體育：社會文化現象體育：2005年北京體育大學出版社出版的圖書體育：2008年人民衛生出版社出版的圖書體育：2006年人民教育出版社出版的圖書， 以下是為大家整理的關于體育教案中班5篇 , 供大家參考選擇。
體育教案中班5篇
體育教案中班篇1
小班游戲教案：小雞捉蟲
活動目標：
1、發展幼兒快速跑的能力，且不與他人碰撞
2、能在游戲中感受到快樂
材料準備：母雞、狐貍頭飾各1個、小雞頭飾若干、“蟲子”若干、 錄音機、磁帶、“小雞家”“狐貍家”的場景
活動過程：
一、開始部分（準備活動）
1、雞媽媽帶幼兒在“老母雞”音樂的伴隨下進入活動場地，音樂停止，雞媽媽說：“雞媽媽我真能干，看看我今天生下了哪個蛋寶寶！”幼兒隨即蹲下做蛋寶寶，老師巡視。
2、雞媽媽邊巡視邊問：“寶寶、寶寶長多大了？”
幼兒答“我們伸出小腦袋！”（ 帶幼兒活動頭部）
3、雞媽媽問：“寶寶、寶寶長多大了？”
幼兒答：“我們伸出小翅膀！”（帶幼兒活動肩、臂部）
4、雞媽媽又問：“寶寶、寶寶長多大了？”
幼兒答：“我們跳出蛋殼了！”（帶幼兒活動腰、腿部）
5、雞媽媽問：“誰知道我們出去玩時應該怎樣走？”（引導幼兒說出要一個跟著一個走并進行隊列練習）
二、中間部分（跑的動作練習）
1、雞媽媽：“寶寶們越來越棒，現在媽媽要教你們一個新的本領：小雞捉蟲（模仿捉蟲的動作），如果在找蟲時遇見了大狐貍，我們可要趕快跑回家里。”
2、練習快速跑的動作，提示幼兒要快速前后擺臂。
3、帶雞寶寶到樹林里找蟲吃，遇到狐貍后快速跑回家里。
4、在家里巡查有沒有丟失的小雞，并同寶寶一同商量救同伴的方法。
5、帶寶寶一起去救同伴，要求：輕輕跑出去躲到大樹后面，等媽媽把同伴救出后一起快速跑回家，同事注意不要撞到同伴。
小班游戲教案：小雞找朋友
活動目標及關鍵經驗
教師為幼兒創設“找朋友”的游戲情景，讓幼兒分別扮演可愛的小雞小鴨，進行鉆的基本動作練習，使幼兒在愉快的游戲氛圍中，體驗與同伴共同游戲的快樂。
1、能鉆過70 厘米高的障礙物，發展鉆的能力。
2、喜愛參加體育游戲活動，感受與同伴游戲的快樂。
材料及相關環境創設
·場地布置：松緊帶或彩繩2根，搭成小雞、小鴨的家（場地圖附后）
·材料：小雞、小鴨的胸飾若干（為幼兒人數的一半）；音樂磁帶。
活動準備
幼兒已會小雞走、小鴨走的動作；會唱“小雞小鴨”的歌曲。
活動過程
1．教師扮媽媽，幼兒扮小雞、小鴨，隨音樂作準備活動，邊唱“小雞小鴨”歌曲邊做動作。
2．教師在場地中間，幼兒圍在四周，以游戲口吻邊示范動作邊介紹游戲的方法：“小雞小鴨是好朋友，早晨都住在自己家里，聽到媽媽的喊聲，馬上鉆出自己的家，來到草地上，找好朋友做游戲，從家里鉆出來的時候，一定要低頭，不要碰到家門，看誰是個乖寶寶”。
3．教師請幼兒分別回到自己的家中蹲下準備，聽到指令后從家里鉆出來，到草地中間跟隨錄音做游戲。
4．教師觀察幼兒鉆的動作，音樂游戲后進行簡單的評價，請動作協調的幼兒示范，指導低頭彎腰的動作要領。
5．請幼兒鉆回家中蹲好，聽指令繼續游戲。
6．鼓勵幼兒游戲中大膽與同伴共同愉快地游戲。
7．游戲結束時，教師帶幼兒作簡單模仿動作，輕輕放松整理。
相關經驗
美工：小雞小鴨繪畫、手工粘貼
認知：比較認識? 小雞小鴨
活動評價
·在活動過程中觀察幼兒鉆時低頭、彎腰、移動重心的動作發展情況，判斷幼兒鉆的動作協調性。
·根據幼兒找同伴共同游戲，觀察幼兒與同伴交往能力發展水平。
活動的延伸與擴展
1．擴展游戲情節，進行小動物鉆山洞的游戲。
2．逐漸增加動作協調性的難度，將鉆、爬動作結合起來進行游戲。
體育教案中班篇2
中班體育教案：衛星繞著地球轉
?【活動目標】
讓幼兒用自己身體運動的辦法，來體會地球和衛星運行的特點，發展幼兒動作的表現力和與同伴合作的能力。
【活動準備】
教師簡單了解人造地球衛星旋轉的情況。自制小坐墊若干個。
【活動過程】
1、讓幼兒初步了解人造地球衛星運行的特點，然后與幼兒一起討論：怎樣用身體的動作來表現衛星與地球的運行？
2、在討論的基礎上，幼兒兩人一組，一人扮作“地球”，一人扮作“衛星”，進行身體運動的探索與實踐。教師進行個別指導與幫助。可參考的活動方式有：
①“地球”端坐不動，“衛星”圍繞著“地球”走、跑、跳、轉圈爬等。
②“衛星”和“地球”相對而站，手拉手轉圈。注意：身體要稍向后傾斜，手臂拉緊，可以沿不同的方向旋轉。
③“衛星”雙手抬著“地球”的雙腳，“地球”兩手撐地，一起慢慢地轉圈。
3、幼兒分成兩組，一組手拉手圍成一個小圓，另一組在小圓外圍成一個大圓，聽到老師的指令后，兩圓（兩組幼兒）向相反方向運動（走）。老師可作兩圓的圓心。還可以自編兒歌，如：“走走走，轉轉轉，衛星繞著地球轉”。
【活動建議】
1、“地球”最好坐在坐墊上旋轉，以免弄臟磨破褲子。
2、幼兒牽手旋轉，不能用力過猛，牽拉過快，以免拉傷關節或肌肉。
3、此活動可以和認識地球的教育活動配合進行。
4、有可能的話，此活動可以在室內較干凈的地板上進行。
中班體育教案：我是滑稽人
【活動目標】
1、發展幼兒膝蓋套圈走、跳的能力。
2、繼續培養幼兒玩圈的興趣。
【活動重難點】
重點：幼兒把塑圈套至膝蓋，兩腿分開套住圈，不讓其掉下來，在場地上自由地走、跳。
難點：兩腿分開套住圈，不讓其掉下來。
【活動準備】
1、看過滑稽人的表演，了解滑稽人的特征。
2、塑圈若干、彩色紙帽和紙鼻若干放在椅子上。
【活動過程】
扮演角色活動身體——自由練習激發興趣——難點練習重點指導——游戲結束放松身體
1、扮演角色，活動身體
（1）教師啟發：“我們小朋友看過雜技表演，故事里面有個滑稽人走路，有趣極了。今天你們就來做小滑稽人，老師做大滑稽人，我們一起來玩玩好嗎？”
（2）幼兒在教師的指導下，進行各種玩塑圈的準備動作。
A、聽音樂，幼兒手拿塑圈，跟著老師做圈操。
B、幼兒想出多種玩圈的方法（滾圈、跳圈、帶圈走、轉圈、踏圈走、套圈等），并親自嘗試，教師個別指導。
C、教師仔細觀察、隨機指導，邀請幼兒上來展示各種玩圈的方法。互相啟發交流。
2、難點練習，重點指導
（1）教師提示：“小滑稽人玩圈的辦法真多，我們請他們來表演一下。”
教師請出1至2位幼兒表演玩圈的方法。
（2）教師引導：“大滑稽人也想來一個很好的玩圈方法給你們看。”教師示范：把塑圈套至膝蓋，兩腿分開套住圈，不讓其掉下來，在場地上自由地走、跳。
（3）教師引導：“現在小滑稽人跟著大滑稽人一起來玩。”全體幼兒在教師的帶領下一起玩膝蓋上套著圈快速向前走、跳的游戲。
（4）組成幾隊，任意做一個滑稽動作，帶著圈快速向前走。到終點后，拿一頂帽子戴頭上，往回走，把帽子交至第二人，第二人把帽子戴頭上，往前走，拿第二頂帽子戴。如此直至最后一位幼兒，幼兒頭上的帽子越來越多。
（5）幼兒也可選擇貼鼻子的方法游戲。教師提醒：以速度最快，表情與動作最滑稽和帽子或鼻子不掉下來者為勝。（注意對膝蓋套圈困難的個別兒童進行指導）
3、結束游戲，放松身體
游戲結束，幼兒跟著教師膝蓋套圈蛇行走回教室。
中班體育教案：貓和麻雀
【活動目標】
1、教幼兒練習雙腳立定跳遠，要求跳過30厘米寬的距離
2、在活動中培養幼兒的跳躍能力和動作的協調性。
3、體驗游戲的快樂。
【活動準備】
1、一些當作糧食的雪花片片若干。
2、場地布置：畫兩條距離為了30厘米的線作河。
【活動過程】
一、進入場地。
進入場地之前，教師用鈴鼓指揮幼兒由一路縱隊練習走、跑交替，提醒幼兒注意間隔距離。進入場地后，教師整理隊伍，鍛煉幼兒的反應能力。（這個環節一定要讓幼兒按規則來站隊）
二、身體活動準備。
整理隊伍之后教師帶領幼兒進行活動的身體的準備。
師：請你們跟著老師來做動作。（扭一扭腰，轉一轉頭，踢踢腿，手臂上舉，前平舉，打開放到兩旁，側平舉，蹲下、腹背運動）我們的骨頭和脛骨都打開了，你們感覺怎么樣啊？那我們就來做個游戲吧！
三、游戲進行。
師：今天我們要玩的游戲的名字叫貓和麻雀。游戲要怎么樣玩呢？那你們要怎么樣做呢？（提醒幼兒要安靜聽老師講玩法）
介紹游戲的玩法及規則：小麻雀餓了，所以他就要到糧倉里找食吃，可是糧倉外面有一道溝，小麻雀要用雙腳向前跳過去，可別掉進溝里了，糧倉里面有一只貓在睡覺，它被吵醒了就會捉我們，大家要趕快跳出溝來。
師：先看看老師扮演小麻雀怎么樣去偷食物，（教師示范游戲，在做立定跳遠的時候教師要重復幾次，以便幼兒記住動作的要領）
讓幼兒練習立定跳遠：老師讓幼兒在圓圈旁邊的兩條一組的橫線上進行分散練習立定跳遠，提醒幼兒屈膝，兩腳用力蹬地跳起，輕輕落地保持身體平衡。
游戲《貓和麻雀》。請一個幼兒戴上頭飾小貓，蹲在家里，其余的幼兒扮小麻雀，圍在大圓圈外蹲下，教師扮麻雀媽媽，說：貓醒了，我們快去找食吃吧！帶領幼兒雙腳站立，向前輕輕跳進糧倉作吃糧食狀。一會兒麻雀媽媽說：貓醒了，我們快走吧！扮貓的幼兒站起來去追捉“小麻雀”。小麻雀跳出圓圈后蹲下，“小貓”就不能再捉。
整理隊伍。教師帶領幼兒做放松身體活動。
【結束活動】
我們都累了，我們就回去休息一下好嗎？
老師講評游戲活動情況，表揚做得好的幼兒，帶領幼兒做放松整理活。
中班體育教案：桌上的球
?【活動目標】
1、提高幼兒小肌肉的靈活性及手眼協調能力。
2、掌握彈球的正確方法。
3、發展幼兒想象力、創造力及初步的競爭能力
【活動準備】
1、場地準備：寬敞的教室、桌子。
2、材料準備：各種不同質地的球、不同大小的球、小藥丸、相應的輔助材料等。
【活動過程】
一、開始部分：
在音樂伴隨下做音樂律動《步伐和擺臂》，活動身體各部位肌肉及關節。
二、集體活動：
1、出示材料，激發幼兒興趣，進行一物多玩。
師：小朋友，看今天老師給你們準備了什么？（出示小魚吐泡泡的材料）
師：誰能給小朋友說一說。
幼：是一個藍色的，長長的，中間還有點低，上面有一條小魚
師：那小朋友想一想，你能用什么材料進行游戲？
幼：我用彈球、我用跳跳球、我用小藥丸、我用紙球等。
師：那請小朋友試一試，看誰的方法最好。
幼兒分散到各組親自嘗試，教師巡視觀察，進行個別指導。
2、教師與幼兒共同總結游戲玩法。
師：剛才小朋友都嘗試了自己的玩法，那個小朋友能演示一遍。（教師有針對性的選擇幼兒演示）
幼：我用彈球，從下面用食指、拇指用力彈就碰的了小魚。
幼：我用跳跳球，從下面往上一揮，但用力太大，球就滾下去了。
幼：我用小藥丸，從下面用拇指、食指一捏，但沒有碰到小魚。
師：好，那小朋友說一說，誰的方法最好？
幼：彈球彈的最好。
師：那我們一起向他學一學？
請小朋友教大家，老師講解彈球的正確方法。食指、拇指握住彈球，拇指用力彈出。
師：小朋友學會了彈球的正確方法后，可以想一想你還能用什么方法彈球。下次活動時給小朋友演示。
三、分散活動：
1、幼兒自由選擇游戲材料，自由選擇游戲伙伴進行游戲。
師：小朋友可以想一想你要玩什么游戲，跟誰玩，想好了就可以去活動了。注意要愛護游戲材料，注意安全。
2、開放所有游戲材料。幼兒自由活動，教師巡視指導。
重點指導：
A：幼兒的手眼協調一致，用力不能太大。
B：引導幼兒利用輔助材料進行活動。發揮幼兒的想象力、創造力和動手能力。
C：提示幼兒遵守游戲規則。
D：兩名或多名幼兒游戲時，可進行比賽，培養初步的競爭意識。
E：觀察幼兒是否有創新，能否相互協商、合作游戲。
四、結束活動：
1、教師和幼兒共同小結。
師：剛才小朋友都玩了自己喜歡的游戲，說一說你和誰玩的？你們是怎么玩的？（選擇有代表性的幼兒進行小結）
師：好，那下次活動看看誰的方法和今天小朋友的方法不一樣。輔助材料用的不同。
2、在音樂伴隨下師生共同收拾桌面球材料。
【活動自評】
幼兒通過參與這些游戲，提高了小肌肉動作靈活性，全身動作的協調性，投準能力等。也感受到了不同質地球的特性，特別是幼兒參與添加的輔助材料活動中，提高了幼兒的想像力、創造力。在桌面球活動中充分發揮幼兒主體性，在幼兒進行一物多玩的同時，發揮幼兒的創造性思維，培養幼兒動手動腦的能力。
中班體育教案：我走、你走、大家走
?【活動思路】
這是中班的一個體育游戲活動。在活動中我首先帶領孩子們模仿高人、矮人走路，激發幼兒參與活動的興趣，并由此引入走路的不同方法，在此基礎上，鼓勵孩子們大膽嘗試多種走法。并借助多媒體讓孩子們感受各種不同的走法，增加孩子們的感性經驗，通過表演自己喜歡的走法，允許孩子門自由發揮，張揚孩子的個性。通過多種輔助材料的投放，引導幼兒合作，并通過擂臺賽，讓幼兒體驗只有相互配合，才能取得成功。
【活動目標】
1、激發幼兒樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。
2、培養幼兒的創造力、合作能力以及平衡能力。
3、練習多種行走方法，鍛煉幼兒腿部肌肉力量。
【活動準備】
1、花帶、呼啦圈、球、二人三足游戲鞋、小高蹺、平衡木等
2、多媒體課件（娃娃走路、老爺爺老奶奶走路、閱兵、秧歌步、圓場步等片段）
3、錄音機、磁帶（《矮人高人》、《小動物走路》）
【活動過程】
1、激發興趣，導入活動
播放《矮人高人》音樂教師帶領幼兒邊模仿高人、矮人走路邊進入活動室。讓我們坐下來休息一下。剛才，我們是怎樣走進活動室的？你還想怎樣走？開動腦筋，我們比比誰走的方式最多。
2、幼兒自由創造并練習多種走法
讓我們一起來分享你的走法吧！坐到老師能看到你的地方。幼兒自由描述自己的走法，可請部分幼兒展示。你們真聰明，能想出這么多走的方法，我也帶來了一些走的方法，我們一起欣賞！
3、多媒體展示多種走法，豐富幼兒感性經驗
你最喜歡那種走法，我準備了音樂，咱們用花帶裝扮一下，走給老師們看。
4、幼兒選擇自己喜歡的走法進行展示
小朋友們的表演真棒！那你們能不能和好朋友一起走？來試一試。那邊還有好多材料，也可以用花帶，你們自由選擇。小朋友一定要注意安全。
5、教師為幼兒提供各種輔助材料，鼓勵幼兒合作行走
你們覺得走地怎么樣？那我們就來擂臺賽吧！選相同材料的小朋友為一組進行比試。你們商量好比賽的對手、規則，我來準備場地。
6、合作行走"擂臺賽"
根據幼兒所選擇的輔助材料，引導各組組織幼兒進行比賽。為幼兒頒發優秀合作獎章。現在讓我們好朋友互相放松一下吧！揉揉肩、輕輕捶捶背、敲敲腿、活動活動腳腕，舒服了嗎？你們聽，走來一群小動物，讓我們和它們一起走吧！
7、結束活動
中班體育教案：跨越小河
? 【活動目標】
練習立定跳遠和助跑跨跳，發展幼兒腿部肌肉的力量及動作的協調性。
【活動準備】
粉筆、長繩等。
【活動過程】
1、設置小河
教師和幼兒一起，在活動場地上用粉筆和繩子設置出一條條小河，小河可排列成圓形、曲線等。
2、示范與練習
先讓幼兒自告奮勇，嘗試不同的跳躍方法，向大家表演。教師給予指導，并重點示范和講解立定跳遠和助跑跨跳的動作要領（如，以前腳掌落地。）然后，讓幼兒自由練習這兩種方法。練習一定時間后，讓幼兒排成一隊，逐個跨越小河。
3、跨越小河比賽
將幼兒分成兩組，先自由練習，然后兩組比賽。要求：立定跳和助跑跳相結合。
【活動建議】
1、教師要控制好幼兒的活動量；場地要安全；小河的寬度要適合幼兒的跳躍能力。
2、活動結束，讓幼兒收拾場地，培養幼兒善始善終的良好習慣。
【活動評價】
大部分幼兒的立定跳遠和助跑跨跳能力是可以的，都能較好的完成動作要領。有個別的幼兒如邱李洋，何格等能力相對較弱，需在老師的幫助下完成。
中班體育教案：練平衡
? 【活動目標】
1、能在各種材料建構成的障礙物上行走，練習手眼協調和平衡能力。
2、努力嘗試多種練習平衡的方法，培養創新意識。
【活動材料】
變形平衡木、大塊積木、弧形塑膠板、沙包、硬紙板、雪花片
【活動過程】
一、導入：
1、以游戲《風和小樹》做為活動腰部、頸部及手部肌肉的準備動作，同時激發幼兒的活動興趣。
2、教師：“昨天晚上的一場大雨把小河上的橋沖走了，小動物們不能到河對面去找食物了，請你們幫它們想個辦法，可以順利到達河的對面。”
二、基本部分：
1、讓幼兒利用已有的材料（平衡木、積木、塑膠板）建構不同的橋，并分別上去走一走，提醒幼兒小心。
2、集中：講講每座橋的不同之處，請幾名幼兒示范，說說自己是怎樣又快又穩地過橋的。
3、幼兒自由練習，體驗在不同障礙物上行走的難易度，手眼協調。
4、集中：教師：“小動物們得到你們的幫助，又能吃到食物了，為了表示感謝，送來了好多吃的，咱們一起去運回來，好嗎？”
5、引導幼兒用各種方法把食物（沙包、硬紙板、雪花片）運回來，鼓勵幼兒嘗試用身體的各個部位運食物。提醒幼兒注意安全。
三、放松：
1、總結性評價，對幼兒愿意幫助別人、動腦筋想出的各種辦法給予表揚和肯定。
2、一起做放松運動：甩手、扭腰、晃頭、捶腿等。
3、鼓勵幼兒和老師一起收拾材料后回班。
中班體育教案：舞動乒乓球
??【設計意圖】
幼兒通過合作玩吹乒乓球的游戲，鍛煉肺活量，同時在游戲中感知乒乓球滾動的原理，哥哥姐姐可以在游戲中初步形成責任感，嘗試主動、友好、禮貌地與弟弟妹妹合作交流，學習解決交往中出現的簡單問題：弟弟妹妹通過與哥哥姐姐的接觸，了解他人的存在，學習并體會站在哥哥姐姐的立場感受情境，理解哥哥姐姐主動關心自己的情感，
一、看誰力氣大
①游戲材料：乒乓球、桌子、積木。
②游戲玩法：
桌了兩端設置網兜，積木在桌子兩側圍邊，桌子正中間畫一橫線，球放線上，幼兒兩人一組(大帶小)蹲在桌子兩端，一方幼兒合作將球吹進對方網兜內，先進球者勝。
③游戲規則：
合作吹球過程中，手不可以幫忙；對方的球過了中線才可以將球再次吹回給對方。
④延伸游戲：
1、變換軌道(桌面)的長度。
2、通過調整圍邊積小大小改變軌道(桌面)的寬窄度，越窄的軌道，游戲時難度相對越低
3、用積小搭建多種形式的“球門”，激發幼兒游戲的興趣。
中班體育教案：小烏龜賽跑
【活動目標】
調整情緒，保持活潑開朗的性格，體驗大家在一起的快樂。
【活動準備】
沙包若干、輪胎、呼啦圈。
【活動過程】
一：玩沙包
頂沙包：鍛煉幼兒的平衡能力。
把沙包放在頭頂上，讓幼兒保持身體平衡，小心翼翼向前走，不要把沙包掉下來，這可鍛煉幼兒的平衡能力。還可以別出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然會使幼兒的平衡能力得到鍛煉和提高。
踢沙包：鍛煉腿部力量。
把沙包放在腳面上，向前方或者上方用力踢沙包，以鍛煉幼兒的腿部力量。看誰踢得多，在發展腿部力量的同時，還可以鍛煉幼兒數數呢。
夾包跳：練習雙腳跳。
把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊，連續向前跳。可以從同一起跑線開始，和寶寶一起進行夾包跳的比賽。發展跳躍動作的同時，孩子的競爭意識也會得到培養。
運沙包：練習爬的動作。
選擇干凈的地面，讓幼兒趴在地上，把沙包放在幼兒背上，讓幼兒馱著沙包爬行走。為增加游戲的趣味性，可以借用小烏龜、小螞蟻的頭飾或圖片讓幼兒戴上，來一個“小烏龜賽跑”或“小螞蟻運糧”的游戲，定能提高幼兒參與游戲的積極性。
二：玩輪胎
1、連環跳。把若干輪胎放倒，排放整齊，在輪胎芯里連環跳，鍛煉了幼兒的彈跳能力。
2、彈彈跳。把輪胎當成蹦床，練習彈跳能力、平衡能力。孩子們既鍛煉了身體，又毫無心理負擔的強化了數數能力。
3、運輪胎。幼兒站在輪胎里雙手抓輪胎內側，提起輪胎做簡單負重練習。
4、搭橋過河。原來是手持物件當石頭，置于“河”中，搭成橋梁過河的游戲。現在換成輪胎就成了一個全新的游戲了。
三：玩呼啦圈
1.拋圈，幼兒在操場上,用力向上拋圈,然后接圈住。也可讓小朋友互相比比,誰的圈拋得高或誰拋接得多。2.轉圈，幼兒將呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上轉。熟練后可邊跑邊轉,也可邊轉圈邊轉身。3.跳圈，把呼啦圈擺成一排或圓形,幼兒可按順序從第一個圈跳到最后一個。
中班體育教案：反應能力練習
? 【活動目標】
1、引導幼兒積極、主動參加體育活動，養成聽指揮、守紀律的好習慣。
2、在走、跑、跳等體育活動中訓練幼兒的反應能力。
【活動準備】
長凳四條，哨子一枚，紙板老鼠若干，磁帶、錄音機、色膠、剪刀、電池等。
【活動過程】
(一)準備部分：
組織幼兒自由站位，聽音樂跟著老師做準備活動。
起踵步—雙手壓手腕—雙手前平舉擴胸—向后拉臂、前后環臂—雙手上引側腰—腹背運動—活動膝關節—活動踝關節—快速蹲站—高抬腿小跑步
(二)基本部分：
1、通過《闖關》活動，在走、跑、跳等體育活動中訓練幼兒的反應能力。
(1)第一關。聽哨聲信號跟著老師做動作。(A：跟著老師做動作;B：幼兒自由做動作;C：幼兒自由選擇走、跑、跳等任何方式按指定方向觸物返回。)幼兒自由站位，要求幼兒在聽到哨聲信號后做出停或繼續的動作反應。(一聲短哨聲動，兩聲短哨聲停)例如：原地踏步、并步右(左)移、單腳站立、后退走、足尖步蹲走、行進跳、行進跑、旋轉等。
(2)第二關。聽哨聲信號沿箭頭方向換位置，并同時聽語言口令觸摸自己身體某一部位。(鼻子、眼睛、腳尖等)幼兒分成四組，分別跨坐與四條長凳上，在聽到哨聲信號后做出向另一組跑動或不跑動的動作反應。(一聲短哨聲跑，兩聲短哨聲不跑)
(3)第三關。按固定信號做出逃跑坐位置或抓人的動作反應。(固定信號可由教師規定或讓幼兒自由選擇哨聲、數字、手勢、顏色等)幼兒成兩列橫隊面對面站好，選擇好本組的固定信號。當聽到老師發出信號時，立刻做出逃跑或抓人的動作反應。回位信號：一聲長哨聲。
2、復習翻跳，要求雙手撐直、雙腳并跳。
(1)幼兒自由在長凳或線上練習翻跳，教師巡回指導。
(2)游戲《踩老鼠》。
幼兒成兩路縱隊站在起跑線前，聽到哨聲信號后各組第一位幼兒同時向前跑去，依次翻跳過四跳長凳后至“老鼠窩”處踩一腳“老鼠”，然后從兩旁跑回隊伍后。每組幼兒魚貫進行。
(三)結束部分：(將上圖長凳擺成口字型)
1、組織幼兒坐在長凳上跟著音樂做放松運動。
中班體育教案：快樂跳跳跳
? 【活動目標】
1、學習用雙腳向上跳，鍛煉腿部力量。
2、懂得遵守游戲規則，感受參加集體活動的樂趣。
【活動準備】
皮球一個，箭頭四個，手示牌一個。動物骰子大小各一個大骰子六面有三種小動物小骰子五面有小動物(三種)，還有箭頭，一面是月亮。音樂三段(火車開了，三只小熊。莫扎特的小步舞曲)
【活動過程】
1、熱身運動。開火車進場(火車開了)師:好,準備,出發.小火車跟上.跑起來.好了,下車了.請小朋友找個小紅點站好.等下我們要做游戲,先來活動一下身體吧.來小手拿出來,搖一搖,小腳伸出來,晃一晃,換只小腳晃一晃,小腳伸出來,踢一踢,換只小腳踢一踢,小手叉腰,扭一扭，小手摸地，蹲一蹲，跳一跳，跑一跑。來再來一次。
聽音樂(三只小熊)教師帶小朋友做運動。
2、游戲：快樂跳跳跳出示皮球：
(1)師：今天老師帶來了一個好玩的東西，看看是什么?
你們看，老師拍皮球，皮球會怎樣?(跳起來)那請小朋友雙腳并攏，和皮球跳一跳，輕一點。
教師拍皮球幼兒跟著皮球跳。
師：剛才我發現這個小朋友跳得比較輕，請他來跳給大家看一看，小朋友看他的腳，前腳掌輕輕落地，跳起來輕輕的，我們和他一起跳一跳。
請一幼兒示范跳教師指導幼兒要兩腳并攏，向上跳，前腳掌輕輕落地。
幼兒再次嘗試跳(2)看箭頭指方向跳師：剛才我們看大皮球會原地跳，它呀還會向不同的方向跳呢。請小朋友看仔細了。(師教師向左邊拍球)師：皮球現在朝哪方向跳的，小朋友用手指一指。
出示箭頭師：這個箭頭怎樣才能表示皮球跳的方向呢?
那老師把箭頭貼在這。
我們跟著皮球朝箭頭指的方向來跳一跳。
師：下面請小朋友看一看，皮球還會朝哪跳。
教師向右邊拍球。
這次我請一個小朋友用箭頭表示皮球跳的方向。
幼兒粘箭頭師：那我們跟著皮球朝箭頭指的方向跳一跳，好不好。
剛才我發現有的小朋友臉轉過去朝箭頭指的方向跳的，還有的小朋友是側著跳過去的。教師一邊點評一邊做動作。
那我們一起側著跳過去。輕輕的輕輕的。
我這里還有一個箭頭，(教師在地上粘好朝前方向指的箭頭)皮球應該往哪跳(前)那請小朋友一起跟著皮球向前跳。
出示箭頭，師：這次我不請小朋友說箭頭朝哪方向指的，你看到后覺得箭頭往哪指，你就往哪跳，(輕輕的。)看來我真難不倒你們，我這里還有一個好玩的東西出示箭頭手示牌，教師邊講解，邊做動作跳箭頭朝哪指，我就往哪跳。教師看手示牌左右，上跳。
你們能不能看手示牌指的方向跳一跳。老師要不停的變換手示牌，你們一定要看仔細哦。(我要變了，注意，輕輕的)這次我請一個小朋友來當指揮員，其他小朋友跟著皮球跳一跳。(輕輕的，它又變方向了)(3)學小動物跳師：考考你們哦，小朋友會跳，皮球也會跳，那還有哪些小動物也會雙腳跳呢?
請幼兒模仿小動物跳教師介紹動物骰子的玩法師：呆會兒我要扔骰子，骰子落在地上，最上面是什么小動物你們就學什么小動物跳。那誰能學一學小兔跳。請一幼兒示范，教師點評。(雙腳并朧，向上跳，前腳掌輕輕地著地)小朋友集體學跳請一小朋友學袋鼠跳。其他幼兒一起學袋鼠跳一幼兒示范學青蛙跳。(教師講解他跳的特別輕，兩腳分開的，小朋友一起跳一跳。)(4)看骰子跳小一班的小朋友這么聰明，老師還給你們帶來一樣東西，看一看是什么，。
請小朋友站到后面的綠色線上。這是動物骰子，看看上面有哪些小動物。
我們來和動物骰子玩一個游戲，聽好了怎么玩，呆會兒我要扔骰子，骰子落到地上，最上面是什么小動物你就學那個小動物跳一跳，聽明白了沒有，好，準備，123教師扔骰子，幼兒跳(小青蛙跳到我這來。請小朋友回到紅點上。小兔子趕快跳過來，請小朋友回到紅點上。)請一幼兒扔骰子(某某很快跳過去站好了，我請他來扔)你們喜歡這骰子嗎，那我們再來給你們變一個骰子(猜猜它藏哪了，不給你們看，噓，我們一起數。123)師：這個骰子和前面的骰子有什么不同?(大小不同。有箭頭)對了，這個上面有小動物，還有箭頭，是什么意思呢。對，箭頭就是朝左右跳，那還有小動物怎么辦，它是讓我們學什么跳。
聽好了，這個游戲是這么玩的，我們扔骰子以后，骰子落在地上，上面是什么小動物就學它朝箭頭指的方向跳。聽清楚了沒有，好，我們來游戲，教師扔月亮。
沒箭頭，月亮是干什么，，對了，小動物看到就要蹲下來休息了休息好了，我們來游戲吧。
教師扔骰子請一幼兒扔骰子，其他孩子看骰子的方向跳。教師也和小朋友一起跳。
3、放松活動。聽音樂做放松運動。
師：我看到小朋友流汗了，我們來休息一下，師幼坐在地上。(小手放松放松，拍拍小腿，旁邊拍一下，輕輕捶一捶，幫旁邊小朋友捏一捏，自己可以捏一捏。
中班自制體育器械
一 自制玩教具《大嘴吃豆》
所需材料：大、中、小號白色透明礦泉水瓶、乒乓球。
制作方法：將礦泉水瓶的瓶底剪掉，處理好剪邊，要求無棱角。
玩法舉例：1、彈起乒乓球，用飲料瓶接乒乓球。2、------。
二 自制玩教具《拋接》
所需材料：小型呼啦圈一個、大口袋（批發城有賣）、布條若干。
制作方法：將布條固定在呼啦圈里側，形成網狀。
玩法舉例：用網狀呼啦圈拋接大口袋，后期可倆人一組。
三 自制玩教具：《水瓶涂鴉》
所需材料：礦泉水瓶、水彩、
制作方法：將礦泉水瓶蓋鉆一個小孔，并裝半瓶水。
玩法舉例：用水瓶可在戶外地上任意涂鴉，后期可換成彩色的水。
四 《飛盤》
準備材料：一次性紙盤、各色水粉、刷子、筆、各色彩紙、膠棒、剪刀
制作過程：1、在一次性紙盤上涂上自己喜歡的顏色或者畫上自己喜歡的圖案
2、把彩紙剪成條狀并貼在紙盤的邊緣
使用方法：1、按照教師指出的方向拋出紙盤
2、幼兒之間相互比賽拋紙盤（比一比誰拋的遠）
教育目標：1、培養幼兒的方向感 2、鍛煉幼兒的手臂力量
體育教案中班篇3
中班體育教案：衛星繞著地球轉
?【活動目標】
讓幼兒用自己身體運動的辦法，來體會地球和衛星運行的特點，發展幼兒動作的表現力和與同伴合作的能力。
【活動準備】
教師簡單了解人造地球衛星旋轉的情況。自制小坐墊若干個。
【活動過程】
1、讓幼兒初步了解人造地球衛星運行的特點，然后與幼兒一起討論：怎樣用身體的動作來表現衛星與地球的運行？
2、在討論的基礎上，幼兒兩人一組，一人扮作“地球”，一人扮作“衛星”，進行身體運動的探索與實踐。教師進行個別指導與幫助。可參考的活動方式有：
①“地球”端坐不動，“衛星”圍繞著“地球”走、跑、跳、轉圈爬等。
②“衛星”和“地球”相對而站，手拉手轉圈。注意：身體要稍向后傾斜，手臂拉緊，可以沿不同的方向旋轉。
③“衛星”雙手抬著“地球”的雙腳，“地球”兩手撐地，一起慢慢地轉圈。
3、幼兒分成兩組，一組手拉手圍成一個小圓，另一組在小圓外圍成一個大圓，聽到老師的指令后，兩圓（兩組幼兒）向相反方向運動（走）。老師可作兩圓的圓心。還可以自編兒歌，如：“走走走，轉轉轉，衛星繞著地球轉”。
【活動建議】
1、“地球”最好坐在坐墊上旋轉，以免弄臟磨破褲子。
2、幼兒牽手旋轉，不能用力過猛，牽拉過快，以免拉傷關節或肌肉。
3、此活動可以和認識地球的教育活動配合進行。
4、有可能的話，此活動可以在室內較干凈的地板上進行。
中班體育教案：我是滑稽人
【活動目標】
1、發展幼兒膝蓋套圈走、跳的能力。
2、繼續培養幼兒玩圈的興趣。
【活動重難點】
重點：幼兒把塑圈套至膝蓋，兩腿分開套住圈，不讓其掉下來，在場地上自由地走、跳。
難點：兩腿分開套住圈，不讓其掉下來。
【活動準備】
1、看過滑稽人的表演，了解滑稽人的特征。
2、塑圈若干、彩色紙帽和紙鼻若干放在椅子上。
【活動過程】
扮演角色活動身體——自由練習激發興趣——難點練習重點指導——游戲結束放松身體
1、扮演角色，活動身體
（1）教師啟發：“我們小朋友看過雜技表演，故事里面有個滑稽人走路，有趣極了。今天你們就來做小滑稽人，老師做大滑稽人，我們一起來玩玩好嗎？”
（2）幼兒在教師的指導下，進行各種玩塑圈的準備動作。
A、聽音樂，幼兒手拿塑圈，跟著老師做圈操。
B、幼兒想出多種玩圈的方法（滾圈、跳圈、帶圈走、轉圈、踏圈走、套圈等），并親自嘗試，教師個別指導。
C、教師仔細觀察、隨機指導，邀請幼兒上來展示各種玩圈的方法。互相啟發交流。
2、難點練習，重點指導
（1）教師提示：“小滑稽人玩圈的辦法真多，我們請他們來表演一下。”
教師請出1至2位幼兒表演玩圈的方法。
（2）教師引導：“大滑稽人也想來一個很好的玩圈方法給你們看。”教師示范：把塑圈套至膝蓋，兩腿分開套住圈，不讓其掉下來，在場地上自由地走、跳。
（3）教師引導：“現在小滑稽人跟著大滑稽人一起來玩。”全體幼兒在教師的帶領下一起玩膝蓋上套著圈快速向前走、跳的游戲。
（4）組成幾隊，任意做一個滑稽動作，帶著圈快速向前走。到終點后，拿一頂帽子戴頭上，往回走，把帽子交至第二人，第二人把帽子戴頭上，往前走，拿第二頂帽子戴。如此直至最后一位幼兒，幼兒頭上的帽子越來越多。
（5）幼兒也可選擇貼鼻子的方法游戲。教師提醒：以速度最快，表情與動作最滑稽和帽子或鼻子不掉下來者為勝。（注意對膝蓋套圈困難的個別兒童進行指導）
3、結束游戲，放松身體
游戲結束，幼兒跟著教師膝蓋套圈蛇行走回教室。
中班體育教案：貓和麻雀
【活動目標】
1、教幼兒練習雙腳立定跳遠，要求跳過30厘米寬的距離
2、在活動中培養幼兒的跳躍能力和動作的協調性。
3、體驗游戲的快樂。
【活動準備】
1、一些當作糧食的雪花片片若干。
2、場地布置：畫兩條距離為了30厘米的線作河。
【活動過程】
一、進入場地。
進入場地之前，教師用鈴鼓指揮幼兒由一路縱隊練習走、跑交替，提醒幼兒注意間隔距離。進入場地后，教師整理隊伍，鍛煉幼兒的反應能力。（這個環節一定要讓幼兒按規則來站隊）
二、身體活動準備。
整理隊伍之后教師帶領幼兒進行活動的身體的準備。
師：請你們跟著老師來做動作。（扭一扭腰，轉一轉頭，踢踢腿，手臂上舉，前平舉，打開放到兩旁，側平舉，蹲下、腹背運動）我們的骨頭和脛骨都打開了，你們感覺怎么樣啊？那我們就來做個游戲吧！
三、游戲進行。
師：今天我們要玩的游戲的名字叫貓和麻雀。游戲要怎么樣玩呢？那你們要怎么樣做呢？（提醒幼兒要安靜聽老師講玩法）
介紹游戲的玩法及規則：小麻雀餓了，所以他就要到糧倉里找食吃，可是糧倉外面有一道溝，小麻雀要用雙腳向前跳過去，可別掉進溝里了，糧倉里面有一只貓在睡覺，它被吵醒了就會捉我們，大家要趕快跳出溝來。
師：先看看老師扮演小麻雀怎么樣去偷食物，（教師示范游戲，在做立定跳遠的時候教師要重復幾次，以便幼兒記住動作的要領）
讓幼兒練習立定跳遠：老師讓幼兒在圓圈旁邊的兩條一組的橫線上進行分散練習立定跳遠，提醒幼兒屈膝，兩腳用力蹬地跳起，輕輕落地保持身體平衡。
游戲《貓和麻雀》。請一個幼兒戴上頭飾小貓，蹲在家里，其余的幼兒扮小麻雀，圍在大圓圈外蹲下，教師扮麻雀媽媽，說：貓醒了，我們快去找食吃吧！帶領幼兒雙腳站立，向前輕輕跳進糧倉作吃糧食狀。一會兒麻雀媽媽說：貓醒了，我們快走吧！扮貓的幼兒站起來去追捉“小麻雀”。小麻雀跳出圓圈后蹲下，“小貓”就不能再捉。
整理隊伍。教師帶領幼兒做放松身體活動。
【結束活動】
我們都累了，我們就回去休息一下好嗎？
老師講評游戲活動情況，表揚做得好的幼兒，帶領幼兒做放松整理活。
中班體育教案：桌上的球
?【活動目標】
1、提高幼兒小肌肉的靈活性及手眼協調能力。
2、掌握彈球的正確方法。
3、發展幼兒想象力、創造力及初步的競爭能力
【活動準備】
1、場地準備：寬敞的教室、桌子。
2、材料準備：各種不同質地的球、不同大小的球、小藥丸、相應的輔助材料等。
【活動過程】
一、開始部分：
在音樂伴隨下做音樂律動《步伐和擺臂》，活動身體各部位肌肉及關節。
二、集體活動：
1、出示材料，激發幼兒興趣，進行一物多玩。
師：小朋友，看今天老師給你們準備了什么？（出示小魚吐泡泡的材料）
師：誰能給小朋友說一說。
幼：是一個藍色的，長長的，中間還有點低，上面有一條小魚
師：那小朋友想一想，你能用什么材料進行游戲？
幼：我用彈球、我用跳跳球、我用小藥丸、我用紙球等。
師：那請小朋友試一試，看誰的方法最好。
幼兒分散到各組親自嘗試，教師巡視觀察，進行個別指導。
2、教師與幼兒共同總結游戲玩法。
師：剛才小朋友都嘗試了自己的玩法，那個小朋友能演示一遍。（教師有針對性的選擇幼兒演示）
幼：我用彈球，從下面用食指、拇指用力彈就碰的了小魚。
幼：我用跳跳球，從下面往上一揮，但用力太大，球就滾下去了。
幼：我用小藥丸，從下面用拇指、食指一捏，但沒有碰到小魚。
師：好，那小朋友說一說，誰的方法最好？
幼：彈球彈的最好。
師：那我們一起向他學一學？
請小朋友教大家，老師講解彈球的正確方法。食指、拇指握住彈球，拇指用力彈出。
師：小朋友學會了彈球的正確方法后，可以想一想你還能用什么方法彈球。下次活動時給小朋友演示。
三、分散活動：
1、幼兒自由選擇游戲材料，自由選擇游戲伙伴進行游戲。
師：小朋友可以想一想你要玩什么游戲，跟誰玩，想好了就可以去活動了。注意要愛護游戲材料，注意安全。
2、開放所有游戲材料。幼兒自由活動，教師巡視指導。
重點指導：
A：幼兒的手眼協調一致，用力不能太大。
B：引導幼兒利用輔助材料進行活動。發揮幼兒的想象力、創造力和動手能力。
C：提示幼兒遵守游戲規則。
D：兩名或多名幼兒游戲時，可進行比賽，培養初步的競爭意識。
E：觀察幼兒是否有創新，能否相互協商、合作游戲。
四、結束活動：
1、教師和幼兒共同小結。
師：剛才小朋友都玩了自己喜歡的游戲，說一說你和誰玩的？你們是怎么玩的？（選擇有代表性的幼兒進行小結）
師：好，那下次活動看看誰的方法和今天小朋友的方法不一樣。輔助材料用的不同。
2、在音樂伴隨下師生共同收拾桌面球材料。
【活動自評】
幼兒通過參與這些游戲，提高了小肌肉動作靈活性，全身動作的協調性，投準能力等。也感受到了不同質地球的特性，特別是幼兒參與添加的輔助材料活動中，提高了幼兒的想像力、創造力。在桌面球活動中充分發揮幼兒主體性，在幼兒進行一物多玩的同時，發揮幼兒的創造性思維，培養幼兒動手動腦的能力。
中班體育教案：我走、你走、大家走
?【活動思路】
這是中班的一個體育游戲活動。在活動中我首先帶領孩子們模仿高人、矮人走路，激發幼兒參與活動的興趣，并由此引入走路的不同方法，在此基礎上，鼓勵孩子們大膽嘗試多種走法。并借助多媒體讓孩子們感受各種不同的走法，增加孩子們的感性經驗，通過表演自己喜歡的走法，允許孩子門自由發揮，張揚孩子的個性。通過多種輔助材料的投放，引導幼兒合作，并通過擂臺賽，讓幼兒體驗只有相互配合，才能取得成功。
【活動目標】
1、激發幼兒樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。
2、培養幼兒的創造力、合作能力以及平衡能力。
3、練習多種行走方法，鍛煉幼兒腿部肌肉力量。
【活動準備】
1、花帶、呼啦圈、球、二人三足游戲鞋、小高蹺、平衡木等
2、多媒體課件（娃娃走路、老爺爺老奶奶走路、閱兵、秧歌步、圓場步等片段）
3、錄音機、磁帶（《矮人高人》、《小動物走路》）
【活動過程】
1、激發興趣，導入活動
播放《矮人高人》音樂教師帶領幼兒邊模仿高人、矮人走路邊進入活動室。讓我們坐下來休息一下。剛才，我們是怎樣走進活動室的？你還想怎樣走？開動腦筋，我們比比誰走的方式最多。
2、幼兒自由創造并練習多種走法
讓我們一起來分享你的走法吧！坐到老師能看到你的地方。幼兒自由描述自己的走法，可請部分幼兒展示。你們真聰明，能想出這么多走的方法，我也帶來了一些走的方法，我們一起欣賞！
3、多媒體展示多種走法，豐富幼兒感性經驗
你最喜歡那種走法，我準備了音樂，咱們用花帶裝扮一下，走給老師們看。
4、幼兒選擇自己喜歡的走法進行展示
小朋友們的表演真棒！那你們能不能和好朋友一起走？來試一試。那邊還有好多材料，也可以用花帶，你們自由選擇。小朋友一定要注意安全。
5、教師為幼兒提供各種輔助材料，鼓勵幼兒合作行走
你們覺得走地怎么樣？那我們就來擂臺賽吧！選相同材料的小朋友為一組進行比試。你們商量好比賽的對手、規則，我來準備場地。
6、合作行走"擂臺賽"
根據幼兒所選擇的輔助材料，引導各組組織幼兒進行比賽。為幼兒頒發優秀合作獎章。現在讓我們好朋友互相放松一下吧！揉揉肩、輕輕捶捶背、敲敲腿、活動活動腳腕，舒服了嗎？你們聽，走來一群小動物，讓我們和它們一起走吧！
7、結束活動
中班體育教案：跨越小河
? 【活動目標】
練習立定跳遠和助跑跨跳，發展幼兒腿部肌肉的力量及動作的協調性。
【活動準備】
粉筆、長繩等。
【活動過程】
1、設置小河
教師和幼兒一起，在活動場地上用粉筆和繩子設置出一條條小河，小河可排列成圓形、曲線等。
2、示范與練習
先讓幼兒自告奮勇，嘗試不同的跳躍方法，向大家表演。教師給予指導，并重點示范和講解立定跳遠和助跑跨跳的動作要領（如，以前腳掌落地。）然后，讓幼兒自由練習這兩種方法。練習一定時間后，讓幼兒排成一隊，逐個跨越小河。
3、跨越小河比賽
將幼兒分成兩組，先自由練習，然后兩組比賽。要求：立定跳和助跑跳相結合。
【活動建議】
1、教師要控制好幼兒的活動量；場地要安全；小河的寬度要適合幼兒的跳躍能力。
2、活動結束，讓幼兒收拾場地，培養幼兒善始善終的良好習慣。
【活動評價】
大部分幼兒的立定跳遠和助跑跨跳能力是可以的，都能較好的完成動作要領。有個別的幼兒如邱李洋，何格等能力相對較弱，需在老師的幫助下完成。
中班體育教案：練平衡
? 【活動目標】
1、能在各種材料建構成的障礙物上行走，練習手眼協調和平衡能力。
2、努力嘗試多種練習平衡的方法，培養創新意識。
【活動材料】
變形平衡木、大塊積木、弧形塑膠板、沙包、硬紙板、雪花片
【活動過程】
一、導入：
1、以游戲《風和小樹》做為活動腰部、頸部及手部肌肉的準備動作，同時激發幼兒的活動興趣。
2、教師：“昨天晚上的一場大雨把小河上的橋沖走了，小動物們不能到河對面去找食物了，請你們幫它們想個辦法，可以順利到達河的對面。”
二、基本部分：
1、讓幼兒利用已有的材料（平衡木、積木、塑膠板）建構不同的橋，并分別上去走一走，提醒幼兒小心。
2、集中：講講每座橋的不同之處，請幾名幼兒示范，說說自己是怎樣又快又穩地過橋的。
3、幼兒自由練習，體驗在不同障礙物上行走的難易度，手眼協調。
4、集中：教師：“小動物們得到你們的幫助，又能吃到食物了，為了表示感謝，送來了好多吃的，咱們一起去運回來，好嗎？”
5、引導幼兒用各種方法把食物（沙包、硬紙板、雪花片）運回來，鼓勵幼兒嘗試用身體的各個部位運食物。提醒幼兒注意安全。
三、放松：
1、總結性評價，對幼兒愿意幫助別人、動腦筋想出的各種辦法給予表揚和肯定。
2、一起做放松運動：甩手、扭腰、晃頭、捶腿等。
3、鼓勵幼兒和老師一起收拾材料后回班。
中班體育教案：舞動乒乓球
??【設計意圖】
幼兒通過合作玩吹乒乓球的游戲，鍛煉肺活量，同時在游戲中感知乒乓球滾動的原理，哥哥姐姐可以在游戲中初步形成責任感，嘗試主動、友好、禮貌地與弟弟妹妹合作交流，學習解決交往中出現的簡單問題：弟弟妹妹通過與哥哥姐姐的接觸，了解他人的存在，學習并體會站在哥哥姐姐的立場感受情境，理解哥哥姐姐主動關心自己的情感，
一、看誰力氣大
①游戲材料：乒乓球、桌子、積木。
②游戲玩法：
桌了兩端設置網兜，積木在桌子兩側圍邊，桌子正中間畫一橫線，球放線上，幼兒兩人一組(大帶小)蹲在桌子兩端，一方幼兒合作將球吹進對方網兜內，先進球者勝。
③游戲規則：
合作吹球過程中，手不可以幫忙；對方的球過了中線才可以將球再次吹回給對方。
④延伸游戲：
1、變換軌道(桌面)的長度。
2、通過調整圍邊積小大小改變軌道(桌面)的寬窄度，越窄的軌道，游戲時難度相對越低
3、用積小搭建多種形式的“球門”，激發幼兒游戲的興趣。
中班體育教案：小烏龜賽跑
【活動目標】
調整情緒，保持活潑開朗的性格，體驗大家在一起的快樂。
【活動準備】
沙包若干、輪胎、呼啦圈。
【活動過程】
一：玩沙包
頂沙包：鍛煉幼兒的平衡能力。
把沙包放在頭頂上，讓幼兒保持身體平衡，小心翼翼向前走，不要把沙包掉下來，這可鍛煉幼兒的平衡能力。還可以別出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然會使幼兒的平衡能力得到鍛煉和提高。
踢沙包：鍛煉腿部力量。
把沙包放在腳面上，向前方或者上方用力踢沙包，以鍛煉幼兒的腿部力量。看誰踢得多，在發展腿部力量的同時，還可以鍛煉幼兒數數呢。
夾包跳：練習雙腳跳。
把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊，連續向前跳。可以從同一起跑線開始，和寶寶一起進行夾包跳的比賽。發展跳躍動作的同時，孩子的競爭意識也會得到培養。
運沙包：練習爬的動作。
選擇干凈的地面，讓幼兒趴在地上，把沙包放在幼兒背上，讓幼兒馱著沙包爬行走。為增加游戲的趣味性，可以借用小烏龜、小螞蟻的頭飾或圖片讓幼兒戴上，來一個“小烏龜賽跑”或“小螞蟻運糧”的游戲，定能提高幼兒參與游戲的積極性。
二：玩輪胎
1、連環跳。把若干輪胎放倒，排放整齊，在輪胎芯里連環跳，鍛煉了幼兒的彈跳能力。
2、彈彈跳。把輪胎當成蹦床，練習彈跳能力、平衡能力。孩子們既鍛煉了身體，又毫無心理負擔的強化了數數能力。
3、運輪胎。幼兒站在輪胎里雙手抓輪胎內側，提起輪胎做簡單負重練習。
4、搭橋過河。原來是手持物件當石頭，置于“河”中，搭成橋梁過河的游戲。現在換成輪胎就成了一個全新的游戲了。
三：玩呼啦圈
1.拋圈，幼兒在操場上,用力向上拋圈,然后接圈住。也可讓小朋友互相比比,誰的圈拋得高或誰拋接得多。2.轉圈，幼兒將呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上轉。熟練后可邊跑邊轉,也可邊轉圈邊轉身。3.跳圈，把呼啦圈擺成一排或圓形,幼兒可按順序從第一個圈跳到最后一個。
中班體育教案：反應能力練習
? 【活動目標】
1、引導幼兒積極、主動參加體育活動，養成聽指揮、守紀律的好習慣。
2、在走、跑、跳等體育活動中訓練幼兒的反應能力。
【活動準備】
長凳四條，哨子一枚，紙板老鼠若干，磁帶、錄音機、色膠、剪刀、電池等。
【活動過程】
(一)準備部分：
組織幼兒自由站位，聽音樂跟著老師做準備活動。
起踵步—雙手壓手腕—雙手前平舉擴胸—向后拉臂、前后環臂—雙手上引側腰—腹背運動—活動膝關節—活動踝關節—快速蹲站—高抬腿小跑步
(二)基本部分：
1、通過《闖關》活動，在走、跑、跳等體育活動中訓練幼兒的反應能力。
(1)第一關。聽哨聲信號跟著老師做動作。(A：跟著老師做動作;B：幼兒自由做動作;C：幼兒自由選擇走、跑、跳等任何方式按指定方向觸物返回。)幼兒自由站位，要求幼兒在聽到哨聲信號后做出停或繼續的動作反應。(一聲短哨聲動，兩聲短哨聲停)例如：原地踏步、并步右(左)移、單腳站立、后退走、足尖步蹲走、行進跳、行進跑、旋轉等。
(2)第二關。聽哨聲信號沿箭頭方向換位置，并同時聽語言口令觸摸自己身體某一部位。(鼻子、眼睛、腳尖等)幼兒分成四組，分別跨坐與四條長凳上，在聽到哨聲信號后做出向另一組跑動或不跑動的動作反應。(一聲短哨聲跑，兩聲短哨聲不跑)
(3)第三關。按固定信號做出逃跑坐位置或抓人的動作反應。(固定信號可由教師規定或讓幼兒自由選擇哨聲、數字、手勢、顏色等)幼兒成兩列橫隊面對面站好，選擇好本組的固定信號。當聽到老師發出信號時，立刻做出逃跑或抓人的動作反應。回位信號：一聲長哨聲。
2、復習翻跳，要求雙手撐直、雙腳并跳。
(1)幼兒自由在長凳或線上練習翻跳，教師巡回指導。
(2)游戲《踩老鼠》。
幼兒成兩路縱隊站在起跑線前，聽到哨聲信號后各組第一位幼兒同時向前跑去，依次翻跳過四跳長凳后至“老鼠窩”處踩一腳“老鼠”，然后從兩旁跑回隊伍后。每組幼兒魚貫進行。
(三)結束部分：(將上圖長凳擺成口字型)
1、組織幼兒坐在長凳上跟著音樂做放松運動。
中班體育教案：快樂跳跳跳
? 【活動目標】
1、學習用雙腳向上跳，鍛煉腿部力量。
2、懂得遵守游戲規則，感受參加集體活動的樂趣。
【活動準備】
皮球一個，箭頭四個，手示牌一個。動物骰子大小各一個大骰子六面有三種小動物小骰子五面有小動物(三種)，還有箭頭，一面是月亮。音樂三段(火車開了，三只小熊。莫扎特的小步舞曲)
【活動過程】
1、熱身運動。開火車進場(火車開了)師:好,準備,出發.小火車跟上.跑起來.好了,下車了.請小朋友找個小紅點站好.等下我們要做游戲,先來活動一下身體吧.來小手拿出來,搖一搖,小腳伸出來,晃一晃,換只小腳晃一晃,小腳伸出來,踢一踢,換只小腳踢一踢,小手叉腰,扭一扭，小手摸地，蹲一蹲，跳一跳，跑一跑。來再來一次。
聽音樂(三只小熊)教師帶小朋友做運動。
2、游戲：快樂跳跳跳出示皮球：
(1)師：今天老師帶來了一個好玩的東西，看看是什么?
你們看，老師拍皮球，皮球會怎樣?(跳起來)那請小朋友雙腳并攏，和皮球跳一跳，輕一點。
教師拍皮球幼兒跟著皮球跳。
師：剛才我發現這個小朋友跳得比較輕，請他來跳給大家看一看，小朋友看他的腳，前腳掌輕輕落地，跳起來輕輕的，我們和他一起跳一跳。
請一幼兒示范跳教師指導幼兒要兩腳并攏，向上跳，前腳掌輕輕落地。
幼兒再次嘗試跳(2)看箭頭指方向跳師：剛才我們看大皮球會原地跳，它呀還會向不同的方向跳呢。請小朋友看仔細了。(師教師向左邊拍球)師：皮球現在朝哪方向跳的，小朋友用手指一指。
出示箭頭師：這個箭頭怎樣才能表示皮球跳的方向呢?
那老師把箭頭貼在這。
我們跟著皮球朝箭頭指的方向來跳一跳。
師：下面請小朋友看一看，皮球還會朝哪跳。
教師向右邊拍球。
這次我請一個小朋友用箭頭表示皮球跳的方向。
幼兒粘箭頭師：那我們跟著皮球朝箭頭指的方向跳一跳，好不好。
剛才我發現有的小朋友臉轉過去朝箭頭指的方向跳的，還有的小朋友是側著跳過去的。教師一邊點評一邊做動作。
那我們一起側著跳過去。輕輕的輕輕的。
我這里還有一個箭頭，(教師在地上粘好朝前方向指的箭頭)皮球應該往哪跳(前)那請小朋友一起跟著皮球向前跳。
出示箭頭，師：這次我不請小朋友說箭頭朝哪方向指的，你看到后覺得箭頭往哪指，你就往哪跳，(輕輕的。)看來我真難不倒你們，我這里還有一個好玩的東西出示箭頭手示牌，教師邊講解，邊做動作跳箭頭朝哪指，我就往哪跳。教師看手示牌左右，上跳。
你們能不能看手示牌指的方向跳一跳。老師要不停的變換手示牌，你們一定要看仔細哦。(我要變了，注意，輕輕的)這次我請一個小朋友來當指揮員，其他小朋友跟著皮球跳一跳。(輕輕的，它又變方向了)(3)學小動物跳師：考考你們哦，小朋友會跳，皮球也會跳，那還有哪些小動物也會雙腳跳呢?
請幼兒模仿小動物跳教師介紹動物骰子的玩法師：呆會兒我要扔骰子，骰子落在地上，最上面是什么小動物你們就學什么小動物跳。那誰能學一學小兔跳。請一幼兒示范，教師點評。(雙腳并朧，向上跳，前腳掌輕輕地著地)小朋友集體學跳請一小朋友學袋鼠跳。其他幼兒一起學袋鼠跳一幼兒示范學青蛙跳。(教師講解他跳的特別輕，兩腳分開的，小朋友一起跳一跳。)(4)看骰子跳小一班的小朋友這么聰明，老師還給你們帶來一樣東西，看一看是什么，。
請小朋友站到后面的綠色線上。這是動物骰子，看看上面有哪些小動物。
我們來和動物骰子玩一個游戲，聽好了怎么玩，呆會兒我要扔骰子，骰子落到地上，最上面是什么小動物你就學那個小動物跳一跳，聽明白了沒有，好，準備，123教師扔骰子，幼兒跳(小青蛙跳到我這來。請小朋友回到紅點上。小兔子趕快跳過來，請小朋友回到紅點上。)請一幼兒扔骰子(某某很快跳過去站好了，我請他來扔)你們喜歡這骰子嗎，那我們再來給你們變一個骰子(猜猜它藏哪了，不給你們看，噓，我們一起數。123)師：這個骰子和前面的骰子有什么不同?(大小不同。有箭頭)對了，這個上面有小動物，還有箭頭，是什么意思呢。對，箭頭就是朝左右跳，那還有小動物怎么辦，它是讓我們學什么跳。
聽好了，這個游戲是這么玩的，我們扔骰子以后，骰子落在地上，上面是什么小動物就學它朝箭頭指的方向跳。聽清楚了沒有，好，我們來游戲，教師扔月亮。
沒箭頭，月亮是干什么，，對了，小動物看到就要蹲下來休息了休息好了，我們來游戲吧。
教師扔骰子請一幼兒扔骰子，其他孩子看骰子的方向跳。教師也和小朋友一起跳。
3、放松活動。聽音樂做放松運動。
師：我看到小朋友流汗了，我們來休息一下，師幼坐在地上。(小手放松放松，拍拍小腿，旁邊拍一下，輕輕捶一捶，幫旁邊小朋友捏一捏，自己可以捏一捏。
中班自制體育器械
一 自制玩教具《大嘴吃豆》
所需材料：大、中、小號白色透明礦泉水瓶、乒乓球。
制作方法：將礦泉水瓶的瓶底剪掉，處理好剪邊，要求無棱角。
玩法舉例：1、彈起乒乓球，用飲料瓶接乒乓球。2、------。
二 自制玩教具《拋接》
所需材料：小型呼啦圈一個、大口袋（批發城有賣）、布條若干。
制作方法：將布條固定在呼啦圈里側，形成網狀。
玩法舉例：用網狀呼啦圈拋接大口袋，后期可倆人一組。
三 自制玩教具：《水瓶涂鴉》
所需材料：礦泉水瓶、水彩、
制作方法：將礦泉水瓶蓋鉆一個小孔，并裝半瓶水。
玩法舉例：用水瓶可在戶外地上任意涂鴉，后期可換成彩色的水。
四 《飛盤》
準備材料：一次性紙盤、各色水粉、刷子、筆、各色彩紙、膠棒、剪刀
制作過程：1、在一次性紙盤上涂上自己喜歡的顏色或者畫上自己喜歡的圖案
2、把彩紙剪成條狀并貼在紙盤的邊緣
使用方法：1、按照教師指出的方向拋出紙盤
2、幼兒之間相互比賽拋紙盤（比一比誰拋的遠）
教育目標：1、培養幼兒的方向感 2、鍛煉幼兒的手臂力量
體育教案中班篇4
中班體育活動教案：打怪獸 【活動目標】 1、練習單手肩上投擲，鞏固跑、走平衡木等基本技能。 2、積極參與活動，在競爭中體驗成功的樂趣。 【活動準備】 怪獸圖片4張；平衡木4塊；呼啦圈4個；哨子；沙包人手一個，場地布置。 【活動過程】 一、導入。 1、進行熱身運動。 教師帶領幼兒一起做熱身運動，為接下來的活動做準備。 二、練習：沙包的投擲。 1、出示沙包：這是什么？可以怎么玩？我們一起來比比看，誰扔的遠好不好？ 2、為什么有人扔的遠？我們請他來示范看看他是怎么扔的？我們來學學他的姿勢看是不是能扔的遠一點？幼兒再次自由扔沙包。 3、這次我們是不是扔的比第一次遠了啊？說明他的方法是有用的。 4、教師示范正確的扔沙包的方法，請幼兒一起學習。 師：看到你們扔沙包扔得這么開心，老師也想來扔沙包了，你們看看，老師的姿勢是怎么樣的？看看是你們扔的遠還是我扔的遠？（教師邊示范邊念口訣：沙包肩上扛，雙腳前后站，身體側過來，向后靠一靠，用力往前扔） 小結正確扔沙包的方法：右手手指分開抓著沙包，右手舉起伸于耳朵下方，兩腳分開，一腳在前一腳在后，身體側身站，往后靠，用力往前扔出去。 5、幼兒跟隨教師一起空手練習扔沙包的正確姿勢。 6、幼兒分成四組進行比賽，鞏固扔沙包的正確姿勢。 7、針對幼兒出現的問題教師適時糾正幼兒的錯誤，強化幼兒理解。 8、4個4個幼兒比賽，比比誰扔的沙包遠？ 三、游戲“打怪獸” 1、在前面的草叢里發現一批怪獸，需要我們去打敗。 2、教師講解游戲規則：幼兒通過跑、走平衡木到達目的地，然后站在呼啦圈內，將沙包扔在怪獸身上。 3、幼兒游戲兩次。 四、放松運動 【活動反思】 孩子們對怪獸有著莫名的激動與興奮，因此本次活動從幼兒感興趣的事物著手，激發孩子的潛能，引起了孩子們的極大興趣，整個活動幼兒的參與性積極性都非常高，也基本達到了本次活動的預設目標，因此總體效果較好，但是在幼兒個別練習的時候，由于只有四個四個幼兒，雖然教師能夠很好的顧及到每個幼兒，但是這就直接導致了后面幼兒等待的時間較長，因此這個環節浪費的時間較多，下次可以適時增加人數，避免幼兒等太久。（幼兒教育）
青蛙過小河
1．青蛙越長越大，本領也越來越大。對面田里有許多害蟲，現在青蛙要跳過這條小河去捕捉害蟲。這條河有的地方寬，有的地方窄，你們看看能從哪里跳過去。如果游來了鱷魚，你敢不敢從鱷魚身上跳過去?
2．教師將繩子在地上對折圍成一條寬窄不等的小河，讓幼兒根據自己的活動能力跳過小河，鞏固前面游戲中掌握的動作方法，并利用所學動作完成一定的目標，進一步鍛煉體能。
第一次活動：幼兒自由跳過小河，教師引導幼兒看看自己能跳過多寬的河面，是用什么方法跳過去的。要求注意安全，避免沖撞。
第二次活動：教師通過增設下雨、河面變寬等情景，提高跳小河的難度。幼兒分散活動，教師巡回觀察，注意指導個別能力較弱的幼兒大膽嘗試。
第三次活動：教師胸前貼上鱷魚圖片做鱷魚，雙膝微屈仰臥河中，幼兒依次跳過河捉到害蟲，再從鱷魚身上跳回來，將害蟲放到指定的筐里。
3．幼兒依次游戲，教師根據幼兒的能力，通過改變自己膝蓋的高度來調節幼兒跳躍的難度。
中班體育：投擲練習
設計思路：
投擲是一個基本動作。在活動中，如何克服單純的動作技能練習、克服上肢運動中，運動量，運動密度得不到保證的缺陷，提高幼兒投擲的興趣，把單一的動作練習變得有趣味。
為了讓活動變成幼兒喜歡的形式，我設計了喜羊羊和灰太狼這兩個角色，讓幼兒扮喜羊羊打灰太狼，在設計第一次玩時，灰太狼是是靜止不動的，這是由于幼兒是在有角色、有情節的游戲中進行投擲活動的，他們不會感到活動是枯糙的。第二次玩時，將灰太狼設計為移動的，增加了跑的內容，便立定投擲為跑動中的投擲，大大增加了活動的難度。這樣做，既調動了幼兒投擲興趣，又是投擲活動中的運動量、運動強度等得到了保證，提高了鍛煉的實效性。
活動目標：
1．在情境中練習用紙球對準目標進行投擲，體驗成功的快樂。
2．養成勇敢、大膽、勇于接受挑戰的品質。
活動準備：
灰太狼面具4個，紙球人手一個。
活動過程：
一、熱身運動
（幼兒扮演羊村里的小羊們）
1．小羊們，今天天氣真不錯，讓我們一起去草地上玩玩吧！
2．跟著《喜洋洋與灰太狼》音樂做熱身運動。
二、練習投準目標
（一）自由練習投準目標
1．今天我給你們準備了紙團去打灰太狼。（分給每個幼兒一個紙團）幼兒分散打灰太狼。老師和小羊們一起去打并引導：看得清，瞄得準。
2．你們有沒有打到灰太狼？怎么打的？
3．老師小結：要看得清，瞄得準，打得重。
4．再次分散練習。
5．小羊們，這次灰太狼有沒有被你們打得哇哇亂叫？
（二）練習間隔一定距離投準目標
1．灰太狼被我們打得哇哇亂叫，要反抗了，那我們怎么辦？
2．引導幼兒間隔一定距離去打。
3．小羊站在安全線后打灰太狼。
4．剛才灰太狼在笑，為什么笑呀？教師小結：要保護好自己，不能打到自己人。還要打得準。
5．小羊們再次練習。
（三）練習投準活動的目標
1．哎呀，不好，灰太狼跑到老師背上去了，我們快去打。（配班老師有規律地來回跑動，幼兒站在安全線后打）
2．小羊們真厲害，把灰太狼給打跑了！剛才媽媽看到因為狼是跑來跑去的，所以有幾只小羊寶寶扔不到，哪怎樣才能投到大灰狼呢？
3．灰太狼和它的伙伴們又來了，小羊們加油，把他們打跑。
三、放松運動
我們把灰太狼給打跑了，我們一起來慶祝一下吧！跟著音樂《喜洋洋與灰太狼》做放松運動。
中班體育活動：練習雙腳向前行進跳
活動目標：
1、學習用雙腳向前行進跳，鍛煉腿部力量。
2、懂得遵守游戲規則，感受參加集體活動的樂趣。
3、初步接觸夾物跳。
活動準備：1、兔媽媽頭飾、小兔頭飾、墊子、積木、筐兩個、小猴子布偶。
2、音樂《洗澡歌》。
活動過程：
一、師以“兔媽媽”的身份談話引入課題，激發幼兒的興趣。
二、熱身運動（模仿各種小動物）
三、教授新動作，雙腳向前行進跳。
1、請小白兔們蹲下，教師示范，請個別小朋友示范，規范其動作。（雙腳向前行進跳：兩腳并攏，膝蓋彎曲，兩腳一起跳起來，這時候腳要伸直：落地時，前腳掌輕輕著地。）
2、集體原地練習，教師糾正個別幼兒動作。
四、遞進練習——游戲“運磚鋪路”
1、教師示范講解游戲規則。（從起點雙腳行進跳到對面，背好磚塊后雙腳行進跳回來，把運回來的磚塊鋪好，到兔媽媽身邊集中）
2、個別幼兒示范搬墊子，鋪路，教師糾正。
3、集體開始玩游戲。
五、放松結束。
請兔寶寶跟著兔媽媽一起洗澡澡。
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體育教案中班篇5
中班體育教案：紅燈、綠燈游戲目標： 1.鍛煉幼兒跑步的速度，培養幼兒的反應能力。訓練幼兒的反應力和走跑跳的能力。 2.強化幼兒的交通規則意識，紅燈停路燈行。 游戲材料： 紅綠燈牌各一個，平地上畫兩條相距適宜的平行線，分別為起點線和終點線。 游戲規則： 綠燈牌兒，眾幼兒朝著終點走跑或跳。若舉的是紅燈牌兒，眾幼兒則必須立刻如木頭人一般靜止站立。 游戲玩法： 1.一幼兒站在場地的終點線后面朝眾幼兒做開燈者，開燈者兩手分別拿著紅綠燈牌兒，眾幼兒站在起點線端。 2.游戲開始，開燈者說紅燈綠燈馬上開燈“時任意舉一燈牌，若舉的是綠燈牌兒，眾幼兒朝著終點走跑或跳。若舉的是紅燈牌兒，眾幼兒則必須立刻如木頭人一般靜止站立，在此期間如果有人控制不住而動了，將被請出。 3.開燈者反復說紅燈綠燈馬上開燈并換舉燈牌，最先到達終點的幼兒為勝者，并由勝者當開燈者，游戲又重新開始。 游戲注意事項： 1.如果舉的是紅燈牌兒，眾幼兒則必須立刻如木頭人一般靜止站立，在此期間如果有人控制不住而動了，將被請出。 2.幼兒做好由易到難先走，后跑跳。舉燈牌的幼兒有規則的變化到不規則的變化。
