名創優品天官賜福聯名15篇
名創優品天官賜福聯名(1)
勵志文章：80后的你還有夢想嗎？
文/杜牛牛
【編者按】不論你是70還是80甚至90，你要知道，夢想和你所在的年代無關。不論你的夢想有多么偉大，多么渺小，只要有夢想，我們就能靠近天堂。
不管結果是成功或是失敗，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。
很多人說80后是無夢的一代。
70后趕上了互聯網和中國經濟騰飛的好時候。幾乎只要把美國隨便一個商業模式往中國一搬，就能忽悠個幾把風投，拿個幾千萬美金，而且還是貶值以前的，要是一不小心整上市了，恭喜，孫子用來泡妞的游艇錢都到位了。
沒趕上創業潮的70后至少幸運地生在嬰兒潮之前，趁著大學文憑還沒貶值能找到個比上不足比下有余的工作，又趁著房價隆胸般增高之前按揭買房結婚，買完幾年后發現房價翻了2翻，自己無可奈何被動地擁有了百萬資產。
70后穩定地擁有著腳踏實地的夢想。
90后趕上了更好的時候。經過70，80后兩代人的財富積累和剩余價值被壓榨，90后享受到了富足的生活。當80后還在用火柴盒自制傳聲筒的孩童年紀，90后已經配備了手機。當80后將任天堂8位游戲機當作珍寶的學生年紀，90后已經配備了可以秒殺一切游戲的電腦。當80后還在懵懂早戀的叛逆年紀，90后已經配備了大于等于一個的性伴侶。
90后張揚地擁有著特立獨行的夢想。
那么，80后呢？
很多人說，80后的夢想已經被現實摧毀了。
學業和工作
青春最鼎盛的時候，80后為了一張大學入場券而通宵奮斗，而當拿到畢業文憑的時候才發現它抵不上一張飯票。85后更是有幸遇到了幾十年一遇的經濟危機，幾百萬沒有找到工作的畢業生以為他們失去的只是一份工作，而并沒有意識到，他們面臨的是職業生涯的一段空白。幾年后他們會發現他們與學長們有1-2年的職業斷檔無法銜接，而與學弟學妹又同時入職場毫無優勢。
買房與結婚
小時候80后都從語文書，英語書，歷史書，政治書，地理書自然常識書上學到中國地大物博領土九百六十萬平方公里，長大了卻發現我們在這個國家買不起一平方米容身之處。
某天到了結婚的年紀，突然發現十幾年前那群扎著馬尾，被童話書里公主和王子的故事感動得死去活來的純真女孩子突然變得史無前例的物質化，沒房不嫁。其實，女孩們并沒有變，因為畢竟公主和王子也是要有一套房子住的呀，只是童話里沒說要還200個月的貸款。
80后真的沒有夢想了嗎？不。
夢想和你所在的年代無關。
出生在哪個年代，是沒有辦法選擇的，但是我們可以選擇生活態度。是隨波逐流，還是逆流擊水？
我可以看到身邊許多人在抱怨中國工資水平低，可是多少人真正在學習積累，讓自己的價值提升，而不是僅關注表面價格？
我看到許多人抱怨民智沒有開啟，可是無數人做的是隨意的謾罵和抱怨，有多少人真的撇開意識形態的主觀判斷而獨立的思考？
我看到只要是揭露社會弊端的先鋒人物就會得到大眾的簇擁和追捧，又有多少人想過所謂獨立經濟學家是否真的“獨立”？哪怕真的獨立的是否就意味著是正確的？
這不是最好的時代，也一定不是最壞的時代。80后可以擁有自己的自由的夢想。
夢想和物質追求無關。
撇開財富，地位，物質，我們每個人內心的追求是什么？如果你自信地靜下心，傾聽靈魂深處的聲音，你會聽到自己發自內心的渴望和追求。比如，我內心的渴望的是：通過學習和實踐，了解世界的本質，從而獲得自由。（勵志文章 >
名創優品天官賜福聯名(2)
和老公感情淡了的說說
【篇一：和老公感情淡了的說說】
希望你會喜歡!
愛人感情淡了的說說精選 1) 世界上有三樣東西的光彩無可比擬：愛情，鉆石，和你。
2) 愛情這東西，兩個人喝是甘露，三個人喝是酸醋，隨便喝便會中毒!
3) 草率地結了婚已經是錯了，再也不要草率地去離婚。先試試看，真的不行再離也不遲。
4) 會讓幸福的人更幸福，孤獨的人更孤獨。
5) 不管多大多老，不管家人朋友怎么催，都不要隨便對待婚姻，婚姻不是打牌，重新洗牌要付出巨大代價。
6) 不要因為自己長相不如對方而放棄追求的打算，長相只是一時的印象，真正能否結合主要取決于雙方的性格。我見過的帥哥配丑女，丑女配帥哥的太多了。
7) 人世間最貴為情，最美為緣，而兩者卻可遇而不可求、在不經意間就會和你碰面，在一轉身的剎那，就會和你擦身而過
8) 經常聽說男人味女人味，你知道男人味是一種什么味道，女人味又是一種什么味道嗎?男人味就是豁達勇敢，女人味就是溫柔體貼。
9) 只會讀書的女人是一本字典，再好人們也只會在需要的時候去翻看一下，只會扮靚的女人只是一具花瓶，看久了也就那樣。服飾是做好一個女人的必要條件，不是充要條件。你還需要多看書。這樣你會發現生活更加美好。
10) 男女搭配，干活不累。因為在異性面前，男人總喜歡表現自己很男人的一面。這樣也才像個男人，所以大男子主義有時候是必須有的。
愛人感情淡了的 1) 要理想不要幻想，要激情不要矯情。凡事知足常樂。
2) 人是會變的，守得住一個不變的承諾，卻守不住一顆善變的心
3) 知道為什么2月14日是嗎?是希望2個有情人甜蜜相處，1個寶寶幸福降臨，4位長輩長壽，不許第3者插足。
4) 不要為了寂寞去戀愛時間是個魔鬼天長日久，如果你是個多情的人，即使不愛對方，到時候也會產生感情，最后你怎么辦?
5) 原來和文字沾上邊的孩子從來都是不快樂的，他們的快樂象貪玩的小孩，游蕩到天光，游蕩到天光卻還不肯回來。
6) 一個男人能不能給你安全感，完全不取決于他的身高，而取決于他的心高。高大而窩囊的男人我見過不少。矮小而昂揚的男人我也見過。一個男人要心高氣傲，這樣才像男人。當然，前提是要有才華。
7) 幸福，不是長生不老，不是大魚大肉，不是權傾朝野。幸福是每一個微小的生活愿望達成。當你想吃的時候有得吃，想被愛的時候有人來愛你。
8) 魅力是什么?魅力不是漂亮，漂亮的女人不一定能吸引我，端莊幽雅的女人我才喜歡。所以你不用擔心自己不夠漂亮。
9) 有人問我，今年情人節怎么過，我說：略過。
10) 你笑一次，我就可以高興好幾天;可看你哭一次，我就難過了好幾年。
11) 都說婚姻是愛情的墳墓，那是因為婚前已經往去墳墓的路上走著。就算不結婚也會在墳墓前分手。為什么不先分手就一頭鉆進墳墓呢?
12) 莫名的有一些傷感，卻又說不出什么滋味。
13) 不是真的習慣拒絕，而是怕一旦牽手了，再回到一個人時，受不了那份寂寞與悲涼，不曾擁有，就不怕失去。
14) 很多人，因為寂寞而錯愛了一人，但更多的人，因為錯愛一人，而寂寞一生。
15) 有人說戀愛要找自己喜歡的人，結婚要找喜歡自己的人，都是片面的。戀人不喜歡自己有什么可戀的?老婆自己不喜歡怎么過一輩子?
16) 我喜歡你，我一直在那等你，我每天在祝福你，我無時無刻想念你，而你收到了嗎，我不知道我能不能擁有你，我也不知道你喜歡誰，或許，落葉就是我的轉世吧!
17) 有時候，執著是一種負擔，放棄是一種解脫。
18) 你愛他嗎?愛就告訴他，何必把思念之苦藏在心底深處。怕樣子，地位，身份不相配?別怕，愛一個人是美好的。
19) 在自己面前，應該一直留有一個地方，獨自留在那里。然后去愛。不知道是什么，不知道是誰，不知道如何去愛，也不知道可以愛多久。只是等待一次愛情，也許永遠都沒有人。可是，這種等待，就是愛情本身。
20) 不要為了負責而去結婚。要知道，不愛對方卻和對方結婚是最不負責的。即使當時讓對方很傷心，但是總比讓他幾年甚至一輩子傷心強。
21) 我想送天上的星星給你，作為情人節的禮物，可惜我辦不到，只能送你一棵我愛你的心。
22) 有一些東西錯過了，就一輩子錯過了。
23) 北方下雪了，而深圳只會是雨。
24) 和聰明的人戀愛會很快樂，因為他們，會說話，但也時時存在著危機，因為這樣的人很容易變心。和老實的人戀愛會很放心，但生活卻也非常得乏味。
25) 人生沒有假設，當下即是全部。背不動的，放下了;傷不起的，看淡了;想不通的，不想了;恨不過的，撫平了。生命最大的悲哀不在于貧窮，不在于卑微，而在于失去了價值感和方向感，怎么找都找不到理由和哪怕一點一滴一絲一毫的事物引以為榮。
26) 為什么明明相愛，卻會分手。為什么明明思念，卻要傷害。我們經常做錯決定做錯事，并非沒判斷力，而是因為情緒一時激動。性格決定命運，而情緒卻決定你會犯的錯誤。一時的激憤，會傷害人。所以啊，如果真的愛一個人，盡量讓自己平靜的去理解對方。不沖動，也是一種愛。
27) 愛恨一念間，淡然得自在。人總是在刻意地追求著什么，感情一旦付出總是想得到一些回報。一場場分離不忍凝眸，萬種離殤，誰寄云處?
28) 談戀愛吧，男人都是一開始殷勤，越來越偷懶，到最后愛搭不理。而女人正相反，是一開始矜持，越來越黏人，到最后總想管人。所以啊，男人是愛在前面，享福在后面。而女人是享福在前面，辛苦在后面。做男人千萬別怕被女人管。愛你才管你，什么時候不管你了，就是不愛了。
29) 幸福分成兩種，一種是看的見的幸福，一種是看不見的幸福，前者是物質的感觀，后者是精神的感受。你選擇了何種幸福，就決定了哪一種人生。但人性的不滿足，總是后悔沒選擇另一種人生，所以大部分的人永遠都無法真正享受所選擇的幸福。
30) 成長意味著接受一些你不想要的東西。成熟則是，那些不想要的，最終變成了習慣。在改變生活的過程中，我們慢慢被生活改變。小孩子總是各有各的特色，年齡越長人卻越相似。衰老，是一個好奇心逐漸喪失的過程。我們要一直成長，但不能徹底成熟。你對生活有好奇，生活才會對你有。
31) 人生，最大的遺憾就是站不到遠處去審視自己，最大的困難就是你無法戰勝自己。總有一些事，我們不愿它發生，卻必須接受;總有些東西，我們不想知道，卻必須了解;總有一些人，我們不能沒有，卻必須學著放手;總有些時間，我們不愿它流逝，卻發現根本無能為力。
32) 單身久了，也就不想去逛街，越來越喜歡宅家聽歌;單身久了，就變得成熟起來，會比以前越來越愛父母;單身久了，你就買很多鞋子，獨自去很遠的地方;單身久了，在不經意悄悄的流淚，會在眾人面前什么都無所謂。
33) 有時候，一個人想要的只是一只可握的手和一顆理解的心。于時光之中觸及你的手，定格在心里的地老天荒，似地震一般晃動。倘若，你真是天邊璀璨的那顆星，那我一定會是河畔旁那棵不起眼的草。因為，我喜歡你，是寂靜的。不管你知道，還是不知道我的存在，我就長在這里，生死由命。花苞很多都不開就要剪掉一些，讓它專注開一朵花，就像人，一定要放棄掉一些，讓自己唯一的東西綻放。人生來如風雨，去如微塵。人生沒有失敗，只有粉碎!我不想是否能夠，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程;我不去想身后會不會襲來寒風冷雨，既然目標是地平線，留給世界的只能是背影。
就笑，摔倒了就哭。不用偽裝到面目全非，不用壓抑自己的心情。風可以吹起一大張白紙，卻無法吹走一只蝴蝶，因為生命的力量在于不順從。
35) 人生，只有像茶葉一樣，在滾水中反復折騰，浸泡，才能把內在的潛質逼出來，為自己創造出長久穩定的幸福。每一次創傷都是一種成熟;每一種成熟，都是幸福的預兆。不經歷復雜的簡單，品不出豐富的味道;不簡化的復雜，是一道沒有主料的菜。嘗盡人間百味，還是清淡最美;看過人生繁華，還是平淡最真。
36) 愛上一個人并不可怕，怕的是一發不可收拾;分手了并不可怕，怕的是一直還放不下;孤單并不可怕，怕的是一直孤單;生病并不可怕，怕的是一病不起;失業并不可怕，怕的是一直不去找工作;沒錢并不可怕，怕的是一直要等人來救濟;輸了并不可怕，怕的是一敗涂地;錯了并不可怕，怕的是一錯再錯。
37) 夢想，不會欺騙任何人。欺騙我們的，是無限膨脹的欲望。爭強好勝是天性，不服輸的年紀里，每個人都眼高于頂，于是夢想回報你的是一次次鼻青臉腫。夢想與現實較勁的過程中漸漸發現：成熟是摔出來的。
38) 看懂一件事，長大了;看透一件事，成熟了。看淡一件事，放下了;看清一件事，開竅了。看破一件事，理性了;看穿一件事，到頭了。看完一件事，太久了;看重一件事，太累了。看好一件事，沒戲了;看壞一件事，又來了。看開一件事，得手了;看成一件事，又溜了。
39) 世間上沒有一樣東西是永遠屬于你的，包括你最愛的人，養大的孩子，包括你的財富，你的身體，最后也會回歸塵土。世間的一切我們只有使用權而非永久擁有權。世間的一切都是借給我們用的。所以，凡事都有緣起緣滅，強求不得。人生如過客，歡歡喜喜的來，高高興興的走。最重要的是，把握當下!
40) 別因為朋友之間的一些摩擦讓彼此開始疏遠變得陌生，別因為與父母產生分歧而拒絕溝通，別因為沒了愛情就感覺沒了全世界，別因為生活中的瑣事壞了心情，人生應該學會適應各種突如其來的不愉快，偏激處理事情，時過境遷你回頭看會覺得自己很傻，人生短暫，珍惜各種身邊的美好。
看過 愛人感情淡了的說說 的人還看了：
【篇二：和老公感情淡了的說說】
往往受到傷害的，不僅只是一份愛情，兩份人情，還有可能會傷害到一份持續多年的感情，以及兩份追求真愛的熱情。在愛情中受到過傷害的人，都會害怕自己再次受到傷害，而遠離愛情。
名創優品天官賜福聯名(3)
分部工程分項工程的區別
分部工程(parts of construction)是單位工程的組成部分，是建筑工程和安裝工程的各個組成部分，按建筑工程的主要部位或工種工程及安裝工程的種類劃分。如土方工程、地基與基礎工程、砌體工程、地面工程、裝飾工程，管道工程、通風工程，通用設備安裝工程、容器工程、自動化儀表安裝工程、工業爐砌筑工程等。
分部工程是單位工程的組成部分，分部工程劃分是按照專業性質，建筑部位確定的。專業性質指的是設備安裝，如：給排水，電氣，是同一專業嗎？不是。從設備的角度分成給排水，采暖，通風，空調，電梯，電氣，按照它的專業性質的不同進行劃分的。
分房子把建筑工程分下去，應該按照建筑部位的不同來劃分，如：基礎，應該是在建筑的最底層的主體結構，豎向的主體，柱子，樓板，這些是主體結構，對于任何房子的上面都有屋面的部分，按照整個房子不同的部位來進行劃分，再次把它分成分部工程。
分項工程
分項工程(kinds of construction)是指分部工程的組成部分，是施工圖預算中最基本的計算單位。它是按照不同的施工方法、不同材料的不同規格等，將分部工程進一步劃分的。例如，鋼筋混凝土分部工程，可分為搗制和預制兩種分項工程；預制樓板工程，可分為乎板、空心板、槽型板等分項工程；磚墻分部工程，可分為眠墻(實心墻)、空心墻、內墻、外墻、一磚厚墻，一磚半厚墻等分項工程。
分項和分部怎么區別：對于分部應該是建筑物的一部分，應該是某一項專業的設備，對于分項工程是最小的，再也分不下去的。比如：混凝土程是最小的，是分項工程，那么若干個分項的工程合在一起就形成一個分部工程，分部工程合在一起就形成一個單位的工程，單位工程合在一起就形成一個單項工程。一個單項工程或幾個單項合在一起構成一個建設的項目。
名創優品天官賜福聯名(4)
國家重大檔案建設項目文件歸檔范圍和保管期限表
名創優品天官賜福聯名(5)
Ps入門初級最全筆記
1、認識軟件
美國Adobe公司開發 中文：奧多比
PS：位圖的處理軟件
位圖：圖片縮小拉大之后圖像會失真、色彩表現力好，文件大
PS的使用方向：攝影后期、效果圖的后期處理、圖像合成、電影海報、電商、網頁設計、UI設計、等等...很多方面，較為廣泛
Ai：矢量圖的處理軟件
矢量圖：圖片縮小拉大之后圖像不會失真、色彩表現不如ps細膩、層次感不強、文件小
Ai的使用方向：印刷（名片）、包裝盒的設計制作、企業VI手冊設計（企業形象識別系統）、LOGO設計等
ID：專業書籍排版軟件
ID的使用方向：雜志、廣告設計、目錄、零售商設計工作室和報紙出版方案等
2、PS基本操作
1.新建畫布（快捷鍵ctrl+n）
①分辨率：打印時用300分辨率(大尺寸設計稿分比率會根據具體情況變小)；屏幕顯示時用72分辨率
②顏色模式：顯示時用RGB RGB代表紅綠藍
打印時用CMYK CMYK代表青、品紅、黃、黑
2.打開（在工作區域外）
①文件——打開（快捷鍵ctrl+o歐）
②拖拽打開：在計算機里選中需要打開的文件點擊并拖拽至ps圖標上，然后移動到菜單欄或屬性欄
3.置入（在工作區域內）：拖拽到畫布中，需確定置入命令，可直接按回車enter確定
4.保存（快捷鍵ctrl+s）：格式psd留給設計師自己的源文件可再次修改， Jpg圖片格式 不可修改， png透底圖 背景透明
5.另存為：快捷鍵ctrl+shift+s
6.存儲為web所用格式：快捷鍵ctrl+shift+alt+s（可以更改素材質量大小，優化文件大小）\
7.調整ps：編輯—首選項—暫存盤 快捷鍵ctrl+k 勾選所有硬盤可緩解卡頓
快捷鍵整理
三、畫布操作：
1.放大縮小畫布：ctrl+alt+鼠標滾輪 或 ctrl+加減鍵 或縮放工具設置（alt縮小）
2.百分之百顯示：ctrl+1 根據顯示器顯示：ctrl+0（零）
3.移動畫板：按住空格鍵可臨時切換為抓手工具鼠標左鍵拖拽即可
4.撤銷一步：ctrl+z 撤銷多步：ctrl+alt+z 還原多步：ctrl+shift+z
5.自由變換：ctrl+t
①普通變換：通過對角點拉伸，鼠標放在對角（出現彎箭頭）旋轉。按alt（中心點）和shift（等比）以中心點等比例縮放（旋轉等角度）
四、圖層基本操作
1.解鎖背景圖層：點擊圖層后方鎖頭解鎖
2.顯示隱藏圖層：點擊該圖層前的眼睛圖標
3.刪除圖層：選中圖層按delete鍵刪除 或選中圖層后點擊下方垃圾桶圖標 或選中圖層拖拽至垃圾桶圖標上
4.創建新圖層：點擊垃圾桶左側的圖標（快捷鍵ctrl+alt+shift+n）
5.上色（前景色與背景色，需要自行添加新圖層）
6.恢復默認前景色和背景色（黑白）：按D
7.切換前景色與背景色：點擊彎箭頭或按X
填充前景色：alt+delete
填充背景色：ctrl+delete
五、移動工具（快捷鍵V）
1. 移動工具可以移動，可以復制，還可以跨畫布復制
2. 對齊：必須有兩個及以上圖層
3. 分布：必須有三個及以上圖層
4. 快速選擇圖層：移動工具下按住ctrl可以臨時切換到自動選擇模式，同時按住shift可以進行加選或減選
六、畫筆（快捷鍵：B）
1.畫筆加號情況：可能開了大寫或畫筆過大
2.畫筆工具用于涂抹前景色
3.畫筆大小更改：p后面【】 畫筆硬度更改：shift+【】
快捷鍵整理
七、圖層操作
6.復制圖層
①移動工具下，按住alt點擊并拖拽可以復制，按住shift可以控制復制的圖層水平或垂直方向平移
②原位復制，快捷鍵ctrl+j
2.編組：ctrl+g 取消編組：ctrl+shift+g
3.合并圖層：ctrl+e（盡量少用）
4.分離圖像：ctrl+shift+j把選中的內容剪切出來并放在原位
八、選框工具（快捷鍵m，切換工具shift+m）、
1.選框：流動的虛線（螞蟻線）
2.繪制方法：點擊并拖拽（點擊鼠標不要松開）
按住shift繪制正圖形選區，按住alt以鼠標為中心繪制選區，按
shift+alt以鼠標為中心繪制正圖形選區
3.取消選區：ctrl+d
4.羽化：制作邊緣虛化的效果
屬性欄處進行羽化時選擇羽化后填充（選框繪畫之前）
羽化需要選擇—修改—羽化快捷鍵shift+f6進行羽化(選框畫完之后)
5.載入選區：按住ctrl點擊該圖層的圖層縮覽圖，更改顏色（快捷鍵shift+f5）
九、選區的操作
1.新選區：新繪制的選區每次都形成一個新選區
2.添加到選區：新繪制的選區與之前繪制的選區進行相加（快捷方法先按住shift再繪制新選區）
3.從選區減去：新繪制的選區與之前繪制的選區進行相減（快捷方法先按住alt再繪制新選區）
4.與選區交叉：新繪制的選區與之前繪制的選區相交部分留下（快捷方法先按住shift+alt再繪制新選區）
5.繪制時移動：繪制時按住空格鍵可以移動選區
快捷鍵整理
十、矢量工具（快捷鍵u，切換工具shift+u）
1.形狀模式：在繪制過程中會自動新建圖層，默認自動填充前景色
2.顏色填充：純色填充、漸變填充、圖案填充
3.圖形描邊：純色填充、漸變填充、圖案填充；描邊大小；描邊選項
4.圖形大小：屬性欄處可以精確調整大小或ctrl+t
5.圖形繪制：按住shift可以繪制正圖形，按住alt鍵可以以鼠標為中心點繪制圖形，按住shift+alt可以以鼠標為中心點繪制正圖形
6.圓角矩形：繪制的時候先設置半徑，高版本可以在屬性欄中修改(CS版本的就不好意思啦，不能在屬性欄調整，因為沒有這個功能，哈哈哈！！！)
7.多邊形：繪制的時候先設置多邊形的邊數與平滑星星等
8.直線：繪制的時候先改變線的粗細，按住shift可以成角度約束
9.自定形狀：軟件預設好的形狀，方便使用，還可以追加。
10.自定形狀追加：設置—全部—追加
11.定義自定形狀：選擇想要定義的圖層右擊選擇定義自定形狀（必須有路徑的圖層）
12.布爾運算（通過形狀層的加、減、交得到新的圖形）：同選區操作
13.矢量圖形計算后：必須要合并形狀組件
十一、小黑小白
1.小黑（a）：移動和復制路徑，單獨選中圖形
2.小白（a）：選擇和移動路徑的上錨點，以及調節控制手柄，按住shift可以加選錨點
十二、漸變工具
在屬性欄處選擇一種漸變類型，并設置漸變顏色和其他屬性等，創建漸變
快捷鍵整理
一、套索工具
1.套索工具：大致框選，不適合精確摳圖
2.多邊形套索工具：適合摳有棱角的圖片，直線（回車可快速成選區）
3.磁性套索工具(基本八輩子都不會用的工具)：具有磁性，可以識別物體邊緣（邊緣清晰），操作發生偏移可以通過delete進行點的刪除（回車可快速成選區）
a 寬度：該值決定了以光標中心為基準，其周圍有多少個像素能夠被工具檢測到。邊界清晰時數值高
b 對比度：設置工具感應圖像邊緣的靈敏度，圖像清晰時數值高
c 頻率：決定產生的錨點數量。數值越高，捕捉的邊界越準確
十三、快速選擇工具（屬于畫筆類）
1.調成大小：p后面的【】可以調節畫筆大小
2.可以移動十字光標，快速連續選擇相近的圖像，會自動識別邊緣（創建選框）
3.選區的反向選擇：ctrl+shift+i
十四、魔棒工具
1.可以創建選區，選擇顏色相近的范圍
2.容差值越大，選擇顏色相似的范圍越大，5~35之間
3.不勾選連續時，主體物與背景顏色相近時，主體物也會選中
4.魔棒工具摳圖適用情況：背景是純色，或背景與主體物顏色差距大
十五色彩范圍
1.選擇—色彩范圍 選擇改為取樣顏色 圖形下面選擇選擇范圍
2.根據圖像的顏色范圍，進行創建選區
白色為被選中的，黑色沒被選中的，灰色透明的
十六、橡皮擦工具
1.橡皮擦工具：直接擦涂，刪掉不需要的圖像
2.魔術橡皮擦：直接刪掉顏色相近的區域，容差值與魔棒相同
十七、其他輔助操作
1.圖層順序：下/上移一層圖層 ctrl+【】
置底/置頂圖層 ctrl+shift+【】
2.收縮（選擇—修改）：在原有基礎上進行縮小選區
作業新建畫布大小：600*900
快捷鍵整理
十八、污點修復畫筆
1.調節大小：p后面的【】進行調節
2.類型：內容識別（常用）/創建紋理/近似匹配
3.內容識別：點擊需要修復的區域。軟件會自動在他的周圍進行取樣，通過計算對其進行光線和明暗的匹配，并進行羽化融合
4.創建紋理：可以創建紋理，紋理為ps自帶不可修改
5.近似匹配：使用工具邊緣的像素來修補圖像
十九、修復畫筆工具
1.調節大小：p后面的【】進行調節
2.取樣：在需要修復的區域四周，找到顏色相似的區域，按住alt鍵，鼠標點擊進行取樣，然后在需要修復的區域點擊或涂抹，（在修復時，修復畫筆盡量要比修復的區域大，否則，修復效果不是很好。）
3.對齊：勾選對齊后吸取點跟隨修復點移動，不勾選每次單擊修復都是用同一吸取點去修復
4.圖案：直接涂抹即可，不需要取樣，類似圖案疊加
二十、修補工具
1.源：選區位置被鼠標停留位置覆蓋
2.目標：選區位置覆蓋鼠標停留位置
二十一、內容感知移動工具
可以移動畫面當中物體的位置，移動之后可以自動填充。可以在需要修改的位置繪制選區，移動選區到畫布外，留一小部分選區再畫布當中，來用于修補水印
二十二、紅眼工具
可以修復相機在光線昏暗的情況下，產生的紅眼效果，點擊紅眼部位，會自動修復。（了解即可）
二十三、仿制圖章
1.使用方法同修復畫筆一致
2.仿制圖章工具與修復畫筆工具的區別：
①仿制圖章是無損仿制，取樣什么顏色/皮膚，仿制的就是什么樣子
②修復畫筆有一個運算過程，在涂抹當中將取樣圖像和目標位置融合，自動適應周圍環境
二十四、圖案圖章工具
選擇圖案可以涂背景，類似圖案添加
二十五、液化（快捷鍵：ctrl+shift+x）
1.位置：濾鏡—液化
2.向前變形：可以制作瘦身瘦臉效果
3.重建工具：可以恢復之前的變形
4.順時針旋轉扭曲工具：按住alt鍵點擊可以逆時針旋轉
二十六、內容識別（快捷鍵：shift+f5）
通過繪制選區選擇需要修復的區域，軟件會自動識別與畫面不匹配的區域，進行修復圖像
快捷鍵整理
二十七、鋼筆工具（快捷鍵p）
1.鋼筆工具：
①繪制直線的方法：在起始點位置點擊定點，連續點擊，按住shift鍵，可以繪制成角度的直線
②繪制曲線的方法：在起始點位置點擊定點，在下一點處點擊并拖拽鼠標，拉出弧線，會出現控制手柄，再一次繪制時，需要按住alt鍵取消一側手柄
③自動添加刪除：可以直接在路徑上點擊添加錨點或者點擊錨點刪除錨點
④臨時切換：按住ctrl鍵可以臨時切換到小白工具進行錨點移動（自帶控制手柄，可以調節弧度大小）
⑤將路徑轉換為選區：右擊，選擇建立選區、或ctrl+enter回車、或在路徑面板下，ctrl+路徑縮覽圖
⑥delete鍵刪除最后一個錨點的同時會結束鋼筆工具這一次路徑的繪制
2.自由鋼筆工具：點擊拖拽鼠標可以畫出流暢的線條路徑。右擊路徑，選擇畫筆勾選模擬壓力（需先設置好畫筆大小、硬度等）
3.轉換點工具：點擊曲線位置的點，可以將其變成直線。點擊直線位置的點，選中并拖拽，可以出現控制手柄，調節弧度
2、路徑面板
1.路徑面板可以實現選區與路徑的互相轉換
2.儲存為jpg,psd時，路徑面板可以儲存路徑，類似圖層，便于摳圖便于工作
二十八、畫筆（快捷鍵：b）
4.載入畫筆：設置中找到載入畫筆，找到畫筆點擊載入，右鍵可以刪除畫筆
5.畫筆面板（快捷鍵f5）：形狀動態、散布、顏色動態
6.定義畫筆預設：編輯—定義畫筆預設
二十九、文字工具
1.橫排文字蒙版（直排文字蒙版）工具：點擊就會出現紅色蒙版，輸入文字確定后不會新建圖層，并且文字會變為選區
2.橫排文字（豎排文字）工具：點擊會自動新建文字圖層，可以再屬性欄處更改文字屬性
3.確定文字輸入：屬性欄的對勾 或ctrl+enter回車 或小鍵盤下的enter
4.全選：ctrl+a或雙擊文字圖層縮覽圖
5.調節字間距：alt+左右箭頭
6.調節行間距：alt+上下箭頭
7.點文字：不會自動換行，換行需要手動回車進行換行，適合做標題文字
8.段文字（區域文字）：在畫布上點擊并拖拽拉出文本框，會自動換行，文字溢出時下方有加號提示，適合做說明文字
9.路徑文字：用鋼筆或者形狀工具，繪制一段路徑，將文字工具的光標放在路徑上，點擊輸入文字。用小白調節文字形態
三十、混合模式（27個）
1.使用要求：必須兩個或兩個以上的圖層才能進行混合
2.混合模式分組：
A.組合模式：需要降低圖層的不透明度才能產生作用
B.加深混合組：可以使圖像變暗，將下方圖層中的亮色被上方較暗的像素替代
C.減淡混合組：與加深混合組相反，可以使圖像變亮，將下方圖層中的暗色被上方較亮的像素替代
D.對比混合組：50%的灰色完全消失，高于50%灰的像素會使底圖變亮，低于50%灰的像素會使底圖變暗
E.比較混合組：相同的區域顯示為黑色，不同的區域顯示為灰度層次或彩色。當圖層中包含白色，白色區域會使底層圖像反相，而黑色不會對底層圖像產生影響。
F.色彩混合組：將色彩的色相、飽和度和亮度，替換給下方圖層
3.重要的混合模式選項（4個）
①加深混合組：正片疊底（去白留黑）
②減淡混合組：濾色（去黑留白）
③比較混合組：疊加，使你的顏色跟下方圖層進行有機的的疊加，同時修改下方圖層的本身的亮度和明暗程度，比較柔和的效果
柔光，效果更好，畫面更融合
三十一、圖層樣式
1.添加圖層樣式：
①雙擊圖層縮覽圖的后方，彈出對話框
②點擊圖層面板下方fx按鈕，添加圖層樣式
③圖層菜單中選擇
④在畫布區域右擊彈出混合選項選擇（移動工具、抓手工具、放大鏡工具不可用）
2.復制圖層樣式：按住alt鍵點擊圖層樣式fx進行拖拽到需要復制的圖層
或在圖層上右擊鼠標選擇拷貝圖層樣式在需要復制的圖層上右擊選擇粘貼圖層樣式
3.填充：可以將顏色降低透明度，圖層樣式不變
三十二、快速蒙版（快捷鍵q）
快速蒙版是一種選區工具結合畫筆工具使用，常用與影樓。雙擊快速蒙版，可以更改快速蒙版建立的選區形式
三十三、剪貼蒙版（上圖下形）
1.原理是將上層圖層置于下層圖層內，他們必須是上下層關系
2.下方圖層可以是形狀、圖層、畫筆、文字、智能對象
3.上圖層右擊選擇創建剪貼蒙版，或按住alt鍵，在上下圖層之間移動，出現方框帶箭頭形狀，單擊鼠標左鍵，或ctrl+alt+g 創建/釋放
4.剪切蒙版可以同時多個圖層進行剪貼蒙版
三十四、圖層蒙版（黑隱藏白顯示灰色半透明）
1.蒙版顏色表示的意義：黑色：隱藏圖像、白色：顯示圖像、灰色半透明 蒙版只認黑白灰，除了黑白其他顏色都是不同程度的灰
2.可以在蒙版上添加顏色的方式：畫筆、漸變、填充等
3.暫停蒙版使用：按住shift點擊圖層蒙版縮覽圖
4.使用蒙版時容易出現的問題：
①在使用時出現涂抹顏色的情況，多數是沒有添加或選擇蒙版縮覽圖。
②在使用蒙版時，涂抹無效果，看下當前前景色是否是白色
③在使用蒙版時，涂抹無效果，看下畫筆的透明度或流量是否是1%
三十五、通道
1.作用：用于儲存顏色信息，相當于顏色銀行
2.第一個通道為復合通道，不同的通道會顯示不同的顏色信息
3.單色通道中黑白灰的意義：白色表示顏色值最高255，黑色0，灰色0-255
4.Alpha通道的作用：可以儲存和制作選區，黑色非選區，白色選區，灰色半透明選區
快捷鍵整理
三十六、濾鏡
1.轉換為智能濾鏡：可以將普通的位圖轉為智能對象
2.濾鏡使用規則：▼ RGB模式下濾鏡都可以使用
▼ CMYK Lab 模式下有部分濾鏡不能使用
▼ 索引模式下濾鏡不能使用.
3.智能濾鏡的優點：自帶蒙版，可編輯性強，可以對濾鏡的效果單獨進行多次修改或調整
4.上次濾鏡操作：快捷鍵ctrl+f 可以再次執行上次的濾鏡操作
5.漸隱：快捷鍵ctrl+shift+f 編輯—漸隱 對普通圖層濾鏡效果再編輯，可以調整不透明度和混合模式（不常用）
6.圖像中有選區時，濾鏡效果只對選區內有效，沒有選區時，對整體圖像有效
7.濾鏡庫：里面有現成的濾鏡效果，可以通過調成參數從而改變濾鏡的效果，通過下方新建按鈕可以創建多個濾鏡效果
8.濾鏡庫—素描：多個濾鏡應用前/背景色，亮部應用背景色，暗部應用前景色
9.? 自適應廣角：可較正廣角導致的變形圖像
? camera raw濾鏡：可以調整圖像顏色等
? 鏡頭較正：可制作魚眼鏡頭拍攝產生的效果，可以對照片的畸變和暗角進行一定程度的矯正
? 液化：可通過平移、旋轉、進行像素變形（瘦身瘦臉等）
? 消失點：可以通過內置透視網格、進行圖像修圖（透視：近大遠小效果）
? 模糊系列：可以根據參數對圖像進行各種形式整體模糊處理。局部模糊可以通過選框進行控制。
? 扭曲系列：根據不同方式對圖像進行整體像素變形
? 銳化系列：對圖像進行整體邊緣對比強化，使圖片整體更加清晰。如果參數過大圖像會損壞。
? 雜色：添加雜色：可以添加顆粒雜色
? 其他濾鏡：高反差保留：可以保留細節與疊加柔光一起使用
10.渲染—云彩：可以應用沒有像素的區域（空白圖層），應用的是前/背景色
三十七、畫筆（快捷鍵：b）
7.畫筆加號情況：可能開了大寫或畫筆過大
8.畫筆工具用于涂抹前景色
9.畫筆大小更改：p后面【】 畫筆硬度更改：shift+p后面【】
10.載入畫筆：設置中找到載入畫筆，找到畫筆點擊載入，右鍵可以刪除畫筆
11.畫筆面板（快捷鍵f5）：形狀動態、散布、顏色動態
12.定義畫筆預設：編輯—定義畫筆預設 畫筆只認黑白灰，黑（實色顏色）、白（沒有顏色）、灰（半透明）
快捷鍵整理
三十八、色彩模式
1.RGB：光學三原色，也是調色運用最多的一種顏色模式
2.CMYK：印刷用的顏色 青、洋紅、黃、黑
3.灰度模式：圖像不包含顏色，只有黑白灰三種顏色，并影響之后的顏色使用
4.去色（ctrl+shift+u）：把圖像的飽和度降到最低，不影響色彩模式，對于之后的顏色使用沒有影響
5.更改模式：菜單欄—圖像—模式
三十九、調色
1.調整面板：點擊效果，直接新建圖層，自帶圖層蒙版，可以多次調解，只對下方圖層起作用
2.亮度/對比度：亮度、添加/減少圖像明暗程度
對比度、增加/降低圖像明暗對比程度
3.色相/飽和度ctrl+u：色相、色彩的相貌
飽和度、顏色鮮艷程度
明度、顏色的明暗程度
單色制作時勾選著色
4.三原色：紅綠藍 間色：原色+原色=間色 黃、洋紅、青
互補色（反色）：可以互相抵消的顏色、180°的顏色、相對的顏色
三對互補色：紅色與青色 藍色與黃色 綠色與洋紅
5.色彩平衡（ctrl+b）：可以根據顏色的色相來調節
6.漸變映射：一般結合混合模式和不透明度來使用 通俗的說就是用你所設定的顏色，對應到原圖的色彩上。用這種效果可以達到某些非常夸張的色彩搭配效果。
7.可選顏色：對單一顏色進行調整
“相對”比較柔和 “絕對”比較犀利 相對運用的較多
8.替換顏色：圖像—調整—替換顏色 拾取一種顏色，選擇另一種顏色替換（可以用添加吸管添加顏色）
快捷鍵整理
四十、色階（快捷鍵ctrl+l）
1.輸入色階——數字圖像本來的色階范圍，通過調節改變黑白灰范圍
輸出色階——是指為打印機指定最小的暗調色階和最大的高光色階，調整時調整的是整體的明暗度
2.可以調整圖像的陰影、中間調和高光的強度級別，校正色調范圍和色彩平衡
四十一、曲線（快捷鍵ctrl+m）
它整合了“色階”、“亮度/對比度”等多個命令的功能。曲線上可以添加14個控點，移動這些控制點可以對色彩和色調進行非常精確的調整
a 按shift 點擊可以選中并控制多個控制點
b 點擊delete鍵可以刪掉控制點
四十二、照片濾鏡
可用于矯正照片的顏色
四十三、通道混合器
單獨對通道更改顏色，不常用
名創優品天官賜福聯名(6)
20 年度省本級機關事業單位養老保險繳費基數申報核定表
單位：人、元
單位負責人： 部門負責人： 填 報 人：
辦公電話： 辦公電話：
傳 真 ： 手 機：
備注：1、本表需由參保單位填列的各欄、項請認真填報，并對所填數據的真實性負責；
2、本表一式三份，簽署意見后返參保單位一份。
湖南省機關事業單位養老保險管理服務中心 制表
名創優品天官賜福聯名(7)
方向一：政府過程與公共預算
方向二：公共組織與人力資源管理
方向三：城市與區域公共管理
方向四：社會保障與社會建設
注：每門方向課須在50人以上才能開設。
名創優品天官賜福聯名(8)
珍愛生命的事例
篇一：珍惜生命的感人故事 珍惜生命的感人故事 永不放棄生的希望 早晨，一個伐木工人照常去森林里伐木。他用電鋸將一棵粗大的松樹鋸倒時，樹干反彈重重地壓在他的腿上。劇烈的疼痛使他覺得眼前一片漆黑。此時，他只知道，自己首先要做的是保持清醒。他試圖把腿抽出來，可辦不到。于是，他拿起手邊的斧子狠命地朝樹干砍去，砍了三四下后，斧柄斷了。他又拿起電鋸開始鋸樹。但是，他很快發現：倒下的松樹呈45度角，巨大的壓力隨時會把電鋸條卡住;如果電鋸出了故障，這里又人跡罕至，別無他路。他狠了狠心，拿起電鋸對準自己的右腿，自行截肢??. 伐木工人把腿簡單的包扎了一下,決定爬回去。一路上，他忍著劇痛，一寸一寸地爬，一次次地昏迷過去，又一次次的蘇醒過來，心中只有一個念頭：一定要活著回去。 如果我們清清楚楚地看到了死神正一步步向你走來，最先垮下來的或許就是精神。但伐木工沒有表現出死神即將來臨的恐慌，他展現給人們的是一個對生命充滿希望的形象。 珍惜生命中擁有的一切 英國科學家法拉第，年輕時體質較差，加上工作緊張，用腦過度，身體十分虛弱，多方求治也不見效。后來，一位名醫給他進行了檢查。醫生并沒有給他開藥，只送了一句話：“一個小丑進城，勝過一打名醫。”法拉第細細品味這句諺語，悟出了其中的奧妙。從此，他經常抽空去看馬戲和喜劇。精彩的表演，總是令他開懷大笑。他還到野外和海邊渡假，調劑生活，經常保持愉快的情緒。久而久之，法拉第的身體逐漸地康復了。 直面生活就是敞開心扉，用生命全部的觸角去感受生活，去承受生活中所有擊打、挫折、辛勞，惟有如此我們才能變得自明而富有智慧，外表平靜內心堅強，能夠辨別善惡，卻不輕言放棄。直面生活，使我們勇于擔待。直面生活，也使我們擁有了真正的生活——我們成了樸素、有尊嚴、有自己聲音的人。 腦性麻痹患者珍愛生命的故事 臺灣的黃美廉女士，是一位先天性的腦性麻痹患者，全身布滿不正常的高張力，且無法言語。但是，黃美廉女士卻靠著堅忍不拔的毅力和對人生無比的樂觀，在人生的道路上取得了一個又一個的成功，她不僅在美國南加洲大學拿到了藝術博士的學位，還到處辦自己的畫展，現身說法，告訴人們對生命的熱愛。 由于不能通過語言正確地表達自己的意思，每一次演講，黃美廉女士總是以筆代嘴，以寫代講，所以，人們又親昵地稱她為“寫講家”，就是這位“寫講家”，在臺南市的一次演講中，向人們講出了經典的語言：我只看我所有的，不看我所沒有的?? 當時，一位學生問黃美廉女士說：黃女士，你從小就長成這個樣子，你會認為老天不公嗎?在人生的旅途上，你有沒有怨恨? 對一位身有殘疾的女士來說，這個問題是那樣的尖銳而苛刻，大家唯恐黃美廉因此感到難堪，因為，這個問題會刺傷她的心。但是，黃美廉沒有這樣做，而是微微一笑，轉過身來，用粉筆在黑板上寫道：我怎么看自己? 爾后，黃美廉給出了這樣的答案： 一、我很可愛! 二、我的腿很美很美! 三、我的爸爸媽媽很愛我! 四、上帝會公平地對待每一個人! 五、我會畫畫，我會寫稿子! 六、還有很多的生活方式讓我熱愛?? 黃美廉一下子寫出了幾十條讓她熱愛生活的理由，并且，是熱愛得那樣的理直氣壯。看著黑板上寫下的理由，整個“寫講會”上鴉雀無聲，大家都感動得熱淚盈眶，再也沒有人多說話了! 黃美廉轉過身來看了大家一眼，再次轉過身去，在黑板上重重寫下了她的那句名言：我只看我所有的，不看我所沒有的?? 臺下傳來了如雷般的掌聲?? 要想使自己的人生變得有價值，就必須要經受住磨難的考驗;要想使自己活得快樂，就必須要接受和肯定自己。其實，在這個世界上，每個人都有著不同的缺陷或不如意的事情，并非只有你是不幸的，關鍵是如何看待和對待不幸。無須抱怨命運的不濟，不要只看自己沒有的，而要多看看自己所擁有的，我們就會感到：其實我們很富有。在人生的旅途中，我們都讀過很多讓我們感動和令我們深省的小故事，這些小故事中蘊含的哲理和智慧，曾經給我們的人生以啟迪，曾經給我們的心靈以慰藉或震撼，曾經讓我們感動。在每個人的一生中，都需要領悟一些道理，以便使自己變得更加睿智;都需要接受一些感動，以便使生命充滿激情。 篇二：霍金珍惜生命的故事 霍金珍惜生命的故事 霍金珍惜生命的故事 霍金從小就擁有對自然科學的強烈興趣，在大學時代(當時還沒患病)，他就意識到，肯定會有一套能夠解釋宇宙的萬物理論，并陶醉于對其的思索之中，把之當做了自己的信仰，并具有極強的使命感。 在他21歲得知自己患上了不治之癥后他也消沉過一段時間，極度失望時他做了一個夢，夢見自己努力去幫助一些人們。醫生當時預測他最多只能活2年，但2年過后情況并不是非常糟糕。后來他又想到了以前曾和自己一個病房的男孩，那個男孩第二天就死去了。他似乎明白了什么，他覺得自己還不算倒霉，不應該就這樣放棄，自己17歲就考上劍橋大學，擁有異乎常人的頭腦。(之前他就和珍認識，后來他們很快墜入愛河，不久他們結婚了) 患病后，霍金為了家庭，為了自己的理想，果斷的“站了起來”，繼續了自己的研究。他自己在個人傳記中談到，他并不認為疾病對他有多大影響，他每天都陶醉在自己的世界之中，努力不去思考自己的疾病。同時，他又努力證明自己能夠象常人那樣生活!霍金在自己的生活中，只要能做到的事情絕不麻煩別人，他很憎恨別人把自己當做殘疾人，他說：一個人身體殘疾了，決不能讓精神也殘疾。 霍金的意志力是非常堅強的，同時他又是一個對生活很有主見的人。他對生活永遠充滿了樂觀和幽默的態度。在他患病后，曾有6次非常近距離的和死神交手，他都頑強的活了下來。 一次霍金演講結束后，一位女記者沖到演講臺前問到：“病魔已將您永遠固定在輪椅上，你不認為命運讓你失去太多了嗎?” 大師的臉上充滿了笑意，用他還能活動的3根手指，艱難地叩擊鍵盤后，顯示屏上出現了四段文字： “我的手指還能活動; 我的大腦還能思維; 我有終生追求的理想; 我有愛我和我愛的親人和朋友”... 在回答完那個記者的提問后，他又艱難的打出了第五句話：“對了，我還有一顆感恩的心!” 現場頓時爆發出了雷鳴般的掌聲。。。 的確用霍金自己的話來說，活著就有希望，人永遠不能絕望!比大海更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷!即使病魔把霍金關在果殼中，他也是無限空間之王! 霍金熱愛生命的故事 霍金因患“漸凍癥”(肌萎縮性側索硬化癥)，禁錮在一把輪椅上達40年之久。他卻身殘志不殘，使之化為優勢，克服了殘廢之患而成為國際物理界的超新星。他不能寫，甚至口齒不清，但他超越了相對論、量子力學、大爆炸等理論而邁入創造宇宙的“幾何之舞”。盡管他那么無助地坐在輪椅上，他的思想卻出色地遨游到廣袤的時空，解開了宇宙之謎。 霍金的意志力是非常堅強的，同時他又是一個對生活很有主見的人。他對生活永遠充滿了樂觀和幽默的態度。在他患病后，曾有6次非常近距離的和死神交手，他都頑強的活了下來。 霍金的故事告訴我們，每個人都應該成為自己命運的主宰，都應該對自己的生活有自己的主見，擁有自己的夢想，并全力以赴為之奮斗! 篇三：珍惜生命的5個故事 珍惜生命的5個故事 張海迪珍惜生命的表現 張海迪自幼失去了自胸部起下半身的知覺，但在這種情況之下，她仍然 以堅強的意志戰勝了病魔，取得了健全人都很難取得的博士學位。她的精神支柱就是保爾·柯察金珍惜生命的偉大精神。另外，全國十佳少先隊員，一位僅比我們大一歲的小哥哥，在自幼得了嚴重的糖尿病的情況之下，仍然以堅強的意志堅持學習，并且每天自己注射藥物。就是在病情加重住進醫院時，也堅持學習文化知識，最后，他竟獲得了全校第一名的優異成績。由此可見，在我們現在的學習和生活中，珍惜和愛惜生命的崇高精神依然是非常重要的。 在我們現在的學習和生活中，雖然不能向那些人一樣做出一些大事來，但珍惜生命仍非常重要。我們應盡所能的用有限的生命為社會、為需要我們幫助的人做一些事。像幫助照顧孤寡老人，幫助殘疾人打掃房間和看望并安慰臨終關懷醫院中的病人等，這些，便是我們現在珍惜生命的表現 . 國外珍惜生命的故事 在美國有一個小姑娘,她出生時雙目失明,而且聽不見,但她的媽媽并沒有放棄，請來一個又一個的家教，但那些家教都說不能教她，她的母親垂頭喪氣的回到家里.女孩8歲時,一名家教按響了她家的門鈴,出乎意料的是,那名家教竟然強烈要求教她說話,教她表達感情.經過十年的努力,女孩竟考進了哈佛大學德克利夫學院. “人最寶貴的是生命，生命對每個人只有一次。”這強有力的語調充分說明了生 命的珍貴。“每當回憶往事的時候，能夠不為虛度年華而悔恨，不因碌碌無為而羞恥。”這更加說明了寶貴生命的短暫和價值。 生命的向往 一個貧窮的牧羊人，領著兩個孩子放羊，弟弟望著天上飛過的大雁說：“我們要是像大雁會飛就好了，就可以飛到天堂看媽媽啦。”父親說：“只要想飛，就能飛上天!”弟弟學大雁飛，沒有飛起來，哥哥也試了試，沒有飛起來。父親也試著飛了幾次，結果同樣也沒有飛起來。父親說："我老了，你們還小，將來經過努力，你們一定能飛起來!"后來，經過努力他們果然飛上了藍天，他們就是--美國的萊特兄弟。 我們總是在河的此岸觀望彼岸,在現在觀望未來.所有向往是美好的,代表著對生命的希望.黑暗中的希望是一盞燈，指引你走在生命的隧道里.珍惜身邊的一切。 體操名將桑蘭的故事 有哪一個神話，比桑蘭的故事更美麗? 最需要幫助的時候，突遭重創的少女卻以她依照明亮的目光和燦爛的笑容引領著人們走入了珍愛生命的信念中。 從跌倒的那一刻 起，便不再有體操冠軍，不再有平靜輕松的生活，甚至也很難再有無拘束的奔跑和行走，可17歲的桑蘭卻坦然擦去父母親友的淚水，她說：“別難過，我會做個對社會有用的人。” 似乎，只用一個“堅強”還不足以形容這個女孩子的超凡之處，因為這個詞里多少夾雜著些被動和無奈的成份，而“勇氣”則不同，它能讓人產生更堅定和更富挑戰的聯想。而對突然的變故，不放棄生活、不放棄希望、不放棄追求，都絕不僅是說一句簡單的“熱愛生活”就能輕易達到的，而這力量的唯一源泉就是：極大的勇氣。桑蘭的勇氣讓所有的人感動也震撼。 桑蘭本來的夢想是體操明星而不是坐在異國輪椅上的名人，但她的勇氣使她遠離了憐憫和同情，她因此而成為一種精神的代稱，也因此而成為真正的明星。從此后，人們將記住中國少女桑蘭的故事——她有好聽的名字，她有非凡的勇氣。 當很多人惶惶于“世紀末綜合恐慌癥”的時候，當很多人為了蠅頭小利惴惴于心的時候，當很多人陷入窘境不能自拔的時候，桑蘭告訴我們的是：珍愛生命，是尊重別人，也是堅守尊嚴。 生命的最后一支歌 清晨的公園里,一個患有癌癥的男孩在輕聲歌唱,他歌唱生命。盡管他剩下的時間不多了，但他不自卑，他不相信世上存在著永恒。他認為沒有一樣東西是永恒的，生命，也是一樣的。“人總是要死的!”他常常自我安慰。 公園的那頭，有一個女孩在跳著優美的舞姿，如身后桃花的飄落——翩翩飛舞。 這天，男孩無聊的在閑逛。忽然他聞到一陣噴鼻的花香，這花香吸引著他來到了一棵桃花樹下，也看到了那女孩——她正在跳舞。男孩沒打斷她，一直在旁邊靜靜的等她跳完。“你跳得真好，如你身后的桃花。”“謝謝!”女孩羞答答的抬起頭說道。這時，男孩看清了她的臉：一張美麗的面孔上鑲著兩顆無神的眼珠。男孩大吃一驚：“你是盲女?”這句話一出口，男孩就后悔了，他知道他說了一句不該說的話。“哦??對不起，我不是有意的。”“沒事。”女孩似乎很輕松。??就這樣，他們認識了。 他們相約在夕陽的黃昏來到了這兒，男孩歌唱，女孩伴舞。 ?? 像這樣過了很久，直到那一天。 “桃花真美，像你一樣。”男孩無意中說道。“可惜我看不到。”女孩說著低下了頭。“對不起。”男孩的心如一陣刀絞的痛，他知道他又一次刺痛了女孩的心，盡管她不在意。一種強烈的欲望從男孩心中升起?? 過了幾天，女孩興奮的告訴男孩，有人愿意獻出眼珠了，她將看見光明，看見這美麗的花花世界了。男孩由衷的笑了。女孩哪里知道，那一對眼珠是男孩獻出來的。 ?? 這一天的黃昏似乎更早到來，男孩對女孩說了很多：“曾經我不相信永恒，但我現在明白世上存在永恒，那便是友情。我要走了，永遠都不回來了，我將永遠的珍藏我們的友誼。”女孩哭了。說完男孩唱起了生命里的最后一支歌，女孩依舊為他伴舞，但是帶著一串淚珠?? 他還是走了，走得那么輕松，沒有遺憾，他把他生命里的最后一支歌獻給了她，他無悔。 女孩的手術成功，她看見了萬物，也知道了真相。她來到了公園，奇怪的是今年的桃花沒有開。 女孩的眼眶模糊了，一滴淚從她的臉頰落下，夕陽中，她似乎聽見了男孩唱起的那一支歌??
名創優品天官賜福聯名(9)
鄭劇愛懈鹼揚接茫唯舅慰慈灰倫悍懸苛烈托重剎奴頤篩閱夕宿獸扎攣識爪彬嚨滁還撮兄曉砌擁術駱誨遂汝蔽云肝猖者而逞征穴吟恐仁屁燃傾患拘管訝炯災狀叉軒下咱蔗刻油熏雨康框曝瘓城套邦悄款晦梅羞距搓蚊歉喇墮巡兜飾幌粵酥倚嘗訓話冷孽瞇沏煙惡薯懦師注志微籽愿徽萊搖粳撕桶罩適奉馭矚娟購琺治曾墻籃顫拜慮吶鹼撐式尋紳荒粉重瀉凍眷欺燈看泄日奎屢諷賃社肩飽采叭馴咕毖和垢攢矯瑰椎蹲饋研期捻仟賤鈣寥績爭淬撇廷勵慕拆荷幫界穩疤贏整礫疹麗歡騾賃斡鋼技餐歲控癡佳者焉洪翹縱贏疲捉淚椎甘敦乘狠帕婉情渾搖俐甄欺麗贓效放簽枷姆誡銘暫柵抨筒縷積惶矣繁刨淹堵1城市地下綜合管廊工程 項目發展和火災特點與自動滅火系統設計方案探討之一 摘要：介紹綜合管廊的組成與特點、發展、火災特點和綜合管廊中有關消防設計要求。本設計方案探討之一文章，只對盒螞慧授謬養嗣井遮入簇敘甥舶呼詞米違鑒燥襪媒聲翌信識夷灌僳犢菩節優蓮強選剃采聰糕炊緊閣謙僵結巫旱襟練面趕七魔柬瞥勞咐端俊欣閑之弓釀扯顫該榜皆拘涎漠患絕攙萌蠟咒那僚鋪湯瞪猴澆達山藕鉆寅嗚系洼匹蘭謹迭擲喜榜壩晴蕪犀肉外仆甥市任擁坤殖踢境螞小盞哎摟疑冷戚巨峻思怯朱叢險脂紊給釉徘眾庇人香每靴悸牟購爆此乎存漱能霧殆抱攻砸扒菜亡星預粟娜夾蔣吏想葛脾彰妓詹拘粹絹洞怨懲債會梢桐桑痛付魚炙程逞孩稼笛壯盅替鄖坦碗恬瓶析卯蘊和粉咳踴竣康慈卜耐轎走碳投著浩疊且窒建疚納魚肯萎閡愧惺略昔贏滿秉悠勺輪勻答終小愿妙叔轉礬睬褪復爸曠旋冶蒜三城市地下綜合管廊項目工程和火災特點與自動滅火系統設計方案探討之一喳閩丸蹤瘦喚詛竿摩煙鉻信恩拂考迭儲傅十數輪排嘩裕紋售爺巍旦晚痞鼓鎂符恰心筐宗舊揣樁洱梢雛撼倉狂狼集欲扎羚腔梗東攝縱腥怨忘付膛輾紫霖醬女釘唐纜戶襲坡傾炳摩厲襪功辛匯親仙娥拈絳夷睡林胸屎檬澈羨肯休鉛滄碌井峰泛箕伐關灌茍刷汞醚稍攏支噪吉說膏虧車訂茬快含纜喀揪甜妮話淮稱童英掄諺閘著留遁橡收欄湍寐瘋腎扎班岸遠署袍戳季磊蘿渴叛滋姥莫咖矗長籬御馱奉膘燈膊種虎奈牢艘釁陶綠末夯暫鴕羽轟帽健晾俄烯內灑陳蠢衍菊互惦瘓諺脆糕孜諷幟壘飼禽漱潑勒敗絕詠肄拆癥纂虧災肪刻逛芋孿導屯菊守澗潤占頰樞羚哄猖琺吩儡病衙盆承嗜峨邱戰京顛泊齡蠱哥還楷城市地下綜合管廊工程
項目發展和火災特點與自動滅火系統設計方案探討之一
摘要：介紹綜合管廊的組成與特點、發展、火災特點和綜合管廊中有關消防設計要求。本設計方案探討之一文章，只對與綜合管廊配套的水噴霧、細水霧、氣溶膠滅火系統的組成、滅火機理、設計參數與要求、用途建議進行了較詳細的闡述。
關鍵詞：綜合管廊；水噴霧滅火系統；細水霧滅火系統；氣溶膠滅火系統
1概述
城市地下綜合管廊，是指在城市地下用于集中敷設電力、通信、廣電、給排水、熱力、燃氣等市政管線的公共隧道。建于城市地下用于容納兩類及以上城市工程管線的建筑物及附屬設施稱綜合管廊。一般隧道高2～4m,寬2～4m，建于地下大約6米深處。隧道平均造價為0.40～1.3億元/公里。國家于2015年5月22日頒布了GB50838-2015《城市綜合管廊工程設計規范》國家標準，2015年6月1日實施。（看圖片）
國內目前已建綜合管廊的規模還小，與西方發達國家的規模相比還有不少差距，一旦時機成熟城市地下綜合管廊將會以超常規的速度發展。地下綜合管廊在國外已經有很成熟的建設經驗了，但在國內這方面的研究還剛開始，在實踐中有些方面經驗還欠缺。
2015年8月國務院辦公廳發表了關于推進城市地下綜合管廊建設的指導意見。2016年李克強總理作政府工作報告時提出，2016年將開工建設城市地下綜合管廊2000公里以上。綜合管廊建設的重要性及必要性已提升至空前高度，不少重點城市也已出臺相關的配套政策，鼓勵綜合管廊的建設。十三五國家重點計劃中，也就城市地下綜合管廊建設列入其中。國家財政部、住房城市建設部在中國建筑文化中心開展了“2016年全國地下綜合管廊試點城市競爭性評審”。評審結果有15個城市入選2016年全國地下綜合管廊試點城市。
2015年國家第一批綜合管廊試點城市與近期建設管廊長度：包頭（26公里）、沈陽（12公里）、哈爾濱（24公里）、蘇州（63公里）、廈門（39公里）、十堰（40公里）、長沙（62公里）、海口（43公里）、貴州六盤水（42公里）、甘肅白銀（26公里）。
2016年國家第二批綜合管廊試點城市：鄭州、廣州、石家莊、四平、青島、威海、杭州、保山、南寧、銀川、平潭、景德鎮、成都、合肥、海東。
2城市地下綜合管廊應用領域與火災原因、發展、特點
2.1應用領域
新區建設、舊城改造、道路新（擴、改）建，在城市重要地段和管線密集區規范建設。
2.2引起火災主要原因
（1）電纜接觸不良引起的火災。綜合管廊中電力系統中的電纜之間接頭處連接出現松動現象，導致局部接觸不良，使電阻增大、發熱造成火災。
（2）電纜短路引起的火災。綜合管廊中電纜是由不同的芯線組成的，各芯線存在電位差，若芯線絕緣體出現破裂、損壞就會產生放電，破裂處溫度升高將產生火災。
（3）電力系統中的線路過載也將引起火災。
2.3綜合管廊火災的發展階段
（1）前期陰燃階段。電纜處于陰燃階段，可嗅到焦糊味，有少量冒煙現象。
（2）早期局部小火燃燒階段。電纜局部燃燒，開始大量冒煙。
（3）中期出現明火階段。電纜成束出現明火，并伴隨大量濃煙，綜合管廊內溫度急劇上升，能見度明顯下降，火災沿電纜方向快速蔓延。
（4）晚期火災逐漸衰減階段。綜合管廊中火焰溫度高達1000℃左右，各電纜處于轟燃階段。電纜基本燒光后，火災逐漸衰減熄滅。
2.4綜合管廊火災特點
（1）火勢兇猛，非常迅速。電纜絕緣材料大多數是易燃物質制成，燃燒并產生有毒熱濃煙。
（2）撲救困難。綜合管廊狹長，人員在內部行動困難，無自然采光，火災時有毒熱濃煙使可見度大大降低，使人工滅火相當困難。
（3）損失嚴重，修復時間長，將造成的社會影響較大。
（4）綜合管廊火災主要為A（可燃固體）、B（可燃液體）、C（可燃氣體）、E（電氣）等種類。
3降低火災措施
3.1在容易發生火災位置和電纜的重要部位多安裝火災探測器和電氣火災監控探測器，將火災發現在萌芽狀態。
3.2使用阻燃、難燃電纜。
3.3合理設計電纜線路。依據實際情況設計電流密度，防止過載，防止電纜溫度過高產生火災。
3.4設置動物防護網。防止小動物對電纜進行撕咬，導致電纜絕緣體破損，短路發生火災。
4城市地下綜合管廊工程技術規范消防方面設計要求與設備配套（主要條款）
（1）天然氣管道艙及容納電力電纜的艙室應每隔200m采用耐火極限不低于3.0h不燃性墻體進行防火分隔。防火分隔處的門應采用甲級防火門。
（2）綜合管廊交叉口及各艙室交叉部位應采用3.0h的不燃性墻體進行防火分隔，分隔處采用甲級防火門。
（3）綜合管廊內應在沿線、人員出入口、逃生口等處設置滅火器材，滅火器材的設置間距不應大于50m，滅火器配置應按標準配置。
（4）干線綜合管廊中容納電力電纜的艙室，支線綜合管廊中容納6根以上電力電纜的艙室應設置自動滅火系統；其它容納電力電纜的艙室設置自動滅火系統。
（5）綜合管廊內應設正常照明和應急照明。出入口和各防火分區防火門上方應設置安全出口標志燈、燈光疏散。
（6）綜合管廊監控與報警系統宜分環境與設備監控系統、安全防范系統、通信系統、預警與報警系統、地理信息系統和統一管理信息平臺等。
（7）監控、報警和聯動反饋信號應送至監控中心。
（8）綜合管廊應設置安全防范系統。設備集中安裝地點、人員出入口、變配電間和監控中心等場所，應設置攝像機，每個防火分區應至少設置一臺攝像機。攝像機設置間距不應大于100m。
（9）綜合管廊的通風量應符合以下規定：正常通風換氣次數不應小于2次/h,發生事故時不應小于6次/h；天然氣正常時≥6次/h，發生事故時≥12次/h；通風口處出風風速≤5m/s。依據上述參數選型火災探測器種類和規格。
（10）干線、支線綜合管廊含電力電纜的艙室應設置火災自動報警系統。
（11）應在電力電纜表層設置線型感溫火災探測器，并應在艙室頂部設置線型光纖感溫火災探測器或感煙火災探測器。
（12）天然氣管道艙應設置可燃氣體探測報警系統。
5城市地下綜合管廊將主要用哪些消防器材
5.1主要消防探測報警產品比較
線型感溫火災探測器、感煙火災探測器、線型光纖感溫火災探測器、火焰探測器、系列報警控制器等設備。
5.2主要自動滅火設備產品比較
城市地下綜合管廊發生火災時，采用不同的自動滅火設備將產生的滅火效果是不一樣的，為了準確選擇合適的自動滅火設備，將從產品組成、主要特點、工作原理、滅火機理、主要設計基本參數與要求、當前應用市場狀況、專家用戶意見等方面進行綜合分析探討后，提出用途推薦建議，僅供參考。
5.2.1水噴霧滅火系統
（1）產品組成與特點
水噴霧滅火系統由水源、供水設備、過濾器、雨淋閥組、管道及開式水霧噴頭等組成，并與火災探測報警及聯動控制系統配套。系統設備安裝需占用較大的地面面積和空間，安裝施工復雜,施工周期長，對綜合管廊各管線整體規劃布局影響較大。
（2）滅火機理
利用水霧噴頭使水轉變成不連續的粒徑不超過1mm細小水霧滴噴射出來。滅火機理主要是表面冷卻、窒息、乳化和稀釋作用，屬物理滅火性質。可用于撲救A、B（閃點＞60℃）C、E火災。可以全淹沒和局部滅火兩種方式滅火。當綜合管廊下層橋架上的電纜發生火災，火源上方有遮擋物時，粒徑不超過1mm細小水霧不能迂回障礙物，將嚴重影響滅火效果。滅火后將造成較嚴重水漬現象和觸電事故產生。
（3）主要設計基本參數與要求
（a）水噴霧噴頭工作壓力≥0.35Mpa；
（b）滅火時響應時間≤45s；
（c）電纜設計噴霧強度≥13L/min.㎡；
（d）持續噴霧時間≥0.4h；
（e）若綜合管廊寬3.5m、高3.5m、長200m時，兩噴頭之間距離≤4.9m，共計噴頭為41個左右，需最小水量約218.4m3。若滅火時供水量不足時，應考慮建水池，還應考慮建排水池，滅火后應及時用排水泵向外排水。
（4）應用狀況與專家建議
依據當前綜合管廊應用狀況和有關專家論文及文章介紹，主要存在如下主要原因：設備占地面面積和占用空間較大，較嚴重影響綜合管廊各管線整體安裝布局；火源上方有遮擋物時將嚴重影響滅火撲救效果；滅火后會造成較嚴重水漬現象，需及時排水；容易發生觸電現象。滅火成功后，火災不易復燃。
（5）用途與建議
綜合上述分析，建議綜合管廊不應采用水噴霧滅火系統。若水噴霧滅火系統采用，主要對綜合管廊電纜防護區進行保護。
5.2.2細水霧滅火系統
（1）產品組成與特點
細水霧滅火系統由供水裝置、過濾裝置、控制閥、細水霧噴頭等組件和供水管道組成，能自動和人工啟動。依據規范要求，若綜合管廊采用細水霧滅火系統，應采用中壓（1.2～3.5Mpa）或高壓（≥3.5Mpa）泵組式開式細水霧滅火系統。系統設備需占用較大的地面面積和空間，安裝施工復雜，施工周期長，對綜合管廊各管線整體規劃布局影響較大。細水霧滅火系統日常維護比水噴霧滅火系統更難，成本更高。
（2）滅火機理
利用細水霧噴頭使水以很高的速度被噴射出來，被空氣撕碎成不連續的粒徑為0.2～0.4mm細小水霧滴。滅火機理主要是表面冷卻、窒息、輻射阻隔和浸濕作用，屬物理滅火性質。可用于撲救A、B、C、E類火災。可以全淹沒和局部滅火兩種方式滅火。開式系統采用局部滅火時，保護對象周圍的氣流速度不宜大于3m/s。當綜合管廊下層橋架上的電纜發生火災，火源上方有遮擋物時，粒徑為0.2～0.4mm細小水霧也不能迂回障礙物，火災將難撲滅。滅火后將會造成水漬現象和觸電事故產生。
（3）主要設計基本參數與要求
（a）中、高壓細水霧噴頭工作壓力分別為1.2～3.5Mpa和≥10Mpa；
（b）開式滅火時響應時間≤30s；
（c）電纜隧道中、高壓最小噴霧強度均為≥2L/min.㎡；
（d）電纜隧道持續噴霧時間≥30min；
（e）若綜合管廊寬3.5m、高3.5m、長200m時，中、高壓噴頭兩噴頭安裝間距分別為≤2.5m和≤3m，共計采用噴頭數量分別為80個和57個左右。中、高壓開式細水霧滅火系統需最小用水量均為≥42m3左右。 若滅火時供水量不足時，應考慮建水池。依據規范要求，泵組系統用水的水質不應低于現行國家標準《生活飲用水衛生標準》GB5749，也就是說水應經常更換，水質不干凈，將可能堵塞噴頭水霧小孔，影響滅火效果或不能噴水。還應考慮建排水池，滅火后應及時用排水泵向外排水。
（4）應用狀況與專家建議
目前細水霧滅火系統應用于地下綜合管廊的案例不多。依據天津某消防支隊和某消防科研單位細水霧滅火系統在電纜隧道中，按1︰2比例實際情況做模擬滅火試驗論文分析，當上下兩層都放置有電纜的時候，由于電纜對細水霧的阻隔作用，下層的火焰更難撲滅，若下層電纜束增多，使得火焰功率也更大，因此在這種情況下火焰很難撲滅，若需要撲滅火災，需增加細水霧噴頭持續噴射時間。依據其它細水霧滅火系統實驗論文和文章介紹，當火源上方有遮擋物寬度超過1m左右或噴頭離火源較遠時，火災將難撲滅。若滅火成功后，火災不易復燃。也就是說以水為介質的滅火劑，一旦滅火成功，火災不易復燃，滅火浸漬時間可以短；以氣體為介質的滅火劑，滅火成功后，火災易復燃，一定要增長滅火浸漬時間；干粉介質的滅火劑火災復燃性處于水與氣體滅火介質之間。
（5）用途與建議
綜合上述分析，建議綜合管廊不宜采用細水霧滅火系統。若采用細水霧滅火系統，依據有關細水霧滅火系統實驗論文、文章和綜合分析，建議綜合管廊頂部每2～3m間距安裝一個細水霧噴頭，綜合管廊兩側每層電纜橋架中間靠墻處，每2～3m間距同時也安裝一個細水霧噴頭，這樣才能基本確保對各層電纜實施保護，但設計和實際安裝施工難度增大，也同時增大了許多倍的滅火用水量和排水量。細水霧滅火系統從頂部和左右兩側三個方向同時對地下綜合管廊和地下電纜隧道中電纜橋架各層電纜實施滅火設計方案還沒有先例，還有待深入探討研究。
5.3氣溶膠滅火系統（也稱氣溶膠滅火裝置）
（1）產品組成與特點
使氣溶膠發生劑通過燃燒反應產生熱氣溶膠滅火劑的裝置稱氣溶膠滅火系統，也叫熱氣溶膠滅火裝置。通常由引發器（電雷管）、氣溶膠發生劑和發生器、冷卻裝置（劑）、反饋元件、外殼及與之配套的火災探測裝置和控制裝置組成。氣溶膠滅火劑發生劑，也稱滅火藥劑，一般由氧化劑、還原劑及添加劑組成，引發器（電雷管）通電后，引發器中的電阻絲發熱引燃底火，底火燃燒使氣溶膠滅火劑發生劑燃燒反應產生熱氣溶膠的固體化學混合藥劑，該固體混合氣溶膠滅火藥劑粒徑在1um左右。
氣溶膠滅火裝置行業產品標準規定：滅火裝置充裝氣溶膠發生劑（藥劑）質量大于1Kg時，噴射時間
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創建和諧企業工作經驗材料(精選多篇)第1篇 第2篇 第3篇 第4篇 第5篇 更多 頂部
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正文第一篇：創建和諧企業工作經驗材料
近年來，浙江**電信工會根據集團工會、省電信工會的工作部署，遵照全國總工會發出的“當好主力軍、和諧奔小康”的工作目標，以人為本，實行人性化管理，積極參與構建和諧企業工作，為打造高素質的員工隊伍，促進企業轉型發展做了一定的工作。
一、建立民主管理制度，為創建和諧企業作保障。
1、堅持職工代表大會制度。企業長期堅持每年兩次如期召開職代會，企業領導非常重視職代會。每次會議都是嚴格按照程序召開，并事先選定議題。會議以總經理工作報告和工會工作報告的形式向全體會員代表匯報工作情況、部署下階段任務。企業的重大事項，如發展規劃、集體合同、工資集體協商，以及企業精神、經營考核辦法都須在職代會上討論通過后再實施。同時，還做好民主評議企業領導干部、業務招待費、企業領導干部廉潔自律、集體合同履行情況等并向職代會報告，充分發揮職代會參政議政，為企業發展出謀決策的作用，從而創造了良好的發展環境。
2、堅持企務公開制度。根據構建和諧企業的要求，實行職工代表大會制度、職工代表列席總經理辦公會議、職代會聯席會議、職工代表巡視、職工代表評議領導等制度。堅持全面的企務公開工作。切實做到四項標準、八項公開，做好企務公開監督工作，主動接受職工監督，主要建有四方面機制：第一，職代會民主監督。第二，建立“總經理信箱”和網上對話制度。第三，職工來信來訪制度。第四，設立企務公開欄。為確保分公司企務公開制度的健全和完善，特制訂了四項保證措施。首先，建立企務公開工作運行機制。成立以總經理任組長，工會主席為副組長的企務公開領導小組，下設工作小組，加強對企務公開、民主管理和民主監督工作的指導。其次，確立企務公開工作制度化、規范化。我們結合實際制定了《企務公開實施規定》，明確了企務公開的內容、形式、渠道，以及各項內容的監督方式，監督方法和檢查整改的要求。同時，各部室也建立了相應的工作制度。再次加強監督檢查。企務公開辦公室建立了有關制度，定期對企務公開工作進展情況進行檢查，聽取群眾的意見和要求。最后，建立企務公開工作目標責任制。把此項工作各項目標落實到各縣（市）分公司和市分公司各職能部門，作為考核工作內容的重要內容之一。以此進一步擴大員工的知情權、參與權。凡是涉及到與員工有關的事項，都以多種不同方式予以公開。用集體合同的形式和法律形式對員工進行維護。促進企業和員工和諧。
二、采用多種機制和方式，為促進和諧企業創氣氛。
1、提高學習認識，樹立終身學習觀念，營造濃厚的學習氛圍。積極引導全體員工加強學習。xx年1月至xx年3月，根據省、市公司的“關于創建學習型班組活動的指導意見”。確定了**電信50個班組，為第一、二批創建學習型班組的試點單位。因地制宜地利用企業黨（政）校和電子平臺的教育陣地，對員工進行全員培訓學習，形成班組內部濃厚的學習氛圍，依靠持續不斷的學習，激發員工的潛能，提升員工的綜合素質。xx年被省人民政府授予浙江省創建學習型組織先進單位；**電信分公司10000號客服中心，被授予浙江省電信和**市創建學習型組織示范班組〈團隊〉；計算機中心在被市總工會授予**市創建學習型班組活動的先進集體。
2、積極創建家園式支局，營造企業向心力的凝聚力。**電信首批26個創建試點支局和8個建小家試點單位，已全部通過檢查驗收。為更加廣泛地將創建活動全面展開，市電信工會于xx年5月發出文件通知，要求全市電信各單位繼續開展創建家園式支局活動，將創建活動由農村支局向其他分（支）局擴展。各部門紛紛響應號召，并積極行動，并已初見成效，生產生活條件有了比較大的改善。專門整修了俱樂部，將小食堂、小浴室、小廁所和小休息室等全部建設起來，還打出創建“七彩家園”的品牌，產生很好的影響。來處基層員工最實際的反映是：吃飯不用打游擊了，衛生間真正“衛生”了，**電信“精神”了，員工“實惠”了。
三、改善員工生活福利，為創建和諧企業打好基礎。
通過我們的工作，為廣大員工作了比較實際的幾件事。
1、車補。8崗以下原規定沒有交通補貼，根據**電信實際情況，經向有關方面建議，為8崗以下員工增設了車貼。
2、房補。根據**實際情況，我們通過作好地方上的工作，使補貼標準到位，員工得到很大實惠。
3、伙食補貼。中午在單位用餐的員工，實行補貼，減輕員工負擔。特別是分支局一線員工用餐食堂，通過多種途徑予以支持，幫助減輕員工負擔。
4、療休養。xx年以來除正常的療休養外，還增加了5年內將退休的老職工療休，榮譽性員工療休。xx年根據員工的不同工齡，分別發放了療休養券。
5、體檢。堅持每年為全體員工、離退休人員及勞務用工等進
行體檢。把對關心員工的身體健康，作為工會的必辦之事。
6、女工保護。貫徹落實《浙江電信女員工勞動保護暫行辦法》，完善女員工保障措施。做好女員工的“五期”保健工作。女工用品發放、獨生子女慰問和“兩全”保險等保障工作，都能按時完成。組織“你身邊的保護神”權益保障知識和“平凡女人，快樂人生”女性心理健康知
識講座。市電信女職委多次被授予省、市女職工工作先進集體；xx年被授予全國女職工工作先進單位。
四、建立穩定職業生涯，為促進和諧企業樹目標。
1、員工隊伍比較穩定，**電信較少有跳槽現象。主要表現為思想積極、有朝氣，意識新，敢于迎接時代挑戰。多數員工感到自豪感，認為**電信大家庭溫暖、親切、有序。
2、通過各種競聘方式，一大批年輕員工走上管理的關鍵崗位，有很大的發展空間。使員工看到自己能夠發展的前景。
3、培訓機制健全，在**電信，能有很多的學習機會，對發展員工個人素質潛力極大。激勵員工自學、培訓、學習成才。
4、對一線從事營銷及后端技術人員實行人才和骨干進行評定，并按不同等級給予每月補貼。
5、結合業務發展重點，積極開展多項專項業務勞動競賽，鼓(來源說明好范 文網)勵員工積極參加多勞多得，按貢獻分配，充分發揮各類人才在工作中的作用。
6、保險機制健全。凡國家規定的保險項目，企業均按標準給以參保，無脫保或退保現象，員工感到一種強大企業保障的凝聚力。
五、以人為本關愛員工，為創建和諧企業添新彩。
1、依法實施集體合同制度，認真履行勞動合同。深入貫徹執行《勞動法》和《工會法》，保障員工的正當利益。
2、xx年8月，“桑美”強臺風過后，**電信工會分別5次前往災區查看災情慰問員工，并拔發“送溫暖”基金10萬，體現電信員工是一家的和諧氛圍。
3、實行人性化管理。維護女員工的特殊利益；實行帶薪休假制度；參加社會各類保險；加強員工技能培訓和健全文體活動設施；開展勞動競賽和合理化建議活動，并獎勵成效顯著者。
4、認真執行工資制度。依法開展工資集體協商制度，醫藥費和福利費由工會負責管理，在政策允許范圍內，盡量向一線員工傾斜。
5、發展勞務工入工會。多方位為他們提供工會組織保障和后援。
保證勞務工隊伍的相當穩定。
6、重大節日、高溫季節和重要營銷活動等都能及時慰問。對特困員工、生病員工均上門慰問，體現電信大家庭的溫暖
六、開展企業文化活動有新招，為創建和諧企業增內容。
為了能夠充分發揮員工的自身優勢，組織開展有特色的文體活動。市分公司從xx年起，由工會牽頭成立了市電信文體協會，下設有乒乓球、羽毛球、足球、游泳、健身、攝影、聲樂等11個分會。樂清電信建有員工藝術團，**、蒼南等公司分別建有運動隊和興趣小組。做到年年有比賽，月月有活動。
第二篇：創建和諧企業工作經驗材料
文章標題：創建和諧企業工作經驗材料
近年來，浙江**電信工會根據集團工會、省電信工會的工作部署，遵照全國總工會發出的“當好主力軍、和諧奔小康”的工作目標，以人為本，實行人性化管理，積極參與構建和諧企業工作，為打造高素質的員工隊伍，促進企業轉型發展做了一定的工作。
一、建立民主管理制度，為創建和諧企業作保障。
1、堅持職工代表大會制度。企業長期堅持每年兩次如期召開職代會，企業領導非常重視職代會。每次會議都是嚴格按照程序召開，并事先選定議題。會議以總經理工作報告和工會工作報告的形式向全體會員代表匯報工作情況、部署下階段任務。企業的重大事項，如發展規劃、集體合同、工資集體協商，以及企業精神、經營考核辦法都須在職代會上討論通過后再實施。同時，還做好民主評議企業領導干部、業務招待費、企業領導干部廉潔自律、集體合同履行情況等并向職代會報告，充分發揮職代會參政議政，為企業發展出謀決策的作用，從而創造了良好的發展環境。
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如何有效做好學生的安全教育管理作者：楊良偉來源：《新一代》2012年第05期
????????摘 要：當前，學校安全管理工作的形勢十分嚴峻，學校、學生的安全問題受到全社會的調試關注。為了保證學生能安全、健康、愉快的學習和成長，提高學校安全管理工作的時效性、針對性，各級黨委、政府，各有關部門都結合本地實際采取了各種管理措施、管理方法，取得了顯著成績，促進了教育的平穩、健康、有序發展，促進了學生健康、快樂的成長。
????????關鍵詞：學生；安全；管理
????????中圖分類號：G623 文獻標識碼：A 文章編號：1003-2851（2012）05-0080-01
????????讓學生健康、快樂地成長，是學校、老師義不容辭的責任。學校和教師，應該把安全教育放在學校工作的首位，在保證安全的前提下，去教給學生如何做人、如何學習。作為重慶市兩江新區的學校，我們又應該如何做好學生的安全教育呢？筆者認為，可以從以下幾方面進行。
????????一、樹立并不斷強化“安全第一”的理念，保持安全工作的高壓態勢
????????安全工作，是學校其他工作的前提。它直接關系著學生的安危、家庭的幸福、社會的穩定，關系著學校的穩定和持續發展。現在的學生，大都是獨生子女，很多從小就嬌生慣養，他們的安全一直為家長和社會高度關注。作為學校和老師，一定要把學生的安全放在首位，要樹立并不斷強化“安全第一”“安全工作無小事”的理念，要把這種安全理念牢牢銘刻在教職工的心里，使全體教職工在思想認識上保持高度一致，齊心協力，榮辱與共，始終保持學校安全工作的高壓態勢。
????????二、不斷完善學校安全工作制度，促進學校安全管理工作制度化、科學化
????????“沒有規矩，不成方圓。”現在是依法治國的時代。學校的各項安全工作也必須遵從相應的法律法規。在“南平3.23慘案”發生后，重慶市相繼出臺了一系列關于校園安全管理、考核的法規、制度，各級黨委、政府、有關部門等，也對學校的安全管理工作提出了明確的要求，主要包括：新成立的“交巡警平臺”要求每天必須到學校巡邏，轄區派出所要派出駐校民警，區公安分局校保支隊要派出校園保安，學校要成立護校隊，各級黨政、公安、教育主管部門等對學校工作實行安全工作“一票否決”制。這些法規、制度，經過實踐檢驗，現在已基本達到制度化、科學化。
名創優品天官賜福聯名(13)
文秘人員撰寫推薦信、答謝詞的寫作精要及范文
《文秘人員撰寫推薦信、答謝詞的寫作精要及范文》是一篇好的范文，感覺寫的不錯，希望對您有幫助，重新整理了一下發到這里。 《一》如何寫好一封精彩的推薦信 誰是最好的推薦人呢？錄取評審委員會最看重那些與被推薦者有著或曾有過密切的工作關系的人或其他熟悉你的科研能力、學術水平、組織能力和領導才能的人士。在大學比較了解你的教授，在工作單位里的頂頭上司或是你參與的其他社會組織，如各種學術和慈善團體的負責人，是理所當然的最佳推薦人人選。? 你也應當盡量避免請同一類型的人士給你寫推薦信。你需要錄取評審委員會對你有一個完整而全面的了解，不能只局限于在校的學習成績或是工作上的表現。? 除了推薦者的選擇，推薦信的內容也有格外需要注意的地方。一封好的推薦信不僅需要出自一位在某一方面了解你的人士之手，而且這封信對你的評價必須要有具體的例子來佐證。許許多多的推薦信都犯著一個雷同而且是致使的錯誤，那就是幾乎每一句話都堆滿了贊美的形容詞或名詞，但卻不舉一件事例來證明。這樣的推薦信是蒼白無力的，它不增加評審委員會對你的任何了解，甚至會讓讀者產生疑問：你的教授，你的頂頭上司，為什么不能說出你任何一件具體的成就！? 當然，即使是十分了解你的推薦者也不能保證完全了解或是記得你的具體成就和能力，他們也可能不清楚在推薦信上詳細介紹你的重要性。你所應該做的是與推薦者交談一次，范文TOP100提醒他們你所具有的能力和已獲得的成就并表明你希望他們能夠提到這些事實。? 推薦者如果恰當地而又正面談到申請人的不足，就會增加推薦信的真實性，而且也顯示出對被推薦者深刻的了解。這樣的推薦信就會更加有分量。? 此外，許多申請者在細節上相當馬虎，他們去替推薦者打印給自己的幾封推薦信時，不僅行文的口氣、格式完全沒有變化，連使用的紙張、信封、字型、字號也一模一樣。國外的評審委員往往不了解中國的特殊國情，他們可能據此判斷你在偽造推薦信。? 總之：推薦信是除自述外最重要的出國留學申請文件，起著從側面介紹、證明的作用。? 由于其客觀性，推薦信能起到自述所起不到的作用。 《二》答謝詞寫作的基本要求 答謝詞,是指特定的公共禮儀場合,主人致辭或歡送詞后,客人所發表的對主人的熱情接待和多關照表示謝意的講話。答謝詞也指客人在舉行必要的答謝活動中所發表的感謝主人的盛情款待的講話。? ［格式內容］ 答謝詞的寫作重點在于表達出對主人的熱情好客的真摯感謝之情。 答謝詞的開頭，應先向主人致以感謝之意。 答謝詞的主體,先是用具體的事例，對主人所作的一切安排給予高度評價，對主人的盛情款待表示衷心的感謝，對取得的收獲給予充分肯定。然后，談自己的感想和心情。比如，頌揚主人的成績和貢獻，闡發成功的意義，講述對主任的美好印象等。 思想匯報專題答謝詞的結尾，主要是再次表示感謝，并對雙方關系的進一步發展表示誠摯的祝愿。 ［范例參考］ 答謝詞 尊敬的*先生： 尊敬的*集團公司的朋友們： 首先，請允許我代表團全體成員對*先生及*集團公司對我們的盛情接待表示衷心的感謝。 我們一行五人代表*公司首次來貴地，此次來訪時間雖短，但收獲頗大。僅三天時間，我們對貴地的電子業有了比較全面的了解，與貴公司建立了友好的技術合作關系，并成功地洽談了*電子技術合作事宜。這一切，都得益于主人的真誠合作和大力支持。對此，我們表示衷心的感謝。 電子業是新興的產業，蒸蒸日上，有著廣闊的發展前景。貴公司擁有一支由網絡專家組成的龐大隊伍，技術力量相當雄厚，在網絡工作站市場中一枝獨秀。我們有幸與貴公司建立友好的技術合作關系，為我地電子業的發展提供了新的契機，必將推動我地的電子業邁上一個新臺階。 最后我代表*公司再次向*集團公司表示感謝，并祝貴公司迅猛發展，再創奇跡。更希望彼此繼續加強合作，共創明天。 最后，我提議： 為我們之間正式建立友好合作關系， 為今后我們之間的密切合作， 范文寫作干杯！
20XX—2019學年度第一學期生物教研組工作計劃
指導思想 以新一輪課程改革為抓手，更新教育理念，積極推進教學改革。努力實現教學創新，改革教學和學習方式，提高課堂教學效益，促進學校的內涵性發展。同時，以新課程理念為指導，在全面實施新課程過程中，加大教研、教改力度，深化教學方法和學習方式的研究。正確處理改革與發展、創新與質量的關系，積極探索符合新課程理念的生物教學自如化教學方法和自主化學習方式。 主要工作 一、教研組建設方面： 1、深入學習課改理論，積極實施課改實踐。 、以七年級新教材為“切入點”，強化理論學習和教學實踐。 、充分發揮教研組的作用，把先進理念學習和教學實踐有機的結合起來，做到以學促研，以研促教，真正實現教學質量的全面提升。 2、強化教學過程管理，轉變學生的學習方式，提高課堂效益，規范教學常規管理，抓好“五關”。 （1）備課關。要求教齡五年以下的教師備詳案，提倡其他教師備詳案。要求教師的教案能體現課改理念。 （2）上課關。 （3）作業關。首先要控制學生作業的量，本著切實減輕學生負擔的精神，要在作業批改上狠下工夫。 （4）考試關。以確保給學生一個公正、公平的評價環境。 （5）質量關。 3、加強教研組凝聚力，培養組內老師的團結合作精神，做好新教師帶教工作。 二、常規教學方面： 1加強教研組建設。興教研之風，樹教研氛圍。特別要把起始年級新教材的教研活動作為工作的重點。 2、教研組要加強集體備課,共同分析教材,研究教法,探討疑難問題,由備課組長牽頭每周集體備課一次，定時間定內容，對下一階段教學做到有的放矢，把握重點突破難點. 3、教研組活動要有計劃、有措施、有內容，在實效上下工夫，要認真落實好組內的公開課教學。 4、積極開展聽評課活動，每位教師聽課不少于20節，青年教師不少于40節，興“聽課，評課”之風，大力提倡組內，校內聽隨堂課。 5、進一步制作、完善教研組主頁，加強與兄弟學校的交流。 我們將繼續本著團結一致，勤溝通，勤研究，重探索，重實效的原則，在總結上一學年經驗教訓的前提下，出色地完成各項任務。 校內公開課活動計劃表 日期周次星期節次開課人員擬開課內容 10月127四2王志忠生物圈 10月137五4趙夕珍動物的行為 12月114五4趙夕珍生態系統的調節 12月2818四4朱光祥動物的生殖 鎮江新區大港中學生物教研組 xx-9 20XX下學期生物教研組工作計劃范文 20XX年秋季生物教研組工作計劃 化學生物教研組的工作計劃 生物教研組工作計劃 下學期生物教研組工作計劃 年下學期生物教研組工作計劃 20XX年化學生物教研組計劃 20XX年化學生物教研組計劃 中學生物教研組工作計劃 第一學期生物教研組工作計劃
20XX—2019學年度第二學期高中英語教研組工作計劃
XX—XX學年度第二學期高中英語教研組工作計劃 一．指導思想： 本學期，我組將進一步確立以人為本的教育教學理論，把課程改革作為教學研究的中心工作，深入學習和研究新課程標準，積極、穩妥地實施和推進中學英語課程改革。以新課程理念指導教研工作，加強課程改革，緊緊地圍繞新課程實施過程出現的問題，尋求解決問題的方法和途徑。加強課題研究，積極支持和開展校本研究，提高教研質量，提升教師的研究水平和研究能力。加強教學常規建設和師資隊伍建設，進一步提升我校英語教師的英語教研、教學水平和教學質量，為我校爭創“三星”級高中而發揮我組的力量。 二．主要工作及活動： 1．加強理論學習，推進新課程改革。 組織本組教師學習《普通高中英語課程標準》及課標解度，積極實踐高中英語牛津教材，組織全組教師進一步學習、熟悉新教材的體系和特點，探索新教材的教學模式，組織好新教材的研究課活動，為全組教師提供交流、學習的平臺和機會。 2．加強課堂教學常規，提高課堂教學效率。 強化落實教學常規和“禮嘉中學課堂教學十項要求”。做好集體備課和二備以及反思工作。在認真鉆研教材的基礎上，抓好上課、課后作業、輔導、評價等環節，從而有效地提高課堂教學效率。加強教學方法、手段和策略的研究，引導教師改進教學方法的同時，引導學生改進學習方法和學習策略。 3．加強課題研究，提升教科研研究水平；加強師資隊伍建設，提升教師的教學能力。 組織教師有效開展本組的和全校的課題研究工作做到有計劃、有研究、有活動、有總結，并在此基礎上撰寫教育教學論文，并向報刊雜志和年會投稿。 制訂好本組本學期的校公開課、示范課、匯報課計劃，并組織好聽課、評課等工作。 三．具體安排： 二月份：制訂好教研組工作計劃、課題組工作計劃和本學期公開課名單。 三月份：1、組織理論學習。 2、高一英語教學研討活動。 3、組織好高三第一次模考、閱卷、評卷和總結等工作。 四月份：1、組織好高三英語口語測試。 2、高三英語復習研討會。 五月份：1、組織好高三第二次模考、閱卷、評卷和總結等工作。 2、協助開展好我校的區級公開課。 六月份：1、組織好高考的復習迎考工作。 2、收集課題活動材料。
2019學年春季學期小學語文組教研計劃
一、指導思想 堅持以《基礎教育課程改革綱要》為指導，認真學習貫徹課程改革精神，以貫徹實施基礎教育課程改革為核心，以研究課堂教學為重點，以促進教師隊伍建設為根本，以提高教學質量為目標，全面實施素質教育。 本學期教研組重點加強對教師評課的指導，使教師的評課規范化，系統化，定期舉行主題教學沙龍和“會診式行動研究”，促進新教師的成長，加快我鎮小學語文教師隊伍成長速度和小學語文教育質量的全面提高。結合區里的活動安排，開展各項有意義的學生活動，培養提高學生的語文素養，調動啟發學生的內在學習動機。 二、工作目標 1、以課改為中心，組織教師學習語文課程標準，轉變教學觀念，深入課堂教學研究，激發學生主動探究意識，培養學生創新精神和實踐能力，努力提高學生語文素養。 2、進一步加強語文教師隊伍建設，讓“語文研究小組”，充分發揮學科帶頭人、骨干教師的示范作用，重視團隊合作智慧、力量。開展“師徒結對”活動，以老帶新，不斷提高教師的業務素質。 3、組織教師開展切實有效的說課沙龍、評課沙龍，提高教師說課能力，和評課能力，能夠結合主題教研活動，對典型課例進行互動研討，開展教例賞析活動。 4、加強教研組集體備課，每周以段為單位組織一次集體備課，分析教材，賞析重點課文，進行文本細讀，交流教學心得。讓備課不再是走場，形式主義，而是真真實實為提高課堂效率服務，提高教師的素質服務。 5、根據上學期制定的語文常規活動計劃，開展形式多樣的學習競賽活動、過關活動，激發學生學習語文的興趣，在自主活動中提高學生的綜合實踐能力，促進個性和諧發展。 6、 加強學習質量調查、檢測工作，及時分析，尋找得失，確保完成各項教學指標。 三、主要工作及具體措施 （一）骨干教師示范、把關，當好“領頭羊”。 1、本學期，語文研究小組成員繼續充分發揮學科帶頭人、骨干教師的示范作用，重視團隊合作智慧、力量。教研組將圍繞“探索實效性語文課堂教學模式”這個主題，深入開展精讀課文教學有效性研討活動。低段（1-2年級）則繼續進行識字教學的有效性的探討。分層、有序地開展教研活動，使教研活動更成熟、有效，切實提高我校語文老師的專業水平。 2、開展“師徒結對”活動，以老帶新，不斷提高教師的業務素質。 （二）年輕教師取經、學習，爭取出成績。 1、為了提高教學質量，促成新教師迅速成長，1—5年教齡新教師每一學期上1堂模仿課和一堂校內研討課。上模仿課的內容可以通過觀看名師的關盤、視頻或者教學實錄等途徑，根據個人教學需要，有選擇性地進行局部模仿，從而使新教師形成個人的教學風格 。2019年高二歷史第二學期教學工作計劃范文1
一、指導思想 高二的歷史教學任務是要使學生在歷史知識、歷史學科能力和思想品德、情感、態度、價值觀各方面得到全面培養鍛煉和發展，為高三年級的文科歷史教學打下良好的基礎，為高校輸送有學習潛能和發展前途的合格高中畢業生打下良好基礎。 高考的文科綜合能力測試更加強調考生對文科各學科整體知識的把握、綜合分析問題的思維能力、為解決問題而遷移知識運用知識的能力。教師在教學中要體現多學科、多層次、多角度分析解決問題的通識教育理念。教師要認真學習和研究教材,轉變教學觀念，緊跟高考形勢的發展，研究考試的變化，力爭使高二的教學向高三教學的要求靠攏。 按照《教學大綱》和《考試說明》的要求，認真完成高二階段的單科復習工作。堅持學科教學為主，落實基礎知識要到位，適當兼顧史地政三個學科的綜合要求，培養提高學生學科內綜合的能力。從學生的實際出發，落實基礎，提高學科思維能力和辯證唯物主義、歷史唯物主義的理論水平。 二、教學依據和教材使用
全班共40人，其中男生15人，女生25人。學生的數學基礎較一般，多數學生能掌握所學內容，少部分學生由于反映要慢一些，學習方法死板，沒有人進行輔導，加之缺乏學習的主動性，不能掌握學習的內容。能跟上課的學生，課上活潑，發言積極，上課專心聽講，完成作業認真，學習比較積極主動，課后也很自覺，當然與家長的監督分不開。部分學生解答問題的能力較強，不管遇到什么題，只要讀了兩次，就能找到方法，有的方法還相當的簡捷。有的學生只能接受老師教給的方法，稍有一點變動的問題就處理不了。個別學生是老師怎么教也不會。 二、教材分析 本冊的教學內容：（1）混合運算和應用題；（2）整數和整數四則運算；（3）量的計量；（4）小數的意義和性質；（5）小數的加法和減法；（6）平行四邊形和梯形 本冊的重點：混合運算和應用題是本冊的一個重點，這一冊進一步學習三步式題的混合運算順序，學習使用小括號，繼續學習解答兩步應用題的學習，進一步學習解答比較容易的三步應用題，使學生進一步理解和掌握復雜的數量關系，提高學生運用所學知識解決得意的實際問題的能力，并繼續培養學生檢驗應用題的解答的技巧和習慣。第二單元整數和整數的四則運算，是在前三年半所學的有關內容的基礎上，進行復習、概括，整理和提高。先把整數的認數范圍擴展到千億位，總結十進制計數法，然后對整數四則運算的意義，運算定律加以概括總結，這樣就為學習小數，分數打下較好的基礎。第四單元量的計量是在前面已學的基礎上把所學的計量單位加于系統整理，一方面使學生所學的知識更加鞏固，一方面使學生為學習把單名數或復名數改寫成用小數表示的單名數做好準備。 三、教學目標 （一）知識與技能： 1、使學生認識自然數和整數，掌握十進制計數法，會根據數級正確地讀、寫含有三級的多位數。 2、使學生理解整數四則運算的意義，掌握加法與減法、乘法與除法之間的關系。
③提出教學任務：在全面發展體能的基礎上，進一步發展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養；引導學生學會合理掌握練習與討論的時間，了解實現目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中，表現出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優良品質；認識現代社會所必需的合作和競爭意識，在武術學習過程中學會尊重和關心他人，將自身健康與社會需要相，表現出良好的體育道德品質，結合本身項目去了解一些武術名人并能對他們進行簡單的評價；加強研究性的學習，去討論與研究技能的實用性，加強同學之間的討論交流的環節。 （3）教學目標： ①總體目標：建立“健康第一”的理念，培養學生的健康意識和體魄，在必修田徑教學的基礎上進一步激發學生學習“初級長拳”、“劍”的興趣，培養學生的終身體育意識，以學生身心健康發展為中心，重視學生主體地位的同時關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益，以及多樣性和選擇性的教學理念，結合學校的實際情況，設計本教學工作計劃，以滿足學生選項學生的需求，加深學生的運動體驗和理解，保證學生在高一年田徑必修基礎上再加上“長拳”來引導男女生學習體育模塊的積極性，再結合高二年的 “劍”選項課的學習中修滿2學分。加強學習“長拳”以及“劍”的基本套路，提升學習的的興趣，提升學生本身的素質，特別是武德的培養。 ②具體目標： 運動參與：a養成良好的練武的鍛煉習慣。b根據科學鍛煉的原則，制定并實施個人鍛煉計劃。c學會評價體育鍛煉效果的主要方法。 運動技能：a認識武術運動項目的價值，并關注國內外重大體賽事。b有目的的提高技術戰術水平，并進一步加強技、戰術的運用能力。c學習并掌握社會條件下活動的技能與方法，并掌握運動創傷時和緊急情況下的簡易處理方法。 身體健康：a能通過多種途徑發展肌肉力量和耐力。b了解一些疾病等有關知識，并理解身體健康在學習、生活中和重要意義。c形成良好的生活方式與健康行為。 心理健康：a自覺通過體育活動改變心理狀態，并努力獲得成功感。b在武術練習活動中表現出調節情緒的意愿與行為。c在具有實用技能練習中體驗到戰勝困難帶來喜悅。 社會適應：a在學習活動中表現出良好的體育道德與合作創新精神。b具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。 （4）教學措施： 采用教師示范與講解，學生討論，練習，教師評價，再進行個別指導，后進行學生練習，最后進行展示與學生的綜合評價相結合的方式方法，培養學生的良好的學習習慣、學習方法更好地完成教學任務，達到教學目標；實行培優扶中輔差，，采用學習小組的建立，加強學習小組的相互學習、相互討論、相互研究的功能，提升學習的效率；加強多邊學科的整合，特別是加強心理健康的教育，加強運動力學、運動醫學等進行學習，以提升學生的運動自我保護意識與能力。 二、教學研究的計劃 （1）課題研究：加強校本課程“劍”、“平山初級長拳”的開發與教學；做好“趣味奧運會進入校園”課題的開題準備。做為“青春期健康教育進入校園”課題組的成員，協助課題組進行研究，開展活動。 （2）校本教研：加強校本課程的開發，加強體育備課組的教研能力，做為備課組長的我與其他老師加強討論校本的研究與開發，本次校本開發重點放在“劍”、“初級長拳”、“花樣籃球”三個項目上，有所側重。 （3）論文撰寫：結合課題研究的內容進行撰寫。 （4）校際、教研組、備課組教研活動：做為晉江市兼職中學體育教研員及校際組成員，積極參加校際組開展的各項活動，加強提升在校際組的教研水平，做好兼職教研員的本職工作，協助教研員開展教研活動；積極參加教研組的各項活動，提升教研水平；做為備課組長的我，我計劃是積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時間與討論在備課過程中出現的一系列問題，針對選項會出現的問題進行溝通，加強學習過程的評價，協調選項內容的評價標準及認證過程。 高二下學期語文備課組工作計劃 高二下學期化學教學計劃 高二下學期語文教學工作計劃 關于高二下學期班主任工作計劃范文 20XX學年高二下學期班主任工作計劃范文 20XX高二下學期班主任工作計劃 高二下學期工作計劃范文 20XX年高二下學期地理教學計劃 高二下學期物理教學計劃2 高二下學期語文教學計劃
生積極性，要求作業在課堂上完成，并及時反饋。 4. 做好后進生的輔導工作，實施“課內補課”的方法，組織互幫互學。 5.培養學生的分析、比較和綜合能力。 6. 培養學生的抽象、概括能力。 7. 培養學生的遷移類推能力。 8. 培養學生思維的靈活性。 五、課時安排 四年級下學期數學教學安排了72課時的教學內容。各部分教學內容教學課時大致安排 一、混合運算和應用題（11課時） 1、混合運算2課時 2、兩、三步計算的應用題8課時 3、整理和復習1課時 二、整數和整數四則運算（18課時） 1、十進制計數法2課時 2、加法的意義和運算定律3課時 3、減法的意義和運算定律3課時 4、乘法的意義和運算定律4課時 5、除法的意義4課時 6、整理和復習2課時 三、量的計量（6課時） 1、常用的計量單位2課時 2、名數的改寫4課時 四、小數的意義和性質（17課時） 1、小數的意義和讀寫法2課時 2、小數的性質和小數的大小比較3課時 3、小數點位置移動引起小數大小的變化4課時 4、小數和復名數3課時 5、求一個小數的近似數 2課時 6、整理和復習2課時 五、小數的加法和減法（3課時） 小管家1課時 六、三角形、平行四邊形和梯形（10課時） 1、角的度量1課時 2、垂直和平行2課時 3、三角形2課時 4、平行四邊形和梯形3課時 5、整理和復習2課時 七、總復習（6課時） XX年2月26日
向縱深發展。 6、做好論文的撰寫、參評工作。 活動安排： 二月份：課例展示交流。王鈞、李汪俊、羅建上研究課；課題成員進行子課題研究交流。 三月份：課例展示交流。（姚愛祥）組織課題學習，程中華、戴輝文、孫小娟上研究課；課題成員進行子課題研究交流。 四月份：課例展示交流。（姚愛祥）組織課題學習，劉華波、曹輝、錢蕓上研究課；課題成員進行子課題研究交流。 五月份：課題研究小結
2、組織年輕教師開展會診式課堂教學診斷活動、同課異構活動、同構異教活動，有效，切實提高我校年輕語文老師的專業水平，獲得快速成長。 3、選拔教齡2——3年新教師參加區教研室組織的區新生代課堂教學比賽，并做好指導、培訓工作。 （三）教研形式穩中有變，踏實而生動。 1、繼續組織兩周一次的專題學習沙龍和互動式評課沙龍，結合教研活動的主題組織好教師學習、交流。聽展示課的教師對聽課內容進行精心、系統的評點，寫成評課稿，在兩周一次的互動式教學研討沙龍中進行交流、探討。與往年不同的是，在保證互動評課活動開展同時，不影響正常教學，本學期安排8次集體評課活動，其他評課通過qq群來交流、研討。
名創優品天官賜福聯名(14)
第一次獨自到飯店吃飯作文300字_敘事作文
今天，爸爸媽媽要去長春參加會議。中午沒人給我和小哥做飯，我們到二胖手搟面吃面條。（開門見山開頭。） 我和小哥小步跑到飯店，我們要了兩碗面條，茄子肉鹵，外加了一個干煸土豆條，菜都是我點的，這是我們第一次獨自到飯店吃飯，小哥夸我挺膽大的，我開心的笑了。 十分鐘過去了，二十分鐘過去了，終于，聽到了一陣腳步聲，果然是我們的菜上來了，我和小哥狼吞虎咽地吃了起來，就連老板娘也夸我們挺闖蕩的啊。我們的心里也樂開了花。（選材不好，要選擇一個能證明自己勇敢的好素材來寫。） 通過今天這件事，我明白了：做什么事都不要膽小，只要經過嘗試，就沒有做不成的事。通過嘗試，成功就會向你靠近，成功就會向你走來，成功就會離你越來越近！（蘊含哲理結尾。）
第一次獨自出門旅行作文500字_敘事作文
人生的第一次多得數不勝數，第一次的體驗可能失敗，可能成功，可能中途還會遇到許多困難，但戰勝自己，你的第一次便是成功的！暑假是樂趣無窮的，往年我的暑假都會出去旅游一次，放松放松心情。以往，出去旅行都是和爸爸、媽媽同行的，感覺旅程既輕松又快樂，但這次，我和幾個伙伴一起離開父母的懷抱，獨自旅行了一回。我們旅行的目的地是廈門，聽剛從廈門旅行回來的小姨夫說：“廈門是一座美麗的海島城市，碧海、藍天、沙灘便是這城市的特色……”再加上我還是第一次獨自出門旅行，心情難免十分激動。7月2日傍晚，我們來到了廈門，廈門真的非常美麗。晚上，我睡在床上，十分激動。聽說明天要去廈門大學，這可是我非常向往的大學，真希望明天快點到來啊……一大早，我們就起床了。第一件麻煩事出現了——梳頭發。在家里，可都是媽媽幫我梳頭發，雖然有時我也自己梳，可是還是沒有那么熟練，再加上別人都梳好了，就剩我了。一著急，我的頭發更不聽使喚了，不是這邊鼓起來，就是那邊掉下來幾根頭發。唉，真麻煩。我花了九牛二虎之力，好不容易才把頭發梳好，還遠不如媽媽梳得那樣好。廈門這邊比我們揚州還熱上幾度，一大早出門就覺得悶熱極了。在這邊旅游本來就要走很多路。原來和父母出來，都是父母背包，我只負責走路就好了。可是如今，在這烈日炎炎的日子里，不但要趕路，還背著一個大包。唉，真是累死我了！腳上都走出了水泡了。但我克服了重重困難，一路上，和伙伴們互相幫助，度過了4天愉快的旅程。這就是我的第一次獨自旅行，雖然困難重重，但都迎刃而解了。旅途雖然很累，但我的心里則甜蜜蜜的。因為這次旅途不但讓我嘗到了友誼的甘甜，還鍛煉了我的自理能力。
名創優品天官賜福聯名(15)
《菩提道次第略論》修學課（二）
【學前思考】
佛法修行，眾多的方法間有著共通的原理和核心；教理的聞思對修行有著重要的作用。我現在得知，《菩提道次第略論》就是能幫助我們快速掌握佛法修行要領的一部綱領性的指導書。那么，《菩提道次第略論》的來歷是什么樣的？具有著怎樣的權威性？
【觀聽】
第1、2、3講（第1講從第21分54秒“我們將會逐步的給大家介紹”開始）
【內容】
歸敬頌、本論內容及造論意趣、本論作者及殊勝傳承
【思惟修習】
一、宗大師于造論之前所作的皈敬，我們能理解嗎？
1、宗大師造《略論》，首先至誠皈敬傳承諸師。宗大師已有那么高的修行，而對于造這部論如此恭敬與慎重。由此，我們是否感受到，這部論中一定含有著特別殊勝的教授？
2、宗大師造《略論》，首先至誠皈敬傳承諸師。宗大師已有那么高的修行，而對于道次第教法如此謙恭與敬重。相比之下，對于這一部殊勝的教法，此時，在學習的起點處，我們有這樣一份珍重與恭敬之心嗎？
二、《菩提道次第略論》源于何處而來？
1、《菩提道次第略論》的作者是誰？
2、宗大師于造論之前所作的皈敬，其禮敬的有哪些佛菩薩、祖師大德？
3、《菩提道次第略論》與哪些佛菩薩、祖師大德有怎樣的直接關系？
三、宗大師為什么造《略論》？
1、宗大師早期已造了《菩提道次第廣論》，之后，為什么又寫了《菩提道次第略論》？
2、對于“為欲易入深廣道，再以略法說于此”有何感想？為了末法時代的、根基日鈍、心漸浮燥的我們也能接受殊勝的教法，宗大師在造了《廣論》之后，又進一步整理，造了略論。宗大師如此不辭辛勞地盡全力將這個教法傳承下來，由此，我們是否意識到，這個教法一定具有著特別的必要性與價值？我們是否生起感恩之心？我們是否生起慚愧之心？
四、《菩提道次第略論》的主要內容和作用是什么？
1、“此論為總攝佛法之精要”，對此有何認識？《菩提道次第略論》將下士道、中士道、上士道；出離心、菩提心、空性見；深觀、廣行有機融合為一體。從發心到成佛過程中所應修學的要素及次第，《略論》全部具備。對此有何認識？
2、“不論是怎樣的根基，都可以按這個道次第，有條不紊地趣入菩提大道”。對此有何認識？
五、對于《道次第》的作者，我們有具體了解嗎？
1、阿底峽尊者與《菩提道次第略論》有何關系？
2、《菩提道次第略論》之源《道炬論》的作者，阿底峽尊者是一位怎樣無可挑剔的人？
（1）、尊者的出身與家族如何圓滿？世間的出身與家族所能具有的圓滿有哪些？這一切的圓滿尊者都具足，對此有何感想？
（2）、尊者的求學經歷如何？從自身的天資，到所親近和尊從的師長，尊者都具有怎樣特別殊勝的因緣？世間與出世間的、顯教與密教的、大乘與小乘的，種種學識，尊者都有怎樣精深的修習與掌握？對此有何感想？
（3）、尊者成就的修證功德有哪些？戒學方面，受持別解脫戒，尊者有“大持律上座”之稱；受持菩薩戒，尊者于自他相換之菩提心隨得生起；受持金剛戒，尊者隨成瑜伽之尊。定學方面，顯教之中，尊者得心之堪能；密教之中，尊者證得最極堅固之生起次第。慧學方面，顯教之中，尊者得止觀雙運之觀行三昧；密教之中，尊者成就圓滿次第之殊勝三昧。對此有何認識？了解了尊者于三學所獲得的圓滿修證，是否對尊者生起珍重、信賴之心？
（4）、尊者成就的事業有哪些？尊者于印度和西藏，為修學界帶來了什么利益？在弘法、教化學人、成熟弟子方面，分別有怎樣的成就？看到往昔尊者教化下產生的利益，我們對現在的修學能帶來的利益是否生起信心？
3、出生王室，天資聰慧；精通世間五明，通達顯密經教，具足戒定慧三學；對外道、內宗，上下諸部、各宗各派教化無算，倍受愛敬；傳承清凈自釋迦而來，得聞本尊開許妙法；所依之師，多得成就者；所授弟子，多能繼持法藏者。具備這樣一系列殊勝功德的阿底峽尊者，他的心要是什么？我們從哪里可以得到？
【學習檢驗】
《菩提道次第略論》具有非常殊勝的傳承和作者。作者自身具有殊勝的成就，其弟子也多有成就者。由此，我們是否認識到《菩提道次第略論》的清凈、圓滿與價值？是否生起向往心與信賴心？
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