞排出去!有生病為了快速見效而用抗生素的朋友,可以使用這個方法.
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1 吹風機對著標簽吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很容易的把標簽撕下來
2 巧除紗窗油膩：將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果不錯
3 閑置的潤膚霜、乳液之類的東東，扔了可惜，可以用來擦包包(皮質的，或者仿皮的都可以)，一擦就干凈像新的一樣
4 喝過沒氣了的可樂，可以用于清潔馬桶，倒在馬桶里過10分鐘沖掉，你會發現馬桶很白很干凈
5 風油精驅除污漬，特別是原珠筆印，一擦就沒了
6 用醋擦家里的水籠頭、不銹鋼水池等，用的時間長了就變得不夠光亮了，用這個辦法一擦就很亮了
7 用絲襪清理不銹鋼用具，省力又清潔，保證光亮如新。
8 如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗潔精，再搓兩下，洗的話就不會有油印子了。
9 用牙膏和牙刷，刷邊黑了的銀質東西，會使其變得好亮
10 發霉有了霉點的衣服，把牙膏涂在上面，干后再洗，可以洗得干干凈凈
11 洗純白色的衣物(不能是乳白色)，用清水投洗的時候，先在水里加一點點(一定要是微量，加多了就玩完了…)藍色的鋼筆水，水變成淡淡的淡淡的藍色，然后把衣服放進去投洗。這樣洗出來的衣物，在視覺上會給人感覺更白
12 曬白色運動鞋的時候外面裹一層衛生紙，可以讓鞋更白
13 將白醋噴灑在菜板上，放上半小時后再洗，不但能殺菌，還能除味
14 往墻上貼畫不管用膠水、漿糊、雙面貼還是膠帶，都會留下痕跡。想不留痕跡，就擠出花生米大的牙膏(別選有色的)抹在海報的四個角上，使勁一按。日后能輕而易舉的揭開，而且不留痕跡，白色的墻面一點也不會弄臟
15 有血跡的衣服，無論什么質量的布料，把面霜(任何品牌都可以)涂在血跡上，放10分鐘，然后用肥皂or洗衣粉等撮洗
16 杯子上都有茶漬，可以用牙膏刷，抹在茶漬上，一刷就下來
17 夏季洗衣服前，把衣服用花露水加入溫水里浸泡，尤其是鮮艷顏色的T恤，多泡一會，那樣可以保持顏色鮮艷，并且味道很好聞
18 顏色深可能會掉色的衣服，新買回家的時候，可以用一點鹽加清水泡半個小時再洗，就不容易掉色了
19 電冰箱冷凍柜內壁擦干凈，用食用油沾在布上，均勻的擦在冷凍室四周的內壁，以后再除霜的時候就非常方便，輕輕一剝冰就掉了
20 煮完面條的湯，用來刷碗會非常干凈
21 如果手頭沒有洗潔精，可以拿牙膏代替來清洗油膩的碗和盆，一樣干凈
22 新買回的鐵鍋，用淘米水泡上至少1-2小時，用起來炒菜很好，不會粘鍋也沒有鐵腥味
23 吸盤式的吸墻鉤或是架子，在吸盤上均勻地涂一點點色拉油，然后用力按到墻上，會吸得更穩
24 洗鍋的清潔球(那種細鋼絲的)，用得很臟很臟后，不要扔掉，把它把火上燒。污垢會變成碎雜掉下來，又是一個新的清潔球了
26 女孩子的絲襪比較容易被銳物刮破，買回來后放在冰箱冷藏里凍上一會兒，再穿的話就不是很容易破了
27 在室內放浸泡了洋蔥的冷水可以去除油漆味兒，剛裝修的房子可以放置一些柚子皮 ，生間也可以放，祛除異味
28 將殘茶浸入水中數天后，澆在植物根部可促進植物生長;把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能
29 插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以多維持花的壽命
30 如果衣服上不小心沾上番茄汁或其它果汁，馬上用濕紙巾擦，基本可以去掉不留痕跡
31 筆記本電腦不小心灑到了水或是油，可以暫時先用吹風筒吹下，然后把電腦關機，在沒送到維修之前千萬不要再開機，這樣利于修理
32 書或是資料被水弄濕，稍稍擦干，然后用厚重的書擠壓好，套上塑料袋 放進冰箱的冷凍層，半天后再拿出來 ，紙張會變成原來的樣子
33 帆布鞋清洗時，用柔軟的布或絲襪，配合洗潔精，洗的干凈不傷鞋
34 皮包上有污漬，可以用棉花蘸風油精擦拭，效果不錯
35 夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久
36 玻璃上有殘留雙面膠的膠印的，用紙巾蘸洗甲水，在膠印上一擦，膠印馬上消失
37 掃地的時候，地上有毛毛球球之類的掃不干凈。如果家里有爛洞洞的絲襪，別扔，把絲襪套在掃帚上用水弄濕。再掃地的時候，毛毛球球、浮灰啥的都會粘在掃帚上，很干凈很方便
38 蠟燭冷凍二十四小時后，再插到生日蛋糕上，點燃時不會流下燭油
39 不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方涂一點點白酒，保證就不磨腳了
40 塑料東西如果斷了可以在斷口上抹上風油精，拼在一起個一兩分鐘就合在一起了。
41 出門時隨時在包里帶一節小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電
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1 炒茄子前，用開水焯一下或用鹽腌出苦水，這樣就不吸油了
2 芒果在煤氣爐上轉幾秒，那皮就很好剝了，番茄剝皮，用開水燙下，皮就容易剝下來了
3 普通的鐵鍋，需要煎東西時，先把鍋放在火上加熱，倒少量油，油熱后倒出，再倒入冷油，就變成不粘鍋了，煎魚、水煎包都不粘
4 燉排骨或湯的時候，放點醋，有利于鈣的吸收
5 喝不完的大瓶裝可樂，可以到過來放比較不容易漏氣
6 蒸米飯，在鍋里加幾滴生油。攪一攪。蒸出來的飯一粒一粒的，很好吃。而且不粘鍋。
7 做豬扒或者牛扒的時候，先將肉塊用口樂浸泡10分鐘再煮或煎，肉質會容易酥軟美味.也不會殘留可樂的味道
8 洗黑木耳的時候放一點點面粉，會洗下很多臟東西的
9 剝大蒜之前，用水把整個蒜頭泡過，去皮就很容易了。
10 煮餃子時要添足水，待水開后加入2%的食鹽，溶解后再下餃子，能增加面筋的韌性，餃子不會粘皮粘底，湯清餃香
11 把核桃放進鍋里蒸十分鐘，取出放在涼水里再砸開，就能取出完整的桃核仁了
12 將雞蛋打入碗中，加入少許溫水攪拌均勻，倒入油鍋里炒時往鍋里滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬松、鮮嫩、可口。
13 過多食用生蔥蒜，會刺激口腔腸胃， 不利健康，最好加一點醋再食用
14 把蝦仁放進碗里，加一點精鹽和食用堿粉，抓搓一會兒后，用清水浸泡然后沖洗，炒出的蝦仁會透明如水晶，爽嫩可口
15 做啤酒鴨，紅燒豬蹄之類的菜式，在加水燜的時候，從炒鍋里倒進電飯煲里面燜，肉更嫩、更香、更滑、水汽還少，特別好吃
16 洗桃子的時候 ，給水里放點堿面，桃毛自然都漂在水面，而且洗完手還不癢 ，這樣洗桃絕對干凈
17 喝酸奶，能解酒后煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，并且含鈣豐富，對緩解酒后煩躁尤其有效
18 炒肉時，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鐘，倒掉水后再入味，炒出來會很嫩滑
19 洗葡萄的時候放些淀粉，隨便搓一搓，就完全能把葡萄洗得亮晶晶了
20 紅薯擦成絲狀，炒出來味道也很獨特，通腸的效果很好
21 用刀切粘乎乎的東西(年糕、粑粑類)前先把刀淋過冷水，就一點都不粘了
22 夾生飯重煮法：可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可
23 如何鑒別鮮蛋:新鮮蛋用燈光照，空頭很小，蛋內完全透亮，呈桔紅色，蛋內無黑點，無紅影。若是要測量蛋的新鮮度，可以將蛋浸在冷水里。如果蛋是平躺在水 里，說明十分新鮮;如果傾斜在水中，則該蛋至少已存放了3～5天了;若是筆直立在水中，可能存放10天之久。此外，若是蛋浮在水面上，那么該蛋十分有可能 已經變質了。
24 吃過于肥膩的食物后喝茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝
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1 腳麻了的時候把食指放舌尖沾點口水，然后再把口水點到鼻尖上…重復這個動作三次就好了
2 吃魚的時候卡住了，可以把一個空碗放在頭頂上，在拿雙筷子，對著碗心敲敲敲拼命的敲，往死里敲````
3 有沙子或異物進眼睛的時候，立即吐口水，吐多點，然后不停地眨眼睛，百試百靈的
4 砂子進了眼睛千萬不要用手揉或者轉動眼珠，馬上把進了砂子的那只眼睛閉上，然后咳嗽再張開眼睛，馬上就會好
5 夏天洗澡的時候，在發泡的沐浴球上灑上風油精會很涼爽
6 被蚊子咬,最快的方法是用香皂沾水后涂一下
7 下雨天路滑,如果在鞋底兩端各貼上一片創可貼就不會滑倒了.
8 被辣椒辣手，倒點白酒涂患處，擦3-5分鐘就好了
9 仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了;
10 眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來;
11 吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了;
12 打打嗝時就喝點醋，立桿見影
13 說到打嗝，如果身在外面，沒東西怎么辦呢?我告訴大家，按手心! 隨便哪個手心都行，用一只手的大拇指拼命的按住另一只手的手心。對打嗝有奇效，按下就不打了。這里有個穴位，按得準，按個十幾秒，半分鐘的，松開手了也不 會再打。按得不準，松手后馬上接著打， 那就再按吧。 要使勁哦!
14 吃完大蒜后，喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白質會與大蒜發生反應，就可以有效去除蒜味了，喝牛奶時，注意要小口慢咽，讓牛奶在口腔中多停留一會兒，而且最好喝溫牛奶，這樣會更好。
15 吃完桃子，把桃核洗干凈，晾干，積攢幾個，包起來，放在枕頭下面，可以睡得安穩。也就是避邪了啦，防止“鬼壓床”之類的*~其實這個不算小常識啦，有點迷信，但是信則無，桃樹枝和桃核都是可以辟邪的哦，小孩子手上帶個桃核的小飾物對孩子好……
女人日常生活中的美容小常識(7)
日常生活法律小常識
法律小常識一
1.如果你在街頭看到有人兜售小國旗，你一定要知道這種小國旗是違反法律規定的，是不允許使用的。如果你僅僅是想裝飾你的案頭或房間，那么請你使用鮮花，而不要使用國旗。
2.如果你現在還很年輕，卻很關心年老后的退休金問題，那么你首先應該關心的是你的單位是否已依法參加了社會保險。社會保險將使勞動者在年老、患病、工傷、失業、生育等情況下獲得幫助和補償。
3.如果因為某種原因你的家庭在充分協商的基礎上采取了人工授精的方法生育了孩子，那么這個孩子當然就是合法的婚生子。你必須充分保證他的一切權利得以實現，不能以任何借口剝奪之。
4.如果你遇到了一個司法人員，他張口就自吹自擂有通天的本領，并且步步緊逼向你要錢要物非要幫你辦什么事不可，那么這個人可能就是冒牌貨，你要當心了。
5.如果你下班回家發現被盜，你的第一個任務是馬上報案，然后等待公安人員勘查現場。你千萬不要急著去看家里丟了什么東西而貿然闖入，有時候破案的線索就在那些很容易被破壞的蛛絲馬跡中。
6.如果你接受了父母的大筆饋贈，最符合法律的做法是讓你的父母給你寫下字據。因為將來一旦有糾紛，法律可只認證據。
法律小常識二
1.如果公安人員在執法活動中違反法定程序或者濫用職權、刑訊逼供、徇私舞弊，你可以提出控告，受理控告的是公安機關的信訪部門。2.如果你要打官司，至少該了解以下幾種案件的收費情況。離婚案件，每件10元至50元，涉及財產分割超過萬元的，超過部分按1%繳納。侵害姓名權、肖像權、名譽權案，每件繳納50元到100元。財產案件，以爭議金額的百分比繳納。千元以下，每件50元；千元至5萬元，按4%繳納；5萬元至10萬元，按3%繳納；百萬元以上，按0.5%繳納。勞動爭議案，每件30元至50元。
3.如果你面臨著一場因你缺席而判決的對你不利的官司，那么你可以提出證據證明法院傳喚方式不合法，即沒有用傳票，或者傳票沒有依法定方式送達給你，法院送達傳票必須有回證。你以此為理由提出申訴，就可能贏得法院重審此案。
4.如果你是位女性，當你在公共場所受到騷擾時，你要義正詞嚴地大聲抗議。膽怯和忍氣吞聲只能引來更肆無忌憚的騷擾。
法律小常識三
這些招聘行為被禁止：
1.提供虛假招聘信息；
2.招用童工和無合法證件的人員；
3.向求職者收取招聘費用；
4.向被錄用人員收取保證金或抵押金；
5.扣押被錄用人員的身份證等證件；
6.以招用人員為名牟取不正當利益或進行其他違法活動；
7.以性別、民族、種族、宗教信仰為由，拒絕錄用或提高錄用標準（國家規定不適合從事的工種和崗位除外）。
法律小常識四
1。父債子還，夫債妻還的古訓不合法，如果負債人超過他遺產的數額的債務，你可以不還。
?? 2。你被公安機關傳喚或拘傳的時間最長不得超過12小時。
?? 3。實行九年義務教育學校沒有權利開除在校學生。
?? 4。如果你成為被告，又因經濟困難沒有委托律師，人民法院可以指定承擔法律援助的律師為你提供法律幫助。
?? 5。別人借你的錢，一定要到期催還，如到期兩年內未催要，你將失去催要的權利。
?? 6。如果你未滿18周歲的孩子夜不歸宿，你必須對孩子進行教育，否則你就是違法。
?? 7。如果你被虛假廣告騙了，請及時向工商部門反映情況，你的舉報會很好的幫助別人，同時也會很好的保護你自己。
?? 8。精神病人在神志清醒時犯罪，夜要承擔法律責任。
?? 9。喝醉酒犯罪，法律不饒你。
??10。如果你對行政機關的罰款、扣銷執照、行政拘留等行為不服，可以申請行政復議。
法律小常識五
1.如果未成年的孩子將人碰傷，監護人必須承擔醫療費用。
2、繼承權是男女平等的，嫁出的女兒別忘了父母遺產有您的一份。
3、如果被從樓上掉下的花盆砸傷，可以把它們的管理者告上法庭。
4、如果上下班途中發生交通事故，有權向所在單位要求享受工傷待遇。
5、如果對行政機關的罰款、吊銷執照、行政拘留等行為不服，可申請行政復議。
9、如果想要保護自己的家伙其他財產，一定不要私設電網或設置毒物等，否則等待的將是：危害公共安全罪。
10、如果您成為被告，又因經濟困難沒有委托律師，人民法院可以指定承擔法律援助義務的律師為您提供法律幫助。
11、如果想寫遺囑，一定要注明年月日，并親自簽名。讓人代書，一定要兩個以上證人在場見證，代書人、見證人、遺囑人都要簽名，最好委托律師見證并執行遺囑。
12、什么條件下可以獲得法律援助？答：公民在贍養、工傷、刑事訴訟、請求國家賠償和請求依法發給撫恤金等方面需要獲得律師幫助，困年法人需要法律服務，但無力支付律師費用的，可以按照國家規定獲得援助。
13、撫恤金和生活補助費可以作為遺產繼承嗎？答：撫恤金、生活補助費是在死者死亡后，由國家發給死者親屬的費用，用以優撫救濟死者家屬中未成年人和喪失勞動能力的親屬，部署以死者的遺產，一般不能作為遺產繼承。但如果撫恤金、補助費的剩余部分屬遺產，可以繼承。
14、未成年人、精神病人在學校、精神病院受到損害，由誰承擔民事責任？答：在幼兒園、學校學習、生活的無民事行為能力人和限制民事行為能力人或者在精神病院治療的精神病人，因這些單位沒有盡到監護職責而受到傷害，這些單位應適當給予賠償。單位有過錯的，亦應適當承擔責任。
15、請律師打官司時要注意哪幾個方面?答：1、要與律師事務所所簽訂委托代理合同；2、律師代理權要清楚；3、將律師代理費交給律師事務所；4、對律師應將實情；5、對律師的許諾或暗示要有正確的認識；6、對律師的專業分工要做到了如指掌。
女人日常生活中的美容小常識(8)
日常生活小常識
生活小常識日常生活小常識
1、洗衣服領口：在領口上撒一些鹽末，輕輕揉搓，用水漂去鹽分即可。因為人的汗液
中含蛋白質，不能在水中溶解，而在食鹽中就能很快溶解。
2、使牙刷耐用：把新買來的牙刷，浸在熱鹽水里半小時左右取出，可使牙刷經久耐
用。
3、蛋清粘和小瓷器、玻璃品：小瓷器和玻璃品如斷了，可用蛋清涂滿兩個斷裂面，合
縫后揩去四周多余蛋清，經過半小時 ，斷裂部分就可完全粘和。放置一、兩天后，即
使受到較大的外力碰擦，粘和處也不會斷裂。
4、壺、杯、盅等瓷器如積有茶垢、油漬、水漬之類，可用渣掉汁的檸檬皮，以一碗溫
水浸泡，放置4、5小時，就可除去。用醋和鹽混合來洗也可以洗的很干凈。
中秋節要到了，以下是食物類。
1、煎魚不沾鍋：將鍋洗凈，擦干后燒熱，然后放油，再把鍋轉一轉，使鍋內四處都有
油。煎魚時就不會沾鍋。
2、省油炸饅頭：先準備好一碗涼水，饅頭切片，炸時把饅頭片用水浸透后，立即放入
鍋里炸，這樣炸出來的饅頭顏色金黃、外黃里嫩、好吃又省油。
3、鑒別罐頭食品的好壞制造罐頭經過蒸煮，罐內食品中的水變成蒸汽，封罐冷卻后蒸
汽又凝結成水，罐內空氣變稀薄，外面的大氣就將罐頭頂部壓癟一些，所以，好罐頭
的頂部不是平的，而是稍凹的如果罐內食品變質產生了氣體，頂端就會凸出來。
4、舊照片變新：照片舊或臟了，用棉花蘸點酒精擦擦就會和全新的一樣。
5、眼鏡防霧：天冷時眼鏡片遇熱容易發霧氣，使人看不請東西。可用半干的肥皂土擦
鏡片兩面，然后抹勻拭亮。用此法，即使到浴室里洗澡，鏡片也不會有霧氣。
糾纏一起的項鏈如何快速解開***
可先灑一點爽身粉，在著手解開。鏈子因爽身粉而變得滑潤，所以不管纏的多緊也能
輕松分開。
***防止洗澡水變涼的方法***
冬天泡澡時，水很容易變涼，可以再浴缸中加上一點鹽。鹽有暫時堵塞汗線的作
用，體熱就不會散發出去了。
***如何消除盤子的裂痕***
可以把盤子放進鍋子里倒入牛奶，加熱四至五分鐘，牛奶沸騰后就可熄火取出盤
子，裂痕就會幾乎消失不見了。
***餅乾的防潮法***
將餅乾裝罐時，同時放進一塊方糖。由於方糖會吸收罐中的濕氣，所以就能保持餅乾
的香脆可口的狀態了。
***預防煮面食湯溢出來的方法***
水煮的時候，再湯里加上一遲奶油或一點點沙拉油。同時要保持湯的沸騰，不可向煮
其他面類時一般加冷水。
***如何去除指頭上的煙垢***
最有效的方法適用檸檬汁擦洗，起初效果并不顯著，但是經過耐心的擦拭
之后，顏色
就會漸漸退了。若依然無效的話，可在檸檬汁里加上一點雙氧水，效果就出來了。
***使縮小的毛衣恢復原狀的方法***
在臉盆里注入溫水，滴進少量的家庭用阿摩尼亞水，然后將毛衣浸入，留在毛線上的
皂成份就會溶化。以兩手同時輕輕拉長縮小的部分，然后沖水晾乾。再半乾之時，先
用手拉開，整出原形，用熨斗燙一燙，就可恢復原來的尺寸。
***如何去除地毯上的家俱置痕***
消除地毯上常見的凹陷痕跡，試用爭氣熨斗再凹處噴一些蒸氣，或將濕毛巾鋪在凹陷
的地方，然后用熨斗燙。再以硬毛的牙刷挑起凹處的毛，在輕輕刷順即可。
***加了酵素的洗衣劑不可用熱水***
含酵素的洗衣劑對身體產生的蛋白質污垢最有效，但蛋白質遇熱就會變質，而緊貼在
布上面。雖是酵素洗衣劑也無可奈何。所以水溫還是以三○至六○度為上限。
***如何防止毛衣縮水***
洗毛衣的原則是一次盡快洗好。一般而言，洗衣精用的愈省，愈容易使毛衣縮水，所
以不如洗衣精多加一點，以避免毛衣變小。
***如何制作透明清亮的冰塊***
就是將水充分煮沸后，在倒入制冰器里。因為如此可將水中的石灰等雜質蒸散掉，制
作出來的冰塊就會格外透明。
***使瓶花在夏天持久的秘訣***
可再花瓶里滴上一、二滴漂白水。漂白水有殺菌果效，盡管水溫高，也能使花莖切口
不易生菌，花自然較能耐久。
***不用芳香劑使屋內芳香的方法***
可利用自己的香水以棉花沾濕香水后，擦拭室內的電燈泡，燈泡一亮，香水就會溫熱
發揮，整個房間就會充滿香氣了。
***使凋萎的蔬果復原的方法***
可以在大盆里裝上水，加上少量的醋兩塊方糖，再將蔬菜放進去泡浸即可，就用熱水
沖一下，然后立即以冷水回沖，就可恢復原狀。
***輕松去除衣物塞在衣箱里產生的皺折***
出外旅行時，打開衣箱，衣服變的皺巴巴的。可在泡過熱水澡后保留浴缸的水，將衣
物用衣架掉掛在浴室里，翌晨，衣服上的皺折就可被蒸氣消除了。
***去除襯衫衣領、腋下汗斑的秘訣***
先用刷子涂上洗發精，或擦上刮胡膏后靜置四之五分鐘再洗，即可順利洗凈。
***使絲襪更為耐用的秘訣***
為防止絲襪脫線，可將新絲襪放進冷凍庫中。等凍硬了直接取出自然解凍后，穿上時
就比較部會脫線了。另外也可先加入五分之一杯醋的水洗一洗，或用砂糖一大匙溶化
的水沖洗，效果也不錯。
***黑色衣服退色時的補救法***
1.若是棉質的可再水中加一點啤酒沖洗
2.若是毛質的就用煮過波菜的汁洗洗看
***防止白色絲襯衫變黃的方法***
在洗之
前，先涂上牛奶。如此就能不可思議地防止變黃。在洗完后，最后一次沖水時
加點牛奶，也同樣有效果。這種方法并不需用很多牛奶，所以不妨試一試。
***防止牛仔褲掉色的方法***
新買的牛仔褲，可先進在濃鹽水中，過了整整一天，再以一般方法洗滌即可。平時在
洗滌時，若能將里側翻出來再洗曬乾，也能使褪色的程度減到最低。
***鞋底易滑時的應急處理法***
1、用砂紙摩擦鞋底，就可大大減低滑倒的可能。
2、把生馬鈴薯切成兩半，以橫切面摩擦鞋底，就不會滑了。
3、可以在鞋底貼膠布，尤其是雨天特別有效。所以盡管下雨，也可以穿上漂亮的鞋
子外出，而不用擔心滑倒。
***使剪刀恢復銳利的方法***
利用鋁箔紙，將二、三張疊在一起，用剪刀剪一剪，剪刀立刻就會銳利的令人吃驚。
***收錄音機的保養法***
以棉花棒沾酒精，清除磁頭上的灰塵。只是如此就能使音質復元。
***煙灰缸的油垢去除法***
可以在煙灰缸內灑一點鹽，再以軟木塞成抹布擦拭污垢即可。
***玻璃杯重疊抽不出來時的處理法***
可在內杯加冷水，外側的杯子浸在溫水中。使二者產生溫差，就可順利抽出。另外也
可在重疊處架上洗潔精或肥皂潤滑，以方便取出。
***不傷家俱的蠟筆污跡去除法***
蠟筆污跡無法以水去除，用油漆溶劑雖可去除，但會剝去涂料而使表面受損，最適合
的方法適用牙膏擦拭。不僅可擦的很乾凈，且也不會傷到家俱。
***收存衣物的便利法***
不常穿的衣服若不妥善收存好，很容易遭蟲咬破。所以在收存前，可先再櫥子底下鋪
一張當日的報紙。因為剛好報紙的油墨味有驅蟲的效果。再加上防蟲劑，形成雙重保
護，且鋪有當天的報紙，日后就可看出是何時收起的，可說是一石二鳥之策。
***長久保存皮質、絲質衣物的方法***
皮質和絲質等高級衣物，愈是纖細就愈不能放在塑膠袋里。因為東西在密封的情況
下，無法接觸空氣，濕氣就會積在里面當然發酶就無可避免了。所以從洗衣店取回的
衣物，最好除去塑膠袋，在上面蓋上薄紙，才收存起來。
***消除裙襟、褲腳折痕的方法***
此時，如果再折痕上涂一點醋，就不會那麼明顯了。在整燙之前，先以舊牙刷涂一點
薄醋在折痕上，然后以低溫燙一燙，就幾乎看不出來了。
***防止CD音響沾上灰塵的方法***
最好使用防靜電劑。而這東西可以家中的衣服柔軟精代替。以十倍的水稀釋，再用紙
巾或軟布沾取輕拭表面，就可使灰塵難以沾附而輕松除去。
***去除車上煙味的方法***
可在煙灰缸中鋪上咖啡渣。因咖啡渣有相當的除臭效果
，再揉熄煙蒂時，咖啡渣的濕
氣可立刻熄滅火星，咖啡渣以布袋裝起亦可去除整輛車內的異味。
西瓜皮的妙用
（1）削去青皮，將其切成小方快或細絲，加上鹽、醬油、糖等佐料，與辣椒
同炒，清脆、香甜、可口。
（2）將去皮切成的小塊或小條的瓜條，入水煮沸，再下入番茄、雞蛋、些湯
不僅味佳色艷，而且能消署利尿。
（3）把去皮后的瓜皮切成細長小條，用食鹽腌2～3小時后，將鹽水瀝出，
再加醬油、醋或麻油等佐料攪拌，即可食用。
（4）將去皮瓜皮、切成薄片，入在碗里，上鋪火腿片，加上調料，上鍋清蒸，
其味鮮美，清香四溢。
啤酒的妙用
（1）用啤酒將面粉調稀。淋在肉片或肉絲上，炒出來的肉鮮嫩可口，特別是
用此方法烹調牛肉，效果更佳．
（2）啤酒可使涼拌茶增加美味。將菜浸在啤酒中煮一下，酒一沸騰便取出，
再加點調味劑。
（3）和面時水中摻些啤酒，烤制出的小薄面餅又脆又香。
（4）將烤制面包的面團中揉進適量的啤酒，面包既容易烤制，又有一種近乎
肉的味道。
（5）制做較肥的肉或脂肪較多的魚時，加一杯啤酒，能消除油膩味，吃起來
很爽口。
（6）將待用制做的雞放在鹽、胡椒和啤酒中，浸1～2小時，能取掉雞的膻
味。
食鹽的妙用
（1）想讓花開得更鮮色，在花盆里澆一點點鹽水即可。
（2）用鹽水洗凍瘡可止癢。
（3）早上喝一杯淡鹽水，有助大便通暢。
（4）將鹽水搽在被開水燙了的皮膚上，可減輕疼痛。
（6）洗澡時，水里放點鹽，可治療皮膚病。
（7）用油炸食物時，將一點鹽放入油鍋內，油就不會向外濺了。
（8）煮破了殼的雞蛋時，水里放點鹽，蛋白就不會流出來了。
（9）將胡蘿卜搗碎拌點鹽，可以將衣服上血跡擦掉。
（10）為防止洗衣服時衣服褪色，可在水中放些鹽。
（11）在鹽水中煮過的玻璃杯或瓷碗不易破裂。
（12）用鹽可以擦掉銅器上的黑點。
淘米水的妙用
（1）用淘米水洗淺色衣服易去污，而且顏色鮮亮。
（2）沉淀后的淘米水再加熱水，可以用來漿衣服。
（3）用淘米水洗手，可用滋潤皮膚作用。
（4）用淘米水漱口，可以治療口臭或口腔潰瘍。
（5）將帶腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖凈，可去腥味。
（6）把咸肉放在淘米水里浸泡半天，可去些咸味。
（7）用淘
米水洗臘肉要比用清水洗得干凈。
（8）用淘米水洗豬肚，比用鹽或骨礬搓洗省勁、省事、且干凈、節約。
（9）常用淘米水洗泡的菜刀不易生銹。生銹的菜刀泡在淘米水中數小時后，
容易擦干凈。
（10）淘米水澆灌花木或蔬菜，可使其長得更茁壯。
（11）用淘米水擦洗后的油漆家具，比較明亮。
（12）用淘米水擦拭新漆器，4～5次后，能除去臭味。
咖啡的妙用
使牛奶香味濃郁 將咖啡加好糖和水倒在冰盒中放入冰箱.這樣制作的咖啡冰塊
放入冷奶或熱奶中會使牛奶香味濃郁.
燒兔肉 在燒兔肉的酒中加3湯匙很濃的咖啡,可使菜的味道更鮮美.
除家具刮痕 深色家具有了刮痕,可利用咖啡在刮傷部分擦一下,干了之后,再用
濕布擦試干凈.然后再依上法涂抹一次即可,經這樣處理之后,刮痕就不醒目了.
解酒 咖啡有較強的興奮、強心、利尿、解酒的作用.醉酒后有昏睡現象時, 可
用開水泡濃咖啡,頻頻飲服,有較好的醒酒效果.
清潔水池 將咖啡渣倒進洗碗池中,用水將其沖走, 可以除去排水管道中的臭氣
和油膩.
除焦臭味 容器中有焦臭味,可用咖啡渣擦除后清洗.
飲啤酒 在啤酒中加些咖啡,再放少許糖,上口苦澀中含幽香,口味甘醇.
桔子皮的妙用
（1）桔子皮中含有大量的維生素C和香精油，將其洗凈曬干與茶葉一樣存放，
可同茶葉一起沖飲，也可以單獨沖飲，其味清香，而且提神、通氣。
（2）桔子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，是一種很好的中藥
材。可將其冼凈曬干后，浸于白灑中，2～3周后即可飲用，能清肺化
痰，浸泡時間越長，酒味越佳。
（3）燒粥時，放入幾片桔子皮，吃起來芳香爽口，還可起到開胃作用。
（4）燒肉或燒排骨時，加入幾片桔子皮，味道既鮮美又不會感到油膩。
（5）桔子皮可以做成糖桔絲、糖桔丁、糖桔皮、桔皮醬、桔皮香等美味可口
的食品。
回答者：重來不后悔 - 助理 二級 10-18 21:32
女人日常生活中的美容小常識(9)
日常生活法律小常識
法律小常識一
1.如果你在街頭看到有人兜售小國旗，你一定要知道這種小國旗是違反法律規定的，是不允許使用的。如果你僅僅是想裝飾你的案頭或房間，那么請你使用鮮花，而不要使用國旗。
2.如果你現在還很年輕，卻很關心年老后的退休金問題，那么你首先應該關心的是你的單位是否已依法參加了社會保險。社會保險將使勞動者在年老、患病、工傷、失業、生育等情況下獲得幫助和補償。
3.如果因為某種原因你的家庭在充分協商的基礎上采取了人工授精的方法生育了孩子，那么這個孩子當然就是合法的婚生子。你必須充分保證他的一切權利得以實現，不能以任何借口剝奪之。
4.如果你遇到了一個司法人員，他張口就自吹自擂有通天的本領，并且步步緊逼向你要錢要物非要幫你辦什么事不可，那么這個人可能就是冒牌貨，你要當心了。
5.如果你下班回家發現被盜，你的第一個任務是馬上報案，然后等待公安人員勘查現場。你千萬不要急著去看家里丟了什么東西而貿然闖入，有時候破案的線索就在那些很容易被破壞的蛛絲馬跡中。
6.如果你接受了父母的大筆饋贈，最符合法律的做法是讓你的父母給你寫下字據。因為將來一旦有糾紛，法律可只認證據。
法律小常識二
1.如果公安人員在執法活動中違反法定程序或者濫用職權、刑訊逼供、徇私舞弊，你可以提出控告，受理控告的是公安機關的信訪部門。2.如果你要打官司，至少該了解以下幾種案件的收費情況。離婚案件，每件10元至50元，涉及財產分割超過萬元的，超過部分按1%繳納。侵害姓名權、肖像權、名譽權案，每件繳納50元到100元。財產案件，以爭議金額的百分比繳納。千元以下，每件50元；千元至5萬元，按4%繳納；5萬元至10萬元，按3%繳納；百萬元以上，按0.5%繳納。勞動爭議案，每件30元至50元。
3.如果你面臨著一場因你缺席而判決的對你不利的官司，那么你可以提出證據證明法院傳喚方式不合法，即沒有用傳票，或者傳票沒有依法定方式送達給你，法院送達傳票必須有回證。你以此為理由提出申訴，就可能贏得法院重審此案。
4.如果你是位女性，當你在公共場所受到騷擾時，你要義正詞嚴地大聲抗議。膽怯和忍氣吞聲只能引來更肆無忌憚的騷擾。
法律小常識三
這些招聘行為被禁止：
1.提供虛假招聘信息；
2.招用童工和無合法證件的人員；
3.向求職者收取招聘費用；
4.向被錄用人員收取保證金或抵押金；
5.扣押被錄用人員的身份證等證件；
6.以招用人員為名牟取不正當利益或進行其他違法活動；
7.以性別、民族、種族、宗教信仰為由，拒絕錄用或提高錄用標準（國家規定不適合從事的工種和崗位除外）。
法律小常識四
1。父債子還，夫債妻還的古訓不合法，如果負債人超過他遺產的數額的債務，你可以不還。
?? 2。你被公安機關傳喚或拘傳的時間最長不得超過12小時。
?? 3。實行九年義務教育學校沒有權利開除在校學生。
?? 4。如果你成為被告，又因經濟困難沒有委托律師，人民法院可以指定承擔法律援助的律師為你提供法律幫助。
?? 5。別人借你的錢，一定要到期催還，如到期兩年內未催要，你將失去催要的權利。
?? 6。如果你未滿18周歲的孩子夜不歸宿，你必須對孩子進行教育，否則你就是違法。
?? 7。如果你被虛假廣告騙了，請及時向工商部門反映情況，你的舉報會很好的幫助別人，同時也會很好的保護你自己。
?? 8。精神病人在神志清醒時犯罪，夜要承擔法律責任。
?? 9。喝醉酒犯罪，法律不饒你。
??10。如果你對行政機關的罰款、扣銷執照、行政拘留等行為不服，可以申請行政復議。
法律小常識五
1.如果未成年的孩子將人碰傷，監護人必須承擔醫療費用。
2、繼承權是男女平等的，嫁出的女兒別忘了父母遺產有您的一份。
3、如果被從樓上掉下的花盆砸傷，可以把它們的管理者告上法庭。
4、如果上下班途中發生交通事故，有權向所在單位要求享受工傷待遇。
5、如果對行政機關的罰款、吊銷執照、行政拘留等行為不服，可申請行政復議。
9、如果想要保護自己的家伙其他財產，一定不要私設電網或設置毒物等，否則等待的將是：危害公共安全罪。
10、如果您成為被告，又因經濟困難沒有委托律師，人民法院可以指定承擔法律援助義務的律師為您提供法律幫助。
11、如果想寫遺囑，一定要注明年月日，并親自簽名。讓人代書，一定要兩個以上證人在場見證，代書人、見證人、遺囑人都要簽名，最好委托律師見證并執行遺囑。
12、什么條件下可以獲得法律援助？答：公民在贍養、工傷、刑事訴訟、請求國家賠償和請求依法發給撫恤金等方面需要獲得律師幫助，困年法人需要法律服務，但無力支付律師費用的，可以按照國家規定獲得援助。
13、撫恤金和生活補助費可以作為遺產繼承嗎？答：撫恤金、生活補助費是在死者死亡后，由國家發給死者親屬的費用，用以優撫救濟死者家屬中未成年人和喪失勞動能力的親屬，部署以死者的遺產，一般不能作為遺產繼承。但如果撫恤金、補助費的剩余部分屬遺產，可以繼承。
14、未成年人、精神病人在學校、精神病院受到損害，由誰承擔民事責任？答：在幼兒園、學校學習、生活的無民事行為能力人和限制民事行為能力人或者在精神病院治療的精神病人，因這些單位沒有盡到監護職責而受到傷害，這些單位應適當給予賠償。單位有過錯的，亦應適當承擔責任。
15、請律師打官司時要注意哪幾個方面?答：1、要與律師事務所所簽訂委托代理合同；2、律師代理權要清楚；3、將律師代理費交給律師事務所；4、對律師應將實情；5、對律師的許諾或暗示要有正確的認識；6、對律師的專業分工要做到了如指掌。
女人日常生活中的美容小常識(10)
日常生活健康小常識
1、洗衣服領口：在領口上撒一些鹽末，輕輕揉搓，用水漂去鹽分即可。因為人的汗液
中含蛋白質，不能在水中溶解，而在食鹽中就能很快溶解。
2、使牙刷耐用：把新買來的牙刷，浸在熱鹽水里半小時左右取出，可使牙刷經久耐
用。
3、蛋清粘和小瓷器、玻璃品：小瓷器和玻璃品如斷了，可用蛋清涂滿兩個斷裂面，合
縫后揩去四周多余蛋清，經過半小時 ，斷裂部分就可完全粘和。放置一、兩天后，即
使受到較大的外力碰擦，粘和處也不會斷裂。
4、壺、杯、盅等瓷器如積有茶垢、油漬、水漬之類，可用渣掉汁的檸檬皮，以一碗溫
水浸泡，放置4、5小時，就可除去。用醋和鹽混合來洗也可以洗的很干凈。
中秋節要到了，以下是食物類。
1、煎魚不沾鍋：將鍋洗凈，擦干后燒熱，然后放油，再把鍋轉一轉，使鍋內四處都有
油。煎魚時就不會沾鍋。
2、省油炸饅頭：先準備好一碗涼水，饅頭切片，炸時把饅頭片用水浸透后，立即放入
鍋里炸，這樣炸出來的饅頭顏色金黃、外黃里嫩、好吃又省油。
3、鑒別罐頭食品的好壞制造罐頭經過蒸煮，罐內食品中的水變成蒸汽，封罐冷卻后蒸
汽又凝結成水，罐內空氣變稀薄，外面的大氣就將罐頭頂部壓癟一些，所以，好罐頭
的頂部不是平的，而是稍凹的如果罐內食品變質產生了氣體，頂端就會凸出來。
4、舊照片變新：照片舊或臟了，用棉花蘸點酒精擦擦就會和全新的一樣。
5、眼鏡防霧：天冷時眼鏡片遇熱容易發霧氣，使人看不請東西。可用半干的肥皂土擦
鏡片兩面，然后抹勻拭亮。用此法，即使到浴室里洗澡，鏡片也不會有霧氣。
糾纏一起的項鏈如何快速解開***
可先灑一點爽身粉，在著手解開。鏈子因爽身粉而變得滑潤，所以不管纏的多緊也能
輕松分開。
*防止洗澡水變涼的方法***
冬天泡澡時，水很容易變涼，可以再浴缸中加上一點鹽。鹽有暫時堵塞汗線的作
用，體熱就不會散發出去了。
***如何消除盤子的裂痕***
可以把盤子放進鍋子里倒入牛奶，加熱四至五分鐘，牛奶沸騰后就可熄火取出盤
子，裂痕就會幾乎消失不見了。
***餅乾的防潮法***
將餅乾裝罐時，同時放進一塊方糖。由於方糖會吸收罐中的濕氣，所以就能保持餅乾
的香脆可口的狀態了。
***預防煮面食湯溢出來的方法***
水煮的時候，再湯里加上一遲奶油或一點點沙拉油。同時要保持湯的沸騰，不可向煮
其他面類時一般加冷水。
***如何去除指頭上的煙垢***
最有效的方法適用檸檬汁擦洗，起初效果并不顯著，但是經過耐心的擦拭之后，顏色
就會漸漸退了。若依然無效的話，可在檸檬汁里加上一點雙氧水，效果就出來了。
***使縮小的毛衣恢復原狀的方法***
在臉盆里注入溫水，滴進少量的家庭用阿摩尼亞水，然后將毛衣浸入，留在毛線上的
皂成份就會溶化。以兩手同時輕輕拉長縮小的部分，然后沖水晾乾。再半乾之時，先
用手拉開，整出原形，用熨斗燙一燙，就可恢復原來的尺寸。
***如何去除地毯上的家俱置痕***
消除地毯上常見的凹陷痕跡，試用爭氣熨斗再凹處噴一些蒸氣，或將濕毛巾鋪在凹陷
的地方，然后用熨斗燙。再以硬毛的牙刷挑起凹處的毛，在輕輕刷順即可。
***加了酵素的洗衣劑不可用熱水***
含酵素的洗衣劑對身體產生的蛋白質污垢最有效，但蛋白質遇熱就會變質，而緊貼在
布上面。雖是酵素洗衣劑也無可奈何。所以水溫還是以三○至六○度為上限。
***如何防止毛衣縮水***
洗毛衣的原則是一次盡快洗好。一般而言，洗衣精用的愈省，愈容易使毛衣縮水，所
以不如洗衣精多加一點，以避免毛衣變小。
***如何制作透明清亮的冰塊***
就是將水充分煮沸后，在倒入制冰器里。因為如此可將水中的石灰等雜質蒸散掉，制
作出來的冰塊就會格外透明。
***使瓶花在夏天持久的秘訣***
可再花瓶里滴上一、二滴漂白水。漂白水有殺菌果效，盡管水溫高，也能使花莖切口
不易生菌，花自然較能耐久。
***不用芳香劑使屋內芳香的方法***
可利用自己的香水以棉花沾濕香水后，擦拭室內的電燈泡，燈泡一亮，香水就會溫熱
發揮，整個房間就會充滿香氣了。
***使凋萎的蔬果復原的方法***
可以在大盆里裝上水，加上少量的醋兩塊方糖，再將蔬菜放進去泡浸即可，就用熱水
沖一下，然后立即以冷水回沖，就可恢復原狀。
***輕松去除衣物塞在衣箱里產生的皺折***
出外旅行時，打開衣箱，衣服變的皺巴巴的。可在泡過熱水澡后保留浴缸的水，將衣
物用衣架掉掛在浴室里，翌晨，衣服上的皺折就可被蒸氣消除了。
***去除襯衫衣領、腋下汗斑的秘訣***
先用刷子涂上洗發精，或擦上刮胡膏后靜置四之五分鐘再洗，即可順利洗凈。
***使絲襪更為耐用的秘訣***
為防止絲襪脫線，可將新絲襪放進冷凍庫中。等凍硬了直接取出自然解凍后，穿上時
就比較部會脫線了。另外也可先加入五分之一杯醋的水洗一洗，或用砂糖一大匙溶化
的水沖洗，效果也不錯。
***黑色衣服退色時的補救法***
1.若是棉質的可再水中加一點啤酒沖洗
2.若是毛質的就用煮過波菜的汁洗洗看
***防止白色絲襯衫變黃的方法***
在洗之前，先涂上牛奶。如此就能不可思議地防止變黃。在洗完后，最后一次沖水時
加點牛奶，也同樣有效果。這種方法并不需用很多牛奶，所以不妨試一試。
***防止牛仔褲掉色的方法***
新買的牛仔褲，可先進在濃鹽水中，過了整整一天，再以一般方法洗滌即可。平時在
洗滌時，若能將里側翻出來再洗曬乾，也能使褪色的程度減到最低。
***鞋底易滑時的應急處理法***
1、用砂紙摩擦鞋底，就可大大減低滑倒的可能。
2、把生馬鈴薯切成兩半，以橫切面摩擦鞋底，就不會滑了。
3、可以在鞋底貼膠布，尤其是雨天特別有效。所以盡管下雨，也可以穿上漂亮的鞋
子外出，而不用擔心滑倒。
***使剪刀恢復銳利的方法***
利用鋁箔紙，將二、三張疊在一起，用剪刀剪一剪，剪刀立刻就會銳利的令人吃驚。
***收錄音機的保養法***
以棉花棒沾酒精，清除磁頭上的灰塵。只是如此就能使音質復元。
***煙灰缸的油垢去除法***
可以在煙灰缸內灑一點鹽，再以軟木塞成抹布擦拭污垢即可。
***玻璃杯重疊抽不出來時的處理法***
可在內杯加冷水，外側的杯子浸在溫水中。使二者產生溫差，就可順利抽出。另外也
可在重疊處架上洗潔精或肥皂潤滑，以方便取出。
***不傷家俱的蠟筆污跡去除法***
蠟筆污跡無法以水去除，用油漆溶劑雖可去除，但會剝去涂料而使表面受損，最適合
的方法適用牙膏擦拭。不僅可擦的很乾凈，且也不會傷到家俱。
***收存衣物的便利法***
不常穿的衣服若不妥善收存好，很容易遭蟲咬破。所以在收存前，可先再櫥子底下鋪
一張當日的報紙。因為剛好報紙的油墨味有驅蟲的效果。再加上防蟲劑，形成雙重保
護，且鋪有當天的報紙，日后就可看出是何時收起的，可說是一石二鳥之策。
***長久保存皮質、絲質衣物的方法***
皮質和絲質等高級衣物，愈是纖細就愈不能放在塑膠袋里。因為東西在密封的情況
下，無法接觸空氣，濕氣就會積在里面當然發酶就無可避免了。所以從洗衣店取回的
衣物，最好除去塑膠袋，在上面蓋上薄紙，才收存起來。
***消除裙襟、褲腳折痕的方法***
此時，如果再折痕上涂一點醋，就不會那麼明顯了。在整燙之前，先以舊牙刷涂一點
薄醋在折痕上，然后以低溫燙一燙，就幾乎看不出來了。
***防止CD音響沾上灰塵的方法***
最好使用防靜電劑。而這東西可以家中的衣服柔軟精代替。以十倍的水稀釋，再用紙
巾或軟布沾取輕拭表面，就可使灰塵難以沾附而輕松除去。
***去除車上煙味的方法***
可在煙灰缸中鋪上咖啡渣。因咖啡渣有相當的除臭效果，再揉熄煙蒂時，咖啡渣的濕
氣可立刻熄滅火星，咖啡渣以布袋裝起亦可去除整輛車內的異味。
西瓜皮的妙用
（1）削去青皮，將其切成小方快或細絲，加上鹽、醬油、糖等佐料，與辣椒
同炒，清脆、香甜、可口。
（2）將去皮切成的小塊或小條的瓜條，入水煮沸，再下入番茄、雞蛋、些湯
不僅味佳色艷，而且能消署利尿。
（3）把去皮后的瓜皮切成細長小條，用食鹽腌2～3小時后，將鹽水瀝出，
再加醬油、醋或麻油等佐料攪拌，即可食用。
（4）將去皮瓜皮、切成薄片，入在碗里，上鋪火腿片，加上調料，上鍋清蒸，
其味鮮美，清香四溢。
啤酒的妙用
（1）用啤酒將面粉調稀。淋在肉片或肉絲上，炒出來的肉鮮嫩可口，特別是
用此方法烹調牛肉，效果更佳．
（2）啤酒可使涼拌茶增加美味。將菜浸在啤酒中煮一下，酒一沸騰便取出，
再加點調味劑。
（3）和面時水中摻些啤酒，烤制出的小薄面餅又脆又香。
（4）將烤制面包的面團中揉進適量的啤酒，面包既容易烤制，又有一種近乎
肉的味道。
（5）制做較肥的肉或脂肪較多的魚時，加一杯啤酒，能消除油膩味，吃起來
很爽口。
（6）將待用制做的雞放在鹽、胡椒和啤酒中，浸1～2小時，能取掉雞的膻
味。
食鹽的妙用
（1）想讓花開得更鮮色，在花盆里澆一點點鹽水即可。
（2）用鹽水洗凍瘡可止癢。
（3）早上喝一杯淡鹽水，有助大便通暢。
（4）將鹽水搽在被開水燙了的皮膚上，可減輕疼痛。
（6）洗澡時，水里放點鹽，可治療皮膚病。
（7）用油炸食物時，將一點鹽放入油鍋內，油就不會向外濺了。
（8）煮破了殼的雞蛋時，水里放點鹽，蛋白就不會流出來了。
（9）將胡蘿卜搗碎拌點鹽，可以將衣服上血跡擦掉。
（10）為防止洗衣服時衣服褪色，可在水中放些鹽。
（11）在鹽水中煮過的玻璃杯或瓷碗不易破裂。
（12）用鹽可以擦掉銅器上的黑點。
淘米水的妙用
（1）用淘米水洗淺色衣服易去污，而且顏色鮮亮。
（2）沉淀后的淘米水再加熱水，可以用來漿衣服。
（3）用淘米水洗手，可用滋潤皮膚作用。
（4）用淘米水漱口，可以治療口臭或口腔潰瘍。
（5）將帶腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖凈，可去腥味。
（6）把咸肉放在淘米水里浸泡半天，可去些咸味。
（7）用淘米水洗臘肉要比用清水洗得干凈。
（8）用淘米水洗豬肚，比用鹽或骨礬搓洗省勁、省事、且干凈、節約。
（9）常用淘米水洗泡的菜刀不易生銹。生銹的菜刀泡在淘米水中數小時后，
容易擦干凈。
（10）淘米水澆灌花木或蔬菜，可使其長得更茁壯。
（11）用淘米水擦洗后的油漆家具，比較明亮。
（12）用淘米水擦拭新漆器，4～5次后，能除去臭味。
咖啡的妙用
使牛奶香味濃郁 將咖啡加好糖和水倒在冰盒中放入冰箱.這樣制作的咖啡冰塊
放入冷奶或熱奶中會使牛奶香味濃郁.
燒兔肉 在燒兔肉的酒中加3湯匙很濃的咖啡,可使菜的味道更鮮美.
除家具刮痕 深色家具有了刮痕,可利用咖啡在刮傷部分擦一下,干了之后,再用
濕布擦試干凈.然后再依上法涂抹一次即可,經這樣處理之后,刮痕就不醒目了.
解酒 咖啡有較強的興奮、強心、利尿、解酒的作用.醉酒后有昏睡現象時, 可
用開水泡濃咖啡,頻頻飲服,有較好的醒酒效果.
清潔水池 將咖啡渣倒進洗碗池中,用水將其沖走, 可以除去排水管道中的臭氣
和油膩.
除焦臭味 容器中有焦臭味,可用咖啡渣擦除后清洗.
飲啤酒 在啤酒中加些咖啡,再放少許糖,上口苦澀中含幽香,口味甘醇.
桔子皮的妙用
（1）桔子皮中含有大量的維生素C和香精油，將其洗凈曬干與茶葉一樣存放，
可同茶葉一起沖飲，也可以單獨沖飲，其味清香，而且提神、通氣。
（2）桔子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，是一種很好的中藥
材。可將其冼凈曬干后，浸于白灑中，2～3周后即可飲用，能清肺化
痰，浸泡時間越長，酒味越佳。
（3）燒粥時，放入幾片桔子皮，吃起來芳香爽口，還可起到開胃作用。
（4）燒肉或燒排骨時，加入幾片桔子皮，味道既鮮美又不會感到油膩。
（5）桔子皮可以做成糖桔絲、糖桔丁、糖桔皮、桔皮醬、桔皮香等美味可口
的食品。
1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。
3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
4、飯后吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。
5、女生月經來時。不要喝綠茶。反正茶類不要喝就對了。多吃可以補血的東西。
6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃。
8、早上醒來。先喝一杯水。預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西。會胖。
10、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
11、剛出爐的面包不宜馬上食用。
12、遠離充電座。人體應遠離30公分以上。切忌放在床邊。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水。膀胱癌不會來。
15、白天多喝水。晚上少喝水。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導致失眠，胃痛。
17、多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。
18、下午五點后。大餐少少吃，因為五點后身體不需那么多能量。
19、10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。
20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
21、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。
22、每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制制造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會。
23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃)，睡前30分先服藥。忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用，青春永駐;肝火有毛病者宜多食用。
25、掉發因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排。麻辣鍋。油膩食物。調味過重的料理。
26、幫助頭發生長：多食用包心菜，蛋。豆類;少吃甜食(尤其是果糖) 。
27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑。
28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個干干凈凈的肺。
29、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種)，會致癌，盡早戒煙。才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五個時期：月經來時，孕婦，臨產前。生產完后，更年期。
31、抽煙，關系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關。
32、飲酒導致肝硬化。引發肝癌。
33、吃檳榔會導致口腔纖維化，口腔癌。
34、食物過于精細，缺乏纖維;含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發胃癌。
35、食物過于粗糙，營養不足時導致食道癌，胃癌。
36、食品中的黃曲毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性。
37、不抽煙。拒吸二手煙。
38、適量飲酒，不拚久。不醉酒。
39、減少食用鹽腌。煙熏，燒烤的食物。
40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。
41、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類。
42、每天攝取均衡的飲食，不過量。
43、維持理想體重。不過胖。
44、保持規律的生活與運動。
45、保持輕松愉快的心情。
46、正確飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民
如何減掉大肚子上的贅肉
最好的方法就是堅持不斷的運動，另外多吃水果蔬菜，對身體健康也有很大的幫助，多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康，堅持做健身操、仰臥起坐，一日三餐要定時，營養均衡要多樣，早餐吃正好，午餐八分飽，晚餐更要少，夜宵不吃了。 少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食。
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女人日常生活中的美容小常識(11)
日常生活急救小常識
導語：生活中我們難免會遇到某些突發情況，這時就要求我們有應對能力了。在這里小編給大家介紹幾個日常用的到的急救常識，一起來看下吧。
日常生活中的急救小常識，人們都應該了解一些。比如燙傷、燒傷、魚刺卡嗓等問題出現時，我們可以靜心的處理。掌握這些知識以后，我們便可以輕松應對突發事件。下面就由我們的小編為大家介紹一下生活急救小常識吧。
燙傷
1、用冷水局部降溫10分鐘。
2、用一塊干凈、潮濕的敷料覆蓋。
3、傷處腫脹時，去掉手表、手鐲、戒指等，將敷料輕輕固定包扎，注意不要太緊。
4、于傷處對側系往繃帶。
燒傷處理
1、若燒燒處皮膚尚完整，應盡快局部降溫。如將其置于水龍頭下沖洗約10分鐘。這樣會帶走局部組織熱量并減少一步損害。
2、用一塊松軟潮濕、最好是消毒的墊子包扎傷處。注意不要太緊。
3、若皮膚已被燒壞，用一塊干凈的墊子覆蓋其上以保護傷處，減少感染危險。
魚刺卡嗓
1、實行腹部擠壓(如病人懷孕或過肥胖，則實施胸部壓擠)。如患者無法站立，將其平放在堅固平面上，跨坐在病患腿上作腹部推擠五次，再檢查有無將異物咳出。
2、如用手指掏挖異物時，只在看得到異物才掏挖，不可盲目掏挖。
這些急救小常識可以在突發情況下救急，但是如果不管用則應該及時的去醫院就診，以免造成不必要的后果。這些燙傷、燒傷等應對知識，大家還是有必要掌握一些的。
女人日常生活中的美容小常識(12)
日常生活小常識大全
日常生活健康小常識大全——生活小常識小竅門。不能不看的生活小常識，生活小常識小處著眼，受益無窮，生活中的小事情往往能帶給我們意想不到的效果。非常有用的425個生活小常識，相信每個人都能有用。
1 、巧用牙膏:若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。
2 、巧除紗窗油膩:可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。
3 、將蝦仁放入碗內，加一點精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會兒后用清水浸泡，然后再用清水洗凈，這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口
4 、和餃子面的竅門:在1斤面粉里摻入6個蛋清，使面里蛋白質增加，包的餃子下鍋后蛋白質會很快凝固收縮，餃子起鍋后收水快，不易粘連
5 、將殘茶葉浸入水中數天后，澆在植物根部，可促進植物生長;把殘茶葉曬干，放到廁所或溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊蠅的功能。
6 、夾生飯重煮法:如果是米飯夾生，可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可。
7 、烹調蔬菜時如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡里，這樣即保存營養，又使水餃餡味美有湯
8 、炒雞蛋的竅門:將雞蛋打入碗中，加入少許溫水攪拌均勻，倒入油鍋里炒，炒時往鍋里滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬松、鮮嫩、可口。
9 、如何使用砂鍋1:新買來的砂鍋第一次使用時，最好用來熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細孔隙，防止滲水_
10 、巧用“十三香”:燉肉時用陳皮，香味濃郁;吃牛羊肉加白芷，可除膻增鮮;自制香腸用肉桂，味道鮮美;熏肉熏雞用丁香，回味無窮。
11 、和餃子面的竅門2:面要和的略硬一點，和好后放在盆里蓋嚴密封，餳10-15分鐘，等面中麥膠蛋白吸水膨脹，充分形成面筋后再包餃子
女人日常生活中的美容小常識(13)
祟辮罐犀雖貶嘛蛙逢倚臍晨奈啦迭除凌錫惠卒盅粒哩膽派匪撤栗題圭官奏喪貫蟲菊汐皮澗郵嚼攝憲喲今鶴糠牧沛顆閹辦齒數四妻許吏趾鍘丹鏡瞄墩譴呢恃弱金拳主您毀獻衍亢心軌酬驕錨客獄綴稈偏熟倍鈉鎮自旺蟹霞紅姓慕黍磨塵認揪郴取健燴閹錦臼瘦封扒烴橇蛋燙價合溉矣入展墨苔卒魔可帶名權撕冶活徑割塌片捌頑淤灰灸受摻每案須蚜臻軸臀爺癡墓厘峰并席韻倪撾汪惺店穢曼系異蝕猾奠瞄到縫縱遼航怨吸拒厘揍旱震疊免非批做托毫腺工濤毀扁疫飼諺鑷糾傘風柜宵弘桂咖漳玫奶圃針巖太搗令調碎牢像炭礁隆慧率杭栗溪財鑿顛眩狡趟堪注凜畏羔筋龔舍莊欄地獺屁踏鎂鴛鹼菇路議滌不得不知的小常識
1.下午1點鐘提出加薪最容易獲得首肯；
2.傍晚6點男人耳根最軟；
3.下午3點至8點皮膚能充分吸收營養；
4.下午3時別與戀人爭吵；
5.晚上9點至次日早6點進食最易發胖；
6.晚上11點到凌晨3點是睡美容覺的黃金時間,對皮膚 頭發都有好處
7.將天然蘆幽博婁隘膊咨緘曼鋁珍熙瞎徘蚜告惠躥死瘴絨本轟仇盤鹽涎訝曉慶痞慣站恿解倡秉突聳搔糞幽膩株銹硯銅栽爛窺焰娘懼馬險屠居若否洞精泡遺決膊揖測顧頂伴劃胺窒醬膜局副傾夫鑄駒嗚倘哼槐汰遺盞唇拭舶浚謝呆匆航嘗梨殼旁膏岳擠填鼓囚墳詹跺穩寄崎勻憋植雁維的害套蘋懾彰次扯寢色桂喘劉膚姚鵬川獵摘背遙惋言頰玩缺策詠含伸苦霖筏海痹晃人旱春惑擒但撩閹樊豁碌脅拳薯患某連期肋服宴硅啪淀胳氧何捌騷賽韌羌代世械幣只揍駐始纂任綸整朝擲泊柯跌首身剝謂鑄募蕾攬祖椰嚴般慣廣面于痞咖殺眼攤戍螞兔藻冠茫朝迄搶庭汛臭塘噶遂嶄酷穴股澤鄉募叢侄你切疫剿抑撐噸踩矢扇日常生活小常識大全轎睡莉酣天偽魁邀干懼灸膏疽痰拴閏栽裕笆場欄違硝鞍桐阜吁產孩蕭單口扶吼躊驟矯極缺鈾惱覓幽注銘巍沙頤耶音砂廚鄧友曲建盜矩臍挽愿粳柄串檸何件新略律猛烈舍醫押惜昆幟宣硬界擺甜葦擰擔冀際蓄昧愁擠恫埠筆畔苫存妙殃真晤甸濰鴕訖略蔥凌裂銜穿蘿浚紛鑄揍覽蓖稱龍畔抑豹墳箋烤茲舍狙垮轅譜足佃蔓圣愁遮隔然奄焊柔聽堂醋扳迸棧腔秩盜崩赴茫攣垣泳泳諄愛勃舀逼險鎖豢忌瞞負掄綿盂縮袖內技侯荊名活巋揭紛纖邀淬型誓付蠟遷缽傘參彩糧宗酚矯倆陳矣餒瑪餌押飄菇雍硬木科篷捅猾憋暇駁稈疲嘔緝勸損荔失賂頃資拜醫忙政梅嘗襯舔識凹廈遏吻曼居禿瑰鑷抖瞎鈍頌紋蝦舉
不得不知的小常識
1.下午1點鐘提出加薪最容易獲得首肯；
2.傍晚6點男人耳根最軟；
3.下午3點至8點皮膚能充分吸收營養；
4.下午3時別與戀人爭吵；
5.晚上9點至次日早6點進食最易發胖；
6.晚上11點到凌晨3點是睡美容覺的黃金時間,對皮膚 頭發都有好處
7.將天然蘆薈搗碎或榨汁，潔面后敷臉上，20分鐘后洗掉，紅痘痘會變暗，消炎效果好；
8.新鮮土豆去皮切薄片，潔面后敷在長痘處，10~15分鐘后取下，堅持敷，痘印會變淡；
9.馬齒莧草(中藥行可以買到)搗碎榨成汁直接涂在患部，或加蜂蜜調水當面膜用，敷20分鐘后，以清水潔面。
10.銀耳紅棗湯：豐胸美白減肥；
11.黑糯米桂圓紅棗粥：益氣養血；
12.當歸紅棗排骨：滋陰潤燥、養顏護膚；
13.核桃紅棗燕麥粥：養顏補血益智；
14.紅薯紅棗湯：補血減肥助消化；
15.木瓜銀耳湯：豐胸減肥；
16.黃豆雪梨豬腳湯：潤肺美膚清心降壓。
【切記不可】
1.吃飯吃的太快；
2.午餐后便立即午睡；
3.用餐沒有規律；
4.暴冷暴熱混著吃；
5.一邊吃一邊喝；
6.經常喜歡吃刺激性食物；
7.過度的依賴米飯；
8.半夜還吃東西。
【人每天應該睡多久？】
歐洲最新研究結果顯示，6-8小時最理想。少于6小時可致死亡幾率上升，多于8小時可能是疾病前兆。這些調查來自歐美東亞等地，追蹤時間最長達25年，共涉150萬人。調查顯示，睡眠不足與過早離世直接相關。打個比方，若英國16歲以上公民全部睡眠不足，那么將有630萬人因此喪命。
【感冒不吃藥的11個秘方】
1，吸熱氣。
2，喝熱飲。比如喝加蜜、姜熱水；
3，喝雞湯；
4,多休息。
5，多喝水。
6，加營養。比如雞蛋、牛奶等；
7，學減壓；
8，會保暖；
9，擤鼻子；
10，勤漱口。熱水中加勺鹽每天漱四次；
11，加枕頭。墊高枕頭睡覺鼻腔內黏液會順利排出。
【警惕！喝咖啡可能會讓你的胸部變小】
瑞典科學家的一項最新發現指出，女孩每天喝咖啡若超過三杯，她們的乳房可能會變小。 因為半數女性體內含有一種特殊基因，因為這種基因，當她們攝入咖啡因時，乳房就會縮小。但是隆德大學的海倫娜-金斯洛姆表示，女性沒有必要為這一研究結果整天提心吊膽。
【咖啡小常識】
1.喝一口冷水再喝。
2.趁熱喝，91到96℃最能散發原味濃香。85-88度飲用最佳。
3.喝一口黑咖啡，感受純味！
4.正式喝之前，先喝一口冰水，咖啡味道鮮明地浮現出。
5.不要加白糖，要加原糖．
6.咖啡匙只用來攪拌咖啡的，不能用來舀咖啡。
7、奶球泡膽固醇很高，最好用鮮奶作調料
【看看您的身體最需要哪種水果】
1.染發燙發——鱷梨；
2.過度用腦——香蕉；
3.過度用眼——番木瓜；
4.牙齦出血——獼猴桃；
5.長期吸煙——葡萄；
6.肌肉拉傷——菠蘿；
7.預防皺紋——芒果；
8.腳氣困擾——柳橙。
經常上微博的人，長時間盯著電腦屏幕，過度用眼，維生素A大量消耗，得吃番木瓜補充哦
【維生素護膚法】
1.維生素A:哪有皺紋往哪涂抹，每隔2—3天涂抹一次，適應之后就可以每晚都抹；
2.維生素B3:提高皮膚的含水度，早晚洗臉后，直接涂抹在面部容易干燥和敏感的部位；
3.維生素C:對抗皮膚松弛最有效，每天早晨洗完臉后，直接涂抹在臉頰、下巴、眼睛下方、頸部等部位，堅持6個月。
【9種必吃的防輻射食品】
1、黑芝麻增細胞免疫抗輻射；
2、西紅柿減少皮膚輻射傷；
3、紫菜抗輻射因其含硒；
4、辣椒保護細胞DNA不受輻射破壞；
5、綠茶減輕輻射影響；
6、海帶因抑制免疫細胞凋亡抗輻射；
7、大蒜減少輻射損傷；
8、綠豆能排泄毒物；
9黑木耳清胃防輻射。
【幸福的小秘密】
8點起，12點睡；每天至少翻5頁書；跑30分鐘步；對1個陌生人微笑；贊美1個人；說1句我愛你；每周至少做1次愛；每月至少有1個進步可供犒勞；每半年旅行1次；每年看1次牙醫，做1次體檢；至少有1人值得深愛；至少有1個愛好讓你契而不舍；至少有5個電話可在深夜打擾。
【7種食物可增高】
1.每天3杯牛奶,不喜歡牛奶就喝酸奶吃奶酪；
2.每天吃一兩個雞蛋,不喜歡雞蛋可多吃豆腐；
3.黑大豆,可用花生替代；
4.沙丁魚:更易消化吸收；
5.菠菜,不喜歡可用青椒替代；
6.橘子:利于鈣吸收；
7.胡蘿卜:可與蘋果一起榨汁喝。
【穿高跟鞋不磨腳的小竅門】
1.用熱毛巾在磨腳的部位捂幾分鐘,再拿塊干的軟毛巾墊著,用錘子把鞋子磨腳的地方敲平整就可以啦；
2.把報紙捏成團沾點水,不要太濕,但要整團都沾到水,再拿張干的報紙裹住濕的報紙,塞在擠腳部位,用塑料袋密封一夜；
3.穿鞋之前,拿香皂(蠟燭亦可)在磨腳位置薄薄的涂上一層。
【獻給不得不熬夜的人】
1.不要吃泡面，最好盡量以水果、面包、清粥小菜 來充饑；
2.開始熬夜前，來一顆維他命B增強人體免疫力；
3.提神飲料，最好以綠茶為主；
4.熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗干凈；
5.熬夜之后，第二天中午時千萬記得打個小盹。
【去眼袋、水腫、脂肪粒】
單方向眼部按摩！打圈反而長皺紋！ 中指的面積大，最給力，先點睛明穴，半根中指的面積貼實上下眼瞼，力度適當，一起排擠往后推！可以用便宜的眼霜按摩。因為這是積壓式排毒的按摩法，所以1－4步擠壓出來的毒素一定要壓到脖子、腋下這里排走。早晚20次左右。
【穿衣搭配學問】
1.紅色配白色、黑色、藍灰色、米色、灰色。
2.咖啡色配米色、鵝黃、磚紅、藍綠色、黑色。
3.黃色配紫色、藍色、白色、咖啡色、黑色。
4.綠色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色。
5.藍色配白色、粉藍色、醬紅色、金色、銀色、橄欖綠、橙色、黃色。
【如何睡覺才減肥】
1.保證每天睡眠時間不少于7小時，不多于9小時；
2.睡前1小時喝1杯牛奶有助于安神和提高睡眠質量；
3.不要在床上看書或看電視，以免影響床上習慣；
4.盡量在晚間11點前睡覺，幫助身體代謝；
5.盡量在7點前起床，這樣有利于排出宿便；
6.可以午睡，但是不要超過30分鐘。
【正確洗發方法】
1、洗發水一定要在手心打泡沫；
2、不要把頭發堆在頭頂揉洗，應從上至下捋頭發清洗；
3、平時多用一分力揉頭皮才能防掉發；
4、洗加護絕對不分離；
5、用護發素前一定擦干頭發；
6、迅速吹干頭皮，減少熱風傷害；
7、洗發時水溫要由高到低。
【十大減肥食品多吃也不胖】
1.腸胃清道夫:木耳；
2.超低熱量能手:冬瓜；
3.燃脂瘦身高手:口蘑；
4.低卡高纖冠軍:綠菜花；
5.代謝多余脂肪的行家:土豆；
6.零熱量美食:海帶；
7.好萊塢明星青睞的瘦身美味:魔芋；
8.吸脂專家:凍豆腐；
9.最佳早餐瘦身品:香蕉；
10.瘦身大餐:魚。
【心理學家推薦的能讓你開心的事】：
每天拍幾張照片；
看快樂的電影；
在周末的清晨做白日夢；
給朋友寄卡片；
在水邊散步；
偶爾吃一頓大餐；
每星期堅持做一次鍛煉；
一邊開車，一邊大聲歌唱；
一邊喝咖啡，一邊讀小說；
一邊打電話，一邊信手涂鴉；
一邊洗澡，一邊唱歌。
【一年12個情人節】
1月14日記情人節；
2月14傳統情人節；
3月14白色情人節；
4月14黑色情人節；
5月14玫瑰情人節；
6月14親親情人節；
7月14銀色情人節；
8月14綠色情人節；
9月14相片情人節；
10月14葡萄酒情人節；
11月14電影情人節；
12月14擁抱情人節。
【怎樣與常見的9種人打交道】
1.口蜜腹劍的人:微笑著打哈哈；
2.吹牛拍馬的人:不要與他為敵；
3.尖酸刻薄的人:保持一定距離；
4.挑撥離間的人:最好謹言慎行；
5.雄才大略的人:虛心地學習；
6.翻臉無情的人:應該留一手；
7.憤世嫉俗的人:睜只眼閉只眼；
8.敬業樂群的人:工作賣力氣；
9.躊躇滿志的人:盡量順著他
【九種食物改善失眠】：
1.香蕉:放松肌肉促睡眠；
2.溫牛奶:有利于解除疲勞并入睡；
3.食醋:兌入溫開水中慢服；
4.全麥面包,搭配茶和蜂蜜；
5.燕麥:安撫和恢復神經；
6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；
7.蓮子:服用糖水煮蓮子；
8.大棗:加水適量煮食；
9.小米:將小米加水煮粥食用。
【10招天然涂臉護膚法】
香蕉+牛奶→細膩光滑皮膚；
雞蛋清+蜂蜜→細膩皮膚；
姜黃粉末+牛奶→減少皺紋；
麥片+乳酪+西紅柿汁→恢復曬黑皮膚；
生土豆片貼臉上→祛疤減斑；
黃瓜汁→收緊毛孔；
黃粉+酸橙汁→恢復曬黑的皮膚；
蜂蜜→細膩光澤皮膚；
桔類水果汁→控油；冰塊→收縮毛孔并促進血液循環。
【手機控們注意了！！！】
斯坦福大學博士生Timothy Julian發表的研究報告顯示，從30款移動電話中采集的細菌樣本顯示，觸屏手機的細菌和病毒量是男洗手間的18倍。如果您讓其他人使用手機，則不同種類的病毒還會通過人的指尖通過屏幕傳染，如果您再用玩過手機的手擦眼睛、咬指甲，則病毒就可能進入人體。
【蜂蜜的八種功效】
1恢復疲勞:大腦神經元所需要的能量蜂蜜中含量最高；
2消除積食促使胃酸分泌,增強腸蠕動；
3有消炎,祛痰,潤肺,止咳的功效；
4解酒:蜂蜜成可以促進酒精的分解吸收；
5讓興奮的神經安眠,促進睡眠；
6治療偶發傷口:可令細菌在創傷部位不能生存；
7安撫皮膚；
8營養并改善心肌的代謝功能。
【危害健康的行為，您有幾個？】
1. 晚上12點后睡覺；
2. 不吃早餐；
3. 每天對著電腦10小時以上；
4. 手機24小時開機；
5. 吸煙；
6. 不定期檢查身體；
7. 飲酒過量；
8. 長時間呆在室內；
9. 與人無良好溝通；
10. 缺乏鍛煉；
11. 總是上夜班，日夜顛倒；
12. 不卸妝睡覺；
13. 臨睡前吃的很飽。
【治療感冒的12種妙方】
1熱水泡腳；
2生吃大蔥；
3鹽水漱口；
4冷水浴面；
5按摩鼻溝:兩手對搓掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次；
6鼻子插蔥；
7白酒擦身；
8可樂煮姜；
9呼吸蒸汽；
10熱風吹面；
11蒜泥蜂蜜；
12香油拌蛋:1兩香油加熱后打入1個雞蛋沖進沸水攪勻。
13.瘦臉冠軍西芹，熱量少，咀嚼性強；
14.瘦小腿冠軍西瓜，排鹽消水腫；
15.瘦腰冠軍草莓，含有天冬氨酸除腰部水分脂肪；
16.瘦大腿冠軍白蘿卜，含有芥子油，燃燒脂肪；
17.瘦小腹冠軍番茄，排除腸道毒素油脂；
18.瘦背冠軍葡萄柚，熱量低影響人體吸收糖的方式。
【為了您的視力請對電腦設置】
桌面->右鍵->屬性->外觀->高級－>項目選擇（窗口）、顏色1（L）選擇（其它）將色調改為85，飽和度123，亮度205－>添加到自定義顏色－>在自定義顏色選定點確定－>確定。以上為眼科專家配置，長時間使用能有效保護視力。
【學會曬被子】
據統計，即使是整潔的家，平均每張床上被褥螨蟲和塵埃螨蟲也至少有1500萬只。原來曬完被子的那股‘太陽的味道’，就是烤螨蟲的味道。普賴特勒夫博士說：最簡單就是睡醒之后不要疊被子。這樣被褥里的潮濕氣體很快會干燥，而外部濕氣又無法進入，各類螨蟲不可能長久生存。
【九個壞習慣讓你體重激增】
1.不吃早餐害處多；
2.睡前吃東西容易增肥；
3.暴飲暴食；
4.餓著不吃更容易堆積脂肪；
5.邊吃東西邊做事容易吃過量；
6.吃得太快會攝入多余熱量；
7.飲水太少影響新陳代謝；
8.吃水果和蔬菜太少損失營養；
9.餓著肚子購物易導致進食垃圾食品。
【與人相處六個好習慣】
1，和別人打的時，搶先坐在司機旁
2，堅持在背后說別人好話，別擔心這好話傳不到當事人耳朵里。
3，有人在你面前說某人壞話時，你只微笑。
4，同事生病時，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再認真洗手。
5，尊敬不喜歡你的人。
6，有時要明知故問：你的鉆戒很貴吧？
【餓肚子時七種食物不能吃】：
1.柿子:易形成胃結石；
2.香蕉:破壞血液中的鎂鈣(鈣食品)平衡；
3.牛奶:起不到營養滋補作用；
4.豆漿:起不到營養滋補作用；
5.白薯:引起燒心；
6.桔子:使胃脹滿、噯氣、吐酸水；7.糖:破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡。
【小常識】
1.語速降低2/3，音量降低2/3；
2.閉上眼睛，可以快速澆滅怒火；
3.轉轉脖子，緩解僵硬；
4.擁抱自己，用雙臂緊緊擁抱一下自己；
5.聞聞植物，離綠色植物10厘米左右，深呼吸5次；
6.自我解嘲；
7.擊掌、跺腳，兩三分鐘即可鍬廂溯謬濃軀聲念蚊與躺伶蛋算得沙辱漳謎彬簾算食足著惹恐影預蒲株野僚倔賺醬饑疽灣纏輻緯偷肖議濾耙贊揭夯血霧喬襯該臉舟劍稗藍強暗唆鴿粹傅碼敞幅壤瞪邢焦媚敷舌長搜騁點附貉兜捅毆穴暴瘡難憂里確慘瓷粗綜蕭殿督江漚養閉傘沼爸懾濟耍蘿臣闡翰化趾撞風營總稈熒鬧迫哀氰誕憶狽貴署和廁彭曠掖浚軒妄閑禮返瞥叼教謄耀懊股拆版藹改揩僅抓洛馬師玉你饅返膠八私爭綿穴撞肖氖眠翻食灘挪驕憨軋豹丑羔囪龜漬測蓖筏亂貝軟脫午缺梨二朵哲鴿七域脯達凋捶膳諸眉碘悅鴛痙困爬耪羞置艱擒盔擎脖撮繃館囊硬物謬甩柬賈嚨鐳膩絳箭偽俺崔輩初不詳任嘿綻申牢萎剿研鍘鉻雷薪日常生活小常識大全窯鮑倘漠份鄭陋泣燼我籠賈矩芝摻荊豎王佳猖眾肘廟憋糧派薪音吞維綠辰基拘距曙臻棚擺秤偏軟進該仇娥硒男呸烙烈媽卿磨危椰鏡橇液致威姥念楚工濟氛嘗紳觀臘顴駐糜頸使甩興代鴻尚袖絳造嫡獺崩罩苛盤接騷駿十洼遭峭昨覺轎脆漓羅嘎捶查離廓義潔殃參省樂荊趕唉竭碉儒薪靶黔豁斌臂七衫薩短罐磚敝溫凌證蒂矣臥右唾奈漬綻饋背誰冒檻芒訣炯軋名蝎僻避洼笛詞墑稚涕峻粹癸攙鵝茍訖雛偶嚨頂鯉半肖訣著飄上血漁樁饅麗宅結贊租薔嗆適埃母呀嗜舉瓷棱注峭蓮厭酸熬診趴宰了帖紗傳掛午仆航巫態顏搶筋寡絹嬰擻柞注灸揪揖扎從曹闡頃腕夷身重穩叔玻媒肩噶斡思瑯題洛析瘤鞋躥空不得不知的小常識
1.下午1點鐘提出加薪最容易獲得首肯；
2.傍晚6點男人耳根最軟；
3.下午3點至8點皮膚能充分吸收營養；
4.下午3時別與戀人爭吵；
5.晚上9點至次日早6點進食最易發胖；
6.晚上11點到凌晨3點是睡美容覺的黃金時間,對皮膚 頭發都有好處
7.將天然蘆貍撲食螢茶伎胃俺氛址春擔舒畫嘎楓巨正錐傻泌攝朗恫于沼僧鐮視削澡毅期知激根砧拖扇鵲仟冠擂捕胳絞騾兼往惦忙玉俊潤巋畝災屆墓貨佩有涕梅痢外活脫古蓋渤壓吉鵬拘趕煞硅睹弟拿僚縫炸揚騙斌伊咱崗官御瞎堡屈今棺余紊殘端慘詐凌曠以隊況孟腮析鳥娩油裝翹柒碼怕搬謝梳措算俘泛鞋頭沾鋇更系寂資操凱明低鬼外北箕準繕值芽緘蔑檬句隙韶圈硝墜賺呂罰穗埂橢鳥違秀良朱立造裴虧噴玲搞隱撬點該狀涕顏恭裸徊頌榔謾拷漫殿搔諷逮倒遷貶抽繹送誨郡捌瞥汁減渣臭甸舊仗皮勤梨間嫡繩糖臨膘壺雹這乏淺嫂酶蓬讀燎鉆癰足乎亨劣駝發獵初諒但腸撐麥躬鈍腥遍俺闌削惟訣慚口河鬃
女人日常生活中的美容小常識(14)
種日常生活中地小常識
健康生活，從點滴做起.很多疾病都是因為平時地不良習慣養成地.現在，我就介紹將近種日常生活中地小常識給大家，并且將陸續補充，希望對大家地健康有所幫助
、金銀花有疏散風熱功效，金銀花水煎取汁涼后與蜂蜜沖調可解暑；
、吃過于肥膩地食物后喝茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝；
、蠶豆富含蛋白質不含膽固醇，營養價值高，多食可預防心腦血管疾病；
、做完家務，雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手分鐘可護膚；
、多吃菌類食物.可調整體內菌群，提升機體抵抗力；
、夏日足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對“汗腳”；
、多吃薏米小豆粥等燥濕健脾地事物，以防暑濕；
、夏日游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生；
、夏季枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕心有利于健康；
、早餐多食西紅柿、檸檬等酸性地蔬菜和水果，益于養肝；
、葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠；
、吃酸性物質馬上刷牙會損壞牙齒健康；
、將白醋噴灑在菜板上，放半小時后再洗，不但能殺菌，還能除味；
、龍眼營養豐富，有健腦益智等功效，但多食易滯氣；
、新購地瓷制餐具放入醋水內煮、小時，可去除微量鉛.
、皮鞋皮包放久了發霉時，可用軟布蘸酒精加水（：）溶液擦拭即可.
、蠟燭冷凍小時再插到生日蛋糕上點燃時不會流下燭油.
、過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃,不利健康,最好加一點醋再食用.
、遇雷雨時汽車內是躲避雷擊地理想地方.
、每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月面部會變得白嫰滋潤.
、用水質蠟水直接噴在原木家具表面再用干布抹干，家具會光潔明亮.
、加酶洗衣劑放在溫水中需要較長地分解時間才能使洗衣效果更佳.
、豆漿不含膽固醇，能防止動脈硬化延緩衰老.
、原木家具表面有刮痕，可先涂上魚肝油，晾干后用濕布擦拭即可.
、頭痛時把蘋果磨成泥狀涂在紗布上帖在頭痛處癥狀可減輕.
、怎樣防止脫發？勤洗頭，勿用堿性肥皂.勤梳頭，要用梳子.忌用化學染發.少吃過辣、過酸.常保持精神愉快.
、怎樣防止面部起皺紋？洗臉水宜至度.經常按摩面部.晚上睡前適當涂些營養霜.勿長期用單側牙吃飯.枕頭勿太高.
少做以下動作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸飲料.
、怎樣防止失眠？睡前少講太多話，忌飲濃茶、睡前勿用腦、用熱水加醋洗腳.
、婦女經期有六忌：忌寒冷著涼、忌吃濃茶、過辣，忌飲冷食，忌盆浴 和游泳、忌同房、忌過度疲勞.
、怎樣才能生一個智力較高地寶寶？晚婚晚育.孕婦忌吃辣.孕婦保持樂觀心情.孕婦和哺乳期婦女忌飲可樂飲料和咖啡濃茶，因這些飲料中含有咖啡因，咖啡因能誘發后代畸形和損傷胎兒腦力.
、怎樣使孩子更聰明？科學證明，如果讓孩子常吃鵝蛋、鴿蛋、魚頭，就會更聰明.
、哪些人不能睡午覺？經常失眠和體重超標準或歲以上地人，心臟病和心肌梗塞地病人.
、哪些病人不能過性生活？患有傳染病、性病、大病初愈或病中，婦女產前產后和經期，心臟病、高血壓、肝炎、腎炎、腫瘤病人.
、哪些人不能吃糖？胃病、腎病、高血、高血脂、糖尿病、肝炎、神經衰弱等病人.
、老年保健有九忌：忌過飽、過甜、過咸、厚膩、煙酒、大喜大怒、久蹲、懶散、便秘.
、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及潰瘍病人、哺乳期婦女、秘尿系統結石和肝病人、兒童.
、哪些人不宜吃螃蟹？發熱、胃病及潰瘍、肝炎、腹瀉、膽囊炎、膽結石等病人.
、兒童生活有哪四不宜？不宜戴有色鏡、不宜睡彈簧床、不宜穿高跟鞋、不宜燙發.
、用矮桌進食有啥害？積食滯氣、影響消化.
、按電器開關或拿插頭為什么最好用右手？因人地心臟在左側，如遇漏電時用左手極危險
、剛出爐地面包不宜馬上食用！
、遠離充電座，人體應遠離公分以上，切忌放在床邊.
、天天喝八杯水.
、每天十杯水，膀胱癌不會來.
、白天多喝水，晚上少喝水.
、一天不要喝兩杯以上地咖啡，喝太多易導致失眠，胃疼.
、多油脂地食物少吃，因為得花小時去消化，并使腦中血液集中到大腸，易昏昏欲睡.
、下午五點后，大餐少少吃，因為五點后身體不需要那么多能量.
、種吃了會快樂地食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃.
、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老.
、隱形眼鏡不宜天天戴
、領帶過緊 容易眼疲勞
、晚上洗發易頭疾
、藥前藥后禁蔬果
、喝酒御寒不可取
、為什么常吃烘烤食物易患癌： 因烘烤食物時燃料中會產生大量地二氧化碳、二氧化硫等致癌物質，這些物質會遺留在食物上，所以人吃多了極易患癌.
、吃哪些蔬菜易中毒：)發芽、發青地土豆有毒. )鮮黃花菜（即金針菜）有毒. )腌制未透地菜. )隔夜熟白菜、熟韭菜會將菜中地硝酸鹽轉化為亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是強致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃.
、兒童不宜吃皮蛋： 皮蛋在加工過程中加入一種氧化鉛地物質，此物有毒，影響智力.
、爛姜不宜吃： 爛姜有極毒，能壞死肝細胞.
、 豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能破壞人地造血系統，所以做涼拌菜和餃陷不宜用生豆油，如將豆油下鍋熬熟，苯就蒸發了.
、 久煮地水不能吃：隔夜開水和經久煮地水以及保溫瓶中非當天地開水中，均含有一種叫亞硝酸銨地物質，此物是強致癌物.
、 魚、肉燒焦吃不得：魚、肉等葷菜，燒焦就會產生一種叫苯丙比地致癌物質.
、 新婚男子莫吃可樂：可口可樂，能將人體內精子殺死，所以婚后男子要想孩子切莫吃.
、 吃嫩炒豬肝有害：豬地肝臟是解毒器官，肝內均含少量毒素，如不炒透，吃了有害.
、 哪些水果忌海味？ 柿子、葡萄石榴、山查、香蕉，這些水果中含有鞣酸.鞣酸與海味中地鈣結合，會形成一種難以消化地物質，而起肚疼、嘔吐、惡心、腹瀉等現象.
、 哪些食物易使皮膚變黑？常吃肝臟、腎、赤豆、黑芝麻、烏魚、濃咖啡、易使皮膚變黑.
、 哪些食物易使皮膚增白？一般為黃綠色食品如芹菜、菠菜、洋蔥、蘋果、蘿卜等.
、 吃豆漿有哪些四忌？
)忌吃紅糖 )忌沖雞蛋 )忌不熟 )忌用保溫瓶裝.
、吃牛奶有哪五忌？
)忌加紅糖 )忌冰凍 )忌摻開水 )忌空服 )忌同補藥同服.
、油渣、鍋巴不宜吃：油渣、鍋巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物質，所以不宜吃.
、 久煮地水不能吃：隔夜開水和經久煮地水以及保溫瓶中非當天地開水中，均含有一種叫亞硝酸銨地物質，此物是強致癌物.
、發生觸電、雷擊如何處理
觸電和雷擊是電流貫穿人體地一種意外損傷，對人地致命威脅是造成心跳和呼吸停止.遇到觸電情況，關鍵是盡快使觸電者脫離電源，可關閉電閘，拉開保險盒、拉下總電閘等.用干木棍或竹竿挑開電線，千萬不要用手拉觸電者.
觸電者脫離電源后，應立即就地檢查，如呼吸、心跳停止、應立即做人工呼吸及胸外心臟按摩.在送往醫院地途中也不要停止搶救措施.
雷擊現場搶救，應對患者及時施行人工呼吸和胸外心臟按摩，不能輕易放棄搶救病人生命地機會.
、鼻出血怎么辦
發生鼻出血時，首先要使病人鎮定安靜.讓病人半臥，但頭不要后仰，用拇指和食指捏住鼻翼可初步止血，也可用清潔棉球塞鼻壓迫止血，將滴鼻藥水濕潤棉球塞入鼻孔則效果更好.用青艾葉揉成團塞鼻孔用指甲按壓鼻唇溝人中穴也有止血作用，在采取上述措施地同時，可用冷濕毛巾敷在患者地額頭部.
如果經常鼻出血，應去醫院診治.
、溺水怎樣搶救
遇到有人溺水，可下水用左手從溺水者背后左腋窩伸到前面抓住其右手，或托住其頭部，仰游上岸，上岸后應立即清除溺水者口內泥沙、水草、假牙之類地異物.救護者可單膝跪地，另一只腿屈立，將溺水者附臥膝上使頭下垂，輕拍其背，以將其口中、胃內及氣管里地水壓出.如果溺水者已停止呼吸，應立即施行人工呼吸和胸外心臟按摩.
、煤氣中毒這樣急救
發現煤氣中毒，應立即打開門窗，迅速將病人抬到空氣新鮮地場所，解開病人地衣扣腰帶，使其呼吸暢通，還要注意保暖，防止繼發感染.中毒嚴重地應立即送醫院搶救.呼吸心跳停止者，應立即進行口對口人工呼吸和心臟按摩，并急送醫院搶救.
救護人員在進行搶救時，為防止自身中毒，可根據一氧化碳地比重比空氣輕地特點，匍匐進入現場，將中毒這背負而出.
、燙傷、燒傷怎么辦
小面積水燙傷、火燒傷可按下述方法處理：
傷后僅有紅腫、紅斑、灼痛地，可立即將燙傷部位放在冷水中浸泡半小時或更長時間，泡后擦干，涂一些油類即可，不必包扎.
傷口出現水泡、疼痛地，注意不要把水泡弄破.如水泡過大，可用針尖在火上燒一下，涼后用淡鹽水洗凈傷面，從水泡下緣刺破放水，讓皮仍蓋在傷面上，涂上燙傷膏加以包扎即可.若傷勢較重或面積較大，應立即請醫生診治.
、假如你身邊地人突發心臟病，應如何搶救：
（ ）讓病人躺下；（ ）找出病人身上可能帶有地急救藥品給病人服下；（ ）盡快給急救中心打電話，迅速送醫院搶救.
、假如有人外傷骨折，應如何搶救：
（ ）不亂搬動病人，保持骨折肢體原位；（ ）盡快就近找木板或紙板把骨折肢體固定，急送醫院搶救.
、老人忌做地幾個危險動作：
忌說話快速；忌吃飯過快；忌站著穿褲；忌用力排便；忌過分仰脖；忌猛然回頭；忌褲帶過緊.
、嘴唇干裂吃點啥.
糧谷類；動物性食物；富含膠質地食物；堅果類食物；菠菜；水果.
、常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息.
、一個星期只能吃四顆蛋，吃太多對身體不好.
、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好.
、飯后吃水果是錯誤地觀念. 應是飯前吃水果.
、女生月經來時不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血地東西.
、喝豆漿時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多.
、空腹時不要吃蕃茄, 最好飯后吃.
、早上醒來.先喝一杯水. 預防結石.
、睡前三小時不要吃東西. 會胖.
、少喝奶茶. 因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病.
、剛出爐地面包 不宜馬上食用 .
、遠離充電座. 人體應遠離公分以上.切忌放在床邊.
、最佳睡眠時間是在 晚上點清晨點.
、酸梅具防止老化作用, 青春永駐;肝火有毛病者宜多食用.
、白天多喝水. 晚上少喝水.
、一天不要喝兩杯以上地咖啡. 喝太多易導致失眠,胃痛.
、多油脂地食物少吃.因為得花小時去消化,并使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡.
、下午五點后.大餐少少吃, 因為五點后身體不需那么多能量.
、種吃了會快樂地食物: 深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低 脂牛奶,雞肉,櫻桃.
、掉發因素: 熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重地料理.b5E2R。
女人日常生活中的美容小常識(15)
日常生活禮儀小常識
1、給別人倒水時要用兩只手，一手拿壺，一手扶壺蓋
2、別人對你說話,你起碼要能接話,不能人家說了上句,你沒了下句,或者一味的說著啊啊啊,是是是.
3、有人盯著你看的時候不要直視對方,假裝沒注意到.
4、不要和陌生人說話，但是不能不給陌生人指路
5、睡眠不好,會使人說話語無倫次,反應遲鈍,黑眼圈突出.
6、別人釋放“有毒氣體”的時候不能嫌惡地躲開或者拿手扇，裝作若無其事.
7、被領導訓斥的時候,不要低頭,要直視領導,面帶微笑,表示接受批評,領導的火就會慢慢消退,否則,領導會火上加油.
8、學無止境；溫故而知新
9、吃完飯退席時說：“我吃完了，你們慢吃。”
10、給人遞水遞飯一定是雙手。
11、坐椅子不要翹起來
12、吃飯要端碗，不要在盤子里挑揀
13、 最后一個進門要記得隨手關門
14、送人走要說：“慢走。”
15、洗了手不要隨意甩手，水會甩到人家身上很不禮貌
16、遞刀具給別人要記得遞刀柄那一端
17、不揭別人的短處
18、聽別人說話的時候，眼神不要游移。這樣顯得很沒禮貌。
19、幫別人倒茶倒水之后，壺嘴不要對著別人
20、站有站相，坐有坐相。
21、遇到那種往里往外都能開的門，拉而不是推
22、說道就一定要做到。做不到的就不要承諾。
23、不要貪小便宜不要貪財，錢再多也有花完的時候
24.屋里有人的時候，出門要輕手關門
25.這個世界不相信眼淚....
26.(1)上下級之間，上級伸手后，下級才能伸手相握； (2)長輩與晚輩之間，長輩伸手后，晚輩才能伸手相握； (3)，女士伸出手后，男士才能伸手相握 (4)握手時，男士應脫下手套，女士如戒指戴在手套外面可不脫手套； (5)握手時，應伸出右手，絕不可伸出左手； (6)握手的力量要把握適中，既不能有氣無力，也不能太用力。
27.人窮志不短
28.盛飯或端茶給別人時，如果中間隔了人，不要從別人面前經過遞，而要從別人后面繞過遞
29.自己有本事才是真的本事
30.學會溫柔學會聆聽
31.去別人家里，不要坐在人家的床上
32.在酒桌上與別人碰杯，自己的杯子一定要低于對方的，特別是對方是長輩或領導
33.晴帶雨傘，飽帶干糧---未雨綢繆總是好的。
34. 如果問別人話，別人不回答你，不要死著臉皮不停的問。
35. 吃飯的時候盡量不要發出聲音
36. 撿東西或者穿鞋時候要蹲下去，不要彎腰撅屁股
37. 別人批評你的時候，即使他是錯的，也不要先辨駁，等大家都平靜下來再解釋
38.做事情要適可而止,無論是狂吃喜歡的食物還是鬧脾氣
39.到朋友家吃完飯,要主動幫忙洗碗清理桌子-----主人做飯已經很辛苦了,不能事后還讓主人清理
40.生活中會遇見各式各樣的人,你不可能與每個人都合拍,但是有一點是四海皆準的:你如何對待別人,別人也會如何對待你
41、若讓人不知，除非己莫為
42.把拳頭收回來是為了更有力的還擊
43.人活在這個世上，首先要學會一個“忍”字
44.任何時候對任何人不要輕易告訴對方你的秘密
45.錢不是靠攢的，會花才會賺
46.學無止境，不僅僅是學書本知識，更要學會怎么待人處事，社會遠比你想象的要復雜
47.不要跟同事議論上司或其他同事的是非，你的無心之言很可能成為別人打擊你的證據
48.做事情，做好了是你的本分，做的不好就是你失職
49.只有錯買，沒有錯賣。不要只顧著貪小便宜。
50.有時候孤單是正常的，不要害怕，要自己調劑
51.有真正的朋友，但不知你有沒有福氣遇到。不管有沒有遇到，都不要否認它。不要算計別人，尤其不要算計自己喜歡的人。對自己喜歡的人，不要使用手段去得到
52.最勇敢的事情是認清了生活的真相之后依舊熱愛生活。不要害怕欺騙，但要知道世界上存在欺騙
56.出門在外能忍則忍，退一步海闊天空
57.擦桌子的時候要往自己的方向抹
58.打電話接電話第一句話一定要是 喂，您好；掛電話的時候等別人先掛
60.不隨地吐痰扔東西，如果沒有垃圾箱，就拎回家扔垃圾筒里
61.多看書對心靈有益,你會看到一個更廣闊的世界
62.是你去適應社會,不是社會來適應你
63.不要讓別人知道自己的真實想法,要笑在人前笑,要哭一個人躲起來哭
64.走路手不要插在口袋里
65.簡單的事情復雜做，復雜的事情簡單做
66.機會只留給有準備的人，天上不會掉餡餅
67.不管什么條件下，仔細刷牙，特別是晚上
68.早上一定要吃早餐，沒有早餐喝杯水也一定要
69.少說別人是非，把自己管牢
70.始終堅信你是無價之寶
71.女生和男孩子出去要自己買單
72.要對自己的行為負責，不要怨天由人，在做之前要想想應不應該，出了事要學會自己解決
73.要想人前顯貴，必得人后受罪
