設計是把一種設想通過合理的規劃、周密的計劃、通過各種方式表達出來的過程。人類通過勞動改造世界，創造文明，創造物質財富和精神財富，而最基礎、最主要的創造活動是造物。設計便是造物活動進行預先的計劃，可以把任何造物活動的計劃技術和計劃過程理解為設計， 以下是為大家整理的關于體育教案設計4篇 , 供大家參考選擇。
體育教案設計4篇
第一篇: 體育教案設計
體育與健康課教案設計
成都市三十八中 崔 曉 章
一、指導思想
隨著《體育與健康》課程標準的頒布，學校體育面臨著新的機遇和挑戰。無論是教育思想、教育方式還是教學內容、教學評價等方面發生了深刻的變化，教師以關注學生的個體發展和學生在運動的快樂為前提；以培養學生良好的體育鍛煉習慣，形成終身體育鍛煉的意識為目標。該課以“健康第一”為指導思想，強調學生的運動體驗、注重學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提升到一個新的高度，關注學生健康觀念的形成，增強學生的社會責任感。
二、教材內容的確立及分析：
耐力素質是指人體長時間進行肌肉活動時抗疲勞的能力。耐力素質是人體各器官系統機能和心理素質的綜合表現，也是學生體質強弱的重要標志。根據相關資料表明：我國中學生在耐久跑測試中，女生800米、男生1500米跑的成績下降最明顯，城市學生尤為突出。專家們分析，耐力素質下降直接原因是學生體育鍛煉時間減少，運動強度過小，尤其是長跑活動減少所造成；此外，現在的中學生大都是獨生子女，學生吃苦耐勞的精神品質欠缺，怕苦怕累思想嚴重。針對以上情況，加上初中學生要參加體育升學考試。教師在教學設計上有意改進耐久跑的教學方法。運用多種教學手段提高學生耐力素質。實際上，耐久跑技術是最枯糙，學生最不愿學習的運動項目。如何提高學生學習興趣與積極性是體育教師思考的問題。這節課，我把耐久跑教學與游戲活動相結合，引發學生的好奇心，激發學生的學習興趣，讓學生在不知不覺中學習耐久跑的各項技術，從而使學生在練習中排除心理障礙，感受到耐久跑的樂趣，從而學會一種運動技能為終身體育打下基礎。
三、學情分析：
本教案是以初三學生要求設計的。根據我校實際，我在了解學生情況后發現：學生進入初三以后，有一種強烈的沖刺欲望，他們暗暗的下決心要學好各科。體育作為升學考試學科之一，怎樣調動學生的學習積極性，有取舍地選擇好教學內容是很重要的。特別是耐久跑教材多數人不喜歡，教師如何想辦法去完成教學目標，提高學生耐久跑能力，需要教師在教學方法、教學手段、教學措施上下功夫。調動學生的學習積極性，變被動為主動。由于體育考試政策性強、涉及面廣、參考人多、組織困難，體育教師應在抓學生身體素質的前提下，教會學生要有平和的心理。臺階實驗考試與我們平常的耐久跑教學習習相關，要讓學生在測試儀器發揮水平顯得格外重要。教師的教學既要為中考服務，又要為學生健康著想。
四、教學方法與手段：
教學方法采用設置情景、講解示范、提示、設置疑問、分組練習、自我評價、小組評價，自我監督等方法引導學生進行練習，采用掛圖、音樂、文字提示，學習評價記錄等方法促進學生進行自主練習。
五、教學程序：
課的開始約3分鐘（課的常規練習與教師要求）-----游戲與熱身操、輔助練習約8分鐘---實踐、探索、體會、評價等約20分鐘----放松調整約4分鐘。課后評價總結約5分鐘。
1、課的引入：為了使學生較好地遵守課堂常規，教師進行課前引導與常規訓練，提出具體要求。為了讓學生嘗試編操的樂趣，課前要求學生搜集資料分組編操，教師加以指導幫助，組合成一套適合同學們的健身操。本課通過師生的雙邊活動，促進師生情感交流；激發學生的學習興趣，培養了學生間的合作意識，為進行耐久跑學習和練習做好生理、心理準備。
2、學生活動：嘗試性進行游戲：“報數成團”。通過教師呼號，學生在跑動中完成指令，提高學生主動學習的積極性。這樣學生學習興趣濃厚，參與意識強烈。教師利用提供學習方案、制定教學卡片等手段給學生以最大的自主空間，游戲教學強調了學習的過程，特別是在游戲“尋”中，學生主體地位得到發揮，注重了主動參與的過程，這種由淺入深，從實踐到理論再到實踐的過程，符合學生認知過程，學生在寬松沒有壓力的情況下學習，積極性和主動性得到應有的發揮。
3、課后調整：該課放松調整是采用小組自創放松操來完成，既培養了學生的創新精神又加強了同學間的合作與交流。同時也達到消除疲勞，愉悅身心的目的。最后學生自我評價和小組評價，推薦學生談學習感想和收獲，教師進行點評提出要求。
六、預計運動負荷與目標：
預計通過本次課學習，學生都懂得應用耐久跑技術進行體育鍛煉。預計本次課學生的運動強度為最高心率160次/分左右，平均心率135次/分左右，練習密度為45%左右。
七、場地與器材：
場地：學校田徑場、設計游戲區、耐久跑練習區、
器材：8個標志物、耐久跑掛圖、8個學習評價記錄夾、秒表、口哨各一。
（一）練習場地設計：
掛圖
（二）場地說明：
三個圓的直徑分別是大圓約為18米，中圓約為15米，小圓約為1米，圓外8個標志物距離大圓圓心約20-30米。小圓為小組集中地（營地），中圓為教師講解示范、觀察、總結評價地。中圓與大圓的弧設計為學生練習實踐的場所，“ ”為標志物，標志物上8個大字。
（三）“尋”游戲方向圖，尋找一個字就回到營地把它填寫在方框內如1號“團”字。
要求：小組盡量齊出齊進，團結合作。
三、途中跑的要領與注意事項：
1、途中跑技術的要點：跑時，頭和上體正直，兩臂屈肘輕松自然擺動，大腿前擺稍小、小腿自然折疊前伸，以前腳掌過度全腳掌著地、后蹬用力適中，保持重心高且平穩，步幅稍小，輕快、放松，利用鼻和半張的口進行呼吸，一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸，并特別注意加強呼吸的深度和一定的跑的節奏。
2、途中跑注意事項：
（1）注意身體重心起伏不要太大；（2）注意途中跑的節奏，體力分配適當；（3）注意呼吸方法正確應用，跑時有合理的呼吸節奏；（4）注意跑后的調整、有意練習深吸氣、緩呼氣。
成都市38中體育與健康課教案（1）
體育與健康課設計方案
成都市三十八中 崔曉章
一、課的指導思想
為了更好地實施《體育與健康課程標準》，提高學生健康水平，促進學生全面和諧地發展；樹立“健康第一”的指導思想，充分調動學生的學習積極性，以學生為主體，教師為主導。通過學習培養學生戰勝困難挑戰自我的能力。結合學生討論、合作、練習和評價，使學生在各種環境條件下，都能很好的配合，主動參與到活動中去；為學生終身體育奠定堅實的基礎。
二、課的設計與教材處理：
依照體育與健康課程標準要求，改變過去傳統的教學方式。注重學生主動參與和合作能力的培養，本課選擇健美操和耐久跑為教學內容。學生在教師的指導下，進行常規和多種跑的練習；將學生分成男女組，繞圓圈跑，進行游戲-----呼號抱團，在體育委員帶領下進行熱身運動；在學習健美操時，教師講解示范、學生學習并分別練習。組織學生復習耐久跑技術，進行記時跑，要求學生在途中跑的過程中，做到輕松自然，步幅均勻，節省體力。激勵學生克服困難、頑強拼搏。最后，在音樂的伴奏聲中放松調整，教師小結、學生自我評價。從而學會一種運動技能為終身體育打下基礎。
三、學情分析：
初三學生面臨著升學體育考試，社會關注、家長重視、學生明白，只有根據學生的學習要求，通過艱苦的訓練，才能提高成績。為了獲得較好的效果，簡單的練習是枯燥的，要培養學生的學習興趣，教師不得不改變為體考而練習耐久跑的做法。我選擇健美操與耐久跑教學內容，就是要通過各種練習方式的改變，調動學生學習的積極性。使學生在多種練習的影響下，接受耐久跑的教學方式。
四、課的結構：
1、課的引入：為了使學生較好地遵守課堂常規，教師進行課前引導與常規訓練，集中注意力的練習，提出具體要求。為了讓學生知道一般徒手操與健身操有不同的要求。由體育委員帶領學生做熱身運動，通過對比和師生的雙邊活動，促進師生情感交流；培養學生的學習興趣，加強學生間的合作，為進行耐久跑學習和練習做好生理、心理準備。
2、學生活動：嘗試性進行游戲：“報數成團”。通過教師呼號，學生在跑動中完成指令，提高學生主動學習的積極性。這樣學生學習興趣濃厚，參與意識強烈。要求學生記住每節操的動作要領，學會觀察和模仿教師的動作，練習健美操內容并能相互評價。在學習耐久跑時要求學生，撐握好的呼吸方法，將步幅與呼吸相結合，克服極點的出現，分配好自己的體力。在教師指導下進行調整放松，教師給予評價。
五、教學方法與手段：
教學方法采用游戲法、講解示范法進行學習，通過總體路線、分組練習、小組評價、教師評價來完成教學任務。
六、預計運動負荷與目標：
通過本次課學習，學生學會健美操的動作，知道耐久跑中的呼吸方法與運動節奏的關系。預計本次課學生的運動強度為最高心率150次/分，練習密度45%，通過學習知道健美操動作，提高耐久跑技術。
體育與健康課教案（2）
學校：成都市三十八中學 班級：初三（2）班 執教者：崔曉章
記住，永遠不要對父母說這十句話！
1.好了，好了，知道，真啰嗦！（可憐天下父母心，父母的“啰嗦”其實是一種幸福。）
2.有事嗎，沒事？那掛了啊。（父母打xx，也許只想說說話，我們能否明白他們的用意，不要匆忙掛了xx！）
3.說了你也不懂，別問了！（他們只是想和我們說說話。）
4.跟你說了多少次不要你做，做又做不好。（一些他們已經力不能及的事，我們因為關心而制止，但不要這樣讓他們覺得自己很無用。）
5.你們那一套，早就過時了。（父母的建議，也許不能起到作用，可我們是否能換一種回應的方式？）
6.叫你別收拾我的房間，你看，東西找都找不到！（自己的房間還是自己收拾好，不收拾，也不要拂了老人的好意。）
7.我要吃什么我知道，別夾了！（盼著我們回家的父母總想把所有關心融在特意做的菜里，我們默默領情就好。）
8.說了別吃這些剩菜了，怎么老不聽啊！（他們一輩子的節約習慣，很難改，讓他們每次盡量少做點菜就好。）
9.我自己有分寸，不要老說了，煩不煩。（他們只是擔心你吃虧。）
10.這些東西說了不要了，堆在這里做什么啊！（人老了都會念舊……）
當你還在襁褓時，她便天天抱著你，哄你入睡；當你到少年時代，她便天天念叨著你，夜夜幫你捻著棉被；當你終于離開家，遠行他方，她便天天牽掛著你。
有時候，我們總是在抱怨母親的嘮叨、念叨，總是在心煩她那些說了無數遍的關心話語。都說兒女是父母前輩子欠下的債，這句話不假。讓我們感恩于心，讓我們感恩父母那些點滴的關懷。
如果有一天，你發現母親煮的菜太咸太難吃，如果有一天，你發現父母經常忘記關電器；
如果有一天，你發現父親的花草樹木已漸荒廢，如果有一天，你發現家中的地板衣柜經常沾滿灰塵；
如果有一天，你發現父母不再愛吃青脆的蔬果，如果有一天，你發現父母愛吃煮得爛爛的菜；
如果有一天，你發現吃飯時間他們老是咳個不停，千萬別誤以為他們感冒或著涼（那是吞咽神經老化的現象）；
如果有一天，你發覺他們不再愛出門……也許是因為身體一天不如一天……
每個人都會老，父母會比我們先老。當父母不能照顧自己的時候，很多事情做得不好的時候，請不要嫌棄他們，并請維持他們的“自尊心”.
當他們不愛洗澡時，請抽空定期幫他們洗身體，因為縱使他們自己洗也不可能洗干凈；
當我們享受美食的時候，請替他們準備大小適當、容易咀嚼的一小碗。他們不愛吃，可能是因為牙齒咬不動了。
曾經聽到過這樣一個說法：其實，每位母親都是一位漂亮的仙女，她們有一件非常美麗的衣裳。可是當她決定做某個孩子母親的時候，當她準備呵護某個生命的時候，就會褪去這件美麗的衣裳，變成一名普通的女子，一輩子，平淡無奇。
第二篇: 體育教案設計
體育課教案設計
【篇一：體育課-教學設計-教案-模板】
單 位： 地 址： 任課教師： 指導教師： 聯系電話： 一、教 師 簡 介
二、體育教學設計（一）學情分析
（二）教學指導思想
（三）教學目標
1、 2、
3、
（四）教學內容
1、 2、
3、
（五）組織與教法
（六）教學流程
1、 2、 3、
（七）單元計劃（高中需附模塊計劃）
指導教師：授課時間：
【篇二：體育課教學案例】
體育課教學案例
—記一節自由活動課
案例背景：
我校的體育課可以說比較正規，由于場地的局限，最多時一節有4個班同時上課，可想組織起來難度之大，但我們保障了不能出現任何偏差。我平時上體育課時都會嚴格執行學校的規定，每一節體育課都認真組織，但卻始終不見學生的笑臉，甚至有的學生還出現了厭煩體育課的現象。因為受到各個方面因素的限制課堂中給學生自主發揮的空間并不多，這也導致了本來是學生活潑、活躍的體育課堂變得沉悶、缺乏生機。
在輪二年級上體育課時，我提前給學生作了布臵，讓他們自帶器材，發揮特長，做自我展示，并把這一節課的主動權交給學生，可以自行安排，只要能夠展示自己就行。而教師只作為一名“學生”參與其中，故事就是由這節課引發的。一次不經意的自由活動課不但讓學生得到了充分的自由釋放，同時也給了我很大的啟示。
案例過程：
星期二下午第一節課是體育課，離上課還有五分鐘我就來到了指定的場地，本以為學生會象往常一樣站好隊等待老師上課，可是看到的卻是和往常大不相同的情景。學生不僅沒有站隊集合，而且早已三個一群兩個一伙的活動開了，根本沒有注意到我的到來。我問是怎么回事，體育委員說“自從老師上節課布臵要自行組織一次自由活動，同學們早就盼著了。我環顧四周，學生自帶的器材還不少，有跳繩、沙包等等，并且已經自由結合分組。
看到學生熱火朝天的活動場面和忙碌的身影，我便沒有要求他們再重新集合。我想借這次機會，讓學生這一節課自由活動，給他們充分的自由，看到底效果如何。于是我也加入到了學生設計的活動內容中，與他們共同玩耍。
時間在不知不覺和學生的歡笑聲中快速的流走了，連我本人都感覺意猶未盡的時候，“叮鈴鈴”,下課了。我鳴哨召集同學們集合，聽到鈴聲和哨聲的同學們續從四面八方開始向我集中。其中有不少的同學邊走邊說“怎么這么快呀，還沒玩夠呢就下課了！”集合完畢，我觀察了一下隊伍，每個同學的臉上都滲透著汗珠、蕩漾著笑容。我問學生這節課有何感受，學生會幾乎異口同聲的回答“太快樂了，心情太舒暢了”；“那我們以前的課就不快樂了？”我問，“以前的課和今天相比太枯燥了，不如今天的好玩！”，學生的回答多少讓我有點失望，也讓我有很大的觸動。
學生帶著汗水和滿意回去了，一節課也結束了，但是也讓我陷入了思考。
案例反思：
一提起自由活動課，我們就會聯想到“一個哨、兩個球，學生、教師都自由”的情景。自由活動課給我們留下的印象是深刻的，多年來一直受到的是打擊和批評，對課中的毫無目標、散漫 混亂的一鍋粥現象，大家一致提出了反對的意見。因此，自由活動課生存艱難，舉步維艱。但是，隨著新的課程改革的深入開展，我覺得自由活動課有了用武之地，現在的體育課只要能夠抓住新課程要求的特點，做到形散而神不散，適當地進行自由活動課未嘗不是一件好事。
新課標一改往日的觀念，將學生定格為主體，要求教師將課堂交給學生，教師只是課堂的組織者和引導者，而不是課堂的主宰，教師所做的一切都是為學生的課堂服務的。這樣就有利于教師對課堂進行適當的放開，讓學生主動的參與、主動的思考、主動的探索。只要能夠讓學生學會一定的技能，起到鍛煉身體的作用,達到了教學目標，教師完全沒有必要拘泥于一些形式給學生戴上“緊箍咒”。而這樣做的結果是學生能夠充分發揮出課堂主人的潛能，教師也會輕松省力，何樂而不為呢？
案例一：一節體操新授課
反思：
宋代教育家朱熹曾說過：“教人未見意趣，必不樂學”，這句話充分說明興趣對學習的重要意義，學生的興趣是提高教學質量的關鍵。如果在體育教學中只是一味的讓學生反復、枯燥的練習動作，只會降低他們的學習熱情，這也是新時期對教師的要求之一。教育家陶行知先生也認為學生在學習的過程中是“趣—思—練—創”的過程。有了學習興趣，學生才會積極主動的投入到學習中去。這節課中我讓學生做評委的方法，激發學生的興趣，使他們主動的去認識去學練。
這個案例，再一次使我體會到，在教育改革的今天，教師必須要改變以往那種只注重知識技能傳授的思想，在教學中通過采用多種教法和手段，營造寬松的教學氛圍，激活學生的學習興趣，更多的重視學生在學習過程中是否學會探究與分析，從小傳授他們“知其然，更要知其所以然”的學習方法，想方設法為學生提供自主學習的機會，重視學生的需要和情感體驗，使學生在教師的引導下潛移默化培養自主學習的能力，能取得事半功倍的效果。
案例二：跨欄跑教學
一、背景：
在一堂初三男生的跨欄跑教學課上，我組織學生第一次跨欄跑。老師先示范，然后要求學生模仿老師的動作跨欄。結果，大部分學生跑到欄架旁就停下來了，不能過欄。只有少數膽大的學生能過，但都是跳過欄。在體育課中，我們經常碰到這種現象，如不敢跳山羊、橫箱等。究其原因，一是由于學生在心理上產生恐懼而造成的；二是不會做專門的動作。如何消除恐懼心理，更快地學會跨欄動作，我在教學中進行了探索。
二、教學片段：
我讓學生在課前把各小組收集的跨欄跑優秀運動員的圖片、技術動作展示在同學面前，講講跨欄跑動作、比賽場面，優秀跨欄運動員的事跡等（從情感上獲得我要學跨欄跑渴望，從感性上認識什么是跨欄跑）。讓學生說一說為什么 “害怕”。針對“害怕”先讓學生討論什么是“害怕”？然后師解釋“害怕”即“恐懼”，恐懼是一種企圖擺脫危機的逃避情緒。恐懼心理的產生是隨著年齡的增長、生活經驗的積累，自我保護意識增強而增強。年齡越小，恐懼感越弱。因為他不知道什么叫危險，如“初生牛犢不怕虎”就是這個道理。而跨欄跑練習確有危險，不小心碰在欄上要摔跤的，所以不敢在跑動中跨欄，而采用逃避的方法，停下來跨過去。這樣安全，不會受傷（老師從心理上幫助他們擺脫恐懼情緒）。接著讓學生討論如何克服恐懼心理，學習跨欄的動作，大家集思廣益。他們想出了降低欄架的高度、找替代物作欄架、用體操棒放在地上進行模仿練習，用橡皮筋兩人兩邊拉直進行跨越練習（開動腦筋，發揮學生的創造性）。學生選擇想出的方法進行嘗試練習（在練習過程中按思----練----思的程序反復練習，練完后再找出其成功和失敗的原因）。特別是用橡皮筋作跨欄練習（不怕摔跤），兩人一組拉直橡皮筋作“跨欄架”，排頭同學依次跨過一道道橡皮筋，跨到最后作“跨欄架”。學生在練習中不斷地提高高度，真是越跨越有勁（通過實踐從理性上認識跨欄跑，體驗運動樂趣）。
三、教學反思
通過跨欄跑的教與學，我認為：
1、培養了學生的問題意識。讓學生帶著疑問探索“跨欄跑”。它是一種探索意識，是創造的起點。使學生學會了學習技術動作的方法（替代物法、降低難度法等），拓寬學生學習動作的思路，為學習其他技術起到舉一反三的作用，培養了學生的創新精神。在探究過程中學生的研究能力和創新能力得到逐步提高。
2、培養了良好的心理品質和道德品質。學生通過反復練習技術，毅力增強了，勇氣增強了，克服了恐懼心理，信心增強了。通過互相交流、幫助，促進同學間合作，增進了友誼。培養了學生的合作意識和能力。融洽師生關系，師通過示范、講解、保護幫助，提高師生親和力、信任感。為學生營造了一個平等和諧、友愛互助的人際環境。
3、由于上課時間有限，留給學生發展個性的時間與空間不夠，教師為學生創造練習環境，所需要的器材估計不足，影響了教學效果。應該在課前讓學生準備好所用器材。
4、沒能充分照顧到每個學生。少數學習困難的學生沒能根據自己的條件自主選擇練習，教師應重點幫助他們誘發創新思維，使他們找到適合自己的練習方法。
2、主題式的案例研究。在體育教學中包含著教案或教學過程的片段或某個環節，按照作者的需要說明某一個主題，表達某一個思想，體現某一種方法。其主題鮮明，內容新穎，注重專題的研究，富有學術價值。（見案例三、四）
案例三：設計勇敢者之路
目標： 通過這個任務激發學生主動參與學習的熱情，培養學生的動手動腦能力，增進生與生之間的交流與合作；并通過比賽，發展學生的奔跑能力和戰勝困難的意志品質。
場地器材： 一個籃球場、體操墊四塊、跨欄架四只、長板凳四張、跳箱四付、體操凳四張（ 2米）、標志物四個。
活動形式： 全班分四組討論、設計、比賽
課前準備： 課前將所需障礙器材放置到位，分別是鉆過跨欄架、走過體操凳、跨過體操墊、跳過長板凳、越過跳箱，并檢查各器材的牢固性和安全性。如下圖：
教學過程：
1、任務活動前教學。
①、在準備活動或一個內容之后，將學生組織到障礙跑場地上。
②、教師講解、示范過障礙方法，學生分組依次做嘗試性練習。
③、分四組進行過障礙比賽，教師評價、引導比賽情況。學生討論小結，并改進方法。
2、教師下達設計“勇敢者之路”任務（在規定的范圍內，自行設計障礙物的放置順序和距離）；學生分四組進行討論、設計后，對障礙物按設計的方案進行放置。
3、在新設置“勇敢者之路”上進行接力比賽。
4、討論：“怎樣擺放障礙物最合理，通過速度最快？”
5、各組進行調整方案，再比賽，最后評價。
教學反思：
1、通過教與學，學生基本上溶入到課堂氛圍中去，大多數學生表現出較高的參與度與興奮度。特別是在各組自行設計的障礙跑中，使課堂推向了高潮。
2、本教學改變了以往一貫由教師做主的傳統做法，給出一定的時間和空間，讓學生自主地學習，讓學生自己來設計，讓學生自由地發揮，讓他們體驗自己是課堂的真正主人。
3、培養了學生的創新精神。在下達任務后，各組學生能發揮聰明才智，集思廣益、暢所欲言，直至協調統一，所設計的方案各不相同，但都有自己的創意說明。
4、培養了學生團隊合作和挑戰自我的意志品質。學生在討論、設計方案過程中，就要考慮服從整體的利益；通過反復的比賽中，在大家的助威聲里，戰勝了困難，戰勝了自己，戰勝了膽怯，增強了自信。
5、應充分考慮到每個學生體質的差異性，如給出相同的障礙標準后，個別困難學生（特別是小個子女生）在過跳箱時，因爬不過去，采用繞過跳箱的方法。教師對此應進行體育精神和做人的品質教育，或將每次一人跑改為兩人合作跑（以最后達到的人作為交接棒）等。避免作弊現象發生，同時也能調動學生的學習情緒。
案例四：行進間變向運球的教學
場地：籃球場一個
器材：籃球 15個、障礙物20個（短凳15塊、呼啦圈5個）、飲料瓶若干個、
教材：籃球行進間換手運球
教學目標：
1、認知目標：85%以上的學生能初步了解行進間變向換手運球，并且在實踐中加深對技術動作的理解。
2、技能目標：80%以上的學生能較好地應用所掌握的技術，并在實踐中發展能力。
3、情感目標：師生情感融洽，興趣高，積極主動，協作配合，在活動中身心得到滿足。
一、導入與熱身（ 10′）
1、上課開始：學生整隊，師生問好。
2、教師用激勵性語言導入教學。
a：教師提問：在你們的腦海里有哪幾位籃球明星嗎？
學生回答：喬丹、姚明、奧尼爾、布萊恩特等。
b：教師問道：“將來誰愿意當籃球明星？”
學生踴躍舉手大聲回答：“我！”
c：教師抓住學生的求知欲望的心理，告訴學生每一位籃球明星都要通過艱苦長期的訓練，要想成為一名籃球明星必須練好基本功！（導入練習）。
評價： nba精彩的表演吸引著學生，激發對籃球學習的興趣
3、個性練習：用一種游戲活動方式，學生在籃球場內任意做各種運球練習，
（甚至其他形式的運球等）。
a：教師積極參與，不斷語言激勵和提示學生：繼續！注意球的控制。
評價：在練習中去體會，去感受球性
4、運球游戲：在規定時間內，讓學生在籃球場內隨意運球，在自己不失球的情況下，爭取打掉別人的球，看誰打掉對方的次數多。
5、學生站成一個圓，跟著老師做不同形式的“耍球”練習，
例如：兩手彈撥球、球繞環、胯下八字傳球、地滾球、高運球、低運球、交叉運球等。 評價：在競爭中提高控球能力，把身體調整到最佳狀態
二、實踐與提高（ 25′）
1、行進間變向換手運球：學生腦海里想象明星運球，教師引導學生去探究。
a：推進時遇到“障礙”如何換手運球？
b：換手后，又如何快速推進？
c：讓學生帶著問題去練習、去體會、去思考。
評價：想一想，試一試
2、嘗試在不同速度中的換手運球（學生分成若干小組在籃球場二個邊線之間做橫向的練習）。
3、在設有3個“障礙”物條件下的練習。
4、讓學生依據個人的能力和教師的調控下選擇練習組（在實踐中去感受、去掌握動作）。 a：教師注意觀察，幫助學習上有困難的學生。
b：根據練習中出現的問題，讓學生互相糾正。
c：根據學生出現的共性問題，典型示范，矯正反饋。
評價：積極主動，嘗試成功
5、設置“障礙”（障礙物間隔距離和數量），靈活應用所掌握的換手運球技術動作。 a：展開組與組之間的比賽，看誰運的好，進步快！
b：鼓勵學生個性發展，培養學生協作精神。
c：激發學生練習的興趣和積極性。
評價：創設條件，鼓勵學生個性發展，建立團隊精神
6、延伸遷移：在有防守人的情況下，教師做行進間換手運球，使學生對由固定障礙到有人防守的技術動作有一個初步印象，導入下節課我們要學習：有防守人的換手運球。
三、調節與評價（ 10′）
1、游戲：保齡球
2、游戲方法：擺放不同數量和形狀的“保齡球”（飲料瓶內裝沙子代替），學生用籃球打向飲料瓶，距離按男女生能力擺放，看誰一次倒掉的多，誰就為勝。
a：在輕松愉快的氛圍中，師生共同打“保齡球”。（調節身心，恢復疲勞）。
2、講評：師生共同評價。（成散點隊形）
a：談學習中的感受，還需要什么？
b：教師幫助學生解惑，改進學習方法。
【篇三：體育教學設計】
體育教學設計
教學設計：是教學系統中解決教學問題的一種特殊的設計活動，即具有設計的一般性質，又必須遵循教學的基本規律。 體育教學設計：從宏觀來講是解決整個水平學段的教學目標分解教學內容選擇，教學單元安排與重要問題。從微觀來講是指一個單元或一節課的教學構思和組織。 體育教學設計的原則：1、健康第一的原則
2、主體參與原則
3、理論與實踐相結合原則
4、統一性和靈活性相結合的原則
5、創新性原則
體育教學設計的步驟與方法
一、分析材料（課程標準、工作計劃、教材）
二、掌握學情（學生心理、興趣、技能掌握的程度）
三、了解環境（場地器材等基本條件）
四、確定目標（確定教學目標、內容、組織、方法、手段等） 教學總體目標設計的依據
一、體育與健康課程標準三級目標體系（總目標、領域目標、水平目標）
二、學生具體情況（經濟、生活習慣、生理發育）
三、教育條件（場地器材、地域特點）
教學內容設計
內容選擇的依據：1、水平目標
2、學生的身心發展特征
3、學校的實際條件
內容選擇的方法：1、已有的內容篩選
2、已有的內容改造
3、生活實際中選取（傳統）
體育課堂教學設計：課堂設計原則、課堂內容方法、課堂步驟與方法。
教學計劃：教學計劃概念、學年教學計劃、學期教學計劃。 教案編寫
基本知識：1、概念
2、分類：理論課教案、實踐課教案
3、類型
4、基礎結構
一、編寫要求：簡明、清楚、扼要
二、編寫的一般步驟與方法
三、注意事項
基本要素解讀
1、教學內容：指一節體育課教學的主要內容、要求精煉、通常包括復習和新授。
2、體育課的目的與任務：指一節體育課要達到的目標、包括3個方面內容（知識目標、能力目標、素質目標）
3、教學重點：指一節體育課的主要內容
4、教學組織：區分教學分組與分組教學（分組輪換與分組不輪換）
5、動作要領：指身體練習的技術基礎
6、要求：教師對學生提出的基本愿望和條件
編寫教案的步驟
2、合理安排課的內容
3、選擇合理的教學組織形式
4、安排課的教學步驟
5、安排課的時間
6、確定課的運動負荷
注意事項
1、上下關系
2、左右對稱關系
3、詳略關系
運動技能形成的三個階段：1、初步掌握階段
2、鞏固提高階段
3、應用自如階段
體育課堂教學
教學的基本原則
1、全面發展的原則
2、自覺積極性的原則
3、直觀性原則
4、循序漸進的原則
5、合理安排運動負荷的原則
6、從實際出發原則
7、鞏固提高原則
循序漸進原則
1、是指體育教學由易到難、由已知到未知、運動負荷的安排應由小到大、不斷提高。
2、主要依據：一、認識事物的一般規律
二、運動技能的形成規律
三、機體適應性規律
3、貫徹的基本要求：一、教學內容應由易到難、全面系統
二、全面系統與重點突出的 合理安排運動負荷的原則
1、概念：是指體育教學中應根據體育教學任務、教學內容和學生特點、合理安排運動負荷、并使之與休息相互交替、以有效增強學生體質、掌握技術和技能
2、主要依據：一、增強學生體質的需要
二、條件反射建立的理論
三、人體生理活動興奮、抑制的規律
3、貫徹的基本要求
一、編寫教案要明確負荷量的強度
二、合理安排每節課的運動負荷
三、運動負荷列入評估指標
鞏固提高原則
1、概念
2、主要依據：一、遺忘規律和條件反射建立與消退的理論
二、用進廢退原理（生物器官用則退化、不用則逐漸退化）
鞏固提高原則
貫徹的基本要求：1、組織學生反復練習
2、組織課余體育鍛煉
3、通過競賽、考核等形式鞏固提高 教師指導方法：1、語言法
2、直觀法
3、完整法和分解法
4、預防和糾正錯誤動作法
講解的基本要求
1、講解要有明確的目的
2、講解要正確
3、講解要簡明、易懂
4、講解要有啟發性
5、講解要注意時機和效果
第三篇: 體育教案設計
體育游戲教案
一
游戲名稱
“雪地”突圍
教學目標
認知目標：通過玩游戲的方式，使學生了解該課中所玩游戲以及認識體育游戲的魅力。
技能目標：通過玩游戲，發展學生的身體素質，增強學生的心肺功能與奔跑能力。
情感目標：通過游戲培養學生機智勇敢，頑強拼搏的精神，提高學生的競爭識和群體意識。
課的部分
內容
組織
教法與要求
時間
準
備
部
分
一、常規
1．集合整隊
2．師生注目禮
3．點報人數
4、安排見習生
二、準備活動
（徒手操）
1、頭部運動 4X8個八拍
2、繞臂運動 4X8個八拍
3、弓步壓腿 4X8個八拍
4、手腕腳踝運動 4X8個八拍
5、原地高抬腿 4X8個八拍
教師口令：
立正→向右看齊→向前看→報數→班長報告人數
→以中間同學為基本成體操隊形散開
X X X X X
X X X X X
X X X X X
X X X X X
▲
要求：集合快、靜、齊、精神飽滿
（每節操教師先講解示范，學生跟做）
要求：①動作到位用力
②注意身體姿態
③充分活動各個關節
2分鐘
3分鐘
課的部分
內容
組織
教法與要求
時間
基
本
部
分
游戲方法：
將學生分成人數相等的甲，乙兩隊，先通過“石頭剪刀布”決定進攻隊和突圍隊。如果甲隊為進攻隊，則甲隊在將本隊隊員分成人數相等的兩組，分別站在長方形場地的兩側（如圖）。乙隊學生站在起跑線后準備“突圍”。當教師發出開始的信號后，乙隊隊員迅速出發，先進行高抬腿跑，再“過草地”障礙—從立著的墊子上跳過去，再接著“爬雪山”—從欄架下爬過去，最后跑到終點；甲隊隊員則用“雪球”（自制紙團）向乙隊隊員投擊，被擊中的乙隊隊員就算突圍失敗而被淘汰出局，未被擊中的隊員沖過終點線者，算突圍成功，統計突圍成功人數。然后交換角色。最后看哪個隊過關的人數多，哪個隊就算勝利。
游戲規則：
注意：
1、突圍隊員突圍時，前后隊員應保持2—3米的距離，具體是前一名隊員做完高抬腿后，后一名隊員再出發；
2、突圍隊員被擊中后，必須自覺地從兩側退出比賽場地，不得掩護同隊隊員突圍；
3、 防守隊員應在限制線外投擲雪球。
4、防守隊員只能擊打進攻隊員腰部以下的部位。
教師口令：
1、向中靠攏→全體向后轉→一二兩排蹲下
X X X X X
X X X X X
x x x x x
x x x x x
▲
2、教師用口令的形式將學生帶到相應游戲位置：防守隊向左向右轉—齊步走—立定—向左向右轉。
○ ○ ○▲ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
3、用哨子宣布游戲開始
（ 安排見習者做裁判）
要求：
1、 教師邊清楚講解游戲方法邊示范
2、 講解游戲規則
3、學生認真聽講
4、遵守游戲規則。
5.聽到哨子聲立即開始比賽，一局結束回到起點集合整齊迅速
教師站在防守隊員中間維持比賽秩序，當突圍隊員被“雪球”擊中時，教師立即喊出“擊中一個”、“擊中兩個”等。
5分鐘
8分鐘
結
束
部
分
1、集合整隊
2、教師總結講評，歸還器材，師生道別。
X X X X X
X X X X X
X X X X X
X X X X X
▲
要求：1、學生集隊時做到快、靜、齊，隊形如前。
2、學生認真聽講，積極配合回收器材
2
分
鐘
場地
一塊空地
器材
4個大紙團 6張墊子 2個欄架
心率
130--140次/分
課后小結
本節課較好的完成了教學任務，但是教學過程中存在著幾點問題與不足。第一，組織調動隊伍不夠合理，造成了后面學生隊伍的混亂；第二，講解游戲方法與規則時應把講解與示范結合起來，讓同學們聽懂并能了解游戲的每一個環節和注意點。第三，在游戲過程中，教師要做的事情是融入集體，并充當主裁判的角色。上完這堂課讓我深深的體會到，能較出色的上好一堂體育課很不容易。有了上述的反思，在今后的學習和教學工作中，我會總結不足和改進的地方，不斷積累教學經驗，上好每一堂體育課。
二
課的內容： “打鴨子”游戲
教學目標：1.試學生在練習過程中充分熱身。
2把學生的積極性調動起來。
課的部分
練習內容
練習次數
練習時間
組織教法
準
備
部
分
一． 課堂常規
1． 體委整隊
2． 報告人數
3． 師生問好
4． 上課內容
5． 安排見習生
二. 徒手操
1． 擴胸運動
2． 體轉運動
3． 腹背運動
4． 弓步壓腿
5． 活動手腕腳腕
一次
2*8
2*8
2*8
2*8
2*8
3分
1分
兩列橫隊下完成
★
*
○○○○○
○○○○○
兩列橫隊下完成
★
○○○○○
○○○○○
基
本
部
分
一． 復習 三大步伐
組織：分三個小組，每人輪流每個步伐喊一遍。
二．游戲
1. 游戲名稱：“打鴨子”游戲；
2. 游戲目的：培養靈活、敏捷、反應迅速能力，提高投擲的準確性。；
3. 游戲方法：將學生分成人數相等的2個隊。一隊學生均勻地站在圓圈線外，由1名學生持排球準備擲擊圈中的“鴨子”。第二隊站在圓圈內。游戲開始，教師發令后，圈外的人相互傳遞球，捕捉時機，擲擊“鴨子”。 “鴨子”則迅速奔跑躲閃，以避開來球。如果“鴨子”被球擊中，則離開圈內，圈外的人，再打其他的“鴨子”，直到鴨子被打完為止。之后，第一與第二隊互換角色，游戲繼續進行。
4. 游戲規則：
1）擲擊者必須站在圈外。不得踏、越線。
2）只準擲擊“鴨子”的頭部以下部位。
一．將兩隊學生帶到籃球場底線（游戲場地），做詳細講解，示范，游戲方法、規則以及注意事項
二．兩隊名一名同學做示范
三．兩隊學生開始游戲
5分
5分
一 .組織練習
★
○○○○○
在示范過程中將學生做錯的地方加以糾正
兩隊學生勝負當場決出，對負的一組進行俯臥撐的懲罰
結
束
部
分
1．放松
（1）手臂放松
（2）腿部放松
二. 課后小結
1. 集體講評，評估本節課的學習情況
2.表揚優秀學生。
3整理回收器材。
三．師生再見
4分
5分
★
○○○○○
○○○○○
教學要求：身心充分放松。
三
課的內容： “成語”投籃接龍游戲
教學目標：1.使學生在練習過程中充分熱身。
2把學生的積極性調動起來。
教學場地及器材：籃球，標志筒，成語資料
課的部分
練習內容
練習次數
練習時間
組織教法
準
備
部
分
一． 課堂常規
6． 體委整隊
7． 報告人數
8． 師生問好
9． 上課內容
10． 安排見習生
二. 徒手操
6． 頭部運動
7． 擴胸運動
8． 腹背運動
9． 弓步壓腿
10． 活動手腕腳腕
三．游戲對象
適合于廣大青年.
一次
2*8
2*8
2*8
2*8
2*8
3分
3分
四列橫隊下完成
四列橫隊下完成
基
本
部
分
一． 復習 第九套廣播體操。
組織：成體操隊形散開，注意前后左右距離。
二．游戲
3. 游戲名稱：“成語”投籃接龍游戲；
4. 游戲目的：培養使學生集中注意力，鍛煉學生的反應能力，培養學生的協調能力和動腦能力；
3. 游戲方法：把同學分為人數相等的兩隊，兩隊分別站在籃球場的對角底線，游戲開始后，每隊依次運球至中圈，答完成語后運球至罰球線投籃，進球后運球至下一名隊員
4. 游戲規則：
1）兩隊隊員跑動過程中不能互相干擾
2）運球時不能違規，男生投籃時不能起跳，不能進罰球線
5 游戲注意事項：
（1）運球時注意安全，以免受傷
一．將兩隊學生帶到籃球場底線（游戲場地），做詳細講解，示范，游戲方法、規則以及注意事項
二.兩隊隊員各一名同學做示范。在示范過程中將同學做錯的地方加以糾正
5分
5分
一 .組織練習
.兩隊隊員各一名同學做示范。在示范過程中將同學做錯的地方加以糾正
兩隊學生開始游戲，兩隊學生勝負當場決出，對負的一組進行俯臥撐的懲罰。
結
束
部
分
2．放松
（1）手臂放松
（2）腿部放松
二. 課后小結
1. 集體講評，評估本節課的學習情況
2.表揚優秀學生。
3整理回收器材。
三．師生再見
4分
5分
教學要求：身心充分放松。
四
游戲的內容：反方向口令隊形訓練
教學目標：1讓學生感受體育課樂趣
2把學生的積極性調動起來。
課的部分
練習內容
練習次數
練習時間
組織教法
準
備
部
分
二． 課堂常規
11． 體委整隊
12． 報告人數
13． 師生問好
14． 上課內容
15． 安排見習生
二. 徒手操
11． 擴胸運動
12． 體轉運動
13． 腹背運動
14． 弓步壓腿
15． 活動手腕腳腕
一次
2*8
2*8
2*8
2*8
2*8
3分
1分
四列橫隊下完成
★
*
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
四列橫隊下完成
★
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
基
本
部
分
一．游戲
5. 游戲名稱：反方向口令隊形訓練
6. 游戲目的：敏捷、反應迅速能力
3. 游戲方法：發號口令，學生做相反的動作。
4. 游戲規則：
發號口令例如稍息，立正，向左右后轉，學生做相反的動作。例如發號稍息，學生做立正姿勢，發號向左轉，學生做向右轉動作。
一．將學生做詳細講解，示范，游戲方法、規則以及注意事項
以及相應懲罰
二 開始游戲
5分
5分
一 .組織練習
★
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
先示范幾次，讓學生適應
在示范過程中將學生做錯的地方加以糾正
二 沒反應過來 和做錯的同學5個下蹲
結
束
部
分
3．放松
（1）手臂放松
（2）腿部放松
二. 課后小結
1. 集體講評，評估本節課的學習情況
2.表揚優秀學生。
3整理回收器材。
三．師生再見
4分
5分
★
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
教學要求：身心充分放松。
五
課的內容： “你抓我救”游戲
教學目標：鍛煉同學們的奔跑能力和反應能力
，使大家在游戲中得到放松
課的部分
練習內容
練習次數
練習時間
組織教法
準
備
部
分
16． 課堂常規
1． 體委整隊
2． 報告人數
3． 師生問好
4． 上課內容
5． 安排見習生
二. 徒手操
第一節：振臂運動
預備姿勢：直立；第一個八拍左腳向左跨出一步成開立同時左臂上舉右臂下舉后震兩次為一二拍，三四拍右臂左臂交換后震兩次，第二三四個八拍同第一個八拍。
第二節：體轉運動
預備姿勢：直立；第一個8拍：左腳向左跨出一步與肩同寬成開立，一、二拍兩臂經體前至胸前向左轉體兩次，三四拍向體右側轉體兩次；五六拍同一二拍；七八拍同三四拍：第二，三，四個八拍同第一個八拍。
第三節：腹背運動
預備姿勢：直立；雙腳與肩同寬，雙臂上舉掌心朝前，體后屈兩次為第一個八拍的一二拍，然后體前屈兩次為三四拍;五六拍同一二拍，七八拍同三四拍；第二三四個八拍同第一個八拍。
一次
4*8
4*8
4*8
3分
10分
兩列橫隊下完成
★
*
○○○○○
○○○○○
兩列橫隊下完成
★
○○○○○
○○○○○
基
本
部
分
三 游戲
1、游戲名稱：“你抓我救”游戲
2、游戲目的：鍛煉同學們的奔跑能力和反應能力
3、游戲方法：制定球場的中圈為“禁區”，將學生分成兩隊，第一隊中選擇5名學生為追逐著，第二隊學生將在場內任意跑動，追逐者將抓到的學生放入禁區內并派人看守，被追逐者可以避開看守去營救抓到的人，擊掌后算是營救成功，直到所有的人抓捕入禁區或者營救者全部被營救完游戲結束，換另一隊繼續。
4、游戲規則：
注意事項：（1）禁區外的被追逐者用手擊禁區內的人的手掌為營就成功。
（2）若在禁區外的人在營救禁區內的同學時又被抓到，同樣要到禁區內等待營救。
（3）被送到禁區內的人不得自行離開。
（4）追逐者只有抓住被追逐者才有效，僅僅拍到無效。活動中注意安全
15分
一 .組織練習
所有人從1開始報數，3和3的倍數為追逐者，其他人為被追逐者，分好組別后被追逐者在前排，追逐者在后排間隔距離為3米，聽見“開始”的口令后游戲開始。
結
束
部
分
1．放松
（1）手臂放松
（2）腿部放松
（3）腰部放松
二. 課后小結
1. 集體講評，評估本節課的學習情況
2.表揚優秀學生。
。
三．師生再見
5分
★
○○○○○
○○○○○
教學要求：身心充分放松。
課的內容：“雙人跳繩接力”游戲，
教學目標：1.提高學生的跑跳能力，靈敏素質，培養團結合作的精神。。
2把學生的積極性調動起來。
課的部分
練習內容
練習次數
練習時間
組織教法
準
備
部
分
6． 課堂常規
17． 整隊2.報告人數
3.師生問好4.上課內容
18． 安排見習生
二. 徒手操
1，體側運動；準備姿勢是立正，左腳向左邁出一步，與肩同寬，左手掐腰，右手上舉，掌心向左，以腰為軸，利用腰腹力量帶動上體，向左側軀體四次為一到四節拍，反方向，右手掐腰，左手上舉，向右側軀體四次為五到八節拍
,2擴胸運動；準備姿勢是立正，左腳向左邁出一步，與肩同寬，兩臂水平屈與胸前，以肩為軸后振兩次為一，二節拍，繼續后振兩次，同時兩臂伸直為三，四節拍，五到八節拍與一到四節拍相同
3壓腿運動；準備姿勢為立正，左腳向前邁一大步成弓步，兩手放于左膝，身體保持直立，同時下壓四次為一到四節拍，然后采用跳換方式，使右腿在前成弓步，兩手放于右膝，身體保持直立，同時下壓四次為五到八節拍，第二個八拍與第一個八拍相同；第三個八拍為側壓腿，左腿向左邁出一大步，同時身體下蹲，重心放在右腿，右手扶住右膝，身體下壓四次為一到四節拍，下壓同時左手盡量觸摸左腳，然后反方向重心放在左腿，左手扶住左膝，右手盡量觸摸右腳，下壓四次為五到八節拍，第四個八拍與第三個八拍相同
一次
2*8
2*8
2*8
2*8
2*8
3分
1分
‘雙人跳繩接力’游戲
兩列橫隊下完成
★
*
○○○○○
○○○○○
兩列橫隊下完成
★
○○○○○
○○○○○
基
本
部
分
二，游戲
雙人跳繩接力 （一）游戲目的：培養學生相互配合，協調一致的合作精神，發展其跳躍能力。 （二）準備工作。 １.跳繩（長２．５米）兩根。 ２·在場地上回兩條相15米的平行線，一條為起點線，另一條為折回線。 （三）游戲的進行： 教師可將學生分成人數相等并為偶數的兩隊，各成兩路縱隊站在起點線后，橫排兩人為一組。各隊第1組學生并肩站立，一人左手握繩柄，一人右手屋繩柄，把繩蕩在身后，做好準備。游戲開始教師發今后，兩人同搖一根繩并跳繩跑向折回線，腳觸線后，兩人再跳繩跑回本隊，將繩套在第２組學生的身后，并把繩交給第２組，然后站到隊尾。第２組學生接繩后，依照前面的方法進行，直至全隊輪流一次后，最后以先完成的隊為勝。 （四）游戲規則： １·跳繩跑時，必須連續一搖一跳，不得空跑。 ２·中途失誤停繩后，必須在原地重新搖繩后，方能前進。 ３．兩個人的腳都觸到折回線后，方能返回。 （五）教法建議： １.游戲前可先試做幾次雙人跳繩。 ２·雙人跳繩也可兩人前后站立，用后面人搖繩兩人跳進的方法進行。 ３·跳繩至折回線后，可要求兩人用反搖繩的方法跳回。 ４·折回線處可插兩面小旗，要求跳繩人繞小旗跳繩跑回
8分
5分
一 .組織練習
★
○○○○○
‘ ‘雙人跳繩接力’游戲
分兩組，每組兩隊決出勝負，對負的一組進行背負獲勝者繞場跑一圈的懲罰
結
束
部
分
2．放松
（1）手臂放松
（2）腿部放松
二. 課后小結
1. 集體講評，評估本節課的學習情況
2.表揚優秀學生。
3整理回收器材。
三．師生再見
4分
5分
★
○○○○○
○○○○○
教學要求：身心充分放松。
第四篇: 體育教案設計
中班體育教案：衛星繞著地球轉
?【活動目標】
讓幼兒用自己身體運動的辦法，來體會地球和衛星運行的特點，發展幼兒動作的表現力和與同伴合作的能力。
【活動準備】
教師簡單了解人造地球衛星旋轉的情況。自制小坐墊若干個。
【活動過程】
1、讓幼兒初步了解人造地球衛星運行的特點，然后與幼兒一起討論：怎樣用身體的動作來表現衛星與地球的運行？
2、在討論的基礎上，幼兒兩人一組，一人扮作“地球”，一人扮作“衛星”，進行身體運動的探索與實踐。教師進行個別指導與幫助。可參考的活動方式有：
①“地球”端坐不動，“衛星”圍繞著“地球”走、跑、跳、轉圈爬等。
②“衛星”和“地球”相對而站，手拉手轉圈。注意：身體要稍向后傾斜，手臂拉緊，可以沿不同的方向旋轉。
③“衛星”雙手抬著“地球”的雙腳，“地球”兩手撐地，一起慢慢地轉圈。
3、幼兒分成兩組，一組手拉手圍成一個小圓，另一組在小圓外圍成一個大圓，聽到老師的指令后，兩圓（兩組幼兒）向相反方向運動（走）。老師可作兩圓的圓心。還可以自編兒歌，如：“走走走，轉轉轉，衛星繞著地球轉”。
【活動建議】
1、“地球”最好坐在坐墊上旋轉，以免弄臟磨破褲子。
2、幼兒牽手旋轉，不能用力過猛，牽拉過快，以免拉傷關節或肌肉。
3、此活動可以和認識地球的教育活動配合進行。
4、有可能的話，此活動可以在室較干凈的地板上進行。
中班體育教案：我是滑稽人
【活動目標】
1、發展幼兒膝蓋套圈走、跳的能力。
2、繼續培養幼兒玩圈的興趣。
【活動重難點】
重點：幼兒把塑圈套至膝蓋，兩腿分開套住圈，不讓其掉下來，在場地上自由地走、跳。
難點：兩腿分開套住圈，不讓其掉下來。
【活動準備】
1、看過滑稽人的表演，了解滑稽人的特征。
2、塑圈若干、彩色紙帽和紙鼻若干放在椅子上。
【活動過程】
扮演角色活動身體——自由練習激發興趣——難點練習重點指導——游戲結束放松身體
1、扮演角色，活動身體
（1）教師啟發：“我們小朋友看過雜技表演，故事里面有個滑稽人走路，有趣極了。今天你們就來做小滑稽人，老師做大滑稽人，我們一起來玩玩好嗎？”
（2）幼兒在教師的指導下，進行各種玩塑圈的準備動作。
A、聽音樂，幼兒手拿塑圈，跟著老師做圈操。
B、幼兒想出多種玩圈的方法（滾圈、跳圈、帶圈走、轉圈、踏圈走、套圈等），并親自嘗試，教師個別指導。
C、教師仔細觀察、隨機指導，邀請幼兒上來展示各種玩圈的方法。互相啟發交流。
2、難點練習，重點指導
（1）教師提示：“小滑稽人玩圈的辦法真多，我們請他們來表演一下。”
教師請出1至2位幼兒表演玩圈的方法。
（2）教師引導：“大滑稽人也想來一個很好的玩圈方法給你們看。”教師示：把塑圈套至膝蓋，兩腿分開套住圈，不讓其掉下來，在場地上自由地走、跳。
（3）教師引導：“現在小滑稽人跟著大滑稽人一起來玩。”全體幼兒在教師的帶領下一起玩膝蓋上套著圈快速向前走、跳的游戲。
（4）組成幾隊，任意做一個滑稽動作，帶著圈快速向前走。到終點后，拿一頂帽子戴頭上，往回走，把帽子交至第二人，第二人把帽子戴頭上，往前走，拿第二頂帽子戴。如此直至最后一位幼兒，幼兒頭上的帽子越來越多。
（5）幼兒也可選擇貼鼻子的方法游戲。教師提醒：以速度最快，表情與動作最滑稽和帽子或鼻子不掉下來者為勝。（注意對膝蓋套圈困難的個別兒童進行指導）
3、結束游戲，放松身體
游戲結束，幼兒跟著教師膝蓋套圈蛇行走回教室。
中班體育教案：貓和麻雀
【活動目標】
1、教幼兒練習雙腳立定跳遠，要求跳過30厘米寬的距離
2、在活動中培養幼兒的跳躍能力和動作的協調性。
3、體驗游戲的快樂。
【活動準備】
1、一些當作糧食的雪花片片若干。
2、場地布置：畫兩條距離為了30厘米的線作河。
【活動過程】
一、進入場地。
進入場地之前，教師用鈴鼓指揮幼兒由一路縱隊練習走、跑交替，提醒幼兒注意間隔距離。進入場地后，教師整理隊伍，鍛煉幼兒的反應能力。（這個環節一定要讓幼兒按規則來站隊）
二、身體活動準備。
整理隊伍之后教師帶領幼兒進行活動的身體的準備。
師：請你們跟著老師來做動作。（扭一扭腰，轉一轉頭，踢踢腿，手臂上舉，前平舉，打開放到兩旁，側平舉，蹲下、腹背運動）我們的骨頭和脛骨都打開了，你們感覺怎么樣啊？那我們就來做個游戲吧！
三、游戲進行。
師：今天我們要玩的游戲的名字叫貓和麻雀。游戲要怎么樣玩呢？那你們要怎么樣做呢？（提醒幼兒要安靜聽老師講玩法）
介紹游戲的玩法及規則：小麻雀餓了，所以他就要到糧倉里找食吃，可是糧倉外面有一道溝，小麻雀要用雙腳向前跳過去，可別掉進溝里了，糧倉里面有一只貓在睡覺，它被吵醒了就會捉我們，大家要趕快跳出溝來。
師：先看看老師扮演小麻雀怎么樣去偷食物，（教師示游戲，在做立定跳遠的時候教師要重復幾次，以便幼兒記住動作的要領）
讓幼兒練習立定跳遠：老師讓幼兒在圓圈旁邊的兩條一組的橫線上進行分散練習立定跳遠，提醒幼兒屈膝，兩腳用力蹬地跳起，輕輕落地保持身體平衡。
游戲《貓和麻雀》。請一個幼兒戴上頭飾小貓，蹲在家里，其余的幼兒扮小麻雀，圍在大圓圈外蹲下，教師扮麻雀媽媽，說：貓醒了，我們快去找食吃吧！帶領幼兒雙腳站立，向前輕輕跳進糧倉作吃糧食狀。一會兒麻雀媽媽說：貓醒了，我們快走吧！扮貓的幼兒站起來去追捉“小麻雀”。小麻雀跳出圓圈后蹲下，“小貓”就不能再捉。
整理隊伍。教師帶領幼兒做放松身體活動。
【結束活動】
我們都累了，我們就回去休息一下好嗎？
老師講評游戲活動情況，表揚做得好的幼兒，帶領幼兒做放松整理活。
中班體育教案：桌上的球
?【活動目標】
1、提高幼兒小肌肉的靈活性及手眼協調能力。
2、掌握彈球的正確方法。
3、發展幼兒想象力、創造力及初步的競爭能力
【活動準備】
1、場地準備：寬敞的教室、桌子。
2、材料準備：各種不同質地的球、不同大小的球、小藥丸、相應的輔助材料等。
【活動過程】
一、開始部分：
在音樂伴隨下做音樂律動《步伐和擺臂》，活動身體各部位肌肉及關節。
二、集體活動：
1、出示材料，激發幼兒興趣，進行一物多玩。
師：小朋友，看今天老師給你們準備了什么？（出示小魚吐泡泡的材料）
師：誰能給小朋友說一說。
幼：是一個藍色的，長長的，中間還有點低，上面有一條小魚
師：那小朋友想一想，你能用什么材料進行游戲？
幼：我用彈球、我用跳跳球、我用小藥丸、我用紙球等。
師：那請小朋友試一試，看誰的方法最好。
幼兒分散到各組親自嘗試，教師巡視觀察，進行個別指導。
2、教師與幼兒共同總結游戲玩法。
師：剛才小朋友都嘗試了自己的玩法，那個小朋友能演示一遍。（教師有針對性的選擇幼兒演示）
幼：我用彈球，從下面用食指、拇指用力彈就碰的了小魚。
幼：我用跳跳球，從下面往上一揮，但用力太大，球就滾下去了。
幼：我用小藥丸，從下面用拇指、食指一捏，但沒有碰到小魚。
師：好，那小朋友說一說，誰的方法最好？
幼：彈球彈的最好。
師：那我們一起向他學一學？
請小朋友教大家，老師講解彈球的正確方法。食指、拇指握住彈球，拇指用力彈出。
師：小朋友學會了彈球的正確方法后，可以想一想你還能用什么方法彈球。下次活動時給小朋友演示。
三、分散活動：
1、幼兒自由選擇游戲材料，自由選擇游戲伙伴進行游戲。
師：小朋友可以想一想你要玩什么游戲，跟誰玩，想好了就可以去活動了。注意要愛護游戲材料，注意安全。
2、開放所有游戲材料。幼兒自由活動，教師巡視指導。
重點指導：
A：幼兒的手眼協調一致，用力不能太大。
B：引導幼兒利用輔助材料進行活動。發揮幼兒的想象力、創造力和動手能力。
C：提示幼兒遵守游戲規則。
D：兩名或多名幼兒游戲時，可進行比賽，培養初步的競爭意識。
E：觀察幼兒是否有創新，能否相互協商、合作游戲。
四、結束活動：
1、教師和幼兒共同小結。
師：剛才小朋友都玩了自己喜歡的游戲，說一說你和誰玩的？你們是怎么玩的？（選擇有代表性的幼兒進行小結）
師：好，那下次活動看看誰的方法和今天小朋友的方法不一樣。輔助材料用的不同。
2、在音樂伴隨下師生共同收拾桌面球材料。
【活動自評】
幼兒通過參與這些游戲，提高了小肌肉動作靈活性，全身動作的協調性，投準能力等。也感受到了不同質地球的特性，特別是幼兒參與添加的輔助材料活動中，提高了幼兒的想像力、創造力。在桌面球活動中充分發揮幼兒主體性，在幼兒進行一物多玩的同時，發揮幼兒的創造性思維，培養幼兒動手動腦的能力。
中班體育教案：我走、你走、大家走
?【活動思路】
這是中班的一個體育游戲活動。在活動中我首先帶領孩子們模仿高人、矮人走路，激發幼兒參與活動的興趣，并由此引入走路的不同方法，在此基礎上，鼓勵孩子們大膽嘗試多種走法。并借助多媒體讓孩子們感受各種不同的走法，增加孩子們的感性經驗，通過表演自己喜歡的走法，允許孩子門自由發揮，揚孩子的個性。通過多種輔助材料的投放，引導幼兒合作，并通過擂臺賽，讓幼兒體驗只有相互配合，才能取得成功。
【活動目標】
1、激發幼兒樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。
2、培養幼兒的創造力、合作能力以及平衡能力。
3、練習多種行走方法，鍛煉幼兒腿部肌肉力量。
【活動準備】
1、花帶、呼啦圈、球、二人三足游戲鞋、小高蹺、平衡木等
2、多媒體課件（娃娃走路、老爺爺老奶奶走路、閱兵、秧歌步、圓場步等片段）
3、錄音機、磁帶（《矮人高人》、《小動物走路》）
【活動過程】
1、激發興趣，導入活動
播放《矮人高人》音樂教師帶領幼兒邊模仿高人、矮人走路邊進入活動室。讓我們坐下來休息一下。剛才，我們是怎樣走進活動室的？你還想怎樣走？開動腦筋，我們比比誰走的方式最多。
2、幼兒自由創造并練習多種走法
讓我們一起來分享你的走法吧！坐到老師能看到你的地方。幼兒自由描述自己的走法，可請部分幼兒展示。你們真聰明，能想出這么多走的方法，我也帶來了一些走的方法，我們一起欣賞！
3、多媒體展示多種走法，豐富幼兒感性經驗
你最喜歡那種走法，我準備了音樂，咱們用花帶裝扮一下，走給老師們看。
4、幼兒選擇自己喜歡的走法進行展示
小朋友們的表演真棒！那你們能不能和好朋友一起走？來試一試。那邊還有好多材料，也可以用花帶，你們自由選擇。小朋友一定要注意安全。
5、教師為幼兒提供各種輔助材料，鼓勵幼兒合作行走
你們覺得走地怎么樣？那我們就來擂臺賽吧！選相同材料的小朋友為一組進行比試。你們商量好比賽的對手、規則，我來準備場地。
6、合作行走"擂臺賽"
根據幼兒所選擇的輔助材料，引導各組組織幼兒進行比賽。為幼兒頒發優秀合作獎章。現在讓我們好朋友互相放松一下吧！揉揉肩、輕輕捶捶背、敲敲腿、活動活動腳腕，舒服了嗎？你們聽，走來一群小動物，讓我們和它們一起走吧！
7、結束活動
中班體育教案：跨越小河
? 【活動目標】
練習立定跳遠和助跑跨跳，發展幼兒腿部肌肉的力量及動作的協調性。
【活動準備】
粉筆、長繩等。
【活動過程】
1、設置小河
教師和幼兒一起，在活動場地上用粉筆和繩子設置出一條條小河，小河可排列成圓形、曲線等。
2、示與練習
先讓幼兒自告奮勇，嘗試不同的跳躍方法，向大家表演。教師給予指導，并重點示和講解立定跳遠和助跑跨跳的動作要領（如，以前腳掌落地。）然后，讓幼兒自由練習這兩種方法。練習一定時間后，讓幼兒排成一隊，逐個跨越小河。
3、跨越小河比賽
將幼兒分成兩組，先自由練習，然后兩組比賽。要求：立定跳和助跑跳相結合。
【活動建議】
1、教師要控制好幼兒的活動量；場地要安全；小河的寬度要適合幼兒的跳躍能力。
2、活動結束，讓幼兒收拾場地，培養幼兒善始善終的良好習慣。
【活動評價】
大部分幼兒的立定跳遠和助跑跨跳能力是可以的，都能較好的完成動作要領。有個別的幼兒如邱洋，何格等能力相對較弱，需在老師的幫助下完成。
中班體育教案：練平衡
? 【活動目標】
1、能在各種材料建構成的障礙物上行走，練習手眼協調和平衡能力。
2、努力嘗試多種練習平衡的方法，培養創新意識。
【活動材料】
變形平衡木、大塊積木、弧形塑膠板、沙包、硬紙板、雪花片
【活動過程】
一、導入：
1、以游戲《風和小樹》做為活動腰部、頸部及手部肌肉的準備動作，同時激發幼兒的活動興趣。
2、教師：“昨天晚上的一場大雨把小河上的橋沖走了，小動物們不能到河對面去找食物了，請你們幫它們想個辦法，可以順利到達河的對面。”
二、基本部分：
1、讓幼兒利用已有的材料（平衡木、積木、塑膠板）建構不同的橋，并分別上去走一走，提醒幼兒小心。
2、集中：講講每座橋的不同之處，請幾名幼兒示，說說自己是怎樣又快又穩地過橋的。
3、幼兒自由練習，體驗在不同障礙物上行走的難易度，手眼協調。
4、集中：教師：“小動物們得到你們的幫助，又能吃到食物了，為了表示感，送來了好多吃的，咱們一起去運回來，好嗎？”
5、引導幼兒用各種方法把食物（沙包、硬紙板、雪花片）運回來，鼓勵幼兒嘗試用身體的各個部位運食物。提醒幼兒注意安全。
三、放松：
1、總結性評價，對幼兒愿意幫助別人、動腦筋想出的各種辦法給予表揚和肯定。
2、一起做放松運動：甩手、扭腰、晃頭、捶腿等。
3、鼓勵幼兒和老師一起收拾材料后回班。
中班體育教案：舞動乒乓球
??【設計意圖】
幼兒通過合作玩吹乒乓球的游戲，鍛煉肺活量，同時在游戲中感知乒乓球滾動的原理，哥哥姐姐可以在游戲中初步形成責任感，嘗試主動、友好、禮貌地與弟弟妹妹合作交流，學習解決交往中出現的簡單問題：弟弟妹妹通過與哥哥姐姐的接觸，了解他人的存在，學習并體會站在哥哥姐姐的立場感受情境，理解哥哥姐姐主動關心自己的情感，
一、看誰力氣大
①游戲材料：乒乓球、桌子、積木。
②游戲玩法：
桌了兩端設置網兜，積木在桌子兩側圍邊，桌子正中間畫一橫線，球放線上，幼兒兩人一組(大帶小)蹲在桌子兩端，一方幼兒合作將球吹進對方網兜，先進球者勝。
③游戲規則：
合作吹球過程中，手不可以幫忙；對方的球過了中線才可以將球再次吹回給對方。
④延伸游戲：
1、變換軌道(桌面)的長度。
2、通過調整圍邊積小大小改變軌道(桌面)的寬窄度，越窄的軌道，游戲時難度相對越低
3、用積小搭建多種形式的“球門”，激發幼兒游戲的興趣。
中班體育教案：小烏龜賽跑
【活動目標】
調整情緒，保持活潑開朗的性格，體驗大家在一起的快樂。
【活動準備】
沙包若干、輪胎、呼啦圈。
【活動過程】
一：玩沙包
頂沙包：鍛煉幼兒的平衡能力。
把沙包放在頭頂上，讓幼兒保持身體平衡，小心翼翼向前走，不要把沙包掉下來，這可鍛煉幼兒的平衡能力。還可以別出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然會使幼兒的平衡能力得到鍛煉和提高。
踢沙包：鍛煉腿部力量。
把沙包放在腳面上，向前方或者上方用力踢沙包，以鍛煉幼兒的腿部力量。看誰踢得多，在發展腿部力量的同時，還可以鍛煉幼兒數數呢。
夾包跳：練習雙腳跳。
把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊，連續向前跳。可以從同一起跑線開始，和寶寶一起進行夾包跳的比賽。發展跳躍動作的同時，孩子的競爭意識也會得到培養。
運沙包：練習爬的動作。
選擇干凈的地面，讓幼兒趴在地上，把沙包放在幼兒背上，讓幼兒馱著沙包爬行走。為增加游戲的趣味性，可以借用小烏龜、小螞蟻的頭飾或圖片讓幼兒戴上，來一個“小烏龜賽跑”或“小螞蟻運糧”的游戲，定能提高幼兒參與游戲的積極性。
二：玩輪胎
1、連環跳。把若干輪胎放倒，排放整齊，在輪胎芯里連環跳，鍛煉了幼兒的彈跳能力。
2、彈彈跳。把輪胎當成蹦床，練習彈跳能力、平衡能力。孩子們既鍛煉了身體，又毫無心理負擔的強化了數數能力。
3、運輪胎。幼兒站在輪胎里雙手抓輪胎側，提起輪胎做簡單負重練習。
4、搭橋過河。原來是手持物件當石頭，置于“河”中，搭成橋梁過河的游戲。現在換成輪胎就成了一個全新的游戲了。
三：玩呼啦圈
1.拋圈，幼兒在操場上,用力向上拋圈,然后接圈住。也可讓小朋友互相比比,誰的圈拋得高或誰拋接得多。2.轉圈，幼兒將呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上轉。熟練后可邊跑邊轉,也可邊轉圈邊轉身。3.跳圈，把呼啦圈擺成一排或圓形,幼兒可按順序從第一個圈跳到最后一個。
中班體育教案：反應能力練習
? 【活動目標】
1、引導幼兒積極、主動參加體育活動，養成聽指揮、守紀律的好習慣。
2、在走、跑、跳等體育活動中訓練幼兒的反應能力。
【活動準備】
長凳四條，哨子一枚，紙板老鼠若干，磁帶、錄音機、色膠、剪刀、電池等。
【活動過程】
(一)準備部分：
組織幼兒自由站位，聽音樂跟著老師做準備活動。
起踵步—雙手壓手腕—雙手前平舉擴胸—向后拉臂、前后環臂—雙手上引側腰—腹背運動—活動膝關節—活動踝關節—快速蹲站—高抬腿小跑步
(二)基本部分：
1、通過《闖關》活動，在走、跑、跳等體育活動中訓練幼兒的反應能力。
(1)第一關。聽哨聲信號跟著老師做動作。(A：跟著老師做動作;B：幼兒自由做動作;C：幼兒自由選擇走、跑、跳等任何方式按指定方向觸物返回。)幼兒自由站位，要求幼兒在聽到哨聲信號后做出停或繼續的動作反應。(一聲短哨聲動，兩聲短哨聲停)例如：原地踏步、并步右(左)移、單腳站立、后退走、足尖步蹲走、行進跳、行進跑、旋轉等。
(2)第二關。聽哨聲信號沿箭頭方向換位置，并同時聽語言口令觸摸自己身體某一部位。(鼻子、眼睛、腳尖等)幼兒分成四組，分別跨坐與四條長凳上，在聽到哨聲信號后做出向另一組跑動或不跑動的動作反應。(一聲短哨聲跑，兩聲短哨聲不跑)
(3)第三關。按固定信號做出逃跑坐位置或抓人的動作反應。(固定信號可由教師規定或讓幼兒自由選擇哨聲、數字、手勢、顏色等)幼兒成兩列橫隊面對面站好，選擇好本組的固定信號。當聽到老師發出信號時，立刻做出逃跑或抓人的動作反應。回位信號：一聲長哨聲。
2、復習翻跳，要求雙手撐直、雙腳并跳。
(1)幼兒自由在長凳或線上練習翻跳，教師巡回指導。
(2)游戲《踩老鼠》。
幼兒成兩路縱隊站在起跑線前，聽到哨聲信號后各組第一位幼兒同時向前跑去，依次翻跳過四跳長凳后至“老鼠窩”處踩一腳“老鼠”，然后從兩旁跑回隊伍后。每組幼兒魚貫進行。
(三)結束部分：(將上圖長凳擺成口字型)
1、組織幼兒坐在長凳上跟著音樂做放松運動。
中班體育教案：快樂跳跳跳
? 【活動目標】
1、學習用雙腳向上跳，鍛煉腿部力量。
2、懂得遵守游戲規則，感受參加集體活動的樂趣。
【活動準備】
皮球一個，箭頭四個，手示牌一個。動物骰子大小各一個大骰子六面有三種小動物小骰子五面有小動物(三種)，還有箭頭，一面是月亮。音樂三段(火車開了，三只小熊。莫扎特的小步舞曲)
【活動過程】
1、熱身運動。開火車進場(火車開了)師:好,準備,出發.小火車跟上.跑起來.好了,下車了.請小朋友找個小紅點站好.等下我們要做游戲,先來活動一下身體吧.來小手拿出來,搖一搖,小腳伸出來,晃一晃,換只小腳晃一晃,小腳伸出來,踢一踢,換只小腳踢一踢,小手叉腰,扭一扭，小手摸地，蹲一蹲，跳一跳，跑一跑。來再來一次。
聽音樂(三只小熊)教師帶小朋友做運動。
2、游戲：快樂跳跳跳出示皮球：
(1)師：今天老師帶來了一個好玩的東西，看看是什么?
你們看，老師拍皮球，皮球會怎樣?(跳起來)那請小朋友雙腳并攏，和皮球跳一跳，輕一點。
教師拍皮球幼兒跟著皮球跳。
師：剛才我發現這個小朋友跳得比較輕，請他來跳給大家看一看，小朋友看他的腳，前腳掌輕輕落地，跳起來輕輕的，我們和他一起跳一跳。
請一幼兒示跳教師指導幼兒要兩腳并攏，向上跳，前腳掌輕輕落地。
幼兒再次嘗試跳(2)看箭頭指方向跳師：剛才我們看大皮球會原地跳，它呀還會向不同的方向跳呢。請小朋友看仔細了。(師教師向左邊拍球)師：皮球現在朝哪方向跳的，小朋友用手指一指。
出示箭頭師：這個箭頭怎樣才能表示皮球跳的方向呢?
那老師把箭頭貼在這。
我們跟著皮球朝箭頭指的方向來跳一跳。
師：下面請小朋友看一看，皮球還會朝哪跳。
教師向右邊拍球。
這次我請一個小朋友用箭頭表示皮球跳的方向。
幼兒粘箭頭師：那我們跟著皮球朝箭頭指的方向跳一跳，好不好。
剛才我發現有的小朋友臉轉過去朝箭頭指的方向跳的，還有的小朋友是側著跳過去的。教師一邊點評一邊做動作。
那我們一起側著跳過去。輕輕的輕輕的。
我這里還有一個箭頭，(教師在地上粘好朝前方向指的箭頭)皮球應該往哪跳(前)那請小朋友一起跟著皮球向前跳。
出示箭頭，師：這次我不請小朋友說箭頭朝哪方向指的，你看到后覺得箭頭往哪指，你就往哪跳，(輕輕的。)看來我真難不倒你們，我這里還有一個好玩的東西出示箭頭手示牌，教師邊講解，邊做動作跳箭頭朝哪指，我就往哪跳。教師看手示牌左右，上跳。
你們能不能看手示牌指的方向跳一跳。老師要不停的變換手示牌，你們一定要看仔細哦。(我要變了，注意，輕輕的)這次我請一個小朋友來當指揮員，其他小朋友跟著皮球跳一跳。(輕輕的，它又變方向了)(3)學小動物跳師：考考你們哦，小朋友會跳，皮球也會跳，那還有哪些小動物也會雙腳跳呢?
請幼兒模仿小動物跳教師介紹動物骰子的玩法師：呆會兒我要扔骰子，骰子落在地上，最上面是什么小動物你們就學什么小動物跳。那誰能學一學小兔跳。請一幼兒示，教師點評。(雙腳并朧，向上跳，前腳掌輕輕地著地)小朋友集體學跳請一小朋友學袋鼠跳。其他幼兒一起學袋鼠跳一幼兒示學青蛙跳。(教師講解他跳的特別輕，兩腳分開的，小朋友一起跳一跳。)(4)看骰子跳小一班的小朋友這么聰明，老師還給你們帶來一樣東西，看一看是什么，。
請小朋友站到后面的綠色線上。這是動物骰子，看看上面有哪些小動物。
我們來和動物骰子玩一個游戲，聽好了怎么玩，呆會兒我要扔骰子，骰子落到地上，最上面是什么小動物你就學那個小動物跳一跳，聽明白了沒有，好，準備，123教師扔骰子，幼兒跳(小青蛙跳到我這來。請小朋友回到紅點上。小兔子趕快跳過來，請小朋友回到紅點上。)請一幼兒扔骰子(某某很快跳過去站好了，我請他來扔)你們喜歡這骰子嗎，那我們再來給你們變一個骰子(猜猜它藏哪了，不給你們看，噓，我們一起數。123)師：這個骰子和前面的骰子有什么不同?(大小不同。有箭頭)對了，這個上面有小動物，還有箭頭，是什么意思呢。對，箭頭就是朝左右跳，那還有小動物怎么辦，它是讓我們學什么跳。
聽好了，這個游戲是這么玩的，我們扔骰子以后，骰子落在地上，上面是什么小動物就學它朝箭頭指的方向跳。聽清楚了沒有，好，我們來游戲，教師扔月亮。
沒箭頭，月亮是干什么，，對了，小動物看到就要蹲下來休息了休息好了，我們來游戲吧。
教師扔骰子請一幼兒扔骰子，其他孩子看骰子的方向跳。教師也和小朋友一起跳。
3、放松活動。聽音樂做放松運動。
師：我看到小朋友流汗了，我們來休息一下，師幼坐在地上。(小手放松放松，拍拍小腿，旁邊拍一下，輕輕捶一捶，幫旁邊小朋友捏一捏，自己可以捏一捏。
中班自制體育器械
一 自制玩教具《大嘴吃豆》
所需材料：大、中、小號白色透明礦泉水瓶、乒乓球。
制作方法：將礦泉水瓶的瓶底剪掉，處理好剪邊，要求無棱角。
玩法舉例：1、彈起乒乓球，用飲料瓶接乒乓球。2、------。
二 自制玩教具《拋接》
所需材料：小型呼啦圈一個、大口袋（批發城有賣）、布條若干。
制作方法：將布條固定在呼啦圈里側，形成網狀。
玩法舉例：用網狀呼啦圈拋接大口袋，后期可倆人一組。
三 自制玩教具：《水瓶涂鴉》
所需材料：礦泉水瓶、水彩、
制作方法：將礦泉水瓶蓋鉆一個小孔，并裝半瓶水。
玩法舉例：用水瓶可在戶外地上任意涂鴉，后期可換成彩色的水。
四 《飛盤》
準備材料：一次性紙盤、各色水粉、刷子、筆、各色彩紙、膠棒、剪刀
制作過程：1、在一次性紙盤上涂上自己喜歡的顏色或者畫上自己喜歡的圖案
2、把彩紙剪成條狀并貼在紙盤的邊緣
使用方法：1、按照教師指出的方向拋出紙盤
2、幼兒之間相互比賽拋紙盤（比一比誰拋的遠）
教育目標：1、培養幼兒的方向感 2、鍛煉幼兒的手臂力量
