“雙減”指要有效減輕義務教育階段學生過重作業負擔和校外培訓負擔。為深入貫徹黨的十九大和十九屆五中全會精神，切實提升學校育人水平，持續規范校外培訓（包括線上培訓和線下培訓），有效減輕義務教育階段學生過重作業負擔和校外培訓負擔。下面是小編精心整理的五項管理雙減學習心得范文(精選五篇)，僅供參考，大家一起來看看吧。
五項管理雙減學習心得1
作為一名在一線工作的老師，以及一名三年級學生家長的我，當我看到教育部提出的“五項管理“清單時，不由得激動萬分，尤其是其中的”睡眠管理“，更是令人拍手叫好。
我們都知道，睡眠對于一個孩子的成長和身心發展來說，實在是太重要了。但令老師和家長苦惱的，究竟是給孩子充足的睡眠，還是讓孩子在學習上花更多的時間來獲取更好的成績。在應試教育的大環境里，絕大部分的家長都選擇了犧牲孩子的睡眠時間來換取更好的成績。當然，我也未曾幸免。我的孩子每天放學回家的書面作業大約要寫兩個小時，還有半小時的朗讀作業，以及第二天新課內容的預習大約要花四十分鐘。孩子每天都要到晚上九點半左右才能完成以上作業，所以每天一個小時的鋼琴練習，以及三十分鐘的課外閱讀，就很難按時按量地完成。每天看著孩子那瘦小的身軀，在書桌前一坐就是好幾個小時，每天晚上都要到十點才能睡覺，早上六點五十就起床上學。作為媽媽，打心眼兒里心疼孩子，也擔心孩子的睡眠不足會妨礙孩子的健康成長，但又無可奈何。
然而，教育部的“五項管理“就如春風般拂面而來，從手機、睡眠、讀物、作業、體質五個方面提出了具體要求，學校真正的落實，讓我身為老師身為家長，都歡欣鼓舞。其中“睡眠管理”中提出：學校上午上課時間不得早于8：20，學生不得過早來校，保障學生必要的午休時間，每天睡眠時間不少于10小時，建議每天21：20之前上床休息，做到早睡早起。這樣的“睡眠管理”既能保證學生充足的睡眠，也能培養良好的作息習慣。這也是從學生身心發展為出發點的。現在的花朵作為以后的國之棟梁，具備良好的心理和生理健康，是孩子們發展的根基。
教育部對于學生“睡眠管理“的要求是以人為本，立足長遠的，是在不斷地實踐中總結而來的。事情的發展不可能一蹴而就，但我堅信，我們的孩子在祖國和共產黨的關懷下，更能健康、快樂地成長、成材。
五項管理雙減學習心得2
昨天晚上，班主任在我們的班級群里下發了學生“五項管理”應知應做問答，我和媽媽仔細進行了學習，我們重點關注了關于手機的管理規定。
隨著人們生活水平的提高和科技的進步，手機已經走進了千家萬戶，手機的功能也越來越多。這些變化使人們的生活變得越來越方便，可是，這也是一柄雙刃劍，有利也有弊。
今年的我初三了，也算是一個準畢業生了，但是手機的誘惑卻無時無刻的不在吸引著我。面對誘惑，我總是在找各種理由為自己開脫：“沒關系，不還沒有到高中嗎，到了高中與手機說再見再好好學習也不晚”，“沒關系，我只是玩一小會兒，我能控制好看手機的時間。”
可是，真的能控制得了嗎？事實是在玩手機一小時后又會玩兩個小時、三個小時，甚至一天。這樣的情況，在我和我的同學中普遍存在。
長時間的玩手機，不僅影響了我們的學習成績，還危害了我們的身體健康，導致我們在上課的時候腦子昏昏沉沉，更嚴重的是有些同學還出現了嘔吐、頸椎難受的情況。
初三是初中階段最關鍵的一年，我不能讓手機奴役了我的生活，結合學生“五項管理”中的規定，我決定與手機、也與自己做個約定。
我一定會按照管理中的規定來做，我要學會把手機當成我學習上的老師，不會的問題向它求助；在上學期間，晚上盡量不用手機，不得不用的時候，管控好時間，每晚使用手機絕不超過半小時；絕不用手機來沉迷于游戲、網絡聊天、看網絡小說；睡覺后做到“人機分離”，主動把手機交給家長保管。
我一定能遵守我與手機的約定，讓各自都好好的安靜休息，把自己調整到最佳狀態，努力學習，讓自己的生活變得充實，讓自己的青春充滿活力，而不再虛度光陰，讓自己變得更加完美。
我還想呼吁我的同學們都和手機做個約定，我們一起放下手機，對我們自己的健康負責，對我們自己的青春負責，珍惜當下，努力學習。
《做新時代的“五好”學生》
能過“五項管理”的學習，我想說的是：我們應該學會自主管理，努力學習，爭做新時代的五好學生。想必很多同學都會好奇什么是五好學生?讓我們一起來聽一聽：
一、做會寫作業的好學生
我們要會聽課、認真聽課，課堂上的效率提高了,我們的作業也就輕松了。認真完成的同時我們還可以減少寫作業的時間何樂而不為呢?我們要養成良好的寫作業習慣，規范我們的書寫，學會認真審題，提高學習效率。要鍛煉獨立完成作業的能力，不讓父母為我們的學習操心，杜絕不交作業和抄襲現象。
二、做“會用”手機的好學生
手機對于我們來說是把雙刃劍，要科學理性對待并合理使用手機。在我們遇到不會的問題或者課外知識的時候我們可以適當運用手機，它可以幫助我們了解到未知的知識，但是我們同時也要知道手機的危害，它會影響我們的視力，也會導致注意力不集中。我們更應該時刻記住，不要把手機帶到校園里,這也是為我們的安全考慮。
三、做一個作息規律的好學生
我們應該合理的安排自己的作息時間，早睡早起，每天保證自己十個小時的睡眠，努力學習的同時也要注意自己的身體健康。
四、做愛讀書的好學生
在學習之余我們也要充實自己的課余生活，看看圖書、讀物、報紙新聞，不看暴力、消極、低俗讀物。認真做到綠色閱讀，經典閱讀,豐富閱讀，經常在同學之間交流你的感悟我認為這遠比玩手機、打游戲有意義的多。
五、做身體健康的好學生
每天按時做眼操,按時上課間操，體育課上積極運動，同時在校外也要保證每天進行1小時的體育活動，比如可以跳繩、跑步。
同學們！我們是一顆還未成型的小樹苗,好的習慣從現在養成會讓我們受益一生,從現在開始讓我們努力成為一名新時代的五好少年吧！
五項管理雙減學習心得3
人在生產力中起決定作用，通過本次培訓，我深刻體會到企業管理以人為本的重要性，受益匪淺。
五項管理首項是心態管理，為什么心態管理是最重要的呢?人們常說態度決定一切，士氣最重要，特別是企業的中高層管理者，一個卓越的領導者，應該充滿人格魅力，有寬闊的胸懷，對公司的前途規劃運籌帷幄，信心十足，這樣才能有足夠的領導力去感染員工，做到此時無聲勝有聲，相反一些部門負責人對下屬言必稱執行力如何，而自己的領導力又怎樣呢?用積極上進的心態去處理事務，可以說是好的開始是成功的一半。心態消極，悲觀失望，瞻前顧后，沒有一個樂觀向上的心態很難成功，就像五項管理行動手冊所言：積極的心態能激發高昂的情緒，幫你忍受痛苦，克服恐懼，并且凝聚堅韌不拔的力量。消極的心態卻使人自我設限、懷疑退縮、最終喪失機會。現在看看一些成功的企業，盡管成功的故事各有不同，但每個企業都有一個帶頭大哥，這位帶頭大哥總是在企業高速發展之時，沒有得意忘形;在企業處在困境中，沒有怨天尤人，總能保持一個好的心態，用良好的心態鼓勵員工。就像阿里巴巴創始人馬云所說：今天很殘酷，明天更殘酷，后天會很美好，但絕大多數人都死在明天晚上，卻見不到后天的太陽，所以我們干什么都要堅持!正是這種必勝的心態造就了阿里巴巴的成功，所以我們每個部門的負責人也要有這樣的心態，去感染每個員工，形成一個健康向上的團隊，為企業創造價值。五項管理還其他四項：目標管理、時間管理、學習管理、行動管理，我覺得心態的管理最重要，只有人有了好的心態，才能實施其他的四項管理，所以企業管理應該是以人為本，這就是我本次培訓的最大收獲。
五項管理雙減學習心得4
學習《五項管理》，使我受益匪淺。做為一名公司的管理者，應該如何在工作中應用五項管理去把工作做好。下面我來和大家分享一下自己的學習感悟：
五項管理包括心態管理，目標管理，時間管理，學習管理，行動管理。這五個方面缺一不可。我覺得尤其心態管理最為重要。積極的心態決定了成功的85%。如果一個人的能力再強，但是態度不端正，思想不積極，那么只會給員工帶來負面的影響。積極的心態包括八個關鍵因素：認真、快、堅守承諾、保證完成任務、樂觀、自信、愛與奉獻和絕不找借口。從一早來到工作崗位，就要帶著積極的心態，這樣才能發揮出最佳水平。其次就是目標管理。目標是成功的方向，只有制定了明確的目標，才有奮勇向前的動力。才有成功的可能。我剛來公司時，因為沒有明確的目標，每天的工作都是一團糟，很多問題不知道該如何下手、如何去做。后來，我就把在學校時的那一套方法借鑒過來每天上班之前，都把一天要做的工作寫下來，只是寫了卻沒有落實結果。通過這次的《五項管理》培訓使我明確了無論干什么工作必須要先想數字才干活，沒有目標是沒有辦法做的，所以每天的工作目標要有，并且寫上我想要什么樣的結果，只有這樣，不僅省去了很多無用功，也大大提高了工作的效率。
再一個就是時間管理。工作的時間，就算再有計劃、再有目標，但是，如果沒有一個時間去衡量、去管理、那么一切也只是紙上談兵。比如說：每天安排工作必須分成三個等級急辦的、重要的、不重要的，用明確的數字去表明每件事情重要的次序，然后寫上需要的達成的時間。這樣一項一項的去做，將最佳的工作時間用于做最重要的事，這樣才能獲得最高的價值。
學習是競爭力。只有不斷的學習，才有創新力，有了創新力，才有競爭力。學習的目的是為了指導實際的工作。所以只有養成了好的學習習慣，從平時的工作中不斷的學習經驗，在工作的失誤中去學習反省、總結經驗、加以改進。我想這樣，我的工作一定可以做好。
通過多年的工作經驗得知，人是企業管理的核心，因此，人力資源管理工作又是建立在以人為本的基礎上進行開展的。在今后的過程中，我將不斷提升自己的溝通協調能力，態度決定思想，思想決定行動，行動造就結果。從現在做起，從每天的工作做起，擬定計劃，并實際去執行，用自己滿腔的熱情去做、去拼、去爭取，實際執行最后才能成為贏家。
五項管理雙減學習心得5
5月20日，教育部召開全國中小學“五項管理”落實推進視頻會，深入學習貫徹習近平總書記關于教育的重要論述，認真落實2021年全國教育工作會議精神，深入解讀教育部出臺的關于加強中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質等“五項管理”文件精神，交流地方典型經驗，部署加大推進落實力度，確保“五項管理”全面落地見效。
要認真學習貫徹全國教育工作會議精神和全國中小學“五項管理”落實推進視頻會精神，切實抓好中小學生家庭作業、睡眠、手機、讀物、體質等“五項管理”。這個管理，看似小事，但都是關系學生健康成長、全面發展的大事，也是廣大家長的煩心事。
2021年3月末，我校就作業負擔、手機管理、學生體質、心理健康等內容向全體家長進行了線上的問卷調查，統計結果表明，家長所關心的熱點和焦點也都聚焦于部長所言。抓好了這五項，孩子們的身心健康成長將會有好的生態環境。
作為基層的小學校長，我期待在自己的學校，通過與師生與家長的一起努力，來破解從中央到家庭關注的問題，真正讓每一個孩子在牛年里“牛”起來——
一是讓學生的作業精起來。
學校將完善作業管理，嚴格按規定控制作業總量，提高作業設計的質量，確保作業水平難度符合學生的實際，同時，結合學校已進行了五年的“學共體”課堂改革的經驗，將陸續推出基于校情和學情的“三單”（預習單、學習單、練習單）作業體系。堅決讓孩子們從機械、無效的作業中解放出來，因為，無效重復的刷題，不可能培養出擁有核心素養的孩子。
二是將學生的手機管起來。
手機是現在小學生接觸最多的與世界和他人的交流工具。如何管好手機，社會上的聲音很多，去年底，教育部出臺了《關于加強中小學生手機管理工作的通知》，提出的要求是：“有限帶入校園、禁止帶入課堂”。我認為這是非常好的管理措施。我們將做好與家長的溝通，把手機管理的具體要求提前告知每個家庭、每個學生，爭取理解與支持。其實，在信息化時代，對于孩子們手機的使用也不能完全一禁了之，我們應做的是將這一工具很好的管起來，讓它既服務孩子的發展，又不傷及孩子的成長。
三是讓學生的睡眠足起來。
分析小學生睡眠不足的原因，一是學習任務多，二是精神壓力大，根本的原因是學業負擔重所引發。在小學階段，學生應保持十小時的睡眠，因為小學生正處在生長發育旺盛時期，器官組織尚未成熟，生理機能還不完善，容易產生疲勞，每天應有更多的睡眠時間，才能滿足身體健康的需要。長期睡眠不足，會對孩子的健康，身高，智力等產生影響，所以小學生要保持充足的睡眠。解決睡眠不足的辦法還是得學校和家庭從減負、減壓的源頭去努力。
四是讓學生的讀物廣起來。
有道是：腹有詩書氣自華。八達是省級書香學校，每一個班級都有小小的圖書館，學校的開架式圖書館——多寶閣是孩子們最喜歡留連的地方。新的學年，我們將推出更多內容豐富，適合兒童閱讀的精美圖書置于書架，組織豐富多彩的校本、班本讀書活動，讓每一個孩子，能在書香中幸福成長。
五是讓學生的體質強起來。
健康的體質是鍛煉出來的。八達小學將在開足開齊體育課的基礎上，開設豐富多彩的校本體育課程，引導所有孩子都能極積極參與到他們喜歡的體育鍛煉中來，著力保障孩子們每天校內1個小時體育活動時間，讓他們養成終身鍛煉的好習慣。我相信，學校真正做到了“五育并舉”，定能培養出德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人。
要充分認識實施“五項管理”的重要意義，“五項管理”是小切口、大改革，以小見方向、以小見責任、以小見情懷，是全面貫徹黨的教育方針、落實立德樹人根本任務重要載體和具體行動，從不同方面體現著、貫穿著正確的育人方向。做好“五項管理”，促進學生健康成長，是教育系統的重大責任，也是解決廣大家長急難愁盼的有力舉措，要把“五項管理”作為黨史學習教育中為民辦實事的重要內容。
要準確把握“五項管理”核心要義。管理目標要明確，要抓住工作重點，明確主攻方向，堅持效果導向。職責分工要清晰，要把管理責任進一步壓實，切實做到守土有責、守土擔責、守土盡責。工作方法要得當，要堅持“剛性約束”和“柔性管理”相結合，提高工作精準化精細化水平。
扎實做好“五項管理”實施工作，做到全覆蓋、齊步走、抓督察、常態化，在本學期各地各校“五項管理”要全部落地，形成落實“五項管理”的濃厚氛圍，年底要取得明顯成效。將“五項管理”納入縣域義務教育質量評價范圍，納入今年教育督導“一號工程”，確保有關要求落實到位，為學生身心健康成長提供有力保障。要把行之有效的工作做法制度化，形成長效機制，做到持之以恒、久久為功。
