紙是一個漢字，拼音是Lù新建&EN在古典文學中，“論文”一詞經常用來指談話或思想交流。 以下是為大家整理的關于大學生體育論文2000字的文章3篇 ,歡迎品鑒！
第一篇: 大學生體育論文2000字
摘要:信念是成功的第一步，所以體質健康信念對大學生體育鍛煉有直接影響。大學生擁有堅定的體育健康信念，會促進他們主動進行體育鍛煉，從而保持體質健康。本文以體質健康信念對大學生體育鍛煉行為意向及行為習慣的影響進行分析，給出正確的參考意見。
關鍵詞:體質健康信念;大學生;體育鍛煉;行為習慣
一、體質健康
沒有一個健康的身體，做任何事情都不會順利成功的。大學生是國家的希望和未來，所以要培養正確的體質健康信念，養成良好的體育鍛煉行為習慣。大學生要積極響應國家號召，用《國家學生體質健康標準》要求自己，形成正確的體質健康信念。1．大學生體質健康現狀。大學生自控能力比較低，容易受周圍人的不良影響。部分大學生只顧玩游戲，忽視了體育鍛煉，沒有養成體育鍛煉的良好行為習慣。很多大學生現在都是亞健康的狀態，體質健康情況日益下降。2．體質健康信念對體質健康的意義。要想擁有一個健康的體質，就要有體育鍛煉的行為意向，并且長期堅持下去，養成體育鍛煉的行為習慣，這些都離不開體質健康信念的支持。有了體質健康的信念才會有堅持體育鍛煉行為的意向及行為習慣的動力，才會讓大學生克服種種困難問題，成為一名全面發展人才。
二、體育鍛煉
大學生正處于一個黃金時期，不能因為體質健康拖了后腿，所以要積極進行體育鍛煉，養成良好的體育鍛煉習慣。大學生進行體育鍛煉不僅要在體育課堂上進行一些必要的體育鍛煉，還要從日常做起，根據自己的體能情況，合理安排體育鍛煉，用體質健康的信念提醒自己，不要輕易放棄體育鍛煉，擁有健康的體質。
三、體質健康信念
很多大學生因為一時興起產生了體育鍛煉行為的意向，進行了幾天的體育鍛煉因為一些原因就慢慢放棄了，很難長時間堅持下去。所以培養大學生體質健康的信念顯得尤為重要。大學生有了體質健康信念的支持，慢慢對體育鍛煉就有了興趣，有了體育鍛煉的行為意向。意識到體育鍛煉的良好影響，就會有堅持下去的動力，從而養成體育鍛煉的習慣。1．培養體制健康信念。大學生年輕氣盛，對體質健康沒有正確的認識，認為自己體質健康，不需要進行體育鍛煉，沒有體育鍛煉行為意向，更不要說養成體育鍛煉行為習慣了。所以我們要改變大學生的這種想法，向他們講解體育鍛煉的好處，說明體育鍛煉和體質健康的直接影響，使其了解其中的利弊，讓大學生從心理主動認可接受，從而培養他們成為綜合素質較強的人才。2．體質健康信念對大學生體育鍛煉行為意向的影響。部分大學生由于種種原因缺乏體育鍛煉行為的意向，對體育訓練沒有興趣。而一旦大學生有了體質健康信念，就相當于培養了體育鍛煉的興趣。這樣大學生能夠更好地進行體育鍛煉，使自己具備健康的體質。3．體質健康信念對大學生體育鍛煉行為習慣的影響。體育鍛煉行為意向是養成體育鍛煉行為習慣的前提，而體質健康的信念是從體育鍛煉的行為意向轉變成體育鍛煉行為習慣的基礎。如果沒有體質健康信念的支持，大學生很難長時間堅持進行體育鍛煉，養成體育鍛煉的行為習慣。所以體質健康信念對大學生體育鍛煉行為習慣有直接影響，所以要重視培養其正確的體質健康信念。
四、結語
體質健康信念對大學生體育鍛煉行為意向及行為習慣具有深遠的影響，對大學生體育鍛煉具有積極的促進作用，這是大學生能夠進行體育鍛煉并能長時間堅持下去的信念和動力。所以要重視正確的體質健康鍛煉信念的培養，使大學生能夠長期堅持體育鍛煉，養成體育鍛煉的行為習慣，從而促進體質健康發展，實現全面發展，成為對社會有貢獻的高素質人才。
作者:張麗娜單位:慶陽職業技術學院
參考文獻:
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第二篇: 大學生體育論文2000字
【摘要】本研究詣在了解福州地區大學生心理應激以及體育鍛煉的相關狀況，探討大學生心理應激與體育鍛煉究竟存在何種相關。利用“大學生心理應激事件評定量表和大學生運動等級量表”對160名福州地區男女大學生心理應激和運動量等級情況進行了調查研究，并對男女大學生之間自身以及運動量指標與應激事件得分間的相關度進行分析。結果：①男大學生的應激水平明顯低于女大學生，但運動量要高于女大學生；②低年級學生應激水平明顯高于高年級學生，但運動量與高年級學生無明顯差異；③男女大學生各自不同運動量之間學生的應激水平也有較明顯差異；④男女大學生運動量指標與其應激水平得分均呈不同程度負相關。結論：適當的體育鍛煉是減緩大學生心理壓力的有效途徑。
【關鍵字】心理應激體育鍛煉福州大學生
1．問題的提出
隨著我國社會和經濟的不斷發展，我國的大學教育正在發生巨大的變化。大學生作為特殊的群體他們面臨著離開家長單獨生活的考驗、考試和考研的壓力以及就業、交友、經濟等方面的各種應激源的刺激,使得這個群體常常因為心理應激反應而產生諸多的身心健康問題。過度的心理應激給許多學生造成了嚴重的心理壓力、緊張、焦慮,影響了他們的生活和學習。因此，大學生心理健康問題已經越來越受到重視。國內外大量研究表明，長期的或過于強烈的心理應激既是妨礙大學生順利完成學業的主要障礙之一，也是造成大學生心理障礙的主要原因。
國內外對心理健康與體育鍛煉關系有許多研究，得出的結論都認為體育鍛煉對大學生心理健康有積極的促進作用。但是對心理應激與體育鍛煉方面研究的比較少，而且不全面。而選取福州大學生作為研究對象，是考慮到福州大學城大學生的特殊環境狀況。由于學校環境的特殊性，可能引起的心理應激源也會不盡相同。對福州大學城大學生進行心理應激與體育鍛煉的相關性研究，能夠讓我們清楚地認識大學城地區大學生心理應激狀況以及體育鍛煉情況。了解大學生心理應激與體育鍛煉之間究竟存在怎樣的相關。體育鍛煉能否在一定程度上緩解大學生心理應激水平。
2．對象和方法
2．1對象
在福州大學城師大校區抽取文學院、教育科學與技術學院低年級高年級男女學生共160名作為研究對象，其中低年級81人，高年級79人，男生75人，女生85人。問卷發放180份，回收175份，問卷回收率為97.22%，剔除無效問卷之后，有效問卷為160份，問卷有效率為91.42%。
2．2方法
2．2．1采用“大學生應激事件評定量表”
大學生應激事件采用“大學生應激事件評定量表”該量表共60道題目，分四個因子，包括學習、社交、家庭、發展。根據事件量表的計分采用主客觀兩種評分方法，分為事件有沒有發生、心理影響程度、影響持續時間三個方面。心理影響程度分為無影響、輕度、中度、重度、極重五個等級。分別計分為01234分，而持續時間分為三個月內、三個月到半年、半年以上分別記分為123某事件的刺激量=該事件影響程度得分該事件持續時間得分。評分中內部一致性α系數與重測信度是衡量量表的重要指標，本量表α系數為0.86說明有較好的內部一致性。重測結果與調查期限有很大關系一般來講調查期限越短，重測結果也越一致。國外的一些著名量表12周內的重測信度多在0.80左右，信度較高。從國外資料來看，使用scl-90指數作效標對多種量表做了準則關聯效度研究，得到相關在0.34～0.54之間。效度已達到了較好的水平。
2．2．2采用梁德清等人修訂的“體育活動等級量表(pars一3)”
大學生體育鍛煉情況，采用梁德清等人修訂的“體育活動等級量表(pars一3)”_3進行評定，本量表主要調查被試者上1個月參加體育鍛煉的運動量，從參加體育鍛煉的強度、時間、心率3個方面來考察運動量。運動量=強度時間心率，每個方面各分為5個等級，時間從l～5等級分別記0～4分，強度與頻率從1～5等級分別記1～5分，最高分為100分、最低分為0分，運動量評定標準：≤19分為小運動量；20～42分為中等運動量；≥43分大運動量，pars一3的重測信度為0．82。
2．2．3施測與數據處理
以宿舍為單位集體施測，當場填寫、當場回收問卷。采用spss13.0進行數據處理。
3.結果
3．1不同性別大學生生活事件應激以及運動量的比較情況
表1不同性別大學生生活事件心理應激均分與運動量均分(m±sd)
性別n學習生活社交家庭發展運動量
m±sdm±sdm±sdm±sdm±sd
男7513.93±.10.8023.33±15.235.36±5.2512.13±7.0536.48±23.6女8520.41±.13.3332.71±18.139.94±9.8115.41±9.6614.52±12.19
[注]p%26lt;0.05，p%26lt;0.01
3．1．1
不同性別大學生生活事件心理應激情況統計顯示(見表1)：從男、女大學生生活事件應激4個因子均分比較來看，除了男生的發展因子均分低于女生，且與女生存在顯著差異外(p%26lt;0．05)；男生的學習、生活和家庭因子均分均遠低于女生，與女生存在非常顯著性差異(p%26lt;0．01)。
3．1．2
從表1可以看出男、女大學生運動量均值的比較情況：顯示，男大學生的運動量均值明顯普本文來自，轉載請保留此標記。遍高于女大學生，并且有非常顯著性差異(p%26lt;0．01)。
3．2不同年級大學生生活事件心理應激以及運動量比較情況
表2不同年級大學生生活事件心理應激均分與運動量均分(m±sd)
年級n學習生活社交家庭發展運動量
m±sdm±sdm±sdm±sdm±sd
低年級8123.81±12.4434.39±19.169.44±9.4116.08±9.3322.71±19.95
高年級7910.77±8.8122.08±12.856.10±6.6411.60±7.3326.97±22.74
[注]p%26lt;0.05，p%26lt;0.01
3．2．1
不同年級大學生生活事件心理應激情況顯示（見表2）：從低年級、高年級大學生生事件應激4個因子均分比較來看，低年級發展因子以及家庭因子均分高于高年級，并有顯著差異(p%26lt;0．05)：而低年級學習和生活社交因子均分遠高于高年級，并呈現非常顯著的差異(p%26lt;0．01)。
3．2．2
從表2可以看出低年級、高年級大學生運動量均值的比較情況：顯示，低年級大學生的運動量均值稍微低于高年級，但沒有顯著性差異。
3．3不同運動量大學生心理應激狀況的比較分析
表3不同運動量的男大學生生活事件心理應激狀況(m±sd)
運動量大中小
（n）（14）（40）（21）
m±sdm±sdm±sd
學習9.66±8.7613.95±7.7320.28±17.15
生活社交16.33±10.6522.02±8.7537.57±24.78
家庭4.95±4.405.40±5.735.85±5.33
發展10.28±6.1211.67±6.6116.21±8.35
注：大小運動量間比較：%26lt;0．05；大、小與中運動量間比較
p%26lt;0．05．p%26lt;0．01
3．3．1
從以上表3我們可以看到不同運動量男大學生的心理應激均分狀況，不同運動量男大學生生活事件心理應激均值之間普遍存在顯著差異。以中等運動量男大學生應激水平為標準進行比較，結果表明，男大學生的大、中、小運動量之間的心理應激均分，除了家庭因子均分間無顯著性差異外，其他因子均分之間均達到顯著性差異(p%26lt;0．05)；而且不同運動量男大學生的生活社交均分間存在非常顯著性差異(p%26lt;0．01)。
表4不同運動量的女大學生生活事件心理應激狀況(m±sd)
運動量大中小
（n）（14）（29）（42）
m±sdm±sdm±sd
學習7.00±4.6514.68±8.3228.83±12.35
生活社交14.42±5.5427.79±15.2242.21±16.80
家庭3.19±3.194.93±3.5115.45±11.13
發展8.35±3.6711.96±6.5820.14±10.45
注：大小運動量問比較：p%26lt;0．05；大、小與中運動量間比較
p%26lt;0．05．p%26lt;0．01
3．3．2
從以上表4我們可以看到不同運動量女大學生的心理應激均分狀況，不同運動量女大學生生活事件心理應激均值之間普遍存在顯著差異。以中等運動量女大學生應激水平為標準進行比較，結果表明，女大學生的大、中、小運動量之間的心理應激均分中，除了中運動量與大運動量之間的家庭與發展因子均分間呈顯著性差異外(p%26lt;0．05)，其他因子均分之間均達到非常顯著性差異(p%26lt;0．01)。
3.4．大學生的運動量與生活事件心理應激的相關情況
表5不同性別大學生運動量與生活事件心理應激的相關分析(m±sd)
性別（運動量）學習生活社交家庭發展總應激值
m±sdm±sdm±sdm±sdm±sd
男-0.328-0.451-0.059-0.27-0.463
女-0.648-0.576-0.516-0.491-0.689
[注]p%26lt;0.05，p%26lt;0.01；運動量指標是指大、中、小運動量的總平均值
3．4．1
從表5可以看出不同性別大學生運動量與生活事件的心理應激相關情況。對于男大學生運動量指標與生活事件心理應激各因子分析結果表明：除了家庭因子與運動量指標呈不顯著負相關外；其中，發展因子與運動量指標呈顯著負相關（p%26lt;0.05）；而學習、生活社交以及總應激值與運動量指標均呈顯著負相關（p%26lt;0.01）。
3．4．2
對于女大學生運動量指標與生活事件心理應激各因子分析結果表明：運動量指標與各心理應激因子之間均呈顯著負相關（p%26lt;0.01）。
4．討論
4．1不同性別大學生生活事件心理應激比較情況
女大學生的生活事件心理應激水平普遍高于男大學生。這一結果說明女大學生在校期間要比男大學生承受更大的來自學習、生活社交、家庭以及發展等方面的壓力。這一結果在其它相關研究中都能夠得到很好的印證。
4．2不同年級大學生生活事件心理應激以及運動量比較情況
無論是低年級男生還是女生的生活事件心理應激水平要普遍高于高年級男女生。這主要是由于大學新生在入學的很長一段時間內所要面臨的一系列新的生活事件心理應激而導致。其主要表現在各種環境的心理適應方面。它包括面對新的學校、同學以及學習任務和學習方法而得不到及時調整所產生的一些心理問題。也包括由于新生的人際交往對象的改變以及交往中方法的不當引起的人際交往心理問題。以及由于學習任務、發展任務、競爭對象的改變所引起的心理落差。同時，遠離家人也會引起部分學生的心理應激水平的提高。而相比低年級學生。高年級學生經過幾年的大學生活和學習，大部分學生已經能夠很好地適應大學的生活和學習。同時，適應能力和自身調節能力也得到了一定的提高。其主要心理應激源來自于就業和發展方面。而運動量在兩個年級的比較上并沒有很顯著差異，低年級學生運動量水平稍低于高年級學生。
4．3不同性別大學生運動量的比較
男大學生的運動量普遍遠高于女大學生。而且差異非常顯著。這主要由于一下幾個方面的原因造成的：一、從生理角度說，一方面，女生的發育時間要普遍早于男生，當女生發育基本成熟，運動量也隨之下降時，男大學生卻處于發育的末期，各種新陳代謝還在繼續。而大量的體育鍛煉促進了新陳代謝的更好進行；另外，由于男女生理結構方面的差異，導致在運動能力方面也表現出很大的差異，女生運動能力要明顯低于男生。導致在運動強度、頻率方面弱于男生。二、傳統的觀念影響所致，受傳統觀念影響，人們認為很多體育項目只適合男性參與。例如對抗較激烈的足球、籃球等項目，女生只適合參與跳繩、羽毛球等強度較低而又不會破壞形象的體育項目。三、從體育鍛煉動機方面分析，男生更傾向于通過體育鍛煉來豐富大學生活、結交朋友、鍛煉身體。而女生體育鍛煉的動機較為單一，表現在減肥、業余愛好等方面。
4．4從不同運動量大學生心理應激狀況的比較分析
無論是男大學生還是女大學生，不同等級運動量水平的生活事件心理應激有著非常顯著的差異，一般表現為運動量越大，心理應激水平越低，具體表現為大、中運動量的學生應激水平比較低，小運動量的學生應激水平較高，這為體育鍛煉對大學生心理應激產生不同程度影響提高了有利的證據。雖然影響大學生心理應激水平的因素很多。但本次研究足以證明，體育鍛煉對大學生心理應激是有影響的，而且是積極影響。合理的體育鍛煉能夠在一定程度上降低心理應激水平。
4．5大學生的運動量與生活事件心理應激的相關情況
無論是男大學生還是女大學生，其運動量水平與生活事件心理應激水平存在不同程度的負相關。越高運動量水平的大學生心理應激水越平低，相反越低運動量水平的大學生心理應激越高。所以說不同程度的體育鍛煉對大學生生活事件心理應激有積極的干預作用。這種作用主要體現在以下幾個方面：一、體育鍛煉可以增強體質。通過科學的體育鍛煉，能有效地增強體質，提高免疫力。同時它可增強呼吸系統的功能、提高消化系統功能和控制體重與改變體型功能。這些功能都能夠間接減少和預防由身體健康所帶來的心理應激事件的發生。二、適當的運動量可以在一定程度上調節情緒和降低壓力，從而降低心理應激水平。適當運動量不僅可以讓人感覺心情愉悅，降低緊張和不安；同時在運動的同時也是一種很好的宣泄和釋放的過程。從而對于降低心理應激水平有積極作用。三、體育活動可以改善人際關系，提高人際適應。經常參與體育活動，特別是集體運動項目，不僅可以克服孤僻，暫時忘記煩惱。而且還可以在活動中廣交朋友，增進交往，提高交際能力。從而提高由生活社交帶來的各種心理應激的干預能力。四、體育鍛煉能夠提高自我效能、增強自信。當在運動中成功地完成一項難度較大的任務之后，就會無形中產生“我能”、“我行”的自信心，從而提高自我效能感和自信心。
5．結論
高校大學生大都處于青年中期，這個時期是人生在生理、心理發展的高峰期。其身體發育已經基本完成，但心理發展正在高速走向成熟而又不完全成熟，與此同時，高校大學生作為一個特殊群體，其社會責任、成就動機都比其它同齡人要高，而社會日益激烈的競爭也進一步增加了大學生的心理應激水平。首先，處于青年期的大學生身體發育基本完成，身高、體重、本文來自，轉載請保留此標記。第二特征都發生了很大的變化，這引起了青年期學生對自己身體形態的極大關注，與此同時也非常注重別人對自己體型的看法，當對自己的身體形態不是很滿意，別人的評價也偏低時，這時候自尊心就會受到很大的影響，來自這方面的心理應激水平也會相應提高（注：女性在這方面的表現會更突出）。其次，就心理發展而言，處于青年期的大學生在智力、記憶、思維、情緒情感等各方面都已經成熟，但又沒達到完全成熟。這主要表現在這個階段出現的各種矛盾方面。例如，心理特點的積極面和消極面。大學生心理發展已經接近成熟，這些成熟的方面表現出很多積極的特點，如情緒豐富，熱情高漲，高尚情操日益發展；精力充沛，朝氣蓬勃，對生活充滿美好的愿望；抽象高度發展，善于獨立思考，求知欲強，創新意識強；自我意識有新的發展，對自己各方面的認識大大提高等等。而由于心理發展尚未完全成熟的特點，又會表現出情感難以控制，自我意識、自尊心過強，情緒情感不穩定等消極特點。另外理想自我和現實自我的矛盾也比較突出。這些消極的心理特點是大學生心理應激水平增長的重要因素之一。再次，大學生所面臨的社會壓力也是前所未有的，隨著我國社會經濟的高速發展，大學生已不是以往的天之驕子，但社會對大學生的要求確在提高。面對競爭激烈的現實社會，大學生只有不斷充實自己、適應社會才有可能更好地生存。其心理應激水平也會高于同齡人。
面對高校大學生的特殊心理特點以及應激源，國內外許多學者、專家提出了一些很好的解決方案。而本次研究的目的在于探討大學生體育鍛煉對心理應激的影響，結果證明體育鍛煉能夠對大學生心理應激起到積極的干預作用。但并不是任何體育鍛煉都能夠起到作用，只有科學合理的體育鍛煉才能夠起到很好的效果。因此，需要從學生的實際情況出發，確定切實可行的體育鍛煉方案。健康行為學家認為:“以增強體質和健康為目的的體育活動是健康相關行為，是有利于健康的、外顯的、基本的促進健康行為”。而對于運動量來說，中等運動量水平對促進心理應激干預效果更為明顯。另外還需考慮興趣、頻率、持續時間等因素。但總的來說，體育鍛煉只是提高心理應激干預的可能方法之一。僅僅依靠體育鍛煉是不能完全解決大學生心理應激問題，而其干預效果也是不穩定的。應該把科學的體育鍛煉與心理咨詢、心理輔導等手段相結合。以期望得到更好的效果。
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第三篇: 大學生體育論文2000字
【摘要】采用文獻資料法、專家訪談法，對目前我國大學生體育鍛煉研究的現狀進行系統的整理歸納，并進行分析，找出相關研究的缺失角落，旨在為后人的研究提供參考依據，指明研究方向。
【關鍵詞】大學生體育鍛煉研究現狀分析
【中圖分類號】G806【文獻標識碼】A【文章編號】2095-3089（2014）6-0040-02
根據本研究目的和內容，在《中國期刊全文數據庫》、《維普期刊數據庫》、《中國優秀博碩論文數據庫》三大數據庫系統以"體育鍛煉"、"體育健身"、"體育學習"、"身體鍛煉"、"身體消費"等關鍵詞進行了多重檢索，共檢索到了1994―2010年12月發表相關論文426篇，碩士論文53篇。另外，在互聯網GOOGLE，百度等搜索引擎上搜索相關文獻80余篇，通過對這些文獻資料的整理歸納，可以將與本課題相關的研究成果歸納為以下四個方面：（1）大學生參與體育鍛煉現狀與對策研究；（2）大學生參與體育鍛煉與心理健康、體質關系的研究；（3）大學生參與體育鍛煉動機、意識、習慣和行為的研究；（4）普通高校女大學生體育鍛煉現狀與對策研究。
1大學生參與體育鍛煉現狀與對策研究
關于大學生體育鍛煉與對策研究是近些年研究的熱點，主要是針對不同地域、不同學校學生體育現狀的調查研究居多。既有以全國為調查對象，也有個案研究的；研究方法以問卷調查法為主，輔之文獻資料調研、訪談法；調查研究的內容雖然不盡相同，但大致屬于同一范疇，在對大學生體育鍛煉現狀及影響因素進行分析的基礎上，提出了相應的建議，旨在為深化高校體育教學改革提供理論依據。較具代表性的觀點如下：
常生，陳及治（2004）發表于《體育科學》的"中國大學生閑暇體育鍛煉行為的階段性特征研究"指出"大學生體育鍛煉行為具有階段性特征；不同鍛煉階段參加閑暇體育鍛煉的頻度、時間和強度差別具有顯著性；參加體育鍛煉后的心理感受與鍛煉階段存在相關；年體育消費水平與參加體育鍛煉的階段存在相關；每周的平均閑暇時間與參加體育鍛煉的階段不存在相關。由此推論，大學生不參加閑暇體育鍛煉，非閑暇時間缺乏所致；接受媒體體育信息狀況與參加體育鍛煉的階段存在相關。建議重視大學生鍛煉后的愉悅感受，在對閑暇體育鍛煉行為的干預中，應引導選擇集體鍛煉形式，促進鍛煉氛圍的形成，同時，應重視和加強人際交往能力的培養，提高大學生鍛煉行為的堅持性。"
趙一平，馬力（2005）發表于《北京體育大學學報》的"大學生參與體育鍛煉的調查與分析"指出，有90%以上的學生參與了課外體育鍛煉，但不同性別、不同年級、不同生源、不同家庭條件的學生在課外體育鍛煉的參與率、周參與次數、每次鍛煉時間上存在差異；鍛煉場所呈分散趨勢，鍛煉方式男生傾向于和同學一起，女生傾向于單獨練習，鍛煉內容男生喜愛球類項目，女生喜愛中長跑鍛煉價值取向呈多元化與統一性特點，鍛煉的時間與方法主要是隨自己的喜好，大學生體育鍛煉受內外因素的影響，同一因素對不同年級、不同性別的大學生影響程度不同。
另外，肖桃芳，劉建煒，黎冬梅（2006）在《上海體育學院學報》發表的"江西省大學生閑暇體育鍛煉行為及影響因素研究"；董曉虹發表于《北京體育大學學報》的"浙江省高校學生體育學習與鍛煉的現狀分析"；李建疆，范磊，張惠（2010）發表于武漢體育學院學報的"新疆維吾爾族大學生體育鍛煉特征及其影響因素的調查研究"等研究從不同方面反映了我國大學生這一整體參與體育現狀，并提出了一些很有遠見的對策，為本研究做好了鋪墊。
2大學生參與體育鍛煉與心理健康、體質關系的研究
健康的心理是大學生日常教育，學習科學文化知識的前提，是大學生在大學期間正常學習、生活的保障。體育鍛煉對心理健康的積極意義正逐步被人們所認識，其保持和促進心理健康的作用和機制也在理論研究和實踐中不斷得到闡明和證實。
何穎，季瀏（2004）在《體育科學》發表的"不同的體育鍛煉類型對大學生抑郁水平的影響及其心理中介變量（Body-esteem）的研究"顯示，鍛煉組被試抑郁水平和Body-esteem水平都有顯著變化，對照組變化不明顯；不同的體育鍛煉類型針對不同性別的大學生改善抑郁水平、Body-esteem水平的效果不同；Body-esteem是體育鍛煉影響大學生抑郁水平的心理中介變量。
蔣碧艷等人的研究也證實：參加體育鍛煉有助于中學生消除疲勞，減緩緊張、憤怒、抑郁、慌亂，提高自尊感，增進心理健康水平。李林，陳麗娟，季瀏認為：體育鍛煉的心理效應受運動處方的影響。季瀏，汪曉贊等人的研究結果表明：運動項目和運動強度對中、小學生心理健康水平的影響存在著明顯的年齡差異，即小學生適宜采用中、小強度以及運動技能較為簡單的運動項目進行體育鍛煉，大強度鍛煉對促進小學生的心理健康無益，中學生則適宜參與大、中強度以及技能相對復雜項目的鍛煉，從而揭示了中、小學生在進行不同運動項目以及不同運動強度的體育鍛煉后，將會產生不同的體育鍛煉心理感覺，參加適宜的體育鍛煉能獲得較多的運動愉快感，而運動愉快感的獲得有益于中、小學生的心理健康。徐波指出：研究表明，體育鍛煉能夠降低應激反應，調節情緒，增強心理健康，預防和治療疾病。何穎的綜述也指出：體育鍛煉可以調節情緒，強化自我概念和自尊，降低應激反應，消除疲勞，從而促進人的心理健康。
季瀏認為，體育鍛煉可以促進人的生理健康：提高心肺適應能力；提高肌肉力量和耐力；改善身體的柔韌性。李茹萍指出：體育鍛煉可以對人的中樞神經系統、運動系統、呼吸系統、心血管系統、消化系統等產生積極的影響。何穎的綜述也指出：體育鍛煉可以預防心血管病變，增強呼吸系統的功能，提高消化系統功能，改善神經系統功能，預防骨裂，控制體重與改變體型等，從而對人的生理健康起到積極的促進作用。
3大學生參與體育鍛煉動機、意識、態度與習慣的研究
鍛煉動機則是人們有目的，有計劃科學健身的一種內在動力。從動機理論來看，人的行為是由動機支配的，人參加一種活動可以有多種動機，不同動機有不同強度，動機的強度與需要的迫切性成正比。
張中江，陳善平，潘秀剛（2009）發表于《北京體育大學學報》的"大學生體育鍛煉行為和鍛煉動機的性別差異"一文，通過對2072名大學生問卷調查數據，對比分析了男女大學生的健康狀況、鍛煉行為和鍛煉動機。結果表明：1）與男大學生相比，女生每次鍛煉的時間短，鍛煉強度小，鍛煉頻率低，鍛煉堅持差；2）男生的健康動機、能力動機和社交動機比女生強，女生的外貌動機比男生強，樂趣動機的性別差異不顯著；3）大學生健康狀況和體型的性別差異存在顯著性，男生的健康狀況比女生好；4）應該通過學校體育制度、體育教學、校園文化等方面的改革縮小在體育行為和健康狀況方面的性別不平等。
大學生對體育鍛煉態度的趨向是肯定、否定或中性將不同程度地影響他們參與體育鍛煉。鄧志茂（2010）的碩士論文"昆明地區師范類與非師范類大學生體育鍛煉態度的調查研究"研究發現，（1）師范類大學生的鍛煉態度要好于非師范類大學生，原因與他們將來的就業方向有關。（2）大學生對參與鍛煉的自主權不夠充分。（3）大學生的主觀標準較低。（4）師范類與非師范類大學生的鍛煉態度有年級特點。（5）不同性別、生源、專業的大學生的鍛煉態度表現不同程度的差異性。
類似的研究還有，王放（2007）的"在體育教學中培養大學生的鍛煉習慣"，劉曉莉（2009）的"參與高校體育社團對大學生體育鍛煉習慣養成的各階段影響研究"，魏瑤（2009）的"目標定向對大學生體育鍛煉內在動機的影響"，潘秀剛（2010）的"體育社團對大學生鍛煉動機的影響"，等等。
4女大學生體育鍛煉現狀與對策研究
在女大學生體育鍛煉的方面，比較全面的有：楊娜（2010）在其碩士論文《山東省普通高校女大學生體育鍛煉現狀的調查研究》研究得出，女大學生參加體育鍛煉的頻率、時間、強度方面，呈現出女生體育鍛煉的參與率偏低的現象，每周鍛煉3次或3次以上的占11.4%，每次30分鐘或30分鐘以上的占44.0%，達到中等強度以上的僅占到29.15%；影響女大學生進行體育鍛煉的因素是多方面的，其中自身因素排在前三位依次是個人興趣、個人時間安排、個人鍛煉習慣；外部因素前三位依次是：適宜運動項目、運動設施、學校氛圍，等結論。
趙薇薇（2007）的碩士論文《長春市女大學生體育意識和體育行為的調查與研究》指出，（1）長春市女大學生對體育鍛煉重要性的認識是良好的，但體育參與意識不強，自覺參加體育鍛煉的人數比例偏低，造成認識與實踐相脫節。（2）長春市女大學生獲取體育知識和鍛煉方法的重要途徑是學校教育，高校體育教育對女大學生體育意識的養成和體育行為的促進起到決定性作用。（3）長春市女大學生體育鍛煉頻度偏低，時間、強度現狀良好。低年級與高年級的。體育人口比例存在顯著性差異。被動參與型已成為女大學生的主體，她們缺乏自我鍛煉的主動性，運動的依賴性較強。（4）影響長春市女大學生參加體育鍛煉的因素是：缺少運動伙伴、懶惰、學習壓力大、場地器材的缺乏、沒有技術指導。
另外，在女大學生體育鍛煉的某一側面的文章研究的比較多的有"對女大學生體育態度及體育行為的調查研究"女大學生體育鍛煉動機調查"，"女大學生經期體育鍛煉行為及影響因素研究（2009）"，"關于女大學生體育鍛煉態度的調查研究"，"女大學生體育鍛煉思想研究"等。
綜上所述，近年來對大學生體育鍛煉的現狀研究已卓有成效，涉及內容也相當廣泛，如體育鍛煉現狀與干預策略研究；體育鍛煉與心理健康、生理健康、社會健康與體質的關系；大學生體育鍛煉態度、動機、習慣的調查研究等。但對高職高專院校學生參與體育現狀的研究還不多見，對高職高專院校女大學生參與體育現狀的研究基本是空白，特別是對高職高專女大學生參與體育現狀的整體性研究還寥若晨星。在目前國家大力發展高職教育的大背景下，從女大學生的主觀意識出發，對其體育行為、體育動機、體育態度、體育取向及影響因素進行研究，是目前亟待解決的課題。
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[4]何穎，季瀏.不同的體育鍛煉類型對大學生抑郁水平的影響及其心理中介變量（Body-esteem）的研究[J].體育科學，2004，24（5）：32-36
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[6]楊娜.山東省普通高校女大學生體育鍛煉現狀的調查研究[D].山東師范大學，2010
[7]趙薇薇.長春市女大學生體育意識和體育行為的調查與研究[D].東北師范大學，2007
基金項目：（1）湖南省教育廳普通高等學校教學改革研究項目《終身體育視域下湖南省高校女生公共體育課開設舞蹈啦啦操課程的研究》湘教通[2013]223號文件
