以下是為大家整理的關于《習慣的力量》讀后感7篇 , 供大家參考選擇。
《習慣的力量》讀后感7篇
【篇一】《習慣的力量》讀后感
提供專業的word版文檔，優質的服務，希望對您有幫助/雙擊去除查爾斯習慣的力量讀后感查爾斯習慣的力量讀后感 抱著改變自己習慣來讀的這本書，結果世上果然沒有捷徑，也沒有速成大法，不過好在改變了思維方式。 書里面從頭到尾都是以真實案例來講故事，然后各中道理緩緩而來，有種慢慢懂得其中靈性的感覺。整本看完，沒有找到立刻改掉壞習慣的速成辦法，倒是知道如何思考習慣的根源和改變習慣的科學方法。 通篇都是圍繞這三個因素在討論和分析。感觸最深的幾點， 1）核心習慣 以菲爾普斯為例，教練讓他養成睡前看錄像的習慣，從看錄像的習慣衍生出來的從早餐，到運動，到聽音樂，到游泳，一切的一切，都積極健康向上。就像一個人開始運動，隨后慢慢產生各種好的習慣，并不是運動本身改變一個人，而是通過運動衍生出來的連鎖反應。所以我理解了，為什么每次運動后，心情放松，接下來的幾天特別開心，各種事情也逐漸順利起來；為什么看了一段時間的書，對自己和周圍的態度越來越寬容；這些作用是緩緩的，可是積累到一定程度，真的會有質的變化。 2）讓意志力變成自發意識 意志力是可以鍛煉的。比方賴床，比方拖延癥。改掉拖延癥的辦法，就是著手開始干，列一份清單，養成列清單的習慣，生活會越來越明了和輕松。 “如果你想完成一些需要意志力支持的事情，例如在工作后跑步，在白天就應該節省一直的力量”。意志力也是有限度的，不能透支。側面也說明，不能太壓抑自己，該放松的時候就放松，需要努力的時候就專注，這樣效率也會高很多呀。 應該會再看一遍的書，能鍛煉人的邏輯和分析能力。
最后，小編希望文章對您有所幫助，如果有不周到的地方請多諒解，更多相關的文章正在創作中，希望您定期關注。謝謝支持！
【篇二】《習慣的力量》讀后感
《母愛的力量》讀后感650字母愛是神圣的。母親不僅給予我們生命，不僅哺育我們成長，不僅分擔我們的壓力，而且是我們心靈的依靠和力量的源泉。在各種各樣的“愛”中，“母愛”是最獨特的。因為它完全不求匯報，是那么的純粹單一，因而最有力量。 這是一個母愛創造奇跡的故事。一個因為車禍住進醫院后，就一直昏迷不醒的還在與死神殊死拼搏著，痛苦掙扎在死亡邊緣的，一個已經幾乎失去任何力量的女孩，她的父親手足無措地坐在病床前，神色凄楚地不知該如何幫助女兒，他只是不停的哀求醫生救救他的女兒，在所有的藥物都用盡之后，醫生也只能無奈地說，有時候，病人也是需要自救的，能不能活下來，要看她對這個世界是否充滿聲的渴望，也要看她的造化，要不只有等待死亡的到來。 昏迷中的女孩還不時地呼喊著“媽媽，媽媽！”，可女孩的母親不在身邊，因為父母已經離婚。此時就在他父親以快要不抱以女兒生的希望時，就在那女孩瀕臨死亡的時刻，一名護士默默地充當了女孩的母親，守在身邊，病床前，握著她的手，不僅面對女孩的呼喊一直用柔聲答應著，而且還跟她說話、給她講故事、在她的耳邊輕輕地唱歌和放著她最喜歡的曲子，就這樣不知過去了多少個日日夜夜，女護士沒有一絲放棄的意思，堅持著，直到那女孩真的蘇醒了過來。 這是個醫學上的奇跡，所憑借的不是藥物，而是母愛的力量。是女孩在走向死亡的黑暗中聽到了母親的召喚，用那女孩的話說就是，母親溫暖的手將她從一個黑黑的冰冷的靜里拉上來。母愛――樸素、純潔，不需要任何東西去裝飾，也不需要很多的語句去描述。 讓我們珍惜母愛，善待母愛！
【篇三】《習慣的力量》讀后感
《習慣的力量》讀后感
六橫中心小學 林靜
“習慣”兩個字，對我們來說再熟悉不過了。“好習慣、壞習慣”是我們常常掛在嘴邊的。然而在讀了《習慣的力量》之后，我深感震撼。一個人的習慣，不僅會影響一個人的工作、生活、事業，甚至影響他的一生乃至生命。《習慣的力量》讓我想到很多，讓我久久地陷入思考之中。不僅孩子們要從小養成好習慣，我們大人也需要明白好習慣的重要性。 從小到大，“好習慣、壞習慣”一直伴著我長大，可從不經意去留住好習慣，去掉壞習慣。人總是抱怨為什么自己不能成功，而卻不知是很多的壞習慣阻礙了通往成功的路。我上小學的時候，希望讀很多很多的書，世界名著、中國名著等上千本，使自己成為一個知識淵博的人，然而“懶惰”這個壞習慣就是一直形影伴隨著。每當我想讀書又想休息的時候，總是給自己找理由“玩過再讀吧，還有明天呢，時間長著呢。”結果明日復明日，以至至今文學修養一直不高。 再說一個好習慣對一個人的影響。我有一個從小學到高中的同學，也是我很佩服的一個人。她來自農村，在自己村里，人們都把上大學當作不可奢望的事，認為學文化沒有大用，應該從小好好跟著父母在社會上學習經商經驗的時候，她卻堅持自己的看法，以后一定要上大學，她每天很早起床，背英語、背古文，晚上做課外題，良好的習慣，在高中也比別人肯檢查，終于如愿以償考上了浙江大學。 成功的人有一個共性，那就是：基于良好的習慣，構造的日常行為規律。他們并不比別人更聰明，而是好習慣讓他們變得更有教養、更有知識、更有能力；他們并不比普通人更有天賦，但好習慣卻讓他們訓練有素、技巧純熟、準備充分。成功人士不一定比普通人更有決心或更加努力，但是，好習慣卻放大了他們的決心和努力，讓他們更有效率、更有條理。 《習慣的力量》上說“我們每天高達90%的行為出于習慣”，也就說，我們能看清并改掉壞習慣，并且堅持好習慣，那么我們至少在人生路上能得90分，關鍵在于看清自己，自知之明是自我改善的開始。中國有句名言，“吾日三省吾身”，就是這個意思。 智力是天生的，但可以在好習慣的幫助下，提高智力，開發自己與生俱來的潛能。好習慣是幸福的源泉，壞習慣是痛苦的開始，凡成功者不只是習慣的學生，而能超越習慣并駕馭它。 那么我們做老師的，是不是也應該注重學生的習慣問題呢，特別現在教一年級，孩子們的行為規范、學習習慣都需要鞏固加強，這不是不用功，而是必須做的。希望能在改變發展孩子的同時給我們自己一點啟示，有所收獲。
【篇四】《習慣的力量》讀后感
暑期《教育的力量》讀后感_讀后感_模板
暑期《教育的力量》讀后感
劉業先
暑期我帶著一份閑適和虔誠，陶醉在文字的海洋里，潛心研究讀了李鎮西主編的，《教育的力量》這本書是李鎮西、魏書生，高金等教育名家及部分優秀教師圍繞“后進生轉化”這一教育中的難點問題，用生動的教育案例，精彩的教育故事展現了科學的教育方法，使我受益匪淺，領悟到教育理論要與教育實踐完美結合。要用愛與智慧給予后進生向上的力量。
讀書的過程是一種洗禮，更能讓我一次次回味蘊藏在字里行間的教育魅力，那些親切的語言和博愛的熱情無不啟發我的思維，拓寬了我的視野。幾乎每一篇文章都讓我感到一種難以抗拒的吸引力，讀完《教育的力量》讓我受到很大的鼓舞,明白作為一名教師的責任,要為我們賀家山培養出人材,必須承擔起的社會責任與使命。
在本書第二編“用心靈贏得心靈”中我讀到了多篇真實事例,感受到老師對于學生的愛是發自內心的,就像李鎮西老師所言真教育是心心相印的活動,唯獨從心理發出來,才能達到心的深處.李鎮西老師說在他以前上課,往往是拋出一兩個自己精心設計的問題,然后組織研討,在研討中讓學生理解課文內容.這樣做的立足是在教師而非學生.能不能讓學生提問?能不能尊重學生對課文的“第一印象”？能不能從學生疑問開始我們的教學，完全可以的。因為對一篇課文來說首先是學生學,而不是教師學.我十分贊同該觀點。
我覺得教學過程中“學”才是主場,所以應該以學生為主,以學習為主,方可教學相長.許多教師喜歡說教育技巧這當然是不錯,教育怎么能不講技巧呢?但是所謂技巧并不是孤立的,離開了師生之間心心相印的感情交融,任何技巧都只是教師的小聰明罷了,人們常說教育是一門藝術,但一些教育者往往把這藝術僅僅理解成一種純技巧的東西.其實,教育藝術就是心靈藝術,它對教育者的要求首先不是技藝,而是對每一位學生的由衷地熱愛和尊重.所以我說比教育機智更重要的應該是教育民主.
記得陶行知先生曾經說過這樣一段話:要想完成 教育的使命,屬于什么計劃都是次要的,那超過一切的條件是同志們肯不肯把整個的心獻給人民和兒童.真教育是心心相印的活動.教育不要有功利,不要以學生的家庭背景,學生成績來做為教師教育或幫輔的前提!教育是爭對每一位學生的真情付出,教育是平等對話和自由交流,而不是指示和命令,是豐富知識而不是玩一思想.
我有個學生,她在整個初中階段,在同學和教師眼里,她只是一個很普通的同學,論家庭條件,她是離異的子女,條件是不好的,文化成績也只一般,初三特別迷茫,也不知何去何從,是讀職校還是讀高中,是失學,她不知道,就感覺特沒前途.但是我發現這同學是有潛力,人比較聰慧,并有一定藝術才能,根據我對藝術教育的規律了解,為她指明方向,三年后,今年暑假,她給我發了條短信,短信是這樣寫的老師你真的是我人生的一個轉折點,沒有您,我真的不知道現在成什么樣子了,到大學我也要好好學.我學的是新媒體專業,我會帶著我的通知書去見你,另外,我會給你帶酒喝!看到這我作為一名教師的自豪感由然而生!我想這也應該是教育的力量吧!
通過學習《教育的力量》讓我更能體會到教育是一個激蕩心智,沐浴靈魂,建立人格,彰顯個性的活動,關注學生成長教育一定包涵著愛,感恩希望,探索自由與自主.作為一名教師,愛就是對學生的了解,尊重責任關懷和給予.另外,一個體會是良好的教育一定能給無助的雙眼帶來希望,給稚嫩的雙手帶來力量,給迷蒙的雙眼帶來清明,給孱弱身軀帶來強健,給彎曲的脊梁帶來挺拔,給卑瑣的人們帶來自信.
面對后進生學生,一個老師能做什么?我想起了那首詩:
總得有人去擦亮星星,
他們看起來灰蒙蒙。
總得有人去擦亮星星,
因為那些八哥,海鷗和老鷹。
都抱怨 星星又舊又生銹,
想要個新的我們沒有。
所以還是帶上水桶和抹布,
總得有人去擦亮星星。
----﹝美﹞謝爾希爾費斯坦《總得有人去擦亮星星》兮兮地擦亮星星的人，可是當我去擦亮我教室里的這顆小星星時，我發現我的生命，也因此綻放了光芒。
光輝的旗幟讀后感
追尋黨的過去，展望新的中國。在黨的帶領下，我們的祖國日新月異，人們的生活倍感幸福。《光輝的旗幟》它讓我對黨、對中國共產黨有了更深的了解、認識。轉過頭去，回望那一排紅色的腳印，它們是黨一步步走到現在的回憶，它們是五星紅旗高高飄揚的堅持。
新中國的成立很不容易，現在國家富昌強盛，這也是靠黨的領導。我們熱愛黨、熱愛社會、熱愛領袖、熱愛祖國、熱愛祖國的所有、一切！“我是中國人，我愛中國。”這句話驗證了全部。“一個政黨的綱領就是一面旗幟。”80年前，中國共產黨將“實現共產主義”寫在黨的最高綱領上，為中華民族的偉大復興高揚起光輝的旗幟；80年來，在這面黨的旗幟的指引下，一代又一代的共產黨人開拓創新，獨立建設，為新生的中國在國際領域上打拼出了一面璀璨光輝的旗幟。古往今來，當今時代，科技發達，人們的生活越來越充裕，曾經那些感人至深的紅色記憶早已變淡，此時的我們更應該牢記那些為祖國做出過貢獻甚至犧牲生命的人，他們中有些花了自己的一輩子來付出。他們是多么地不容易，為了中國能跟上國際的腳步，為了中國能夠富強起來，用一生的血汗鑄成了中國今天的成就。對一個國家的興旺與否來說，信仰是很重要的，人生需要有目標，追求不怕艱辛，高遠務實，付出是不易的，回報更是不易的，只要相信做得更好！
我們每個人都有責任舉這面大旗，讓它永遠飄揚在風中——這面光輝的旗幟。
《光輝的旗幟》讀后感范文初中生《光輝的旗幟》讀后感《光輝的旗幟》讀后感--我愛我的祖國篇一：二泉映月讀后感
第一段講了，無錫的惠山，山清水秀，郁郁蔥蔥充滿了生機與活力，山腳下流淌著一股清泉，人稱“天下第二泉”。
第二段講了，小阿炳和師傅在某一年的中秋夜去了泉邊，他們共同欣賞著泉水的聲音，于是師傅問小阿炳你除了泉聲還聽到了哪些聲音，小阿炳回答道除了泉聲沒有聽到其他任何的聲音。師傅說你年紀還小，聽不到那種只有我們大人才聽得到的聲音，等你長大了就會聽到了。
第三段講了，時間如泉水在山間流淌似的，飛快地度過著，不知不覺的十年過去了，他的師傅也離開人世了，而阿炳再也不是以前的小阿炳了，他也長大了，但是，不幸的是阿炳因眼疾而失去了光明，成為了一個盲人，靠賣藝為生，每天的生活都很貧窮、艱難，而且還要經受疾病的折磨。但是，阿炳還是堅強地活著，并沒有放棄音樂和對生活的熱愛。
第四段講了，又是一個中秋夜，對門家的少年攙扶著阿炳又來到了當年和師傅共聽泉水的地方，他雖然已看不到那美麗的泉水，但他似乎聽到了除了泉水以外還有傷心、嘆息、傾訴、吶喊、倔強、憤怒的聲音。
第五段講了，阿炳很傷心地釋放了內心積攢已久的痛苦，彈奏出完美的樂章。
最后，這就是《二泉映月》的來歷，這首曲子家喻戶曉，傳遍了整個神州大地。
篇二：二泉映月讀后感
《二泉映月》，的確是首不朽的名曲。樂聲時而歡快，時而低緩，時而不安，時而平靜，時而躁動，時而陰柔，還是一抹轉瞬即逝的歡愉。樂聲的每一次抑揚，眼里仿若顧盼到的每處角落，都埋藏了鳥語花香般的希望。這么動聽悲美的曲子，怎能不動人心弦呢？
當我讀完《二泉映月》這篇文章時，不禁對阿炳的這種在被命運折磨中，還勇于追求理想的精神感動，敬佩之情油然而生。
有一年中秋夜，師傅在二泉邊告訴小阿炳，他長大后就能在二泉聽到許多奇妙的聲音。轉眼十多年過去了，阿炳已雙眼失明，但生活的窮困和疾病的折磨并沒有壓倒阿炳，因為有一個聲音一直在支撐著他—音樂。又是一個中秋夜，阿炳在別人的攙扶下又一次來到了二泉，有所不同的是，()這次阿炳從二泉中似乎聽到了許多聲音……接著一首流傳至今的名曲誕生了！
當我讀完這篇文章時，我想過一個問題：阿炳若不瞎，他會不會創作出這種流傳于世的作品呢？應該會吧，因為正是生活的壓力使他深有感受。雨打花，灑落滿地，但是落花不會因為你的惋惜而重現枝頭；滔滔的長江蘊含著一個又一個冤魂，但他們不會因你的悲傷而起死回生。我們應該學習阿炳這種精神。直面挫折，戰勝自我，因為往往成功都是藏匿在挫折背后的！
篇三：二泉映月讀后感
阿炳是一個從小跟隨師父多年學習二胡的，四海為家的，浪跡天涯的小人物。
無錫的惠山腳下有一泓清泉，人稱“天下第二泉”。那年師父帶著小阿炳來到二泉，當時月光照在水面上，就像是一塊無暇的璧沉在下面一樣。
師父靜靜地傾聽著泉水流動的聲音。師父突然問阿炳有沒有從水聲中聽到什么奇妙的聲音，但阿炳那時還小，什么奇妙的聲音也沒聽到。師父說他年紀還小，以后就懂了。
10年后，阿炳早已長大，師父也早已去世了。阿炳因患眼疾而雙目失明。一天，他在鄰家少年的攙扶下來到了當年和師父一起觀月的二泉邊。二泉的景色還是那么美，但阿炳再也看不見了，只有那淙淙的流水聲縈繞在阿炳的耳畔。
阿炳在傾聽水聲時，回想起了師父說的話，想到了自己坎坷的人生經歷。突然，他好像聽到了各種對命運不滿的聲音。他情不自禁地拿起二胡，隨著靈感和感受創造出了一首不朽的名曲《二泉映月》。
阿炳的一生真是可憐，從小就只能跟隨師父賣藝生活，真不敢想象師父去世后，身患重病的阿炳又是如何艱苦賣藝過日子的。他能在水聲中聽到自己心里的感受，并能用二胡那美妙的音樂將自己積淀已久的情懷所表達出來，這是我敬佩他的原因之一。還有他面對困難不屈不撓的精神不僅令我敬佩，還讓我深受啟發，讓我懂得在任何情況之下都不要放棄，要發憤圖強。《二泉映月》讀書筆記《二泉映月》讀后感讀《二泉映月》有感 木偶的森林讀后感200字
篇一：《木偶的森林》讀后感
《木偶的森林》這本書讓我愛不釋手，如癡如醉，這本書的內容我非常喜歡，但有些曲折。
我最喜歡的人物就是啊燦姑娘了。因為她那燦爛的笑容能讓人們心中有一股溫暖的感覺。她還有一顆善良的心，用愛融化了羅里心中的冰，讓羅里回想起他是樹的時候的快樂時光。
我覺得羅里知錯就改是我們應該學習的，阿湯先生保護動物，阿燦的笑容，白黑黑的可愛，都給我留下了深刻的印象。我感受到了每個人如果都有一份愛心，都用愛心去關心別人，把自己的愛心傳遞給別人！
我們要保護樹木，保護好森林，保護好大自然！
篇二：木偶的森林讀后感
安一然
今天，我讀了《木偶的森林》第一章節，叫小熊白黑黑。
故事是這樣的：在森林里的一個樹洞里，住著白黑黑一家三口，白黑黑的爸爸是養蜂專家，每年春天，他都去養蜂，白黑黑的媽媽，白太太，特別喜愛粉色，她自己穿著粉色的裙子，把籬笆，屋子等家具都刷成粉色的。
冬天到了，白黑黑的爸爸白先生回到了家，白太太和白黑黑為了慶祝白先生回家，準備了一個特別的晚宴，白先生一回到家，就坐到桌旁狼吞虎咽的吃起來，看起來，他一定很餓很餓了。
每年冬天，都會有瞌睡蟲來找白黑黑一家，這時，也就到了他們冬眠的時刻了。
篇三：《木偶的森林》讀后感
王天昊
《木偶的森林》的作者是著名的童話故事家王一梅，深受我們班同學的喜愛。
故事描述了一只叫白黑黑的小熊，它的爸爸是一個養蜂專家，還有一個木匠叫阿湯先生，挺著大肚皮特別喜歡小動物，他對他的工人們說要保護動物。還有一個重要人物叫羅里，他本來是一棵會魔法的橡樹，但被老爺爺砍了做成了一個木偶人。羅里十分貪財，他決定把人類趕出這個城市，還建設了馬戲團，讓所有的動物都失去了記憶。還有一位在蒲公英圖書館工作的老奶奶，她的頭發很白，就像蒲公英花一樣白，老奶奶喜歡幫助別人，這讓她很快樂。
讀了這本書，讓我感受到了幫助別人能讓我們快樂，愛護弱小動物，保護環境讓我們的地球變得更美好。
篇四：《木偶的森林》讀后感
這個月，我們看的書名是《木偶的森林》，書里面的人物有阿湯大叔，白黑黑，木偶人羅里，大象斑斑等。
《木偶的森林》主要講了，阿湯先生在森林里修了一條鐵路，因為白黑黑很想看看外面的世界，所以，白黑黑就坐上了通往外面世界的火車。就這樣，白黑黑被帶進了忙碌城。在那里，白黑黑遇到了木偶人羅里，羅里讓白黑黑失去了記憶。因為羅里有了瘋狂的想法，他想把人類趕出忙碌城。可是，阿燦姑娘的善良把羅里冰凍的心溶化了，忙碌城和森林又恢復了往日的平靜。
我們每個人都應該像阿燦姑娘學習，因此她不管遇到什么事情都面戴微笑，不怕一切困難。
篇五：《木偶的森林》讀后感
有一次，爸爸給我買了一本《木偶的森林》這本書，上面的 圖畫很好看，吸引了我。
書講的是：一個冷漠而又無情的木偶人羅里用魔法讓小熊白黑黑忘記了一切，進了羅里的馬戲團。白黑黑有一次表演套火圈燒住了皮毛，感動了羅里，便去原來的森林里找到讓人恢復記憶的譜子，他唱了唱，變讓白黑黑恢復了記憶。
其實，羅里只樣做也是有它的苦衷的，當年他是木頭變成的，一個老木匠把他做成了木偶人，所以他非常憎恨人類，準備殺人類。雖然它有苦衷，但我想，看過這本書得人千萬不要有了木偶人羅里憎恨人類得這種邪念！
篇六：木偶的森林讀后感
安一然
今天，我讀了《木偶的森林》第一章節，叫小熊白黑黑。
故事是這樣的：在森林里的一個樹洞里，住著白黑黑一家三口，白黑黑的爸爸是養蜂專家，每年春天，他都去養蜂，白黑黑的媽媽，白太太，特別喜愛粉色，她自己穿著粉色的裙子，把籬笆，屋子等家具都刷成粉色的。
冬天到了，白黑黑的爸爸白先生回到了家，白太太和白黑黑為了慶祝白先生回家，準備了一個特別的晚宴，白先生一回到家，就坐到桌旁狼吞虎咽的吃起來，看起來，他一定很餓很餓了。
每年冬天，都會有瞌睡蟲來找白黑黑一家，這時，也就到了他們冬眠的時刻了。
篇七：《木偶的森林》讀后感
今天，我讀了《木偶的森林》這本書，我喜歡第三章木偶羅里這一章，我喜歡里面的句子有：羅里覺得自己是整個森林最最快樂的樹。他有很多的夢想，他希望自己開花、結果、果實落到泥土里，長出很多很多的橡樹。他希望在森林里，大家都可以看見樹和鳥兒快樂地說話，樹和兔子快樂的說話，樹和樹桿上休息的人快樂的說話……
你才我問什么喜歡這句話呢？因為這句話有快樂、夢想，不過，最好的時候，羅里被人砍了，做成了木偶，他要報仇的時候，被阿湯、阿燦阻止了，他的心又慢慢的高興了起來了。
我知道了我們應該保護樹木，不讓砍樹人砍樹。
【篇五】《習慣的力量》讀后感
六A的力量讀后感_讀后感_模板
六A的力量讀后感（一）
楊瓊
不枉此行，受益匪淺！
這本書真的非常贊，值得刷讀很多遍：道理淺顯易懂，也非常有實踐指導的意義。如果不是一個月讀書會的期限，我估計這本書的第一遍也會讀的很漫長（我自己本身是一個看書很慢的人），但至少現在第一遍刷完了，而且迫切想要二刷和分享給別人（已經多買了好幾本送朋友了），這是讀書會對我的幫助。
給自己整理了十條可以改進的地方——：
1、每天的擁抱——給孩子的擁抱，給愛人的擁抱，給家人的擁抱
2、善于發現優點，努力捕捉孩子的長處——成人的社交也是很適用的，要看到別人的長處而不要放大缺點。
3、不能敷衍孩子——學會換位思考、站在孩子的同一面、先認同再解決
4、能為孩子做的最好的事情是父母彼此相愛——相愛也更要學會表達愛從而傳遞愛的力量給孩子們
5、無條件的接納——先接納認同再思考更好的解決方式
6、你能原諒我嗎？——從對不起的單方面輸出到社交的解決方式。也要給出適當的界限預知，讓孩子學會自己承擔后果。
7、無條件接納自己——很重要，自己是孩子的榜樣，正面擁抱自己，然后解決問題。
8、家庭的互相監督——利用好孩子的熱情起到互相監督共同成長
9、時間概念——花時間關愛不等于無限制有求必應，需要孩子學會尊重每個人的時間計劃，學會時間概念，學會社交的規則
10、做關系型的父母——規矩若不是建立在良好的關系上，就會導致反抗。
作為一個成年人，學會“磁鐵檢驗”：從旁觀者的角度審視整個局面，才能更看清楚關系，從而解決當下的問題。
從最簡單的做起，就從擁抱和發現長處開始吧。其實最難的發現還是“無條件的接納”，不只是對孩子的無條件接納，也是對自己和身邊的一切的無條件接納（也可能性格的缺陷，天秤最善于的是做計劃，最害怕的是計劃被打破遇見各種意外的挑戰。我需要擁抱自己的這塊短板了哦，不管怎樣，努力了就一定有成長的，一起加油）。
《六A的力量》讀后感（二）
《六A的力量》這本書的中心內容是：六A是指六大積極教育子女教育原則，因這六個原則在英文單詞中都是以“A”開頭，故稱六A。即：接納、贊賞、關愛、時間、責任、權威。
在本書中，你將學到如何在同情心、品格建造以及持久性上做你孩子的好榜樣。你會發現做一個英雄原來并不難，而且還充滿樂趣和成就感，還能幫助你孩子建立起親密的關系，使孩子能在這個危機四伏、充滿誘惑的世界上生活得充實而豐盛。
如何與孩子建立一種愛的關系。
教育孩子最重要的是在愛與管教中尋求平衡，但這也是最難做到的。愛過多了成了溺愛，管教太多就成了冷漠。
同時，愛和約束二者之間要有平衡。這個平衡，便是親密的關系。他進一步告誡家長，在父母的專制下培養的小孩，對父母有敵意，對長輩有偏見，有諸如偷竊，撒謊，打斗，蓄意破壞等反社會行為；還性情孤僻，排斥傳統道德觀，人際交往上存在障礙。而溺愛下培養的孩子，大多數都很任性，會漸漸形成偷竊，撒謊，酗酒，自我放縱的等行為，很少對自己的行為負責，更不愿幫助別人。
關于時間，作者的妻子還意味深長地說過這樣一句話：“如果現在我們向孩子們表示關注，那么以后他們也會向我們表示關注。”
在責任方面，作者認為：可靠和擔負責任是成為一個成熟，穩重的人的重要部分。要讓孩子們具有責任感，除了父母們做出榜樣，自我約束，還要讓孩子們學會自律。而學回自律的唯一途徑，首先是被父母管教。
書中還認為，約束在孩子的生命中起到了穩定作用，讓孩子們懂得要尊重權柄。
要做一個仆人式的領導，必須要讓他的權威下的人知道：他說到權威，書中還要求我們在行使權威時，時刻準備好請求孩子原諒。他認為，對我們每一個人來說，平生最難出口的六個字就是“你能原諒我嗎？”盡管如此，倘若你發自內心愿意對你的配偶和孩子負責，你就必須學會經常說這句話。永遠試著用愛來建立權威，而不是用棍棒。還是作者說的好，要趁著孩子年幼的時侯就教會他們：道歉固然很好，可愿意開口請求別人原諒就更好了。
同時他也進一步告誡全天下的父母們：權威的真正秘訣乃在于一顆服侍的心。一個仆人式的領導人會傾聽他家人的需求，而且永遠注重人與人之間的關系超過規則本身。們是被愛的，既擁有安全感，同時又具有自身的重要性，因為他是被接納的，被贊賞的。
鼓勵孩子獨立性和創造性。很多事情他們可以自己做，但是一些孩子到很大年齡還是依賴父母，因為父母為他們做太多決定了。總是認為我們的選擇是對的，卻沒有征求孩子的意見。可以適當的舉行家庭會議，讓孩子參加，尤其是關于孩子的事，一定讓孩子有發言權，即便孩子的想法是錯的，我們也要讓他們發言，尊重他們的權利。如果我們認為孩子是因為一些不好的原因而不接受我們的決定，我們也要試圖用道理說服他們，當然，如果孩子無理取鬧，也是不允許的。還有，就是不要太關注他們了，也不要過分關心他們的安全，該囑咐他們注意的囑咐到了就行了，也就是說，我們應該適度關心，而非事事關心。()他們能搞定的，讓他們搞定就行了。
鼓勵孩子們指出自己的小毛病，當然不能讓他們成為習慣，因為不能讓他們總是盯著缺點。一定要鼓勵他們以建議式和贊美式的方式跟別人說話，這樣可以使他們養成好的語言習慣。
最后，作者再次強調：“你可以去騙一個騙子，也可以去愚弄一個傻子，但你絕不能敷衍一個孩子。”所以說此書有好多方面值得我學習,應用到實際中去。
《六A的力量》讀后感（三）
六A的力量我還沒看完，但已迫不及待得想說點什么。
這是一本有關教育的書，這方面的書我也看了不少，但從來沒有哪本書象它一樣，對我具有如此大的現實指導意義。
這本書要向父母們傳達的，是被稱為積極正面的子女教育六A原則。其中包括接納，贊賞，關愛，時間，責任和權威。
如果不看這本書，我一直認為自己在接納和贊賞方面做的很好，卻原來，是只知其一不知其二，工作都做在表面上了。
真正的接納，是要讓孩子們知道，我們對他們的愛是無條件的，不是有條件的。絕不能讓他們感覺到，我們給出的愛，是要以他們的可愛為基礎，而不可愛，則不愛。只有做到了對孩子真正的接納，才能建立他們的自我價值感和安全感。贊賞，則能加添孩子的自信。我過去做到了贊賞，卻沒有做到接納基礎上的贊賞。
自兒子進入初中，我長期以來努力保持的良好心態，被他們學校一個又一個的家長會徹底破壞。因為他上的是一所重點中學，一切工作，都是為了三年后的中考，一進入學校，孩子家長就和學校捆綁在了一起，共同踏上了開往高中重點校的戰車，容不得你有半點疏忽，老師也真是辛苦啊，盯了學生還要盯家長，他們班的革命口號是：死盯！他們班的戰略戰術是：人盯人戰術！他們對家長的要求是：兩個盯一個！
在這樣戰斗的氣氛下，兒子在我眼里，是咋看咋不順眼，對待學習象一部機器，來啥咱就攪拌啥，一點自主學習的愿望都沒有，我成天象個瘋子一樣的跟在他屁股后面，盯他盯得連我自己都討厭自己。半個學期下來，兒子的成績上去了，可我突然發現他不會笑了。
這本書一再強調，規矩，若不建立在良好的關系上，就會導致反抗。對這一點，我深有感觸。兩年前，在我家旁邊的八樓上，跳下了一位十三歲的孩子，而他，正是死在了與父母沒有良好關系的管教上。因為父母工作忙，從小他都由姥姥看管，雖生活在同一個屋檐下，但父母卻忽視了和孩子建立良好的親情關系，等到發現孩子身上的缺點，想給予管教，孩子卻根本聽不進去，以至于不惜以死，來反抗父母的管教。這件事情對我的震動，不僅是因為和他的父母非常熟識，還因為他就死在我家窗戶外的不遠處。那天我就坐在窗邊，一個那么幼小的生命就那么靜悄悄的走了，我甚至都沒有聽到他媽媽的哭聲，我坐在那么近的地方，競渾然不知。
我們還有多少人多少事渾然不知，我們還有多少愛，會因為我們自身的無知而不懂得向我們深愛的孩子們傳達。
而接納的含義還在：“你是獨一無二的！”只有我們接納了孩子，孩子才會接納他自己。
贊賞，是建立孩子自信心的關鍵！書中道：要快快的批評，慢慢的贊美。它告誡父母教育孩子的基本任務不是逮住孩子的錯事，再讓他改正；相反，它希望我們努力去捕捉孩子做得正確的事情。但須要注意的是：除非你的孩子能夠完全肯定你是無條件地接納他們，否則，贊賞和欣賞會變成操中。書中還認為：成功的最好方法就是以接納開始，然后再轉入贊賞。讓你的孩子感到安全，被愛，富有自我價值，使他們知道他們可以失敗。那樣，他們就能夠放松，把自己的潛能完全發揮出來。
在對孩子傳送贊賞時，會不可避免的涉及竟爭領域。對于竟爭這個問題如何把握，一直是我很頭疼的問題。我既不希望我的孩子們好勝心太強，因為那樣他們一輩子都不會快樂；也不希望他們不思進取，讓自己的生活過于平庸。在這本書中，我第一次看到并非常贊同作者提出的“與人雙贏”的竟爭觀念。在這種觀念里，你的對手并不是你的敵人，而是你的同盟。他可以幫助你最大限度地發揮自己的潛力。作者讓我們教導孩子要與人“雙贏”而不是“對抗竟爭”。要抱著雙贏的態度，與人合作，并且充滿同情心。生命最大的成就是建立品格，而品格的一個最重要方面就是對他人充滿同情心。無論這個人成就有多大，多輝煌，但如果他對別人沒有同情心，那么他的生命就注定是一個失敗。所以，他要人們記住：當你的目標是要到達最高處時，你就不可能有同情心！
接下來，便是關愛。作者認為，在孩子生命中建立安全感的最有效辦法，便是他們的父母彼此相愛！而擁抱，是對孩子傳遞愛的有效力量。反省自己，隨著兒子年齡的增加，對他的擁抱和愛的表達越來越少，這兩天，我不斷向兒子傳達愛意，不斷張開雙臂擁抱他，非常明顯的是，他又開始象小鳥一樣在我身邊飛來飛去了。遺憾的是，因為老公堅持認為對男孩不能太兒女情長，擔心兒子將來陰柔有余，陽剛不足。所以，從沒對兒子說過：“我愛你”！經過昨天的溝通，老公也意識到原來的擔心純屬多余，也愿意從現在做起，給出兒子需要的足夠的愛！
書還沒有看完，學習與反思還在進行中。
生活在批評指責中的孩子，吹毛求疵尖酸刻薄;
生活在敵意憤怒中的孩子，性格暴躁爭斗不和；
生活在嘲笑奚落中的孩子，縮頭縮腦自卑怯懦；
生活在恥辱羞愧中的孩子，沒有自尊深感罪惡；
————多籮西若特
《一百條裙子》讀后感
邱樂言
從一本書里飄出淡淡書香，它緩緩散開，沁人心脾。那一本《一百條裙子》的故事在我腦海中飄蕩，它的芬芳與感動令你久久不能忘懷。
擁有奇怪名字的波蘭女孩旺達.佩特羅斯基每天都穿著唯一一條晾走了形的藍色裙子。她的怪名字和裙子總是會換來同學們的嘲笑。為了不被嘲笑，她突然說出：“我有一百條各式各樣的裙子。”最后也就是這一百條裙子讓嘲笑她的女孩明白了人生道理。而在同時，旺達轉學了，那些女孩們也面臨著極后悔的境界。
那一百條各式各樣的裙子美麗的在我心中劃過弧線，也深深地刻在了女孩們的心中。當我讀到：“我想把那張畫著綠色帶紅色花邊的裙子的畫送給佩琪……”我感動了，旺達“倔強”而大度。生活中很少有如此執著而大度的人，旺達默默地忍受著他人的嘲笑，而用特殊的方法告訴大家，她是大度的，她存在著。我想對女孩們說：“友誼是我們生活中不可缺少的，讓我們尊重每一個朋友，珍惜每一份友誼，愛心是生活中最重要的。”
我十分討厭那些女孩，旺達是被她們逼走的，我也為在那種困難處境下的旺達而傷心。我想告訴旺達：富人因有許多漂亮裙子而開心，窮人雖只有一條裙子也需要開心。每個人都不希望被人嘲笑，每個人都有自己的尊嚴，當你被一次次嘲笑和捉弄時，一定要堅持自己的夢想，無論遇上什么困難，都決不放棄！”
旺達走了，她帶走了不愉快的記憶，把包容、原諒、友愛留了下來，我仿佛看見旺達美麗的心靈，我猜想她會對那些女孩說：“即使那一百條裙子不是真的，但它們卻在我心里，我同樣需要友誼！”
在這十三班的教室里，隱藏著許多人與人之間的品德，旺達已經帶著老友的祝福走向了另一個學校，相信她能用自己美好的心靈獲得真正的友誼。同樣，那一百條裙子也載著美好的品德飄進了每一位讀者心中。
《魯濱孫漂流記》讀后感
在漫長的歷史長河中，流傳著許多的名著。而我今天拜讀的是《魯濱孫漂流記》，從一開始我就被書中那動人的故事情節以及主人公那無謂的求生精神深深的吸引住了。
故事講述的是：一次魯濱孫在去往非洲的航行中，不幸遇上大風暴，全船覆沒，只有魯濱遜幸免于難，飄流到一個荒無人煙的小島上，從此開始他的孤島生活。在荒島上，魯濱遜用自己的雙手建立了房屋、籬笆，還學會了做衣服、器具等生活必須品。他把還把山羊、鸚鵡等野生的動物圈養起來，用剩余的一點種子反復的播種，幾年后,他終于可以吃到了自己的勞動成果。其實學習也是這樣,也有這樣一個循序漸進的過程.正如哈佛大學的校訓那樣:“忙完春種忙秋水,學習學習再學習。”現在社會,競爭無處不在,我們要懂得只有付出才有收獲,要勇于付出,在戰勝困難的同時不斷取得好成績。要知道“付出鑄就收獲”。他搭窯造罐,失敗后總結教訓,終于成功。除此之外他還搭救了一名年輕的土人，并給他取名為“星期五”，到第28個年頭，魯濱遜發現有一艘英國船來到該島附近，他幫助船長制服了這艘船上叛亂的水手，才返回英國。
想想看一個人在孤島上獨自生活了28年，這需要多么大的勇氣啊，要多么堅定的求生意志啊！他利用有限的物資在荒島上開始生活，建起居所，圈養動物，還救下一人。他的精神是多么偉大啊，和他相比我感覺我是那樣的渺小，人只有活著才能作出更多的貢獻，才能擁有顯得生命發揮出無限的價值。只有在困難中不斷實踐，總結經驗，在失敗的教訓中學習學習再學習，這樣才能走上成功的道路。
而現在的我們，無疑正是那溫室中的花朵，從小嬌生慣養，被父母溺愛著，大多數的孩子都經不起挫折，而這時我們就需要學習一下魯濱孫的精神了，我們要學會在泥濘中冷靜思考，不要沖動，做好充足的準備，不畏挫折與失敗，這樣我們才有可能獲得最終的成功！
狼圖騰讀書筆記1000字（一）
在沒有看《狼圖騰》以前，我對于狼的印象和大家一樣，認為狼是兇暴、殘忍的代表。
幾乎沒有人喜歡狼。有人喜歡可愛溫順的兔子、綿羊；有人喜歡威風凜凜的獅子老虎，但很少有人喜歡堅強、團結的狼。在童話故事中，狼是大壞蛋，兔子和小羊都是打敗敵人的機智英雄。在最近熱播的動畫片《喜羊羊與灰太狼》中，灰太狼扮演了一個傻傻的、邪惡的侵略者，而喜羊羊卻成了羊族的保護神。”狼子野心”、”狼心狗肺”、”狼狽為奸”等許多成語也都在罵狼，卻沒有幾個人能看到狼的優點。
《狼圖騰》這本書徹底顛覆了狼在我心目中的壞形象。在書中，狼是騰格里派下的草原保護神。它們的策略、勇敢、團結都讓人們吃驚、敬佩。草原人從狼身上學到不少打仗的本領，沒有狼就沒有成吉思汗，也就沒有現在的內蒙。在鼠災來臨時，是狼消滅老鼠保護了草原；在黃羊群發瘋地啃食草場時，是狼把它們驅逐出境；在草原人死后，又是狼把他們送上騰格里。
除了狼的本領外，最讓我感動的還有人狼之情。
養狼，這聽起來都覺得嚇人。咬、撕、抓、吞，這些在吃食時的動作在我腦海清晰地浮現，我不僅為陳陣擔憂。都說狼本性難改，狼牙又有毒，這不是找死嗎？可看著看著，我也想養一條小狼，像書中那樣和它玩，給它喂食，還可以像給小狗撓癢一樣撓它的肚皮。我本以為陳陣可以和小狼一直快樂生活，可當小狼被拔了牙，被鐵鏈控制了自由后，我不忍心往下看……
小狼死了，黃黃、二郎也死了。狼群都被人打光了。老鼠、黃羊、旱獺成災，把草原啃得只剩土皮。我傷心、憤怒，卻流不出眼淚。因為我知道，那些像小狼一樣的狗、狼們會在天上找到自由，而那些破壞大自然的人會受到懲罰。
這本書改變了我心中關于羊與狼的位置。我也終于知道為什么草原上的人們要把狼作為圖騰了。如果再有人問起我最喜歡的動物，我會毫不猶豫地回答：”是狼，是自由聰明的狼。”
狼，這種動物，原來在我心里只是一種兇惡的野獸。”狼狽為奸”、”狼子野心”、”狼心狗肺”這些成語無一例外地在貶低狼。可是當我讀完《狼圖騰》后，我對狼的看法就發生了根本性的改變。
狼，在廣袤的額侖草原被奉若神明，被視為一個民族的圖騰，當地的牧民在死后要進行”天葬”,即被狼吃掉。他們相信用這種做法能使自己的靈魂升上騰格里（天）。一開始我感到十分吃驚，狼在我們民族是狡猾、殘忍的象征，怎么能成為一個民族的圖騰？用這種”天葬”法，不是違背了我國傳統”入土為安”嗎？
這些謎團終于在我讀完后得到了解決。原來草原民族的這種做法也不無道理。狼并不像我們想象的那樣，反而，它是一種十分智慧的動物：它們會利用各種地形來進行打圍，成功率很高；它們懂得食物不可一次性吃完要留一些才能讓明年也豐衣足食。它們會把食物儲存在”雪湖”中，十分有遠見；它們還能識破”野獸克星”捕獸夾；它們的毅力很好，有耐心，為了一頓飯常常會等上一兩天來選擇時機；它們是草原大害——野兔、旱獺、野鼠等的天敵，可以有效地保護草原……它們用這些勝過《孫子兵法》的手段方法在草原上生存了千百萬年，成為了草原霸主。它們舍棄”小命”,保護草原”大命”,是草原的守護神。它們這種強悍智慧敏捷勇敢的精神受到了草原人民的崇拜，成為了草原人民心中的圖騰。
然而，書中以包順貴為首的農耕民族的介入，打破了額侖草原千百萬年的平衡。他們只看到草原狼獵食家禽，就膚淺地認為草原狼對人類只有害，沒有益。于是，他們大肆地殺狼，用qiang打，用車追，用火燒。一只只蒙古草原狼倒在了血泊中。使那些懂得狼圖騰的老牧民，如畢利格阿爸感到痛心。但那些人卻引以為榮，變本加厲地捕殺狼甚至捕殺草原的其他物種，最后造成了無法彌補的后果。在書的最后寫道：額侖草原嚴重沙化，旱獺、野鼠成群，絲毫看不到往日的美麗風景，令人感到深深的惋惜。
狼圖騰讀書筆記1000字（二）
《狼圖騰》是我近年來看過的少有的一本好書。作者姜戎是一名插隊內蒙古邊境額侖貝爾草原十一年的北京知青。為了這部以狼為敘事主體的史詩般的小說，作者從1971年至1996 年腹稿了二十五年，初稿于1997年，三易其稿后定稿于2003年。用了三十多年的時間，煌煌五十萬言，讓我們在書中重新認識了草原狼，重新認識了草原，重新認識了我們的歷史，重新認識了我們人類自己。
書中幾十個狼的故事有機連貫，一氣呵成。情節曲折緊張，場面宏大而神奇。有大青馬勇敢鎮定地獨闖狼陣，狼口脫險；有蒙古女人和九歲小孩與狼徒手搏斗，生擒惡狼；有蒙古獵人坐山觀狼群設伏黃羊，漁翁得利；有石圈里的飛狼之謎，驚人推斷；有狼群與軍馬慘烈的生死決斗，同歸于盡；有白毛風和蚊蟲的天災人禍，生死存亡；有狗和草原狼的你死我活，不共戴天；有人與狼的殊死較量，相存相依；有作者千辛萬苦喂大的小狼，狼性不改；以及小狼非凡的命運和悲壯的一生……最后作者道出了對小狼的懺悔，對蒙古老人的懺悔，對草原的懺悔。震撼了我們現在已經不會輕意感動的靈魂，讓我們在讀過之后會不由自主地產生無盡地思索。
狼在我的記憶中是兇猛殘暴的肉食動物，狼外婆的故事伴隨了我們的幼年時代。我們漢語的詞匯中關于狼的詞語，全是對狼的抵毀和貶低：狼子野心、狼吞虎咽、狼心狗肺、狼狽不堪、鬼哭狼嚎、狼狽為奸……看來我們的無知和應試教育讓我們對蒙古人崇拜的狼從小就存在著太多的誤解和偏見。
狼是狗的祖先，狗卻與狼勢不兩立。()如今狗已成為人類最親密的朋友，但它從此也失去了獨立生存的狼性。俗話說狗改不了吃屎，這就意味著狗永遠也不能與狼同日而語了。草原上的牛羊強壯了蒙古人的體魄，草原上的狼鍛煉了蒙古人的品格。我們的計劃生育造就的這一代獨生子女，生活自理能力和受挫折教育都很差。他們的時代什么都不缺，他們缺少的只是吃苦耐勞，缺少的是像狼一樣的性格和狼一樣的精神。兒子津津有味地聽我講小狼的故事，我卻多么希望他能有一點小狼的精神。
狼的視死如歸和不屈不撓，狼群的中的友愛親情無不震撼著我們的心靈。狼在捕食時表現的確極為兇殘，但狼只有在饑餓時才捕食，只有在萬般無奈的情況下才會攻擊牲畜和人。這比飽暖思淫欲，物欲橫流貪得無厭的人不知要高尚多少倍了。狼天性怕火、怕光、怕人，唯獨不怕苦、不怕累、不怕死。
狼的狡黠與智慧，使它具有天生的軍事才能。狼頑強不屈的性格，狼的團隊精神和家族責任感，使它有著頑強的生命力和強大的戰斗力。三十六計中除了美人計外，說不定其余的三十五計都是人跟狼學的。二戰時期納粹德國在大西洋海底的潛艇絞殺戰，解放軍出奇制勝的穿插分隔包圍戰術都是狼群戰術的一種。中華民族就是缺少一點點的狼性，當年幾個日本鬼子就能掃蕩一個縣城，趕著幾千名老百姓滿山跑。有了狼性的民族才不會有羊性的百姓，有了狼性的民族才會有千千萬萬個黃繼光，才會有千千萬萬個董存瑞。
我們理解了狼性，也就會明白為什么成吉思汗的鐵蹄能夠掃蕩千軍萬馬橫跨歐亞大陸，就會明白中國近代屈辱的百年歷史。狼在惡劣的自然環境中能得以生存，這是每一個有危機感的民族應該思考的問題。中華民族在歷經磨難，在生死存亡的危險時刻，我們每個人都會被迫發出狼一樣的嚎叫。中華民族要實現偉大的復興，在這本書里狼性與人性的碰撞給了我們很多的啟示。
狼是脆弱的生態環境中的一個重要環節，狼群消失了，多米諾骨牌就要倒塌，與狼為敵的草原狗也會從此衰敗。草原上的老鼠成災，草場會迅速退化，馬也變得懶散起來。草原沙漠化了，風吹草低見牛羊就只能變成一種回憶，而牧民也只能從定居放牧改為圈養牛羊。看那一年比一年兇猛的沙塵暴吧，生態已開始失去了平衡。生物的多樣性已經被打破，打來打去，打盡了”豺狼”最后遭殃的還不是我們人類自己。
【篇六】《習慣的力量》讀后感
《習慣的力量》讀后感想讀書心得
我們黨之部有一個讀書活動，兩位同學推薦我們讀《習慣的力量》這本書。這本書給我感受最深的一點是：不管做什么事情，要把它做好做成功都是一點一點積累起來的。
就和我學這個太極拳一樣，一開始是由于偶然看到別人在打太極拳，那動作行云流水非常好看。自己就也想學一下，于是選了太極拳的體育課。一學期下來，發現要像別人一樣行云流水非常不容易，這需要長時間的練習和堅持，當然我沒有練好。我的想法是這樣的，上一學期的課，我就差不多能成一個高手了。后來了解了一下要成為太極高手時間需要幾年甚至幾十年，理想和現實的差距是如此之大。如果我從現在開始練太極拳，或許當我孩子像我這樣大的時候，我就成高手了，這給我的感覺就是這是一件遙遙無期的的事。
也許當我忘了成為高手，忘了我為什么要練太極拳，當我把太極拳當成一種習慣溶入生活的時候，我就成高手了！！
文章通過對猴子看到圖像，拉桿子，得到梅汁這一習慣做出分析，圖像是“暗示”，拉桿子是“慣常動作”，從而得到梅汁這一“獎賞”。最后得出結論，習慣的養成必須有“暗示”，和“獎賞”兩部分。
后來又通過例子，解釋了，只有這兩個部分還不夠，要想養成習慣，還需要“渴求”這一愿望來達成。
作者用戒煙的人在遇到特殊事情后會繼續吸煙，戒酒的人在壓力來臨的時候會繼續飲酒這一習慣，告訴大家，習慣是不能完全被消除的，而只能通過改變的方式來進行。
文章中引用了大量的實驗和例子，比如減肥，節食，還有運動。我在想，我也想要減肥，想要節食，想要運動，但是還沒有養成這樣的習慣，只是一兩次的沖動罷了。希望可以在下一篇文章中寫一下哪些是對我的暗示，哪些是我的獎賞，從而養成更好的習慣。
看這本書應該要與自己近期開始的跑步鍛煉相結合，以減肥為初衷，再一次開始跑步，為了能讓自己能夠堅持下去，給自己定的計劃是周一、周三、周五三天，每晚跑步一小時。目前堅持了兩周。第一次的1小時真的很難，不過漸漸的發現1小時越來越輕松了，或許不見得能有很好的減肥效果，但是我希望自己能堅持下去，鍛煉身體，也將獲益匪淺。而我要做的就是將這行為變為一種習慣，期待這一天。
書中首先從空想家（Dreamer）和行動者（Doer）的介紹開始，空想家們善于談論、想象、渴望，甚至于設想去做大事情；而行動者則是去做！
良好的處事風格其實也是若干好習慣的綜合表現——做事有條理，時間觀念強，信守承諾，堅忍不拔，從不拖沓等等。
并非生活眷顧行動者，而是行動者選擇了生活。挺喜歡這句話，因為我相信自己正是屬于選擇生活的行動者的行列，相信美好的生活是可以自己創造的！
為了從空想家到行動者的轉變，文中提到了“磨練法則”，每天都嘗試做一點兒你原本不喜歡的事。基于這一點，其實回想一下自己對閱讀的書本堅持寫讀后感也算是對此法則的一項實踐，當然現在自己還沒達到量變的程度，每一次的讀后感都是比較痛苦，但是我還在堅持著，希望能帶給我不錯的回報！
堅持確實很重要，但是這應該要建立在正確方向的基礎上。結合自然辯證法課上老師所講，“勤能補拙”有時候并不都是正確的，每個人都有屬于自己較為擅長的一面，盡早找到它，你就可以將自己的潛能盡可能多的發揮，將你的“勤奮”用在“特長”上，你就有無限可能成為該領域的Top人物。拿自己來說，本科就發現自己不是寫代碼的料，所以就基本放棄了，但是研究生階段接觸好多技術上的東西，感覺還是有必要了解掌握基礎知識，就萌生了做網站的想法，可是折騰了好幾天，連開發環境都沒有搞好，甚是打擊，不免又放棄了從頭建站的想法。現在改用了wordpress博客系統，折騰了一天勉強算是把本地環境搞好，后面再慢慢的一點點百度，一點點修改吧。也希望自己能堅持下去，把自己的網站做出來吧。加油！
世界上有兩種人，空想家和實行者，空想家有很多很好的想法、理論，整天想著我該如何如何做，有很完美的行動計劃，最后卻要么不了了之，要么不見行動；這就是人的性格上或習慣上的缺陷所致，屬于更高層次的。
人的修行應該是分層次的，具體分為幾個層次至少以我現在的境界還看不清楚，但是至少能確定的是：首先應該是人的品質，然后是人的性格，再是人的習慣，最后才是處理問題的方法和技巧。越往高的層次越接近事物的本質，方法和技巧其實只是工具，決定性的東西是人的本性、品格，一種性格收獲一種習慣，一種習慣播種一粒種子，一粒種子收獲一種命運；“先做人后做事”，很多話歸結到最后實際上都是一個意思，也就是說：本質只有一個。
自己目前應該算個空想家，因為我覺得自己也有很多的想法，也應該算比較好，但是卻總是不去實行，有時候甚至已經到了邊緣了，一轉念：如果不去做好象也沒什么大不了的或者明天做也可以。這是一種可怕的惡疾，即使是再美好的計劃，如果不去執行或過了時機，一樣會兩手空空！這就是人的性格上的缺陷，屬于致命的。相反如果我去做了，但是沒做好，那就是方法和技巧的問題，做了總比空想強，在做的過程中解決出現的問題，在做的過程中學習、總結，這是成長的正確渠道和方法！很多事情只在一念之間，如果果斷些，做也就做了，結果會完全不一樣，如果瞻前顧后，不去開拓、進取，人就只會在原地踏步，就像現在的狀況，如果自己不去嘗試改變，那么自己將會永遠由別人來主宰，自己就會永遠平庸。相當于別人給你劃一條道說：跑去吧！然后自己就跑啊跑啊，可能跑的好，也可能跑到溝里去，也就是自己的命運、前途是交在別人手里的！這是消極的人生態度。積極的人生態度應該是自己去規劃自己的道路，按自己的計劃去完成人生的藍圖。不能等著別人來為你指路！自己還有一個弱點就是：做什么事情，一旦遇到點困難，很容易在心理上退縮，一旦產生了這種念頭，如果沒有外界的推力來推動，那么整個事情就會陷于停滯不前，自己不會迎難而上去解決問題，而是很容易產生懈怠。自己的性格中很大一部分是消極的，安于現狀，缺乏開拓精神。
有因必有果，有果必有因，一個人的狀態（職業、成就、性格、生活等）是由習慣所決定的，如果不改變自己的習慣（潛意識），那么你的生活狀態就很難有根本性的改觀！習慣決定性格，性格決定命運。時時刻刻提醒自己，改變習慣。習慣要一個一個養成！
《習慣的力量》這本書，其實在很早聽冬吳相對論的時候就知道了這本書，但是一直沒有機會去讀這本書，可能想讀的書實在太多了，很多優秀的書籍就可能被擱置在一旁，遲遲沒有時間去讀吧。
雖然這本書還沒有讀完，但是第一部分是講的個體的習慣，后面講的是組織的習慣和社會的習慣，所以，第一部分已經對我很有幫助了。以前也零零散散的讀過一些養成習慣的文章，自己也有一套方法論，但是在沒有讀到這本書之前，總覺得少了點什么東西，而且很多時候會困惑為什么有的習慣能夠養成，有的習慣就是無法養成，有些習慣雖然養成了，但是花費了不少精力，折騰了很久才得以養成，真的非常辛苦。這些困惑時常縈繞在我的腦海中，今天有幸讀了《習慣的力量》，有種茅塞頓開的感覺。
習慣是這樣養成的：把暗示、慣常行為和獎勵拼在一起，然后培養一種渴求來驅動這一回路。舉個例子：煙民看到暗示，比如中華香煙，那么這個時候煙民的大腦就會預期尼古丁的味道，單是看到香煙就足夠讓大腦產生對尼古丁渴求的沖動。然后就開始抽煙，抽煙的同時得到快感，隨著這一過程的重復次數的增加，吸煙就變成了不假思索的習慣。
可以看出，習慣的養成有四大環節：暗示、慣常行為、獎賞、大腦預期獎賞，渴求內啡肽的分泌或者成就感。
所以我們在培養新的習慣的時候，就可以從這四個環節入手，比如暗示環節，如果你要養成每天讀書的習慣，首先，書要放在你手邊或者能看到的地方，這樣你才會接收到暗示，這時候你想想你讀書后能夠獲取到新的知識，開闊你的眼界，在于朋友交談的時候，思維清晰，更有深度，收到你朋友的崇拜，非常有成就感，于是你拿起書開始閱讀，某次你與朋友交談，朋友大贊你思維嚴謹，看問題看得夠深遠，你很有成就感，你就會越發的渴望多讀書。當然不可能每次與朋友交談都會獲得贊賞，但是日積月累，你在朋友的眼中就是一個有思想的人，這種自豪感是會一直持續的，另外你讀書還可以把書中的知識運用到生活實踐中去，等到好處，慢慢的，你就會養成讀書的習慣。而我之前困惑的為什么無法養成每天鍛煉的習慣，不是缺乏渴求，缺乏獎賞，最關鍵的就是沒有暗示，習慣養成無法形成一個完整的回路。所以可以把運動鞋放在顯眼的地方，吃完飯很容易看到運動鞋，然后就想起運動，同時也會想象到運動給我帶來強壯的體魄和旺盛的精力，這時候就會渴望去運動，隨著堅持運動，身體素質越來越棒，精力也越來越充沛，既然而然的就會養成運動的習慣，我在寫這篇文章，也是在加強我對運動的渴望。
如果有某些壞習慣想改掉，首先就是明確暗示和獎賞是什么，保證這兩項不發生變化，替換掉慣常行為，你就會讓好的習慣，取代了壞的習慣。比如有的人壓力大的時候喜歡暴飲暴食，這時候我們遇到壓力，去跑步，同樣也滿足了減少壓力的快感，這樣慢慢的就會改掉暴飲暴食的壞習慣，養成了跑步的好習慣。
【篇七】《習慣的力量》讀后感
六A的力量讀后感 六a的力量讀后感
六A的力量讀后感
六A的力量我還沒看完，但已迫不及待得想說點什么。
這是一本有關教育的書，這方面的書我也看了不少，但從來沒有哪本書象它一樣，對我具有如此大的現實指導意義。
這本書要向父母們傳達的，是被稱為積極正面的子女教育六A原則。其中包括接納，贊賞，關愛，時間，責任和權威。
如果不看這本書，我一直認為自己在接納和贊賞方面做的很好，卻原來，是只知其一不知其二，工作都做在表面上了。
真正的接納，是要讓孩子們知道，我們對他們的愛是無條件的，不是有條件的。絕不能讓他們感覺到，我們給出的愛，是要以他們的可愛為基礎，而不可愛，則不愛。只有做到了對孩子真正的接納，才能建立他們的自我價值感和安全感。贊賞，則能加添孩子的自信。我過去做到了贊賞，卻沒有做到接納基礎上的贊賞。
自 ___進入初中，我 ___以來努力保持的良好心態，被他們學校一個又一個的家長會 ___破壞。因為他上的是一所重點中學，一切工作，都是為了三年后的中考，一進入學校，孩子家長就和學校捆綁在了一起，共同踏上了開往高中重點校的戰車，容不得你有半點疏忽，老師也真是辛苦啊，盯了學生還要盯家長，他們班的 ___口號是：死盯！他們班的戰略戰術是：人盯人戰術！他們對家長的要求是：兩個盯一個！
在這樣戰斗的氣氛下， ___在我眼里，是咋看咋不順眼，對待學習象一部機器，來啥咱就攪拌啥，一點自主學習的愿望都沒有，我成天象個瘋子一樣的跟在他 ___后面，盯他盯得連我自己都討厭自己。半個學期下來， ___的成績上去了，可我突然發現他不會笑了。
這本書一再強調，規矩，若不建立在良好的關系上，就會導致反抗。對這一點，我深有感觸。兩年前，在我家旁邊的八樓上，跳下了一位十三歲的孩子，而他，正是死在了與父母沒有良好關系的管教上。因為父母工作忙，從小他都由姥姥看管，雖生活在同一個屋檐下，但父母卻忽視了和孩子建立良好的親情關系，等到發現孩子身上的缺點，想給予管教，孩子卻根本聽不進去，以至于不惜以死，來反抗父母的管教。這件事情對我的震動，不僅是因為和他的父母非常熟識，還因為他就死在我家窗戶外的不遠處。那天我就坐在窗邊，一個那么幼小的生命就那么靜悄悄的走了，我甚至都沒有聽到他媽媽的哭聲，我坐在那么近的地方，競渾然不知。
我們還有多少人多少事渾然不知，我們還有多少愛，會因為我們自身的無知而不懂得向我們深愛的孩子們傳達。
而接納的含義還在：你是獨一無二的！只有我們接納了孩子，孩子才會接納他自己。
贊賞，是建立孩子自信心的關鍵！書中道：要快快的批評，慢慢的贊美。它告誡父母教育孩子的基本任務不是逮住孩子的錯事，再讓他改正；相反，它希望我們努力去捕捉孩子做得正確的事情。但須要注意的是：除非你的孩子能夠完全肯定你是無條件地接納他們，否則，贊賞和欣賞會變成操中。書中還認為：成功的最好方法就是以接納開始，然后再轉入贊賞。讓你的孩子感到安全，被愛，()富有自我價值，使他們知道他們可以失敗。那樣，他們就能夠放松，把自己的潛能完全發揮出來。
在對孩子傳送贊賞時，會不可避免的涉及竟爭領域。對于竟爭這個問題如何把握，一直是我很頭疼的問題。我既不希望我的孩子們好勝心太強，因為那樣他們一輩子都不會快樂；也不希望他們不思進取，讓自己的生活過于平庸。在這本書中，我第一次看到并非常贊同 ___提出的與人雙贏的竟爭觀念。在這種觀念里，你的對手并不是你的敵人，而是你的同盟。他可以幫助你最大限度地發揮自己的潛力。 ___讓我們教導孩子要與人雙贏而不是對抗竟爭。要抱著雙贏的態度，與人合作，并且充滿同情心。生命最大的成就是建立品格，而品格的一個最重要方面就是對他人充滿同情心。無論這個人成就有多大，多輝煌，但如果他對別人沒有同情心，那么他的生命就注定是一個失敗。所以，他要人們記住：當你的目標是要到達最高處時，你就不可能有同情心！
接下來，便是關愛。 ___認為，在孩子生命中建立安全感的最有效辦法，便是他們的父母彼此相愛！而擁抱，是對孩子傳遞愛的有效力量。反省自己，隨著 ___年齡的增加，對他的擁抱和愛的表達越來越少，這兩天，我不斷向 ___傳達愛意，不斷張開雙臂擁抱他，非常明顯的是，他又開始象小鳥一樣在我身邊飛來飛去了。遺憾的是，因為老公堅持認為對男孩不能太兒女情長，擔心 ___將來陰柔有余，陽剛不足。所以，從沒對 ___說過：我愛你！經過昨天的溝通，老公也意識到原來的擔心純屬多余，也愿意從現在做起，給出 ___需要的足夠的愛！
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