關于大學生人際交往9篇
關于大學生人際交往(1)
河北大學工商學院 2009489046
09統計
《大學生人際交往的問題與改善》
摘要：眾多的心理學研究表明，人際關系在我們的心理生活中有著舉足輕重的作用。與他人建立良好的人際關系，不僅可以使我們克服生活中的寂寞，而且人際關系所提供的社會支持對我們的身心健康有著不可替代的影響。一般來說，一個能夠很好處理人際關系的大學畢業生走上社會后，才能夠很快適應環境、適應工作。
正文
人際關系是人與人之間在活動過程中直接的心理上的關系,或心理上的距離.它反映了個人或群體尋求滿足其社會需要滿足的心理狀態. 與他人建立良好的人際關系是人類社會生活中最為重要的任務之一。豪斯頓研究人際關系發現,協調人際關系有利于生活幸福,有利于心理健康和身體健康. 人際關系研究表明,社會支持可減少或防止心理緊張所造成的心理傷害.沒有足夠社會支持的人就會感到孤獨,這是由于他們感到孤立無助,或是因為人際交往過程得不到足夠的自我暴露的機會。所以當代的大學生要培養足夠的能力，妥善的處理自己的人際關系，避免在人際交往中出現問題。
大學生人際交往中存在的問題
一)缺乏主動性交際中缺乏主動性往往跟我們所處的環境和個人的性格有關。從環境來說,對陌生的環境,人總會有距離感甚至恐懼感。另外生活條件的艱苦也常會造成人的一些焦慮、不滿情緒,使人沒心思主動去與本來陌生人溝通了。從個人性格來說,對陌生環境和生活艱苦產生焦慮不滿情緒的人,往往是那些遇事愛斤斤計較的人,對于那些豁達、開朗或者容易滿足的人來說,一般不會產生這樣的情緒。另外,有的人比較內向,一向不愛主動跟別人交往;有的人從小到大都是佼佼者,交朋友從來都是別人先靠近他,所以習慣了。這些都是影響交際缺乏主動性的原因。
（二)率性而為,不顧他人的感受
率性而為不能說是缺點,因為如果我們在生活中這樣表現的話,別人可能會覺得這個人坦率、不作做。但是在人際交往中率性而為,卻常常會搞僵人際關系。比如做事情完全按自己的想法去做,不管別人的意見,就會讓人覺得你剛愎自用不謙虛;在行為方面率性而為,想干什么就干什么,不注意時間、場合,別人就會覺得你無組織無紀律;經常改變主意,沒有經過周密計劃或事先請示就行事,讓人覺得你做事鹵莽,缺乏誠意等。
（三)不注意自己的言行舉止
從交際的角度來看,你的言行舉止會給交際對象留下或良好或不良的印象。所以我們要注意自己的言行舉止。如果言行舉止不莊重、不檢點,就會給我們的交際對象留下不好印象。別人見到你只會退避三舍,哪里還愿跟你交往。
人際關系的改善
每一個人都希望與他人友好相處，都希望自己能擁有一個良好的人際關系。人際關系問題在大學生活中始終是一個影響自身心理健康、影響學習的重要因素。
與人交往和相處的問題并不是大學中獨有的，但這一問題在大學生中的表現卻有其特殊性。首先，大學生與人交往的經驗相對較少，而且只是在進入大學以后這一問題才突顯重要。這在很大程度上為大學生與人建立良好的人際關系帶來了一定的壓力。要在短期內建立起一種和諧的人際關系，往往需要很多的技巧，而同學們往往只感受到這一問題的重要性和壓力，卻缺少必要的經驗和技巧。
那么，怎樣才能在大學校園與人友好相處，為將來步人社會做一個充分的人際關系方面的準備呢?我們不妨從以下幾個方面做起：
（1)要充分了解大學校園人際關系的特點。
從成為大學生的那一天起，與人相處的對象和特點就發生了根本的變化。在中學以前，我們與之相處的對象和含義比較狹窄，只是友誼或親密關系的一種拓展。此外，那時的人際關系也比較簡單。例如，我們可以只跟自己喜歡的人交往，自己不喜歡或者不想交往的人就可以不去理他。然而，一旦成為了大學生，我們就不能再僅憑個人好惡與人交往了。不僅要同自己喜歡的人交往，還要與自己不喜歡的人保持友好的關系。這是大學校園人際關系的一個突出特點。所以，對大學生而言，了解這一特點并建立一種新的人際關系不僅是大環境的要求，也是每個個體逐漸走向成熟和走入社會必要條件。如果我們不能夠從一開始就對這種特點有充分的認識，還按照以前的方式行事，就很容易發生人際關系方面的不適應問題。
另外，在大學生活中，人際關系的新特點還表現在不能僅以自己的標準要求別人，還應認識到自己的行為和生活方式也可能是別人所不能接受和不喜歡的。因而，在彼此之間發生沖突或不協調時，就不能僅僅指責和埋怨對方，而要做到互相的諒解和彼此的適應。大學生必須逐漸擺脫以自我為中心的思維方式，逐漸學會設身處地的為別人著想，并在此基礎上建立起獨立、協調的新的人際關系。
(2)要注重自身人格塑造和能力的培養。
常聽到有同學講：“那人性格好，懂得多，所以喜歡同他交流”.的確，一個品質好或具有某些特長的人更容易受到人們的喜愛。所以，若想要增強人際吸引力，融洽地與他人相處，就應充分健全自己的品格，表現自己的特長，使自己的品格、能力、才華不斷提高。人們喜歡真誠、熱情、友好的人，討厭虛偽、自私、冷酷的人。在同學中選擇朋友，首先考慮的是個性品質，與成熟、熱情、坦率、有責任感的人多交往。
另外，人際交往在心理上總是以彼此滿意或不滿意、喜歡或厭惡等情緒反映為特征的。一般說來，人們總是喜歡那些喜歡自己的人，對真誠評價自己的人具有好感。自己一旦受到某人喜愛，得到好的評價，就會使自尊心得到滿足，對此人產生心理上的接近和好感，因而也就減少了相互的摩擦和人際沖突，為良好的人際交往提供了心理條件。真誠地贊美他人，他人反過來會對你抱有好感。有些人常常太注意自己，不能發現別人的可貴之處，如果你能多注意別人，就會發現任何人都有值得贊美的地方，并且肯定別人的長處，舉會給自身帶來益處。
(3)要寬宏豁達，學會體察對方心理，做到以誠相待。
我們的社會是一個多元化的社會，人們相互之間的關系越來越復雜。要與周圍的人保持良好的人際關系，要具備寬宏豁達的心理品質，多為別人著想，做到以誠相待。
在生活中，我們與朝夕相處的同學有了誤會，受到別人不公正的對待、不為人接納時，你一定會為之焦慮和煩惱，也一定會影響你的學習、生活及社交關系。如果我們做到寬宏豁達，也許就會心平氣和些，會站在對方的立場考慮問題，會體會他人的心情和感受，誤會、委屈就常常會煙消云散，別人也將欣然接受你。大學生在日常的生活、交往中一定要注重這種品質的培養，以求更好地適應生活、適應社會。
我們在交往中要學會做個有心人，善于體察別人的心境，主動關心他人，使他們感受到你的善意和溫暖。以同宿舍的室友為例，每個人都要注意觀察，盡量滿足他人的需要，如經常打水、掃地，為生病或有事的同學打飯、補習功課等。而現在的大學生交往中，普遍存在一種“以我為中心”的交往傾向。只注意自己目的實現，卻無視他人的利益和要求等等。他們常常不顧場合和對方心情，一味由自己的性子去交往，致使在交往中出現尷尬的局面。所以在很多的時候，我們需要多進行換位思考，只有將心比心，以誠換誠，才能達到心靈的溝通和情感的共鳴。
(4)掌握一定的社交技巧。
交往中的技巧猶如人際關系的潤滑劑，它可以幫助人們在交往活動中增進彼此的溝通和了解，縮短心理距離，建立良好的關系。
很多同學都說，他們在與自己比較熟悉的人交往時能表現得很自如，但與不太熟悉的人交往時往往很被動、畏縮，不知該如何與他們相處。很多同學由于缺乏交流和人際交往的技巧，往往容易對人際交往失去興趣，并造成在人際交往的場合被動、孤立的境地。對許多大學生來說，如果意識到自己在社交和人際交往方面缺乏必要的技巧，應采取主動的方式，去逐步改善自己的人際交往問題。
事實上，社交技巧是多種多樣的。如增強人際吸引力、幽默、語言藝術等等。對大學生來說，在樹立了人際交往的勇氣和信心之后，在人際交往中要掌握的技巧主要是培養成功交往的心理品質和正確運用語言藝術。成功交往的心理品質包括誠實守信、謙虛、謹慎、熱情助人，尊重理解，寬宏豁達等等。語言藝術的運用包括準確表達，有效傾聽，文明禮貌等等。大學生在人際交往中要樹立自信，提高自己各方面的素質，勇于實踐，善于總結，在學習中實踐，在實踐中學習，不斷完善自己，豐富自己，逐漸走向交往成功，走向人生成功
當然人無完人，我們當然都有會犯錯的時候。只是在我們犯錯的同時我們應當及時調整自己的心態，讓自己始終處于平靜，這樣有利于和別人溝通，取得別人的理解和信任，從而優化了自己的社交關系。培養處理人際關系的能力，為以后的生活和工作做準備。
參考文獻1.《圓通的人際關系--曾仕強》
2電子圖書《社會人際關系》(二十一世紀學生素質教育文庫)
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關于大學生人際交往(2)
一、發生于2004年云南大學的馬加爵殺害同學案、發生于2008年中國政法大學的弒師案等諸多案例和一系列調研數據表明，當今大學生的人際關系狀況不容樂觀。請分析其原因。
主要原因如下：
1.作為一個承載社會、家長高期望值的特殊群體，大學生自我定位高，成長的欲望非常強烈，生理和心理都迅速發展，但心理發展尚未完全成熟、穩定。是青少年在成長過程中階段性的反映，是獨立性與依賴性、幼稚性與成熟性、理解性與閉鎖性之間的矛盾，即一些國外專家所說的“心理延緩”或“心理年齡與生理年齡不同步”。
2. 個體在所處的家庭環境、小學到高中所受的教育在某種程度上加劇了這種“心理延緩”，所積累潛伏下來的問題在大學階段得到釋放和暴露并反映在大學生的交往中。在家庭中，不少獨生子女受到溺愛、保護過多，缺乏獨立生活、自我調節能力；在中小學教育階段，重成績、輕能力，缺乏對學生完善人格的培養等，中小學教育還沒有完全走出應試教育的陰影。
3. 伴隨著經濟和社會的發展，特別是涉及大學生切身利益的各項改革，他們面臨的社會環境、家庭環境和成長過程中遇到的問題更加復雜、多樣和具體，面臨發展成長的壓力，特別是競爭壓力、學習壓力、經濟壓力、就業壓力、情感壓力等普遍加大，這些壓力以不同方式折射到學生的人際交往中。
4.高校擴招，在校生規模迅速膨脹，管理人員比例偏低，加之不懂學生心理，與學生溝通減少或溝通不對路。學生從中學到大學，從“他制”到“自制”的跨越式變化中缺乏有效地銜接和過渡。
5.高校心理健康教育的弱勢或缺失。一些高等學校對大學生心理健康教育工作的意義認識不足，還沒有把這項工作放到應有的重要位置上，學生心理健康教育工作師資隊伍建設亟待加強。
二、發生于2004年云南大學的馬加爵殺害同學案、2008年中國政法大學的弒師案、2010年西安音樂學院藥家鑫故意殺人案的一系列案件引起了社會的廣泛關注，也引發了人們關于大學生犯罪原因的思考。試從人際交往原則中的道德原則角度對以上案件加以評析。
1. （什么是道德原則）它是從人與人之間道德關系這一角度提出來的。
道德：社會意識形態之一，是判斷一個人行為正當與否的觀念標準，是調節人們行為的一種社會規范，具有認識、調節、教育、評價以及平衡五個功能。道德通過社會的或一定階級的輿論對社會生活起約束作用。
道德的特點：
1.）人類道德的共通性與多樣性。
2.）道德的普適性與廣泛的包容性。
3.） 非強制性和不可缺失性。
道德原則依靠輿論和道德觀念來實現。
4.）道德的延續性和發展性。
2. （八榮八恥的意義）胡錦濤總書記在政協民盟民進聯組會上關于樹立社會主義榮辱觀的講話中提出的“八個為榮、八個為恥”，全面闡述了樹立正確價值觀的具體要求：以熱愛祖國為榮，以危害祖國為恥； 以服務人民為榮，以背離人民為恥； 以崇尚科學為榮，以愚昧無知為恥； 以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥； 以團結互助為榮，以損人利己為恥；以誠實守信為榮，以見利忘義為恥；以遵紀守法為榮，以違法亂紀為恥； 以艱苦奮斗為榮，以驕奢淫逸為恥。
（意義）“八榮八恥”的重要論述，涵蓋愛國主義、集體主義、社會主義思想，體現了中華民族傳統美德和時代要求，反映社會主義世界觀、人生觀、價值觀，明確了當代中國最基本的價值取向和行為準則，是馬克思主義道德觀的精辟概括，是新時期社會主義道德的系統總結，是以人為本、全面協調可持續發展的科學發展觀的重要組成部分，是新形勢下社會主義思想道德建設的重要指導方針。確立了在社會主義社會，全體公民普遍認同和自覺遵守的行為準則。
3.（結合案例，圍繞“以誠實守信為榮，以見利忘義為恥；以遵紀守法為榮，以違法亂紀為恥”談談看法）
三、構建社會主義和諧社會，需要在全社會形成團結互助、平等互愛、共同前進的人際關系。聯系實際論述現代社會良好人際關系在人生中的意義，結合自己，分析上大學以來你在人際交往中的得與失，談談你對自己的要求。
1.（良好人際關系的意義）人際關系的和諧，是社會和諧的基石，是促進社會生產力發展的重要因素。
健康的人際關系是一個人可以依賴的最重要的外在資源。
大致表現為如下三種情況：
(1)人際關系直接構成社會競爭力的內容，是事業成功的直接因素。如現實社會中因與某些人有著某些特殊的人際關系而直接得到提拔和重用，或者得到其他形式的直接的幫助。這種情況是可遇而不可求的。
(2)某些職業或某些場合，一個人的人際交往能力是取得成功的直接因素。如各類推銷員、各種談判對手、學生畢業求職時的自我推薦與面試等。
(3)人際交往能力增強，建立良好的人際關系，為事業成功帶來更多的機會。
如果一個人擁有良好的人際交往能力和人際關系，別人就會樂意為其提供各種各樣的升遷機會，同時也會贏得各方面的支持，會使其社會阻力減少到最低限度。如各式各樣的投票推選、各式各樣的內調外調等。
健康和諧的人際關系，能促進一個人良好個性的形成和發展。
人們通過與他人的比較和他人對自己的態度與評價來認識自我，進而發展自我，影響個性形成。
2.（自己大學中人際關系的得與失）
3.（自己對自己的要求）1．盡可能鼓勵別人。你要稱贊他獲得的成果――即使是很小的成功。稱贊如同陽光，缺少它我們就沒有生長的養份。你的稱贊永遠都不會多余。2.你要在任何時候都讓別人保留臉面。不要讓任何人感到難堪，不要貶低別人，不要夸大別人的錯誤。 3.在別人背后只說他的好話。如果你找不到什么好話說，那你就保持沉默。4.仔細觀察別人，那樣你就會發現他做的好事。當你表示贊許的時候，你要充說明理由，這樣你的稱贊就不會有諂媚之嫌。5.你要經常引用別人高尚的思想和動機。每個人都希望被別人認為是寬宏而無私的。如果你希望別人有所改善，那么你就做出仿佛他已經擁有了這些優良品質的模樣。那樣，他會盡一切可能不讓人失望的。6.你盡可能不要批評別人，不得不批評的時候也最好采取間接方式。你要始終對事而不對人。你要向對方表明，你真心喜歡他也愿意幫助他。你永遠也不要以書面形式批評別人。7.你要允許別人偶爾自我感覺良好。你不要吹噓，而要承認自己也有缺點。你要謙虛謹慎戒驕戒躁。如果你想樹敵，你就處處打擊別人。如果你想得到朋友，你要得饒人處且饒人。8.當你犯了錯誤的時候，你要及時道歉；當你要受到指責的時候，你最好主動負荊請罪。9.你要多提建議，而不是發號施令。這樣做，你可以促進合作關系，而避免引發矛盾。10.當別人發怒的時候，你要表示理解。他人的怒火常常只是為了引起你的注意。你要給予別人足夠的同情和關注――他們需要這些。11.你要盡可能少說話。你要給別人訴說的機會，而自己甘做一個好的聽眾。12.你要讓別人相信，主意來自他自己。好主意不在乎其主人是誰，而每個人都情愿相信在按照自己的意愿行事。海洋是溪流的國王，因為它可以廣納百川。13.你不要打斷別人的話，即使當他說錯了的時候。當他心里還有事的時候，是不會耐心聽你述說的。14.你要試著從別人的立場上分析事情。印第安人說過："首先要穿別人的鞋走上一段路。"你不要忘了問自己：他這樣做是出于什么原因？理解一切意味著寬恕一切。15.你不要總是有理。你可以比別人聰明，但是你不要告訴對方。你要承認也許是自己錯了――這樣可以避免一切的爭吵。16.常常贈送一些小禮品――可以沒有任何理由的，尋找讓別人快樂的途徑。在禮物上花費的精力表明了你在他身上花費的心思。17.在發生矛盾的時候，你要保持鎮靜。你首先要傾聽對方的意見，努力尋找雙方的一致之處，你還要用批評的眼光看待自己，向對方保證考慮他的意見，并對他給予自己的啟發表示謝意。18.你要對別人表示真正感興趣。你要將此作為自己的口號：對別人感興趣，而不是自己顯示出有趣。你要表示自己正在思考幫助對方的方法。19.保持微笑。沒有比那些從不對人微笑的人更需要微笑的了。20.要始終稱呼對方的全名。這表明你對他的尊重。 21.你要學會從對方的角度來看待事物。 22.你要想辦法使自己在和每一個人談話時，包括在電話中，都讓對方有好的感覺――首先是對他自己，然后是對你的行為，最后是對你。23.要盡快寬恕別人，不要記仇。25.忍一點時風平浪靜,退一步海闊天空!
四、俗話說，穿衣戴帽，個人所好。你怎樣看待趙薇的“軍旗裝”？請從交往原則角度表述之。
答案：1.違背人際交往的政治原則。政治：政府、政黨、社會團體和個人在內政及國際關系方面的活動。政治是經濟的集中表現，任何階級的政治都以保護本階級的利益和取得統治地位為目的。
2.在任何一種政治制度下，政治對人際關系都會產生著深刻的影響。（正）過分夸大人與人之間的政治關系會極大地損害正常的人際關系。（反）但又不能淡化政治關系，在當前形勢下，仍應講求政治標準。
3.趙薇作為公眾人物，一言一行都應該遵守人際交往的政治原則。
（再談自己看法）
五、請簡要分析大學生宿舍關系問題的成因，并對如何處理好大學宿舍關系提出自己的建議。（原因是重點）
答：1. 寢室問題的“七宗罪”
（1）亂扔垃圾（2）制造噪音（3）計較小錢（4）隨便吸煙 (5)作息紊亂（6）言論霸權（7）親密過分
影響大學宿舍關系的主要因素：
1.） 家庭背景和條件。不同的家庭背景和家庭條件是宿舍成員之間有著不同的消費觀念，價值傾向，思維模式、說話習慣和行為方式，這些都深深影響著宿舍人際關系的發展。
2.）宿舍成員的性格差異。性格差異是影響宿舍人際關系的最根本的因素，因為人的性格是從根本上決定著人的思維模式，行為習慣，說話方式。性格的不合會帶來交流上的困難，同樣的話在不同的人口中就會表達出截然相反的意思，進而產生誤會，心存芥蒂。
3.）宿舍成員的志向和興趣。志同道合的人住在一起會相互影響，相互激勵，產生良好的化學反應。而臭味相投的人住在一起也會產生“化學反應”，只不過生成的都是些烏煙瘴氣的玩意兒。
4.）室友之間的溝通頻繁度。在大學里，我們會經常發現有的宿舍里，每個人都為了學業和工作而忙碌，有的時候與自己室友溝通的很少，交流少了，關系自然就淡了，導致關系生疏。
5.）寢室長的威信和責任。寢室長能否發揮促進宿舍人際關系的作用就要看寢室長的威信和責任了，一個負責的有威信的寢室長會對宿舍的人際關系起到很大的促進作用。而一個沒有威信和責任感的寢室長不僅不會去關注室友之間的關系，甚至會在室友之間挑撥離間，把宿舍人及關系搞得更糟。
6.）人際競爭。宿舍同學間面臨著多方面的人際競爭。如競選班干、系干,申請入黨及獎、助學金,申請勤工助學崗位,考試競爭(主要表現在宿舍同學間不共享考試信息)等。如果競爭中存在明顯能感知到的不公平,則會引發宿舍內部長久的不和諧。??7.）宿舍危機事件(如失竊)。會打破原有的相互間信任關系,讓彼此心理不安并有所猜疑,不管失竊為外盜還是內盜,這都讓宿舍人際關系蒙上一層難以拭去的陰影。
8.）學校的宿舍管理制度。當宿舍成員之間出現矛盾時，如果學校的宿舍管理制度較完善，能夠及時的關注學生宿舍的動態，那么學校就可以對學生之間的矛盾和問題進行必要的調解和干預。就可以減少學生之間激化矛盾，釀成悲劇的可能性。
除了上面所提到的這些因素外，還有很多方面的因素，這些因素或多或少的也會影響到宿舍的人際關系，比如說宿舍成員的戀愛狀況，宿舍的電腦，室友之間的不同風俗習慣等等。這些因素中尤以宿舍電腦對宿舍人際關系的沖擊最大。
2.（建議）與舍友統一作息，在日常起居生活給予包容和理解?；不搞“小團體”； 不觸犯舍友的隱私；積極參加集體活動?；給予別人關心，有難要幫，自己有事也要求。
六、請針對大學生寢室人際關系中出現的不良趨勢，探討其形成原因，并提出積極性建議。
答：與第五題答案相同。
七、如果你去參加一場就業面試，你認為怎樣才能在短時間內給對方留下良好的第一印象？請從非語言符號系統角度談談你的做法。
答：1.（重要性）非語言符號系統是人際交往的重要工具。
2．（包含內容）包括：無聲的動態；無聲的靜態；輔助語言和類語言。
一、無聲的動態 主要包括：
1.手勢：行禮、握手、舉手表決、手語
2.體態：無可奈何？悠然自得？盛氣凌人？
3.面部表情：25萬種以上。豐富、復雜。
4.觸摸：親吻、擁抱、撫摸、拍肩膀等主要受到文化差異、年齡、社會地位差異的影響。
5.目光接觸：最佳方式、位置、力度等。
影響因素：情感與動機、行為性質和交際距離、性格與性別等。
二、無聲的靜態 主要包括：
1.靜態姿勢：受思想風格、文化修養、性格、行為習慣，文化背景、民族風俗、社會地位等的影響。
2.交際空間：親密與了解程度，溝通內容，年齡、性別，社會地位，性格特點，情緒等。
3.服飾：這里指帶有交際意圖的服裝和其他裝飾品，如服裝（著裝要注意場合、著裝要結合年齡、著裝要注意自己的臉型、體型和膚色等等）、發型、美容、首飾等。可判斷性別、年齡、職業、文化知識、審美修養、性格、興趣愛好等。
4.領域和時間。領域如房間、床鋪、書桌、辦公桌等。
三、輔助語言與類語言
1.輔助語言：聲音的音質、音量、音調、節奏、停頓、沉默等。
2.類語言：有聲音但無固定的意義。如：笑聲、哭聲、呻吟、嘆息、咳嗽等。
每一種類型的交往工具都有自己的要求，我們要遵守要求，才能給對方留下深刻的印象。
3.結論：
語言的、非語言的交往工具，不管是哪種類型，都暗含著人際交往信息；為此，要做生活的有心人。
語言的、非語言的交往工具，不管是哪種類型，都因時因地而異。為此，使用時要因時因地而變。
語言的、非語言的交往工具，不管是哪種類型，在具體的人際交往中更多的是一種綜合運用。
面試禮儀具體要求有：輪到你面試時，應在面試室外輕輕敲門，得到許可后方可進入。可主動與主考官打招呼，點頭微笑并問候。與考官交談時，不應始終注視對方，目光要適當地移開，但不能漫不經心地四處張望。當主考官示意面試結束時，應微笑起立，感謝用人單位給予你面試的機會，然后再道：“再見!”輕輕把門關上。最后，面試時著裝也很重要。對男同學而言，深色西裝，再配上白色、淺灰色或淺藍色襯衣，打上款式簡潔的領帶，適合任何面試場合。另外，衣服必須干凈平整，頭發務必梳理整齊，皮鞋擦亮，指甲清潔，胡子刮干凈。
八、假設你在某單位工作，成績比較突出，得到領導的肯定。但同時你發現同事們越來越孤立你，你怎么看這個問題？你該怎么辦？
答：（1）、成績比較突出，得到領導的肯定時間好事情，以后更加努力
（2）、檢討一下自己是不是對工作的熱心超過度同事間交往的熱心了，加強同事間的交往。共同的興趣愛好。
（3）、工作中不作被人的工作，傷害別人的自尊心
（4）、不再領導前撥弄是非 （5）、樂于助人
（6）、和領導私人間的接觸不能太過分，造成馬屁精的形象。
（怎么辦）1.肯定自己的成績，使自己充滿信心，不驕不躁，繼續腳踏實地向著理想努力奮斗。
2.針對出現的問題，全面的審查自己，找出自己的不足，積極尋找解決的辦法，努力改正。
3.加強交往（同時又要控制好與同事之間的遠近親疏的關系，忌形成小圈子。）抓住機會與同事交流合作。
4.與同事培養共同的興趣愛好。
5.為人謙遜低調，保持與領導的距離，既不能遠離也不能過分親密，避免引人誤會和猜忌，以防被認為是馬屁精。
6.在工作中主動攬錯誤，主動承擔責任，關心他人，多為他人著想，幫助他人，尊重他人。在人際交往中，自己待人的態度往往決定了別人對自己的態度，因此，你若想獲取他人的好感和尊重，必須首先尊重他人。
九、有人說，戀愛是大學生在大學期間的必修課。請說說你的看法及理由。
（開放）（僅作參考資料）觀點：不應該戀愛。大學生戀愛普遍沒有結果，這是大學生愛情的一個特點。戀愛是難以駕馭的人生藝術。渴望談戀愛是一回事，會不會談則是另一回事。許多人瘋狂地投入進去，慘敗地退出來。有的成功，有的失敗，大學生中因戀愛動機不同而顯現多樣化的趨勢。
因人而異，因時而異，因事而異，不可能千篇一律。
1.心理發展不成熟
在青春時期，人的生理發展與心理發展是不平衡的，生理發展相對較快，成熟較早，而心理發展相對滯后，成熟較晚。從性心理上看，對異性特別敏感，性接近的意識以及在異性面前展示自己的欲望相當強烈，但往往沖動大于理智，理想主義大于現實主義，經受挫折的心理能力嚴重不足。由于這些特點和弱點，大學生出現心理障礙的不在少數，有的甚至發展成為心理疾病。
2.人生觀不穩定
由于人生觀的不成熟，不穩定，對戀愛、婚姻、家庭以及其中的責任和義務等等的認識也往往不成熟，不穩定，甚至會出現偏差。在偏差的觀點指導下戀愛，戀愛自然會出偏差。只有當對人生的一系列問題、尤其是對戀愛、婚姻、家庭、幸福等問題有了比較正確和穩定的認識時，才適宜于去戀愛。
3.社會閱歷不夠豐富
大學生涉世未深，思想單純，這是優點，但缺乏分析判別能力，容易感情用事、意氣用事、簡單從事，有自身的弱點。戀愛生活作為社會生活的一部分，它與其他社會生活是密切聯系在一起的。戀愛經驗首先是立足于其他社會生活經驗，有較為豐富的社會生活經驗作儲備，對社會生活的各個方面有了一定的認識和體驗，戀愛才有經驗基礎。
4.經濟條件不允許
戀愛是一種高級精神活動，但又不能一點不要物質條件。大學生仍處在純消費時期，物質生活來源主要靠家庭、靠社會，本人一般沒有經濟收入，那么在戀愛時，雙方的經濟條件你不得不考慮進去，從自己的經濟條件現實出發對待和處理戀愛問題。
十、根據民政部門統計的數據，截至2011年，中國人的離婚率連續7年呈遞增狀態；當下中國，每天約有近5500個家庭面臨解體，一向注重“家和萬事興”的中國家庭，目前正遭遇著任何時代都未曾遭遇過的婚姻動蕩和沖擊。請分析產生以上問題的原因和對策。
答：夫妻矛盾產生的原因：
(1)需求不滿
如果雙方均在共同生活中某些需要得不到滿足(社會心理學稱之為欲求不滿)則會感到心情不舒暢，產生不良情緒，導致爭吵和持續的沖突。欲求不滿包括：
①自我價值得不到對方承認，自尊心受損。
②一方或雙方性要求得不到滿足。
③一方或雙方正當的感情需要，如溫存和體貼得不到滿足。
④家庭經濟需求得不到正當滿足，如因種種原因支出過多、人不敷出；正當生活沒有保障；或一方或雙方無經濟來源等。
⑤在休閑、愛好等方面，雙方需要與興趣差別太大。
(2)價值觀念不一致。這種不一致常常表現在言語溝通中。表現為行為方面的價值觀念的沖突更具有實質性，其后果是較為嚴重的。只要一方不放棄自己的某些價值觀及相應行為，沖突就會存在。在人生目的、對幸福、成就看法的價值觀念上的分歧和沖突往往是持續的。
(3)遠離的“自我”
自我包括自我意識、自我期待、自我取向等。婚姻不僅是雙方在法律、經濟、生理等方面的合二為一，也是兩個“自我”的結合。同理，夫妻心理沖突是由兩個“自我”遠離而引起的。“自我”的遠離表現為：
①兩個“自我”基本利益相異，各趨己利。
②由于利己的婚姻動機，愛是滿足自己需要，而不是為對方作貢獻。
③遇到分歧，各持己見互不相讓。
④對方處于痛苦時，不安慰，不幫助，使婚姻具有的促使雙方心理健康功能喪失。
⑤雙方心理調適過程緩慢，難以進人心理和諧狀態。
(4)夫妻的性差異。夫妻在性欲及其滿足方式差異較大，這可能是夫妻沖突的深層次的原因。
夫妻矛盾消除的原則和方法：溝通與理解；尊重與信任；容忍與諒解；浪漫與距離。
離婚的原因：結婚年齡較低的容易離異。
因未婚先孕而結婚，往往容易離異。
短時相識的結婚，由于彼此不夠了解，婚后發現雙方共同點很少，容易離異。父母離婚提供了離婚的榜樣。
有婚前性經驗的人容易離異，因為其傾向尋求婚外性生活。
夫妻角色不平等，不適應的，容易離異。
對性生活不滿意的，容易離異。
對策：應不斷完善違反夫妻忠實義務的損害賠償制度。受害方在對方不忠行為中的取證權限因該適當放大。提倡婚前多交流、多溝通、多了解。大力宣傳《婚姻法》等有關法律法規及傳統婚姻美德。夫妻雙方應彼此多關注對方的情感，關心對方的生活。對婚姻案件審理制定相關規定。
關于大學生人際交往(3)
大學生人際交往??????????
人際交往是大學生身心發展的需要。對于新入學的大學生來說，大學校園是一個全新的生活環境。遠離了父母，遠離了昔日的師長同學，來到一個完全陌生的生活環境，這使他們即懷念昔日的親情、友情，又渴望新的友誼。這種特殊的生活環境增加了大學生對人際交往的需求。同時隨著身心的發育成熟，大學生的自我意識得到了迅速發展。大學生發現了自己的內心世界，對自己以及周圍關系有了新的認識。由于自我意識尚不健全，他們需要參照其他人來審視自身和對照外部世界；同時隨著發現自我的驚喜，他們也開始意識到自身的孤立無援。孤獨感的產生也加強了大學生對人際交往的渴求。自我意識的發展所帶來的獨立意識的增強，使學生逐步擺脫了對父母、老師的依賴，但同時對同齡人的依賴有所增長，需要在新的環境中獲得同伴的友誼。并且由于大學生畢業后就要走向社會，大學生人際交往的需要還從大學擴展到社會生活之中。他們既要學會怎樣與社會上的人們交往，又要從他們那里獲得生活的經驗和知識。
大學生的文化層次較高，生理和心理日趨成熟,比較重感情，因此大學生的人際交往具有與其他社會交往不同的特點。
1．平等意識強 大學生隨著自我意識的發展，獨立和自尊的要求日益增強，于是產生了強烈的"成人感"，對交往的平等性要求越來越高。他們既對他人平等相待，又希望他人對自己也一視同仁。所以大學生更多的選擇與同輩交往而遠離父母，經常回避居高臨下的教訓，渴望平等交往。而那些傲慢無禮、不尊敬他人、操縱欲、支配欲、嫉妒、報復心強的人常常不受歡迎。
2．感情色彩濃 大學生普遍希望通過交往獲得友誼。對友誼的珍惜與渴求，以及青年人情感豐富的心理特點，使大學生在人際交往中十分注重感情的交流，講求情投意合和心靈深處的共鳴。但是大學生情感不很穩定，有點變化無常，表現為時而歡欣鼓舞，時而焦慮悲觀，也經常容易用感情代替理智。
3．富于理想化 大學生的人際交往具有濃厚的理想色彩，比較重思想，純潔真誠。無論是對朋友，還是對師長，都希望不摻任何雜質，以理想標準要求對方，一旦發現對方某些不好的品質就深感失望。與其他人群相比，大學生人際交往的挫折感較強，致使大學生中出現渴求交往和自我封閉的雙重性。
人際交往對大學生的發展有重要的意義。
1．有助于大學生提高自我認識和自我完善水平 人的自我認知和自我完善的過程是在一定的文化環境中，通過個人和他人相互作用、相互認知從而認識自我、完善自我的過程。具體地說，就是指從他人對自己的評價和態度，從和他人關系中認識自我形象，從與別人的比較中認識自我，即我們常說的"以人為鏡"。正確認識自己和周圍的環境，才能形成良好的自我形象，塑造完美的人格。同時恰當的自我認知，既能使人避免"夜郎自大"，又能使人擺脫自卑感。
2．有助于大學生學習知識和開發智力 在當今的信息時代，大學生在交往過程中獲得的信息對學習會起到積極的作用。書本上的知識畢竟是有限的。人際交往是獲取新知識的有效途徑。同時，人際交往中的信息交流有利于啟迪思維，開發智能。由于知識的局限，加上社會經驗不足，大學生看問題難免陷入僵局。而在與老師、同學的交往中，暢所欲言，思維撞擊，就會產生新的思想火花，使自己茅塞頓開。
3．有助于大學生走向社會化 人際交往是個人社會化的必經之路。個人社會化，即個人學習社會知識、技能和文化，從而取得社會生活的資格。如果沒有其他個體的合作，個人是無法完成生活必需的知識技能，學會與人平等相處，才能自立于社會，取得社會認可，成為一個成熟的社會化的人。
4．有利于大學生的身心健康 通過人際交往體現人與人之間的愛護、關懷、信任與友誼 ，是精神需要得到滿足的重要內容。大學生在彼此的交往過程中，相互傾訴各自的喜怒哀樂，進行感情交流，獲得心理上的滿足感，增進彼此之間的親密感。通過交往，大學生能滿足生理、心理上的需要，培養良好的情緒、開朗的性格和樂觀的生活態度，促進自己的身心健康。
可見，大學生的生活、學習和發展都離不開人際交往。研究大學生人際交往的心理對培養大學生綜合素質有重要的指導意義。下面將對大學生的校內和校外人際交往心理分別作出分析。
關于大學生人際交往(4)
大學生人際交往總結
篇一：大學生人際關系總結[1]
外語學院召開關于大學生如何處理人際關系的主題交流會的活動總結活動主題：關于大學生如何處理人際關系的主題交流會的活動外語學院于20XX年11月22日在d樓107教室舉辦了大學生如何處理人際關系的主題交流會活動。到場領導有外語學院的楊海波書記和呂聞名書記。活動參與人是外語學院全體09級學生。活動流程：一：呂書記講述近日來吉林市某些高校的刺殺事件，引出
主題，并講述了自己對此事的看法和對此事的反思。二：同學們對刺殺事件進行討論，說出自己的看法和感受。
三：楊書記就大學生的人際關系作指導性講話，概括出了五條具體的建議。
四：大家就如何處理大學生人際關系進行自由討論，說出自己的建議。
五：楊書記對活動進行總結。活動意義：通過此次活動我們認識到人際交往的重要性。下面是活動中總結出來的四條原則，對于當代大學生有大的啟示意義。
1．人際交往有助于大學生提高自我認識和自我完善水平。人的自我認知和自我完善的過程是在一定的文化環境中，通過個人和他人相互作用、相互認知從而認識自我、完善自我的過程。正確認識自己和周圍的環境，才能形成良好的自我形象，塑造完美的人格。
2．人際交往有助于大學生學習知識和開發智力。在當今的信息時代，大學生在交往過程中獲得的信息對學習會起到積極的作用。書本上的知識畢竟是有限的。人際交往是獲取新知識的有效途徑。同時，人際交往中的信息交流有利于啟迪思維，開發智能。由于知識的局限，加上社會經驗不足，大學生看問題難免陷入僵局。而在與老師、同學的交往中，暢所欲言，思維撞擊，就會產生新的思想火花，使自己茅塞頓開。
3．人際交往有助于大學生走向社會化人際交往是個人社會化的必經之路。個人社會化，即個人學習社會知識、技能和文化，從而取得社會生活的資格。如果沒有其他個體的合作，個人是無法完成生活必需的知識技能，學會與人平等相處，才能自立于社會，取得社會認可，成為一個成熟的社會化的人。
4．人際交往有利于大學生的身心健康。通過人際交往體現人與人之間的愛護、關懷、信任與友誼，是精神需要得到滿足的重要內容。大學生在彼此的交往過程中，相互傾訴各自的喜怒哀樂，進行感情交流，獲得心理上的滿足感，增進彼此之間的親密感。通過交往，大學生能滿足生理、心理上的需要，培養良好的情緒、開朗的性格和樂觀的生活態度，促進自己的身心健康。
5、人際關系的真誠原則。真誠是打開別人心靈的金鑰匙，因為真誠的人使人產生安全感，減少自我防衛。越是好的人際關系越需要關系的雙方暴露一部分自我。也就是把自己真實想法與人交流。當然，這樣做也會冒一定的風險，但是完全把自我包裝起來是無法獲得別人的信任的。
6、人際關系的主動原則。主動對人友好，主動表達善意能夠使人產生受重視的感覺。主動的人往往令人產生好感。
7、人際關系的交互原則。人們之間的善意和惡意都是相互的，一般情況下，真誠換來真誠，敵意招致敵意。因此，與人交往應以良好的動機出發。
8、人際關系的平等原則。任何好的人際關系都讓人體驗到自由、無拘無束的感覺。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的臉色行事，就無法建立起高質量的心理關系。
最后，還要指出，好的人際關系必須在人際關系的實踐中去尋找，逃避人際關系而想得到別人的友誼只能是緣木求魚，不可能達到理想的目的。可見，大學生的生活、學習和發展都離不開人際交往。
主辦：外語學院分團委
協辦：外語學院學習部
20XX年11月23日
篇二：大學生人際交往的心得
大學生人際交往的心得
20XX級影編本一白嬌嬌來到四川傳媒學院這個新環境，我們免不了要去適應它，才能更好的學習，更好的生活。首先，我們要學會的便是人與人之間的交往，因為，在這個世界上，我們不可能是孤獨一人，人際交往構成了我們生活中的重要組成部分。
在這里我就和大家講訴一下大學生如何處理人與人之間的交往關系，對此，我深有體會。一位阿拉伯哲人說的好：“一個沒有交際能力的人，猶如陸地上的船，是永遠不會漂泊到壯闊的大海中去的。”在學習生活中，面對同學老師，我們應該怎樣來把握關系的尺度呢？五湖四海的人，由陌生到熟悉，這就是一個人際交往的過程。我覺得人與人之間的相識是一種緣分，大家通過溝通接觸，相互了解，相互認識來建起人與人之間的友誼之橋。也許是一句簡單的問候，也許是一個淺淺的微笑，都能是你被對方吸引，這就是所謂的人際交往因素。威廉·詹姆斯有言，“人類本性最深的需要是渴望得到別人的欣賞。”不同的人際關系會引起人的不同情緒，心情舒暢或不愉快，只有積極與之交往，才能更好的建立人際關系。
說到集體，就會想到個人，一個人不是孤獨的，他需要朋友。朋友，是你身邊值得信賴值得相信的人，班上的同學，寢室的室友，都是通過你的努力，結交到的人，學會信賴他們，就是朋友的肯定。可是畢竟人無完人，每一個人都會有各自的一些缺點，經過長時間的相處，這些都會顯現出來，要學會寬容，諒解他人，好的人際交流會加深人與人之間的友誼和信任度，創造和諧的氛圍。我很開心，自己來到這個新環境，認識到許多新朋友，她們或許和我性格不同，愛好不同，可我們有相同的學習目標，共同的前進方向，她們是我在這大學里要一起共度三年的人，我喜愛她們，真誠對待，相互理解，接納，信任，將會使我們相處的更好。
所以對此人際交往能力就顯得特別的重要。人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。培養交往能力首先要有積極的心態，理解他人，關心他人，日常交往活動中，要主動與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對與自己不同的人，而且還要不怕出身、相貌、經歷，不要因:大學生人際交往總結)定問題確實存在之后，將問題寫下來，成為每個人都可以了解的陳述，將問題具體化，使相關人員明了。
二要分析問題：可以利用管理學的技巧輔助，如魚骨圖等。或是與部屬舉行討論會議，將問題產生的原因分類，并且列出解決的優先順序。
三要訂出可能的解決方案：邀請同仁腦力激蕩，最重要的是把這些結果用有系統的方式整理出來，依照是否能真正解決問題，是否能獲得管理階層支持，以及是否可付諸實行等原則排出順序。
四要選出解決方案訂出行動計劃：選擇影響力最大、推動起來最容易的方案，立即擬定行動計劃。
五要推動解決方案并追蹤結果：進行之前先給予'成功'的定義，在過程中不斷檢視決策的推行情況，并樹立各階段里程碑，確保行動達成目標。
五、總結：
每個人生命的主宰其實就是自己，關鍵是你要有所改變，要有強烈成功的愿望，我們希望通過對人際交往的特點以及交往的原則的認識與理解，可以使大家領悟到交往的一些知識。結合這些特點與原則，找到合適的方法培養我們的人際交往能力，促進我們自身的人際關系。讓那些在生活、學習、工作中，不愿交往、不懂交往、不善交往的同學，塑造自身形象，以積極的態度和行為對待人際交往，建立和諧的人際關系。為提高中國大學生的基本能力做出一份貢獻。
篇三：大學生人際交往能力狀況調研的感受和體會20XX
大學生人際交往能力狀況調研的感受和體會
有幸參加了此次大學生人際交往能力狀況調研，受益匪淺。從開始的問卷樣本制作到尋找調查對象，數據統計與分析，雖然它的時間很短，我們很匆忙，很辛苦，但是我們卻也初步了解到了大學生人際交往能力的一些狀況，知道了人際交往的強大功能及其重要性，怎么更好地與他人進行交流與溝通。經過這次社會調查，真的受益很多，看著我們準備好的調查問卷被全部填完，多少都有些成就感。
調研的時候，我們也為之做了很多準備工作，用什么方法調查以及調查的一些題目類型，我們討論了很久，最終確定了問卷調查的有代表性的題目跟類型，小組開會分工各自的任務，準備問卷，查找相關的資料，還找來了有過問卷調查經驗的同學給我們講解，現在雖然很有成就感，可是真正實際調查的時候我們卻沒有那么輕松，開始的時候找同學做問卷，有一些以暫時沒有時間為理由不愿參加，但是大部分同學還是很樂意配合我們去完成這份問卷的。當然在我們說明白問卷的背景、意義、目的之后，同學們都很認真仔細的幫我們完成了。
本次問卷調查主題為大學生人際交往能力狀況調研，主要在華東理工大學展開，共發放100份調查，收回100份，回收率為100%。簡單總結一下結果分析：
一、大學生的人際交往情況整體上比較良好，在人際交往方面有困擾的比例比較正常。
二、無論是與家人還是舍友和同學，大學與人交流的意向比較強。
三、大部分學生比較外向，且交友能力較好。多數學生偏向與熟人交流，但較少流露感情，在與異性交往方面經驗較少。
四、極少數學生較為內向，但也具備一定的交友能力。
大學生人際交往能力，是指大學生之間以及大學生與其他人之間傳遞信息、交流思想、表達感情、了解需要，并運用語言符號來實現心理溝通的能力。在大學校園里，同學之間生活上的相互照顧，學習上的相互幫助，活動中的相互支持，感情上的相互交流，師生間的教學相長，都需要有一個良好的思想、行為、情感的溝通。一個不善于交際，沒有正常人際交往的人，就會在自己與社會、與他人之間筑起一道心理屏障，把自己與他人和集體分離開來。這就必然妨礙個人的全面發展，甚至影響自己的一生。因此，大學生要努力把握人際交往的特點、功能和成功交往的基本原則，不斷提高自己的人際交往能力，熟悉人際交往藝術，善于與各種類型的同學交朋友，學會與各種群體和組織打交道，才能促使自己健康成長。
大學生人際交往具有強大的功能：1.溝通信息，獲取知識。大學生學習和掌握知識主要是通過直接的人際交往從其他人那里獲取的。其次是通過文字資料或
其他工具間接地從前人與他人那里獲取。學校教育所具備的傳授知識的功能，只有通過直接的人際交往才能更好地實現。每個人都是一個信息源，人與人之間只有通過交往才能使各自的思想信息得到交流，人際交往是大學生獲取信息的良好途徑。2.協調關系，增進友誼。在人際交往的過程中，彼此從對方的言談舉止中認識了對方；同時，又從對方對自己的反應和評價中認識了自己。3.調節身心，促進健康。積極的人際交往，良好的人際關系，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂觀的人生態度。
雖然大學生良好的人際交往能力具有如此強大的功能和重要的意義，但是，調研結果顯示，除大部分學生比較外向，且交友能力較好外，整體水平尚無法令人滿意，極少數學生較為內向。大學生在現實的人際交往中還存在著諸多的問題，部分同學還存在著嚴重的交往障礙。
因此通過這次調研發現，更加充分感受到了如何培養和提高大學生人際交往能力這個問題的重要性。通過分析調研結果，以及有較強交際能力同學總結的經驗可以得出，提高大學生人際交往能力的途徑有：
（一）提高自信心、保持好心態。大學生要培養自己善于用積極的思維看待事物的能力，提高自我評價，正確認識自我。未來的路很長，但是要相信自己能走好，用樂觀的心態去看人、事，會發現一切都不難，自己能做好。自己也能擁有很多朋友。
（二）真心待人。朋友，是溫暖的，永恒的。需要用真心去換取真心，真摯地對待每一個人，真誠地付出而不計回報，真心地感激而沒有任何虛掩，那么，就一定能換回一份真實的感動，與溫暖。
（三）積極參加各種活動，多運動，多聽音樂，要學會讓自己的生活變得多彩，要給自己廣闊的活動空間，去體驗、去享受生活，去交朋友。
（四）微笑是法寶，記得多微笑，對自己微笑，善待自己；對朋友微笑，會讓你有魅力，讓大家與你相處時能感到輕松快樂；對家人微笑，即使是在打電話，也要微笑著與他們講話，讓他們知道你很好，讓他們知道你很愛他們。
關于大學生人際交往(5)
大學生人際交往論文
姓名：xxx
學號：xxx
學院： xxx
班級：xxx
周二 班
摘要：大學是一個美好的字眼，但是也隱藏著困難和挑戰。我們遠離父母，在學校里學習生活，在這種環境下，良好的人際關系就顯得尤為重要，這不僅是大學生正常學習、生活的保障，更是大學生自我發展的深層需要。
最初知道大學生人際交往訓練這門選修課是聽到別人說康中和老師的選修課給的分數很高，我就去選了這個課。來上了這個課后才知道這個課給我的幫助那么大，每節課老師那幽默風趣的講課方式都把我深深地吸引住，讓我的思路不由自主地跟隨著他，他的小紅花獎勵制度也讓我更加有激情，可是卻一直不敢上臺去演講來得到那朵小紅花。一直到后來才鼓起勇氣上臺去回答全班同學寫的問題，上了臺之后才知道原來在眾人面前演講也沒那么可怕，而我抽到的問題恰恰是我一直困惑的，這讓我有了一種共鳴。演講完后領到的那多小紅花更讓我開心，他不只是對我獎勵更是見證了我邁出這一步，讓我不再害怕上臺演講。
康老師的課讓我明白了大學生人際交往能力的重要性。人際交往能力的含義是指妥善處理組織內外關系的能力.包括與周圍環境建立廣泛聯系和對外界信息的吸收、轉化能力，以及正確處理上下左右關系的能力. 當前獨生子女的一大弱點是依賴性強，獨立性解決問題能力差，再加上應試教育的弊端，因而嚴重影響了學生的交往能力。我們是正處于青年期的大學生，思想活躍、感情豐富，人際交往的需要極為強烈，人人都渴望真誠友愛，大家都力圖通過人際交往獲得友誼甚至是愛情來滿足自己物質和精神上的需要。而且這也是為了以后畢業后更好地走上工作崗位。但是有很多人因為家庭條件、自身原因覺得自卑，低人一等，不敢去和身邊的人坦然地交往，這時就需要鍛煉人際交往能力了。積極的人際交往，良好的人際關系，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂觀的人生態度，能夠正確認識、對待各種現實問題，化解學習、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優秀品質，迅速適應大學生活。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾。嚴重的還可能導致病態心理，如果得不到及時的疏導，可能形成惡性循環而嚴重影響身心健康。
在近日各高校舉行的校園招聘會上，一些企業負責人表示，員工的交際與溝通能力越來越成為企業在市場競爭中獲勝的主要動力，因而用人單位在招聘時更看重求職者的"情商"。面對用人單位開出的招聘條件，越來越多的大學生感受到了人際交往能力的重要性。而康老師的這門課剛好讓我們有機會知道、認識并且運用這個能力。
當然，康老師的課也教我們怎樣處理好大學生人際交往。他在課上有好多小活動讓我們參與，進行同學間的交流，不再像以往的課沉悶枯燥。我記得我參加的第一個活動是讓我們與十幾個陌生的同學眼神對視十秒鐘。在這個過程中我發現很難很自然地與別人對視。在與別人對視過程中總是不經意地移開自己的視線。我想，不敢與別人對視是因為害怕別人看懂自己的心理，怕別人知道或誤解自己的意思，進而會擔心別人會評價自己，否定自己。俗話說：眼睛是心靈的窗戶。通過這個窗戶可以了解到這個人想法。我想這次的“對視訓練“讓我收獲頗多，和人交流時專注地看著對方眼睛這不僅僅是對他的一種尊重，更可以從中看出他的感情以便更好地與他交流。
我記得在上大學之前別人就和我說過，大學里和你做朋友的都是有目的，沒有純粹的友情，我當時就很肯定的否定了他。我覺得人與人之間的交流真誠是最重要的。真誠是人與人之間溝通的橋梁，只有以誠相待，才能使交往雙方建立信任感，并結成深厚的友誼。誠實又是成功交往的基礎，知心朋友和牢固的友誼是通過真誠相處才獲得的。真誠簡單的說就是一要正直無私；二要說老實話，辦老實事，做老實人；三要表里如一、言行一致。 堅持真誠的原則，必須做到熱情關心、真心幫助他人而不求回報，對朋友的不足和缺陷能誠懇批評。對人、對事實事求是，對不同的觀點能直陳己見而不是口是心非，既不當面奉承人，也不在背后誹謗人，做到肝膽相照、赤誠待人、胸懷坦白。
康老師還教了我們一些和別人交談中應該注意的一些小細節。比如，在別人說話時眼睛要不時注視著對方，表示你在認真的聽別人說話，并且你很感興趣，這是對別人說話的基本尊重，另外與別人交流時，最好不要有打哈氣、看表、拽衣角、打斷對方說話等一些小動作，這樣會讓別人覺得你不尊重他而且他說的話對你不感興趣。這些注意到后，別人也就會想知道你的一些情況，想了解你。從某種意識上來說他已經把你列入朋友的范圍了。然后通過信息的交流，雙方變得慢慢熟悉起來，從而變成可以深交的好朋友。
我很感謝康老師，他讓我知道和別人交往時要平等交往，不要因為自己家庭條件沒他好就時時覺得自己低人一等。有時候我會感到自卑，覺得自己家里條件不好，是從農村出來的。可是您卻在課上坦然地介紹自己的家庭，自己的童年。是您讓我知道大家都是平等的，不要光看自己的優點而盛氣凌人，也不要只見自身弱點而盲目自卑，要尊重他人的自尊心和感情，這是人際交往的基礎。現在我可以大大方方地和那些所謂的有錢人交談，做朋友。
雖然這門課結束了，可是我永遠都會記得它給我的一切。是這門課讓我不在膽小敢上臺演講，也是這門課讓我明白人與人之間的交往是沒有身份沒有尊卑的。在這個學期里，同學都說我變得比以前更加地開朗。通過您的知識我新交到了好幾個朋友，這讓我很開心，真的很感謝您改變了我讓我變得更加地優秀完美。我覺得大學生人際交往這門課肯定會有越來越多的人喜歡。
關于大學生人際交往(6)
大學生人際交往論文
大
學
生
人
際
關
系
心
理
學
院系：環境工程系
班級：環測治理1601
姓名：男人
學號：xx040301
卡耐基說過: “ 一個人事業的成功 , 只有百分之十五是由于他的專業技術 , 另外百分之八十五要靠人際關系和處世的技
巧 ” 。可見 , 人際關系的好壞是一個人社會適應能力的 綜合體現。對于大學生來說 , 培養良好的人際交往能力是大學生活的需要 , 更是大學生走 向社會的需要。 人們常用孟子的那句話來強調建立和諧人際關系的重要性。“天時不如地利，地利不如 人和”。 和諧健康的人際關系是中國傳統文化中和諧思想的重要內容。自古以來，中華民族 就崇尚“和為貴”，講究為政仁和、為人謙和、民風醇和、家庭和睦，強調正心、修身、齊家、 治國、平天下。孔子說：“君子和而不同，小人同而不和”； 大學生活三年，最棘手的問題莫過于人際關系的處理。怎樣把握好良好的心理，如何使 自己能更好地進行與人際交往， 建立良好的人際關系， 這對我們大學生活以及以后融入社會 舞臺是相當有必要的。當然，選擇人際關系心理學這門選課，除了出于自己的興趣，還有一 個原因就是希望自己能在課堂學到東西， 能正確和周圍的人相處， 建立自己完善的人際關系網。
人際交往， 是在社會交往過程中形成的人與人之間的心理上的關系，反映了 人們在交往中關系的深度、密切度、協調性等心理方面的聯系程度。人際關系是 依靠人際交往而建立的，人際關系通過交往表現，又通過交往實現。社會這個大 的環境下， 人際交往能力與人際關系狀況是現代人取得成功必不可少
的條件。人 們在追求高質量的生活的同時，更需要高品質的人際關系。不可否認，人際關系 關系到個人在社會中的位置處事的境地甚至是人生的成敗！ 人人都希望自己能有 一個美好的人際關系世界， 都希望能擁有多一些朋友， 并與他們保持真摯的友誼。
通過課程的學習，我了一下我的人際關系。總的來說，我的人際關系應該算是不錯 的。雖然比不上那些交際能力強的人結識的朋友多，人脈寬，但我認識的人也不少。而且只 要是和我認識的，關系比較熟的，大都可以說是和我成了好朋友的了。我覺得我的人際關系 網絡里可以分為三個層次：一是只有過一面之緣的，萍水相逢的普通人；二是和我在同一個 生活圈里的，關系熟絡的，交往較好的朋友；三是和我關系密切的，交情深厚的知心朋友。
我對自己現在的人際關系還算滿意。但是，我的人際關系網散布范圍小，且 漏洞大。具體而言表現在以下幾個方面，并一一為之做一定的評價。首先，談談 我人際關系好的一面：第一，與朋友、同學等 __相當好。這主要是與我個 人的性格有關。我的性格雖然有點內向，但是脾氣好、與人相處和善，所以只要 是我認識的人，關系不會變差。當然在這一點上，我可能還需努力。我始終記得 一句話： “責人之心責己，恕己之心恕人。 ”第二，與朋友、同學等 __能喜 悅共享、 互幫互助。 所謂喜悅共享， 我想， 并不能與周圍任何一個人做到
這一點， 可能只限于要好的幾個朋友。 但有一點我可以確定：我總是把積極的一面帶給大 家，于是乎，我從外界接受的也是積極的、健康的一面，這對我的情緒培養和處 事態度有很重要的影響。對于生活上有困難的同學、朋友，我會積極伸出援手。 相反，當我遇到困難時，同學、朋友也會全力幫助我。第三，與朋友、同學等社 會關系肝膽相照、合作處事。當然，這個是建立在誠信待人、友善交往、互相尊 重的前提下。當然我的人際關系網有很大的“漏洞” ，需要進行“修復” 。具體來 分析一下：第一，對一些看法、做法難以做到互相理解，互相包容。我認為 一個普遍現象， 這種普遍現象也落在了我的身上。可能是因為文化差異或者生活 環境不同所導致的。第二，對一些敏感、尖銳的話題，我可能會傷害朋友、同學。 這一點得從我自身出發， 可能是我的原則性比較強，這種原則性可能出于正義之 道，但它阻礙了我的人際交往。總的來說，改變自己才會改變人際關系。 通過一整個學期對人際關系心理學的學習， 對于人際交往我有了更深刻的了解， 以往對 于人際交往關系只是一知半解， 現在通過學習， 我可以更好的處理我的大學真的是人際關系 走向社會化的一個重要轉折時期。我遇到了各個方面的人際關系：師生之間、同學之間、同 鄉之間，舍友之間以及個人與班級、之間的關系等等。面對如此眾多的人際關系，我努 力去適應與改變。對于一個在校大學生來說，我的人際關系并不如社會上的人際關系復雜， 相對的我都人際關系網散步范圍小，僅限于
同學、老師、朋友和親人。大學生的社交能力普 遍較弱，其主要原因還是因為生活的圈子小，能接觸到的人群有限。我們對人際關系的追求 往往帶有較多的理想化色彩。現在的大學生都比較普遍存在以自我為中心，任何事情，任何 決定最先考慮到的就是自己的需求和利益，強調自己的感受，不顧及他人。以自我為中心共 性決定了我們有的時候缺乏交往技巧，不易融合。在大學校園里建立良好的人際關系，形成 一種團結友愛、朝氣蓬勃的環境，將有利于大學生形成和發展健康的個性品質。在生活節奏 不斷加快，競爭激烈的當今社會更是如此。 培養良好的人際效能力，不僅是大學生活的需要，更是將來適應社會的需要。一個沒有 交際能力的人，就像陸地上的船是永遠不會漂泊到壯闊的大海中去。 成功的人際交往是一種智慧和能力。不懂得必要的社交知識，不善于運用交往的藝術， 在生活中就會舉步維艱。人際交往的全部奧秘在于把握分寸感，針對不同的人，不同的事和 不同的情況靈活掌握。
交往的主動性
人們在交流溝通的過程中，不是一方領導另一方，而是雙方都是活動的主體。
交往的互益性 交往的條件性
在人際交往中，首要的條件是雙方所使用的符號必須相同或相通，這是交往發生的必備 條件。人際關系的溝通手段，不外乎聽、說、讀、寫幾種。聽是其中極其重要的一種，卻往 往容易
淺談大學生人際交往
離開了家長的庇護，獨立一人來到陌生的城市陌生的環境求學和生活，人際交往就成了大學生的一門首要的必修課，但是也由于是初來乍到，初次獨立生活，因此人際交往中的心理學也應該是每一個大學生走出家門踏入社會的首要一門要學會的課程，據去年國家衛生部召開的青少年心理 問題座談會透露的消息，大學生中16％到25．4％有心理障 礙，其中人際交往方面的困惑占一半以上，交往成為大學生 最大心理問題。當代大學生在目前社會上一些不良人際交 往的負面影響下，加上他們本身知識結構、心理、認知能力 的局限，使得他們在交往中存在認知、情感和人格障礙
對大學生而言，對人際關系的追求往往帶有較多的理想化色彩，無論是對同齡朋友，還是對師長，往往是以理想色彩看待交往，希望交往不帶任何雜質，同時他們也常常以理想的標準要求對方，一旦發現對方某些不好的品質就深感失望。其實大家渴望友誼和交往，有著人際交往的迫切需要，但有一些還是不愿意想周圍同學說，而是深深埋在心底，長期的積郁，再加上學業負擔的壓力，使大學生的人際適應力下降。因此，和其他人群相比大學生人際關系的挫折感較強，容易由于交往受挫引發心理障礙.
那么大學生如何保持和提高良好人際關系交往和溝通能力呢？
每個成長中的大學生，都希望自己生活在良好的人際關系氣氛中，如何提高個人的人際魅力，保持良好的人際關系狀態，這是每個大學生值得思考的問題。良好的人際交往和溝通能力不是與生俱來的，它需要在社會交往實踐中學習，鍛煉和提高。但如同其他事務一樣,“沒有規矩不成方圓”，大學生在交往過程中，也有它內在的規律性，即依據一定的交往原則。
只有遵循了正確的交往原則才能建立起和諧的人際關系，也不能在交往中掌握和創造更好的人際交往的藝術。
（一）掌握良好人際關系的原則
1、正直原則。
2、平等原則。
3、誠信原則。
4、寬容原則。
5、換位原則。
6、互補互助交互原則。7、功利作用原則8、自我價值保護原則
（二）建立良好的人際關系
建立良好的人際關系，是一個人事業成功的基礎，左右逢源，游刃有余，需要一顆寬容的心，需要真誠，需要積極交往的主動性，塑造很好的個人形象，善用各種交際手段，克服社會知覺中的偏見。
1、克服社會知覺中的偏差
知人者智，自知者明，能否正確地認識和了解他人，同樣關系到人際交際能否順利進行。要走出對他人認知的心理誤區，要注意以下幾個方面： 暈輪效應 ；首應效應； 近因效應；刻板效應；定勢效應；投射效應
2、建立健康的人際交往模式
適度的自我價值感是良好的人際關系的基礎。自我價值感對自己作為一個獨特的個體而存在有的固有價值的認識。任何一個個體都是無法完全被取代的，都有其獨特性，有其獨特的創造性潛能。伴隨這種價值感而來的是對他人的獨特性價值的理解以及對他人的尊重。是否具有這種適度的自我價值感直接影響到人際交往的模式。
3、塑造良好的個人形象，增進個人魅力
社會交往中，個體的知識水平與涵養直接影響著交往的效果，良好的個人形象應從點滴開始，從善如流，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。優化個人的社交形象。
提高心理素質。人與人的交往，是思想、能力與知識及心理的整體作用，哪一方面的欠缺都會影響人際關系的質量。加強自我訓練，提高自身的心理素質，以積極的態度進行交往。
提高自身的人際魅力。初次交往中，良好的社交形象會給對方留下深刻的印象，而隨著交往的深入，學識更占主導地位。特別是大學生的個性培養，拓展自己的內涵。
4、
培養良好的交往品質
1.真誠。"人之相知，貴相知心"。真誠的心能使交往雙方心心相印，彼此肝膽相照，真誠的人能使交往者的友誼地久天長。2.信任。美國哲學家和人愛默生說過：你信任人，人才對你重視。以偉大的風度待人，人才表現出偉大的風度。在人際交往中，信任就是要相信他人的真誠，從積極的角度去理解他人的動機和言行，而不是胡亂猜疑，相互設防。信任他人必須真心實意，而不是口是心非。
3.克制。與人相處，難免發生摩擦沖突，克制往往會起到"化干戈為玉帛"的效果。克制是以團結為金，以大局為重，即使是在自己的自尊與利益受到損害時也是如此。但克制并不是無條件的，應有理、有利、有節，如果是為一時茍安，忍氣吞聲地任憑他人的無端攻擊、指責，則是怯懦的表現，而不是正確的交往態度。
4.自信。俗話說，自愛才有他愛，自尊而后有他尊。自信也是如此，在人際交往中，自信的人總是不卑不亢、落落大方、談吐從容，而決非孤芳自賞、盲目清高。而是對自己的不足有所認識，并善于聽從別人的勸告與幫助，勇于改正自己的錯誤。培養自信要善于"解剖自己"，發揚優點，改正缺點，在社會實踐中磨煉、摔打自己，使自己盡快成熟起來。5.熱情。在人際交往中，熱情能給人以溫
暖，能促進人的相互理解，能融化冷漠的心靈。因此，待人熱情是溝通人的情感，促進人際交往的重要心理品質。
大學生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發展時期，良好的人際關系，是大學生們心理正常發展、保持個性健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。每個人生命的主宰其實就是自己，關鍵是你要有所改變，要有強烈成功的愿望，針對自己人際交往中存在的問題，結合自己的個性特點，以積極的態度和行為對待人際交往，我相信，只要我們能努力朝這些方向前進，我們就會發現，一切正在悄然改變：朋友之間的 不快蕩然無存，能夠暢所欲言的知音越來越多；親友間深摯互愛；你便會過得充實愉快，會覺得人際交往是一件自然與輕松的事，從而對學習生活持以樂觀的態度，對塑造一段完美的大學生活以及以后的人生充滿信心。
大學生人際交往
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摘要： 大學生進入學校的那一刻就已決定了其交往需要，良好的人際交往能力以及良好的人際關系是生存和發展的必要條件。在大學校園里建立良好的人際關系，形成一種團結友愛、朝氣蓬勃的環境，將有利于大學生形成和發展健康的個性品質。在生活節奏不斷加快，競爭激烈的當今社會更是如此。
關鍵詞 : 人際交往能力 人際關系 交流 溝通
正文：
一、 人際交往能力的含義: 社會交往能力是指妥善處理組織內外關系的能力.包括與周圍環境建立廣泛聯系和對外界信息的吸收、轉化能力，以及正確處理上下左右關系的能力.
二、培養人際交往能力的重要性
有人存在，必須與人交往。當我們走上社會的時候，我們會與各種各樣的人物打交道，在校學習期間，就要培養自己與同學、與教師打交道的能力。與同學交談，可以論爭不同的學術觀點，可以談對社會現象的不同認識，在論辯中提高自己的思辯能力；與老師交談，可以交流讀書心得，理清不同的思想認識，可以從中受到啟迪。
1.人際交往是維護大學生身心健康的重要途徑
（1）人際關系影響大學生的生理和心理狀況
具有良好人際關系的學生，大都能保持開朗的性格，熱情樂觀的品質，從而正確認識、對待各種現實問題，化解學習、生活中的各種矛盾，
形成積極向上的優秀品質，迅速適應大學生活。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾。嚴重的還可能導致病態心理，如果得不到及時的疏導，可能形成惡性循環而嚴重影響身心健康。
（2）人際交往影響大學生的精神生活
大學生情感豐富，在緊張的學習之余，需要進行彼此之間的情感交流，討論理想、人生，訴說喜怒哀樂。人際交往正是實現這一愿望的最好方式。通過人際交往，可以滿足大學生對友誼、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動地體會到自己在集體中的價值，并產生對集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實的、愉快的精神生活，促進身心健康。
2.人際交往是大學生成長成才的重要保證
（1）人際交往是交流信息、獲取知識的重要途徑
現代社會是信息社會，信息量之大，信息價值之高，是前所未有的。人們對擁有各種信息和利用信息的要求，隨著信息量的擴大，也在不斷地增長。通過人際交往，我們可以相互傳遞、交流信息和成果，使自己豐富經驗，增長見識，開闊視野，活躍思維，啟迪思想。
（2） 際交往是個體認識自我、完善自我的重要手段
孔子曾說過："獨學而無友，則孤陋而寡聞"。人際交往，可以幫助我們提高對自己的認識，以及自己對別人的認識。在人際交往的過程中，彼此從對方的言談舉止中認識了對方。同時，又從對方對自己的反應
和評價中認識了自己。交往面越寬，交往越深，對對方的認識越完整，對自己的認識也就越深刻。只有對他人的認識全面，對自己認識深刻，才能得到別人的理解、同情、關懷和幫助，自我完善才可能實現。
3.大學生社交能力普遍偏弱
多年來，學生長期在指揮棒下，過分注重追求成績而忽視了人際交往能力等其他素質的培養。進入高校后，學校也很少有專門的系統課程培訓。所以導致很多大學生智商很高，情商卻很低，往往處理不好如何與其他人相處、溝通、交流。不少大學生缺乏交往的經驗，尤其是成功的經驗。他們想關心人，但不知從何做起，想贊美人，可怎么也開不了口或詞不達意，交友的愿望強烈，然而總感到沒有機會。交往中想表現自己卻不能如愿，內心想表示溫柔，言語卻是硬邦邦的，這些情況阻礙了他們和他人交往的順利進行。但絕大多數人都知道社交能力的重要性,想有所提高.
三、如何培養人際交往的能力
人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。培養交往能力首先要有積極的心態，理解他人，關心他人，日常交往活動中，要主動與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對與自己不同的人，其次要從小做起，注意社交，積少成多；再次要善于去做，大膽走出校門，加強交往方面的知識積累，在實際的交往生活中去體會，把握人際交往中的各種方法和技巧。另外，要認識到在與別人的交往中，打動人的是真誠，以誠交友，以誠辦事，真誠才能換來與別人的合作和溝通，真誠永遠是人類最珍貴的感情之一。
1.人際交往的原則
（1） 平等的原則：社會主義社會人際交往，首先要堅持平等的原則，無論是公務還是私交，都沒有高低貴賤之分，要以朋友的身份進行交往，才能深交。切忌因工作時間短，經驗不足，經濟條件差而自卑，也不要因為自己是大學畢業生、年輕、美貌而趾高氣揚。這些心態都影響人際關系的順利發展。
（2） 相容的原則：主要是心理相容、即人與人之間的融洽關系，與人相處時的容納、包含、以及寬容、忍讓。主動與人交往，廣交朋友，交好朋友，不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學互補、處理好競爭與相容的關系，更好的完善自己。
（3） 互利的原則：指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為，故有"來而不往、非理也"之說，只有單方獲得好處的人際交往是不能長久的。所以要雙方都受益，不僅是物質的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻。
（4） 信用的原則：交往離不開信用。信用指一個人誠實、不欺、信守諾言。不要輕易許諾，一旦許諾、要設法實現，以免失信于人。
（5） 寬容的原則:表現在對非原則性問題不斤斤計較，能夠以德報怨，寬容大度。人際交往中往往會產生誤解和矛盾。我們要謙讓大度、克制忍讓，不計較對方的態度、不計較對方的言辭，并勇于承擔自己的行為責任，"做到宰相肚里能撐船"。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現。相反，它是有度量的表現，是建立良好人際關系的潤滑劑，能"化干戈為玉帛"，贏得更多的朋友。
2.從社交包括的三個方面各個擊破
（1）良好表達能力的培養
社交中受人歡迎、具有魅力的人，一定是掌握社交口才技巧的人。社交口才的基本技巧表現在適時、適量、適度三個方面。
一要適時。說在該說時，止在該止處。二要適量。適量的社交口才還包括聲音大小適量。大庭廣眾之中說話音量宜大一點，私人拜訪交談音量宜適中。三要社交口才適度。主要是指根據不同對象把握言談的深淺度，根據不同場合把握言談的得體度，根據自己的身分把握言談的分寸度。
（2）人際融合能力的培養
融合于社會，首先需要調整自己的觀念，勇敢地面對世界、接納世界。要用積極主動的態度去接納現實，并有勇氣和決心去消除生活中的消極現象，弘揚主旋律，盡一份當代大學生應盡的責任。
與人融合，并非深不可測。一句真誠的話語，一次放松的談心，一個會意的笑容或眼神，都可以換來健康、樂觀、平和的心境，營造出寬松和諧的人際空間。關鍵是，你有沒有不斷學習、不斷提高這方面能力的意識。
（3）解決問題能力培養
處理日常學習生活的各種問題，是我們最重要的責任。但是，當問題接踵而來，而且復雜度不斷升高的同時，如何有系統地找出問題的成因，對癥下藥，以最有效率的方式解決問題，就是考驗我們解決問題能力的時候了。
內容僅供參考
關于大學生人際交往(7)
大學生人際交往心理
偉大的革命導師馬克思曾經說過：人是各種社會關系的總和,每個人都不是孤立存在的，他必定存在于各種社會關系之中，如何理順好這些關系、如何提高生活質量就涉及到了社交能力的問題。讀大學究竟讀什么？除了學習各種專業知識，更應注重人際關系的建立。大學生進入學校的那一刻就已決定了其交往需要，良好的人際交往能力以及良好的人際關系是生存和發展的必要條件。在大學校園里建立良好的人際關系，形成一種團結友愛、朝氣蓬勃的環境，將有利于大學生形成和發展健康的個性品質。在生活節奏不斷加快，競爭激烈的當今社會更是如此。
但大學生在人際交往中也面臨著些許問題。每一位步入大學殿堂的大學生都經過高考的嚴厲考驗。在上大學之前，大學生以及其父母都只注重學習成績而忽略了人際交往方面的發展。以致大學生剛步入大學人際交往能力欠佳。主要表現在大學生多少存在些恐懼心理、自卑心理、害羞心理、嫉妒以及猜疑心理等。
自卑心理。步入大學的同學大家都來自五湖四海，每個人的家庭條件，身體健康條件等都不太一樣。家里條件較差或身體素質較差的同學認為自己總是一無是處，處處低人一等。他們在交往中，雖有良好的愿望，但是總是怕別人的輕視和拒絕，因而對自己沒有信心，很想得到別人的肯定，又常常很敏感地把別人的不快歸為自己的不當。有自卑感的人往往過分地自尊，為了保護自己常表現得非常強硬，難以讓人接近，在人際交往中變得格格不入。比如我校一本在全國23個省市都有招生，但我們班有位來自河北的男同學，可能是由于當地教育的問題，說話是河北口音較重。導致同學們在與他交流是表現出過多的語言障礙。久而久之，認為自己在語言交流上存在問題，步入其它同學。在他身邊的好朋友除了同寢室額3個同學外就屈指可數了，到現在步入大學以一年半他也沒怎么串過同班同學寢室的門。
害羞心理。害羞心理注重表現在異性交往的問題上。在這方面，現在的大學生又可以分為兩類。一類是非常害羞在異性面前經常緊張表現非常拘謹。同時害怕與異性單獨相處。還有一類人是非常渴望異性交往。其原因是是覺得空閑時間很多比較無聊所以交個女朋友。或者是看見班上某人有女朋友了很風光，在同學面前很有面子所以也非常渴望去與異性交往。這兩種心理都是不正確的在現實生活中我們可以通過班集體的各種活來愈異性建立起自然、和諧、純真的人際關系。這里主要還是由于中國中學教育太注重成績，父母、老師都比較反對孩子早戀，造成早期男女關系發展不夠和諧。解決方法在于正確認識現今的男女關系。
嫉妒心理。嫉妒是在人際交往中，因與他人比較發現自己在才能、學習、名譽等方面不如對方而產生的一種不悅、自慚、怨恨甚至帶有破壞性的行為。特點是：對他人的長處、成績心懷不滿，抱以嫉妒；看到別人冒尖、出頭不甘心，總希望別人落后于自己，嫉妒還有一個特點：就是沒有競爭的勇氣，往往采取挖苦、譏諷、打擊甚至采取不合法的行動給他人造成危害。這種情況嚴重阻礙了大學生的心理健康和交際能力，給大學生成人和成才帶來了莫大的困難，因為嫉妒會吞噬人的理智和靈魂，影響正常思維，造成人格扭曲！有嫉妒心的人應多從提高自身修養方面上下工夫，多轉移注意力，積極升華自己的劣勢為優勢，采取正當、合法和理智的手段來消除這一心理。這種心理著重表現在每學期第二個月，因為這個月是對上學期學生的各種表現就行評獎的月份，本人也在做著輔導員助理的工作多這些現象是看在眼里，記在心里。成績較好的同學都想自己能得到獎學金，沒到評獎學金時都想著法子為自己加分。
猜疑心理。這種心理在當代大學生人機交往中表現的還是比較少的。相對來說，大學生還是比較真誠，功利主義較弱，不太愛計較個人得失。這使得大學生在交往中的顧慮變少。不會猜疑身旁朋友是否真心對待自己。
當然，大學生在人際交往中遇到的問題也不止這幾種。但只要能在平時交往過程中注意克服心理障礙，便能的人際交往中收獲豐碩的果實。
關于大學生人際交往(8)
大學生人際交往技巧
第一步，把握成功的交往原則
1．平等交往
平等，主要指交往雙方態度上的平等，我們每個人都有自己獨立的人格、做人的尊嚴和法律上的權利與義務，人與人之間的關系是平等的關系。在交往過程中，如果一方居高臨下、盛氣凌人、發號施令、頤指氣使，那么他很快便會遭到孤立。大學生往往個性很強，互不服輸，這種精神是值得提倡的，但絕不能高人一頭，因同學之間在出身、家庭、經歷、長相方面的客觀差異而對人“另眼相看。”
堅持平等的交往原則，就要正確估價自己，不要光看自己的優點而盛氣凌人，也不要只見自身弱點而盲目自卑，要尊重他人的自尊心和感情，更不能“看人下菜碟”。
2．尊重他人
??? 每個人都有自己的人格尊嚴，并期望在各種場合中得到尊重。尊重能夠引發人的信任、坦誠等情感，縮短交往的心理距離。一般來說，大學生的自尊心都較強，因此，大學生在人際交往中尤其要注意尊重的原則，不損傷他人的名譽和人格，承認或肯定他人的能力與成績。否則，易導致人際關系的緊張和沖突。
堅持尊重的原則，必須注意在態度上和人格上尊重同學，平等待人，講究語言文明、禮貌待人，不開惡作劇式的玩笑，不亂給同學取綽號，尊重同學的生活習慣。
3．真誠待人
??? 真誠是人與人之間溝通的橋梁，只有以誠相待，才能使交往雙方建立信任感，并結成深厚的友誼。
堅持真誠的原則，必須做到熱情關心、真心幫助他人而不求回報，對朋友的不足和缺陷能誠懇批評。對人、對事實事求是，對不同的觀點能直陳己見而不是口是心非，既不當面奉承人，也不在背后誹謗人，做到肝膽相照、赤誠待人、襟懷坦白。
4．互助互利
人際關系以能否滿足交往雙方的需要為基礎。如果交往雙方的心理需要都能獲得滿足，其關系才會繼續發展。因此，交往雙方要本著互助互利原則。互助，就是當一方需要幫助時，另一方要力所能及地給對方提供幫助。這種幫助可以是物質方面的，也可以是精神方面的；可以是腦力的，也可以是體力的。
堅持互助互利原則，就要破除極端個人主義，與人為善，樂于幫助別人。同時，又要善于求助別人。別人幫助你克服了困難，他也會感到愉快，這也可以進一步溝通雙方的情感交流。
5．講究信用
信用是成功的伙伴，是無形的資本，是中華民族古老的傳統。信用原則要求大學生在人際交往中要說真話，言必行，行必果。答應做到的事情不管有多難，也要千方百計、不遺余力地辦到。如果經再三努力而沒有實現，則應誠懇說明原因，不能有“湊合”、“對付”的思想。守信用者能交真朋友、好朋友；不守信用者只能交一時的朋友或終將被拋棄。
堅持信用原則，要做到有約按時到，借物按時還，不亂猜疑，不輕易許諾、信口開河，讓人家空歡喜。
6．寬容大度
人際交往中往往會產生誤解和矛盾。大學生個性較強，接觸密切，不可避免地會產生矛盾。這就要求大學生在交往中不要斤斤計較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計較對方的態度，不計較對方的言辭，并勇于承擔自己的行為責任，做到“宰相肚里能撐船”。他吵，你不吵；他兇，你不兇；他罵，你不罵。只要我們胸懷寬廣，發火的人一定也會自覺無趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現。相反，它是有度量的表現，是建立良好人際關系的潤滑劑，能“化干戈為玉帛”，贏得更多的朋友。
第二步，掌握人際交往的藝術
1．語言藝術
“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。”這兩句話告訴我們交往時要注意運用語言的藝術。語言藝術運用得好，就能優化人際交往。相反，如果不注意語言藝術，往往在無意間就出口傷人，產生矛盾。
（1）稱呼得體。稱呼反映出人們之間心理關系的密切程度。恰當得體的稱呼，使人能獲得一種心理滿足，使對方感到親切，交往便有了良好的心理氣氛；稱呼不得體，往往會引起對方的不快甚至憤怒，使交往受阻或中斷。所以，在交往過程中，要根據對方的年齡、身份、職業等具體情況及交往的場合、雙方關系的親疏遠近來決定對方的稱呼。對長輩的稱呼要尊敬，對同輩的稱呼要親切、友好，對關系密切的人可直呼其名，對不熟悉的要用全稱。
（2）說話注意禮貌
1、正確運用語言，表達清楚、生動、準確、有感染力、邏輯性強，少用土語和方言，切忌平平淡淡、濫用詞藻、含含糊糊、干巴枯燥。2、語音、語調、語速要恰當，要根據談話的內容和場合，采取相應的語音、語調和語速。3講笑話要注意對象、場合、分寸，以免笑話講得不得體，傷害他人的自尊心。4適度地稱贊對方：每個人都希望別人贊美自己的優點。如果我們能夠發掘對方的優點，進行贊美，他會很樂意與你多交往。但是贊美要適度，要有具體內容，絕不能曲意逢迎。真誠的贊美往往能獲得出乎意料的效果。5避免爭論：青年大學生喜歡爭論，但爭論往往是在互不服輸、面紅耳赤、不愉快甚至演化成直接的人身攻擊或嚴重的敵意中結束。這對人際關系的影響是顯而易見的。因此大學生要盡量避免爭論，而要通過討論、協商的途徑解決分歧。
語言藝術運用得好，就能吸引和抓住對方，從內容到形式適應對方的心理需要、知識經驗、雙方關系及交往場合，使交往關系密切起來。
2．非語言藝術
一般包括眼神、手勢、面部表情、姿態、位置、距離等。掌握和運用好這種交往藝術，對大學生搞好人際交往是不可少的。“眼睛是心靈的窗戶”，“眼睛像嘴一樣會說話”。面部表情是內心情緒的外在表現，它們均能表達人的態度和情感。如眉飛色舞表示內心高興，怒目圓睜表示憤怒等。交往中還可用人體動作來表達思想，大學生在人際交往中根據談話的內容和場合，正確運用非語言藝術，巧妙地表達自己的思想感情，有時能起到“此時無聲勝有聲”的作用。但非語言藝術要運用得恰到好處，不可過于頻繁和夸張，以免給人手舞足蹈之感。
此外，大學生還要學會有效地聆聽。人際關系學者認為“傾聽”是維持人際關系的有效法寶，幾乎所有的人都喜歡聽他講話的人，所以，大學生要學會有效地聆聽。在溝通時，作為聽者要少講多聽，不要打斷對方的談話，最好不要插話，要等別人講完之后再發表自己的見解；要盡量表現出聆聽的興趣，聽別人講話時要正視對方，切忌小動作，以免對方認為你不耐煩；力求在對方的角色上設身處地地考慮問題，對對方表示關心、理解和同情；不要輕易地與對方爭論或妄加評論。
第三步，努力增強自己的人際魅力
人際魅力，是指在人際交往過程中形成的，個體對他人給予的積極和正面評價的傾向。每個人都有自己喜歡的人，并愿意與之交往；每個人也都有自己討厭的人，不愿意和這些人交往。這種現象反映的實際上就是人際吸引。那么，大學生如何增強人際吸引力，做一個受歡迎的人呢？
1．努力建立良好的第一印象
怎樣表現才能給人留下良好的第一印象呢？心理學家卡耐基在其著作《怎樣贏得朋友，怎樣影響別人》一書中總結出給人留下良好的第一印象的六種途徑：
（1）真誠地對別人感興趣
（2）微笑
（3）多提別人的名字
（4）做一個耐心的聽者，鼓勵別人談他們自己
（5）談符合別人興趣的話題
（6）以真誠的方式讓別人感到他很重要
2．提高個人的外在素質
追求美、欣賞美、塑造美是人的天性。美的外貌、風度能使人感到輕松愉快，并且在心理上構成一種精神的酬賞。所以，大學生應恰當地修飾自己的容貌，揚長避短，注意在不同場合下選擇樣式和色彩符合自己的服裝，形成自己獨特的氣質和風度。同時，大學生應注意追求外在美和內在美的協調一致，即外秀內慧，因隨著時間的推移，交往的加深，外在美的作用會逐漸減弱，對他人的吸引會逐漸由外及內，從相貌、儀表轉為道德、才能。
3．培養良好的個性特征
良好的個性特征對建立良好的人際關系有吸引作用，不良個性特征對建立良好的人際關系有阻礙作用。生活中，大家都愿意與性格良好的人交往，沒有人愿意與自私、虛偽、狡猾、性情粗暴、心胸狹隘的人打交道。因此，要不斷形成良好的個性特征，注意克服性格上的弱點。
4．加強交往，密切關系
心理學研究表明，人與人之間空間距離上的接近，是促進人際吸引的重要因素，因為人與人之間空間位置上越接近，彼此交往的頻率就越高，越有助于相互了解，溝通情感、密切關系。即使兩個人的人際關系比較緊張，通過交往，也有可能逐步消除猜疑、誤會。反之，即使兩人關系很好，但如果長期不交往，彼此了解減少，其關系也可能逐漸淡薄。大學生同住在一起，接觸密切，這是建立友情的良好的客觀條件，應充分利用這一條件，與朋友保持適度的接觸頻率，才使人際關系不至于淡化甚至消失。切忌“有事有人，無事無人”。
關于大學生人際交往(9)
大學生人際交往原則大學生人際交往原則
怎樣給別人喜歡自己的理由，建立一個良好的人際關系?遵循以下五個交往原則至關重要：
一是互益原則
人際關系，實際上是人與人之間心理上的關系，反映了個人或群體尋求滿足其社會需要的心理狀態。因此，人際關系的變化與發展決定于雙方社會需要的滿足的程度。如果-雙方在相互交往中都獲得了各自的社會需要的滿足，相互之間才能發生并保持接近的心理關系，表現為友好的情感，反之就可能彼此疏遠。不同層次的人際關系反映了人和人之間相互需要的吸引的程度。
二是誠信原則
以誠待人，講求信義是人際交往得以延續和深化的保證。在交往中，只有彼此抱著心誠意善的動機和態度，才能相互理解、接納、信任，感情上引起共鳴，使交往關系鞏固和發展。
三是尊重原則
盡管由于主、客觀因素影響，人與人在氣質、性格、能力、知識等方面存在差異，但在人格上是平等的。只有尊重自己和尊重他人，才能保持人際交往各方的平等地位。有位同學家中遇到不幸，斷了經濟來源。班上一位同學得知消息，立即在大庭廣眾之下，給他一百元，結果那位非但不感激，而且很生氣。如果熱心助人者，能體諒同學的自尊心，換一種幫助的方式，如以無息借予或互通有無等，情況或許會好得多。
四是寬容原則
寬容表現在對非原則問題不斤斤計較，能夠寬以待人，求同存異，以德報怨。寬容有助于擴大交往空間，滋潤人際關系，消除人際間的緊張和矛盾。在人際交往中，由于個體差異或不可預見的陰差陽錯，因誤會、不理解而產生矛盾不可避免。如果有人刺著你或傷著你，你就耿耿于懷，以牙還牙，必然導致惡性循環。反之，如果你相信人的感情是可以誘導的，絕大多數人都可以良心發現，虛懷若谷，寬容別人，“投之以木桃”，則他人遲早也會禮尚往來而“報之以瓊瑤”的。
五是適度原則
交往的時間要適度。大學生的主要任務是學習，要防止因過于強調交往的重要性而投入太多的時間和精力。
交往的距離要適度。朋友之間保持一定的距離是很必要的，只是不同程度的朋友其距離的大小可以有區別。
交往的頻度要適度。有的同學交往，關系好時，形影不離。一朝不和，即互相攻擊，老死不相往來，這對雙方的心理健康和人際關系發展都不利。人際交往，應該疏密有度。
大學生人際交往原則。
大學生人際交往中的幾種心理1、自卑心理：對自己缺乏正確的認知，在交往中缺乏自信，總覺得自己不足的地方太多，優勢太少，失去交往的勇氣和信心。
2、自傲心理：與自卑心理相反。在交往中過高地估計自己，總覺得自己優于別人，盛氣凌人，自以為是，甚至不愿與人為伍。
3、自戀心理：自傲心理側重于外部行為表現，自戀心理主要是指內部的心理體驗，表現為過分地自我關心，自我欣賞，覺得自己才高貌美，總抱怨別人不重視他、不欣賞他。
4、害羞心理：在交往中，過于羞澀拘束，神情不自然，往往不能準確、充分表達自己的思想感情，成為人際交往中的被動者。
5、封閉心理：表現為把自己的真情實感和欲望掩蓋起來，過分地自我克制，使交往無法深入。
6、敏感心理：表現為在交往過程中，自我牽連傾向太重，對他人的言行過分敏感、多疑，往往陷入痛苦和焦慮之中。
7、恐懼心理：在交往中，特別是在大庭廣眾之中，不由自主地感到緊張、擔心和害怕，以至于手足無措，語無倫次，嚴重的會發展為交往恐懼癥。
8、孤僻心理：行為怪癖、偏執，為人孤獨，不愿與人交往，幾乎沒有什么知心朋友和人際往來，卻時常抱怨自己生活在人際情感的沙漠中。
人際交往的技巧
“人際”是根本，人作為社會動物是無法脫離人與人之前交往，是盡人皆知的道理。克服自身缺陷搞好人際關系才是第一大事件。
溝通
溝通是人際關系中必不可少的環節，更是人們的一種心靈渴望，人們通過溝通彼此了解、增進關系，溝通可以靠語言、動作來表達，溝通是彼此間的互動，不是單方面的喋喋不休，溝通不能總是強調個人意識觀點，要多觀察對方的感受，這樣才算是良好的溝通。
隱私
人際關系要注意隱私保護，也就是距離。距離產生美，距離產生安全感。適當的保持距離，可以避免不必要的尷尬，保持充分的距離，對雙方都是尊重，會使人際關系更上一層樓。
目的
人的精力是有限的，為了去其糟粕，取其精華，難免要進行一些篩選，歸類。這樣便于你管理自己的人際關系，也避免無必要的感情投資，導致情感受挫。所以要明確目的性，雖然看上去這樣做十分功利，但是花更多的精力和時間用在更有效率的地方是完全值得的，當然交往應該是真誠第一，任何時候不能違背的原則。
展現
適當的展現自己，增加曝光率，當然是好的印象，而不是負面的印象。把自己的長處展現出來，會得到大家的信任和贊賞，值得信賴的人通常朋友最多。
人際交往的技巧。
人際交往的重要性
1.人際交往促進深化自我認識
在人際交往的過程中，我們給他人的印象是怎樣的，以及他人怎樣評價我們?認真思考這個問題，比較一下他人對自己的評價和自己對自己的評價的異同，將有助于我們更好的認識自己。在我們的交往活動中，有時候兩方面的評價會有一定的差距，不少人會因此而產生煩惱。這就要求我們要善于調節兩方面的評價，全面提高自己的綜合素質。正確的自我認識，有助于我們找到自己的社會位置，扮演好自己的社會角色。
2.人際交往促進社會化進程
人際交往是社會發展的必然產物，也是社會發展的基本前提。沒有人際交往過程中所形成的各種各樣的網絡關系以及人們所擔當的各種各樣的社會角色，社會就不成其為社會，發展也無從談起。人際交往與我們密不可離，是我們生活的一部分，貫穿生命的始終。良好的人際交往能力是青少年社會化的起點，是將來在社會立足的生存需要，也是為社會做貢獻的本領。
3.人際交往是實現人生價值的橋梁
人際交往是思想、情感、態度、信息和學習的交往。交流思想，一個頭腦就有了多種思想。分享快樂，快樂就會加倍。分擔憂愁，憂愁就會減半。每個人都是一個獨特的生命個體，必然知道一些別的個體所不知不會的東西;而善于從每一個人身上學習自己所不知不會的東西，我們才能不斷的進步。人生的意義在于奉獻，人際交往是我們奉獻的橋梁。良好的人際交往，能讓我們掌握更多社會的信息，知道人民的生活和需要，保持和人民大眾的血肉聯系，才能更好的為人民服務。
人際交往中的三種心態
我們必須了解自己在人際交流中的三種角色心態的應用比重。這需要你記錄你在一周之內與人交往中的角色心態，集中起來考察，三種心態的比重便非常明朗了。了解到三種心態的比重后，便可以在與人交往中有意識地降低比重最高的那種心態，提高另外兩種心態。
如果你發現自己經常用家長心態與人交往，就應該注意客觀地觀察，學會聆聽，少批評、挑剔別人，每采納別人的正確建議。讓你的生活多一點隨意和感性，你定會快樂得多。
如果你是個非常理性的人，你最好把自己的成人心態放低一點。可以試著讓自己放松放松，允許自己的感情適當地得到宣泄。建議你經常看一些喜劇或笑話，讓自己像孩子一樣樂一樂。
如果你經常處于孩童心態，那么你遇事最好能冷靜分析，避免感情用事;最好每問自己"我想怎么做"，而不必顧及別人的喜好，以免失去自我;最好多訓練自己，對他人負責，而不是過多地依賴別人。在人際交往中，我們每個人都應該注意自己正處在什么心態，在不同場合找出最為恰當的角色心態與人交往。相信，你會擁有許多的朋友，成為一個很受人歡迎的人。
人際交往中的障礙是什么？
固執是一種偏執型人格障礙。這類人具有敏感多疑、好嫉妒、自我評價過高、不接受批評、易沖動和詭辨、缺乏幽默感等特點。固執的人常常發生與朋友分手、與戀人告吹、夫妻不和、父子反目等情況，因而可以說，固執是人際交往的大敵。固執可分為感覺性固執、記憶表象固執、情緒固執，這些心理現象可以連成一體，形成一種習慣，當別人破壞這種習慣時，就會使個體產生不愉快、不舒服，甚至苦惱的情緒，從而引發攻擊性行為，表現出強烈的固執。
自尊心過強是導致固執形成的基礎。自尊作為人的一種精神需要，是可以理解的。但有些人自尊有睿智的思想，熟練的技能，幽默和風趣的談吐，精辟的論證，高尚的品格以及謙虛的態度，因而只能用執拗、頂撞、攻擊、無理申辨等方式來滿足自己的虛榮心，使固執在這種滿足中得到發展。這樣，必然會影響與他人的正常交往。
浮夸、傲慢、懶惰、墨守陳規是構成固執性格的要素之一。這種人常表現為情緒不穩定，社會適應性較差，對周圍環境或人漠不關心，易與人發生摩擦，處不好人際關系。自己的內心苦悶，卻又不能耐心地聽別人講話，因而使自己的心理積聚無處排解，最后陷入心理變態的泥潭之中。
個人修養、平時所交往的對象是固執形成和發展程度的重要因素。常與個人修養好，善于應酬周旋、靈活性強或虛心隨和的人交往，往往會改變或減弱本人的固執程度;而固執的人與固執的人交往，會促使雙方更加固執。
固執是可以說服的。首先，要克服虛榮心。人無完人，這是客觀事實，用不著掩飾自己的缺點和錯誤。不要夸夸其談、不懂裝懂，要把精力引向事業，使虛榮心這種變態“能量”得到轉化，達到心理平衡。其次，要提高個人修養，豐富知識，把自己從教條和陳規陋習之中解脫出來。要尊敬和信任他人，培養自己寬容待人的態度。不要過于欣賞自己的成績，談論別人的不足，要樂于接受新知識，新事物，不要去計較那些微不足道的事情。其三，要善于克制自己的抵觸情緒以及無禮的言語和行為，加強自我調控，學會使用感情轉化的心理調適方法。對自己的錯誤要主動承認，不要頑固地堅持自己的觀點。
以下是人際交往的一些潛規則：
1、朋友請你吃飯，不要覺得理所當然，請投桃報李，否則你的名聲會越來越臭。
2、給自己定目標，一年，兩年，五年，也許你出生不如別人好，通過努力，往往可以改變70%的命運。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。
3、這是個現實的社會，感情不能當飯吃，貧窮夫妻百事哀。不要相信片子，那只是個供很多目生人喧囂情感的場所。
4、好朋友里面，一定要培養出一個良知，不要認為你有多么八面玲瓏，到處是朋友，最后真心對你的，只有一個，相信我。
5、不要相信星座命理，那是哄小朋友的，命運在自己手中。豈非你想等出棟屋子或是車子?
6、不喜歡的人少接觸，但別在背后說壞話，說長短之人，必然是長短之人，謹記，禍從口出。
7、少玩游戲，這不是韓國，你打不出屋子車子還有女人。
8、學好英語，那些說學英語沒用的暫時可以不去管，他們要么年紀大了，要么就是自己早過了CET6預備托福了，在這里嘩眾取寵。你可以不拿證，但一定要學好。
9、知道自己要干什么，夜深人靜，問問自己，將來的打算，并朝著那個方向去實現。
10、偶然翻翻時尚類的雜志，進步一下自己的品位。
11、天天早上一杯水，預防膽結石。睡前一小時不要喝水，否則會過早泛起眼袋。
12、空閑時間不要全拿去泡BAR，讀點文學作品，學習一些經營流程，治理規范，國際時勢，法律常識。這能保證你在任何聚會都有談資。
13、大家都年青，沒什么錢，不用太在意誰誰又穿AD ，NIKE，或者其他。而GF對于PRADA、蘭蔻、CD、LV的熱戀，你也不必放在心上，女人生成和美掛上了勾，她們只是寧愿相信你能夠為她們買一樣昂貴的禮物，以知足她們的虛榮心，然后在同伴眼前夸耀一番。實則她們也是熱愛糊口的，而當你有能力完成時，也會覺得把她包裝得漂漂亮亮的很是欣慰。
14、要做一件事，成功之前，沒必要告訴其他人。
15、頭發、指甲、胡子打理好。社會是個排斥性的接受體，這個星球所需要的藝術家極其有限，請不要冒這個險，就算你留長頭發比較好看，也要盡量給人干凈的感覺。
16、不要認為你是個男人，就不需要保養。至少飲食方面不能太隨便，多吃番茄，海產品，韭菜，香蕉，都是對男性健康有益處的食品。你要是看不到價值，我可以告訴你。至少你能把看病節約下來的錢給你的女人多買幾個DIOR。
17、力求長進的人，不要總想著靠誰誰，人都是自私的，自己才是最靠得住的人。
18、面臨失敗，不要太計較，天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓起體膚……。但要學會自責，找到原因，且改掉壞習慣。二十歲沒錢，那很正常，三十歲沒錢，那是宿命。
人際交往的五個誤區
會與人相處，可以讓你少走彎路，盡早成功。其實，每一個人要取得成功，僅有很強的工作能力是不夠的，你必須兩條腿走路，既要努力做好自己分內的工作，又要處理好人際關系。
事實上，由于家庭背景、文化程度、興趣愛好以及觀念的差異，我們所遇到的人也就形形色色、各種各樣。倘若你明白對方屬于哪種類型的人，對癥下藥，見機行事，交流起來就容易多了。哈佛大學公關學教授史密斯?泰格總結了與各種人相處的種種類型：
無私好人型
這種人因為他們的確是天底下最善良的人，所以也就往往容易被人忽視，他們不會壞你的事兒，所以你可能也會忽視或者拿他們不當回事。如果那樣的話你就錯了，其實他們才是你可以真心相處的朋友。辦公室里無友誼的論斷，只有在這些人身上才會失去它的意義。
固執己見型
這類人一般觀念陳腐，思想老化，但又堅決抵制外來建議和意見，剛愎自用，自以為是。對待這種人，僅靠你三寸不爛之舌是難以說服他的。你不妨單刀直入，把他工作和生活中某些錯誤的做法一一擴大列舉出來，再結合眼下需要解決的問題提醒他將會產生什么嚴重后果。這樣一來，他即使當面抗拒你，內心也開始動搖，懷疑起自己決定的正確性。這時，你趁機擺出自己的觀點，動之以情，曉之以理，那么，他接受的可能性就大多了。
傲慢無禮型
這種人一般以自我為中心，自高自大，常擺出一副盛氣凌人、惟我獨尊的架勢，缺乏自知之明。和這種人打交道或共事，你千萬不要低三下四，也不要以傲抗傲，你只需長話短說，把需要交待的事情簡明交待完就行。如果求他辦事，那就另當別論了。
毫無表情型
這種人，就算你很客氣地和他打招呼，他也不會做出相應的反應。按心理學中所說，叫無表情。無表情并不代表他沒有喜怒哀樂。只是這種人壓抑住了激情，不表露出來罷了。所以，對于這種人，你無需生氣，只需把你想說的繼續往下說，說到關鍵時刻，他自然會用言語代表表情。
沉默寡言型
這種人一般性格內向，不善交際與言辭。但并不代表他沒話說。和他共處，你需要把談話節奏放慢，多開掘話題。一旦談到他擅長或感興趣的事，他馬上會“解凍”，滔滔不絕地向你傾訴起來。
