創新教育是以人的創造欲望為前提，啟發和發展人的創造潛能的教育。 以下是為大家整理的關于小學體育《立定跳遠課》教學案例的文章3篇 ,歡迎品鑒！
第1篇: 小學體育《立定跳遠課》教學案例
一、學情分析
本節課的授課對象是小學四年級學生，學生身體發育到了快速發展的時期。身體素質指標均有提高，身高體重在不斷增長，50米跑、立定跳遠、仰臥起坐男生優于女生，差異不明顯，跳繩、坐位體前屈女生優于男生且差異明顯。他們體育愛好廣泛，在練習和測試中踴躍表現，對測試項目會付出百分之百的努力，但學生注意力不夠穩定，不易持久，教師應在測試前強調好記紀律，講清楚測試規則，把握和控制好學生的情緒。
二、指導思想
根據國家教育部和體育總局頒發的《學生體質健康標準》精神，堅持學校教育樹立健康第一的指導思想，為了加強學校體育工作，使學生積極參加體育鍛煉，養成良好的習慣，提高學生的自我保健能力和體質健康水平，促進學生健康發展。
三、教學目標
1、通過測試，提高學生積極參與體育活動，培養其興趣和愛好。
2、知道坐位體前屈的一般要求，熟記自己的成績。
3、控制自己用正確的姿勢完成坐位體前屈測驗，積極改進自己的動作技術。
4、正確對待自己的成績，明白只有刻苦鍛煉才能取得更為優異的成績，表現出頑強拼搏不怕吃苦的精神。
四、教學重難點
重點：測試坐位體前屈的動作質量；
難點：身體柔韌性
五、教學內容
坐位體前屈跳短繩
六、教學準備
坐位體前屈儀、小墊子2塊、短跳繩40根
七、組織教法
根據本課的教學目標，先集體做準備活動后，然后采取分組輪換的教學形式，把全班分成男女生兩個大組，一組在體育委員的帶領下進行跳短繩的練習鞏固，另一組在體育教教師的帶領下進行坐位體前屈的測試，然后兩組進行輪換。
八、教學流程
課堂常規—檢查著裝—隊列隊形—準備活動（熱身操）—柔韌專項素質練習—情緒激發、測試動員—坐位體前屈測試—跳短繩練習—分組輪換—放松練習—集合總結、提出要求。
九、教案設計
教學反思：坐位體前屈是一個讓學生感受體育活動中如何克服困難、戰勝自我、尋找尋找技巧的教學內容，是水平一學生測試項目的其中一項，因此，我們在大部分體育課上都要對其進行一定時間的練習。坐位體前屈動作簡單，又較為枯燥，有的學生腿部肌肉拉伸到一定程度時，會感覺到疼痛難忍而自動放棄堅持，而有的學生在拉伸到一定程度雖感覺到了疼痛，但仍然咬牙堅持，使肌肉韌帶得到了最大限度的拉伸，在測試過程中那些意志力堅強、練習刻苦的學生取得了優異的成績，我為他們的表現引以為豪。因此，在教學中應激發學生斗志，用這些活生生的例子激勵班里的所有學生，對他們進行榜樣教育，培養他們不怕困難、持之以恒的意志品質。榜樣的力量激發了學生好勝心強的一面，同學們在考核中個個爭先，你做得好，我一定堅持做得比你要好！讓我們驚喜的是成績在10—20厘米的人數能達到班級總人數的半數！總之本節課的測試非常讓人滿意！
第2篇: 小學體育《立定跳遠課》教學案例
一、指導思想：
為了豐富校園體育文化、促進師生積極參與體育鍛煉，達到強健體魄、全面發展的目的。我校結合學生的實際情況，經研究將“毽球”確立為我校“一校一品”體育特色項目。
二、為什么選擇“毽球”為“一校一品”？
1、關于“毽球”運動及開展的意義
對于如何使學校的體育活動更好地適應日益發展的教育形勢需要，并成為我校的特色，必須做出明確的選擇。經過學校行政與體育教研組的商量討論，我們將毽球項目作為學校的特色運動而逐步地加以普及推廣。這一特色活動理念的形成主要基于兩種考慮。
首先，毽球運動俗稱“踢毽子”，是我國民間傳統體育活動，由古代蹴鞠運動演變而成，踢毽子起源漢代，盛行于六朝隋唐。有著及其久遠的歷史，同時作為一種群眾喜聞樂見的體育項目，毽球活動自身有著加速血液循環，增加對骨骼和肌肉的血液供應，使骨骼和肌肉獲得比平時更多的氧氣和營養物質；通過跑、跳、踢等動作還能對骨骼和肌肉的生長產生全面、良好的機械刺激，為造骨過程和肌肉生長創造了良好的條件，能夠更好地促進兒童和青少年身體朝著完美的方向發展等諸多特點，十分適合在小學生中開展。
其次，毽球運動是一項競技性強、十分吸引人的新穎比賽項目，同時它也是強身健體的運動項目，它動作豐富多彩，有前踢、后踢、內踢、外踢、凌空踢，還可以用頭頂、胸、腹、腿觸毽調整。毽球運動一般在羽毛球場上進行，由于靈活多變、運動殺傷力小、設施簡單等特點受到了在校學生的歡迎。
2、我校開展的條件：
首先，學校領導一直以來大力支持體育工作開展，并非常重視師生體質健康，提倡：“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的理念。其次是學校“每天一小時陽光體育”活動中已經在一至五年級開展有踢毽子的活動項目，學生在體育課堂學習中和課余活動時對踢毽子都十分喜愛和熟悉，具有良好的群眾基礎，學校還有一批充滿活力的年輕教師隊伍，將十分有利于今后的毽球運動的普及與推廣。
三、我校開展該項活動的預期設想
特色項目確立后我們設想將學生分為兩個學習段：高一年級；高二年級和高三年級。根據各學習段學生年齡、運動能力的不同特點，設置訓練計劃與方案，確保他們既能得到合理的體能與技巧鍛煉。花毽即花樣踢毽，是毽球運動中的一種，分規定動作賽和自選動作賽兩項。規定動作有盤踢、磕踢、落、上頭、高低交替踢6個套路。高一年級學習段的學生要學會踢毽子的個人技術動作（腳內側踢（盤踢）、腳外側踢（拐踢）、膝蓋踢（磕踢）、腳背正面踢（繃踢）是四種基本的踢法）。高二、高三年級段的學生在踢毽子的個人技術動作掌握的基礎上，進一步提高，進行拐踢、雙拐對踢、盤拐互換踢、磕踢、盤磕拐互換、定時踢、圍踢的內容訓練，組織開展班級、年級的毽球比賽。現將一（2）班、二（2）班、三（2）班作為學校開展毽球運動項目的各學習段教學的試點，一周2節體育課中1節課為毽球修項目的教學和訓練，“每天一小時”體育活動安排為毽球項目的活動，以達到全校師生人人喜愛、人人參與，逐步形成具備集體展演的水平，從而成為學校特色。
四、保障措施
1、成立“一校一品”體育特色工作領導小組。
組長：
副組長：
2、教練組成員：
3、時間保證：大課間、晚練及開設鍵球課。
4、經費保障：每學年用于采購器材、聘請專業教練指導，開展比賽活動的經費預算為三萬元。
第3篇: 小學體育《立定跳遠課》教學案例
體育課中有效“線條”對小學低段學生自我控制能力的影響研究報告
一、 課題提出的背景
小學低段學生上體育實踐課時安全意識缺乏、練習效果不明顯、教師的課堂組織混亂——這是新老教師都會遇見的“煩心事”。低段學生經常在體育活動中搶著做游戲、突然往前跑、隨意離開隊伍、注意力不集中等，這就給體育傷害事故創造了有利條件、給體育與健康實踐的有效開展帶來了很大的麻煩。
通過一學年的低段教學發現，在體育課堂上教師多動動腦、勤動動手，畫幾根不同的線不僅能夠將低段學生帶來的“煩惱”漸漸消除，同時有助于培養學生遵守課堂紀律的良好品質、有助于增強學生的安全意識、有助于促進體育與健康課的有效實施、有助于提高學生的體育素養。
二、 概念界定
自我控制能力是指受教育者依靠主觀能動性按照社會目標，有意識、有目的地對自己的思想、行為進行轉化控制的能力。自我控制是一個人對自身心理與行為的主動的掌握。它是人所特有的一種特殊的活動。
體育素養是在先天遺傳素質的基礎上，通過后天環境與體育教育的影響所形成的，包括體質水平、體育知識、體育意識、體育行為、體育技能、體育個性、體育品德等要素的綜合素質與修養。
繪畫時勾勒輪廓的線，有曲線、直線、折線，有粗線、細線，有實線、虛線，統稱“線條”，在體育場上使用白色或者其它顏色畫出的不同線條，目的在于區分場地的作用。
三、 理論依據
1. 自我控制是一個人對自身心理與行為的主動的掌握。它是人所特有的一種特殊的活動。人的活動就其針對性而言有兩種：一種是針對客觀世界，人通過各種物質工具與技術手段改造客觀世界，從而達到控制客觀世界的目的，物質工具及技術手段愈高級，人對客觀世界的控制水平就越高;另一種則是針對主觀世界的，人對主觀世界的控制則是運用記號乃至詞、語言這些精神工具，通過自我意識而達到控制自身心理和行為的目的。自我控制水平的高低是與一個人的個性品質與自身鍛煉密切聯系著的。
2.心理控制論(psychological cybernetics)是運用控制論的原理和方法研究人的心理現象的科學，是心理學與控制論相互滲透而形成的。
3. 自我心理控制。人的心理的自組織性、自控制性是心理活動的基本特點。心理控制總是通過心理的自我控制來實現的。自我心理控制是人適應生存的基本條件，是實現目標極其重要的心理品質。它包含著迫使自己去實現自己所確定的目標和對自己的情感、行為、動作、語言等的控制能力。人控制自己的心理和行為主要通過反饋過程來實現的，人的這種自我心理控制能力是在現實生活中經過不斷鍛煉而發展起來的。
四、研究目標與內容
(一)研究目標
學生在體育與健康實踐課中能遵守課堂紀律，有效的進行課堂練習，認真的完成課堂教學任務，促進學生自我控制能力的形成。教師能夠有效的組織課堂，合理的進行學習評價。學校的體育課堂常規得到進一步的改善。
(二)研究內容
1.研究體育課中“線條”的作用。
2.研究有效“線條”對學生自我控制力的影響。
(三)研究對象 經開區實驗小學一、二年級四個自然教學班級。
五、研究思路及方法
隨著體育教學場地標準化的推進，學校場地器材條件的改善，體育課上老師也不愿意用石灰化線了，但是在本人的課前思考和教學反思中總會顯現不同的線條。在立定跳遠的練習中畫一條準備線來區分測試者和練習者;在快速跑的練習中畫一條緩沖線增強學生的安全意識;在課前畫一條集合線提醒同學們做到快靜齊;在游戲活動中畫一條評價線提高課堂學習的效率;在輕物投擲時畫一條限制線激發學生的學習興趣，也正是這樣的線條讓我的課堂變得井然有序，提高了教師的課堂的學習效果。在教學研究中過程中遇到問題多與同行教師交流，不定期的請成熟型教師對自己的課堂教學進行指導，咨詢專家型教師并聽取意見和建議整改教學計劃。研究的過程包括資料收集、數據分析、論文撰寫、結題總結等階段，研究的方法文獻資料法、實驗法、對比分析法。
六、研究成果
研究課、賽課：曾茜老師在研究過程中參與學校的賽課1次、錄像1次、獲得市級微課大賽二等獎、國家級教學設計二等獎，在教學中突出線條的隱性作用和顯性作用，不斷深化學生的規則意識。龐瑞老師參加校內和區內賽課獲得優異成績，并承擔區級的教研課兩次。
論文：《體育課中有效“線條”對小學低段學生自我控制能力的影響》一文是通過教學總結和實驗研究的成果，研究結果認為：不管是“線”還是其他有利于教學的手段，都是需要教師的不斷思考和實踐運用，才能被挖掘。教師在教學中要做個有心人，愿意學習、思考、探索，為教學尋求更多的方法和手段，促進教學和體現自身的價值。自我控制是自我意識發展到一定階段所具有的功能，是個體的一種內在能力。在體育課堂上合理的運用有效線條能夠提高學生的自我控制能力。
形成了教學設計及反思，為今后的教學提供參考意見和建議。
七、實施步驟
研究的周期：18個月
研究的步驟：
準備階段：2014年12月—2015年8月 主要工作：1、文獻資料的收集、整理與閱讀。2、討論選定研究課題方向，制定課題研究方案，填報課題申請資料。
實施階段：2015年9 月—2016年2月 主要工作：1、制定研究相關的教學計劃、教案。2、進行實證研究并收集與整理相關資料。
總結階段：2016年3月—2016年7月 主要工作：1、研究報告和論文的撰寫。2、研究成果的推廣與延伸。3、結題的相關工作。
體育課中有效“線條”對小學低段學生自我控制能力的影響
摘要：有效的體育課堂有助于學生運動技能的掌握、有助于學生身體素質的提高，有效的教學方法是高效課堂的保證，提高學生的學習效果是本源。
關鍵詞：自我控制 體育課堂 小學生
1.自我控制能力的概述
自我控制 (self - control) 是自我意識的重要成分之一 , 是個體從幼稚、依賴走向成熟、獨立的標志。自我控制對于個體成功地適應社會相當重要 , 它是一個人良好個性形成和發展的必要條件和基本保證。
21 世紀的今天，增強自我控制的能力，更是成了高素質人才的必備素質。自從蒲萊爾等學者開創兒童自我控制研究的先河后，自我控制的研究迅速成為國內外學者的研究熱點，并取得了豐碩的理論和實證研究成果。
國內一些學者運用因素分析、問卷調查、評價與實驗等研究方法對自我控制結構也進行了研究并提出了不同的理論模型。朱智(1991 年 )依據控制對象的不同將自我控制分為對內在心理歷程的控制和對外在行為方式的控制兩個方面。程炳林和林清山經過研究認為自我控制包括行動導向、行動控制策略、情意反應和教師評定等四個維。王紅姣、盧家楣認為中學生自我控制能力由情緒自控、行為自控和思維自控三個維度組成。楊麗珠和董光恒也對幼兒自我控制進行了研究,認為它由自覺性、堅持性、自制力和自我延遲滿足四個維度組成,各維度間既相互聯系又相互獨立。隨后楊麗珠又對小學兒童自我控制測評結構進行研究，結果認為小學生的自我控制結構包括自覺性、堅持性、自制力、自我延遲滿足和自我管理等5個方面。本文立足于心理學、體育學、教育學的相關知識，結合楊麗珠的研究分析與實證研究。
2.小學低段學生的身心特點
2.1絕對信任和依賴教師
兒童心理發展的各個階段,都以其基本主導活動的形成為標志。兒童自入學后便在教師的指導下開始從事有計劃的、有目的的系統學習活動。從此,兒童就把依靠的對象由父母轉向教師。低年級學生對教師有一種特殊的信任和依戀,把教師當作最可信賴的人,因此教師在學生生活中占有重要的地位。這個心理特征是兒童能自覺地、認真地接受教師教育、指導和要求的內在心理因素。
2.2直接動機起主導作用
低年級小學生參加體育活動是以其對體育活動的直接興趣為動力的,是為了興趣和好玩而參加活動,并帶有嘗試性的特點。有興趣、好玩就喜歡,并表現出不知疲勞、不知冷熱、不計較勝負、易于得意忘形;而對于不感興趣的活動,就不樂意參加。而表現最為明顯的就是對運動量大、但是運動形式單一的運動項目的學習。
2.3興趣廣泛但不穩定
低年級小學生天真好動,興趣廣泛,喜歡多種多佯的體育活動,并特別喜歡同老師一起活動,但興趣不穩定,容易轉移,對呆板、單調的活動易于產生厭煩情緒。
2.4注意力易于分散
低年級小學生的無意注意占優勢,任何新奇有趣的外界刺激都可以引起他們注意的分散。但是,對于有興趣的對象和活動,卻可以較長時間地進行注意。通過洲練,無意注意還可轉化為有意注意。
3. 有效“線條”對小學低段學生自我控制能力的影響
隨著體育教學場地標準化的推進，學校場地器材條件的改善，體育課上老師也不愿意用石灰化線了，但是在本人的課前思考和教學反思中總會顯現不同的線條。仔細觀察學校的操場，會發現有很多的“線”，如跑道線、籃球場地線，有直線、曲線及線構成的圖形;在課前畫一條集合線提醒同學們做到快靜齊，在游戲活動中畫一條評價線提高課堂學習的效率。
3.1 有效“線條”對小學低段學生自覺性的影響
自覺性，表現為在無人監督的情況下，對禁止體驗的認識和與看護人期望相一致的動機及相應的行為上。例如“老師要求學生保持安靜，老師離開時他也能做到”。排隊，是一年級學生在體育課中首先要學會的一樣本領。不僅僅是體育課需要排隊，出操、集會、用餐，到專用教室上課也需要學生“靜、齊、快”地排隊走路。操場上的跑道線，便是用來練習排隊的好工具。四路縱隊時，學生可統一站于跑道線的左側，沿線而站，讓隊伍呈現出整齊劃一的狀態，讓人感覺精神奕奕，英姿煥發。此時，再下口令命學生向右轉后，便是體育課常規的四列橫隊，學生也正好列于跑道線的后面，隊伍可依然保持整齊。一段時間的訓練后學生就能自覺的排隊。
3.2有效“線條”對小學低段學生堅持性的影響
堅持性，表現為在某種困難情境中，為達到某一目的而堅持不懈地克服困難，并在此過程中表現出持續或持久的一種行為傾向。慢跑，是體育課中經常用到的熱身方式，以往很多教師都會讓學生繞操場跑兩圈。但低年級學生喜歡吵吵鬧鬧，你追我趕，存在著很大的安全隱患。不管是學校的跑道上，還是籃球場上，都有很多的場地線。我們可以利用這些場地線來規范學生慢跑時的行為。如讓學生沿著跑道線按組慢跑，不可離開線，不可超越他人，不可碰到他人，以此減少學生之間的碰撞，避免安全事故的發生。還可增加慢跑的趣味性，如籃球場地線有直線、弧線等，沿線而跑，線型至隊形的變換，減少了慢跑的枯燥性，又發揮了慢跑的熱身作用，更加呈現了跑的多樣性，提高學生對跑的興趣。學生堅持與興趣點有關，利用操場的上的線激發學生練習的興趣。在立定跳遠的學習中，學生跳幾次大部分學生就不在參與到練習中，主要原因就是學生覺得練習枯燥乏味。針對學生的這一現象，在教學中教師采用設定不同遠度的標志線激發學生的學習興趣。在體育教學中，尋找學生體育參與的直接動機，利用輔助手段尋找最貼合實際的教學策略，讓課堂更具有活力。
3.3有效“線條”對小學低段學生自制力的影響
自制力，表現為通過抑制直接的、短期的欲望而控制沖動性的能力。主要體現在抵制誘惑、抑制沖動，抗拒環境干擾 。課堂常規的重要輔助手段，小學低段的孩子自控能力弱，注意力分散，處于形象思維階段，較容易接受具體的事物。各種隊列，隊形的變換，在孩子的意識里沒有具體的概念，教師的語言指導達不到良好的效果。利用直線、曲線及由線組成的圖形，教師的引導顯得更加直觀，可幫助學生快速準確地完成列隊和隊形的變換，形成具體概念。同時，良好的隊列習慣是學生課堂好習慣的基礎，也是低段教學管理中的重要內容，有利于學生教學內容的學習。需要注意的是，“直線”顯得整齊劃一，可也較單一、枯燥，活潑的低段孩子會對此失去興趣，表現出不樂意和、不愿服從。這需要教師的引導，如列舉站得整齊像解放軍叔叔，像一字排開的大雁等，盡可能賦予這單純的形式更為生動的意義，督促學生堅持養成課堂好習慣。在小學的體育課堂教學中讓孩子信任教師的基礎就：教師是沒有敵意、是愿意和孩子們一起玩耍的。在游戲的過程中建立基本的規則意識，讓孩子們明白什么該做、什么不該做、什么樣的動作容易導致不安全事故的發生。例如在“老狼、老狼幾點了”的游戲中，教師運用籃球場的三分線為界，虛擬一個“家”，讓孩子在線內找到安全感。
3.4有效“線條”對小學低段學生自我延遲滿足的影響
自我延遲滿足，就是一種為了更有價值的長遠結果而放棄即時滿足的抉擇取向，以及在等待中展示的自我控制能力。投擲輕物是低段體育教學中的重要學習內容之一，為學生形成投擲的正確姿勢，發展投擲的能力起到了重要的作用。而初學者，對投擲的出手角度還沒有具體的概念，也沒有完全正確的投擲姿勢，造成投得過高或過低。為學生提供學習的輔助工作：“線”，這時的“線”不僅僅是單純意義上的畫在地上的“線”，利用兩根標槍插于草地上，中間拉一根“線”或“繩”，是有一定高度的實物“線”。學生在練習投擲時，要投過一定高度的“線”，以此來糾正學生的出手角度問題。還可在投擲輕物的教學中，設計不同遠度的目標線，根據學生的個體差異，制定不同的標準和目標，使每一個學生都有自己的目標和努力的方向。通過教學的設計，讓學生在不斷的學習中不斷的自我滿足，不斷的創設目標再次自我目標的實現。
3.5有效“線條”對小學低段學生自我管理的影響
綜合詞典 、理論綜述和本研究結果，認為自我管理是指自我意識對個體的日常行為、學習、活動、情緒等領域進行計劃、監控及指導的過程，是兒童心理發展的高級整合協調能力，也是小學兒童自我控制能力區別于幼兒階段的顯著標志。在運用“線”組織學習時，要從學生的實際人數、場地情況、教學實踐出發，以學生為根本。保證是有利于組織管理或教學的，有利于調動學生的學習積極性，幫助學生掌握動作技術的。良好的隊列習慣、課堂秩序，有效的組織形式，教師正確的引導和教育，都能降低安全事故的發生，促進每一位學生的健康成長。利用線條控制學生的欲望，讓學生能更好的自我管理，實現課堂的有效。
4.結束語
不管是“線”還是其他有利于教學的手段，都是需要教師的不斷思考和實踐運用，才能被挖掘。教師在教學中要做個有心人，愿意學習、思考、探索，為教學尋求更多的方法和手段，促進教學和體現自身的價值。自我控制是自我意識發展到一定階段所具有的功能，是個體的一種內在能力。在體育課堂上合理的運用有效線條能夠提高學生的自我控制能力。
參考文獻：
[1]陳偉民,桑標.兒童自我控制研究述評[J].心理科學進展2002,10(1).
[2]劉金花、龐美云，楊慧芳等.兒童自我控制自陳量表的編制[J]. 心理科學.1998,21(2).
[3]務教育體育與課程標準,京師范大學出版社[M].
