初中學業水平考試（The Academic Test for the Junior High School Students），簡稱“中考”，是檢驗初中在校生是否達到初中學業水平的考試；它是初中畢業證書發放的必要條件，考試科目將國家課程方案?， 以下是為大家整理的關于中考體育作文6篇 , 供大家參考選擇。
中考體育作文6篇
中考體育作文篇1
體育中考心得體會
【篇一：體育考后感想作文700字】
分享：2012屆考生關于體育中考的心得
考試后的感想作文 時光流逝，歲月如梭。從我身邊悄然而過。不知不覺中期中考試卻在同學們的期盼聲中趕來了，我將迎來我第一次正規的期中考試。
考試的時間很短，仿佛在夢境之中一般，考試過后我還在每天晚上做著噩夢。天哪，這太可怕了，這是落到我頭上我可受不了。這是我在噩夢中驚醒后最常說的一句話。但是在星期一我接到數學考砸的消息后我反而平靜多了，怎么這么奇怪呢？不過管他呢，心里的一塊石頭終于落地了。噩夢也終于離我遠去。
是的，考試過去了，如夢幻般的過去了。那鮮紅的89仿佛在告訴我還要努力，那所有一切的對于考試的幻想全部在成績單發下的那一刻，成為泡影。我后悔啊，我嘆息但是這又有什麼用呢?
人生從無后悔藥可買，既然失敗了，就要學會去承受，只著眼于過去又有什麼用呢？只會忽視現在，當現在變成過去，所有的明天都變為現在，當下一次的考驗到來之時，你只會悲哀的發現你仍留在過去，不知進取。當你在未來的某一日輕輕翻開那早已成為歷史的第一次考驗時，你會發現你的一生始終是在嘆息聲中度過的。碌碌終身。
正如某位名人曾說過：人活著就要珍惜眼前，過去便讓他過去吧，今天的努力都等于在為你的明天鋪路，等你過完一個又一個今天，當昨天變為遙遠的歷史時，你終會發現你的一生都是充實的。
由此我想，考試過去就過去吧，不能只為這次考試嘆息，這只是一次小小的期中考試而已，在人生的路途中會經歷一個又一個的考試，人不能永遠沮喪下去啊！抬起頭，仰望天空，明天依舊輝煌。
平常考試的時候語文、英語、數學這些主科都不錯，副科非常糟糕；可這次我的副科才減了兩分，主科考得一塌糊涂，可能到了關鍵時期只復習副科了忘記復習主科了。爭取下次考好，不辜負父母和老師的期望，取得讓我感到欣慰的成績，不
再后退。
小小的考試暴露出我內心的那一份自滿，那一份狂傲，讓我知道自己在眾人之中是多么渺小，多么的不堪一擊!這也算是對我的一個懲戒吧，為我敲響了警鐘，也提前給我打上了預防針。一次失敗算不了什么，失敗也許是成功的前兆。一次成功也證明不了什么，它終究要成為歷史。
我們不可能未卜先知，也不可能不勞而獲。只能憑著自己的那一份付出，去期待豐碩的收獲！
昨天期中考試了，語文題有點出人意料的難！這個學期也被這個考試劃成了相等的兩份，而前面的一份就在每天的忙碌中過去了！回首這兩個月，認識了很多的人，記住了很多人的名字，做了很的事情；也學到了很多的東西，很充實！
這段時間是痛并快樂著。我記住了一句話就是“自己是自己的上帝”。在這個信念的支撐下我終于完成了這個蛻變。接下來的每天對我來說都是嶄新的，我在隱藏一個原來的我，不斷發現新的我。我很享受這種感覺。體會著一種叫做“忘我”的境界。在忙碌中我似乎忘卻了那些原來那些唧唧歪歪的所謂的痛苦，我在“付出就會有回報，一分耕耘一分收獲”類似這樣的言論中堅定不移的付出。關于理想，似乎已經淡出了我的視線，我也明白理想不是每天都要拿出來晾曬的，而是在長跑目的地的那個只有勝利者才能觸碰的布條。每天只要認真過完今天，也許真的離理想近一點，我也知道，我在向前，我的理想永遠在我的前方。 我似乎健康起來了，在我的頭腦里沒有抱怨，攀比，嫉妒，甚至羨慕！已經不在乎原來看似很嚴重的，甚至很重要的事情。我只想讓我自己不斷的提高在這個過程中享受一種內心的安靜與平和，就很好了！
緊張而又快樂的半個學期一轉眼已經過去，當檢測我這學期的成果時我卻馬失前蹄了，我不敢說時因為粗心，因為我知道粗心只是因為我不會，有了問題總找借
可是我想了想，孔子說過，人恒過，然后能改，我既然已經體驗過失敗苦澀的滋味了，我相信我不會讓自己再體驗這樣的滋味，希望老師爸爸同學可以再給我一個機會，下學期的演講的人還是我，而手里的紙將變回去年那張而我再次昂起我的頭永不底下。
最后給老師和爸爸說聲對不起。
星期四，我們學校舉行了期中考試期中考試終考完了，我心里的一塊石頭落了下，可是又有一塊大石壓得我喘不過氣，那就是考試分數。一下課，同學們都在議論難題、分數什么的，弄得我緊張死了。
早上第二節上數學課，我早早把書拿出，聽幾個同學說我考了93分。可我還是很擔心，萬一他們看錯了怎么辦？就這樣，在緊張的氣氛下，數學老師走進了教室，懷里抱著我們的卷。ldqu;我報一下成績！rdqu;數學老師說著拿起了試卷。這時，教室里的空氣一下子凝固了起，同學們的臉上充滿了焦急、擔心。同學們的成績有好有差。有的聽到成績，立刻變得興高采烈，眉飛色舞；有的卻垂頭喪氣，后悔不已，后悔自己當初怎么不認真復習。教室里頓時陷入了緊張的氣氛里。此時，我的心提到了嗓子眼，手心里也開始冒汗。ldqu;裘人，93分！rdqu;還不錯，我心里的大石頭落了下。當試卷發下后，我急忙在試卷上找錯誤。原自己在列方程式時把上面的數字寫倒了。我不由地在心里說ldqu;怎么這么粗心大意！rdqu;。語文，科學試卷也發了下，語文考了5分，科學考了96分。 我覺得自己最大的毛病就是太粗心。我曾經無數次向粗心宣戰，但每一次都以失敗而告終。時常鬧出笑話，我成為了同學們的笑柄。還有一個缺點就是做試卷的時候不認真。我做試卷的時候覺得時間很緊，就飛快的做起，不免字跡潦草。有的時候連自己也看不清自己寫的字。
我在以后的考試中一定要認真仔細，做題目時要看清之后在寫。以后，我要再接再厲，養成認真的好習慣，爭取得到更好的成績！篇三：帶體育高考生的心得體會
體育高考訓練心得體會
韓松年
近年來，隨著國家對高等教育重視程度的提高，考生競爭越來越激烈，體育專業也不例外，越來越多的學生選擇了體育專業。但是體育考生存在著術科和文化課雙上線問題，體育考生承擔著訓練術科，文化課的學習雙重任務。所以訓練既要提高術科成績有不能嚴重影響文化課學習。這就要求教練在選材、管理、訓練各方面精心計劃，妥善實施。以下是我帶體育高考的一點體會，僅供參考。
一、根據實際要求進行選材
選材是成功的一半，要針對高考的實際要求，一是選一些文化課成績符合要求，身體素質較好且有體育特長的學生入隊，這樣既能保證成績過線的同時，又能保證文化課成績達到高校錄取的要求。二是選一些能夠吃苦、意志堅定的學生入隊，這樣才能使訓練任務順利完成，保證訓練課的質量和實效。三要選一些遵守紀律、思想品德端正的學生，使訓練隊成為
一個團結向上的集體。四要選心理素質較好、身體素質有發展潛力的學生。
二、正確處理好文化學習與體育訓練的時間關系
學生體育訓練的時間一般都是早晨和課外活動時間，但如果早晨安排的訓練量與強度過大，學生往往易產生困乏，精力不集中，上課打瞌睡等現象，久而久之，對他們文化課的學習會造成很大的影響。因此，早晨的訓練不能統一要求學生都出來訓練，要區別對待。比如可根據學生的文化成績和專業成績，把學生分成不同的組數，提出不同的要求。文化成績較好，體育素質較差的學生每天早晨要求訓練，力求體育專業的提高；體育素質較好，文化成績較差的學生每天早晨不要求訓練，專心文化課的學習；體育素質和文化成績一般的學生要求每周早晨訓練兩至三次，力求體育素質和文化成績同時提高。早晨訓練的內容，應以靈敏性、協調性、柔韌性、爆發力、球類、技術性等中小負荷為主，以保證一天的學習精力。
三、科學訓練，講究實效。
一、第二階段的訓練多以速度、力量和專項素質練習為主；第三階段逐步加大專項訓練內容
比重，并且要根據每個學生的實際情況有針對性地安排練習內容。如：速度素質差的學生多安排發展爆發力的練習；專項技術差的要側重于專項技術的練習 。要真正做到區別對待、因材施教。在體育高考訓練中，教師還應根據考生的實際情況，采用多種多樣的練習手段，激發考生的學習積極性，有效地、快速地提高學生的體育成績。
四、縱向指導，橫向交流，專項訓練精細。
專項分數占到了總分40%的比例，所以專項訓練的成功與否直接關系到高考的成功。專項總共七大項十多個小項，僅憑幾個人的力量是遠遠不夠的。首先業務能力沒有那樣全面的，其次時間保證不了，所以在專項訓練中多請其他體育專業老師進行指導，這樣不但學生有新鮮感，而且還能擬補自己有限的專業水平。多同其他兄弟學校交流，組織測驗，這樣不但能消除學生面臨陌生環境的緊張感，有效鍛煉學生的心理素質，而且還能通過比賽的競爭氣氛，有效提高學生的專業水平。
五、因地制宜，開發利用有效的訓練資源。
由于學校體育器材有限，無法保證訓練，因此我們自己動手、豐衣足食。跳深練習時我們沒有足夠的跳箱，我們組織學生挖坑代替跳達到了箱同樣效果。學校沒有訓練專用皮筋，我們找廢舊輪胎自己制作。抗阻力跑可以用廢舊輪胎系上繩子進行。初練鉛球時，在廢舊的足球里面裝上沙子掉在空中讓學生練習出手等等。由于專項訓練專業性要求較高，有些項目該校沒有專業老師，所以請來了兄弟學校的老師指導，同樣該校的老師也可以到兄弟學校去知道，這樣達到了資源的共享，效果很不錯。
六、紀律嚴明，以身作則
體育考生同其他學生相比有許多突出特點，比較活潑，思想的波動性較大，再加上課余訓練強度太容易產生疲勞，有可能出現故意遲到和曠課現象，這就要求高考訓練隊要有嚴明的紀律，決不允許無故缺席，形成一個良好的訓練作風。教師更要以身作則，要求學生做到的自己首先要做到，萬萬不可隨便遲到和早退。給學生做一個好榜樣，在學生中樹立良好師德形象。嚴師出高徒，平時訓練計劃中要求完成的量和強度一定要認真執行，切不可以因為學生的討價還價或懶惰行為而影響計劃的完成。在沒有傷病情況下絕對不能心慈手軟，否則就會前功盡棄。
細節決定成敗，過程造就結果。通過一年的努力今年的體育高考又上新臺階，術科考試70分以上過百人，而且學習好的全部過關，相信今年的高考又是一個豐收年。
【篇二：體育教學心得體會】
體育教學心得體會
中衛市張洪學校：張兵兵
本學期擔任四個年級的體育教學工作，對于剛走出大學校門的我感到壓力很大，因為我要擔負起七個班的體育教學任務，為他們的身體素質能夠合理的鍛煉與有效的增長而感到壓力巨大，同時也感到很榮幸，因為那是學校對一個新老師的信任。所以我很認真很努力備寫每一節課的教案，積極課標努力鉆研教材。全力以赴使每位學生在每一節課都有收獲。每當下課后看到學生快樂的擦拭著臉頰的汗水，爭論著勝負時，心中莫名的感動，此時心中更加堅定而充滿著動力，相信用心的付出就會有收獲。
根據新課標要求與學校教學大綱的規定，本學期教學計劃如下：六、七年級主要以田徑結合游戲教學，此年齡段學生正處于身體發育期，田徑的教學促使其身體健康發展，幫助學生培養與矯正良好的身體形態，發展絕對力量。八年級學生處于青春期叛逆階段，自我意識比較強，喜歡自己發表觀點，存在獨立思考問題的能力，喜歡挑戰有難度和比較刺激的項目，所以安排籃球教學。主要以培養學生團結協作，吃苦耐勞精神；并使其掌握一項基本的健身技術，為以后的終身體育培養打下基礎。九年級學生面臨中考，壓力巨大。所以體育內容的安排非常重要，既要面臨中考體育提高成績又要為平時繁重的學習減輕壓力而愉悅身心。所以安排籃球與身體素質訓練相結合，既能愉悅身心又能保證身體素質的合理增長。
體育教學工作，本著以提高學生體質，對學生進行思想品德教育，傳授體育基礎知識和體育衛生知識為宗旨，朝著“和諧、主動、發展”的方向努力，建立和諧平等的師生關系；減少學生對老師的心理恐懼感，認真鉆研教材，建立和諧的學習環境和教學方法，喚起學生學習興趣，激發學生的求知欲，使學生在情感上由“要我學”向“我要學”轉化。改變過去教學上單純的給予，而是引導學生自己去掌握知識、技能、學會鍛煉身體的方法，教給他們終身體育的能力。真正從能力上完成由“學會”到“會學”的轉變。我任教的班級課堂氣氛活躍，學習積極主動，形成了良好的學風。
時代要求把學生作為學習的主體，努力發展學生的聰明才智和個性特點，養成鍛煉身體的習慣，使“主動”成為體育教學的核心。為此，在教學中應努力做到以下三方面：
1、變“要我學”為“我要學”。在引入新知識時，應注意激發學生的求知欲，喚起學生的學習興趣。學習每項教材時，使學生深刻理解學習該教材的實際價值，
并使個體的體育需要得到一定的滿足，就可以使學生在情感上由“要我學”向“我要學”轉化。
2、從“學會”到“會學”。體育教學不是單純的給予，更重要的是要引導學生自己去掌握知識、技能，學會鍛煉身體的方法，真正從能力完成由“學會”到“會學”的轉變。這既是現代教育“學會學習”的要求，也是素質教育“學會健體”的需要。
3、在教學中有意識地激發學生的好奇心及學習欲望，啟發誘導學生多動腦筋。使學生真正認識到為什么而學？學了有什么作用？怎樣學才學得快學得好？學習中遇到問題或困難怎么辦？自己和伙伴學習得怎么樣？原因是什么？等等。使學生愛學、樂學、會學和學得會、學得懂，學得愉快。
所以、作為一名體育教師就應盡力做到掌握更多的運動技能，為學校體育教學服務。由于體育教學的特殊性，運動技能又是我們體育教師必須掌握的基本技能，然而教學技能與運動技能是不同的：教學技能是直接指向課堂教學的，它的范圍要比運動技能寬泛的多，它所包含了調整課堂教學的各種行為。
因此我認為他們不能混為一談，運動技能水平很高不一定代表你具有很高的教學技能水平；即使具備較高的教學技能水平，也不一定具備高水平的運動技能。下面我以“投籃動作技能”與“投籃示范技能”來舉個例子：首先必須學會和掌握“投籃動作技能”，因為這是你理應掌握的，如果你連最起碼的的動作技能都不會或做不好，那么如何去教學生去做呢？但是，即使你具備了很好的“投籃動作技術”，也不能代表你具有橫好的“投籃示范技術”，因為它們之間是兩回事，“運動技能”僅僅是你的運動技術掌握的熟練程度，而“示范技術”則牽扯了各種除你本人之外的諸多因素：比如根據運動技能的特點，你是選擇側面示范還是正面示范；還有就是根據教學目標和學生特點你是選擇慢速的示范還是選擇中速示范；再有就是根據示范的效果你是選擇近距離示范還是中等距離進行示范等等。
體育教學與其他學科有著本質的區別，正如我們體育教師自己所理解的那樣，體育教師并非誰都能當，必須具備一定的運動技能，這種運動技能必須經過專業的培訓才能獲得；體育教學又具備教學的性質；因此在具備較高水平的運動技能的基礎上，還應具備一般的教學技能，兩者合一，就形成了體育教師的教學技能。
從小熱愛體育的我有一個夢“當運動員，代表國家榮譽之戰。”雖然我沒有實現，但是看到他們我重新拾起了我的夢想，他們可以的，他們是很有希望的，我會努力的。
【篇三：2013年體育中考總結】
2013年體育中考總結
轉眼間2013年初三體育工作已經結束，一年來，在學校領導的關心，在年級組長和班主任的大力支持和初三體育備課組及所有教師的共同努力下，初三體育中考取得了比較滿意的成績，回想一年來和學生一起頂風冒雨，同甘共苦的日子，感覺確實有許多值得留戀的東西，現將工作中的一些心得總結為以下幾點：
一、 學校領導的重視，給予了最大支持。
在馮校長的領導下，學校領導對體育工作非常重視，把體育列為學校教育的重要組成部分，并將體育工作列在學校教育工作整體計劃之內，作為學校考核工作的一項基本內容。校領導經常參加我們初三體育備課組活動，專門研究體育工作，確保體育工作人員的到位和體育器材的落實。同時學校領導還到訓練場督導訓練工作，這樣大大的提高了學生的積極性和加強了學生紀律性，為每天的訓練工作奠定了良好的基礎。
二、級長、班主任的大力支持和配合
今年初三體育中考取得不錯的成績，很大的一個因素是因為有備課組長、年級組長和8位班主任的大力支持和配合。每次的訓練計劃都能得到提高，班主任的肯定。特別是后兩個月每天下午的體訓工作，班主任們都會準時帶領本班的學生到指定的地點進行訓練，為了更好的提高學生的成績。但是這也為班主任增添了不少的工作量，在這里我想對你們說聲‘謝謝’。
三、 提高體育課的課堂教學效果
四、體育科組的通力合作和制定科學的訓練計劃
今年體育中考的成功與體育科組其它老師的通力合作的努力是分不開的，每次的初三體育測試，科組其它老師都給予了非常大的幫助。我們初三體育的訓練有長遠的訓練計劃．我們有上半學期的計劃，只是發展學生的身體素質和200米跑。也有下半學期的訓練目標，發展200米跑和專項訓練。在計劃內容的安排方面，我們重視基礎訓練和運動能力培養。發展學生協調能力和基本運動能力。體育成績的提高必須要不斷地堅持訓練，堅持訓練首先要保證訓練時間，我們固定每天下午5：00—6：00定為初三體訓的時間，然后根據場地分布、各班情況進行制定訓練計劃和訓練內容。在每次訓練都要有明確的目的性和針對性，合理地制定訓練計劃和訓練強度，同時提高學生的訓練積極性和培養學生對體育中考的重視程度。根據學生的每一階段體訓的成效，我們共進行了五次的體訓計劃調整，使學生的體訓得到更好的效果。
五、中考前的場地適應
每年體育中考的場地都在封閉形式進行，要求非常嚴格，這樣給學生帶來很大的心理壓力，許多學生在測試中出現違例，影響了大多數學生的正常發揮。為了讓初三學生能夠進一步了解體育中考基本程序，取得更好的成績，在學校的大力支持下，我校初三全體師生按照學校的統一安排，中考前進行中考前的模擬測試，通過這次測試，學生提前明確了考試的程序和適應了緊張氣氛，加強了學生的應試能力，為后來的中考得以順利進行和中考成績的提高打下堅實基礎。2012年的中考巳結束，展望2013年，我們會以飽滿的熱情和積極進取的心態來迎接新的挑戰，再接再厲，使下一年的體育中考成績再創新高！ -以上是本人對一年來初三體育訓練工作的點滴體會，請批評指正。謝謝！
總結人：裴先云
2013年9月25日
中考體育作文篇2
最新體育中考作文7篇
體育中考作文1：回顧 時間荏苒，平凡而又多災多難的一年已經在流水中消逝。昨晚的夜空很不錯，珠光寶石般的星兒嵌滿了整片黑洞洞的顏色，唯一不足的是，缺少了月亮，沒有牛乳一樣的月光傾瀉的大地，顯得更是一片寧靜，漆黑。 陰天，又是陰天。都已經持續幾個星期了，它還老那么板著張臉，時不時還要發脾氣，嘰里呱啦地哭幾會。地面上沒有了陽光沐浴的路人偶爾會埋怨幾句，卻奈何不了它。它發脾氣了，就穿多幾件衣服吧，它哭了，最多撐把傘穿件雨衣。迎春的鞭炮聲驚醒了靠在窗臺養神的我，呵，又是一年啦!過去的那一年中，我在演繹著什么，給人們展示了什么? 1月，期末考試后，老師告訴我，我的成績是全班第9，只要保持下去就會有希望的。我看到老師的眼睛里有不凡的光芒在流淌，正是因為那光芒，我怕失敗，怕辜負了她。 2月，那一年的寒假很冷，我每天都穿得鼓鼓的坐在桌前做題，偶爾累了還會和同學在QQ上喧鬧一番。開學了，老師告訴我們，這是最后的一學期，所有的拼搏都將在這最后一刻綻放，大家好好把握吧。中考，人生第一個里程碑，第一次跨越。我繼續努力著。 3月，下午課后，我們必須到操場去練習，以應付那在中考占了30分的體育。春風已撫過大地，夏天才開始在蔓延。我們身上的衣服一件件減少，由狗熊開始變為竹竿。時間的迫近讓我清晰的聽見每個人的心跳，自己的心跳。 4月，市里質檢，作文得了10分，嚴重走題，以至在班里比上一次退了幾名，級里就更不用說了。學校開家長會了，化學老師找我談話，要我笑到最后。 5月，照畢業相了。那咔擦一聲，把這三年來所有的點點滴滴都凝鑄起來，成為最好的剪影。早讀繼續著，課繼續著，題也繼續做著，飯更是照例一日三餐的繼續著。生活一成不變，呆板而古老。誰叫我是畢業生呢? 6月，中考的體育結束了，成績我不太清楚，但自我感覺良好。老師告訴我們，在這最后一月里，這里再也沒有考試，沒有奉勸。認清楚自己現在站的位置，才能在最后爬得比別人都更高。那么我現在站在哪里呢? 7月，中考結束。只有我自己清楚我考的不好。不是不好二字就能說清楚的，簡直是糟糕透了。考前一晚，我出去散步透氣。渴了，抓起一大杯冰茶就咕嚕咕嚕地喝，絲毫沒有注意到今晚的我必須睡好覺，不能失眠。從10點到1點，我翻來覆去，就是睡不著。1點到4點，我平靜了許多，但仍舊睡不著，雖然我吃過母親給我的靜心丸。 8月，成績出來了。父母都估計我應該會有640分以上，然而距離卻相差很大。于是，這個暑假，我沒有到那個我一直以來都夢寐以求的城市―上海，甚至連去北京游玩的計劃都取消了。那些錢，用在了另一個地方―我現在所就讀的學校。我不怨誰，也不怨自己。 9月，學校開學了。教師節的那天，我們請了幾位老師一起去吃晚飯。老師們不住地回憶當時我們所做的一些傻事，逃課后留下的經典……在每個老師臉上都掛著笑容，而我卻辜負了他們。 10月，中段考試。我比上一次的單元排名落后了十幾名。本想著要超過班里的那位"猿猴"的，現在倒好，我退他進，距離拉得更遠。 11月，喜歡在午后坐在石凳上看書，看地上走動的鳥兒。特別喜歡在老師宿舍前那只被綁在大樹下的狗狗，老喜歡跟它就著么站一會。高一的生活總是令人興奮，因為這里充滿著太多的好奇與新鮮。 12月，冬天降臨。又一個學期快過去。曾經那信誓旦旦地要像所有人展示自己光芒的誓言，遺落到哪兒去了?快元旦了，至今還沒有同學朋友向我祝福，那我就祝福自己在新的一年里做好每一件事情，對那個名字叫傳媒的大學繼續追求，繼續努力吧。 體育中考作文2：追求卓越 運動場上我英姿颯爽，生活中我陽光活力，學習上我一絲不茍。 這學期我將繼續擔任體育委員。在過去的學期里，性格內斂而不張揚，處事沉靜而不浮躁的我，作為班中體育委員、團員，對待同學真誠坦率，積極參加各項體育鍛煉，每天一絲不茍地帶領同學做完早操，并始終義不容辭地鼓舞同學踴躍投入運動之中，曾得到了老師和同學的一致好評和肯定。你們給予我較大的支持，能讓我更好的完成這份艱巨的使命，使我充滿了前進的動力。在此，我由衷地感謝大家一直以來對我的信任! 在這最后的學年里。首先，我要打造出班級體育完美的品牌，給母校留下一個光輝燦爛的形象，不辜負大家的期望。其次，我還是一如既往地相信有更多Sports Fans，不管是男生還是女生，我都由衷希望你們能以一顆炙熱的心去擁抱體育，積極參加學校開展的體育活動，用持之以恒的態度，讓體育課增添一份活力! 在剛剛過去的暑假里，以我為核心組建的班級"07之星"足球聯隊首次挑戰新民晚報杯暑期上海市中學生足球賽，取得了全隊有史以來最高的榮譽，比賽打出了傳統的風格，絲毫沒有緊張的壓力，雖然失球再所難免，但隊員們以極為認真的態度對待，為了學校、集體的榮譽揮灑汗水，力爭做得最好。從中我們認識到彼此默契的配合，總結出團隊精神的巨大力量，體現出競技體育的價值所在。 雖然，有些同學的體育成績不太理想，是因為你輕視體育課的表現，盡管明年中考告別了體育，但這并不代表你可以沒有一技之長，至少對于身心健康是受益匪淺的。因此，在抓緊學習的前提下，平時多注意體育鍛煉，珍惜體育課，堅信心無旁鶩方能展翅千里，超越他人首先應戰勝自我! "海納百川，追求卓越"的理想，使同學們賦予我極高的期待，穿梭在學習與運動之間，沖刺永無止境的巔峰，堅信"沒有不可能，挑戰無極限"! 體育無處不在，運動無比精彩。圣火在祖國心中燃燒，英雄在我們之間閃耀。奧林匹克精神弘揚著你無限的光輝，舒展著你無窮的魅力，2008年北京即將展翅翱翔!我相信，在我和大家的共同努力下，我們體育課能更加充滿活力，我班體育成績將成為年級首屈一指，我校體育活動必定會越辦越精彩! 體育中考作文3：我用堅韌書寫人生 古之成大事者不惟有超世之才，必有堅忍(韌)不拔之志 ---題記 李白用安能摧眉折腰事權貴的狂放書寫人生，蘇東坡用會挽雕弓如滿月的豪放書寫生。杜甫用大庇寒士俱歡顏的豁達書寫人生，而我則要用堅韌書寫人生。 當早春的風還未吹遍，迎著有些寒冷的風，我們便早已開始為體育中考備戰了，1000米始終是我難越過的坎，站在起點，聽著老師的發令，心中有點顫抖，或許我還是不行，紅色的沙粒伴著白色的線，彎道上的白線劃出一道優美的弧線也畫出了我的難受，體育老師高舉著手示意著才過兩圈，而我早已疲憊不堪，還有三圈，體育老師手持秒表，邊看邊催促著，急促的呼吸聲伴著滿身的汗，拖著那兩條灌了鉛早已拖不動的腳。 我不行了，我想著要放棄、不及格就不及格吧，我真的再也跑不動了，有幾個同學也漸漸不行了開始走了下來，‘喂一起走吧少跑一圈’不知為何，我堅定地搖了搖頭，墻上的爬山虎在春風的吹拂下生機盎然，似乎有著無盡的力量攀爬著，他們是為那墻外的風景吧，他們有夢想有追求，更何況我呢，為了自己遠大的理想一定要先考個好高中，怎么能栽在1000米上，大腦給身體下了一個死命令，要堅持跑完全程，但早已疲憊不堪的軀體怎能順利執行。 堅持了一段，肚子又開始難受，時而胃里翻江倒海，難受萬分，時而跑一步痛一步，我恨我的身體，那么的虛弱，經不起一點的考驗，在關鍵時刻總是不行，但意志的力量永遠是強大的，只要你有堅韌不拔之志，我深吸了一口氣，抬起疲倦的腳步，爆發的一吼、氣貫長虹，忘記所有的難受，想像著此時的我身輕如燕，現在就想在跑50米電光火石間就能抵達終點，沖啊。我一定要到終點，我一定要，腳下的跑鞋與沙礫似乎要摩擦出火星疲憊無力的雙手瘋狂的揮了起來，如箭般脫離弓弦朝著終點，高速飛了過去，100米50米20米10米由于之前浪費的時間太多最后只跑了個四分五十秒這個不及格的分數，但我為此高興了好長一陣，這是我第一次1000米跑完全程讓我嘗到了拼搏的喜悅，即使結果不怎么好，之后的每一次1000米我都盡全力四分二十，四分十五，最后在體育中考時以三分十六的成績得了100分。 這或許(這看似)不可能但我真的做到了，因為兩個字堅韌，在我最累的時刻給予我無窮的力量，相信我用堅韌在初中時段寫的這一筆定會在我之后人生道路上起著重要的作用，只要有堅韌不拔之志，世間無難事。 戰神有了銳利的武器才銳不可當，鳥兒有了輕盈的翅膀才會翱翔藍天，而我要用堅韌這只神奇的筆在自己人生的卷軸寫出屬于自己的篇章。 體育中考作文4：體育中考——屬于我的心靈一角 4月15日是2011年對我來說最重要的一個日子——體育中考。 在這之前，學校已進行了兩次體育模考，可惜我都不是滿分，所以這次的中考，我的心理壓力是很大的。在去體育館的路上，我就開始緊張，心跳加速。 "去時雪滿天山路"，心情極度低落，但又不愿傳染給別人，只能努力找些樂子與CMT一起樂樂，但卻是"獨樂樂"。烏云籠罩心間，經久不息，無可奈何卻揮之不去。我多么希望通向體育館的路可以無限延長，直至這天的盡頭。可這畢竟是現實，又怎會有如此荒誕的事情?一到達目的地，我就想去雙"VC"，硬拖著幾個死黨，朝那兒奔去。 出來后，緊張的心情稍微平靜了一些。女生集合!輕飄飄的幾個字讓我那顆剛放下一半的心又"嗖"的一下上來了，緊張感再次來襲，腿開始發軟，看著那些同學旁若無人的談笑風生，緊張感有一次加重，環顧四周，心中又一次惆悵了許多。真想拼命抓住時間，讓它稍微停留一下，待我再次調整一下。 可到后來，那一刻真的來了，我趕緊吃了一袋巧克力，使極度緊張的心情慢慢放松。第一個測的是墊排球。我第二次模擬考試時就栽在這上面，但這次給我監考的那個大學生長的還不錯，一股莫名的喜悅之情油然而生，比起在學校里模考的那兩位嚴厲，迂腐，不近人情，令我厭惡至極的物理老師，他已經是很好的了!緊張之情突然間煙消云散，墊完后無意間向上看了一眼，發現我最敬重的語文老師正在樓上注視著我們(也不知道有沒有看我，但在那時，心里充斥著感動)。這一項的旗開得勝已經使我剛才僅存的緊張也消失得無影無蹤。 該跳繩了，我信心滿滿的拿著我新買的跳繩向指定考點走去，一到那兒我就真想感謝上蒼如此照顧我，給我監考的那位大學生也挺順眼的，心情不得不好啊!哈哈哈…… 可能這次太有信心了，原來一次都不掉的我這次竟掉了3次，我一下子亂了方寸，所以在第三次掉下來時我趕緊看了一下示數——159，過了過了，我懸著的心放了下來，這次肯定滿分了!!!可新的問題又來了，剛跳完繩，很累，長跑時，才跑了200m就已經氣喘吁吁了，只好和我最好的朋友減速，跑完500m時，喉嚨突然很干，干嘔了一次，努力深呼吸，開始為加速沖刺蓄力。到最后200m了，我和她奮力一沖，結果都過關了。 一次為時不長的體育中考卻讓我保受"一波三折"，雖然結局很美好，但我享受的是這之前的那份緊張與比賽時同學們及老師那么熱情的鼓勵與加油。聽到他們為我加油時，心里很想哭，第一次這么強烈的感受到我們班上這么濃烈的團結氣氛。 望著跑完后同樣氣喘吁吁的愛麗絲，我心里對她充滿感激，這的很感謝她! 時隔兩天，中考那天的情景現在依然歷歷在目，我把它記敘下來，屬于我自己初中生活的一角，在心中，珍藏!
中考體育作文篇3
話題十五、文娛與體育
1.（2019·欽州中考）
同學們，運動使我們健康、快樂。今年廣西第十二屆運動會將在我市舉行，請你以“Let’s Do Sports”為題寫一篇短文。
內容提示：1.運動的重要性。 2.你喜歡什么運動；每天你做什么運動。3.作為一名中學生，為迎接運動會你打算做些什么。
要求：1.文中不得出現自己的真實姓名和所在學校的名稱。2.可自由發揮，詞數70左右。3.短文開頭已給出，不計入總詞數。
提示詞：be good for, feel relaxed, strong, favourite, the 12th Games of Guangxi, clean, beautiful, friendly
Let’s Do Sports
I think it is important for everyone to do sports. ____________________________________
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【參考范文】
Let’s Do Sports
I think it is important for everyone to do sports. I like sports because they are good for our health. Doing sports makes us stronger and stronger. It is also good for our study. After sports I usually feel relaxed and happy. My favourite sport is swimming. I often go swimming with my friends at weekends. I run in the morning. I play basketball in the afternoon .The 12th Games of Guangxi is coming, I am going to do sports every day. We will do some cleaning to make our city more beautiful .We will tell everyone to be friendly.
2.（2019·廣東中考）
Skin-diving 是一種新的運動項目,假如你是輕裝潛水館里的一名工作人員,請你用80詞左右的發言稿向人們介紹輕裝潛水的情況。
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Ladies and gentlemen,
Welcome to our Skin-diving Club. Skin-diving is a new sport today. It is very exciting. It will take you into a wonderful new world. If you are under the water, you will find it easy to climb a big rock, because you are no longer heavy.
When you are under the water, you will find everything is blue and green. You can stay in deep water for a long time with tanks of air on your back, and you can catch fish easily with your hands.
Catching fish is one of the most interesting parts of this sport. Besides，there are more uses for skin-diving. So skin-diving is also a very interesting sport.
Enjoy yourselves and be careful!
3.（2019·安順中考）
隨著陽光體育運動在全國地開展，校園里出現了可喜的變化：運動時間延長了，運動項目增加了，學生體質增強了，校園生活豐富了。請以“Sports In Our School”為題給校刊寫一篇報道。
內容提示：1.time for sports
2.kinds of sports
3.change of students’ health and study
4.change of school life
要求：1. 80詞左右，可適當發揮。
2. 文中不能出現自己的姓名和所在學校的名稱等相關信息。
Sports In Our School
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【參考范文】
Sports In Our School
Sports in our school have changed a lot. Now we have more than three P.E. classes a week, and we have at least one hour to exercise every day.
Students get so excited at these changes. More and more students take part in the ball games, running and jumping on the playground. Our school life is becoming more wonderful.
Doing sports is a good way to relax and keep fit. What’s more，a healthy body can help us study better and live a happier life.
4.（2018·重慶中考）
最近你校校園網上出現了一個英語帖子，意在了解同學們在體育技能、藝術特長和科技創新等方面的發展情況。請你以“夏宇”這一網名針對以上三方面回帖，內容包括以下要點：
1.你的特長；2.你發展特長所面臨的困難；3.你有什么希望或建議。
要求：1.詞數80左右；
2.文中不能出現自己的姓名和所在學校的名稱。
Xia Yu, 10:10 am, June 18
【參考范文】
I like sports and I’m good at playing basketball. Every day I practice basketball with my classmates after school. I also enjoy listening to music but I can’t sing well. I’m afraid of singing in front of people. I hope our school will start a singing club. I’m sure I can make great progress with the help of our teachers. I also hope there will be less homework on weekends. Then I can have more time to do what I’m interested in.
5.（2018·咸寧中考）
題目二：李小虎沉迷于電腦游戲，影響了學習。作為他的好朋友，你打算怎么幫他呢？
請用下面所給的提示詞寫一篇短文。
提示詞： give up concentrate on be (become) interested in
Li Xiaohu spent too much time playing computer games and fell behind others. ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
【參考范文】
Li Xiaohu spent too much time playing computer games and fell behind others. As a good/close friend of his, I must do something to help him.
First, I must tell him that playing computer games too much is bad for his health, especially for his eyes. So he must give it up. I can play more sports with him after school. Maybe he will become more interested in sports than in computer games.
And then I’ll ask him to concentrate more on his study. Of course, I will try my best to help him with all his subjects. I think I can do it in many fun ways and let him find much fun in studying.
At the same time, I’ll ask both his parents and our teachers to help him, too. If I try these, I’m sure he will make great progress soon.
中考體育作文篇4
中考體育備考發言稿
【篇一：初中九年級體育中考備考發言稿】
初三體育中考備考會發言稿
體育中考牽動著各方的神經，受到各級教育行政部門、千萬家庭、學校和學生的重視，那么，如何有效地進行體育中考備考，取得理想的成績呢？現結合我校多年初三畢業班的經驗，把自己的一些想法提供給廣大同仁參考。
一、要制定了體育中考強化訓練方案
在學校領導的大力支持和協調下,全體九年級體育教師通力協作，認真組織九年級學生進行體育強化訓練。針對九年級各班學生的具體情況，結合學校現有的體育活動場地、器材等現狀，學校教導處和體育教研組共同制定體育中考強化訓練方案，確保學生的身體素質和體育成績能有顯著提高。方案內容包括：1、成立九年級體育中考強化訓練領導小組，2、工作要求：分工到人、明確職責、落實到班、落實到每一個學生。3、訓練目標：通過訓練，增強學生的體能，提高身體素質，力爭在2012年體育中考中取得優異成績，4、具體實施：利用體育課、大課間體育活動、課外活動課分三個時間段重點展開，確保九年級所有班級的學生每天都能接受到體育強化訓練,每次訓練均以100米和自選項分組輪換強化訓練。
二、科學訓練做到事半功培
1、100米項目：首先，要抓起跑，起跑節奏不合理等造成學生起跑速度過慢。因此建議多跑100米，加強學生的身體素質和耐力訓練。這樣對學生的體能儲備會很有好處。
2、仰臥起坐各俯臥撐項目：首先，要抓動作的規范，也就是學生的態度。由于平時不抓動作，到考試時會很吃虧，學生不適應。其次，大課間和課外訓練由以
前的分散式變成集中式，這樣更方便檢查和督促，同學訓練的積極性會高，效果更好。最后，限時間（從20秒到30秒再到50秒不等）和達目標結合在一起激勵同學，對不達標的采用加練的方法。上體育課時可采用背屈身（負重）和斜波仰臥起坐練習。
5、立定跳遠項目：立定跳遠練習對學生的短跑幫助是最大的，其動作技術要領也是最難的。
三、抓好學生的適應性訓練
1、抓好平日的心理輔導：心理素質是運動場上的靈魂，沒有好的心理素質就沒有學生在考場上的良好發揮。學生一般心理素質不穩定，比賽經驗少，自信心不足，因此要經常和學生談心，使其提高自信心，增強求勝的欲望和不服輸的精神；要多安排學生參加一些體育競賽，增加比賽經驗；要增強學生臨場興奮性，消除心理的緊張情緒；在摸擬考試中虛擬考試的場景、氣氛,如邀請父母、同學到場觀看。
2、抓好考前的心理疏導：教師要把考試中可能會出現的問題，提前想到，要有應急預案，要教會學生，對那些成績不太理想的學生要鼓勵他們。臨場考試前，體育教師應向考生進行心理戰術布置，使其采用自我暗示的方式進行有效的心理調控。
3、抓好考前的模擬考試：4月初進行第一次模擬測驗，月底再進行第二次測驗。在模擬考試過程中一定要嚴格按照考試的程序來操作，從隊伍的集合、熱身活動、檢錄、入場、測驗到成績當場公布等整個過程嚴格按體育中考的模式進行，這樣能給學生創設一種逼真的氛圍，以更好提高學生的適應能力，不至于到真考時產生怯場的心理現象。
【篇二：中考體育考試發言稿】
中考體育考試發言稿
尊敬的老師們、尊敬的同學們：
早上好！
今天春風和暢，旭日東升，氣溫逐漸升高，我們的熱情也逐漸高漲。今天早上，我們就要進行升中考試的體育考試了。同學們，讓我們一齊大聲告訴我們的老師，我們準備好了嗎？（停一停）讓我們一齊以掌聲給我們自己加油！（停一停）
三年苦練，三年磨劍，今日試鋒，今天是我們劍出鞘的時候了，讓我們的利劍刺出寒光，讓我們的劍斬獲勝利。今天就是我們拼搏的時候了，希望我們的每一位同學，能夠將力量積蓄在一起，然后一齊迸發出去，沖擊我們的紀錄，同學們，有信心嗎？（停一停） 想當年，我們的身體還沒成熟，我們不夠強壯，我們的肌肉沒有凸出，但現在，我們身體強壯了，我們的肌肉鼓起來了。今天我們已整裝待發，我們的箭已在弦上，一會兒，我們的箭就要射出，讓我們男同學的足球快捷繞過固定桿，射向龍門；讓我們的女同學的籃球個個入樽；讓我們男生的運球上籃一氣呵成；讓我們的彈簧腰將仰臥起坐彈出天文數字；讓我們的800米、1000米跑出超音速。
同學們，讓我們再以激烈的掌聲給自己壯行！（停一停）讓我們一齊大聲喊出“我行！我行！我一定行！”（停一停） 謝謝！
【篇三：2016中考體育備考經驗】
2016中考體育備考經驗
根據河南省教育廳的公布，2016年中招，全省體育測試成績由滿分50分提高至滿分70分計入中招升學成績總分，2016年4月1日至6月1日進行測試。
改革后，考試項目仍然是目前中招體育考試的7個項目。其中，必考項目為長跑（男子1000米、女子800米）。統考+選考項目分三類，分別是素質類一（跳繩、50米跑），素質類二（擲實心球、立定跳遠），技能類（籃球運球、足球運球）。
“必考項目+統考素質類項目一項+統考技能類項目一項+考生選考其他素質類項目一項”的考試項目組合方式將首次亮相，而統考和選考考試項目在九年級第一學期期末才能通過搖號確定。這就意味著，進入初中后，學生在體育學科也要全面發展，理解與掌握所學體育技能，補齊體質短板。
全市統考項目需通過三次搖號確定。第一次搖號，首先確定當年考生考素質類一還是素質類二。第二次搖號，確定考生考素質類一或者素質類二里的哪一項。第三次搖號，確定考生考技能類項目里的哪一項。最后，考生從另一素質類項目中選擇一項作為選考項目。
那么，在這期間，該如何加強體育鍛煉呢？下面捷登老師就分享一些備考經驗
一、中長跑練習方法
2、鍛煉中期要以速度耐力練習為主。練習方法有間歇跑、變速跑、反復跑等，間歇跑可選100米—200米—300米—200米—100米等，反復跑可 選10組100米、5組200米、3組400米等，考生可根據自己的體力進行選擇。變速跑可選100米快—100米慢，200米快—100米慢等。
3、考生在長跑時，要選透氣性好的運動服，不宜太厚。練習后要注意保暖，以防感冒，影響以后練習。考生如果受傷或得病要及時就醫，暫停練習，等傷 病好了再進行練習。提醒大家，練習前，考生還要做充分的準備活動，先熱身后活動各關節，使各運動器官順利進入運動狀態。
二、實心球練習方法
1、徒手模仿練習：多做抬頭預擺練習，擺到頭后最大值，將肩關節充分拉開，使下肢超越
軀干、軀干（胸部）超越上肢。
2、揮臂練習：多做原地屈膝、展胸、擺球后，向體前砸球的練習，體會全身協調用力。
3、多做球擺到位后：就出手，養成出手時抬頭看球飛出的方向；或擲輕物的練習，體會爆發式用力。
4、完整動作練習：有條件的地方可以讓學生對著“足球墻”擲，調整與“足球墻”的距離及砸在墻上的高度，來糾正出手的時機和角度；還可以聽聲音來判定出手的力量、速度。
5、專項身體素質練習
a.俯臥撐20-30個
b.仰臥起坐30-40個
c.負重練習（深蹲、半蹲）
三、立定跳
1、蹲跳起 這是主要發展腿部肌肉力量和踝關節力量的練習
雙腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，兩臂自然后擺。然后兩腿迅速蹬伸，使髖、膝、踝三個關節充分伸直，同時兩臂迅速有力向前上擺，最后用腳尖蹬離地面向上跳起，落地時用前腳掌著地屈膝緩沖，接著再跳起。
2、單腳交換跳 這是發展小腿、腳掌和踝關節力量的練習
上體正直，膝部伸直，兩腳交替向上跳起。跳時主要是用踝關節的力量，用前腳掌快速蹬地跳起，離地時腳面繃直，腳尖向下。
3、蹍跳步 蹍跳步主要用來發展腿部后群肌肉和踝關節的力量，訓練身體的協調性
兩腳分開成半蹲，上體稍前傾，兩臂在體后成預備姿勢。兩腿用力蹬伸，充分伸直髖、膝、踝三個關節，同時兩臂迅速前擺，身體向前上方跳起，然后用全腳掌落地屈膝緩沖，兩臂擺成預備姿勢。
4、蛙跳 是發展大腿肌肉和髖關節力量的練習
兩腳分開成半蹲，上體稍前傾，兩臂在體后成預備姿勢。兩腿用力蹬伸，充分伸直髖、膝、踝三個關節，同時兩臂迅速前擺，身體向前上方跳起，然后用全腳掌落地屈膝緩沖，兩臂擺成預備姿勢。
5、跳臺階 主要發展腿部力量和踝關節力量
兩手背在身后，兩腳平行開立，屈膝半蹲，用前腳掌力量做連續跳臺階動作。
中考體育作文篇5
體育中考的實施有助于加強初中學校體育工作。請你就對體育中考的感受寫一篇作文吧。下面小編給大家帶來對體育中考的感受優秀作文，供你參閱。
體育中考的感受作文一
每一個人，一段回憶，并且刻骨銘心。不會常常想起，卻珍藏在腦海深處，成為忘卻不了的記憶。
17歲的我們。在一個被勉強叫做孩子的年齡，那一顆并不成熟的怦怦跳動的心或許感受到的是一種獨特的美妙的感覺。那段快樂的教室回憶，臨近中考的日子里累的在課堂上睡覺的愜意，享受夏日里偶爾透過窗縫的涼風;藏在學校的某個角落幻想中考過后美妙的生活;食堂里大家用那些慘不忍睹的飯菜做出的“精致”的“佳肴”。體育考試那時在烈日下拼命的練習。
享受流汗的感覺，瞬間一觸即發的是6月的熱烈和3年里積蓄的所有對以往的眷戀，甚至昨天。那時汗水是很容易模糊眼睛的，記憶里訓練的日子是天昏地暗的，熾熱的陽光伴著夏天獨有的燥熱，不停的流汗卻始終無法散熱的感覺。偶爾趁老師不注意，偷偷的從操場跑回教室，乘涼去咯~!但一聽到樓下傳來的口哨聲，為了避免罰跑更為了那30分，拼了命的要練，與其說是被逼無奈不如算是心甘情愿。
五月的天，不算熱，但汗水還是不停的從發梢滴落天空很明凈，沒空閑看天，但投籃時透過籃板能看到浮云飄動，還有風微微吹過的感覺，享受那一份悠閑。
跑步，雖然能拿滿分可還是很無力。中考那會兒就不說了，相信考了的人那時腦袋應該是空空的。還是說說練習期間的苦命日子吧!
在他的艱苦訓練下，咱一群總算都拿了滿分!
考完體育的第二天，我們貌似因為忙接下來的中考都忘了感謝體育老師，從那天一直到中考結束，老師就沒有出現在我們的課堂上了。當我們取得暫時的勝利時候，老師竟是悄悄離開的，也許有些同學沒發現呢。頓時發現體育老師好偉大!那幾天，在去食堂的路上常碰見老師，我便會大聲的向老師打招呼，發現老師笑的格外燦爛，還會向我揮手，他沒了以往的嚴厲。
依稀記得那些面對體育中考時在烈日下長跑的感覺，夏日里的高溫沸騰著我們的活力和奔騰的血液。我們盡力并且不知辛勞的跑著，感覺像人生，但人生我們可以牽手走過，于是我們學會一個人跑下去，學會一個人承擔與面對……
體育中考的感受作文二
俗話說：“身體是革命的本錢”沒有一個強壯的體魄，其余一切都是空的。
加強體育鍛煉是現在每個中學生所不可缺少的一門主課。世界衛生組織估計，全球因缺少運動而導致死亡的人數，每年超過二百萬。不運動，會使身體的免疫力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發猝死。還有一個重要的情況，如果我們青少年不進行足夠多的體育鍛煉的話，那我們的大腦發育也不會很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。
我像今年的中考為什麼又加了10分，原因應該就是這吧!
毛主席曾說過：“體育于吾人實占第一之位置。體強壯而后學問道德之進修兒收效遠。”“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體，無體是無德智也。”
可見，參加體育鍛煉對中學生來說是如此的重要，參加體育鍛煉可以有效的增強學生體質;參加體育鍛煉能促進青少年身體的正常發育;參加體育鍛煉對青少年心血系統有良好的影響;參加體育鍛煉可以提高中學生適應外界環境的能力;參加體育鍛煉還可以陶冶中學生的情操，培養良好的情感，促進心理健康。
現在我們青少年正處于生長發育階段，只有在這期間為身體生長，發育，發展奠定良好的基礎，才能為一生的健康和幸福創造有利的條件。
朋友，你說是嗎?
體育中考的感受作文三
讓平時努力奮發，在考試中超越自我――題記
星期五，下午，陽光明媚。在月考考場剛剛奮勇拼搏后的我們，開始第一次的中考體育模擬考……
考試五項中任意選兩項，而1000米必考。全九年級6個班混合分組進行。我的組是考跳繩﹑籃球及1000米。
跳繩場上的瘋狂戰績
首先進行跳繩考試。
先由我的組替女生組數。一趟下來，只有一個滿分，我們男生得意起來。接著由女生組替我組數。哨聲一起，我們男生便揮舞神鞭，瘋狂的跳著，可沒跳幾下就敗陣下來了，大家都老是被繩子卡住。我的繩也一樣，平時能一口氣順下來的，現在沒跳幾下就卡住，我急起來，感覺到繩子忽長忽短，我甚至懷疑起自己的跳法不對。
結果比女生更糟，一個也沒有滿分，我跳了86下，才2.5分。這下到好反被女生笑話了。監考老師說還有一次機會，不滿意可重考，分數按著高的那個。
于是，我的組與女生組都重考。在考前，我熱身了一下，繩子與跳法都沒問題，看來是心態問題。我深深的吸了口氣，調整了心態，重新挑戰……
雖然結果不太經人意，但比起上回還是有是有進步的―—118下，3.5分。我想以后不自以為是而偷懶了
籃球場上的千鈞一發
三項中最沒把握就是三步上籃，因為害怕手顫抖起來，幸好剛才跳繩手還酸著。
考試還沒開始時,我和幾個朋友在試練伸手。后來發覺不對勁，一看同組的小a
才知道考試早就開始了，當我跑到考場剛好輪到我考。
運球，拿球，一步，二步，起跳…進球!運球，繞圈，轉身…起跳…進!
我運回到原地，4.5分!可第二次就沒那么幸運了。……運球，繞圈，轉身，手顫抖起來，起跳…沒進，再投，又沒進。我急了……結果0分!
0分，這對我是多大打擊啊!單子出來了，幸好是算第一次的，4.5分。看來要更多的練習。
1000米跑道的光輝勝利
風險籃球過去后，我的組在慢長的等待中看完一場有一場的1000與800.。終于輪到我的組了。我興奮上了戰場，因為1000米是我最有實力和信心的!
“預備，跑”
…我很輕松的跑了第一。就這樣我帶頭勻速跑了一圈，第二圈我慢了下來，但我還是勻速跑著。這是一6班超了過去。我趕快加快速度，防止有人超過來。我心想硬拼是不行的，還是等他慢下來吧，于是我與他保持在10米內距離……
還有150米，我始終沒見他慢下來。我明白了，他已經沒有力氣沖了，只能勻速跑。只剩下110米了，我開始沖，這時他也加快了速度，我要緊牙關全速向前沖。
我眼前一片空白，腳已無知覺，只有全速向前跑。我超越了極限!他被我摔到后面!
我跨過終點，第一。我戰勝了自我。
4.5分。雖然很可惜。離5分只差1秒，或許平時還不夠努力吧。
我明白了在考試中既要超越自我，也要平時的積累。――后記
體育中考的感受作文四
翻看我們的照片，回憶若隱若現。此刻我多想告訴你，我需要你!朋友。風雨中默默為我撐起一把傘的你，哭泣時輕輕為我拭去眼淚的那個你。
你記得嗎，無數個夕陽下我們縱情奔跑的日子，你一再提醒我要擺臂要深呼吸。那次我借口要逃掉體育訓練，你一把拉起坐在地上的我，嚴肅地說：“你怎么可以這樣子!這樣就放棄了，這還是你嗎?”我無語，只好乖乖跟著你去訓練。放學后你捧出兩個冰激淋，說我今天表現不錯，獎勵我的。咱倆坐在臺階上吃著冰激淋，聊著未來，我的心里寫滿了感動。
終于熬到了體育中考的那一天，你卻姍姍來遲，我的心里七下八下沒了底兒。不一會你總算來了，我的心也有了保障似的平靜了下來。“我緊張……”我低聲說道。“沒事，等考完試咱們一起大吃一頓的時候你再緊張。”你打趣道。于是我和你大聲地傻笑起來，打破了這沉悶得令人窒息的氣氛。真正到了跑800米的這一刻，我心中的興奮與緊張都在顫抖，看臺上的你卻好像比我還要緊張。哨聲一響，踏上征途，腦子里全是咱們往日的歡樂與痛苦。逆吹的風兒啊，請調轉方向賜與我力量吧，我的朋友她在看著我吶，我可不能讓她失望啊!風沒有作答，卻傳來你的喊聲：“加油啊，最后一次了，你一定能行的!”這可是離看臺最遠的一段跑道啊，你的聲音飛行了400米，直灌進我耳朵里，刻在我的心上。一組15人里，只有我能聽到屬于我的加油聲，那種幸福無可比擬!想像著你聲嘶力竭的樣子我拼命往前沖，我知道你在終點等我，等我的好消息呢!
你知道這帶給我多大動力嗎?總之我跑過終點全身都要虛脫了，撲在你的懷里，我高興地哭了進來，時光將永遠紀念這一刻。“我成功了!成功了!”我反復念這一句。淚在臉上任性，那里面都是你給的甜蜜。
我需要你，朋友，一輩子銘記的姐妹。也許你不是最完美，卻是我最需要的，因為你曖心的微笑，是我一路上最甜蜜的信仰……
體育中考的感受作文五
藍，與綠色結拜的你，自然不失清新;和黑色相知的你，不失幾分寬容;同白色搭檔的你，卻獨領一份深沉。
萬綠叢中一點藍
并非沒有見過花，也不是沒有見過藍色的花。但看見這草后隱約的幾抹藍色的身影，心中有幾分喜悅，撥開擋住視線的青草，便看見這小小的藍花昂著頭，五片花瓣搖啊搖的，不足小指甲蓋的大小，三五成群，個個都挺直著腰。心底觸動了一下，呵!這就是那萬綠叢中的一抹藍色身影啊!渺小卻不失清新，這就是與綠色結拜的你么?
波濤洶涌無邊寬
海天連成一線，落日逐漸沉入海平線，迎來一點黑的魅影，暗藏幾分寬容本色。
波濤洶涌，是否就是我此刻的心情。當一本作業飛出窗外不知所蹤，當大家全都望著我時，我是否可以猜想一下那是我的作業本?答案自然是肯定的，于是，毫無疑問的，怒火瞬間燒滅了我的理智，起身，拽住那個男同學的肩膀往外走，不帶絲毫猶豫，讓她幫我去找作業。傍晚放學，那僅存的冷靜才又出現在我的腦海里，幻化成一片蔚藍。思緒回到初見大海的那一刻，心底的震撼仿佛又回來了，果然是海納百川天下事，那一份博大的胸襟啊!算了，買本作業，重新寫把!
平添幾分寬容的魅力，與黑色相知的你，真是給人啟迪。
廣袤無垠藏深沉
微風輕拂過，散了白云，留下一片湛藍的天空，獨領一份深沉的魅力。
考試失利，再加上聽見體育中考的消息以及堆成山的作業，除了嘆息還是嘆息。心情，一個字，糟，兩個字，很糟，三個字，非常糟!哎!想努力讓心底的淡然回歸，那壓在頭頂的學習任務卻讓你忘不了緊張，唯有拼命地寫作業，鍛煉身體了。仰望天空，卻猛然發現，雁過無痕，風過無跡，無論是喧鬧的噪音，還是裊裊的黑煙，那片湛藍依舊。心底猛地一震，這不就是我一直尋找的么?是呵!深沉，我需要你，一份淡然的心境。
適宜的藍天擁抱著靈動的云彩，與白色搭檔的你，誠然有一份引人深思的深沉。
自然的你，不失清新;蔚藍，多幾分寬容;展覽，獨領深沉的魅力。奇異的你，令人遐想，多希望你伴我成長。
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中考體育作文篇6
青春正是拼搏努力之時，并不是休閑娛樂之時，正如馬云說的：“你現在年輕，為什么要做著老年以后才做的事呢？”
（這是中考體育的前一天晚上）“趕緊趕緊，明天就要考試了，我跳繩還沒有發揮穩定，陪我下去練一會。”“馬上。”我和姐姐來到了樓下面一個空曠平坦的地方。“你計時，你每過十秒報一次，到最后的時候直接倒計時就行了。”“好好好，趕緊來吧！”我開始了跳繩訓練，這并不是臨時抱佛腳，而是為了第二天能有好的發揮，“多少了？”“186。”“多少個？”“181。”“多少個？”“180。”……不知不覺我練了半個多小時，我認為第二天肯定能發揮正常了，就滿懷信心地回家了。
“同學們！我們出發吧？”伴隨著楊老師的召喚聲，我們踏出了校門，踏出了中考的第二步（踏出的第一步是實驗加試）。
來到淇濱中學的操場外，這時一班還沒有進考場，他們還在做著準備活動，頓時一股壓抑感迎面撲來。我們按照老師說的做著準備活動，過了不久就到我們這一組上場了。我剛到候場區就發生了意外，我纏在鞋上防止鞋帶開的膠帶開了，我嘗試著重新貼回去，但是我發現這沒有可能了，我只好把膠帶撕下來。因為膠帶很難撕下來，所以我多用了一點力氣。“啪”，我的手和地面來了個親密的接吻，我向手面看去，鮮血已經向外冒了，我沒有感到疼痛，不知道是我太緊張到沒有知覺了，還是天氣太冷感覺不到了，我也不知道。但是我只知道我現在在中考，這不是矯情的時候，我對自己說：加油！不留遺憾！
檢錄完，我就跑到我應該在的地方，我開始調我自己的繩子，因為在學校用自己的身體量過應該調到哪個長度，所以我調的比其他同學快。我試跳了幾個，這時我發現了一個問題，左手握著的跳繩不是直的，那個跳繩已經彎曲了半圈多了，這時候找老師換也沒有時間了，我只好硬著頭皮跳了。前二十秒加速，中間二十秒勻速，最后二十秒加速，一切都是多么行云流水，可是在最后三十秒的時候出現意外了，繩子一下子纏到我的手上了，我突然冒出一陣冷汗：完了！果不其然一共跳了177個，我一下子坐到地上了，腦子里是我從一開始練跳繩到昨天晚上最后練習的畫面，一瞬間這些畫面變成了碎片，化作塵埃最后虛無縹緲。
一時間，眼淚竟然從眼睛里面跑出來了，我趕緊擦干了眼淚，我知道一定要忍住，因為還有實心球和跑步兩個項目在等著我。實心球、跑步都已經發揮到最好了，我拖著疲憊不堪的身體來到了檢錄處，我看見自己最后的成績63。1分，我一時間感覺眼淚又要涌出來了，因為跳繩的一個失誤原本能拿到64分現在只能拿到63分了，我無奈地搖了搖頭簽了字就離開了。
中考就是這樣無情，沒有人聽你是因為什么原因而沒考好，他們只有知道你沒有考好就是沒有考試。
我要努力，努力把落下的7分追回來，努力不讓青春留遺憾！
